Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 521 vistas

    Cuantas Calorías Poseen Las Golosinas en Argentina 2017

    Cargado por

    Anonymous SSp6xSPQ
    Este documento proporciona información nutricional detallada sobre una variedad de golosinas y snacks comunes que se pueden encontrar en un kiosco, incluyendo chocolates, alfajores, galletitas, papas fritas y más. Para cada ítem, se especifica el peso aproximado de la porción y la cantidad de calorías que aporta, con el fin de ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre qué comprar. La mayoría de las golosinas individuales contienen entre 80-200 calorías, aunque algunas opciones como alfaj

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Cuantas Calorías Poseen Las Golosinas en Argentina 2017

    Cargado por

    Anonymous SSp6xSPQ
    521 vistas9 páginas
    Este documento proporciona información nutricional detallada sobre una variedad de golosinas y snacks comunes que se pueden encontrar en un kiosco, incluyendo chocolates, alfajores, galletitas, papas fritas y más. Para cada ítem, se especifica el peso aproximado de la porción y la cantidad de calorías que aporta, con el fin de ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre qué comprar. La mayoría de las golosinas individuales contienen entre 80-200 calorías, aunque algunas opciones como alfaj

    Descripción original:

    Descripción de las calorías poseen las golosinas en Argentina 2017

    Título original

    Cuantas calorías poseen las golosinas en Argentina 2017

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento proporciona información nutricional detallada sobre una variedad de golosinas y snacks comunes que se pueden encontrar en un kiosco, incluyendo chocolates, alfajores, galletitas, papas fritas y más. Para cada ítem, se especifica el peso aproximado de la porción y la cantidad de calorías que aporta, con el fin de ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre qué comprar. La mayoría de las golosinas individuales contienen entre 80-200 calorías, aunque algunas opciones como alfaj

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    521 vistas9 páginas

    Cuantas Calorías Poseen Las Golosinas en Argentina 2017

    Cargado por

    Anonymous SSp6xSPQ
    Este documento proporciona información nutricional detallada sobre una variedad de golosinas y snacks comunes que se pueden encontrar en un kiosco, incluyendo chocolates, alfajores, galletitas, papas fritas y más. Para cada ítem, se especifica el peso aproximado de la porción y la cantidad de calorías que aporta, con el fin de ayudar a las personas a tomar decisiones informadas sobre qué comprar. La mayoría de las golosinas individuales contienen entre 80-200 calorías, aunque algunas opciones como alfaj

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 9

    Qu comer del kiosco? Cuantas caloras?

    Chupetn: caramelo duro que se sostiene sobre un palillo, elaborado con azcar,
    colorantes y saborizantes, de diferentes formas y tamaos. Un chupetn bolita
    tamao estndar pesa unos 10 gramosy aporta:
    40 caloras

    Caramelos cidos: dulce elaborado con azcar y saborizantes, hay de diferentes


    tipos, 5 unidades (sin relleno) aportan alrededor de:
    100 caloras

    Caramelos de leche (cuadrados): caramelos blandos de dulce de leche, pesan


    unos 15 gramos y la porcin de 2 unidades aporta:
    100 caloras

    Caramelos Butter Toffee: caramelos blandos de diferentes sabores (dulce de


    leche, man, caf, chocolate), con o sin relleno, pesan unos 10 gramos cada uno, la
    porcin es de 3 unidades y aporta:
    120 caloras

    Bloque de dulce de leche (Vaquerita): dulce de leche compacto, solo o cubierto


    con chocolate, la unidad pesa 25 gramos y aporta:
    80 caloras
    Marshmallow (o masmelos): golosina elaborada con gelatina, clara de huevo y
    azcar, un paquete individual de 30 gramos aporta:
    95 caloras

    Bombones de fruta: bombones de gelatina azucarados con sabor a frutas, los que
    se venden en los kioscos son cuadrados, ms grandes que los que vienen en cajas,
    y vienen envueltos en celofn, pesan unos 10 gramos, y la porcin de 3 unidades
    aporta:
    95 caloras

    Turrn: oblea rellena con pasta de turrn y man, la unidad de 25 gramosaporta:


    100 caloras

    Alfajor light Cormillot: masita rellena con dulce de leche, cubierta con
    chocolate, con menos azcar y grasas que la versin original. Una unidad de 50
    gramos aporta:
    150 caloras

    Alfajor Ser: masita rellena con dulce de leche, cubierta con chocolate con
    menos azcar y grasas que la versin original. Una unidad de 50 gramos aporta:
    175 caloras

    Alfajor Tofi Roll: masita rellena con dulce de leche baada en chocolate con un
    agujero en el centro, tipo rosquilla, una unidad pesa casi 40 gramos y aporta:
    180 caloras

