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    Connaissance de Soi Et Affirmation de Soi

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    Connaissance de soi

    et affirmation de soi

    Souzan BENTALEB
    OBJECTIFS DE LA SEANCE

    1. Accepter les autres et être en harmonie

    2. S affirmer avec respect et se respecter soi même

    3. Mesurer le propre niveau d affirmation de soi


    01 02
    Walid Regragui Choumicha

    03 04
    Messi Mustapha Husni
    La perception que nous avons
    de nous, nous limite et nous
    empeche d utiliser notre plein
    potentiel
    La connaissance de soi
    C est le moyen de connaitre ses forces
    et ses faiblesses, d identifier et d
    analyser les qualités qui nous réduisent
    ou qui nous font grandir
    Pratiquer l’acceptation
    de soi
    Reconnais ce qui te Abandonne ce que tu Identifie tes forces
    rend unique ne peux pas changer

    03
    01

    Célèbre tes Prépare toi a l avance


    Etablis tes objectifs
    accomplissements
    L’affirmation de
    Est la capacité à : soi
    exprimer ses émotions, ses pensèes, ses
    opinions

    Défendre ses droits,

    Tout en respectant ceux des autres


    Avantages du comportement affirmatif

    01 02 03
    Améliore le Le respect des Obtention de ce
    respect et la autres qu on desire
    confiance en soi

    04 05 06
    Renforce le Améliore l estime Etre ouvert et à
    sentiment de de soi l’écoute de l’autre
    controle de soi
    Comportements lies a un manque d
    affirmation
    01 02 03
    Tendance a se Tendance a s Difficultes a
    justifier isoler prendre des
    affectivement et decisions et a
    socialement agir
    04 05
    Difficultes de dire Sentiment de
    non honte et anxiete
    A picture is worth a
    thousand words

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