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PROGRAMA SALUD MENTAL

Código: Título: Programa de Salud Mental del Plan de Vigilancia, Prevención y Control de Covid-19 en el Trabajo

PROGRAMA DE SALUD MENTAL DEL PLAN DE

VIGILANCIA, PREVENCIÓN Y CONTROL DE
COVID-19 EN EL TRABAJO

La información contenida en este manual no puede ser difundida

parcial o totalmente en cualquier formato o a través de cualquier
medio sin la debida autorización del Responsable de Calidad o el
Director de xxxxx

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xxxxxxxxxxxxx
Revisado por
xxxxxxxxxxxxxxxxx
Aprobado por
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
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1. JUSTIFICACIÓN

La pandemia de COVID-19 es una amenaza de gran proporción tanto para la salud física
como para la salud mental y el bienestar de sociedades enteras que se han visto
afectadas por esta crisis.

La salud mental se ha visto amenazada en la emergencia sanitaria trayendo problemas

como el miedo, tristeza, ansiedad y preocupación que pueden ser reacciones
consideradas comunes y comprensibles que pueden manifestar las personas. Sin
embargo en algunos casos, en general una pequeña proporción de la población, estas
reacciones pueden llegar a prolongarse y tornarse más graves e incapacitantes, lo que
conduce a un aumento de los trastornos mentales.

Se hace evidente que la cuarentena, el aislamiento social, aislamiento domiciliario y otras

medidas, tanto a nivel nacional como en el resto del mundo, se muestran efectivas para
en el control de la epidemia, pero están teniendo un impacto negativo sobre la economía
global y el bienestar emocional de diversos grupos sociales.

Los trabajadores son uno de los grupos sociales afectados emocionalmente, ya que causa
incertidumbre el comportamiento económico y además hay un grupo que debe trabajar
presencialmente dejando en casa a sus familiares, generando algunos el temor de poder
contagiarse o de perder el trabajo y no tenga ingresos para poder con el temor que les
pueda generar el hacer una elección diaria de salir a trabajar o el de perder el sustento
económico.

Por ello se hace necesario se incorporen en los centros de trabajo no solo las
precauciones y medidas de protección para prevenir los contagios, sino también el
acompañamiento para el bienestar psicológico de los trabajadores. Dotándolos, a través
de charlas, talleres, capacitaciones, entre otros; mecanismos psicológicos que les permita
enfrentar de manera saludable y adaptativa la situación actual.

2. OBJETIVO
Establecer los procedimientos para el cuidado y autocuidado a través de la realización de
talleres de salud mental a los trabajadores de xxxxxx.

2.1 OBJETIVOS ESPECÌFICOS

● Disminuir los problemas relacionados a la salud mental, fomentando el

autocuidado.
● Promover la salud mental y prevenir trastornos de salud mental.
● Afrontar de manera adecuada situaciones de alto estrés.
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3. ALCANCE
Aplica a todos los trabajadores que tienen vínculo contractual con xxxxx

4. DEFINICIONES Y ABREVIATURAS
● Acompañamiento Psicosocial: conjunto de actividades desarrolladas por el personal
de salud para proteger, promover la autonomía y participación de las personas
afectadas por una situación de crisis considerando sus recursos y derechos.
● Aislamiento Domiciliario: Procedimiento por el cual una persona con síntomas
restringe el desplazamiento por fuera de su vivienda por 14 días a partir de la fecha de
inicio de síntomas.
● Distanciamiento Social: Es aquella medida dirigida a disminuir la transmisión de la
enfermedad que se transmiten de persona a persona, minimizando el riesgo de
transmisión de virus COVID-19.
● Estado de Emergencia: Es uno de los regímenes que puede dictar el gobierno de un
país en situaciones excepcionales como el caso de una Pandemia.
● Autocuidado: se refiere a la capacidad, prácticas y decisiones de las personas, familias
y comunidad, para promover su propia salud mental, prevenir y afrontar
enfermedades, discapacidades y problemas psicosociales, con o sin el apoyo del
personal de salud.
● Cuarentena: procedimiento por el cual una persona sin síntomas restringe el
desplazamiento fuera de su vivienda.
● Problema de Salud Mental: comprenden los problemas psicosociales y los trastornos
mentales y del comportamiento:
○ Problemas psicosociales: dificultad generada por la alteración de la
estructura dinámica de las relaciones entre las personas o entre éstas y su
ambiente.
○ Trastorno Mental y del Comportamiento: condición mórbida que
sobreviene en una determinada persona, afectando en intensidades
variables el funcionamiento de la mente y del comportamiento, el
organismo, la personalidad y la interacción social, en forma transitoria o
permanente.

