LE GUIDE COMPLET DU

MATÉRIEL

DE RANDO
TOUT CE QUE TU DOIS SAVOIR POUR
BIEN CHOISIR TON MATÉRIEL DE
BIVOUAC ET DE RANDO.
 S O M M A I R E

INTRODUCTION
5
9 LE SAC DE RANDO

LES CHAUSSURES
DE RANDO 23
28 LA TOILE DE TENTE

LE SAC DE COUCHAGE
41
50 LE MATELAS DE SOL

LE RÉCHAUD
57
69 LA POPOTE
INTRODUCTION
S i t u d é b u t e s e n r a n d o n n é e o u s i t u e s d é j à i n i t i é ,
s a c h e q u e c ’ e s t i m p o r t a n t d ’ a v o i r d u b o n m a t é r i e l
m a i s s u r t o u t d u m a t é r i e l q u i e s t a d a p t é à t e s
b e s o i n s e t à c e q u e t u s o u h a i t e s f a i r e .

C ’ e s t é g a l e m e n t i m p o r t a n t d ’ a v o i r d u m a t é r i e l a d a p t é
aux conditions dans lesquelles tu souhaites
randonner ou bivouaquer.
F o r c é m e n t , t u t e d o u t e s b i e n q u e s i t u d é c i d e s d ’ a l l e r
c r a p a h u t e r d a n s l a C o r d i l l è r e s d e s A n d e s à 4 0 0 0 m
d ’ a l t i t u d e , i l t e f a u d r a u n m a t é r i e l u n p e u d i f f é r e n t
de celui que tu utiliseras si tu souhaites aller
r a n d o n n e r s u r l a c ô t e b r e t o n n e . . .

Autre chose super importante...

J e t e c o n s e i l l e d ’ o p t e r p o u r l e m a t é r i e l q u i o f f r e l e
m e i l l e u r c o m p r o m i s e n t e r m e d e l é g è r e t é e t d e
robustesse, tout en restant en accord avec ton
budget, bien entendu...
C a r j e n e l e r é p è t e r a i j a m a i s a s s e z m a i s e n r a n d o n n é e
le poids est ton pire ennemi.

A l o r s o u i , p l u s t u v a s v e r s d u m a t é r i e l t e c h n i q u e ( e t
d o n c l é g e r ) , p l u s l e s p r i x g r i m p e n t . . .
M a i s j ’ i m a g i n e q u e s i a u j o u r d ’ h u i t u d é c i d e s d ’ i n v e s t i r
d a n s d u m a t é r i e l d e b i v o u a c , c ’ e s t q u e t u e n v i s a g e s
d e r a n d o n n e r p e n d a n t q u e l q u e s a n n é e s .
En tout cas c'est ce que je te souhaite.

A u d é b u t ç a p e u t f a i r e u n p e u m a l a u p o r t e - m o n n a i e ,
m a i s q u i t t e à i n v e s t i r u n p e u d ’ a r g e n t l à - d e d a n s , j e t e
c o n s e i l l e d e c h o i s i r t o u t d e s u i t e d e s é q u i p e m e n t s d e
q u a l i t é , q u i t ’ a c c o m p a g n e r o n t p l u s i e u r s a n n é e s e t
q u i s e r o n t f i n a l e m e n t a s s e z v i t e r e n t a b i l i s é s .

D o n c s i l a d i s c i p l i n e t e p l a î t , i l v a u t m i e u x t o u t d e
suite choisir le bon matériel, et c'est ce que je vais
t'aider à faire grâce à ce guide.

6
L'OBJECTIF DE
CE GUIDE
Alors, quel est l’objectif de ce guide ?

C e n ’ e s t p a s d e t e d é b a l l e r u n c l a s s e m e n t a v e c l e s
r é f é r e n c e s d e s m e i l l e u r e s t e n t e s , d e s m e i l l e u r s s a c s
d e c o u c h a g e , d e s m e i l l e u r s r é c h a u d s . . .

Pourquoi ?

T o u t s i m p l e m e n t c a r i l n ’ y a p a s d e m e i l l e u r m a t é r i e l ,
t e m p s q u ’ o n n e s ’ e s t p a s f i x é d ’ o b j e c t i f s n i d e
c r i t è r e s .

L e b u t d e c e g u i d e c ’ e s t d e t e d o n n e r l e s c l é s p o u r
q u e t u p u i s s e s c h o i s i r t o i - m ê m e c e q u ’ i l y a d e p l u s
a d a p t é à t e s b e s o i n s !
E t ç a t e s e r v i r a p e n d a n t d e s a n n é e s s i t u d é c i d e s d e
f a i r e é v o l u e r t a p r a t i q u e .

T u v a s v o i r , ç a s e r a r e l a t i v e m e n t l u d i q u e .
J e n e s u i s p a s l à p o u r t e b o u r r e r l e c r â n e a v e c d e s
termes techniques, complexes voire
i n c o m p r é h e n s i b l e s .

Je vais utiliser un vocabulaire simple et clair et pour

c h a q u e é q u i p e m e n t j e t e d o n n e r a i s e s c o n d i t i o n s
d ’ u t i l i s a t i o n s i d é a l e s , a f i n q u e t u s a c h e s e n u n c o u p
d’œil si c’est fait pour toi ou non.

7
TES OBJECTIFS
T o u t d ’ a b o r d , c o m m e n ç o n s p a r
d é f i n i r t e s o b j e c t i f s . . .

Que souhaites-tu faire ?

☐ R a n d o n n é e s à l a j o u r n é e
☐ Treks de plusieurs jours
☐ En totale autonomie
☐ E n r e f u g e s , g î t e s . . .
☐ À l a b e l l e é t o i l e
☐ E n é t é
☐ En hiver
☐ En haute altitude
☐ Rester en France
☐ V o y a g e r à l ’ é t r a n g e r

A t t e n t i o n , s i t u e s d u g e n r e à a v o i r d e s r ê v e s p l e i n l a
t ê t e e t q u e t o u t ç a t ’ i n t é r e s s e , ç a r i s q u e d ’ ê t r e
c o m p l i q u é d e t r o u v e r u n s e u l e t u n i q u e m a t é r i e l
a d a p t é à t o u t e s c e s s i t u a t i o n s . . .
M a i s h e u r e u s e m e n t , i l e x i s t e q u a n d m ê m e d e s
é q u i p e m e n t s p l u s o u m o i n s p o l y v a l e n t s e t c ’ e s t c e
que nous verrons par la suite.

M a i n t e n a n t q u e t u a s f i x é t e s o b j e c t i f s , g a r d e t o u t ç a
b i e n e n t ê t e e t n o u s a l l o n s p o u v o i r c o m m e n c e r .

8
LE SAC À DOS
DE RANDO
 1. LE SAC À DOS
L e s a c à d o s e s t c e r t a i n e m e n t l ’ é l é m e n t p r i m o r d i a l
quand on part randonner, surtout si c’est pour
plusieurs jours.

I l e x i s t e 5 p r i n c i p a u x c r i t è r e s p o u r b i e n l e c h o i s i r :

Son volume (en litres) :

S e l o n l a d u r é e d e t o n t r e k i l t e f a u d r a u n s a c p l u s
ou moins gros. Cela ne veut pas dire que si tu pars
1 5 j o u r s t u d e v r a s p r e n d r e u n s a c é n o r m e d a n s
lequel tu pourras caser toute ta garde-robe et ton
g a r d e - m a n g e r , n o n ! I l f a u t q u a n d m ê m e g a r d e r à
l’esprit que le poids est ton pire ennemi, donc
v o i c i q u e l q u e s r è g l e s q u i p o u r r o n t t ’ a i g u i l l e r .

S a c h e q u e l a d i f f é r e n c e e n t r e u n s a c d e r a n d o p o u r
un trek de 3 jours et un sac de rando pour un trek
de 15 jours, ne se fait quasiment que sur la
q u a n t i t é d e n o u r r i t u r e .

Mon conseil avant d’acheter

ton sac :

A v a n t d ’ a l l e r t e p r é c i p i t e r d a n s l e s
m a g a s i n s p o u r a c h e t e r t o n s a c à d o s , j e
te conseille d’abord d’acheter tout le
r e s t e , c ’ e s t à d i r e t o n s a c d e c o u c h a g e ,
ton matelas de sol, ta toile de tente,
t o n r é c h a u d , t a p o p o t e , e t c . . . D e t o u t
rassembler par terre au milieu de ton
s a l o n e t s e u l e m e n t a p r è s , d e c h o i s i r u n
sac qui te permettra de tout faire
r e n t r e r à l ’ i n t é r i e u r .
10
 1. LE SAC À DOS

S i t u f a i s l ’ i n v e r s e , q u e t u a c h è t e s d ’ a b o r d
t o n s a c , t u v a s t e r e t r o u v e r c o i n c é .
Soit tu vas te retrouver avec un sac trop
p e t i t d a n s l e q u e l t u n ’ a r r i v e r a s p a s à c a s e r
t o u s t e s é q u i p e m e n t s , s o i t t o n s a c s e r a t r o p
g r a n d ( e t d o n c t r o p l o u r d ) e t t u s e r a s t e n t é
d’y rajouter tout un tas de choses par
f o r c é m e n t n é c e s s a i r e s .

Pour te donner un ordre

d ’ i d é e , v o i c i q u e l q u e s
r è g l e s :

o M o i n s d e 2 5 l i t r e s : i d é a l p o u r u n e
rando de quelques heures

o 2 5 à 4 0 l i t r e s : i d é a l p o u r u n e
r a n d o n n é e d ’ u n e j o u r n é e , e n
emmenant de l’eau, le pique-nique et
é v e n t u e l l e m e n t q u e l q u e s a f f a i r e s
chaudes.
I d é a l é g a l e m e n t p o u r u n e r a n d o d e 2 - 3
j o u r s a v e c n u i t e n h é b e r g e m e n t ( d o n c
sans avoir besoin d’emporter ta tente,
ton matelas de sol, ton sac de
c o u c h a g e , t o n r é c h a u d e t c . ) P o u r u n e
s o r t i e d ’ a l p i n i s m e , p r i v i l é g i e
un sac entre 32 et 40L selon
l a d u r é e d e l a s o r t i e
( 1 à 3 j o u r s ) .

11
 1. LE SAC À DOS

o 4 0 l i t r e s e t p l u s : i d é a l p o u r f a i r e u n
trek de plus de 3 jours, pour partir en
autonomie (avec toile de tente et tout
le toutim).
B i e n é v i d e m m e n t , s i t u p a r s s e u l t u n e
p o u r r a s p a s p a r t a g e r l e m a t é r i e l d e
bivouac, il faudra donc optimiser au
maximum au niveau du poids et du
v o l u m e d e c h a c u n d e t e s é q u i p e m e n t s ,
o u à d é f a u t . . . p r e n d r e u n s a c p l u s
grand (au moins 50 litres).

C e r t a i n s s a c s à d o s p o u r h o m m e
p e u v e n t a l l e r j u s q u ’ à 1 0 0 l i t r e s ,
cependant voici ce que je te
recommande (pour un trek de quelques
j o u r s à 1 s e m a i n e , e n s o l o ) :

o Si tu es une femme : essaye de ne

p a s d é p a s s e r 6 0 l i t r e s

o Si tu es un homme : essaye de ne pas

d é p a s s e r 8 0 l i t r e s

12
 1. LE SAC À DOS

D e n o m b r e u x s a c s à d o s p r o p o s e n t é g a l e m e n t d e s
« extensions ». Par exemple, le mien, celui que j’utilise
pour tous mes treks est un 50+10 litres.
En version classique il peut contenir 50L mais il dispose
d ’ u n e p o c h e t t e s u r l e d e s s u s q u i p e u t s e « d é p l o y e r »
permettant ainsi de gagner 10 litres de stockage.

Sur certains sacs, cette pochette est amovible et permet

de gagner quelques centaines de grammes en la retirant.

F o r c é m e n t , p l u s t u c h o i s i s u n g r o s s a c , p l u s i l s e r a l o u r d .
Il est donc important de bien le choisir en fonction de
t o n u t i l i s a t i o n e t e n f o n c t i o n d e l a d u r é e d e s t r e k s q u e
tu comptes faire.

Je ne te recommande pas d’acheter un gros sac en te

disant « au moins il me servira dans toutes les situations
» , c a r m ê m e s i t u r a n d o n n e s a v e c t o n g r o s s a c à m o i t i é
vide, tu devras porter le fait qu’il est gros et encombrant.

P o u r t e d o n n e r u n o r d r e d ’ i d é e , c e r t a i n s s a c s d e 4 0 l i t r e s
p è s e n t 1 k g a l o r s q u e d ’ a u t r e s q u i f o n t 6 0 l i t r e s p è s e n t
2,5kg...

