ヘルシーレシピのインテリア実例｜ RoomClip（ルームクリップ）

Room Clip ウェルカムクーポンで購入させて頂いたエアーオーブン使っていますよ〜d(≧▽≦*d) 冷凍ポテト🍟はカンタンでヘルシーって事で　何度も作ってます！そして左上のお肉はチャーシューです♪ お友達が来た時に作りました　中々の好評でした。右下はたらのごま味噌付け焼きと揚げ茄子の中華風マリネ‼︎ どちらも美味しかったですが　レシピにプラス旨味のための味醂など少量足した方が私的には良いかなと思いました。チャーシューは八角がなかったので台湾風にはなりませんでしたが　普通に美味しいチャーシューに出来ました。これからも　沢山使って自分なりのカンタンレシピも作りたいです。 Room Clip 運営スタッフ様　ウェルカムクーポンありがとうございました。

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朝食で「ジェルブレ」を楽しんでいるところを投稿するよう言われていたので、早速今朝、取り入れました💡 私、現在、ダイエット中でして💦 栄養のことなどを勉強中です✏ 朝は血糖値が上がりやすいので、オートミールを食べることにしています。それをジェルブレに置き換えるのは、糖質量や血糖値の上がりやすさ、グルテン量などの点で気になったため、いつものオートミールの量を減らし、ジェルブレ1枚を頂きました！今回食べたのは、フリーフロムシリーズのレーズン&ヘーゼルナッツビスケット。初回なので、私が1番気になる味を選びました♡ レーズンとヘーゼルナッツって…絶対美味しいですよね( ´艸｀) 1枚当たりの栄養成分は、・エネルギー 63キロカロリー・タンパク質 1.4グラム・脂質 2.36グラム (飽和脂肪酸 0.9グラムトランス脂肪酸 0グラム) ・コレステロール 0ミリグラム・糖質 8.58グラム・食物繊維 0.88グラム・食塩相当量 0.092グラム・カルシウム 46.8ミリグラム・マグネシウム 38ミリグラム・ビタミンB1 0.32ミリグラム・ビタミンB6 0.36ミリグラム・ビタミンE 0.96ミリグラムです。ザクザクしていて、1枚だけでも満足感がありました✨ ・保存料不使用・着色料不使用・ショートニング・マーガリン不使用・人工甘味料不使用・香料不使用・小麦胚芽含有・3種類のビタミン、2種類のミネラル含有というこだわりがあるものです。程よい甘さで、ご褒美にピッタリだなと感じました(*˙˘˙*)ஐ 月曜の朝ということで、「今週もがんばるぞ！」という気持ちにしてくれましたよ👊✨ ここからは、気になった点について💦 原材料の表記についてなのですが、「食用食物油脂」、「ブラウンシュガー」、「香料」などの表記で、種類が書いてないんですよね。 1つだけ、「香料(オレンジ由来)」と書かれているものはありましたが、できれば全ての表記をもっと詳しくしてくれると親切だなと感じました😣

tata-kuku

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陶器市を、何周もして選んだお茶碗海のような宇宙のような碧そしてご飯粒が全くつかない🍚👏 今夜は孫ちんと晩御飯、まだおかず作ってるのに食べ始めてしまうから😅 慌てて撮影するばぁばです🤣 鮭とコーンの混ぜご飯お気に召したようで (๑•o•๑)♡ぱくぱく食べてくれました☺️ ザリットルのほうじ茶、ちょっとくせが強くて私は苦手でした😅

Mako

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ドライマンゴーをひと口サイズに切って、ヨーグルトにつけておくと、マンゴーがヨーグルトの水分を吸って、フレッシュマンゴーみたいになるし、ヨーグルトは余分な水分が無くなって濃くなるし、すっごく美味しいです。マンゴーのβカロチンとビタミンＥは、ヨーグルトの脂肪分と合わさると吸収が良くなるので、アンチエイジング、健康、美肌、腸活に良いという素晴らしい組み合わせ！ヨーグルトは朝より夜食べたほうがいいらしいので、夕食後に食べるようにしています。発酵グルメポットで自家製ヨーグルトを作れるようになりました。温度と時間を設定しておくので、失敗なく出来上がりのムラがないのが良いです。牛乳パックそのまま入れてつくれば、容器の消毒とかに気を使わなくて済むので、楽ちんです。牛乳パック入れてるとこをお見せしたくて、そのように撮影したのだけど、作ってる時は、木の蓋を被せてるので、パックの柄が見えないところもお気に入りです。モニターレビューみたいに長くなってしまいましたー。健康的に美味しく食べる。あーしあわせ♡って思える事も、健康に繋がりますよね。