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    Inteligencia Emocional: Prof. Viviana Gómez Espinoza

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    El documento presenta información sobre un curso de inteligencia emocional. Los objetivos son comprender la importancia de las emociones en el desarrollo personal y profesional y facilitar estrategias para situaciones conflictivas. Se explican conceptos como las emociones primarias, los componentes de la inteligencia emocional como conocer las propias emociones y manejar las relaciones, y la teoría de Goleman sobre esta capacidad.

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    El documento presenta información sobre un curso de inteligencia emocional. Los objetivos son comprender la importancia de las emociones en el desarrollo personal y profesional y facilitar estrategias para situaciones conflictivas. Se explican conceptos como las emociones primarias, los componentes de la inteligencia emocional como conocer las propias emociones y manejar las relaciones, y la teoría de Goleman sobre esta capacidad.

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    UNIVERSIDAD NACIONAL DE INGENIERÍA

    FIM
    Desarrollo de Habilidades Sociales y Liderazgo

    Inteligencia Emocional

    Prof. Viviana Gómez Espinoza

    Clase 7/2017
    OBJETIVOS DE LA CLASE
    • Incentivar en el alumnado la
    comprensión de la importancia de las
    emociones en el desarrollo personal y
    formación profesional.

    • Facilitar estrategias básicas para


    enfrentar situaciones conflictivas.
    CONTENIDO
    • La inteligencia humana, generalidades
    • Antecedentes IE
    • Goleman y su propuesta
    • Aspectos biológicos–Memoria emocional
    • Las emociones (Tipo de emociones)
    • Componentes de la IE
    • Conclusiones, Recomendaciones
    INTELIGENCIA HUMANA

    • ¿Cuándo empezamos a ser


    inteligentes?
    • ¿Cómo apareció nuestra inteligencia?
    • ¿Qué la hizo surgir?
    INTELIGENCIA HUMANA
    Debate, controversia
    80s = naturalista
    emergentista

    Cambio en la dieta de los


    homínidos
    (carne = cerebros más
    grandes)
    ANTECEDENTES

    Importancia de la
    expresión
    emocional para la
    supervivencia y la
    adaptación.

    Inglaterra 1809 - 1892


    Antes de
    Goleman

    - Lipman, años 20
    - Thorndike, 1920
    - D.Wechsler, 1940,
    McClelland, 1973

    H. Gardner, 1983
    Antes de
    Goleman
    Wayne Payne, 1985
    R. Sternberg, 1986
    Spencer, 80s

    Goleman, 1995
    El concepto
    Revoluciona el revoluciona
    concepto
    EVOLUCIÓN DEL CEREBRO

    1. Primitivo: funciones
    vitales básicas
    2. Emergen centros
    emocionales

    NEOCÓRTEX
    Evolución del cerebro

    3. Cerebro emocional muy anterior al racional, derivación de aquel = R pensamiento y


    sentimiento.
    4. Sutileza y complejidad de
    la vida emocional.
    Un. Func. encéfalo
    SISTEMA LÍMBICO
    SISTEMA LÍMBICO
    • Tálamo
    • Hipotálamo
    • hipocampo
    • Amígdala
    • Cuerpo calloso
    • Septum
    • Mesencéfalo
    La amígdala:
    Sede de las pasiones

    - Clave del «cerebro


    olfativo»
    • Especializada en
    emociones /
    aprendizaje y memoria.
    AMÍGDALA
    CEREBRAL

    Depósito M,E.
    Activa la
    secreción de
    dosis masivas
    de
    noradrenalina,
    cerebro-alerta.
    Josefh LeDoux

    «Hay ciertas reacciones y


    recuerdos emocionales
    que tienen lugar sin la
    menor participación
    cognitiva consciente».
    El hipocampo registra
    hechos puros,
    la amígdala registrar
    el «clima emocional»

    MEMORIA
    EMOCIONAL
    Sistema de alarma
    neuronal: obsoleta

    Presente/pasado

    ADMÍGDALA ANTIGÜITA
    LAS
    EMOCIONES
    Las emociones
    ¨Las emociones son estados afectivos, de
    expresión súbita y de aparición breve, puede
    crear un impacto positivo o negativo sobre
    nuestra salud física, mental y espiritual¨
    Primarias
    (supervivencia)

    ALEGRÍA
    TRISTEZA
    RABIA
    MIEDO
    ASCO
    SORPRESA

    Carga genética
    FU NOS PREPARA PARA LA ACCIÓN
    NC
    IO
    NE
    S
    ADAPTATIVAS

    INFLUYEN MEMORIA Y
    PENSAMIENTO
    MOTIVAN

    NOS INFORMAN
    COMUNICAN
    IMPULSOS PARA
    LA ACCIÓN

    Cada una de ellas inclina


    al ser humano hacia un
    determinado tipo de
    conducta.
    Sentimientos
    Sensaciones de
    moderada
    EMOCIÓN
    intensidad y
    prolongadas en el
    tiempo (simpatía, SENTIMIENTO
    cariño, compasión,
    etc. - Personas
    SENTIMIENTOS
    Resultado de la cristalización y elaboración de
    varias emociones (Personalidad-aprendizaje)

    Emociones = universales
    Sentimientos = individuales se puede o no
    desarrollarlos.
    COMPONENTES

    I CONOCER LAS PROPIAS


    EMOCIONES

    AUTOMOTIVACIÓN-

    E
    AUTORREGULACIÓN

    MANEJO DE LAS EMOCIONES

    EMPATÍA

    MANEJAR LAS RELACIONES


    1. Conocer las propias emociones

    Saber en cada
    momento cuál es
    la emoción que
    estamos sintiendo,
    sin confundirla
    con otra o
    disfrazarla.
    2.Manejo de las emociones

    No permitir que nos controlen y


    saber canalizarlas correctamente.
    Automotivación/autorregulación

    Las personas que saben controlar la impulsividad y


    esperar para obtener su recompensa
    4.Empatía

    La capacidad para
    reconocer las emociones de
    los/as demás, saber qué
    quieren y qué necesitan
    5.Manejo de las relaciones

    capacidad liderazgo
    ¿QUÉ ES LA
    I.E?
    «Es la capacidad
    (destreza) para
    reconocer
    sentimientos en sí
    mismo y en otros-
    otras, siendo hábil
    para gerenciarlos
    al trabajar con
    otras personas»

    (Goleman)
    ALGUNAS CLAVES:
    .
    ¿Por qué a las personas con mayor CI no
    alcanzan sus metas como se espera?

    - Todas las emociones son impulsos para actuar,


    planes instantáneos para enfrentarnos a la
    vida.
    ALGUNAS CLAVES

    CI = éxito = 20%
    80% = otras
    fuerzas.
    Las aptitudes emocionales fundamentales
    pueden ser aprendidas
    La inteligencia académica no ofrece,
    prácticamente ninguna preparación para los
    trastornos u oportunidades que acarrea la
    vida.
    La balanza se inclina
    Conclusiones
    Recomendaciones
    Fuente: DEOS
    Fuente : DEOS
    FIN

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