C h a q u e k i l o e t m ê m e c h a q u e g r a m m e e s t i m p o r t a n t , n e
l’oublie jamais !

13
 1. LE SAC À DOS

Ta morphologie (sexe, taille) :

U n s a c à d o s c ’ e s t c o m m e u n v ê t e m e n t , i l f a u t q u ’ i l s o i t
a j u s t é à t a t a i l l e e t à t a m o r p h o l o g i e .

I l e x i s t e d e s s a c s à d o s p o u r h o m m e e t d ’ a u t r e s p o u r
f e m m e , m a i s e s t - c e q u ’ i l y a u n r é e l i n t é r ê t d e r r i è r e t o u t
ç a o u e s t - c e s i m p l e m e n t u n a r g u m e n t m a r k e t i n g ?

Non, ce n’est pas que du marketing !

A u c o n t r a i r e : u n s a c à d o s h o m m e n ’ a p a s d u t o u t l a
m ê m e f o r m e q u ’ u n s a c à d o s f e m m e .

P o u r l e s f e m m e s : l e s b r e t e l l e s s o n t p l u s r a p p r o c h é e s ( e t
o u i o n e s t g é n é r a l e m e n t m o i n s l a r g e s d ’ é p a u l e s q u e l e s
mecs) et la partie dorsale (distance entre la ceinture
ventrale et le haut des bretelles) est aussi moins haute.

Je te recommande donc de choisir un sac qui correspond

à t o n s e x e .

L ’ i d é a l c ’ e s t d e p o u v o i r c h o i s i r L E s a c q u i e s t a d a p t é à t a
morphologie, celui qui « te va comme un gant », celui qui
n e n é c e s s i t e a u c u n r é g l a g e t e l l e m e n t i l e s t f a i t p o u r t o i . . .
L ’ i n t é r ê t d e c e g e n r e d e s a c , c ’ e s t q u e t u v a s f a i r e d e s
é c o n o m i e s c o n s i d é r a b l e s e n t e r m e d e p o i d s .

F o r c é m e n t s i t o n s a c t e v a p a r f a i t e m e n t , s i l a h a u t e u r d u
d o s e s t d é j à p i l e p o i l a d a p t é e à t a t a i l l e , t u n ’ a u r a s p a s
b e s o i n d ’ e n c h o i s i r u n a v e c u n e h a u t e u r d e d o s r é g l a b l e .
R é s u l t a t : u n e a r m a t u r e e t d e s s a n g l e s e n m o i n s , d o n c d u
p o i d s e n m o i n s , d o n c u n s a c b i e n p l u s l é g e r !

14
 1. LE SAC À DOS

S a u f q u e c e t y p e d e s a c n ’ e s t p a s f o r c é m e n t f a c i l e à
trouver.

À d é f a u t d e t r o u v e r l a p e r l e r a r e , p l u t ô t q u e d ’ o p t e r p o u r
u n s a c n o n r é g l a b l e m a i s p l u s l é g e r , j e t e c o n s e i l l e d e
p r e n d r e u n s a c q u i e s t r é g l a b l e d ’ u n p e u p a r t o u t q u i t t e à
ê t r e u n p e u p l u s l o u r d !

Que ce soit pour homme comme pour femme, de plus en

p l u s d e s a c s p e u v e n t ê t r e a j u s t é s g r â c e à t o u t u n t a s d e
sangles.

S u r c e r t a i n s s a c s l a p a r t i e d o r s a l e p e u t s e r é g l e r e n
hauteur afin de pouvoir positionner la ceinture ventrale
sur le haut de tes hanches (et non en bas de tes fesses...)
E n a u c u n c a s , t o n s a c à d o s n e d o i t t ’ a r r i v e r s o u s l e s
f e s s e s , a u c o n t r a i r e , e n g é n é r a l u n s a c à d o s b i e n r é g l é
r e p o s e s u r l e s h a n c h e s e t r e m o n t e p a r f o i s h a u t d e r r i è r e
l a t ê t e .

15
 1. LE SAC À DOS

Son confort de portage :

L e c o n f o r t d e t o n s a c à d o s v a d é p e n d r e d e p l u s i e u r s
c h o s e s : s o n a r m a t u r e d o r s a l e , s o n s y s t è m e d e r é g l a g e , s a
c a p a c i t é à é v a c u e r l ’ h u m i d i t é .

V o i c i m e s c o n s e i l s p o u r u n s a c à d o s d e t r e k , d e p l u s
de 45L :

Choisis un sac avec une armature dorsale rigide (tout

e n é t a n t l é g è r e m e n t f l e x i b l e , i l n e f a u t p a s n o n p l u s
que tu aies l’impression d’avoir un balai dans le dos).
Le sac aura alors une meilleure tenue et cela
p e r m e t t r a d e m i e u x r é p a r t i r l a c h a r g e .

16
 1. LE SAC À DOS

Choisis un sac avec une ceinture ventrale large et

m a t e l a s s é e . C ’ e s t c e r t a i n e m e n t l e p o i n t l e p l u s
i m p o r t a n t c a r c ’ e s t g r â c e à e l l e q u e t u v a s p o u v o i r
s o u l a g e r t e s é p a u l e s . J e m ’ e x p l i q u e : o n p e n s e s o u v e n t
( à t o r t ) q u ’ u n s a c à d o s s e p o r t e s u r l e s é p a u l e s . . . C ’ e s t
f a u x ! T o u t p o r t e r s u r l e s é p a u l e s e s t l a m e i l l e u r e
f a ç o n d e s ’ é p u i s e r i n u t i l e m e n t e t d e s e f l i n g u e r l e d o s .
C’est en positionnant cette ceinture sur le haut de tes
h a n c h e s e t e n l a s e r r a n t b i e n f o r t q u e t u v a s r é p a r t i r
l a c h a r g e d e t o n s a c e n t r e t e s h a n c h e s e t t e s é p a u l e s .

U n s a c b i e n r é g l é p e r m e t d e t r a n s f é r e r 6 0 à 7 0 % d e
s o n p o i d s s u r t e s h a n c h e s , a l l é g e a n t p a r l a m ê m e
o c c a s i o n t e s d i s q u e s i n t e r v e r t é b r a u x ! T u v e r r a s c ’ e s t
tout de suite plus confortable.

J’explique d’ailleurs
comment bien organiser
l ’ i n t é r i e u r d e t o n s a c e t
c o m m e n t b i e n l e r é g l e r
p o u r r é p a r t i r l e s c h a r g e s
au mieux et pour ne pas
avoir mal au dos, dans
un autre guide « La rando
sans bobo ».

17
 1. LE SAC À DOS

P l u s c e t t e c e i n t u r e e s t m a t e l a s s é e , p l u s e l l e e s t
confortable.

Evite les sacs avec une simple sangle, cela risque de te

b l e s s e r ( t e c o u p e r o u t e b r û l e r ) a u n i v e a u d e s h a n c h e s .

E n c o r e u n e f o i s , à t o i d e t r o u v e r l e m e i l l e u r c o m p r o m i s
e n t r e c o n f o r t e t l é g è r e t é . P l u s l a c e i n t u r e v e n t r a l e e s t
g r o s s e e t r e m b o u r r é e , p l u s c e l a a l o u r d i t l e s a c .

C h o i s i s u n s a c q u i p e r m e t d ’ é v a c u e r f a c i l e m e n t
l ’ h u m i d i t é e t l a t r a n s p i r a t i o n . S e l o n l e s m a t é r i a u x
u t i l i s é s , t u t e s e n t i r a s p l u s o u m o i n s a u s e c e n c a s d e
g r o s s e c h a l e u r o u d e c o u p d e c h a u d a p r è s u n e b o n n e
grimpette. Un sac avec une armature dorsale rigide
permet de laisser un jour entre ton dos et le sac en
l u i - m ê m e , c e q u i p e r m e t à l ’ a i r d e p a s s e r . C h o i s i s
é g a l e m e n t d e s b r e t e l l e s e t u n e c e i n t u r e v e n t r a l e q u i
s o n t p e r f o r é e s e t q u i p e r m e t t e n t d o n c d e m i e u x
é v a c u e r l ’ h u m i d i t é .

A f i n d ’ ê t r e s û r d e f a i r e l e b o n c h o i x , j e t e c o n s e i l l e
v i v e m e n t d ’ e s s a y e r t o n s a c a v a n t d e l ’ a c h e t e r ( é v i t e d e l e
c o m m a n d e r s u r i n t e r n e t s a n s l ’ a v o i r e s s a y é ) . E n m a g a s i n ,
i l y a e n g é n é r a l d e q u o i l e s t e r l e s s a c s p o u r l e s e s s a y e r «
e n c o n d i t i o n s r é e l l e s » . R e m p l i l e a v e c d e s p o i d s a f i n
qu’il fasse 8-10kg minimum, enfile-le, fais les bons
r é g l a g e s e t s e u l e m e n t l à t u s e r a s c a p a b l e d e d i r e s i l e
s a c e s t a d a p t é o u n o n .

18
 1. LE SAC À DOS

Son agencement :

Toujours dans la
gamme des sacs
de trek de plus
de 45L, il existe
deux principaux
types de sacs :

C e u x o ù l ’ o n
a c c è d e a u
compartiment
principal par
le haut en
basculant le
rabat.

C e u x q u ’ o n p e u t o u v r i r e n t i è r e m e n t g r â c e à d e s
f e r m e t u r e s é c l a i r s u r l a t r a n c h e o u s u r l a f a c e d o r s a l e .

19
 1. LE SAC À DOS

C ’ e s t c e d e u x i è m e m o d è l e q u e j e t e c o n s e i l l e , b i e n p l u s
pratique et pas beaucoup plus lourd.
C e l a p e r m e t d ’ a c c é d e r à t o u t e s t e s a f f a i r e s b i e n p l u s
f a c i l e m e n t e t r a p i d e m e n t , m ê m e a u x a f f a i r e s q u i s e
t r o u v e n t d a n s l e f o n d d e t o n s a c , s a n s a v o i r à l e v i d e r
c o m p l è t e m e n t .

A toi ensuite de trouver le sac qui te ressemble et qui

c o r r e s p o n d à l ’ u s a g e q u e t u s o u h a i t e s e n f a i r e : e s t - c e
qu’un seul grand compartiment te suffit ou est-ce que tu
recherches un sac avec plusieurs compartiments...
A t t e n t i o n , l à e n c o r e : p l u s i l y a d e « g a d g e t s » , d e
poches, de fermetures éclairs, etc, plus ton sac sera
lourd.

Ses accessoires :

I l s s o n t m u l t i p l e s e t l à e n c o r e i l s d é p e n d e n t d e l ’ u s a g e
q u e t u s o u h a i t e s f a i r e d e t o n s a c à d o s .
J e v a i s n é a n m o i n s i n s i s t e r s u r u n a c c e s s o i r e
indispensable (pas si accessoire du coup...) :

L e s u r - s a c i m p e r m é a b l e q u i
p r o t è g e r a t o n s a c d e l a p l u i e . L a
p l u p a r t d e s s a c s à d o s d e
r a n d o n n é e e n s o n t m u n i s m a i s s i c e
n’est pas le cas je te conseille d’en
a c h e t e r u n à p a r t , a d a p t é a u v o l u m e
d e t o n s a c . C e u x d e c h e z d é c a t h l o n
f o n t t r è s b i e n l ’ a f f a i r e . E t s i t u v e u x
é c o n o m i s e r u n p e u d e p o i d s , t u
peux toujours opter pour le bon
vieux sac poubelle, mais attention
il est plus fragile...
20
 1. LE SAC À DOS

Il existe ensuite tout un tas d’autres petits accessoires,

v o i l à c e u x q u i m e p a r a i s s e n t ê t r e l e s p l u s u t i l e s :

C o m p a r t i m e n t p o u r p o c h e à e a u ( c a m e l b a c k ) o u p o u r
g o u r d e s ( a c c e s s i b l e s s a n s a v o i r à r e t i r e r t o n s a c )

A t t a c h e s e x t e r n e s ( p o u r l e s b â t o n s o u l e p i o l e t p a r
e x e m p l e , o u j u s t e p o u r f a i r e s é c h e r t o n l i n g e ! ) ,

P o c h e t t e s s u r l e d e s s u s d u s a c a v e c é v e n t u e l l e m e n t u n
f i l e t ( t r è s p r a t i q u e p o u r y r a n g e r m o m e n t a n é m e n t u n
v ê t e m e n t o u u n e c a r t e e t e n p l u s ç a n e p è s e r i e n ) ,

P o c h e t t e s i n t é g r é e s à l a c e i n t u r e v e n t r a l e p o u r a v o i r
s o n t é l é p h o n e , s e s l u n e t t e s d e s o l e i l , s e s m o u c h o i r s à
p o r t é e d e m a i n . . .

