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    19 Oct Menu Semanal Purahealthyvida

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    Menú semanal

    LANZAMOS EL PLAN MENSUAL PERSONALIZADO


    La misión del plan es que dispongas de una planificación completa para todo el mes, con el
    objetivo de que sepas qué comer, qué comprar, cómo hacer comidas nutricionalmente más ricas,
    cómo entrenar y reducir el desperdicio de comida, para evitar así las preocupaciones de qué
    comer o caer siempre en lo mismo. Además, el plan se adapta a tus características y gustos para
    ayudarte así a perseguir tus objetivos de mejorar la alimentación, la composición corporal, perder
    grasa o evitar la inflamación.

    SUSCRIBIRSE AL PLAN FORMULARIO INICIAL


    Por apenas 0,23€ al día tendrás un plan Para generarlo, completarás un
    nutricional personalizado en base a tus formulario con preguntas acerca de tu
    caracteríticas (6.95€/mes) objetivo, peso, nivel de ejercicio,
    alimetación que sigues, intolerancias,
    descartar alimentos, etc...

    HERRAMIENTAS PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONAL


    Junto al plan, encontrarás la lista con todos No hay dos iguales. En base a la
    los alimentos necesarios, una guia para información proporcionada, se generará
    elegir alimentos, todas las elaboraciones y un plan adaptado, con la propuesta de 5
    recetas. desayunos, 14 comidas y 10 cenas. No es
    un menú cerrado, podéis hacer las
    Y además, rutinas de entrenamiento, ya combinaciones que queráis de comidas e
    que no hay progreso sin ejercicio ir variando incluso de semana en semana

    ¡TU TURNO! RENOVACION


    Durante el mes, es tu momento de ir Al mes, actualiza tu progresión, es decir,
    combinando los platos propuestos, peso actual, el ejercicio actual, el objetivo
    haciendo ejercicio y cocinando. actual, etc.

    Con estos nuevos datos, recibirás un nuevo


    plan adaptado a tu progreso.

    ACCEDER AL PLAN MENSUAL

    Más información en www.purahealthyvida.es/plan-mensual


    MENU SEMANAL

    Esta es la propuesta de menú para esta semana. Recuerda que el menú es orientativo y que los
    desayunos puedes adaptarlos a tu rutina (no desayunar, desayunar cada día lo mismo por comodidad
    por que desayunas fuera de casa, etc) o también cambiar el orden de las comidas, incluir pan integral si
    necesitas o aumentar/disminuir las cantidades. Además el menú es apto para intolerantes a la lactosa y
    al gluten (indicado en cada receta las variaciones),
    RECETAS

    Te dejamos a continuación el enlace a cada una de ellas por elaboración (haz clic en el
    título de la receta) y también la opción de consultarlas directaente en esta guía.

    Guiso de garbanzos con verduras

    Crema de calabacín y patata

    Solomillo de pavo en salsa de mostaza

    Rodaballo al horno

    Pimientos rellenos de carne

    Crepes de coliflor

    Ñoquis con calabaza y feta

    Pizza con base de garbanzos


    DESCUENTOS

    Te dejamos por aquí nuestros código descuento para que


    puedas utilizarlos siempre que quieras (slo teneis que pulsar el
    enlace para ir directamente a la web):

    BAIA (CODIGO: PURAHEALTHYVIDA)

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