今回はネット上でよく見かける「電子レンジは危険」という噂について調査する。 「~は危険だから食べるな」という健康に関する噂はネット上にたくさんあり、電子レンジ危険説もその中の1つだ。よく見かけるのは、電子レンジを利用すると栄養素が破壊されて物質が変性し、発ガン性物質が生じたりと健康に悪いと言うもの。 さて、この手の情報はネット上で拡散される黄金パターンがある。 ①ある出どころのわからないような実験や記事をソースにして、 個人ブログが「~だから危険」と書く ② そのブログをソースとして他のブログが取り上げ、 それがあたかも真実のように拡散される ③それを見た一般人が知恵袋などで 、 「~は危険らしいのですが本当ですか?」 と書いて検索結果の上位に来る ④大手ブログなどが取り上げ、それを見て気になった人が詳細を検索すると ②のようなブログや③のような結果しかなく、真実だと確信してしまう ⑤そし
北九州で私が開く個人学習塾「三島塾」では、子どもに糖質制限をするように保護者に伝えている。簡単にいえば、食事の中から「糖質」を抜く食事方法だ。甘いお菓子やジュースはもちろん、ごはんやパン、めんといった主食、イモ類も極力食べない。 家庭では、朝食・夕食(弁当の場合は昼食も)を糖質制限食にかえる。塾では私自身が、ハンバーグやローストポークなどの肉料理を補食としてふるまっている。教室では、勉強の合間に子どもたちが肉にかぶりつくが、ごはんもパンもそこにはない。 実は私自身は6年ほど前から糖質制限を続けているが、糖尿病が改善しただけでなく驚くほど元気になり、頭がクリアになった。そんな私を見た保護者から「先生の糖質制限をうちの子にも教えてほしい」と言われたのがきっかけだ。 拙著『糖質制限で子どもが変わる! 三島塾レシピ』でも詳しく書いているが、実際に通っている子どもに糖質制限を実践してもらったところ、
おしゃれフードトレンドを追え! Vol.2 「グルテンフリー」は、ファッション!? 「これ、グルテンフリーなんですよ!」 というのが、最近のファッション業界のトレンドワードだ。展示会やパーティのお土産はグルテンフリーが大集合! 撮影時の食事もおにぎり&オーガニック野菜で完全にグルテンフリーだ。2017秋冬シーズンの展示会では、さまざまなブランドやショップでグルテンフリーのクッキーをもらったが、なかでも「Dr’s Natural recipe」が人気で、同じ日に2カ所でここのクッキーをもらった。同じメーカーのパスタもどこかのセレクトショップでお土産にもらった記憶がある。Dr’s Natural recipeのクッキーはおからやゴマ、チアシードが入っていてほんのり甘い素朴な味。グルテンフリーと言われなくても健康的でおいしいクッキーだ。いただく時は必ず「このクッキー、グルテンフリーなんです!」と
日本では低炭水化物がアツいですけど、今アメリカでホットなのはグルテンフリー。 アメリカの食料品店の通路を何気なく歩いていると、そこらじゅうの商品にグルテンフリーの文字が書かれている状況。グルテンを含まないグルテンフリーのチョコレート・ブラウニー・ミックス、ビール、全粒粉のパンなどなど、ここ10年ぐらいかけてグルテンフリー市場は大きくなり続けています。 ここで疑問。本当にグルテンってそんなにカラダに悪いの? 誰もが健康のためにグルテンを避けたほうがいいの? ということ。 ラテン語のglue(接着)を語源とするグルテンは、小麦、大麦、ライ麦などの穀物から生成されるたんぱく質の一種の事。そして、グルテンという用語はグルテニングとグルアジンという2種のタンパク質が絡み合って出来ているものを指します。グルテンはネバネバしていて伸縮可能でパンであれば、膨らませた状態をキープするのに大切な役割をはたして
「世界の人々はグルテンの真実を知ろうとしない」。米ニューヨーク州のフリービルにあるコーネル大学の研究農場で、大学院生リサ・キシング・クーセクは冗談交じりに言うと、自らが発見した「真実」を語ってくれた。 その研究結果がついに広く知られるようになる。「グルテンに関するガイドライン」が、定期刊行物「食品科学と食品安全の包括的レビュー」に掲載されたからだ。同ガイドのために、キシング・クーセクと共同研究者たちは200以上の科学研究論文を精査し、小麦の種類と加工法が人体にどう影響するのか調査した。 グルテンだけに注目すべきじゃない その結論は控えめなもので、「小麦は食べるな」的な宣告とは程遠かった。 キシング・クーセクはまず、グルテンとそれに関連する病理学を調べた。「グルテンだけに注目すると沢山のことを見逃してしまう。だから実際に何が起きているのかを知るために、私は小麦全体に注意を払った」と彼女は言う