A t t e n t i o n q u a n d m ê m e c a r t o u t e s c e s p e t i t e s c h o s e s s o n t
bien pratiques mais plus il y en a, plus cela alourdit le
sac.

21
 1. LE SAC À DOS

A t t e n t i o n a u p o i d s d e t o n s a c à d o s à v i d e , s i t u o p t e s
pour un sac de trek de plus de 50L, essaye de ne pas en
p r e n d r e u n q u i d é p a s s e l e s 2 k g .

Mon conseil :

Pour un trek de plusieurs jours, une

f o i s c h a r g é , t o n s a c à d o s n e d o i t s i
p o s s i b l e p a s d é p a s s e r 2 0 % d e t o n
poids.
Par exemple, si tu es une femme et
q u e t u p è s e s 6 0 k g , e s s a y e d e n e
p a s d é p a s s e r p l u s d e 1 2 k g .
Idem, si tu es un homme, que tu
p è s e s 8 0 k g , e s s a y e d e n e p a s
e x c é d e r 1 6 k g .

22
LES CHAUSSURES
DE RANDO
 2. LES CHAUSSURES

S’il y a bien une chose sur laquelle il ne faut pas se

p l a n t e r , c ’ e s t l e s c h a u s s u r e s ( e t l e s a c à d o s a u s s i . . . ) . S i
l ’ u n d e c e s d e u x é q u i p e m e n t s n e t e c o n v i e n t p a s o u n ’ e s t
p a s p a r f a i t e m e n t a d a p t é à t a m o r p h o l o g i e , t u r i s q u e s d e
t e d é g o u t e r à v i e d e l a r a n d o n n é e e t c e s e r a i t b i e n
dommage.

Alors puisqu’on ne choisit pas uniquement ses

chaussures de rando en fonction de leur look sympa,
v o i c i m e s p e t i t e s a s t u c e s p o u r ê t r e q u a s i s û r d e n e p a s s e
planter :

1. Choisir entre chaussures basses et

chaussures montantes :

P o u r f a i r e d e c o u r t e s r a n d o n n é e s à l a j o u r n é e o u p o u r
marcher sur de beaux sentiers de petits graviers sans
ê t r e c h a r g é a l o r s t u p e u x o p t e r p o u r d e s c h a u s s u r e s
basses.

Dans tous les autres cas, je te conseille d’opter pour des

chaussures montantes.
Le principal avantage de la chaussure montante, c’est le
maintien de la cheville. Tu as beau avoir des chevilles en
b é t o n - a r m é , t u v e r r a s q u ’ a p r è s a v o i r m a r c h é p e n d a n t d e s
heures avec un sac de plus de 10kg sur le dos, tu fais
p l u s f o r c é m e n t t r è s a t t e n t i o n a u x e n d r o i t s o ù t u p o s e s
tes pieds (surtout en descente) et une entorse est vite
a r r i v é e !

L e s c h a u s s u r e s m o n t a n t e s o f f r e n t é g a l e m e n t u n e
m e i l l e u r e é t a n c h é i t é e n c a s d ’ i n t e m p é r i e s e t u n e
m e i l l e u r e r i g i d i t é d e l a s e m e l l e .

24
 2. LES CHAUSSURES

2 . C h o i s i r l a m a t i è r e :

C e c h o i x d é p e n d d e l ’ u s a g e q u e t u v a s f a i r e d e t e s
chaussures, des terrains sur lesquels tu envisages de les
u t i l i s e r e t d e l a m é t é o s u s c e p t i b l e d ’ y r é g n e r .

Pour une chaussure la plus polyvalente possible,

j’opterais pour une chaussure avec une membrane Gore-
Tex, qui te permettra de rester au sec peu importe les
c o n d i t i o n s m é t é o r o l o g i q u e s .

Tu auras, certes, les pieds un peu plus moites par temps

chaud que dans une chaussure « classique » mais en
a é r a n t u n p e u t o u t ç a , à c h a q u e p a u s e , t o u t s e p a s s e r a
bien. Il faut savoir qu’une chaussure qui respire, limite le
r i s q u e d ’ a v o i r d e s a m p o u l e s , d ’ o ù l ’ i n t é r ê t d ’ a é r e r u n p e u
tes orteils lorsque tu fais des pauses.

3 . C h o i s i r l e l a ç a g e :

O p t e p o u r u n s y s t è m e d e l a ç a g e e f f i c a c e e t r a p i d e q u i
permet un bon maintien de la base du pied (qu’on
a p p e l l e l e c o u p d e p i e d ) . L a b o î t e à o r t e i l s , e l l e , ( = l ’ a v a n t
du pied), doit pouvoir bouger librement sans non plus se
balader.

U n e f o i s t a c h a u s s u r e l a c é e , t o n p i e d n e d o i t e n a u c u n
c a s s e b a l a d e r d e d r o i t e à g a u c h e d a n s l a c h a u s s u r e e t
e n c o r e m o i n s d ’ a v a n t e n a r r i è r e . S i c ’ e s t l e c a s t u r i s q u e s
d’aller t’exploser les ongles des orteils dans le bout de la
c h a u s s u r e d è s l a p r e m i è r e d e s c e n t e .

T u d o i s ê t r e b i e n m a i n t e n u , t o n t a l o n d o i t à p e i n e
bouger, il ne doit pas se soulever lorsque tu marches,
m a i s t u n e d o i s p a s p o u r a u t a n t t e s e n t i r c o m p r i m é .

25
 2. LES CHAUSSURES

U n d e s s y s t è m e s d e l a ç a g e q u e j e t r o u v e t o p s u r l e s
chaussures basses (et qu’on retrouve chez plusieurs
m a r q u e s ) c ’ e s t l e s y s t è m e Q u i c k l a c e d e c h e z S a l o m o n .
P l u s b e s o i n d e f a i r e u n n œ u d à l ’ a n c i e n n e , t u a s j u s t e à
f a i r e c o u l i s s e r u n s y s t è m e a u t o b l o q u a n t c o n t r e l a
l a n g u e t t e d e l a c h a u s s u r e e t l e t o u r e s t j o u é .

Pour ce qui est des chaussures montantes, mieux vaut

opter pour les crochets autobloquants, qui permettent
u n s e r r a g e d i f f é r e n t a u n i v e a u d e l ’ a v a n t d u p i e d e t a u
niveau de la cheville.

4. La forme du pied :

S e l o n l e s m a r q u e s , i l e x i s t e d i f f é r e n t e s f o r m e s d e p i e d s :
f o r m e é t r o i t e e t f o r m e l a r g e c h e z L o w a , F i t a j u s t é ( p o u r
pieds fins) et Fit Standard (pour pieds plus larges) chez
Salomon...
B r e f , c ’ e s t s u p e r i m p o r t a n t d e c h o i s i r u n m o d è l e q u i e s t
p a r f a i t e m e n t a d a p t é à l a f o r m e d e t o n p i e d c a r l e l a ç a g e
ne fait pas tout.

5. Choisir la bonne taille :

I l e s t f o r t e m e n t c o n s e i l l é d e c h o i s i r u n e p o i n t u r e v o i r e
une pointure 1⁄2 au-dessus de ta pointure de chaussures
d e v i l l e , l e b u t é t a n t d ’ a v o i r u n e m a r g e d e 1 0 à 1 2 m m
e n t r e t o n t a l o n e t l ’ a r r i è r e d e l a c h a u s s u r e s ( n o n l a c é e ) .

E n g r o s , i l f a u t q u e t u p u i s s e s g l i s s e r u n d o i g t d e r r i è r e
t o n t a l o n , p o u r ê t r e s û r d ’ ê t r e à l ’ a i s e . C e t t e m a r g e
permet de compenser le gonflement des pieds en fin de
j o u r n é e o u e n c o r e l e s m i c r o - m o u v e m e n t s v e r s l ’ a v a n t
lors d’une descente un peu raide.

26
 2. LES CHAUSSURES

6. L’accroche :

De nos jours, la plupart des marques de chaussures de

r a n d o p r o p o s e n t d e b o n s s y s t è m e s d ’ a c c r o c h e . B r e f , p a s
besoin de te faire un dessin je pense que tu as compris
q u ’ i l e s t p r é f é r a b l e q u e t u c h o i s i s s e s u n e c h a u s s u r e a v e c
de bon gros crampons sous la semelle si tu veux aller
crapahuter dans la montagne par temps humide.

Les semelles Vibram ou Contagrip de chez Salomon sont

d e t r è s b o n n e s s e m e l l e s .

Mon conseil pour aller essayer des

chaussures :

N ’ h é s i t e p a s à e s s a y e r d i f f é r e n t e s m a r q u e s d e
c h a u s s u r e s , d i f f é r e n t e s t a i l l e s a u s e i n d ’ u n e m ê m e
m a r q u e e t s u r t o u t p e n s e b i e n à l e s e s s a y e r a v e c d e
grosses chaussettes de marche.

27
LA TOILE DE
TENTE
 3. LA TOILE DE TENTE

La toile de tente sera ton refuge, ton petit nid douillet,

ton cocon, il est donc important de bien la choisir et d’y
ê t r e à l ’ a i s e .
S o n c h o i x d é p e n d d e p l u s i e u r s c r i t è r e s :

1. Sa forme

Il existe 3 types de tentes : les tarps, mono-paroi et

d o u b l e - p a r o i s . O n v a l e s a b o r d e r l e s u n s a p r è s l e s
autres, par ordre croissant de confort.

L e t a r p : c ’ e s t l a v e r s i o n l a p l u s s i m p l i f i é e e t
minimaliste de la tente. Il est fait d’une seule et
unique toile que tu vas tendre entre 2 piquets et qui
v a t e p e r m e t t r e d ’ a v o i r u n « t o i t » a u - d e s s u s d e l a t ê t e
et de t’abriter en dessous. Attention, sur un tarp il n’y
a p a s d e t o i l e a u s o l , i l f a u d r a d o n c e n p r é v o i r u n e . L e
mieux est d’opter pour une couverture de survie
r e n f o r c é e q u i t ’ i s o l e r a d u f r o i d , d e l ’ h u m i d i t é e t q u i
s e r a r e l a t i v e m e n t r é s i s t a n t e p o u r p o u v o i r l a m e t t r e à
m ê m e l e s o l e t t e c o u c h e r d e s s u s s a n s l a d é c h i r e r .

29
 LE TARP

LES AVANTAGES
Et bien c’est son faible encombrement et sa
l é g è r e t é ( l e t a r p d e b a s e d e c h e z D é c a t h l o n p è s e
seulement 500 grammes !)
A u t r e a v a n t a g e , i l p e u t é g a l e m e n t ê t r e i n s t a l l é
u n p e u p a r t o u t ( d a n s l e s b o i s , à f l a n d e
montagne...).
I l n ’ e s t p a s n é c e s s a i r e d ’ a v o i r u n e s p a c e b i e n
d é f i n i a u s o l , c o m m e p o u r u n e t o i l e d e t e n t e
classique.
Tu vas pouvoir tendre ton tarp entre des arbres,
à d e s p a r o i s r o c h e u s e s , e t c .
Et enfin dernier gros avantage, c’est son prix.
F o r c é m e n t o n e s t s u r u n p r o d u i t b i e n m o i n s
complexe qu’une toile de tente donc le tarp a
c e t a v a n t a g e d ’ ê t r e t r è s a b o r d a b l e ( 6 0 € p o u r l e
m o d è l e d e b a s e d e c h e z D é c a t h l o n ) .

LES INCONVÉNIENTS
L e t a r p c ’ e s t l ’ a b r i q u i t e p r o t è g e r a l e m o i n s
bien de tous ceux qu’on va aborder.
I l p r o t è g e d ’ u n e f i n e p l u i e m a i s d è s q u ’ i l s e m e t
à t o m b e r u n e b o n n e g r o s s e a v e r s e , ç a p e u t
devenir un peu limite...
Idem pour le vent, justement parce qu’un tarp
n ’ e s t p a s f e r m é d e t o u s l e s c ô t é s ( c o m m e t u
peux le voir sur le dessin un peu plus haut).
Idem, pour les insectes et les animaux.
D a n s u n t a r p t u n e p o u r r a s p a s n o n p l u s e s p é r e r
r é c h a u f f e r l ’ a i r a m b i a n t .

LES SITUATIONS IDÉALES

T r e k e n a u t o n o m i e d e p l u s i e u r s j o u r s e n é t é o u
d a n s d e s r é g i o n s o ù l a m é t é o e s t p l u t ô t
c l é m e n t e e t l e s t e m p é r a t u r e s d o u c e s .
30
 LA MONO-PAROI
Comme son nom l’indique elle
n e p o s s è d e q u ’ u n e s e u l e p a r o i .

