IMAGEN

PERSONAL

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 RESUMEN

La importancia de la siguiente monografa es porque da a conocer de manera

sencilla y eficaz el concepto importancia y cmo podemos mejorar nuestra
IMAGEN PERSONAL, ya que hoy en da en todo el mundo es lo primero q se
observa antes de iniciar alguna entrevista de trabajo, el fin de dar a conocer sobre
este tema es porque de esta manera podremos obtener trabajo ms rpidamente
que otros profesionales dando resultados positivos de nuestra propia imagen.
Para que la IMAGEN PERSONAL sea eficaz debemos de seguir con las
recomendaciones que se les dar a conocer. El estilo de cada personal es
diferente pero lo que siempre debemos de tener es una buena imagen en cada
ocasin ante los dems.

Palabras claves:

Observa.
Entrevista de trabajo.
Resultados.
Imagen.
Eficaz.
Recomendaciones.

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 DEDICATORIA

Este presente trabajo est dedicado en primer lugar a

Dios quien supo guiarnos por el buen camino y a
nuestra familia porque nos han apoyado y han hecho
que este trabajo se realice, tambin a nuestra querida
profesora porque es ella quien nos forja cada da por
medio de sus conocimientos dados da a da en las
horas de estudio.

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 INDICE

CARATULA pg. 1

RESUMEN. pg. 3

DEDICATORIA. pg. 4

INTRODUCCION . pg. 6

IMAGEN PERSONAL . pg. 7

CONCEPTO.
GRAN COMUNICADORA.
EXISTEN 4 CANALES DE INFORMACION.
COMPONENTES PARA TENER EN CUENTA.
CMO INTERVIENE LA FAMOSA PNL EN LA IMAGEN PERSONAL?
IMPORTANCIA DE LA IMAGEN PERSONAL.
TIPS PARA MEJORAR NUESTRA IMAGEN PERSONAL.

ANEXOS. pg. 14

RECOMENDACIONES.... pg. 16

BIBLIOGRAFIA.. pg. 17

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 INTRODUCCIN

Las personas somos algo ms que un aspecto fsico, estamos dotadas de una
mente maravillosa y de unos valores, que hacen que seamos lo que realmente
somos. Un aspecto fsico impecable con una mente vaca, sin personalidad, no
sirve.

El cuerpo es un elemento magnfico de comunicacin y es la tarjeta de

presentacin de una persona, que debe ir acompaado del control del lenguaje
verbal y no verbal.

La imagen personal es importante cuidarla ya que es lo primero que los dems

ven de nosotros. Aunque no seamos conscientes, todos proyectamos nuestra
personalidad a travs de la imagen que ofrecemos al exterior.

La imagen personal es como una foto, es todo lo que los dems ven de nosotros
en una rpida y fugaz mirada. Conseguida, comienza el juicio psicolgico, ofrece
o no, confianza? Evidentemente, cuando se est frente a personas, todo se
desarrolla en cuestin de minutos. La regla de oro para transmitir una buena
imagen es: estar a gusto y seguro con uno mismo.

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 IMAGEN PERSONAL

CONCEPTO: La imagen personal es nuestra carta de presentacin. Refleja la

manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los dems.

Decimos ms con el cuerpo que con palabras y somos ms sinceros.

El cuerpo es un elemento magnifico de comunicacin y es la tarjeta de

presentacin de una persona, que debe ir acompaado del control del lenguaje
verbal y no verbal.

Cuando hablamos de imagen personal no nos referimos solo a la vestimenta si no

algo mucho ms amplio que incluye tambin la postura, los movimientos, los
rasgos fsicos, la manera de caminar, la mirada, la risa, el tono de voz, la higiene,
la cortesa, la educacin, etc. Es decir, es un estilo de vida, una forma de ser y
actuar y cada persona tiene la suya.

Es muy importante cuidar nuestra imagen personal porque es lo primero que los
dems ven de nosotros y, aun sin pronunciar palabra, podemos transmitir datos y
proyectarnos nuestra personalidad a travs de la imagen que ofrecemos al
exterior. (ANEXO 1)

GRAN COMUNICADORA:

Nuestra imagen personal ofrece:

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 Comunicacin no verbal: es nuestro lenguaje corporal y la forma en que
nos comportamos.
Comunicacin visual: lo que ven de nosotras al primer golpe de vista.
Comunicacin verbal: como usamos el lenguaje.

Es por eso que no debemos pensar que darle importancia a la imagen personal
es cosa frvola o de ser presumidas en exceso. Nuestra imagen habla de
nosotras, es nuestra carta de presentacin.