● Programa de Salud Mental Laboral: documento que contiene actividades que se

deberán implementar en el desarrollo de las acciones laborales para la vigilancia y
prevención de alteraciones emocionales.
● Regreso al trabajo post cuarentena: proceso de retorno al trabajo posterior al
cumplimiento del aislamientossocial obligatoria dispuesto por el Poder Ejecutivo.
Incluye al trabajador que declara que no sufrió enfermedad, se mantiene clínicamente
asintomático y/o tiene resultado de prueba de laboratorio negativa para la infección
por COVID-19.
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● Reincorporación al trabajo: proceso de retorno al trabajo cuando el trabajador declara

que tuvo la enfermedad de COVID-19 y está de alta epidemiológica.
● Salud Mental: proceso dinámico de bienestar, producto de la interrelación entre el
entorno y el despliegue de las diversas capacidades humanas, tanto de los individuos
como de los grupos y colectivos que forman la sociedad. Incluye la presencia de
conflictos en la vida de las personas, así como la posibilidad de afrontarlos de manera
constructiva. Implica el proceso de búsqueda de sentido y armonía que se encuentra
íntimamente ligado a la capacidad de autocuidado, empatía y confianza que se pone
en juego en la relación con las demás personas, así como el reconocimiento de la
condición, propia y ajena, de ser sujeto de derechos.

5. DOCUMENTOS DE REFERENCIA
● Ley N° 29783 y su Reglamento el D.S. 005-2012-TR y modificatorias.
● RM 050-2013-TR Establecen la información mínima que deben contener los registros
obligatorios del SGSSO.
● D.S. N° 024-2016-EM Reglamento de Seguridad y salud ocupacional en minería
● D.S. N° 023-2017-EM Modificatoria del Reglamento de Seguridad y salud ocupacional
en minería.
● R.M. N° 239 – 2020 - MINSA Aprueban Documento Técnico “Lineamientos para la
vigilancia de la salud de los trabajadores con riesgo de exposición a COVID-19”.
● Documento Técnico Lineamientos para la vigilancia de la salud de los trabajadores
con riesgo de exposición a COVID-19
● D.S. N° 008 – 2020 SA se declara Emergencia Sanitaria a nivel nacional por el plazo de
90 días calendario.
● D.S. N° 080 – 2020 – PCM se aprueba la reanudación de actividades económicas en
forma gradual y progresiva dentro del marco de la declaratoria de Emergencia
Sanitaria Nacional por las graves circunstancias que afectan la vida de la Nación a
consecuencia del COVID – 19.
● R.M. Nº 186 – 2020 – MINSA se aprueba la Guía Técnica para el cuidado de la Salud
Mental de la Población afectada, Familias y Comunidad, en el contexto del COVID -19

6. RESPONSABLES
● Gerente General
➔ Garantiza los recursos necesarios para el cumplimiento del programa.

● Comité de SST
➔ Coordina con el profesional de Salud Mental la elaboración e implementación del
presente programa.
➔ Vigila el cumplimiento del presente bajo los lineamientos establecidos en el Plan
para la vigilancia, prevención y control de COVID-19 en el trabajo.
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➔ Evalúa la eficacia del programa.

➔ Coordina las mejoras y acciones correctivas que se puedan encontrar en el
desarrollo del programa.

● Jefaturas
➔ Derivar al área de gestión humana (Psicólogo) en caso identifique signos y
síntomas de problemas relacionados a la salud mental de algún miembro de
su equipo.

● Psicólogo(a)s
➔ Elabora e implementa el Programa de Salud Mental para los trabajadores.
➔ Reporta la asistencia de participantes y los resultados encontrados en los
materiales de ayuda que pueda aplicar (cuestionarios, test y entrevistas,) al
encargado al presidente de SST.
➔ Deriva al trabajador a atenciones clínicas o psicológicas si lo considera necesario.
➔ Presenta evidencia del desarrollo del programa.
➔ Motiva a los colaboradores a participar de manera activa en el desarrollo de las
actividades contenidas en el programa.

7. PROCEDIMIENTO
El presente programa consta de 10 talleres de Salud Mental que se realizará teniendo en
cuenta las siguientes consideraciones básicas:

● Los talleres tendrán una duración máxima de 1 hora.