LES AVANTAGES
C e t t e m o n o - p a r o i p e r m e t d e b i e n t e p r o t é g e r d e s
i n t e m p é r i e s ( p l u i e , n e i g e , g r ê l e e t v e n t ) . E l l e t e
p r o t é g e r a é g a l e m e n t b i e n d e s i n s e c t e s e t d e s
animaux et t’apportera bien plus de confort et de
chaleur qu’un tarp. La mono-paroi est bien
e n t e n d u p l u s l é g è r e e t m o i n s e n c o m b r a n t e q u ’ u n e
d o u b l e - p a r o i e t e l l e e s t é g a l e m e n t m o i n s c h è r e .

LES INCONVÉNIENTS
S o n g r o s i n c o n v é n i e n t c ’ e s t q u ’ i l s e f o r m e t r è s
r a p i d e m e n t d e l a c o n d e n s a t i o n à l ’ i n t é r i e u r . E n
e f f e t , p e n d a n t l a n u i t t u v a s r é c h a u f f e r l ’ a i r à
l ’ i n t é r i e u r d e t a t o i l e d e t e n t e e t s i l a t e m p é r a t u r e
i n t é r i e u r e e s t b i e n s u p é r i e u r e à l a t e m p é r a t u r e
e x t é r i e u r e , i l v a v e n i r s e f o r m e r d e l a c o n d e n s a t i o n
à l ’ i n t é r i e u r d e t a t e n t e . C e t t e c o n d e n s a t i o n v a
ruisseler le long de la paroi et risque de
d é g o u l i n e r d e s s u s o u d ’ i m b i b e r t o n s a c d e
couchage.

Mon conseil :
Si tu as une mono-paroi, je te conseille d’utiliser
un sac de couchage avec un rembourrage
s y n t h é t i q u e ( e t n o n e n d u v e t ) c a r l e d u v e t à l a
f a c h e u s e t e n d a n c e à p e r d r e s o n p o u v o i r i s o l a n t
lorsqu’il est humide. On en reparlera dans le
chapitre du sac de couchage.

A u t r e p e t i t i n c o n v é n i e n t : s i t u d é c i d e s d ’ a é r e r t a
t e n t e e n o u v r a n t l e s f e r m e t u r e s é c l a i r , l e s i n s e c t e s
pourront rentrer...
31
 LA DOUBLE-PAROI
c ’ e s t l a v e r s i o n l a p l u s r é p a n d u e e t
la plus confortable de toutes les
tentes.

LES AVANTAGES
E l l e r é s o u t l e s o u c i d e l a c o n d e n s a t i o n p u i s q u e
g r â c e à s e s d e u x p a r o i s , l ’ e a u v a a v o i r t e n d a n c e
à s ’ a c c u m u l e r à l ’ i n t é r i e u r d e l a t o i l e e x t e r n e .
T u n e s e r a s d o n c p a s m o u i l l é s u r l e m a t i n .
E l l e t ’ i s o l e b i e n e n t e n d u t r è s b i e n d e s
i n t e m p é r i e s m a i s é g a l e m e n t d e s i n s e c t e s g r â c e
à s a t o i l e i n t é r i e u r e q u i e s t s o u v e n t e n
moustiquaire.

LES INCONVÉNIENTS
F o r c é m e n t a u c u n p r o d u i t n ’ e s t p a r f a i t . L e s
p r i n c i p a u x i n c o n v é n i e n t s d e l a d o u b l e - p a r o i
sont son poids et son encombrement.
S i t u v e u x u n p r o d u i t t e c h n i q u e e t d o n c l é g e r ,
on va vite grimper en prix. Il faut compter
environ 250-300€ pour une tente 2 personnes
de moins de deux kilos.

LES SITUATIONS IDÉALES

Trek de plusieurs jours, 4 saisons.
D a n s d e s r é g i o n s o ù l a m é t é o p e u t ê t r e
capricieuse, notamment en montagne et en
haute montagne.

32
 3. LA TOILE DE TENTE

2 . L e s a r c e a u x : à l ’ i n t é r i e u r o u à
l ’ e x t é r i e u r ?

Dans le cas des tentes double-parois, il existe 2

systèmes : celui où les arceaux se fixent sur la toile
intérieure et celui où ils se fixent sur la toile extérieure.

AVANTAGES DES ARCEAUX QUI SE

FIXENT SUR LA TOILE INTÉRIEURE

S a f a c i l i t é d e m o n t a g e e t l a p o s s i b i l i t é d ’ u t i l i s e r
u n i q u e m e n t l a t o i l e i n t é r i e u r e p o u r d o r m i r s o u s
u n c i e l é t o i l é ( b i e n q u ’ à t r a v e r s l a m o u s t i q u a i r e
j e n e s u i s p a s s û r e q u ’ o n d i s t i n g u e b i e n l e s
é t o i l e s . . . )

INCONVÉNIENTS DES ARCEAUX QUI SE

FIXENT SUR LA TOILE INTÉRIEURE

E n c a s d e t e m p ê t e , l e t e m p s d e m o n t e r t e s
a r c e a u x s u r t a t o i l e i n t é r i e u r e , e l l e r i s q u e d ’ ê t r e
r a p i d e m e n t t r e m p é e . . .

33
3. LA TOILE DE TENTE

AVANTAGES DES ARCEAUX QUI SE

FIXENT SUR LA TOILE EXTÉRIEURE

L a t e n t e e s t p l u s r é s i s t a n t e a u x i n t e m p é r i e s e t
e l l e p e u t ê t r e u t i l i s é e c o m m e a b r i s a n s
f o r c é m e n t a v o i r b e s o i n d e m o n t e r l a t o i l e
i n t é r i e u r e .
Ç a p e u t ê t r e t o p s i t u d o i s m a n g e r e n c h e m i n e t
qu’il pleut des trombes d’eau... Hop tu montes ta
t o i l e e x t é r i e u r e s u r t e s a r c e a u x e t ç a t e p e r m e t
de t’en servir comme abri et de manger en
dessous.

INCONVÉNIENTS DES ARCEAUX QUI SE

FIXENT SUR LA TOILE EXTÉRIEURE

L ’ a s s e m b l a g e a v e c l a t o i l e i n t é r i e u r e e s t l o n g e t
fastidieux... Bien souvent il faut ramper sous ta
t o i l e e x t é r i e u r e e t t e c o n t o r s i o n n e r p o u r a l l e r
a t t a c h e r t a t o i l e i n t é r i e u r e .
M a i s l à e n c o r e , c ’ e s t u n e q u e s t i o n d ’ h a b i t u d e . . .

34
 3. LA TOILE DE TENTE

3. Le système de portage

Il existe trois types de tentes (double-parois) : la tente

autoportante, semi-autoportante et non autoportante.

La tente autoportante :

E l l e e s t g é n é r a l e m e n t e n f o r m e d e d ô m e , q u ’ o n a p p e l l e
a u s s i g é o d é s i q u e .

S a p r i n c i p a l e c a r a c t é r i s t i q u e c ’ e s t s a c a p a c i t é à t e n i r
d e b o u t u n i q u e m e n t a v e c l e s a r c e a u x , c ’ e s t - à - d i r e , s a n s
a v o i r à t e n d r e l e s h a u b a n s e t à p l a n t e r l e s s a r d i n e s .

Pour info si tu ne sais pas ce que sont les haubans, ce

s o n t c e s p e t i t e s c o r d e l e t t e s q u i s e t r o u v e n t à
l ’ e x t é r i e u r d e t a t o i l e e t q u i p e r m e t t e n t d e l a t e n d r e .

Autre gros avantage de la toile de tente autoportante,

c’est qu’elle prend moins de place au sol qu’une tente
non autoportante ou semi-autoportante en forme de
tunnel ou de tipi.

Ç a p e u t d o n c ê t r e u t i l e s i t u d é c i d e s d e p a r t i r
b i v o u a q u e r d a n s d e s e n d r o i t s e s c a r p é s , l à o ù l ’ e s p a c e
a u s o l e s t l i m i t é e t l à o ù i l p e u t p a r f o i s ê t r e c o m p l i q u é
d e p l a n t e r t e s s a r d i n e s ( s o l r o c a i l l e u x o u g e l é p a r
exemple).

35
 3. LA TOILE DE TENTE

La tente semi-autoportante :

C e t y p e d e t e n t e a é g a l e m e n t c e t t e c a p a c i t é à t e n i r
d e b o u t t o u t e s e u l e s a n s a v o i r à t e n d r e l e s h a u b a n s ,
m a i s i l f a u d r a t o u t d e m ê m e p l a n t e r l e s s a r d i n e s à
c h a q u e c o i n d e f a ç o n à b i e n t e n d r e l a t o i l e d e s o l .

C’est le cas de ma toile de tente la Ferrino Atrax 2.

La tente non autoportante :

Elle est généralement en forme de tunnel et prend plus

d e p l a c e a u s o l q u ’ u n e t e n t e e n f o r m e d e d ô m e . E l l e e s t
plus basse mais plus large au sol.
Ce type de toile de tente ne tient pas debout, il faut
obligatoirement tendre tous les haubans et planter
toutes les sardines pour pouvoir dormir dedans.
36
 3. LA TOILE DE TENTE

La tente non autoportante :

L ’ a v a n t a g e d e c e t y p e d e t e n t e e s t q u ’ e l l e p r é s e n t e e n
g é n é r a l u n p l u s g r a n d e s p a c e d e s t o c k a g e ( a b s i d e ) .
I d é a l p o u r y l a i s s e r t o n s a c e t t e s c h a u s s u r e s p e n d a n t l a
n u i t , s a n s a v o i r à d o r m i r a v e c , n i à l a i s s e r t e s a f f a i r e s
dehors.

Quelle tente pour quelle situation ?

Je te conseille de prendre une tente autoportante ou

semi-autoportante, surtout si tu envisages d’aller
b i v o u a q u e r e n m o n t a g n e , d a n s d e s e n d r o i t s e s c a r p é s ,
c a i l l o u t e u x . . . O u e n h i v e r d a n s d e s e n d r o i t s e n n e i g é s .

Pour toutes les autres situations, une tente non-

autoportante fera totalement l’affaire.
37
 3. LA TOILE DE TENTE

4. Son usage selon les saisons

A toi de voir si tu comptes l’utiliser en plein hiver au-

d e l à d u c e r c l e p o l a i r e c o m m e M i k e H o r n o u s i c ’ e s t
j u s t e p o u r b i v o u a q u e r e n p l e i n é t é e n B r e t a g n e . . .

Sache qu’il existe des tentes, 2 saisons (printemps +

é t é ) , 3 s a i s o n s ( p r i n t e m p s + é t é + a u t o m n e ) o u 4 s a i s o n s .

F o r c é m e n t u n e t e n t e 4 s a i s o n s e s t b i e n p l u s p o l y v a l e n t e
q u ’ u n e 2 s a i s o n s m a i s e l l e e s t a u s s i b i e n p l u s c h è r e e t
surtout plus lourde !
E n e f f e t , s a t o i l e e x t é r i e u r e e s t f a i t e p o u r s u p p o r t e r l e
p o i d s d e l a n e i g e , s a t o i l e i n t é r i e u r e e s t b e a u c o u p
moins respirante puisqu’elle est en tissu plein et ses
arceaux sont beaucoup plus lourds puisqu’ils sont
c o n ç u s p o u r r é s i s t e r à d e s v e n t s v i o l e n t s .

U n e t e n t e 2 s a i s o n s q u a n t à e l l e , s e r a d e s t i n é e à d e s
t e m p é r a t u r e s d o u c e s e t u n e m é t é o c l é m e n t e .
F o r c é m e n t e l l e r é s i s t e r a m o i n s b i e n a u x i n t e m p é r i e s e t
surtout aux forts vents, qu’une 3 saisons...

Personnellement, je pense qu’une tente 3 saisons est un

t r è s b o n c o m p r o m i s .

Ceci dit, si tu envisages de bivouaquer uniquement

d a n s d e s r é g i o n s r e l a t i v e m e n t c h a u d e s o ù l a m é t é o e s t
c l é m e n t e , u n e t e n t e 2 s a i s o n s s e r a i d é a l e c a r m o i n s
l o u r d e , m o i n s e n c o m b r a n t e e t m o i n s c h è r e q u ’ u n e 3
saisons.
38
 3. LA TOILE DE TENTE

5. Son nombre de places

U n c r i t è r e q u i p e u t p a r a î t r e b ê t e
mais qui a son importance !
S i v o u s p a r t e z r a n d o n n e r à d e u x ,
ne prenez pas une tente 3 personnes
s o u s p r é t e x t e d ’ a v o i r p l u s d e p l a c e e t
d ’ ê t r e p l u s c o n f o r t a b l e s .