EXISTEN 4 CANALES DE INFORMACION:

1. La apariencia exterior; se compone por la apariencia fsica, el color, la

altura, la complexin etc., en donde no importando las caractersticas de tu
cuerpo, siempre busques vestir de una forma armnica, lo cual se refleja
en otro canal de informacin que es la indumentaria.

2. El tono y la modulacin de la voz; pertenecen al lenguaje verbal; el cual

es un factor extremadamente importante para imponer una buena imagen,
contemplando en este el modo de hablar, el lenguaje que utilizamos, las
palabras, las expresiones; etc.; no basta con tener una buena oratoria, sino
ms bien desarrollar la habilidad para hablar ante un pblico o grupo de
personas, no importando cuntas sean; un consejo para este rubro es que
cuando nos encontramos en dicha situacin expresemos de manera clara,
breve y precisa el mensaje que queramos comunicar, adems de sonrer
de forma sencilla, es decir que no se vea una sonrisa fingida, hay que
relajarnos y la comunicacin fluir de mejor manera. (ANEXO 2)

3. Los gestos; pertenecen al lenguaje no verbal, el cual se produce por

cualquier medio que no sea el idioma, a travs de:

o Cabeza, cara y cuello.

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 o Contacto visual.

o Postura corporal.

o Gestos.

o Piernas y pies.

o Orientacin del cuerpo.

o Boca.

o Distancia corporal.

o Cabello.

o Olfato.

o Tacto y piel

4. Indumentaria; comprende la forma de vestir y los accesorios, los cuales

van de la mano con el color; para este punto lo mejor es tratar de proyectar
una imagen clsica, sta es un tipo de estilo en donde se utilizan prendas y
colores neutros claros u oscuros, pero no es anticuado, se usan colores
como beige, negro, gris y blanco con pequeos acentos de color,
enfocndonos en la forma de nuestra ropa; sin embargo los estilos clsicos
siempre tendrn que tropicalizarse, es decir adaptarse al contexto en
donde nos encontremos, el cual vara de acuerdo a la poca del ao y la
regin geogrfica.

Resulta trascendental que reflexionemos sobre la imagen que queremos

transmitir: responsabilidad, profesionalismo, seriedad, compromiso, accesibilidad,
etc., para que los estmulos que manifestemos a los clientes y en general a todo
receptor, siempre se encuentren en armona con nuestros objetivos; enfatizo este
punto debido a que el cliente en la mayora de las ocasiones se encuentra
predispuesto a analizar absolutamente todo lo que se relacione con la compra que
planea realizar, es decir que en ese todo tambin estamos nosotros.
La imagen personal la podemos considerar como uno de nuestros activos ms
importantes porque de alguna manera nos permite catalizar acuerdos para

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generar beneficios laborales, econmicos, personales, etc., a travs de una
comunicacin generada no solo a partir de los rasgos fsicos, sino tambin a
travs de posturas y movimientos, de la forma de saludar, del tono de voz, de la
mirada, la sonrisa, la higiene que proyectemos, la educacin y en s todo lo que
somos nosotros.

Esto se recomienda tomarlo en cuenta debido a que es un aspecto muy fuerte

que influye de manera inmediata y muchas veces subjetiva, podemos decir que es
aquello que llega a coronar todo el esfuerzo en el hecho de conocer a tu producto
a la perfeccin, de saber prospectar, negociar, de darle un seguimiento a tu
cliente, etc.; es decir que si proyectas una imagen positiva y coherente,
seguramente tus clientes no slo van a querer comprar, sino ms bien van a
querer realizar su compra contigo.
Para reforzar lo que acabamos de desarrollar es necesario tener claro que la
imagen personal es un reflejo de lo que nosotros somos en esencia, no solo es
una forma de hablar vestir o saludar; es la proyeccin de todo lo que somos y la
manera en la que vivimos, por lo que me resta decir que tenemos que estar
conscientes de que todo comunica, aunque no lo creamos.

COMPONENTES PARA TENER EN CUENTA:

* La propia conducta. Se trata de prestar atencin a cmo nos desenvolvemos e

interactuamos con los dems. Dentro de este aspecto, est la comunicacin no
verbal, por ejemplo, la forma en que miramos o los gestos que hacemos
(incluyendo el uso de las manos y cmo sonremos). Todo proyecta una imagen
de nosotros en nuestro destinatario, mucho ms fuerte que las palabras mismas.

* La proxemia. Tiene que ver con cmo manejamos el espacio en el que

estamos. Nos quedamos sin avanzar esperando a que el otro nos indique
dnde ubicarnos o mostramos que somos capaces de ocupar cierto territorio?
Este tema es muy importante en las entrevistas laborales. Por ejemplo, si nos
indican que entremos a una sala de reuniones para esperar al entrevistador, el
lugar donde nos ubiquemos dar un mensaje acerca de cmo percibimos nuestro
rol y el suyo en esa situacin.

