Taller de Contencion Emocional CIS

Taller:
Herramientas prácticas
para la Contención
emocional
Equipo de Convivencia Escolar
En esta presentación
vamos a hablar de:
 ¿Qué es la contención emocional?
 Focos de la contención emocional
 Escucha activa
 Inicio y termino de clases online
 Y otros ejercicios prácticos para las clases
online.
¿Qué es la Contención Emocional?
IDEAS SOBRE QUÉ ES LA CONTENCIÓN EMOCIONAL

EJ: «APOYAR A ALGUIEN QUE ESTÁ ENFRENTANDO UN
PROBLEMA»
DUDAS SOBRE LA CONTENCIÓN EMOCIONAL
EJ: «LLAMAR POR TELÉFONO A MIS ESTUDIANTES ¿ES UNA FORMA DE
BRINDARLES CONTENCIÓN?»
METÁFORA O IMAGEN SOBRE QUE REPRESENTE LA

CONTENCIÓN EMOCIONAL
EJ: «ME IMAGINO A UNA PERSONA QUE SE ESTÁ AHOGANDO EN
EL MAR ENTREGANDOLE UN SALVAVIDAS
✔ Proceso que busca restablecer el equilibrio
emocional.
✔ Implica acompañar y acoger a las

personas, ofreciendo espacios para que
expresen sus emociones, recuperen la Contención
calma e identifique rutas para solucionar socioemocional
sus problemas.
✔ Brindar apoyo y comprensión.
✔ Se basa en un proceso relacional en

donde, a través de un vínculo con otras
personas, se va recuperando el propio
equilibrio.
Focos para la contención
socioemocional
Despertar
Fortalecer
esperanza y
los vínculos
optimismo
Expresar y
Recuperar
regular
la calma
emociones
Parafrasear/ Resumir
Dar a entender que esta escuchando y
comprendiendo, evitar preguntar tanto
ESCUCHA
detalle, identificar necesidades y
ACTIVA jerarquizar
Validar emociones, hablar de lo que
puede sentir
Habilidad de modo de escuchar que

requiere un esfuerzo activo en que se Distraerse, mirar el reloj, apresurar, dar
demuestra una actitud de interés y solución, juzgar, contar propia historia
personal o de otro, no crear falsas
atención a la persona. Transmitir
expectativas
comprensión y empatía.
¿Cómo te puedo ayudar a resolverlo?

¿Qué es lo que mas te preocupa? ¿Son
muchas cosas, que tal si vemos lo
urgente?
Contactar redes de apoyo
ESCUCHA LA
SIGUIENTE HISTORIA
¿Qué número de calzado tiene

el conductor del autobús?
Ejercicio de
Reflexión (EA)
Los cuatro monjes decidieron caminar juntos en
silencio durante un mes. El primer día todo fue
estupendamente. Pero, pasado el primer día uno de
los monjes dijo: “Estoy dudando de si he cerrado
la puerta antes de salir del monasterio”. Otro de
ellos dijo: “¡Estúpido! ¡Habíamos decidido guardar
silencio durante un mes, y vienes tú a romperlo
con esta tontería!”. Entonces dijo el tercero: “¿Y
tú, qué? ¡También acabas de romperlo!”. Y el
cuarto monje dijo “¡A dios gracias, yo soy el único
que no he hablado!”.
Preguntas:
1. ¿Cuál ha sido la actitud de los monjes?

2. ¿Por qué creen que obraron de esa manera?
3. Relaciona monje-monasterio con tu experiencia personal o
laboral.
4. ¿Cuál podría haber sido la actitud de los otros monjes
cuando el primero habló? ¿Y el de los dos últimos cuando
habló el segundo?
El problema de hoy en día es
que la gente no escucha para
comprender, sino para
responder
Al iniciar la clase online ….
Preguntar a nivel
Recordar las normas
general ¿Cómo están? Designar a algún
de convivencia pero
¿Hay alguien que encargado del chat
quiere compartir algo? ligadas al bien común
Acogida a estudiantes
Preguntar a nivel nuevos
Dinámicas general ¿Qué es lo «Les presento a Diego,
rompehielos que esperan de las el desde hoy será parte
clases online? de nuestro curso ¿Por
qué no le cuentan
como es el colegio?
Actividades prácticas: Realizar actividad con pregunta abierta ¿Qué crees
que paso en esta historia?
Fomentar la participación y pesquisar que niños podrían estar pasando por
una situación más compleja a nivel emocional
PREGUNTAS PARA ACOMPAÑAR EL PROCESO
EMOCIONAL EN LA PRIMERA SEMANA
 ¿Cómo te sientes cuando vas al colegio?
 ¿Qué puedes hacer en el colegio y en tu casa no?
 ¿Qué es lo más entretenido que haces en el colegio?
 ¿En qué momento de la cuarentena te divertiste?
 ¿En qué momentos de la cuarentena te aburriste?
 ¿Que es lo que más disfrutaste de estar en tu casa?
 ¿Qué echas de menos del colegio cuando no puedes ir?
 ¿Qué sentiste al saber que no irías por muchos días al colegio?