J e m e r é p è t e , e n r a n d o l e p o i d s e s t t o n p i r e e n n e m i !
1 0 0 g r a m m e s p a r - c i , 2 0 0 g r a m m e s p a r l à . . . e t t u t e
r e t r o u v e s r a p i d e m e n t a v e c 2 - 3 k i l o s i n u t i l e s à l a f i n .

Il est donc super important de choisir ta tente en

fonction de tes besoins et de bien regarder les
d i m e n s i o n s i n t é r i e u r e s d e l a t e n t e s u r t o u t s i t u a s u n
gabarit qui sort un peu des standards...

L ’ i d é e é t a n t d e n e p a s a v o i r l a t ê t e o u l e s p i e d s q u i
t o u c h e n t l a t o i l e à c h a q u e e x t r é m i t é c a r s i l a t o i l e
i n t é r i e u r e d e t a t e n t e v i e n t e n c o n t a c t a v e c l a t o i l e
e x t é r i e u r e , c ’ e s t l à q u e l ’ h u m i d i t é r i s q u e d e p é n é t r e r à
l ’ i n t é r i e u r . D é g â t d e s e a u x a s s u r é s e n c a s d e f o r t e s
pluies !

6. Son poids et son encombrement

L e s b e l l e s t o i l e s d e t e n t e a v e c s a l o n - s é j o u r e t
c u i s i n e o u v e r t e d e c h e z D é c a t h , t u o u b l i e s !
Ç a c ’ e s t b i e n q u a n d t u p a r s a u c a m p i n g d e s
Flots Bleus, point barre. Un des points
importants auquel tu dois faire super attention
avant d’acheter ta tente, c’est le poids.

39
 3. LA TOILE DE TENTE

En moyenne, il faut compter environ 1kg de toile de

tente par personne (pour une double-paroi). Donc si tu
as besoin d’une tente 2 personnes, le poids raisonnable
s e s i t u e r a a u t o u r d e s 2 k i l o s . L ’ i d é a l é t a n t m ê m e d ’ ê t r e
en dessous si ton budget le permet.

S i t u p a r t a g e s c e t t e b e l l e e x p é r i e n c e a v e c u n a c o l y t e , j e
vous conseille de vous partager le poids de la tente : un
q u i p r e n d l a t o i l e e x t é r i e u r e e t l e s s a r d i n e s e t l ’ a u t r e
q u i p r e n d l a t o i l e i n t é r i e u r e e t l e s a r c e a u x , p a r
exemple.

A t t e n t i o n é g a l e m e n t à s o n v o l u m e , l e b o n c o m p r o m i s
é t a n t d ’ a v o i r u n e t e n t e q u i n e d é p a s s e p a s l e s 5 - 6 l i t r e s .

7. Son agencement

Ç a p e u t ê t r e u n p e t i t p l u s d e d i s p o s e r d ’ u n « e s p a c e d e
s t o c k a g e » a b r i t é à l ’ e x t é r i e u r d e l a t e n t e , o ù t u p o u r r a s
caser ton sac de rando ou tes chaussures pendant la
nuit.
Ces espaces de stockage s’appellent des absides. Elles
s e t r o u v e n t e n g é n é r a l a u n i v e a u d e s e n t r é e s .
Sur certaines tentes il y en a une grande, sur d’autres il
y e n a 2 p e t i t e s . À t o i d e v o i r c e q u e t u p r é f è r e s .

Mon conseil :

Si tu optes pour une tente 2

p e r s o n n e s , ç a p e u t ê t r e i n t é r e s s a n t
d ’ a v o i r 2 e n t r é e s , h i s t o i r e d e n e p a s
a v o i r à e n j a m b e r t o n p o t e e n p l e i n e
nuit pour aller au petit coin.
40
 LE SAC DE
COUCHAGE
 4. LE SAC DE COUCHAGE

Maintenant que tu as une super toile de tente, il va

falloir choisir ton sac de couchage et il a lui aussi son
importance.
Passer une bonne nuit quand tu dors en bivouac est
p r i m o r d i a l s i t u v e u x ê t r e e n f o r m e p o u r e n c h a î n e r l e s
j o u r n é e s d e m a r c h e .

E n g é n é r a l , l a 1 è r e n u i t d e b i v o u a c e s t l o i n d ’ ê t r e l a
m e i l l e u r e , o n e s t u n p e u e x c i t é d e c o m m e n c e r c e t t e
nouvelle aventure, on se retourne une paire de fois, on
ne trouve pas de position confortable, on a trop chaud,
trop froid... Bref, le sac de couchage va conditionner en
g r a n d e p a r t i e l a q u a l i t é d e t e s n u i t s .

V o i c i l e s c r i t è r e s i m p o r t a n t s p o u r o r i e n t e r t o n c h o i x :

1 . S a t e m p é r a t u r e d ’ u t i l i s a t i o n

L a p r e m i è r e q u e s t i o n à s e p o s e r c ’ e s t : à q u e l l e p é r i o d e ,
à q u e l l e s a i s o n , d a n s q u e l p a y s , b r e f , d a n s q u e l l e s
circonstances tu vas utiliser ce sac de couchage ?

Est-ce que c’est pour bivouaquer au bord d’un petit lac

e n é t é d a n s l e s V o s g e s a p r è s a v o i r f a i t c u i r e q u e l q u e s
brochettes sur un beau feu de camp ou est-ce que c’est
p o u r b i v o u a q u e r d a n s l a C o r d i l l è r e d e s A n d e s a u m i l i e u
d e s l a m a s à 4 0 0 0 m d ’ a l t i t u d e e n A r g e n t i n e ?

42
 4. LE SAC DE COUCHAGE

B r e f , p e u i m p o r t e o ù t u c o m p t e s a l l e r :
l a p r e m i è r e c h o s e à f a i r e e s t d e b i e n s e
r e n s e i g n e r s u r l e s t e m p é r a t u r e s n o c t u r n e s
m a i s é g a l e m e n t d e p r e n d r e e n c o m p t e
l’utilisation que tu vas en faire : nuit sous
t e n t e , n u i t à l a b e l l e é t o i l e , n u i t e n r e f u g e . . .

S u r c h a q u e s a c d e c o u c h a g e , i l e s t i n d i q u é :
U n e t e m p é r a t u r e c o n f o r t
U n e t e m p é r a t u r e l i m i t e
U n e t e m p é r a t u r e e x t r ê m e

L a t e m p é r a t u r e e x t r ê m e , c o r r e s p o n d à p e u
d e c h o s e s p r è s , à l a t e m p é r a t u r e à l a q u e l l e
tu ne dors pas mais tu essayes de survivre en
luttant contre l’hypothermie.

L a t e m p é r a t u r e l i m i t e , c ’ e s t q u a n d , m ê m e e n
é t a n t r e c r o q u e v i l l é s u r t o i - m ê m e t u a s
froid.

E t l a t e m p é r a t u r e c o n f o r t , c ’ e s t q u a n d t u t e
sens comme dans un lit King- size à l'hôtel,
l e s o r t e i l s e n é v e n t a i l e t q u e t u e s e n p a r f a i t
é q u i l i b r e t h e r m i q u e .

43
 4. LE SAC DE COUCHAGE

Mon conseil :

Si tu envisages de partir bivouaquer dans un pays froid

o u e n h a u t e m o n t a g n e , p l u t ô t q u e d ’ a c h e t e r u n s a c d e
c o u c h a g e a v e c u n e t e m p é r a t u r e d e c o n f o r t d e - 1 0 ° C v o i r e
- 2 0 ° C , q u e t u v a s p a y e r l e s y e u x d e l a t ê t e e t d o n t t u v a s
p e u t - ê t r e t e s e r v i r q u ’ u n e s e u l e f o i s , j e t e c o n s e i l l e d e
combiner deux sacs de couchage (0° ou -5°C) et de les
mettre l’un dans l’autre.
Ç a j o u e r a l e m ê m e r ô l e q u e l o r s q u e t u s u p e r p o s e s d e s
couches en rajoutant une polaire ou une doudoune.

I l e s t é g a l e m e n t p o s s i b l e d ’ a j o u t e r u n d r a p d e s a c e n
p l u s , à l ’ i n t é r i e u r d e t o n s a c d e c o u c h a g e .
L a m a r q u e S e a T o S u m m i t a c o n ç u p l u s i e u r s g a m m e s ,
plus ou moins chaudes qui permettent (selon leurs dires)
d e g a g n e r j u s q u ’ à 1 5 ° C .
J e n e l e s a i p e r s o n n e l l e m e n t j a m a i s t e s t é s e t j e r e s t e
d u b i t a t i v e s u r u n t e l g a i n d e c h a l e u r , m a i s j e s u i s s û r e
q u e ç a p e u t a p p o r t e r u n p e t i t p l u s e t r e n d r e u n s a c d e
couchage plus polyvalent en terme de plage de
t e m p é r a t u r e s .

44
 4. LE SAC DE COUCHAGE

2 . R e m b o u r r a g e s y n t h é t i q u e o u d u v e t ?

Il est important de bien retenir qu’il n’y en a pas un plus

chaud que l’autre. Un 0°C en duvet sera aussi chaud
q u ’ u n 0 ° e n s y n t h é t i q u e . V o y o n s d o n c c e q u i d i f f è r e :

LE SYNTHÉTIQUE

C'est la matière de sac de couchage la plus commune.

On le trouve un peu partout dans les magasins de sport.

AVANTAGES
I l e s t a b o r d a b l e e n t e r m e d e p r i x e t r é s i s t e b i e n à
l ’ h u m i d i t é .

INCONVÉNIENTS
Il est bien plus lourd et encombrant qu’un sac en
duvet.

LE DUVET (ou plumes)

AVANTAGES
i l e s t b i e n p l u s l é g e r e t p l u s c o m p a c t . L e d u v e t e t
les plumes sont remplis d'air ce qui permet de le
comprimer bien plus qu'une matière synthétique.

INCONVÉNIENTS
C ' e s t u n m a t é r i a u t r è s c h e r ( l e s p r i x p e u v e n t
s ’ e n v o l e r s u r t o u t p o u r d e s t e m p é r a t u r e s
d ’ u t i l i s a t i o n n é g a t i v e s ) .
I l n e s u p p o r t e p a s b i e n l ’ h u m i d i t é . U n e f o i s q u e
l e d u v e t à l ’ i n t é r i e u r e s t h u m i d e , i l p e r d s o n
pouvoir gonflant (le duvet se tasse) et donc sa
c a p a c i t é à g a r d e r l a c h a l e u r .
45
 4. LE SAC DE COUCHAGE

Quel sac de couchage pour quelle

situation ?

Si tu recherches un sac de couchage pour du camping

o c c a s i o n n e l , o u d e c o u r t e s r a n d o n n é e s d e 2 j o u r s m a x i
p a r d e s t e m p é r a t u r e s d o u c e s ( 1 0 ° C m i n i m u m ) , l e
s y n t h é t i q u e f e r a l ’ a f f a i r e .

P a r c o n t r e , s i t u d é c i d e s d e p a r t i r t r e k k e r p l u s i e u r s j o u r s
e n a u t o n o m i e d a n s d e s e n d r o i t s o ù ç a c a i l l e , j e t e
conseille vraiment le sac en duvet. Certes, c’est un
investissement mais que tu ne regretteras pas d’autant
p l u s q u e t u l e g a r d e r a s p l u s i e u r s a n n é e s .

Mon astuce

Pour laver un sac de couchage en

duvet au lave-linge, pense à mettre
une balle de tennis dans le tambour
de ta machine en même temps. Ça
permettra d'éviter au duvet de
s'agglomérer et ainsi de conserver son
pouvoir gonflant et donc isolant.

Idem pour laver une doudoune en

plumes ou duvet !

46
 4. LE SAC DE COUCHAGE

3. Son poids

P o u r u n t r e k e n a u t o n o m i e , c ’ e s t u n c r i t è r e s u p e r
important puisque maintenant tu l’as compris : le poids
est ton ennemi !

D e u x r è g l e s s o n t à r e t e n i r :
P r e m i è r e m e n t u n s a c d e c o u c h a g e e n d u v e t e s t b i e n p l u s
l é g e r q u ’ u n s a c d e c o u c h a g e s y n t h é t i q u e .
D e u x i è m e m e n t , p l u s t u v o u d r a s u n s a c d e c o u c h a g e
chaud, plus il sera lourd.

Mon conseil :
D a n s l ’ i d é a l , s i t u p a r s r a n d o n n e r p l u s i e u r s j o u r s , e s s a y e
de rester aux alentours du kilo.

4. Son volume

C ’ e s t b i e n b e a u d ’ a v o i r q u e l q u e c h o s e d e l é g e r , i l f a u t
aussi qu’il soit compressible au maximum afin d’occuper
l e m o i n s d e p l a c e p o s s i b l e d a n s t o n s a c à d o s .
U n s a c d e c o u c h a g e e n s y n t h é t i q u e s e c o m p r i m e r a
beaucoup moins qu’un sac de couchage en duvet qui lui
est rempli d’air.