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* La vestimenta. En un contexto laboral, la vestimenta debe ser cuidadosamente
seleccionada para no dar una imagen errnea. Lo que se busca en estos casos
es la sobriedad, que acompaar a nuestro comportamiento y a las palabras que
utilicemos. Lo que decimos con las palabras debe quedar manifiesto tambin en
nuestra apariencia. En este aspecto, una falta de sincrona entre lo que
expresamos y lo que mostramos suele perjudicarnos muchsimo. Para las
mujeres, es importante no excederse con prendas que puedan ser demasiado
sugerentes (el escote, el largo, los colores). Los hombres, por su parte, deben
hacer que sus prendas sean coherentes con la imagen que quieren que el otro
tenga de ellos, prestando atencin al largo de las prendas, los colores y las
combinaciones. (ANEXO 3)

* Los accesorios. Menos es ms, ya que queremos estar arreglados pero sin
distraer la atencin de nuestras capacidades para el puesto de trabajo en
cuestin. El calzado juega un rol importante. Para hombres y mujeres se usan
zapatos cerrados y ms bien clsicos. La mujer debe usar un calzado cerrado que
no muestre el taln ni los dedos ni demasiada piel. El hombre debe usar calzado
cerrado, si es posible acordonado, que es el ms formal y procurar siempre que el
mismo est en condiciones.

* El cabello. Es otro elemento clave, ya que puede contribuir a nuestra imagen o

bien puede distorsionarla por completo. El entrevistador o nuestro jefe, si ya
estamos trabajando en esa empresa, al relacionarse con nosotros o entablar un
dilogo, estar mirando nuestro rostro, y es imposible que no vea nuestro cabello,
de ah su importancia relativa. Este punto es especialmente relevante para las
mujeres, ya que el objetivo es que estemos arregladas sin que se pueda
interpretar como un elemento sensual. Por ejemplo, se desaconseja el cabello
suelto con ondas o rulos, porque el constante movimiento o manipulacin del
mismo se percibir como una actitud sugerente y puede atentar contra la imagen
que deseamos proyectar.

* El maquillaje. Apelar a la sobriedad no significa dejar de usar maquillaje sino

utilizar aquellos tonos que resulten ms sentadores y pertinentes. Qu opinin te
merecera una candidata a un puesto laboral con un labial colorado intenso?

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En todos estos aspectos, sera ideal que nos juzguen solamente por nuestras
habilidades o conocimientos, pero la realidad es que estamos en contacto con
otras personas, y la manera en la que nos desenvolvemos resulta vital. El rol que
juegan las percepciones es un factor que incide en el mbito laboral. Quin le
hubiera dado un puesto de trabajo a Elle Woods, la abogada que slo vesta rosa
en Legalmente Rubia? (ANEXO 4)

En nuestra mente estn instalados ciertos prototipos o modelos de lo

esperable, que dominan nuestro imaginario a la hora de encontrarnos con
alguien. Si la imagen personal no responde de alguna manera a estas
expectativas sociales, sufriremos un problema en la comunicacin, favoreciendo
malentendidos, bloqueando el inters de nuestro interlocutor y entonces
perdiendo lugares que esperbamos alcanzar.

Lo que manifestamos con nuestras palabras es obviamente relevante, pero

constituye un pequeo porcentaje en relacin a las dems variables que venimos
desarrollando. Y otro de los grandes factores es el paralenguaje. Es decir, la
manera en la que decimos las cosas, el tono que les damos a las palabras, la
modalidad que asumimos al hablar, todo eso da cuenta de nuestra percepcin y
nuestros sentimientos. El sentir, la energa y hasta la forma de modular que
pongamos al hablar, har variar por completo la respuesta del otro, aunque
nuestro discurso sea el mismo.

Es vital pronunciar las palabras correctamente, mantener un tono de voz natural

que no sea montono durante la conversacin, hablar de forma pausada evitando
los extremos (demasiado rpido o lento). Que el receptor entienda el mensaje es
responsabilidad del emisor por lo que debemos considerar todos los aspectos
anteriores a la hora de comunicarnos en la oficina o en una entrevista laboral.

CMO INTERVIENE LA FAMOSA PNL EN LA IMAGEN

PERSONAL?

Otro factor clave en las interrelaciones laborales es la Programacin

Neurolingstica (PNL). Ella es justamente la que nos permite identificar el canal

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preferido de comunicacin del interlocutor y as aumentar la posibilidad de que el
mensaje llegue a su destino con la misma intencin con que fue emitido.

