1

UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTN

FACULTAD DE INGENIERIA DE PRODUCCION Y SERVICIOS

SEGUNDA ESPECIALIDAD EN INGENIERIA DE SEGURIDAD

INDUSTRIAL E HIGIENE OCUPACIPONMAL

ERGONOMIA
PARA INGENIERIA

Mg. Ing. ARTURO FERNANDEZ V.

Profesor SEISIHO y DAII-UNSA

AREQUIPA PER

2 013
 2

CONTENIDO DEL MANUAL

1. Aspectos Generales
2. Anlisis y Evaluacin Global: e-LEST 1.1
3. Anlisis y Evaluacin Especifica: e-RULA 1.1
4. Anlisis y Evaluacin Especifica: e-NIOSH 1.1
5. Ambiente Trmico: Spring 3.0
6. Iluminacin: Lmen Lux 5.0
7. Rudo en Area de Procesos: Noise Atwork
8. Ruido em Oficinas: Ofisonor
9. Carga Mental: Nasa Tlx
10. Aspectos Psicosociales: Istas 21
 3

EVALUACION GLOBAL
e LEST
 4

e-LEST

(Laboratoire de Ergonomie et Sociologie du Trabail)

CUESTIONARIO

Considere los siguientes aspectos antes de llenar su cuestionario

a) Lea cuidadosamente el cuestionario

b) Una vez que ha observado detenidamente las muestras de trabajo, seleccione bien sus datos,
considerando que stas deben ser igual al promedio de lo observado.
c) Cuando es necesario utilizar un instrumento de alta precisin, por Ej. Ruido, Iluminacin etc.
d) Temperatura, Velocidad del viento, etc. Las cuales deben ser procesadas estadsticamente para
obtener valores medios, determine as mismo de desviacin y si sta es muy alta, desestimar la
muestra.
e) Si tiene dudas converse con el operario, supervisor o jefe del mismo.

A Continuacin se presenta el cuestionario, que est diseada especialmente para el llenado de

datos en el software.
 5

UNIVERSIDAD NACIONAL SAN AGUSTIN

FACULTAD DE INGENIERIA DE PRODUCCION Y SERVICIOS

SEGUNDA ESPECIALIDAD EN INGENIERIA DE SEGURIDAD

INDUSTRIAL E HIGIENE OCUPACIONAL

MANUAL DE ERGONOMIA
P A R A I N G EM I E R I A
TEMA: EVALUACION ERGONOMICA GLOBAL e-LEST

CUESTIONARIO

DATOS DEL PUESTO

Empresa: Ciudad:
Nombre del puesto:
Dpto. / Seccin: N puestos similares:
Fecha: Desde: Hasta:
Tiempo de muestras: Desde: hr. Hasta: hr.
Descripcin del Descripcin:
puesto:
 6

ALUMNOS
1.
2.
3.

2 013

CUESTIONARIO e-LEST
A. CARGA FSICA

A.1 CARGA ESTTICA

Indicar en la siguiente tabla las posturas ms frecuentemente adoptadas por el
trabajador as como su duracin:

Duracin Frecuencia Duracin total

POSTURA (min.) (Veces/hora) (minutos/hora)
SENTADO:

Normal

Inclinado

Con los brazos por

encima de los hombros

DE PIE:

Normal

Con los brazos en

extensin frontal

Con los brazos por

encima de los hombros

Con inclinacin

Muy inclinado

ARRODILLADO

Normal

Inclinado

Con los brazos por

encima de los hombros
 7

TUMBADO

Con los brazos por

encima de los hombros

AGACHADO

Normal

Con los brazos por

encima de los hombros
 8

A.2 CARGA DINMICA

Esfuerzo realizado en el puesto:
El esfuerzo realizado en el puesto de trabajo es:

Continuo
Breve pero repetido

(1) Si el esfuerzo es continuo

Duracin total del esfuerzo en minutos

< 5'
5' a < 10'
10' a < 20'
20' a < 35'
35' a < 50'
> = 50'

(2) Si los esfuerzos son breves pero repetidos, Frecuencia por hora

< 30
30 a 59
60 a 119
120 a 209
210 a 299
> = 300

Peso en kg. que transporta

< 1
1a< 2
2a< 5
5a< 8
8 a < 12
12 a < 20
> = 20

Esfuerzo de aprovisionamiento (esfuerzo realizado por el trabajador para, por Ej.

alimentar la mquina con materiales)

Distancia recorrida con el peso en metros:

<1
1a<3
>=3

Frecuencia por hora del transporte

< 10
10 a < 30
30 a < 60
60 a < 120
120 a < 210
210 a < 300
> = 300
 9

Peso transportado en kg.