現在、医学界では、ケトン体をがん治療に用いる研究に注目が集まっています。 たとえば、動物のがん細胞を入れたシャーレにケトン体を投与すると、がんが縮むことがわかっています。 私にも、糖尿病でがんもあるという患者さんに糖質制限食を指導したところ、がんの存在を示すマーカーの値が下がったという経験があります。高雄病院式のスーパー糖質制限食(「糖質制限でも痩せない!」にはこう対処せよ)を実行すると、ケトン体の値が高くなり、がんによい効果があったのではないかと考えています。 残念ながら今のところ、なぜケトン体にがん抑制効果があるのか、そのメカニズムはわかっていません。 ただ、インスリンには発がん作用があることが知られており、ケトン食や糖質制限食で血糖を減らしてケトン体を増やせばインスリンをあまり出さずに済むため、抑制効果があるのかもしれないと考えられています。 また、そもそも、がん細胞はブドウ糖だけを
コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ拡張機能等)を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕
コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ拡張機能等)を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕
ビフォーアフター画像 ステータス 性別:男性 年齢:25歳 身長:188cm ビフォー体重:123kg アフター体重:89kg 目標体重:88kg ダイエット期間:5ヶ月 ダイエット方法:ケトジェニック トピ主の一言 ケトダイエットをやって5ヶ月、34kgの減量に成功したよ。あと1kgでゴール体重だ。もう俺を止めるものはない。「ダイエット掲示板」でみんなのダイエット結果をみてモチベーションを保ってきたんだ。掲示板に感謝! 海外の反応 若返ったな! 中年男性から20代の若者へ一言。おめでとう!トピ主頑張ったね! おいおい、トピ主はベンジャミン・バトンかい?真面目な話、この写真をみて最初に思ったことだよ。すげえな。(訳注:ベンジャミン・バトン数奇な人生という映画で、主人公は年を取った状態からだんだん若返っていくという人生を送ります。トピ主が痩せていくにつれ、どんどん若返っているようにみえるって
主要国首脳会議(しゅようこくしゅのうかいぎ)もしくは先進国首脳会議(せんしんこくしゅのうかいぎ)は、7ヶ国による国際会議である。サミット(首脳の地位を山頂に擬えたもの)とも呼ばれる。 世界の7大経済大国であった日本、アメリカ、カナダ、フランス、イギリス、ドイツ、イタリア及び欧州連合(EU)で構成され[注釈 1][1][2][3][4]、メンバーは世界最大の国際通貨基金(IMF)の先進国であり、“最も裕福な自由民主主義国であり、グループは多元主義と代議制政府、多様性や移民受け入れという共通の価値観に基づいて公式に組織されている”(IMF談)[5][6]。2018年の時点で、G7は世界の純資産(317兆ドル)の60%近くを占め[7]、世界のGDPの32-46%を占める。また世界人口の10%に当たる約7億7000万人を占める[8]。メンバーはいずれも世界的な大国であり、経済、軍事、外交面で緊密な
サミット 山の頂上、山頂のこと。ラテン語のsummus(最高点)に由来する英語summit。 サミット (絹織物)(英語版)、西洋の緯錦(よこにしき) 主要国首脳会議(G7あるいはG8) BRICS首脳会議(BRICS summit) 上海協力機構首脳会議(SCO summit) その他の政府・団体などが集まる会議やイベント アースサミット(環境と開発に関する国際連合会議) - 1992年 リオデジャネイロ ヨハネスブルグサミット(持続可能な開発に関する世界首脳会議) - 2002年 ヨハネスブルグ 国連ミレニアムサミット - 2000年 ニューヨーク 2005年世界サミット 国連持続可能な開発サミット - 2015年 ニューヨーク国連本部 世界情報社会サミット 核セキュリティ・サミット 米州首脳会議 インターアクション・カウンシル - 日本では「OBサミット」とも呼ぶ 地球観測サミット
