Alteración Del Sueño

ALTERACIÓN DEL SUEÑO
Melisa Milena Ramos López

Cuidado de Enfermería al Adolescente y
Familia
Enfermería
VIII semestre
Definición
Los problemas relacionados con dormir. Estos incluyen
dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido,
quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y
conductas anormales durante el sueño.
Existe una disminución de la conciencia y de la reactividad a los

estímulos externos.
Todos los seres humanos estamos
familiarizados con el proceso de
sueño, ya que lo experimentamos
Generalmente se asocia a inmovilidad y relajación muscular. cotidianamente; sin embargo,
resulta difícil definirlo
conceptualmente, por lo que es
más fácil señalar cuáles son sus
Durante el sueño los individuos adquieren una postura características conductuales:
estereotipada.
Etiología
• Fase N1 : esta corresponde con la • Fase R: Se caracteriza por la

somnolencia o sueño ligero presencia de movimientos oculares
rápidos.
SUEÑO NO SUEÑO En lo físico: El tono de todos los

MOR • Fase N2: la temperatura, FC, FR músculos disminuye; asimismo
disminuye paulatinamente MOR
La frecuencia cardiaca y
respiratoria se vuelve irregular e
• Fase N3: fase del sueño profundo .
incluso puede incrementarse
Clasificación de los trastornos del sueño
Clasificación Etiología Epidemiologia
LAS Son trastornos intrínsecos cuya etiología está Insomnio se considera además un importante
DISOMNIAS dentro del organismo; extrínsecos problema de salud pública, ya que el
ocasionados por causas externas y las insomnio crónico se asocia con una
alteraciones de los ciclos circadianos que
reducción de la calidad de vida y del
resultan de la distorsión sueño-vigilia.
rendimiento diario y aumenta el
riesgo de depresión e hipertensión.
https://lh3.googleusercontent.com/proxy/-8E4R8pPToum2MP7R-UqvjCIS-
IMWUa6JYPgWjc0OOICJzLjgc49tQCyZFzGaMo1PySCR4wntIlezAM0yoiv
https://c.tenor.com/iXNIRjTQWBwAAAAM/sue%C3%B1o-sleepy.gif
Clasificació
Etiología Epidemiologia
Epidemiologia
n
En la infancia tiene una alta prevalencia de hasta el
10% según las fuentes. (Ohayon, 2001) En un estudio
Bruxismo europeo con una amplia muestra, en mayores de 15
LAS PARASOMNIAS
años se encontró una prevalencia del 8% de sujetos

que referían rechinar de dientes al menos una vez por
Se refieren a trastornos de la semana.
conducta durante el sueño, u prevalencia en niños varía del 10 al 30% según los
asociados con episodios breves o La somniloquia estudios. Hasta en un 10% de los niños ocurre a diario
parciales de despertar, sin que se y fundamentalmente en el primer ciclo de sueño.
produzca una interrupción
importante del sueño ni una Episodios de deambulación durante el sueño. Su
alteración del nivel de vigilia Sonambulismo prevalencia es del 15% en niños, 6% en adolescentes y
diurno. Estos fenómenos pueden 1% en adultos (Avidan, 2010).
ser normales o anormales.
su principal característica es que no llegan a provocar
el despertar por lo que por la mañana al despertar no se
Terrores nocturnos guarda ningún recuerdo del episodio. Su prevalencia
se estima del 1-6% en la infancia y del 2% en adultos.
Clasificación Etiología Epidemiologia
OR EXCESIVA SOMNOLENCIA.
Su prevalencia es de 47 casos por 10000

habitantes. (Ohayon, 2002) Se inicia a edades
juveniles, aunque su diagnostico suele
Generalmente son trastornos Narcolepsia retrasarse en el tiempo, se distribuye por igual
infradiagnosticados, porque entre hombres y mujeres y es especialmente
es raro que sean motivo de importante su carácter familiar hereditario
consulta hasta que no se asociado al HLA-DR2.
trata de patologías severas. Es la causa más frecuente de excesiva
Se prevalencia en la infancia somnolencia diurna, afectando al 1-5% de la
es mínima, comenzando a población general según los diferentes
aparecer en edades juveniles Síndrome de estudios, siendo su prevalencia mucho mayor
y medias de la vida apnea del sueño si escogemos poblaciones de obesos o
(SAS) hipertensos. Dicha prevalencia aumenta con la
edad, siendo más frecuente en varones (3:1) y
entre los 40 y 60 años.
Fisiopatología
Se ha podido determinar que la
actividad neuronal del sistema nervioso
central, en las distintas etapas del ciclo
vigilia-sueño, están activas, tanto en
vigilia como en el sueño.
El patrón del sueño tiene un ritmo circadiano, cuando