< 1
1 a< 2
2 a< 5
5 a< 8
8 a < 12
12 a < 20
> = 20

B. ENTORNO FSICO

B.1 AMBIENTE TRMICO

Velocidad del aire en el puesto de trabajo (m/s)

Temperatura del aire (C)

Seco
Hmedo

Duracin de la exposicin diaria a estas condiciones

< 30'
30' a < 1 h 30'
1 h 30' a < 2 h 30'
2 h 30' a < 4 h
4 h a < 5 h 30'
5 h 30' a < 7 h
>=7h

Veces que el trabajador sufre variaciones de temperatura en la jornada

25 o menos
ms de 25

B.2 RUIDO

El nivel sonoro a lo largo de la jornada es

Constante
Variable

El nivel de atencin requerido por la tarea es

Dbil o medio
Importante
Nmero de ruidos impulsivos (choques, golpes, explosiones, ruidos de escapes...) a los que
est sometido el trabajador

menos de 15 al da
15 o ms al da
 10

(3) Si el nivel sonoro a lo largo de la jornada es constante

Nivel de intensidad sonora en decibelios

< 60
60 a 69
70 a 74
75 a 79
80 a 82
83 a 84
85 a 86
87 a 89
90 a 94
95 a 99
100 a 104
>105

(4) Si el nivel sonoro a lo largo de la jornada es variable

Duracin de la exposicin en horas por semana y niveles de intensidad

sonora diferentes en decibelios

Duracin (horas por semana) Intensidad (dB)

B.3 AMBIENTE LUMINOSO

El nivel de iluminacin en el puesto de trabajo en lux es de

< 30
30 a < 50
50 a < 80
80 a < 200
200 a < 350
350 a < 600
600 a < 900
900 a < 1500
1500 a < 3000
> = 3000

El nivel (medio) de iluminacin general del taller en lux es de

El nivel de contraste en el puesto de trabajo es *

Contraste es la diferencia entre la luminancia de los objetos a observar y el fondo

Elevado (ej. Negro sobre fondo blanco)

Medio
Dbil (ej. Trabajos de costura)
 11

El nivel de percepcin requerido en la tarea es

General (lugares de paso, manipulacin de productos a granel.)

Basto (montaje de grandes piezas, recuento de stocks...)
Moderado (Montaje de piezas pequeas, lectura, escritura...)
Bastante fino (Montaje de piezas pequeas...)
Muy fino (trabajos de verificacin, lectura de instrumentos...)
Extremadamente fino (trabajos de alta precisin)

Se trabaja con luz artificial

Permanente
No permanente

Existen deslumbramientos

S
No

B.4 VIBRACIONES
Duracin diaria de exposicin a las vibraciones

<2h
2a<4h
4a<6h
6 a < 7 h 30'
> = 7 h 30'

El carcter de las vibraciones es

Poco molestas
Molestas
Muy molestas

C. CARGA MENTAL

El trabajo es

Repetitivo
No repetitivo

C.1 PRESIN DE TIEMPOS

Tiempo en alcanzar el ritmo normal de trabajo cuando inicia una nueva tarea

< = 1/2 hora

< = 1 da
2 das a < = 1 sem..
1 sem. a < = 1 mes
> 1 mes
Nunca
 12

Modo de remuneracin del trabajador

Salario fijo
Salario a rendimiento con prima colectiva (rendimiento individual)
Salario a rendimiento con prima individual (rendimiento colectivo)

El trabajador puede realizar pausas (sin contar las del bocadillo o la comida)

Ms de una en media jornada

Una en media jornada
Sin pausas

El trabajo es en cadena

S
No

Si se producen retrasos deben recuperarse

No
Durante las pausas
Durante el trabajo

(5) Si el trabajo es repetitivo

En caso de incidente puede el trabajador parar la mquina o la cadena

S
No

El trabajador tiene posibilidad de ausentarse del trabajo

S
No

(7) Si el trabajador tiene posibilidad de ausentarse

Tiene necesidad de hacerse reemplazar

S
No

(7 y 8) Si no tiene necesidad de hacerse reemplazar

No ser reemplazado provocara...