Mon astuce
Si tu optes pour un sac en duvet, je te
conseille (quand tu ne l’utilises pas)
de le stocker hors de sa housse de
compression afin de laisser les plumes
« s ’ a é r e r » , s i n o n , a v e c l e t e m p s i l
risque de perdre son pouvoir gonflant
et donc son pouvoir isolant.

47
 4. LE SAC DE COUCHAGE

5. Sa taille

Tout comme tu choisirais un jean, un sac de couchage

d o i t l u i a u s s i ê t r e a d a p t é à t a t a i l l e e t l e t e r m e « a j u s t é »
s e r a i t m ê m e p l u s j u s t e .
L e s s a c s d e c o u c h a g e e x i s t e n t e n g é n é r a l e n d i f f é r e n t e s
tailles : S, M, L, XL... A toi de choisir le bon en fonction
de ta taille, sans jamais oublier que, plus le sac est
g r a n d ( p a r r a p p o r t à t o i ) , p l u s i l y a d e v o l u m e à c h a u f f e r
à l ’ i n t é r i e u r , e t p l u s t u v a s d é p e n s e r d ’ é n e r g i e p o u r
c h a u f f e r c e v o l u m e ! D ’ o ù l ’ i n t é r ê t d e c h o i s i r u n s a c d e
c o u c h a g e a j u s t é . D e p l u s , u n s a c p l u s g r a n d = u n s a c ,
certes plus confortable, mais aussi plus lourd !

6. Sa forme

Il existe deux formes de sac de couchage : la forme

s a r c o p h a g e ( à g a u c h e ) e t c o u v e r t u r e o u d r o i t ( à d r o i t e ) .

7
 4. LE SAC DE COUCHAGE

Je te conseille d’opter pour un sac « sarcophage » (n’aies

p a s p e u r , ç a n e v e u t p a s d i r e q u e c e s e r a t a p r e m i è r e e t
d e r n i è r e n u i t d e d a n s ) , c ’ e s t j u s t e u n s a c d o n t l e s f o r m e s
« é p o u s e n t » c e l l e s d e t o n c o r p s .
Je m’explique : c'est un sac qui est plus large au niveau
d e s é p a u l e s e t q u i e s t r e s s e r r é a u n i v e a u d e s j a m b e s e t
d e s p i e d s , c e l a p e r m e t d e r é d u i r e l e v o l u m e à c h a u f f e r e t
c'est également plus optimisé en terme de poids.

S o n a u t r e g r a n d i n t é r ê t , c ’ e s t q u ’ i l d i s p o s e d ’ u n e
capuche !
C’est un point super important sur lequel j’insiste car il
faut savoir qu’on perd plus de 30% de notre chaleur
c o r p o r e l l e p a r l a t ê t e !

L ’ i n c o n v é n i e n t d u s a c s a r c o p h a g e c ’ e s t q u ’ o n p e u t s e
s e n t i r u n p e u é t r i q u é u n e f o i s à l ’ i n t é r i e u r . T u p e u x f a i r e
u n e c r o i x s u r l a p o s i t i o n d e l ’ é t o i l e d e m e r !

Mon conseil :

M ê m e s i t u a s l e m e i l l e u r d e s s a c s
de couchage, le plus chaud, le
plus gros, le plus beau... mais que
t u d o r s à m ê m e u n s o l g e l é , t u n e
feras pas le fier longtemps !

S’isoler du sol est donc tout aussi

important (voire même plus) que
de s'isoler de l'air ambiant.
Il te faudra donc un bon matelas
de sol !

49
LE MATELAS
DE SOL
 5. LE MATELAS DE SOL

Le matelas de sol est super important pour 2 raisons :

L a p r e m i è r e c h o s e à l a q u e l l e o n p e n s e t o u t d e s u i t e ,
c’est le confort. Bon, on ne va pas se le cacher tu peux
tout de suite oublier le confort du matelas que tu as à
l a m a i s o n , c e l u i d e 2 8 c m d ' é p a i s s e u r a v e c m o u s s e à
m é m o i r e d e f o r m e . . . I c i , l e s m a t e l a s d o n t o n v a p a r l e r
permettent tout juste de gommer les aspérités du sol...

P a r c o n t r e , l a d e u x i è m e c h o s e à l a q u e l l e o n n e p e n s e
pas : c’est l’isolation thermique. En effet, ce matelas va
permettre de t’isoler du sol (par rapport au froid) et tu
v e r r a s q u e c ’ e s t t r è s a p p r é c i a b l e s u r t o u t q u a n d l e s n u i t s
s o n t f r a î c h e s o u q u e t u d o r s s u r u n s o l g e l é o u e n n e i g é .

I l y a p l u s i e u r s c r i t è r e s à p r e n d r e e n c o m p t e a v a n t d e
choisir ton matelas :
Son confort
S o n i s o l a t i o n p a r r a p p o r t a u f r o i d ( o n l e c a l c u l e g r â c e
au R value)
Son poids
Son encombrement (en litres)

L ’ i d é a l é t a n t d e t r o u v e r l e m e i l l e u r
compromis entre le confort
et le poids/encombrement.

51
 5. LE MATELAS DE SOL

1. L’isolation

L ’ i s o l a t i o n d e v r a ê t r e d é t e r m i n é e e n f o n c t i o n d e s
endroits dans lesquels tu envisages de bivouaquer et
s u r t o u t d e s t e m p é r a t u r e s n o c t u r n e s .

L a c a p a c i t é d ’ u n m a t e l a s à t ’ i s o l e r d u f r o i d s ’ é v a l u e
g r â c e a u R v a l u e .
P l u s c e t t e v a l e u r e s t é l e v é e , p l u s l e m a t e l a s e s t i s o l a n t
e t d o n c t e p r o t è g e d u f r o i d .

R value entre 1 et 2 : usage estival

R value entre 2 et 4 : usage 3 saisons (printemps,

é t é , a u t o m n e )

R value > 4 : usage 4 saisons, utilisable en plein hiver

R v a l u e > 6 : c o n d i t i o n s e x t r ê m e s , g l a c i a l e s

52
 5. LE MATELAS DE SOL

2. Mousse, auto-gonglant ou gonflable ?

I l e x i s t e d i f f é r e n t s t y p e s d e m a t e l a s d e s o l : d u b a n a l
r o u l e a u e n m o u s s e , a u p l u s é l a b o r é d e s m a t e l a s
gonflables.
V o y o n s c e l u i q u i c o r r e s p o n d à t e s b e s o i n s .

LE MATELAS EN MOUSSE : le + commun

SES AVANTAGES
I l e s t u l t r a l é g e r e t v r a i m e n t p a s c h e r .

SES INCONVÉNIENTS
S o n i s o l a t i o n p a r r a p p o r t a u f r o i d e s t p l u t ô t
moyenne
(R value = 1,2 pour le tapis de sol en mousse le
plus basique de chez Décathlon).
Il n’est pas super confortable et il est vraiment
t r è s e n c o m b r a n t ( o u i o n p a r l e b i e n d e s g r o s
rouleaux en mousse grise qui s’accroche en
g é n é r a l s o u s l e s a c à d o s ) .

Tarif : 5€ pour le modèle de base

de chez décathlon
Poids : 210g
Encombrement : 6,6 litres
R value : 1,2

53
 5. LE MATELAS DE SOL

LE MATELAS AUTO-GONFLANT

SES AVANTAGES
Il est bien plus confortable que le matelas en
m o u s s e e t i l i s o l e l é g è r e m e n t m i e u x d u f r o i d .

SES INCONVÉNIENTS
I l e s t s o u v e n t t r è s l o u r d e t t r è s e n c o m b r a n t
( m ê m e e n c o r e p l u s q u e l e m a t e l a s e n m o u s s e ) .

Tarif : 40€ pour le modèle

AUTOGONFFLANT TREK MT100 L
de chez Décathlon
Poids : 820g (presque 4 fois le
poids du matelas en mousse)
Encombrement : 7 litres
R value : 2,7

54
 5. LE MATELAS DE SOL

LE MATELAS GONFLABLE
Je ne te parle pas du gros matelas qu’on gonfle avec le
compresseur mais niveau confort on s’en rapproche
q u a n d m ê m e .

SES AVANTAGES
Clairement, c’est la rolls des matelas de
r a n d o n n é e , i l a p p o r t e u n c o n f o r t i n é g a l a b l e ,
un encombrement vraiment raisonnable (la
t a i l l e d ’ u n e t r o u s s e d ’ é c o l i e r p o u r l e s m o i n s
volumineux) et un poids vraiment pas
d é c o n n a n t .
O n t r o u v e d e s m o d è l e s t r è s i s o l a n t s , c o m m e
des matelas avec un R value de 3,5...

SES INCONVÉNIENTS
I l s s o n t t r è s f r a g i l e s . . . ( J ’ a i v é c u l a t r è s
m a u v a i s e e x p é r i e n c e d e p a s s e r u n e n u i t
e n t i è r e s o u s u n i g l o o a v e c u n m a t e l a s «
g o n f l a b l e » c r e v é e t j e t ’ a s s u r e c e n ’ é t a i t p a s
t e r r i b l e . . . ) S o n p r i x p e u t é g a l e m e n t ê t r e u n
f r e i n . . . I l e s t b i e n p l u s é l e v é q u e l e s d e u x
p r é c é d e n t s .

Tarif : 150€ pour ce modèle

SEA TO SUMMIT Ultra-light
Insulated Mat
Poids : 480g
R value : 3,5
https://c3po.link/Qdy7E67hcj

55
 5. LE MATELAS DE SOL

Quel matelas de sol pour quelle

utilisation ?

S i t u p a r s r a n d o n n e r q u e l q u e s j o u r s e n p é r i o d e e s t i v a l e
d a n s u n e n d r o i t o ù l e s n u i t s n e s o n t p a s t r o p f r a î c h e s ,
tu peux te contenter du classique matelas en mousse.

Par contre, si tu envisages de bivouaquer en altitude ou

d a n s d e s p a y s p l u s f r o i d s , à d e s p é r i o d e s m o i n s
f a v o r a b l e s e n t e r m e d e t e m p é r a t u r e s , j e t e c o n s e i l l e
d’opter pour le matelas gonflable.

C e u x d e c h e z d é c a t h l o n s o n t c o n f o r t a b l e s , c o m p a c t s e t
l é g e r s m a i s a t t e n t i o n o ù t u l e p o s e s c a r i l s s o n t a s s e z
fragiles et n’isolent pas super bien du froid.

Tarif : 50€ pour ce modèle

MT500 Air L de chez Décathlon
Poids : 510g
Volume : 1,7 litres
R value : 1,5

56
LE RÉCHAUD
 6. LE RÉCHAUD

Ç a y e s t , o n p a s s e d a n s l e d o m a i n e d e l a p r é p a r a t i o n
c u l i n a i r e , d a n s l ’ é l a b o r a t i o n d e b o n s p e t i t s p l a t s c h a u d s
a f i n d e s e r e q u i n q u e r a p r è s u n e b o n n e g r o s s e j o u r n é e
de marche.

On ne va pas se le cacher, c’est l’un des meilleurs

m o m e n t s d e l a j o u r n é e ( a v e c l e m o m e n t o ù t u e n l è v e s
tes chaussures de rando) !

I l e x i s t e p l u s i e u r s t y p e s d e r é c h a u d s , q u i f o n c t i o n n e n t
a v e c d i f f é r e n t s c o m b u s t i b l e s .