se encuentra alterado, hay trastornos de sueño y
vigilia, pero también se observa por otras variables
biológicas
Diagnostico
Existen escalas enfocadas en estimar el riesgo o probabilidad de padecer un TS
específico: como el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS)
(cuestionario de Berlín, el sleep disorders questionnaire, la escala STOP) o el
insomnio (escala de insomnio de Atenas).
Cuestionarios y
escalas
Escalas que miden las consecuencias que producen los TS, como la somnolencia
diurna excesiva (escala de Epworth).
Polisomnografía Astigrafía
Manejo medico
Píldoras para
dormir
Suplementos
de melatonina
Medicamentos
para alergias o
Dispositivo resfriado
respiratorio o
cirugía
Manejo comunitario
 Incorporar más verduras y pescado a tu dieta, y reducir tu
consumo de azúcar
 Reducir el estrés y la ansiedad al hacer ejercicios y
estiramiento
 Crear y apegarte a un horario de sueño regular
 Tomar menos agua antes de ir a dormir
 Limitar tu consumo de cafeína, especialmente al final de
la tarde o a la noche
 Disminuir el uso de tabaco y alcohol
 Consumir comidas más pequeñas bajas en carbohidratos
antes de dormir
 Mantener un peso saludable según las recomendaciones
de tu médico.
Articulo en español • Prevalencia de trastornos del sueño en niños y
adolescentes
Objetivo: Identificar la prevalencia de trastornos del sueño en niños y
adolescentes de colegios urbanos y rurales (públicos y privados).
Población: 2548 niños y jóvenes que estuvieran cursando estudios de
primaria y secundaria de colegios urbanos y rurales.
Método: Se realizó un estudio descriptivo de corte transversal para lo
cual se utilizó la encuesta de cribado de trastornos del sueño BEARS.
Resultados: La prevalencia de trastornos del sueño es del 76% en
esta muestra poblacional, aumentando a medida que se tiene más
edad, presentándose más en estratos socioeconómicos altos y en zona
urbana.
Palabras clave: Sueño, trastornos del inicio y del mantenimiento del
sueño, trastornos del sueño-vigilia, adolescente, niño.
• Percepción de los padres sobre los hábitos y la
Articulo en ingles calidad del sueño de los adolescentes.
• Estructura: La calidad del sueño es fundamental para el bienestar durante el día y para optimizar el rendimiento
de las actividades de cada niño y adolescente.
• Metas: Caracterizar los hábitos y la calidad del sueño percibidos por los padres de niños en cada edad
• Metodología: Estudio cuantitativo, descriptivo y correlacional. Muestra no probabilística con 642 padres de
niños que cursaron educación media en los municipios de Albergaria-a-Velha (64,2%) y Águeda (35,8%). Se
utilizó el índice de calidad del sueño de Pittsburgh.
• Resultados: Se encontró que el 64,8% de los niños fueron clasificados como de buena calidad de sueño; El
47,2% tarda de 16 a 30 minutos en conciliar el sueño; El 88,3% duerme entre las 9:30 am y las 10:30 am; El
84% tiene una eficiencia habitual del sueño muy buena; 75,4% informan trastornos del sueño; El 97,5% no usa
medicación para dormir y el 76,6% no reporta disfunción diurna.
• Conclusión: Aunque la calidad del sueño es buena en la mayoría de los niños ya dolescentes , se han
identificado varios aspectos preocupantes. Por lo tanto, es necesario brindar educación sobre la higiene del sueño
a los padres y a la comunidad escolar.
Bibliografía
• Epidemiología de los trastornos de sueño | NeuroWikia. (2018, 25 octubre). El portal de
contenidos en neurologia. Recuperado 28 de octubre de 2021, de
http://www.neurowikia.es/content/epidemiologia-de-los-trastornos-de-sueno
• Ernestina Maria, B. S., Duarte Simões, P. A., Mónica Cristina dosSantos, A. d., João, C.
D., & Daniel, M. S. (2018). Perceção parental sobre hábitos e qualidade do sono das
crianças em idade pré-escolar. Revista De Enfermagem Referência, (17), 63-72. doi:
https://www.proquest.com/docview/2418148535/fulltextPDF/9A24353D5F39435CPQ/5?
accountid=50441
• Prevalence of Sleep Disorders in Children and AdolescentsPaula Alarcón C, Geraldine

Acevedo R,Ángela CasasV, Glendy Ardila R, Julián Bernal A,Javier Avella R. recuperado
de https://revistas.juanncorpas.edu.co/index.php/cartacomunitaria/article/view/357/315

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