Sin consecuencias en la produccin

Riesgo de atrasos

C.2 ATENCIN

El nivel de atencin requerido por la tarea es

Dbil
Media
 13

Elevada
Muy elevada

La atencin debe ser mantenida (en minutos por cada hora)

< 10 min.
10 a < 20 min.
20 a < 40 min.
> = 40 min.

La importancia de los riesgos que sufre el trabajador es

Accidentes ligeros (provocan una parada de 24 horas o menos)

Accidentes serios (provocan incapacidad temporal del trabajador)
Accidentes graves (provocan incapacidad permanente o muerte)

La frecuencia con que el trabajador sufre estos riesgos es

Rara (menos de una vez a la jornada)

Intermitente (en ciertas actividades del trabajador)
Permanente

Dado el nivel de atencin requerido la posibilidad de hablar es

Ninguna
Intercambio de palabras
Amplias posibilidades

Dado el nivel de atencin requerido, el tiempo en que se pueden levantar los ojos del
trabajo por hora es:

> = 15 min.
10 a < 15 min.
5 a < 10 min.
< 5 min.

(6) Si el trabajo no es repetitivo

El nmero de mquinas a las que debe atender el trabajador es

1, 2 3
4, 5 6
7, 8 9
10, 11 12
ms de 12

El Nro. medio de seales/ mq. y hora es (seal es cualquier informacin

que requiera la intervencin del trabajador, visual, sonora o tctil)

0a3
4a5
6 o ms

Intervenciones diferentes que el trabajador debe realizar

 14

de 1 a 2
de 3 a 5
de 6 a 8
de 9 a 10
10 o ms

Duracin media por hora de estas intervenciones

< 15'
de 15' a < de 30'
de 30' a < de 45'
de 45' a < de 55'
>= 55'

C.3 COMPLEJIDAD

(5) Si el trabajo es repetitivo

Duracin media de cada operacin repetida

< 2''
de 2'' a < de 4''
de 4'' a < de 8''
de 8'' a < de 16''
> = 16''

Duracin media de cada ciclo

< 8''
de 8'' a < de 30''
de 30'' a < de 60''
de 1' a < de 3'
de 3' a < de 5'
de 5' a < de 7'
> = 7'

D. ASPECTOS PSICOSOCIALES

D.1 INICIATIVA

El trabajador puede modificar el orden de las operaciones que realiza

S
No

El trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones que realiza

Ritmo enteramente dependiente de la cadena o de la mquina

Posibilidad de adelantarse 9

(9) Si el trabajador puede controlar el ritmo de las operaciones que realiza

Puede adelantarse

< 2 min/hora
 15

2 a <4 min/hora
4 a <7 min/hora
7 a <10 min/hora
10 a <15 min/hora
>= 15 min/hora

El trabajador controla las piezas que realiza

S
No

El trabajador realiza retoques eventuales

S
No

Definicin de la norma de calidad del producto fabricado

Muy estricta, definida por servicio especializado

Con mrgenes de tolerancia explcitos

Influencia positiva del trabajador en la calidad del producto

Ninguna
Dbil, el sistema tcnico controla la calidad, slo puede arreglar mejor las mqs.
Sensible: importa la habilidad y experiencia del trabajador
Casi total

Posibilidad de cometer errores

Total imposibilidad
Posibles, pero sin repercusin anterior o posterior
Posibles con repercusin media
Posibles con repercusin importante (producto irrecuperable)

En caso de producirse un incidente debe intervenir

En caso de incidente menor: el propio trabajador

En caso de incidente menor: otra persona
Tanto en caso de incidente importante como menor: el trabajador

La regulacin de la mquina la realiza

El trabajador
Otra persona

D.2 COMUNICACIN CON LOS DEMS TRABAJADORES

El nmero de personas visibles por el trabajador en un radio de 6 metros es

El trabajador puede ausentarse de su trabajo

S
No
 16

El reglamento estipula sobre el derecho a hablar

Prohibicin prctica de hablar

Tolerancia de algunas palabras
Ninguna restriccin

Posibilidad tcnica de hablar en el puesto

Imposibilidad total (por ruido, aislamiento...)