R é c h a u d à g a z ( l e p l u s c o n n u e t r é p a n d u )
R é c h a u d à a l c o o l
R é c h a u d à e s s e n c e ( o u m u l t i c o m b u s t i b l e s )
R é c h a u d à b o i s ( q u e j e n ’ a b o r d e r a i p a s c a r i l e s t
vraiment t r è s p e u u t i l i s é )

L a p r e m i è r e c h o s e i m p o r t a n t e à s a v o i r , c ’ e s t q u e p e u
i m p o r t e l e c h o i x d e t o n r é c h a u d , s o n e f f i c a c i t é v a
d é p e n d r e d e n o m b r e u x f a c t e u r s :

1. Les facteurs environnementaux :

S ’ i l y a d u v e n t t o n r é c h a u d s e r a m o i n s e f f i c a c e
L a t e m p é r a t u r e e x t é r i e u r e v a é g a l e m e n t j o u e r : s ’ i l
f a i t f r o i d , f o r c é m e n t t o n r é c h a u d s e r a é g a l e m e n t
moins performant

2 . L e s f a c t e u r s l i é s à t o n r é c h a u d e n l u i -
m ê m e
Certains combustibles sont plus efficaces que
d’autres
U n e c a r t o u c h e à m o i t i é v i d e o u q u a s i v i d e a u r a u n
moins bon rendement qu’une cartouche neuve

58
 6. LE RÉCHAUD

3. Les facteurs d’utilisation :

T e m p é r a t u r e d e l ’ e a u à c h a u f f e r : s i t u v e u x f a i r e
b o u i l l i r d e l ’ e a u à 5 ° C , f o r c é m e n t c e s e r a b e a u c o u p
p l u s l o n g q u e s i t u u t i l i s e s u n e e a u à 2 5 ° C
Q u a n t i t é d ’ e a u : c e s e r a é g a l e m e n t p l u s l o n g d e f a i r e
bouillir 3L d’eau que 300mL
Utilisation d’un couvercle : tu auras un meilleur
rendement
U t i l i s a t i o n d ’ u n p a r e - v e n t : t u g a g n e s é g a l e m e n t d u
temps

A l o r s p a r d é f a u t , o n a t e n d a n c e à s e t o u r n e r
i n s t i n c t i v e m e n t v e r s l e r é c h a u d l e p l u s c l a s s i q u e , c e l u i
à g a z . M a i s s a c h e q u e c h a q u e r é c h a u d a s e s c o n d i t i o n s
d ’ u t i l i s a t i o n b i e n p a r t i c u l i è r e s . O n v a d o n c v o i r c e l u i q u i
e s t l e p l u s a d a p t é à t e s b e s o i n s .

59
 LE RÉCHAUD À GAZ

C o m m e n t ç a m a r c h e ?

O n v i s s e u n e p e t i t e c a r t o u c h e d e g a z s o u s l e b r û l e u r , o n
c r a q u e u n e a l l u m e t t e e t l e t o u r e s t j o u é .
Il existe des cartouches plus ou moins grosses et
encombrantes : 100g, 230g, 450g...

Pour te donner un
o r d r e d ’ i d é e : u n e
cartouche de 230g a
une autonomie
d’environ 1h30.
À r a i s o n d e 2 0 m i n u t e s
de chauffe par jour, tu
as de quoi tenir 4 ou 5
jours.

+ =

60
LE RÉCHAUD À GAZ

SES AVANTAGES

H o n n ê t e m e n t , c e s y s t è m e a p r e s q u e t o u t e s l e s
q u a l i t é s : i l e s t f i a b l e , p r a t i q u e , r a p i d e e t
puissant.

C o m m e j e t e l ’ a i d i t p l u s h a u t , s o n s y s t è m e
d ’ a l l u m a g e e s t e x t r ê m e m e n t s i m p l e e t i l e s t
p o s s i b l e d e r é g l e r l a p u i s s a n c e d e c h a u f f e e n
r é g l a n t l a t a i l l e d e l a f l a m m e g r â c e à u n b o u t o n .

C e s y s t è m e e s t s u p e r r a p i d e p u i s q u ’ e n 3
minutes on fait bouillir un litre d’eau !

E t i l e s t é g a l e m e n t r e l a t i v e m e n t l é g e r ( e n v i r o n
9 0 g r a m m e s l e r é c h a u d ) , a u q u e l i l f a u d r a b i e n
entendu rajouter la cartouche de gaz, mais
l ’ e n s e m b l e e s t t o u t à f a i t r a i s o n n a b l e .

C'est un système sûr puisque la valve présente

s u r l a c a r t o u c h e d e g a z e m p ê c h e l a f u i t e d e
combustible, il n’y a donc aucun risque ni de
fuite ni de renversement.

E t e n f i n , l e g a z a é g a l e m e n t l ’ a v a n t a g e d e
n ’ a v o i r p r e s q u e p a s d ’ o d e u r e t i l n e n é c e s s i t e
aucun entretien particulier ni aucun nettoyage
d u r é c h a u d .

61
LE RÉCHAUD À GAZ

SES INCONVÉNIENTS

Il faut se trimballer les cartouches de gaz qui

sont assez encombrantes. Pour gagner un peu
de place, je te conseille de ranger la
cartouche de gaz directement dans ta popote
qui est elle aussi volumineuse.

On ne trouve pas les cartouches de gaz

partout. On peut en acheter qu’en magasins
de sport ou de rando.

On ne peut pas emmener de cartouche de gaz

en avion... Donc si tu envisages de faire un
t r e k e n a u t o n o m i e à l ’ a u t r e b o u t d u m o n d e , i l
faudra t’approvisionner une fois sur place.

I l e s t d i f f i c i l e d ’ e s t i m e r p r é c i s é m e n t l a
q u a n t i t é d e g a z r e s t a n t e d a n s l a c a r t o u c h e . . .

E t e n f i n , c e s y s t è m e n e f o n c t i o n n e p a s e n
h a u t e - a l t i t u d e o u l o r s q u e l e s t e m p é r a t u r e s
s o n t t r o p n é g a t i v e s .

Pour le savoir,
plonge ta
cartouche dans un
récipient rempli
d'eau. Le niveau
de gaz se trouve
au niveau de la
ligne de flottaison.

62
 LE RÉCHAUD À GAZ
C e r t a i n e s m a r q u e s f o n t n é a n m o i n s d e s
c a r t o u c h e s d e g a z c o m p o s é e s d ’ u n
m é l a n g e d e g a z u n p e u d i f f é r e n t :
ces cartouches dites 4 saisons (Primus
P o w e r G a s ) s o n t c o m p o s é e s d e 2 0 % d e
propane et 80% d’isobutane, ce qui leur
permet de fonctionner par des
t e m p é r a t u r e s j u s q u ’ à - 1 0 ° C . D ’ a u t r e s
( P r i m u s W i n t e r G a s ) p e r m e t t e n t m ê m e
u n e u t i l i s a t i o n j u s q u ’ à - 2 2 ° C ( m a i s a v e c
u n r e n d e m e n t t o u t d e m ê m e i n f é r i e u r à
la normale).

E n r é s u m é , l e r é c h a u d à g a z e s t i d é a l d a n s t o u t e s l e s
situations sauf :

P a r d e s t e m p é r a t u r e s t r o p n é g a t i v e s
S i t u a s b e s o i n d e p r e n d r e l ’ a v i o n p o u r t e r e n d r e à
l’autre bout du monde
P o u r l e s l o n g s t r e k s d a n s d e s z o n e s r e c u l é e s e t i s o l é e s
o ù t u t r o u v e r a s d i f f i c i l e m e n t d e s c a r t o u c h e s d e g a z . . .

63
 LE RÉCHAUD À ALCOOL

C o m m e n t ç a m a r c h e ?

I l s u f f i t d e v e r s e r u n p e u d ’ a l c o o l à b r û l e r ( é t h a n o l ) d a n s
l e r é c i p i e n t d e t o n r é c h a u d ( r e m p l i r a u 2 / 3 ) , d e v i s s e r l a
p a r t i e s u p é r i e u r e d e s s u s e t d ’ e n f l a m m e r l ’ a l c o o l a v e c u n
briquet ou une allumette.

A t t e n t i o n à n e p a s l e r e m p l i r à r a s - b o r d c a r a v e c l a
c h a l e u r l ’ a l c o o l à t e n d a n c e à s e d i l a t e r l é g è r e m e n t e t ç a
r i s q u e r a i t d e d é b o r d e r .

T u p e u x u t i l i s e r c e t y p e d e r é c h a u d a v e c d e l ’ a l c o o l s o u s
d i f f é r e n t e s f o r m e s : d e l ’ a l c o o l l i q u i d e c l a s s i q u e , d e
l’alcool en gel ou de l’alcool solide en tablette.

À s a v o i r q u e c ’ e s t l ’ a l c o o l l i q u i d e q u i f o n c t i o n n e l e
mieux et qu'on trouve le plus facilement un peu partout.

Lorsque le
r é c i p i e n t e s t p l e i n
au 2/3 soit 70mL,
cela permet de
chauffer pendant
environ 30
minutes.

64
LE RÉCHAUD À ALCOOL

SES AVANTAGES

C ’ e s t u n r é c h a u d q u i e s t t r è s a b o r d a b l e e n
t e r m e d e p r i x , a u s s i b i e n à l ’ a c h a t q u ’ à
l ’ u s a g e . L e m o d è l e e n p h o t o j u s t e c i -
d e s s o u s e s t u n m o d è l e d e l a m a r q u e E S B I T ,
i l n e c o û t e q u e 1 5 € .
L ’ a c h a t d e b o u t e i l l e d ’ a l c o o l m é n a g e r e s t
é g a l e m e n t t r è s b o n m a r c h é .

I l a a u s s i l ’ a v a n t a g e d ’ ê t r e t r è s c o m p a c t
( 7 c m d e d i a m è t r e s u r 4 , 5 c m d e h a u t e u r ) e t
d ' ê t r e t r è s l é g e r ( 9 0 g ) .

Bien que sa puissance se retrouve

amoindrie, il fonctionne mieux qu’un
r é c h a u d à g a z p a r d e s t e m p é r a t u r e s
n é g a t i v e s .

Et enfin, il fonctionne avec un combustible

q u e l ’ o n t r o u v e à p e u p r è s p a r t o u t d a n s l e
monde.

65
 LE RÉCHAUD À ALCOOL

SES INCONVÉNIENTS

Son rendement (sa puissance de chauffe) est

b i e n i n f é r i e u r à c e l u i d ’ u n r é c h a u d à g a z , i l
faudra donc plus de temps pour faire bouillir
un litre d’eau.
P o u r t e d o n n e r u n e i d é e , q u a n d j e s u i s a l l é e
b i v o u a q u e r d a n s l e n o r d d e l a N o r v è g e e n
f é v r i e r , j ’ a v a i s e m p o r t é u n r é c h a u d à a l c o o l e t
chaque soir je faisais fondre de la neige pour
m e f a i r e m e s r e p a s l y o p h i l i s é s . . . J e d e v a i s
attendre environ 20 minutes pour que l’eau
c o m m e n c e à f r é m i r . I l f a u t d o n c ê t r e p a t i e n t .

L e r é c h a u d à a l c o o l n e p e r m e t p a s d ’ a u s s i b i e n
g é r e r l a p u i s s a n c e d e c h a u f f e q u ’ u n r é c h a u d à
gaz, car il est difficile de doser la taille de la
flamme...

C e t y p e d e r é c h a u d e s t é g a l e m e n t a s s e z
s e n s i b l e a u v e n t , c e l a p e u t d o n c ê t r e j u d i c i e u x
de l’utiliser avec un pare-vent ou en tout cas
d e l ’ u t i l i s e r d a n s u n e n d r o i t à l ’ a b r i .

E t e n f i n , i l e s t n é c e s s a i r e d e n e t t o y e r l e
r é c h a u d d e t e m p s à t e m p s c a r l a c o m b u s t i o n
d e l ’ a l c o o l e n t r a î n e u n d é p ô t d e s u i e s u r s e s
parois.

E n r é s u m é , l e r é c h a u d à a l c o o l e s t i d é a l p o u r :
Long trek en autonomie
T r e k d a n s d e s z o n e s i s o l é e s
T r e k à l ’ a u t r e b o u t d u m o n d e ( s i b e s o i n d e p r e n d r e
l’avion)
P a r d e s t e m p é r a t u r e s l é g è r e m e n t n é g a t i v e s
66
 LE RÉCHAUD À ESSENCE

L e r é c h a u d à e s s e n c e ( o u « m u l t i -
c o m b u s t i b l e s ) e s t u n r é c h a u d q u i
fonctionne avec plusieurs
combustibles : de l’essence, du
g a z o l e o u d u p é t r o l e .
E n g é n é r a l , o n u t i l i s e p l u t ô t d e
l’essence : soit de l’essence
blanche (ou essence C) ou de
l’essence de station-service.
A t t e n t i o n c a r c e t t e d e r n i è r e
contient des additifs qui ont
t e n d a n c e à e n c r a s s e r l e s
r é c h a u d s . . .

SES AVANTAGES

O n t r o u v e l e c o m b u s t i b l e t r è s f a c i l e m e n t
p a r t o u t d a n s l e m o n d e e t i l e s t t r è s b o n
m a r c h é .

I l a u n t r è s b o n r e n d e m e n t : e n v i r o n 3
minutes 30 pour faire bouillir 1 litre d’eau.

I l f o n c t i o n n e t r è s b i e n e n a l t i t u d e e t p a r
temps glacial (c’est d’ailleurs ce type de
r é c h a u d q u e l ’ o n u t i l i s e l o r s d ’ e x p é d i t i o n s
p o l a i r e s o u e n t r è s h a u t e m o n t a g n e ) .

I l e s t t r è s r o b u s t e .

67
 LE RÉCHAUD À ESSENCE

SES INCONVÉNIENTS

L e p r i x d u r é c h a u d à l ’ a c h a t e s t a s s e z é l e v é
(entre 150 et 200€).