7月3日(日)にぜひ! たっぷりお話いたします。ケトン体東京講演会 『糖質制限サミット2016』にお越しくださった皆様ありがとうございました! 当日の各パネラーの持ち時間は10分。 「もっとお聞きしたかった」とのお声を沢山ちょうだいいたしました。 7月3日(日)には、私、宗田哲男が主催いたします、ケトン体東京講演会があります→https://ketontai.com/archives/1353 お話させていただくのは、私、宗田哲男と、 ・糖質制限の内科医・水野雅登先生 ・予防医学に精通している歯科医・小幡宏一先生 三時間、たっぷりお話させていただきます。 健康を取り戻したい方、ダイエットをしたい方。 健康長寿の秘訣ケトン体。 サッカーの長友選手も取り入れている今話題のケトン体について、ぜひ、一緒にお勉強してみませんか? 写真は白澤卓二先生、江部康二先生、南雲吉則先生、溝口徹先生、斎藤 糧三
妊娠糖尿病治療に挑む!ベストセラー『ケトン体が人類を救う〜なぜ糖質制限で健康になるのか』宗田哲男著(光文社新書)これまでの糖尿病治療に激震の話題作!
2023年08月06日(日)1 tweet 8月6日 魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman 立秋の08月07日あたりが一年で一番暑いらしいのですが、 そうすると一番寒いのは立... - Yahoo!知恵袋 yahoo.jp/5QCz82 Retweeted by 魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT retweeted at 20:37:16 2023年02月04日(土)1 tweet 2月4日 魚田阿萬 @ 書道 @ オーソモレキュラー @ MMT@uota_aman 「立春だから、さすが温かい」なんて声をよく聞くけど、立春ってのは、本来、一番寒い時期なんだよね。 ただ、ってことは、寒さに慣れているわけで、そこに温かい日が来ると、温かく感じやすいってのはあると思う。 また、気温の底までは徐々に寒くなり、底を過ぎると急速に温かくなるっ
糖質制限。 即効性のあるダイエットに成功する人がいる一方、炭水化物を全く食べずに突然死した例もある。 あと糖質制限と並行して語られることが多いグルテンフリー。小麦粉に含まれるグルテンが、体に悪いと言う考え方だ。 いわく、グルテンを摂取すると、腸の壁から消化途中の食物がにじみ出て、内臓の中でアレルギー反応が起こるのだと言う。ところがこのリーキーガットには、医学的根拠が全くない。 こんな感じで、調べてみると糖質制限やグルテンフリーには科学的な正当性がほとんどない。だけど、僕が実際に糖質制限とグルテンフリーに取り込むと、劇的にADHD的な衝動と多動が落ち着くことがわかった。明らかに効いてる感じ。 根拠はなくても糖質制限が効くっぽい ラーメンを食べるとその夜の寝付きが悪く、なんだか翌日の体調がモッサリすることには漠然と気づいていた。 だけど僕はラーメンが好きだし、それまで単なる食べ過ぎによって胃が
この機能をご利用になるには会員登録(無料)のうえ、ログインする必要があります。 会員登録すると読んだ本の管理や、感想・レビューの投稿などが行なえます
食物アレルギー、肥満、乾燥肌、低血糖症、吐き気などの症状が出ます。 肝臓はたんぱく質、グリコーゲンなどの産生にかかわる一方で、デトックスにも関わる、文字通り肝心な臓器です。 慢性疾患 知られていない原因、本当の原因をみつけましょう 殆どの人が検査、問診を充分にされていない、このような隠れた根本原因を見つけることが治療のための第一歩です。 宮澤医院 根本治療外来では、血液、尿、唾液など生体から得られる情報と十分な問診をもとに、治療を行っています。 標準的な治療以外にサプリメント、天然ホルモンを用いた栄養療法、食事指導、腸内環境正常化、デトックス治療を重点的に行っています 病気を根本から治療するのにあたって正確な診断が必要です。 そのために当院では様々な方法をとっています。
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く