O Gu ia Defi ni ti vo

da Ág ua !
H a b i ta h / A cq u a l i v e G ro u p
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O G u ia d ef initivo d a Á g u a .
H ab i tah / Acq u al i ve Grou p
O Guia definitivo
da Água!
Se o nosso organismo é composto por 70% de água
e ela é o elemento mais abundante no nosso corpo,
você já se perguntou qual a qualidade da água que
está bebendo?

Sócrates uma vez afirmou: "Saúde não é tudo, mas

tudo é nada sem saúde". A água é elemento essen-
cial para alcançá-la e, por isso, com todo nosso
conhecimento no assunto, resolvemos abordar tudo
o que você precisa saber sobre esse elemento que
determina a qualidade de vida de todos.

Este e-book transformará sua visão sobre a água e

que, se colocada em prática, mudará a sua vida.

Ao longo do e-book, você também irá encontrar

informações exclusivas, passadas no Hangout do
Dr. Lair Ribeiro, médico renomado e especialista em
água!

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ÁGUA: ELEMENTO ABUNDANTE 3

ÁGUA INFECTADA X ÁGUA PERFEITA 5

VOCÊ SABE O QUE É PRAL? 8

SAÚDE E HIDRATAÇÃO 10

HÁBITOS ALCALINOS: HABITAH 11

CONCLUSÃO 13

ÍNDICE

Publicado por: AcqualiveGroup / Habitah

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ÁGUA: Elemento
Abundante
Ela está presente em cada parte do nosso dia, dos hábitos cotidianos aos
dias de praia. A água é o elemento mais abundante do nosso planeta. Mais
que isso, ela é essencial para a vida!

"A água sempre foi conhecida como um solvente. Hoje nós sabemos
que ela é muito mais do que isso! A água promove uma reação chama-
da hidrólise, o que a torna não apenas o solvente mais importante do
corpo, como também o nutriente mais importante do corpo!"
- Dr. Lair Ribeiro.

São diversas as utilidades da água e, sem ela, provavelmente a Terra seria

outra parte do sistema solar sem a existência humana, animal e até mesmo
vegetal! Composto em média por 29% de terra e 71% de água, o nosso plane-
ta é também conhecido por "planeta oceânico", e é por conta da água que
somos tão especiais no sistema solar.

Infelizmente, segundo site Uol, aproximadamente 2,5% dessa água é doce, e

desse valor, sobram, em média, 0,02% de água potável, disponível em lagos
e rios que abastecem as cidades. A importância da água em nossas vidas é
indiscutível, por isso, cada vez mais temos ouvido sobre reaproveitamento e
conscientização .

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O Guia definitivo
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Um fato interessante é que grandes organizações mundiais

estão utilizando e desenvolvendo novas tecnologias para au-
mentar o percentual de água própria para consumo no planeta.
Ainda, quando falamos de consumo desse elemento tão funda-
mental, é essencial abordar a “qualidade da água”.

De todas as funções da água, uma das mais importante é sus-

tentar a vida humana, mas sua qualidade tem sido cada vez
mais deturpada. É fundamental que seja devidamente tratada
antes de ser consumida, caso contrário acaba se tornando uma
vilã para o nosso corpo. Estudos mostram que mais de 50% das
internações em hospitais no mundo se dão por contaminação de
água.

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Água Infectada
X Água perfeita
Pode parecer novidade, mas a água que a grande maioria de nós tem
consumido pode estar contaminada e corrompida de alguma maneira.

Um estudo realizado pela pesquisadora Maria Fernanda Falcone Dias,

da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Unesp, confirmou parte
desta afirmação. Na pesquisa, ela avaliou 3 marcas de água
mineral. As garrafas passaram por 5 testes, que analisaram a conta-
gem de Microrganismos Heterotróficos em Placa (CHP), índices de
coliformes fecais e até mesmo a quantidade de bactérias que podem
causar diarreia e infecções.

Os resultados não foram bons. Cerca de 65% das garrafas estavam

contaminadas com substâncias nocivas à saúde. A mesma coisa
ocorre com a água presente na sua casa. Apesar da água da torneira
ser significativamente melhor do que a água mineral das garrafinhas,
ela ainda não é ideal para o consumo.

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A água que vem da torneira, da estação de tratamento, já está pré

potável, no entanto, para o consumo humano o ideal é que ela
seja filtrada de forma a retirar o cloro que é muito prejudicial à
saúde. Além disso, a água que chega na nossa casa após passar
pelo processo de filtragem na estação de tratamento fica pratica-
mente sem minerais, ou seja, uma água considerada “morta”.
Dessa forma, é fundamental que água seja reminera-
lizada, com minerais alcalinos que irão beneficiar nossa saúde.

Muitas pessoas não têm o devido conhecimento de que o líquido

que escolhemos para matar a nossa sede pode ser decisivo na
qualidade da nossa saúde. Sabemos que refrigerantes e sucos
industrializados não são a melhor opção, o que não sabemos é
que dois copos de água, apesar de parecerem iguais vistos a olho
nu, podem ser completamente diferentes de acordo com a quali-
dade e composição de água e, assim, fazerem toda a diferença na
saúde.

