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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
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記事へのコメント53件
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nkskname
これ系の記事で勘違いしてる奴が多いけど腹筋しようがスクワットしようが脂肪がついてたら腹はへっこまない。逆に言うと腹筋やスクワットしなくても脂肪がなけりゃ腹はへっこむ。要は痩せろって事。
sonicfkk
毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる: 1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/09/27(日) 16:14:03.82…
hiduki001
走るのが一番いい。一番めんどくさいけど、食事制限とかしないでも痩せてく。食事制限するならちゃんと抜けた分の栄養とらないと筋肉分解されて代謝さがるし、そのうち少ない食事に慣れて痩せなくなるぞ
futosuke9
1: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/09/27(日) 16:14:03.82 0.net 腹筋とかお菓子制限とかしてたら可哀想ね コワいほどやせる!骨盤スクワット(PR) 3: 名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 2015/09/27(日) 16:15:19.81 0.net マジで？ やろ 4: 名無し
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コメント一覧 (100) 1. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:22 へこまない 2. 名無しさん＠ダ... コメント一覧 (100) 1. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:22 へこまない 2. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:23 食わなきゃ痩せるよ 3. 名無しの権兵衛 2015年10月04日 00:35 夜9時以降に食った糖分その他はすべて脂肪になります 昼間に食べる量が少なくても、夜のジュースやスナックがそのまま脂肪になります 4. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:42 スクワット１５回やったところでその達成感でビールを３～４本呷ってたらマイナスになるのが解らないのか？ これをすればへこむじゃなく、まずは食生活や他をきちんと出来てるってのが大前提だろ 5. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:56 へこまないというが、ちゃんと腹筋も意識してやらなきゃダメだよ 筋トレってそういうもんだろ 6. 名無
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2015/10/04 リンク