Amor propio

quiero compartir con vosotros un vídeo

sobre amor propio y sobre una de las
consecuencias más fastidiosas cuando
vivimos en déficit de auto amor que
bueno es una palabra que no existe como
concepto pero a mí me gusta mucho auto
amor
quiere complacer a todo el mundo constantemente por miedo a ser rechazado
por miedo a decepcionar es una de las formas más potentes que tenemos los seres
humanos de boicotear nuestras relaciones interpersonales y es una de las formas más
perfectas para
traicionarnos a nosotros mismos y no te confundas la mayoría de nosotros nos
complacemos por exceso de bondad lo hacemos por el pedazo de agujero que
cargamos en nuestro interior en relación a la falta de amor afecto y
reconocimiento porque ser amables no significa que tengamos que servir a los demás
porque no somos siervos de nadie de momento pero las personas con el déficit de
amor propio lo son bastante por sus propias carencias afectivas y emocionales porque
en la infancia nadie reconoció ni válido sus necesidades o porque esa pareja o ese
jefe pues provocó una serie de heridas que ahora se manifiestan desde ese lugar de
déficit entonces claro si nadie nos ha
enseñado a considerar nuestras propias necesidades y a respetar nuestros propios
límites y que además lo que hizo fue vendernos la moto de que teníamos que priorizar
los suyos es decir el de los demás pues imaginaos las consecuencias que tiene esto
en cómo nos relacionamos con el resto de mortales y sobre todo desde qué lugar nos
relacionamos con los demás por qué lo hacemos desde un lugar de déficit deficitario
desde un lugar donde el otro está por encima de mí
y a todo esto se le añade un acto perverso que muchas personas han vivido
en su infancia o en algunas relaciones de pareja o laborales o de amistades y es que
para
recibir amor y atención de esa persona de ese papá de esa mamá de esa pareja pues
tenían que renunciar a sí mismos y solo pensar en los demás porque sólo recibían
afecto cuando se sacrificaban por los demás y es así como se gesta el síndrome del
salvador cuando alguien que
es importante para nosotros refuerza con amor el hecho de estar siempre en el último
plano y refuerza con amor el hecho de reprimirtu verdadera personalidad y esencia
refuerza el hecho de negar tus necesidades y tu mundo interno o refuerza el hecho de
dejar de luchar por tus sueños porque lo importante son los sueños de los demás pues
claroa la persona muchas veces pues no le queda otra que salvarse a sí misma
desdeeste síndrome porque es la única herramienta que han aprendido para
poderrecibir un poco de amor y da efecto delentorno fijos en la creencia con la
queviven estas personas en su día a día y es que para ser amado y respetado por
los demás hay que ser servicial dócil bueno y sobre todo no molestar y entonces te
llegas con todo este caca aumentará la escuela y cuando intentas sacar tu esencia tu
personalidad o
pensar un poco en ti viene el profesor de turno y te dice cállate tiene que ser bueno
no molestes entonces claro si papá mamá el profe dice lo mismo si mis adultos
referentes mis modelos coinciden en esto pues tiene que ser verdad las personas que
viven desde este síndrome sólo se mueven para y por los demás para complacer sus
necesidades y sus deseos pero sin reconocer lo que ellos necesitan porque es como
que no se sienten con el derecho a amarse es como que no sienten amor cuando se
priorizan es como que no tienen la conexión en su cerebro internamente que genera
serotonina y dopamina cuando hacen respetar sus límites o cuando cubren una
de sus necesidades o cuando se permiten soñar para intentar cumplir uno de sus
sueños no
su necesidad está condicionada a la necesidad de los demás y es así porque están
más fuera que dentro y lo que suele pasar aquí a estas personas cuando por ejemplo
poner un límite o cuando se
priorizan es que se sienten terriblemente mal en vez de generar serotonina dopamina
endorfinas que está más ligado al refuerzo positivo van a generar cortisol o no de pine
fina
que está más relacionada con el castigo con el estrés se entiende esto conclusión
cuando se priorizan y se dan amor o respeto se estresan los salvadores que además
suelen ser muy
buenas acciones porque el buenismo es uno de sus valores fundamentales
básicamente tienen mucho miedo a los conflictos les cuesta muchísimo dar su opinión
o decidir les cuesta mucho decir que no o irse de un lugar donde se sienten
incómodos por miedo a que haga
está persona se pueda sentir incómoda porque prefieren cargar con su propia
incomodidad se justifican por todo porque se sienten culpables por todo suelen ser
personas
que siempre están como abrumadas delante de la vida muy estresadas hiriendo con
un mundo emocional muy activo y se lo llevan todo a lo personal porque son personas
muy heridas pero a la vez no se
sienten con el derecho de reconocer esas
heridas por lo tanto no intervienen