    Alfajor de fruta: masita rellena con mermelada o jalea de diferentes gustos con
    bao de repostera o azcar impalpable, una unidad pesa 40 gramos y aporta:
    160 caloras

    Alfajor triple: masita rellena con dulce de leche o mousse baada en chocolate,
    una unidad pesa alrededor de 70 gramos (a veces 80, segn la marca)y aporta:350
    caloras

    Alfajor de chocolate (Havanna o similar): masita rellena con dulce de leche


    baada en chocolate, una unidad pesa entre 40 y 50 gramos y aporta: 200-220
    caloras

    Cereal inflado: trigo, maz o arroz azucarados, no aportan grasas; a menos que se
    trate de pochoclo elaborado con aceite. Como son muy livianos la porcin
    proporciona volumen pero poco peso; por lo tanto, una porcin de 50 gramos(1
    taza) aporta:
    200 caloras

    En general, las bolsas individuales (medianas) suelen pesar unos 80 gramospero


    suele haber tambin bolsas ms chicas, de 30 gramos

    Barra de granola Nutri: barra compacta de cereales, almendras, miel y coco,


    baada en chocolate, una unidad pesa 30 gramos y aporta:
    140 caloras

    Barra de cereal: barra compacta a base de un tipo de cereal o una mezcla de


    varios, y agregados como: frutas secas y deshidratadas, coco rallado, yogur,
    gelatina y chocolate. Una unidad de 23 gramos aporta entre:
    100-120 caloras

    Las versiones light, por lo general, no contienen azcar y tienen entre 60 y 70


    caloras por unidad.

    Torroncino: barra de chocolate con cereal, sin azcar, pesa unos 23 gramos y
    aporta:
    110 caloras

    Cereal con chocolate Croco: contiene arroz inflado, man y marshmallow, con
    sabor a limn, baado en chocolate, pesa 20 gramos y aporta:
    105 caloras

    Semillas de girasol (Pipas): se consiguen en paquetes individuales, tostadas


    y/o saladas, con o sin cscara, son muy nutritivas, y el paquete aporta unas:
    120 caloras

    Higo con nuez: higo deshidratado con nuez, una unidad pesa aprox.25 gramos
    y aporta:
    100 caloras

    Man: lo ideal es elegir las versiones sin sal, el paquete individual ms chico
    pesa 40 gramos y aporta:
    230 caloras

    Man con chocolate: viene en paquetes individuales, el ms pequeo es de 40


    gramos y aporta:
    250 caloras

    Garrapiada: el tubito de celofn que se vende en la calle, por ejemplo, pesa


    unos 40 gramos y aporta:
    240 caloras

    Confites de chocolate (tipo M&M): chocolate confitado, viene en paquete


    individual de 40 gramos y aporta:
    220 caloras

    Big Trakinas: galletita rellena sabor frutilla o chocolate, tamao grande tipo
    alfajor, pesa 30 gramos y aporta:
    145 caloras

    Maxi Melba: galletita de chocolate rellena, tamao grande tambin tipo alfajor,
    pesa 30 gramos y aporta:
    160 caloras

    Galletitas dulces simples (Vocacin, Man): el paquete individual de 4


    unidades pesa 20 gramos y aporta:
    90 caloras

    Masitas (lnea verde, guila): las hay de diferentes sabores: pasta frola,
    manzana y frutos del bosque. Una unidad pesa unos 40 gramos y aporta, en
    promedio:
    150 caloras
    Barquillo (lnea azul, guila): oblea con relleno sabor limn, pesa 20 gramosy
    aporta:
    110 caloras

    Galletita bon o bon: oblea cubierta con chocolate, la unidad pesa 20 gramos y
    aporta:
    120 caloras

    Galletita Tita: oblea cubierta con chocolate, pesa casi 20 gramos y aporta:
    100 caloras

    Galletita Rhodesia: oblea cubierta con chocolate, de mayor tamao, pesa


    unos 22 gramos y aporta:
    120 caloras

    Barra Shot mana: oblea con man y chocolate, pesa 20 gramos y aporta:
    140 caloras

    Barra Feeling: barra de nougat cubierta con chocolate, pesa 20 gramos y


    aporta:
    97 caloras

    Barra Tibis: cubanito relleno baado con chocolate con leche y cereal, pesa25
    gramos y aporta:
    150 caloras

    Nugaton: oblea rellena de pasta de man y almendras, baada en chocolate,


    pesa 30 gramos y aporta:
    180 caloras

    Kinder: galletita con relleno cremoso de avellanas, cubierta con chocolate, vienen
    2 unidades en un paquete, pesan 40 gramos y aportan:
    120 caloras cada una

