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    14.1la Autoestima

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    14.1la Autoestima

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    14.1LA AUTOESTIMA

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    Un conjunto de

    La autoestima es la evaluación valoraciones,


    o juicio que hacemos sobre
    pensamientos y
    nosotros, sobre nuestra valía.
    En otras palabras más simples, sentimientos en lo que
    es nuestro amor propio. respecta a nuestro yo
    interior y exterior.

    LA AUTOESTIMA
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)

    Es un cúmulo de Si la examinamos, veremos


    que la autoestima surge de la
    experiencias de capacidad de apreciarse a uno
    nuestras relaciones con mismo en su justa medida, saber
    el mundo y con identificar sus puntos fuertes y
    sus puntos débiles, y poder estar
    nuestros propios razonable orgulloso de aquellos y
    objetivos. tolerante con éstos.

    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)


    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)

    DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA
    Se relaciona con la satisfacción con
    Puede sentirse una buena persona y de confianza o nuestro cuerpo, con sentirnos fuertes y
    todo lo contrario, mala y desconfiable. capaces de defendernos.

    Física
    Ética
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)
    Mostramos lo capaces que podemos ser para
    afrontar satisfactoriamente diversas situaciones de Se relaciona con el hecho de sentirnos
    la vida escolar y más aún sentirnos capaces de tener Académica Social aceptados o rechazados por los otros.
    un buen rendimiento y ajustarse a las diversas Además de sentirse capaces de afrontar
    obligaciones que se le presenten. conflictos sociales.

    Afectiva
    Se muestra en la percepción propia de
    características personales tal como sentir valentía o
    temor, estar tranquilo o intranquilo, ser bueno o
    malo, simpático o antipático. Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)
    COMPONENTES
    COGNITIVO
    Consiste en las creencias y conocimientos que se tiene de sí
    mismo. Algunas de sus características son:
    -Capacidad o incapacidad de distinguir en quien confiar.
    -Diálogo positivo o negativo hacia sí mismo.
    -Seguridad o inseguridad.
    -Autoimagen acertada o distorsionada.

    AFECTIVO
    Se refiere a las emociones y sentimientos que se dan en sí
    mismo. Algunas de sus características son:
    -Estado alegre o depresivo.
    -Confianza o temor.
    -Claridad o confusión.
    -Sensibilidad o insensibilidad a las emociones.
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)
    CONDUCTAL
    Es la disposición o decisión de actuar, se observa a través de la
    conducta. Algunas de sus características son:
    -Actitud dispuesta a ayudar o defensiva.
    -Alimentación adecuada o inadecuada.
    -Asertivo o no asertivo.
    -Búsqueda de la excelencia o conformismo.
    -Comunicativo o falta de comunicación.
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)
    Proyecto de vida
    ¿Cómo te ves de
    Asertividad aquí a …… años?
    ¿Actúas
    Autorrespeto acertadamente?
    ¿Te respetas?
    Auto-aceptación
    ¿Te aceptas?
    Autovaloración
    ¿Te evalúas
    Autosuperación o te devalúas?
    ¿En qué has
    Autoconocimiento
    mejorado?
    ¿Te conoces?

    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)

    Escalera de la autoestima
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)
    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)

    Sentimientos
    Miedo a ser
    de
    rechazado
    inferioridad

    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)

    Emociones
    Celos
    negativas

    Psic. Orlando CÓRDOVA (2024)

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