Fritz Perls

*Fritz Perls
*Tras huir de la Alemania nazi en 1933,

poco después de la llegada de Hitler al
poder, los Perls se establecieron
en Johannesburgo, Sudáfrica, y
desarrollaron una forma de terapia que
definían como "psicoanálisis revisado" y
que, más adelante, con su traslado a
losEE.UU., definirían como Terapia Gestalt.
En 1952, abren el primer Instituto
Gestalt en su piso de Nueva York.
*Biografia
*Hacia finales del decenio de 1950 y
comienzos del decenio de 1960, Fritz Perls
se traslada a California para enseñar la
Terapia Gestalt como forma de vida más
que como un modelo de terapia, dejando
el Instituto de Nueva York bajo la dirección
de Laura Perls
*Fritz Perls da un nuevo rumbo a
la psicología humana en la terapia
Gestalt (significa totalidad en un sentido
simplista).
*Gestalt significa “Forma,
Estructura y totalidad”.
*La Gestalt
*Un proceso completo de una Gestalt se
inicia con una necesidad, sigue con la
toma de conciencia de ella (awareness),
prosigue con una excitación, luego con el
reposo y finalmente con el surgimiento de
una nueva necesidad.
*El proceso se inicia con un desajuste interno
en el organismo, para reconocer es necesario
ir hacia adentro, procesarlo e identificarlo.
*. Al reconocer se presenta una excitación que
se procesa en emociones. Al incrementarse la
necesidad, el organismo se mueve buscando
cubrir la necesidad, después del contacto
viene el reposo, y se da la pauta para una
nueva Gestalt. En las etapas se pueden
presentar bloqueos, superarlos es la finalidad
de la terapia Gestalt.
*Una de las consecuencias del
constructivismo, que afirma que nuestro
cerebro “construye” la realidad que
percibimos, es que cuando “yo” me
relaciono con “tú”, me estoy relacionando
en realidad con un constructo mental al
que llamo “tú”.
*La oración de la
Gestal
*Según la Gestalt, el ser humano ha vivido
cumpliendo las expectativas, deseos y
mandatos de otros, haciendo así una
Gestalt incompleta.
*Para Fritz el ser humano es una Gestalt en
sí mismo y al mismo tiempo parte de una
Gestalt.
*Creía que el ser humano vivía para lo que
era correcto, sin importarle si realmente
quería, decía que el ser humano se ha
tornado fóbico al dolor y el sufrimiento,
evitando lo que no es divertido y
agradable, escapando de la frustración. El
resultado de este proceder es la falta de
crecimiento. Enfrentar la frustración y el
dolor lleva a un sufrimiento realista,
acompañado de un crecimiento.
*Fritz
*El hombre se trasciende a sí mismo
únicamente por la vía de su verdadera
naturaleza, jamás por medio de la
ambición ni metas artificiales. El darse
cuenta de y la responsabilidad por el
campo total por el sí mismo y por el otro
le dan significado y configuración a la vida
del hombre.
*Perls se centró en
el aquí y el ahora.
En el cómo sobre el
porqué:
*las emociones auténticas son el
orgasmo, la risa, la agresión y el
llanto. Son los indicadores de la
vida, la prueba de nuestra
integración e independencia. Con
estas emociones podemos expresar
nuestra sexualidad, pena, alegría y
coraje, pero no tiene sentido
expresarlas en soledad; el individuo
vive por medio de máscaras
tratando de cumplir solo un “deber
ser”.
Se basa en:
*El aquí y ahora
*El darse cuenta
*Cambiamos el "por que" por el "como"
*Psicoterapia
gestalt
el “Aquí y el Ahora”
de la persona. Considera que el pasado
es algo que sucedió y, por tanto, nada
podemos hacer para modificarlo. Y el
futuro es algo incierto que va a suceder,
con lo cual lo único seguro que
tenemos, y que “es”, es el presente. En
Gestalt buscamos el para qué, el
cómo “Vivir en el ahora tratando de
darnos cuenta de cómo lo hacemos”.
*Aquí y ahora
El ahora es el presente, aquello de lo que me doy
cuenta. Ya sea que estemos recordando o
anticipando, lo estamos haciendo ahora. El pasado
ya fue, el futuro aún no llega. Es imposible que
nada exista excepto el presente.
Es realmente difícil aceptar que todo existe
en el presente momentáneo. La idea del pasado es
útil algunas veces, pero al mismo tiempo no debo
perder de vista eso, que es una idea, una fantasía
que tengo ahora. Nuestra idea del futuro es
también una ficción irreal.
*EL AQUI Y EL
AHORA
Es entrar en contacto, natural, espontáneo, en el aquí y
ahora, con lo que uno es, siente y percibe.
Existen tres Zonas del Darse Cuenta:

* El darse cuenta del mundo exterior: Esto es, contacto
sensorial con objetos y eventos que se encuentran fuera de
uno en el presente.
* El darse cuenta del mundo interior: Es el contacto
sensorial actual con eventos internos, con lo que ocurre
sobre y debajo de nuestra piel.
* El darse cuenta de la fantasía, la Zona Intermedia
(ZIM): Esto incluye toda la actividad mental que transcurre
más allá del presente.
*EL DARSE
CUENTA
Al preguntar por qué lo único que se consigue es
alguna "explicación". Además, nos aleja del aquí y
ahora y nos introduce en el mundo de la fantasía.
Si se hacen la pregunta por el cómo, estamos
mirando la estructura, estamos viendo lo que
ocurre, lo obvio, preocupándose por un
entendimiento más profundo del proceso. El
cómo nos da perspectiva, orientación.
*CAMBIAMOS EL
"POR QUE" POR
EL "COMO"
*La Gestalt es la condición que
permite vivir un contacto más
claro del ser humano con la
naturaleza, con su entorno y con
sus semejantes. Es reconocer
que la naturaleza siempre ofrece
lo mejor de ella, y lo más
importante es admitir que
cualquier persona siempre hará
lo mejor que pueda hacer.

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*Tras huir de la Alemania nazi en 1933,

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