Menu makanan 4 sehat 5 sempurna penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak karena dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Konsumsi makanan seimbang ini mencegah kekurangan gizi dan mendukung pertumbuhan tulang serta otak.
0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
276 tayangan1 halaman
Menu makanan 4 sehat 5 sempurna penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak karena dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Konsumsi makanan seimbang ini mencegah kekurangan gizi dan mendukung pertumbuhan tulang serta otak.
Menu makanan 4 sehat 5 sempurna penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak karena dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Konsumsi makanan seimbang ini mencegah kekurangan gizi dan mendukung pertumbuhan tulang serta otak.
Menu makanan 4 sehat 5 sempurna penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak karena dapat memenuhi kebutuhan gizi tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Konsumsi makanan seimbang ini mencegah kekurangan gizi dan mendukung pertumbuhan tulang serta otak.
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1/ 1
Pentingnya Gizi Seimbang Untuk Pertumbuhan Perkembangan Anak Indonesia
Assalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
Selamat pagi, salam sejahtera bagi kita semua.
Yang Terhormat Bapak Kepala Sekolah, Para Guru SDN 06 Makasar Jakarta Timur, dan teman-teman yang saya cintai. Pertama-tama marilah kita bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas berkat dan rahmat dan hidayahNya kita dapat berkumpul di tempat ini dalam keadaan sehat walafiat. Saat ini, izinkan saya menyampaikan pidato tentang Pentingnya Gizi Seimbang Untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Anak Indonesia. Gizi seimbang dalam hal ini adalah pemenuhan 4 sehat 5 sempurna bagi seorang pelajar. Menu 4 sehat 5 sempurna adalah makanan yang lengkap dan mengandung zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Nasi atau sumber karbohidrat lainnya, lauk pauk, sayur mayur, buah buahan, dan susu adalah komponen makanan dari menu 4 sehat 5 sempurna. Inti dari makanan 4 sehat 5 sempurna adalah terpenuhinya nutrisi penting bagi tubuh yakni karbohidrat, lemak, protein, mineral dan multivitamin. Manfaat mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna ialah mencegah kekurangan gizi pada tubuh, mendukung pertumbuhan tulang dan tubuh, mendukung pertumbuhan otak, mencegah kelebihan berat badan, dan masih banyak lagi. Kandungan atau vitamin yang diperoleh jika kita mengkonsumsi menu makanan 4 sehat 5 sempurna adalah vitamin D, kalsium, vitamin B12,vitamin A, fosfor,dan lainnya. Tidak terpenuhinya konsumsi 4 sehat 5 sempurna maka tubuh kita akan kekurangan sistem kekebalan tubuh atau mudah terserang penyakit Seiring perkembangan zaman, saat ini prinsip makanan 4 sehat 5 sempurna sudah di selaraskan dengan prinsip menjauhi makanan yang tidak sehat seperti junk food (makanan cepat saji), dan lain-lain karena makanan tersebut berbahaya yang akan menimbulkan kolesterol, stroke, dan serangan jantung. Alangkah baiknya jika kita sudah menerapkan pola makan 4 sehat 5 sempurna dibarengi dengan olahraga yang teratur. Tubuh kita memerlukan olahraga untuk membantu proses metabolisme di dalam tubuh kita sehingga zat-zat nutrisi yang ada di dalam tubuh bisa diserap secara maksimal. Berolahragalah dengah teratur minimal 3 kali seminggu seperti jogging, berenang dan lain – lain. Karena banyaknya manfaat dari menjaga gizi seimbang yakni terpenuhinya 4 sehat 5 sempurna maka kita sebagai pelajar akan mendapatkan kekebalan tubuh dan tidak mudah terserang penyakit maupun bakteri. Kita juga harus mengonsumsi makanan yang bersih dan mengatur pola makan yang sehat. Akhirnya kita dapat belajar dan mendapatkan hasil terbaik jika kita selalu menerapkan pola hidup sehat tersebut. Demikian pidato saya tentang Pentingnya Gizi Seimbang Untuk Pertumbuhan dan Perkembangan Anak Indonesia. Semoga bermanfaat bagi kita semua. Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.