C e t y p e d e r é c h a u d e s t é g a l e m e n t p l u s l o u r d
(600g) et plus encombrant que les 2
p r é c é d e n t s .

I l n é c e s s i t e u n n e t t o y a g e e t u n e n t r e t i e n
r é g u l i e r c a r i l a t e n d a n c e à s ’ e n c r a s s e r .

Il y a toujours un risque de renverser le

c o m b u s t i b l e e t e n p l u s d e ç a , i l f a u d r a
s’habituer aux odeurs d’essence au moment du
repas...

L e r é c h a u d à e s s e n c e e s t i d é a l p o u r :
E x p é d i t i o n s g r a n d f r o i d
Voyage ou tour du monde de plusieurs mois en mode
b a c k p a c k e r ( à é v i t e r e n m o d e t r e k c a r l e r é c h a u d e s t
lourd)

68
LA POPOTE
 7. LA POPOTE
La popote c’est la gamelle du randonneur.

C ’ e s t c e q u i v a t e p e r m e t t r e d e f a i r e à m a n g e r , d e f a i r e
b o u i l l i r d e l ’ e a u , d e f a i r e c u i r e d e s p â t e s , d e f a i r e m i j o t e r
de la nourriture (pour les adeptes de bonne cuisine) et
c ’ e s t é g a l e m e n t c e q u i v a t e s e r v i r d ’ a s s i e t t e . . .

B r e f , l a p o p o t e c ’ e s t u n i n d i s p e n s a b l e s i t u d é c i d e s d e
partir randonner en autonomie.

Avant toute chose et avant de choisir ta popote, c’est

important de savoir ce que tu vas en faire et comment tu
vas l’utiliser.

Est-ce que c’est pour :

Faire bouillir de l’eau

R é c h a u f f e r d e l a n o u r r i t u r e
Cuisiner ou faire mijoter

Rentrons maintenant dans le vif du sujet.

I l e x i s t e 4 t y p e s d e p o p o t e s , o u p l u t ô t 4 m a t é r i a u x :

La popote en alu
La popote en a l u a n o d i s é
La popote en titane
La popote en inox

C h a q u e m a t é r i a u a s e s a v a n t a g e s e t s e s i n c o n v é n i e n t s ,
on va donc les aborder un par un afin de trouver la
popote qui est faite pour toi.

70
LA POPOTE EN ALU OU ALU
ANODISÉ

SES AVANTAGES

L ’ a l u m i n i u m e s t u n m a t é r i a u t r è s l é g e r , q u i
c o n d u i t e x t r ê m e m e n t b i e n l a c h a l e u r e t
d o n c q u i c h a u f f e v i t e s a n s c r é e r d e p o i n t
c h a u d . C ’ e s t - à - d i r e q u ’ i l d i f f u s e l a c h a l e u r
u n i f o r m é m e n t e t n ’ a t t a c h e p a s .

SES INCONVÉNIENTS

L ’ a l u m i n i u m d o n n e u n g o û t p a s t e r r i b l e a u x
a l i m e n t s e t e n p l u s d e ç a , i l n ’ e s t p a s t r è s
b o n p o u r l a s a n t é .
Si tu utilises ta popote quelques jours par
an ce n’est pas trop un souci, par contre si
t u d é c i d e s d e p a r t i r p l u s i e u r s m o i s e n t o u r
d u m o n d e , j e t e d é c o n s e i l l e c e t y p e d e
popote.

A u t r e i n c o n v é n i e n t d e l ’ a l u : c ’ e s t s u p e r
l é g e r o u i , m a i s ç a s e d é f o r m e t r è s
facilement ! Si tu recherches quelque chose
de robuste, ce n’est donc pas le bon
produit.

Et enfin, attention car l’alu conduit

t e l l e m e n t b i e n l a c h a l e u r , q u e s i t u d é c i d e s
d e b o i r e d i r e c t e m e n t à t a p o p o t e , t u
r i s q u e s d e t e b r û l e r !

71
LA POPOTE EN ALU OU ALU
ANODISÉ

Mon conseil :

Si tu optes pour une popote en

alu, je te conseille d’en prendre
u n e a n o d i s é , c ’ e s t - à - d i r e u n e q u i a
é t é t r a i t é a f i n d e m i e u x r é s i s t e r à
l ’ u s u r e , à l a c o r r o s i o n e t à l a
chaleur.

C h o i s i s é g a l e m e n t u n e p o p o t e
a v e c u n r e v ê t e m e n t a n t i - a d h é s i f ,
ç a é v i t e r a à t e s a l i m e n t s d e
p r e n d r e t r o p l e g o û t d e
l’aluminium.

72
LA POPOTE EN TITANE

SES AVANTAGES

I l s ’ a g i t d u m a t é r i a u l e p l u s l é g e r ! E n
terme de poids, tu ne trouveras pas plus
l é g e r q u ’ u n e p o p o t e e n t i t a n e .
C ’ e s t é g a l e m e n t u n m a t é r i a u q u i e s t
r é s i s t a n t e t t r è s s o l i d e . I l n e s e d é f o r m e p a s
e t r é s i s t e e x t r ê m e m e n t b i e n à l ’ a b r a s i o n , c e
qui te permettra de la nettoyer facilement
s a n s c r a i n d r e d e l ’ a b î m e r .
Il a une excellente inertie thermique, c’est-
à - d i r e q u ’ i l g a r d e b i e n l e c h a u d m a i s s a n s
b r û l e r .

SES INCONVÉNIENTS

M a l h e u r e u s e m e n t , l à e n c o r e , a u c u n
m a t é r i a u n ’ e s t p a r f a i t : l e t i t a n e à l e
d é s a v a n t a g e d ’ ê t r e t r è s c h e r e t c ’ e s t l e
m a t é r i a u q u i c o n d u i t l e m o i n s b i e n l a
c h a l e u r . A u - d e l à d ’ u n v o l u m e d e 6 0 0 m L
d ’ e a u à c h a u f f e r , l e t e m p s s ’ a l l o n g e d e
f a ç o n a s s e z c o n s é q u e n t e . C e n ’ e s t d o n c p a s
l e t y p e d e p o p o t e i d é a l p o u r l e s g r o s
volumes.
I l c r é é é g a l e m e n t d e s p o i n t s c h a u d s , c ’ e s t -
à - d i r e q u ’ i l n e c o n d u i t p a s u n i f o r m é m e n t l a
chaleur et si tu utilises ta popote pour
vraiment cuisiner ou mijoter de bons petits
plats, ils risquent d’attacher au fond de ta
gamelle...

73
 LA POPOTE EN INOX

SES AVANTAGES

I l s ’ a g i t d ’ u n m a t é r i a u r e l a t i v e m e n t s o l i d e
e t r é s i s t a n t . I l a l ’ a v a n t a g e d e n e p a s ê t r e
trop cher.
T o u t c o m m e l e t i t a n e i l g a r d e t r è s b i e n l e
c h a u d , s a n s r i s q u e d e b r û l u r e , e t i l r é s i s t e
t r è s b i e n à l ’ a b r a s i o n , c e q u i p e r m e t d e
nettoyer la popote facilement.

SES INCONVÉNIENTS

S o n p r i n c i p a l i n c o n v é n i e n t e s t s o n p o i d s ,
e n e f f e t l ’ i n o x e s t s u p e r l o u r d p a r r a p p o r t à
l ’ a l u m i n i u m o u a u t i t a n e , e t i l c r é é
é g a l e m e n t d e s p o i n t s c h a u d s ( d i f f u s i o n d e
l a c h a l e u r n o n h o m o g è n e ) .

V o i l à , n o u s a v o n s f a i t l e t o u r
des 3 principaux types de
p o p o t e . T u a s p e u t - ê t r e d é j à
u n e p e t i t e i d é e d e c e l l e q u i
te correspond le mieux.

Voyons maintenant quel

volume choisir en fonction
de tes besoins et du nombre
de personnes que vous allez
ê t r e à p a r t i r b i v o u a q u e r .

74
 LA CONTENANCE DE TA
POPOTE

Tu dois choisir la taille de ta popote en fonction de

l’usage que tu vas en faire : est-ce simplement pour faire
b o u i l l i r d e l ’ e a u ( p o u r d e s l y o p h i l i s é s p a r e x e m p l e ) , e s t -
c e p o u r f a i r e c u i r e d e s p â t e s o u r é c h a u f f e r d e l a
n o u r r i t u r e o u e s t - c e p o u r r é e l l e m e n t c u i s i n e r e t m i j o t e r ?

L e n o m b r e d e p e r s o n n e s à p a r t a g e r l e s r e p a s , e n t r e
é g a l e m e n t e n j e u .

Si tu pars faire un trek de plusieurs jours en autonomie,

j e t e c o n s e i l l e d e n e p a s d é p a s s e r u n e p o p o t e p o u r d e u x .
A u - d e l à d e 2 p e r s o n n e s , m i e u x v a u t d ’ o p t e r p o u r u n e
d e u x i è m e p o p o t e c a r l e v o l u m e d ’ e a u o u d e n o u r r i t u r e à
chauffer risque de demander beaucoup plus de temps et
ê t r e b e a u c o u p p l u s g o u r m a n d e n c o m b u s t i b l e .
En effet, faire bouillir 2 litres d’eau prend plus de temps
que de faire bouillir deux fois 1 litre d’eau.

Voici la contenance que je te conseille :

75
 LA CONTENANCE DE TA
POPOTE

Mon conseil :

Je te conseille de toujours utiliser

un couvercle sur ta popote. C’est
c o m m e à l a m a i s o n , ç a a c c é l è r e u n
p e u l ’ é b u l l i t i o n e t ç a é v i t e à l ’ e a u
( s i p r é c i e u s e e n t r e k ) d e
s ’ é v a p o r e r .

I l e x i s t e é g a l e m e n t d e s p o p o t e s
m u n i e s d ’ u n « é c h a n g e u r
thermique » au niveau de leur
fond. Cela permet de diminuer
d’environ 20% le temps de chauffe
e t d o n c d e f a i r e d e s é c o n o m i e s d e
combustible.
V o i l à à q u o i ç a r e s s e m b l e ( l a
partie avec les ailettes
sous la popote).

76
 LA CONTENANCE DE TA
POPOTE
Pour clore le chapitre des popotes, voici un petit
c o m p a r a t i f q u i t e p e r m e t t r a d e b i e n f a i r e l a d i f f é r e n c e
e n t r e c h a c u n d e s m a t é r i a u x :

Pour une popote 1 personne :

32,90€

Pour une popote 2 personnes :

81,95€

77
 LA CONTENANCE DE TA
POPOTE

Voici les références :

Popotes 1 personne :

https://c3po.link/QzchzCsxjZ

https://www.monrechaud.com/evernew-
ti-mug-pot-500.html

https://www.monrechaud.com/popote-
tatonka-handle-mug-600-set.html

Popote 2 personnes :

https://c3po.link/QxTEkbHdb3

https://c3po.link/Q95udnUnry

https://www.decathlon.fr/p/popote-de-
trekking-trek-500-inox-1-personne-0-9-
litre/_/R-p-174672?mc=8492722&c=GRIS

78
J ’ e s p è r e q u e c e p e t i t g u i d e a u r a é t é à
la hauteur de tes attentes,

Q u ’ i l r e n f o r c e r a t a s o i f d ’ é v a s i o n ,

T o n e n v i e d e d é p a y s e m e n t ,

Ton besoin d’aller randonner et

bivouaquer,

Et que tu garderas de cette

e x p é r i e n c e u n s o u v e n i r i n o u b l i a b l e .

Si ce guide t’a plu (ou pas), ou si tu as

d e s s u g g e s t i o n s , n ’ h é s i t e p a s à m e
f a i r e u n p e t i t r e t o u r p a r m a i l à
julie@blogtrotteuz.com

En attendant, je te souhaite de faire de

belles balades et de t’épanouir.
Et qui sait, à bientôt peut-être sur les
sentiers !

Julie
 MATÉRIEL
DE RANDO

L'objectif de ce guide ultra-complet c'est de

t'aider à trouver le matériel de bivouac qui
est fait pour toi et qui répond à tes besoins.

Le sac de rando (de la bonne grandeur) le

plus confortable et adapté à ta morphologie,
les chaussures dans lesquelles tu n'auras
plus jamais d'ampoules, la toile de tente la
plus légère dans laquelle tu te sentiras
comme à la maison, le sac de couchage le
plus compact, dans lequel tu ne passeras
plus tes nuits à grelotter, le matelas de sol
qui te permettra de dormir comme un bébé
peu importe la nature du sol et enfin le
réchaud et la popote qui te permettront de
cuisiner les meilleurs plats de la vallée.

Retrouve-moi sur mon blog www.blogtrotteuz.com

et sur les réseaux