運動をしたり食事のカロリーを抑えたり、ダイエットには様々な方法がありますが、普段の「食べ方」を工夫するというのも重要なポイント。現在、そんな「太らない食べ方」についてのエントリーが、はてなブックマークで注目を集めています。 シンプルに覚えておきたい太らない食べ方 すくぅうみうぎ こちらのエントリーでは、まず「太らない食べ方」を実践する前にチェックしておきたいポイントとして、 カロリーよりも栄養失調に注意 食べる量を減らす・減食は絶対ダメ 「これは食べちゃダメ。」という禁止食品を作らない 食後の満足感を大切に 体重に振り回されない という5点を挙げています。無理なくダイエットを続けるには、「きちんと栄養を摂ること・ストレスにならないようにすること」が重要なようです。 そして本題の「太らない食べ方」ですが、まず1つ目は「基本は『よく噛んで・ゆっくり』と食べること」。よく言われる内容ですが、これ
2009年10月18日 石川遼がセックスしてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(46) 2009年10月18日 23:38│コメント(46)│ニュース | スポーツ│ 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/18(日) 21:05:54.39 ID:5VQCKBxQ0 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091018-00000053-jijp-spo.view-000 わろたｗｗｗｗｗｗｗわろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/18(日) 21:06:19.00 ID:fkINGz570 パソコンが砕け散った 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2009/10/18(日) 21:06:30.96 ID:kIgdnPln0 エアーセックス 4 以下、名無し
ブログ記事やメッセージ作成など、テキストエリアに文章を打ち込む機会は多いものです。 長文になってくると、これらの文章の表現がおかしくなってきたり、記述間違いをすることもよくありますが、プロでもない限り全てを校正するのは難しいですね。 このブログでもチェックはしているつもりですが、言い回しがおかしかったりタイプミスをしてしまうことはしょっちゅうあり、コメントで指摘していただいたりすることも多々あります。 やはり、重要な文章や公開する文章はしっかりと校正しておきたいものですね。 そんなブロガー達に役立つGreasemonkeyスクリプトが「gmail_and_blog_de_japaneseproofreader」です。 「gmail_and_blog_de_japaneseproofreader」は、Gmailやブログサービスのテキスト編集部分に「校正する」というボタンを付与し、文章を入力し
mydefrag,gui,使い方などについて。 MyDefragが4.2.1にバージョンアップ。GUI操作が可能になった事でより便利になりました フリーソフトながら高機能で高速なデフラグツールMyDefragが10月2日のバージョンアップで、ついにGUI対応になりました。インストーラーや一部表記も日本語に対応しています。 ▲MyDefrag 今までは個別のドライブをデフラグしようと思ったら、スクリプト改編など特殊な作業が必要でしたが、このバージョンアップにより、簡単便利なデフラグツールに大変身です。 サイト内以前のMyDefragの記事 安全・高速・高機能なフリーのデフラグソフトMyDefrag 高機能なデフラグフリーソフトMyDefragの使い方やスクリプト改造方法 ダウンロードサイト MyDefrag download page Windows 2000, 2003, XP,
Windows2000/XP/Vista/Windows7の32ビット版と64ビット版で動作し、パーティションの作成・削除・フォーマット・コピーなどが可能なのがこのフリーソフト「Partition Wizard Home Edition」です。 RAIDもサポートしており、2TB以上のパーティションサイズを認識可能、パーティションの復元もでき、さらにはFATをNTFSに変換、隠しパーティションの作成、不可視になっている隠しパーティションを見えるように変更するといったことも可能です。ほかにも、各種復元ソフトでデータを元に戻されないようにするため、全セクタを0や1といったパターンで埋め尽くして特定パーティション内のデータを容易に復元できないようにしたり、さらには米国国防総省規格（DoD：Department Of Defense）によって完膚無きまでに完全消去して絶対に復元できないようにすると
ごめんなさい。smashmediaのブログは削除されました。 10年に渡り、あちらこちらに書き連ねてきましたが、ご愛読いただきほんとうにありがとうございました。またリンクしてくださった方にも、心からお礼申し上げます。 以下、少し駄文を書きます。 ブログには「パーマリンク」という基本的な考え方があり、すべての発言や記事は半永久的に固定されたURLによって公開され、未来におけるアクセス権（閲覧可能性）を担保するという、じつに素敵なコンセプトなのですが、一方で古い情報が永遠に残り続けてしまうという弊害も生んでいます。 ブログというものが「ストック」であるならば、そこに書かれた内容に対して、書き手であるブログ運営者は責任をもつべきで、自らの考え方が変われば内容を更新し、状況や情報が変われば現在にあわせて修正すべきです。 でも現実問題として、そこまでさかのぼって更新や修正をできるほうが稀で、結果とし
夫とは見合い結婚。 穏やかで優しく、真面目な人柄に魅かれました。 夫のお給料は少なかったけど、亡くなった義夫母の残してくれた家があったため、私は退職し専業主婦になりました。 その後、子供にも恵まれ幸せでしたが、夫の会社が倒産し、私もパートに出たり、夫の希望で私立に入った子供の学費のために節約を重ね、私の洋服一枚変えない生活。 そして今月、不況のため夫の会社がまた倒産寸前。 大学進学を希望する子供の学費どころか、貯金も少なく、家を売るしかないかもと思っていた矢先、夫が叔父を連れて帰宅しました。 何事かと思えば、渡されたのは、通帳の束と、書類。総額約一億円！。 お金は、義理の父母の遺産を金融機関に勤めていた叔父が管理、増やしたものだそうです。そして、遺産のことは、夫側の親戚一同皆知っていて、知らなかったのはなんと私だけ！！！ 私達の結婚がきまったころ、若い嫁に大金があることを知らせるのは良くな
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