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「深い呼吸」を身につけ不調を改善 - 日本経済新聞

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842users がブックマーク コメント 55

    記事へのコメント55件

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    mito2
    ブコメがジョジョネタで埋まってると思ったら全然なかった。

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    rakusupu
    _[ネタ]無職の赤貧で今日も深い吐息。はぁ～

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    chezou
    誰か合唱人が、「合唱で健康に！彼女もできた！」とかいう腹式呼吸の本書いてくれないかな

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    amesuke
    呼吸の乱れは心の乱れ、心の乱れは家庭の乱れ、家庭の乱れは社会の乱れ、 社会の乱れは国の乱れ、国の乱れは宇宙の乱れ

    その他
    lifespiel
    いい事なんだけども、「空気のいいところでやらなきゃダメ」という前提条件が付くことをお忘れなく。

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    luccafort
    呼吸法といえば波紋だろ…。って思ったら全然ジョジョネタなくてガッカリ。

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    tecepe
    コオオオオォォォォオオオ

    その他
    PAPUPO
    管楽器やってるやつは必読

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    tenchikometen
    確か、呼吸法だけで、腹筋が割れるという方法も見たことがあります。

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    myogab
    前頭葉の命令を内蔵は聞かない。だから、脳(意識)→呼吸→内蔵の経路を使うしかない。内蔵→脳(無意識)の経路で感情の多くは操作されているので、感情操作も呼吸法で。意識だけで感情は操作できない。急がば回れ。

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    sikarareta
    呼吸法

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    mallowlabs
    深い呼吸を身につける

    その他
    hanagon
    きっちり吐く事が大事なんだそうな。すると自然に吸うから、呼ぶを吸うで呼吸とか誰かが言ってた気がしも？

    その他
    valinst
    波紋の呼吸を身につけたい

    その他
    nakarx
    これ整骨院のおっちゃんにもよく言われてた気がする。東洋医学では共通？

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    ksd6700
    .

    その他
    ecochimaki
    やってみよｗ

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    dai_99
    ためしてみよう

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    Wacky
    この姿勢で呼吸してみよう　横隔膜が自然によく動く　　あおむけになって足をいすにのせ、お尻の下にクッションをいれる。クッションの厚さは５～10cm。

    その他
    ueshin
    不安や緊張しているとき、息をつめる。からだを筋肉で鎧にし、浅い呼吸で逃げたり、闘ったりするため。緊急体勢が長く続くのはからだにいいわけがない。

    その他
    tamu222i
    スーハー

    その他
    raitu
    「試しにみぞおちに指を当てて、息をゆっくり吐いてみよう。吐くほどに力が抜けて柔らかくなれば、横隔膜と腹横筋がうまく連動している。でも、途中で固くなった人は、横隔膜が力んでいてドームがうまくできない」

    その他
    mashori
    そういえば最近胸呼吸しかしてなかったかも。腹から呼吸って大事よね

    その他
    fujitta358
    これって、例のロングブレスで言っていたことと同じだ。

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    o_mega
    チャドー呼吸重点！スゥーッハァーッスゥーッハァーッ

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    tetu1975
    呼吸って大事なんやね。

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    songe
    格闘技では必須だよね。体の動き方がまるで変わる

    その他
    kuma606
    めっちゃヒットしてましたわ

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    miyan1ban
    深呼吸・体調不良

    その他
    luccafort
    luccafort 呼吸法といえば波紋だろ…。って思ったら全然ジョジョネタなくてガッカリ。

    2011/10/24 リンク

    その他
    mgmerry
    呼吸が浅くて体調不良な自覚がある。心がけよう

    その他
    tecepe
    tecepe コオオオオォォォォオオオ

    2011/10/24 リンク

    その他
    func09
    マカーなら、深呼吸後にジョーンって言うと再起動できて効果的

    その他
    sivadselim
    「深い呼吸」を身につけ不調を改善　　：日本経済新聞

    その他
    roronoa321
    "[satte]#zatugaku"

    その他
    choromo
    【座禅、ヨガ、瞑想……呼吸法】 ⇒ 「深い呼吸」を身につけ不調を改善　　：日本経済新聞

    その他
    mojyakko
    腹式できない人多いねー

    その他
    yukidepon
    「生きる」は「息きる」と同義とな

    その他
    jun1log
    【健康法】→ RT: 「深い呼吸」を身につけ不調を改善　　：日本経済新聞 -

    その他
    myogab
    myogab 前頭葉の命令を内蔵は聞かない。だから、脳(意識)→呼吸→内蔵の経路を使うしかない。内蔵→脳(無意識)の経路で感情の多くは操作されているので、感情操作も呼吸法で。意識だけで感情は操作できない。急がば回れ。

    2011/10/24 リンク

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