    Chocolatn tipo Milkibar: chocolate con leche o blanco, la unidad pesa


    unos 10 gramos, la porcin es de 2 unidades y aporta:
    110 caloras

    Chocolatn Jack: chocolate con leche, pesa unos 15 gramos, 2 unidades


    aportan:
    140 caloras

    Chocolate diet (envase verde, Georgalos): chocolate con leche, sin azcar,
    pesa 30 gramos y aporta:
    145 caloras

    Chocolate diet (envase rojo o azul, Felfort): chocolate con leche o amargo,
    sin azcar, pesa 25 gramos y aporta:
    120 caloras

    Barra de chocolate con man (Felfort): chocolate con leche y man, la unidad
    pesa 25 gramos y aporta:
    140 caloras

    Bloque Shot: chocolate con leche y man, la unidad chica pesa 30 gramos y
    aporta:
    160 caloras

    Bloque Cadbury: hay de diferentes tipos: chocolate con leche, con pasas de
    uva, con almendras, con cereal, una unidad chica pesa 30 gramos y aporta:
    160 caloras

    Barra chocolate guila: chocolate amargo, viene en barritas individuales de15


    gramos y aporta:
    85 caloras

    Barra Kinder: chocolate con leche, una unidad pesa 15 gramos y aporta:
    70 caloras

    Chocolate Dos corazones: chocolate relleno, pesa 25 gramos y aporta:


    120 caloras
    Barra Espacial: chocolate con leche aireado, la unidad pesa 25 gramos y
    aporta:
    140 caloras

    Toblerone: chocolate con leche, miel y nougat de almendras, vienen en tres


    tamaos diferentes, el ms pequeo pesa 30 gramos y aporta:
    160 caloras

    Chocolate Biznikke: chocolate blanco y negro con cereal, una unidad pesa25
    gramos y aporta:
    125 caloras

    Barra de chocolate y soja Now: chocolate con leche y porotos de soja, pesa 15
    gramos y aporta:
    85 caloras

    Barra de chocolate y man Now: chocolate con leche y man, pesa 15


    gramos y aporta:
    90 caloras

    Bocadito Cabsha: bocadito de chocolate relleno con dulce de leche, cada uno
    pesa 10 gramos, la porcin de 2 unidades aporta:
    80 caloras

    Bocadito Marroc: bocadito de chocolate y nougat, cada uno pesa unos 14


    gramos, la porcin de 2 unidades aporta:
    140 caloras

    Bon o Bon: bombn de chocolate relleno con pasta de man o almendra, la


    unidad pesa casi 20 gramos, y aporta:
    100 caloras

    Bombn Tokke: bombn de chocolate (con o sin relleno), pesa casi 10 gramos,
    la porcin son 3 unidades y aporta:
    140 caloras
    Conito de dulce de leche: bocadito con forma de cono relleno con dulce de leche
    y bao de chocolate, una unidad pesa unos 40 gramos y aporta:
    160 caloras

    Bocadito de dulce de leche: bocadito rectangular relleno con dulce de leche


    baado en chocolate, la unidad pesa unos 20 gramos y aporta:
    80 caloras

    Bocadito de dulce de leche Cormillot: bocadito rectangular relleno con dulce


    de leche baado en chocolate light, pesa unos 10 gramos, la porcin de 2 unidades
    aporta:
    100 caloras

    Mecano: bocadito de dulce de leche baado en chocolate, con forma de tuerca,


    pesa 30 gramos y aporta:
    120 caloras

    Huevo Kinder: huevo pequeo con cubierta externa de chocolate con leche y
    cubierta interna de leche, una unidad pesa 20 gramos y aporta:
    114 caloras

    Mantecol: barra de pasta de man, viene en diferentes tamaos, una unidad chica
    de 30 gramos aporta:
    170 caloras

    Bananita Dolca: golosina con relleno sabor a banana y cubierta de chocolate, la


    unidad chica de 14 gramos aporta:
    60 caloras

    y la unidad grande de 30 gramos:


    115 caloras

    Medalln de menta y chocolate: bocadito con relleno sabor menta, cubierto con
    chocolate, pesa 15 gramos, 2 unidades aportan:
    120 caloras
    Y, algunas opciones saladas

    Galletitas Club Social: galletitas saladas, vienen en paquete individual de 3


    unidades, pesa 30 gramos y aportan:
    110 caloras

    Papas fritas o palitos salados: el paquete individual ms chico pesa 30 gramos y


    aporta:
    170 caloras

    Papas horneadas Lays (aireadas): el paquete individual de 20 gramos aporta:95


    caloras

    Papas fritas Lays clsicas: la porcin de 25 g. (1 taza tamao t) aporta: 134


    caloras

    Palitos salados o maicitos: el paquete individual ms chico pesa 30 gramos y


    aporta: entre 150-170 caloras

    También podría gustarte