No es lo mismo estar frente a una persona visual que a una auditiva o una
kinestsica. Las personas visuales consideran al mundo en imgenes y luego
plasman estas imgenes en palabras. Las personas auditivas son ms selectivas
en cuanto al vocabulario que usan. Las personas kinestsicas, por su parte,
reaccionan mucho mejor ante las sensaciones tctiles. Por estas diferencias, las
personas pueden referirse a un mismo factor de distinto modo. Por ejemplo,
puedo manifestar mi comodidad con la sala en la que estoy diciendo me gusta
porque veo la luminosidad que tiene y los ventanales, o bien me gusta porque
no hay ruidos molestos, o bien me da calidez.

Prestar atencin, observar y escuchar a mi interlocutor me har dar cuenta si

estoy frente a una persona visual, auditiva o kinestsica, y esto me permitir elegir
la mejor forma de representar lo que quiero decir con las palabras y los verbos
adecuados para que mi mensaje llegue. Para el visual, la palabra clave es ver o
visualizar, para el auditivo aquellas ligadas a escuchar y or y para el kinestsico
todo aquello ligado al sentimiento y al tacto.

IMPORTANCIA DE LA IMAGEN PERSONAL:

Lo que ofrecemos cuando nos ven, tiene muchsima importancia y en muchas

ocasiones es la llave que nos puede abrir muchas puertas. Despus habr que
demostrar que somos algo ms que esa imagen pero, lo dicho, causar buena
impresin es muy importante.

A travs de nuestra imagen personal podemos irradiar la confianza que sentimos

en nosotras mismas, la seguridad con la que caminamos por la vida y lo capaces
que somos de enfrentarnos, y superar, cualquier reto. De ah la gran importancia
de la imagen personal.

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 TIPS PARA MEJORAR NUESTRA IMAGEN PERSONAL:

Una vez tenemos claro la importancia de la imagen personal debemos dedicar el

tiempo necesario a su cuidado y saber, o aprender, que hacer para dar unas
buena imagen sea cual sea el momento y la ocasin.

Estos consejos nos pueden ser de utilidad para lucir una buena imagen:

Elegir la ropa adecuada para cada ocasin, no podemos vestir igual si

acudimos a una entrevista de trabajo que si nos vamos de copas con las
amigas.
El pelo debe lucir limpio y bien cuidado. Los chicos, pos supuesto deben
cuidar, si la llevan, el aspecto de su barba.
Debemos prestar especial atencin al cuidado de las manos, una buena
manicura nos ayudar a que luzcan perfectas.
No hay que pasarse con el maquillaje.
Prestar atencin a los complementos (gafas, pulseras, anillos, etc.)
Hablar correctamente, usar el vocabulario adecuado y un suave tono de voz.
Ser amables y muy educados, estas cualidades dicen mucho de la persona.
Dedicar un poco de tiempo a hacer ejercicio, nos ayudar a mantener una
buena imagen y tambin estaremos cuidando nuestra salud.

nimo, lucir una buena imagen personal no es tan complicado y

puede ser muy importante para alcanzar algunos objetivos.

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 ANEXOS

ANEXOS 1

ANEXO 2

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ANEXO 3

ANEXO 4

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RECOMENDACIONES:

Debemos de tener en cuenta que conocer que es la imagen

personal ayudara a no seguir en la ignorancia y as poder
cambiar nuestra imagen personal.

Todas personas tenemos estilo pero no todos tenemos una

buena imagen as que es necesario saber a dnde vamos para
saber vestirnos.

Para tener xito en las cosas que vamos a realiza es necesario

nuestra imagen personal.

Es fundamental seguir los pasos de los consejos ya

mencionados.

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 El saber hablar vestirse y expresarse es algo que debemos de
aprender y poner en prctica da a da.

BIBLIOGRAFA:

Por: Trinidad Contreras :: contactame@trinacontreras.mx

Licenciada en Diseo Grfico por la Universidad Autnoma del Estado de
Mxico.

https://books.google.com.pe/books?id=q9ceAgAAQBAJ&pg=PA15&lpg=PA
15&dq=imagen+personal+MONOGRAFIAS&source=bl&ots=gTCJrCddo6&
sig=xomYWSt_d4vtzFGNDDrodKJ3IdA&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwipkda
Nq9jNAhWHeSYKHXYIC2sQ6AEITzAM#v=onepage&q=imagen%20person
al%20MONOGRAFIAS&f=false.

Por la licenciada Laura Malpeli de Jordaan, asesora de imagen certificada por

Colour me Beautiful, creadora de Styletto Image Studio.

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