nunca en ellas y viven en cierto
neuroticismo que entonces están siempre
en actitud defensiva
lidiando con mucho rencor y reproche
hacia sí mismos pero también hacia los
demás hacia el mundo porque son personas
con un yo fragmentado entre dos
polaridades entre el suyo esencial el
innato el puro el genuino de esa persona
y su yo ideal que es el que se construyó
en esas primeras calles de la infancia
donde ese niño aprendió que siendo como
papá o mamá querían siendo como el mundo
esperaba que él fuera pues es cuando
recién di amor y afecto
entonces se mueven por el mundo desde
ese falso yo desde un personaje que va
perpetuando esa dinámica de complacencia
y reprimiendo sus emociones ocultando
sus deseos continuamente negando sus
necesidades ocupándose de todo el mundo
en menos de sí mismo
boicoteando su propio éxito si hace
falta no vaya a ser que los demás se
puedan sentir mal o la abandonen si
tiene éxito y parece que esté exagerando
un poco pero no es así es que es real
todo esto me quedo corto
son personas que viven en modo espera
por ejemplo esperan a que su pareja se
decida de dar pasos de compromiso en la
relación pero se pueden quedar ahí en la
espera toda la vida esperando a que algo
pase esperan a que los demás hagan sus
propios planes para poder hacer ellos
los suyos y así no molestar
esperan a que la vida les dé el permiso
para moverse sus personas que se
autocritican en exceso que se mueven
dándole la mano a la culpabilidad
continuamente porque se sienten
culpables de existir culpables aún sin
haber hecho nada para sentirse culpables
y bueno si eres una persona altamente
sensible tengo que decir que tienes más
probabilidades de caer en este síndrome
de salvador en este arquetipo del
bonachón
por el tema de la hiper empatía
porque la impere para ti a os nubla todo
además si eres paz y te pasa esto puede
que estés usando uno de los sesgos
cognitivos más distorsionados a la hora
de vincularse con los demás y de
comunicarte con los demás y es esa
proyección que hacemos en el otro de que
puede leer nuestros pensamientos e
identificar nuestras necesidades porque
como tú lo puedes hacer por tu nivel de
sensibilidad como tú sí que puedes
anticipar
a lo que el otro necesita incluso antes
de que el otro sea consciente de lo que
necesita pues proyectas que los demás
también tienen acceso a esta capacidad
pero no es así
por eso te frustras tanto cuando el otro
no lo hace y lo curioso de estas
dinámicas de complacencia para recibir
amor de esa forma es que provocan el
efecto contrario porque son personas que
suelen vivir muchas de evaluación de los
demás por parte del mundo son personas
que no suelen ser respetadas ni
valorizadas para nada es un perfil de
persona que suele caer bastante con
narcisistas perversos porque el pn
reconoce al salvador a kilómetros de
distancia
los huelen y les sacan todo lo que
pueden con promesas de amor y de afecto
hasta que los dejan bien se quitó ser
bien vacíos si te pasa a destruir por la
vida así complaciendo a los demás
sirviendo los en negando te a ti mismo
pues quizás haya sido la forma que
encontraste para protegerte de la propia
vida y salir vivo de los conflictos del
pasado pero ahora que eres un adulto es
una señal clara de debilidad y de
sumisión
y existen personas que se van a
aprovechar de todo esto sean psicópatas
no lo sean hay personas que nunca van a
permitir que te haga respetar personas
que nunca te van a dar el reconocimiento
que te mereces
y más bueno serás con ellos más se van a
aprovechar de ti y más dependientes
serás de la aprobación del mundo externo
y debemos de parar de ser buenos o
salvadores tienen que parar de ser
buenos
y empezar a ser ellos mismos al 100% te
dejo por aquí un vídeo sobre este tema
quizá hace un tiempo por si te apetece
profundizar más en este tema porque
vivir así representa estar expuesto a un
estrés constante y es unos bajones
emocionales cada vez más intensos y que
lo que tienes derecho del mundo a elegir
ir por la vida como un mártir que se va
sacrificando por los demás claro que sí
haz lo que quieras con tu vida pero
quiero que sepas que haciendo esto no
vas a demostrar a nadie lo bueno que
eres no sino que estás mostrando al
mundo tu gran capacidad para
autodestruirse
y espero que este vídeo te haya
permitido de alguna manera pues a saber
dónde viene esta dinámica y a romper con
algunas confusiones que perpetúan este
síndrome porque necesitas reconciliarte
con tu egoísmo sano necesitas aprender a
recibir afecto cuando te prioriza y
necesitas liberarte de esa prisión
invisible de anulación personal
donde sólo puedes existir si el otro
reconoce tu existencia
así que pide lo que necesites vino a lo
que te genere malestar expresa tu
opinión cuando quieras porque es igual
de variedad que la de los demás y si tu
opinión molesta a los demás pues molesta
todo lo que puedas porque a veces solo
podemos cambiar las cosas