Diante disso, qual a água ideal a ser consumi-

da?

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O G u ia d ef initivo d a Á g u a .
H ab i tah / Acq u al i ve Grou p Também é surpreendente observar a longevidade dos Hunzas, povo do
"A água que bebemos da torneira é altamente oxidante e, assim
como ferro oxida a água que bebemos, também pode oxidar nosso Paquistão Ocidental, que exibe excelente estado de saúde, além do aumento

organismo. A água ideal é antioxidante, com pH alcalino, boa condu- da expectativa de vida em virtude do hábito de ingerir uma Água Mineral rica

tividade e repleta de minerais como o Magnésio" em Magnésio, características que a água assume devido à composição geo-

- Dr. Lair Ribeiro química do solo local.

A Água Ideal é aquela semelhante a encontrada na natureza, sem ação do Mas como eu faço para beber essa água perfeita, já que eu
homem, filtrada naturalmente no barro, ionizada nas rochas e de forma na- moro numa cidade grande e não tenho acesso a ela direta-
tural, recebendo os minerais alcalinos tão benéficos à saúde, como o: cálcio, mente na natureza?
potássio e magnésio. Essa água é conhecida como a água hexagonal, ou
seja, pura, com alto poder alcalinizante, antioxidante, muito mais Inspirados nessa pergunta, especialistas com mais de 15 anos de estudos em

hidratante e rica em minerais, especialmente o magnésio. A água é o princi- água criaram a Habitah, marca da Acqualivegroup. Com alta tecnologia em-

pal nutriente para nosso corpo, é fonte de vida, e com estas características barcada, a Habitah,por meio de seus filtros ionizadores de água, atende a

se torna um energético natural e promotor de saúde. todas as características acima citadas. Assim, confere à água benefícios que
vão muito além da simples purificação, ou seja, transforma a água da tornei-

A importância do Magnésio na água ra na água ideal para a saúde: Com poder alcalinizante (PRAL Negativo),
antioxidante, super hidratante e rica em magnésio, um energético natural e

As águas minerais no Brasil são pobres em Magnésio devido às característi- saudável. Totalmente voltada para saúde e para a prevenção de doenças, a

cas do nosso solo e rochas. Além disso, o processo de refinamento de ali- Habitah desenvolveu produtos que permitirão uma nova experiência em

mentos elimina 80% do magnésio da farinha de trigo, 83% do arroz branco, termos de qualidade de vida. A Marca Habitah tem sido recomendada por

99% no açúcar refinado extraído do melado e 97% do amido refinado do muitos médicos, nutricionistas e outros profissionais da área da saúde por

milho. Somando a dieta moderna e a deficiência de Magnésio na Água todo Brasil, já que disponibiliza a água. Atualmente, mais de 100 mil brasile-

Mineral, o consumo médio de Magnésio pelo povo Brasileiro é de apenas iros já melhoraram os hábitos de saúde bebendo a água perfeita através dos

200mg /dia, quando o ideal seria uma ingesta de 300 a 500mg /dia. Magnésio produtos Habitah.

é essencial para o nosso organismo produzir energia, e a deficiência do mi-

neral pode gerar diabetes, hipertensão, obesidade e doença cardíaca. Veja os principais tópicos do hangout realizado
Existem diversos estudos demonstrando aumento de diabetes e doença pelo Dr. Lair Ribeiro
7 cardíaca em regiões onde o consumo de magnésio é insuficiente.
O G u ia d ef initivo d a Á g u a . Pode ser que você não esteja familiarizado com a
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sigla, mas ela é mais importante para sua saúde
do que você imagina.

VOCÊ SABE O QUE É PRAL?

PRAL (Potencial Renal Acid Load) é uma sigla em
inglês que se refere a carga renal ácida de um
alimento ou bebida. Você provavelmente já ouviu
falar em pH (potencial Hidrogeniônico). Ele está
presente em nosso sangue no valor de aproxima-
damente 7,35 à 7,45 e é responsável por manter
nosso organismo vivo e em bom funcionamento.

Quando ingerimos uma dieta (alimentos ou bebi-

das) ácida, isso afeta diretamente o funcionamen-
to do corpo de maneira não desejável. Por outro
lado, quando ingerimos uma dieta com poder
alcalinizante, ou seja com PRAL negativo, estamos
nos beneficiando. Para medir se um alimento ou
bebida é ácido ou alcalino é utilizado o cálculo do
PRAL. Se um alimento ou bebida possui PRAL posi-
tivo isso quer dizer que ele é acidificante, já um
PRAL negativo significa que ele tem poder alcalini-
zante, e consequentemente, bom ao organismo.

O conceito de PRAL, que é relativamente novo e

existe desde 1995, trouxe à comunidade médica
uma solidez científica dos benefícios à saúde de
uma dieta com poder alcalinizante.

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A dieta com PRAL negativo, ou seja, com poder alcalinizante, está

relacionada à melhora de diabetes, obesidade, esteatose hepática,
dislipidemia, doença cardíaca, cálculos renais, osteoporose, entre
outras doenças crônicas.