● Los talleres serán dictados de manera virtual a través del zoom.
● La evaluación sobre los signos y síntomas relacionados a problemas de salud mental y
que tengan indicadores significativos, el seguimiento se realizará una vez por
semana.
● El primer mes de implementado el presente programa se desarrollará un taller una
vez por semana, con el fin de identificar el estado emocional de los colaboradores y
realizar la intervención oportuna; y de darles herramientas para lograr el equilibrio
entre la continuidad laboral y su salud mental.
● A partir del segundo mes se sugiere desarrollar un taller cada 15 días con el
acompañamiento de actividades como Pausas Activas y Gimnasia Cerebral.
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8. CRONOGRAMA

9. META DEL PROGRAMA

● Lograr la participación de los talleres al 100% de trabajadores.
● Lograr el tamizaje de los trabajadores al 100%.

10. MATERIALES
● Instrumentos de tamizaje de problemas de salud mental: Test de Estrés, Cuestionario
Abreviado de Ansiedad y Depresión, Cuestionario de autoreporte de Síntomas
Psiquiátricos.
● Celular
● Laptop
● Aplicativos como mentimeter, kahoot, etc.

11. ANEXOS
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Anexo I

CONSENTIMIENTO INFORMADO PARA EVALUACIÓN PSICOLÓGICA EN EL MARCO DE LA PANDEMIA DE

COVID-19 – EMPRESA ANDES SEGURIDAD SAC

Yo, ______________________________________________, identificado con DNI:_________,

Trabajadores de la Empresa xxxxxxxx por voluntad propia y debidamente informado (a) consiento al
Psicóloga xxx (C. Ps. P. N° xxxx), la realización de la Evaluación Psicológica para realizar las respectivas
labores mediante la entrevista (telefónica o Videoconferencia) en contexto COVID-19. Por ello Autorizo el
uso de mis datos para los fines de registro y reporte que considere convenientes,

Nombre: __________________________________ Firma: _______________ DNI: _________

Lugar: _______________ Fecha: ____________

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Anexo II

SQR 18

NOMBRES Y APELLIDOS: _______________________ _______ FECHA: ________

Marque SI o No según se presente este situación en usted

ITEM PREMISA SI NO

1 Tiene dolores de cabeza frecuentes.

2 Tiene mal apetito.

3 Duerme mal.

4 Se asusta con facilidad.

5 Sufre de temblor de manos.

6 Se siente nervioso (a) o tenso (a).

7 Sufre de mala digestión.

8 Es incapaz de pensar con claridad.

9 Se siente triste.

10 Llora usted con mucha frecuencia.

11 Tiene dificultades para disfrutar de sus actividades diarias.

12 Tiene dificultad para tomar decisiones.

13 Tiene dificultades para hacer su trabajo.

14 Es incapaz de desempeñar un papel útil en su vida.

15 Ha perdido el interés en las cosas.

16 Se siente aburrido (a).

17 Ha tenido idea de acabar con su vida.

18 Se siente cansado todo el tiempo.

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19 ¿Siente que alguien ha tratado de herirlo en alguna forma?

20 Usted es una persona mucho más importante de lo que piensan los demás.

21 ¿Ha notado interferencias o algo raro en su pensamiento?

22 ¿Oye voces sin saber de dónde vienen o que otras personas no puedan oír?

¿Ha tenido convulsiones, ataques o caídas al suelo con movimientos de brazos,

23
piernas, pérdida de conciencia?

24 Según otras personas mi consumo de alcohol es demasiado.

25 ¿Alguna vez ha querido dejar de beber alcohol pero no ha podido?

26 ¿Alguna vez ha tenido problemas en el trabajo o estudio a causa del alcohol,

como beber en el trabajo, estudio o faltar a ellos por haber tomado?

¿He desencadenado o a estado relacionado a peleas o lo han detenido estando

27
borracho?

28 ¿Le ha parecido alguna vez que Ud. Bebe o bebía demasiado?

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Anexo III
Cuestionario de Burnout
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Anexo IV
LISTA DE ASISTENCIA

NOMBRE DEL TALLER

EXPOSITOR / FACILITADOR TIPO DE CAPACITACIÓN FECHA HORARIO

ASISTENCIA
CORREO
N° NOMBRES Y APELLIDOS PUESTO
ELECTRÓNICO
1

10

11

12

Nombre y firma

Expositor/Facilitador