Realizar actividad y pregunta abierta,
fomentando la participación y pesquisar
que niños podrían estar pasando por una
situación mas compleja a nivel emocional
Preguntas guía:
¿Por qué crees que discuten?¿Por qué?
¿Quién crees que tiene la razón?
Si tu fueras parte de la discusión

¿Cómo o que dirías o se lo explicarías a las
otras personas?
Preguntas guía
¿Pedirías algo para ti? ¿Para tu familia? ¿Par

tus amigos?
¿Por qué te gustaría que se cumpliera tu

deseo?
¿Cómo te sentirías si se te cumplieran los

deseos que le has pedido al Mago?
PREGUNTAS PARA ACOMPAÑAR EL PROCESO
EMOCIONAL EN LA PRIMERA SEMANA
 ¿Qué aspectos del Coronavirus han influenciado o

cambiado en tu vida?
 ¿Piensas en las personas de tu familia, padre, madre,

abuelos, tíos? ¿Cómo crees que les ha afectado la
pandemia a ellos?
 ¿Qué debes hacer ahora, que antes no hacías?
 ¿Qué no debes hacer ahora, que antes no hacías?

¿En que situaciones de tu vida sientes esas
emociones?
¿Con que personas estas cuando te sientes de

esa manera?
¿Qué te producen esas emociones? ¿Te dan

mas energía? ¿Cómo se sienten?
¿Qué comportamientos tienes o que te dan

ganas de hacer cuando sientes estas
emociones?
¿En que situaciones de tu vida sientes esas
emociones?
¿Con que personas estas cuando te sientes de

esa manera?
¿Qué te producen esas emociones? ¿Te dan

mas energía? ¿Cómo se sienten?
¿Qué comportamientos tienes o que te dan

ganas de hacer cuando sientes estas
emociones?
Al terminar …
Preguntar que fue lo más les gusto de la clase,

que podrían mejorar en la próxima clase
Como les gustaría iniciar la próxima clase
Espacio de agradecimiento común o agradecer la

participación en la clase
Referencias y material de interés
⮚ PAP, UC. https://medicina.uc.cl/primeros-auxilios-psicologicos/

⮚ Manual Protocolo ABCDE.
https://medicina.uc.cl/wp-content/uploads/2018/08/Manual-ABCDE-para-
la-aplicacion-de-Primeros-Auxilios-Psicologicos.pdf
⮚ Primeros Auxilios Psicológicos: ¿Cómo proteger nuestra salud mental?
https://youtu.be/-ycIiRTB0AA
⮚ Protocolo ABCDE (lista de videos). https://youtu.be/bDZmv5s6Vww
⮚ CPEIP (2020). Planificando una estrategia para la contención
socioemocional de la comunidad educativa.

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IDEAS SOBRE QUÉ ES LA CONTENCIÓN EMOCIONAL

METÁFORA O IMAGEN SOBRE QUE REPRESENTE LA

✔ Implica acompañar y acoger a las

✔ Brindar apoyo y comprensión.

✔ Se basa en un proceso relacional en

Habilidad de modo de escuchar que

¿Cómo te puedo ayudar a resolverlo?

¿Qué número de calzado tiene

1. ¿Cuál ha sido la actitud de los monjes?

 ¿Cómo te sientes cuando vas al colegio?

 ¿Qué puedes hacer en el colegio y en tu casa no?

 ¿Qué es lo más entretenido que haces en el colegio?

 ¿En qué momento de la cuarentena te divertiste?

 ¿En qué momentos de la cuarentena te aburriste?

 ¿Que es lo que más disfrutaste de estar en tu casa?

 ¿Qué echas de menos del colegio cuando no puedes ir?

 ¿Qué sentiste al saber que no irías por muchos días al colegio?

¿Por qué crees que discuten?¿Por qué?

¿Quién crees que tiene la razón?

Si tu fueras parte de la discusión

¿Pedirías algo para ti? ¿Para tu familia? ¿Par

¿Por qué te gustaría que se cumpliera tu

¿Cómo te sentirías si se te cumplieran los

 ¿Qué aspectos del Coronavirus han influenciado o

 ¿Piensas en las personas de tu familia, padre, madre,

 ¿Qué no debes hacer ahora, que antes no hacías?

¿Con que personas estas cuando te sientes de

¿Qué te producen esas emociones? ¿Te dan

¿Qué comportamientos tienes o que te dan

¿Con que personas estas cuando te sientes de

¿Qué te producen esas emociones? ¿Te dan

¿Qué comportamientos tienes o que te dan

Preguntar que fue lo más les gusto de la clase,

Como les gustaría iniciar la próxima clase

Espacio de agradecimiento común o agradecer la

⮚ PAP, UC. https://medicina.uc.cl/primeros-auxilios-psicologicos/

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