Descubra como a água ideal influ-

encia na sua saúde!
Manter uma dieta com PRAL Negativo, ou poder alcalinizante, con-
forme mostram os estudos determina fatores essenciais na saúde
como: o auxílio no tratamento e prevenção de doenças (ex: enxaque-
ca e Alzeimer), combate ao envelhecimento, preserva saúde óssea e
massa magra expansão de energia e outros diversos fatores ligados a
saúde. Uma das formas de você obter uma dieta alcalinizante é be-
bendo uma água com essas características, já que mais de 70% do
seu corpo é composto por água.

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da Água
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SAÚDE E HIDRATAÇÃO Como já mencionado, a água, para ser considerada ideal, precisa
possuir algumas características, como: poder alcalinizante (PRAL
Negativo), pureza, antioxidação, hidratação e riqueza de magnésio.
O Magnésio é considerado o mineral da vida e é extremamente impor-
tante para a saúde. Beber uma água com essas características per-
mite a prevenção de doenças como diabetes, fígado gorduroso, obe-
sidade, além de preservar massa magra e saúde óssea.

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MAN UAL TÁTI CO CO MERCI AL

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É o que a água perfeita faz! E • Combate ao Envelhecimento: A água • Auxilia no Emagrecimento: Como já men- • Aumenta a Imunidade: Já falamos aqui
alcalina atua como antioxidante, ajudando a cionamos anteriormente, as pessoas que em como o poder alcalinizante influencia a
além da ajuda na prevenção de
neutralizar os radicais livres nocivos, o que, consomem água alcalina diminuem de ma- saúde. O consumo de água alcalinizante
graves doenças que assolam a
consequentemente, ajuda no rejuvenesci- neira notável a obesidade e a circunferência ajuda este equilíbrio, o que aumenta a
população mundial, substituir a
mento celular. Exemplo disso é que pode- abdominal. Isso ocorre pois a água alcalina defesa imunológica do sistema. O resultado
água comum pela alcalina traz mos observar o organismo de um bebê e de interrompe a ação oxidante, o que aumenta é a melhoria da resistência do corpo a pre-
outros benefícios, dentre eles um idoso. O que prevalece no bebê é a a queima de gorduras e elimina qualquer venção de doenças no organismo.
podemos citar: alcalinidade, já no idoso, pode-se observar resíduo proveniente dela.
mais acidez. Isso ocorre por conta do con- • Expande as energias: Ela otimiza o meta- • Melhora na Aparência: A alta hidratação e
sumo alimentos e bebidas ácidas ao longo bolismo através de uma alta hidratação e reestruturação dos minerais adequados à
da vida, prejudicando o organismo e acele- oxigenação das células, oferecendo mais nutrição celular facilitam a absorção desses
rando o envelhecimento. A água alcalina e energia para as atividades diárias. Este nutrientes no organismo, o que, além de
seus minerais permitem trazer de volta este benefício, aliado ao item anterior, auxilia na evitar o ressecamento, garante pele e cabe-
equilíbrio celular! promoção da saúde e do emagrecimento. los mais nutridos e hidratados.

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Hábitos Alcalinos:
Habitah!
Falar sobre uma dieta alcalina não fará o devido
efeito se não houver uma mudança definitiva de
hábitos. É necessário manter uma alimentação
alcalina, beber em média dois litros de água diaria-
mente, assim como manter uma rotina de exer-
cícios para garantir a saúde.

"Tome cuidado com filtros de osmose reversa e

destilação, procure um filtro que retire as toxi-
nas, melhore o pH da água, que a transforme
em antioxidante e que traga de volta seus
minerais de volta (repetição de palavras) assim
como transfira uma boa condutividade" - Dr.
Lair Ribeiro.

Acima de tudo, é importante substituir a sua água

de vez! Já existem diversos lugares no mundo onde
as pessoas vivem mais e melhor, pois apostaram
em um tratamento alcalino da água (Saiba quais
são clicando aqui). Você também pode apostar no
seu futuro tratando a água em sua própria casa.
Para fazer parte deste movimento que gera cada
vez mais saúde, basta garantir o seu filtro Habitah,
que permite com que a água comum seja alcaliniza-
da e ionizada, transformando-se na água ideal para
o consumo, sem impurezas, sem as toxinas do
plástic e sem agredir o meio ambiente.

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 Conclusão
Não espere para investir na sua saúde. Mais de 100
mil brasileiros já se beneficiam da água perfeita.
Transforme a água da sua casa, na água da saúde:
https://www.acqualive.com.br/produtos/

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to e assim como muitos outros, transforme a saúde
de quem está perto! #HABITAH

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 Referências
http://www.parquedaciencia.pr.gov.br/2014/10/8/Agua-no-sitema-solar.html

Internacional Hydrological Programe - IHP - IV/UNESCO, 1998

http://blog.acqualive.com.br/qual-a-qualidade-das-aguas-engarrafadas-e-de-torneira/

https://drive.google.com/file/d/0ByRvci338SvyZ1R3X0lBbHFXeXM/view
ARTIGO PRAL – DR. JULIO BERGMANN

https://www.acqualive.com.br/beneficios-da-agua-alcalina/

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 Obrigado!
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