Posibilidad de hablar un poco, no conversaciones largas
Amplias posibilidades de hablar

Necesidad de hablar en el puesto

Ninguna necesidad de intercambios verbales

Necesidad de intercambios verbales poco frecuentes
Necesidad de intercambios verbales frecuentes

Existe expresin obrera organizada

No hay delegado en el sector al que pertenece el trabajador

Un delegado poco activo o representativo
Varios delegados medianamente activos
Varios delegados muy activos

D.3 RELACIN CON EL MANDO

Frecuencia de las consignas recibidas del mando en la jornada

Muchas y variables consignas del mando. Relacin frecuente con el mando

Consignas al comienzo de la jornada y a peticin del trabajador
No hay consignas de trabajo

Amplitud de encuadramiento en primera lnea (nmero de trabajadores dependientes de

cada responsable en el primer nivel de mando)

< 10
Entre 11 y 20
Entre 21 y 40
>40

Intensidad del control jerrquico: alejamiento temporal y/o fsico del mando

Gran proximidad
Alejamiento mediano o grande
Ausencia del mando durante mucho tiempo

Dependencia de puestos de categora superior no jerrquica: controladores,

mantenimiento, ajustadores...

Dependencia de varios puestos

Dependencia de un solo puesto
Puesto independiente
 17

D.4 STATUS SOCIAL

Duracin del aprendizaje del trabajador para el puesto

<1 h
<1 da
2 a 6 das
7 a 14 das
15 a 30 das
1 a 3 meses
>= 3 meses

Formacin general del trabajador requerida

Ninguna
Saber leer y escribir
Formacin en la empresa (menos de 3 meses)
Formacin en la empresa (ms de 3 meses)
Formacin Profesional o Bachillerato

E, TIEMPOS DE TRABAJO

CANTIDAD Y ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO

Duracin semanal en horas del tiempo de trabajo

35 a < 41
41 a < 44
44 a < 46
> = 46

Tipo de horario del trabajador

Normal
2 X 8 (dos turnos de 8 horas)
3 X 8 (tres turnos de 8 horas)
Non-stop

Con relacin a las horas extraordinarias el trabajador tiene

Imposibilidad de rechazo
Posibilidad parcial de rechazo
Posibilidad total de rechazo

Los retrasos horarios son

Imposibles
Poco tolerados
Tolerados

Con relacin a las pausas

Imposible fijar duracin y tiempo de las pausas

Posible fijar el momento
Posible fijar momento y duracin
 18

Con relacin a la hora de finalizar la jornada

Posibilidad de cesar el trabajo slo a la hora prevista

Posibilidad de acabar antes el trabajo pero obligado permanecer en el puesto
Posibilidad de acabar antes y abandonar el lugar de trabajo

Con relacin al tiempo de descanso

Imposible tomar descanso en caso de incidente en otro puesto

Tiempo de descanso de media hora o menor
Tiempo de descanso de ms de media hora

F. USO DEL SOFTWARE e-LEST

Una vez instalado el programa, aparece la pantalla principal y podr empezar a cargar los datos del
Cuestionario e-Lest, haciendo clic en la parte superior de la pantalla de acuerdo a la dimensin que
desee ingresar, observe como va apareciendo al lado derecho la puntuacin en el rbol de
resultados.

Fig. N 1.1 Pantalla principal e-Lest

El uso de la aplicacin es sencillo, los datos solicitados en el cuestionario (incluido como

anexo) deben introducidos en el programa. El cuestionario sigue el orden en que deben
introducirse los daros en la aplicacin.

La ventana principal tiene 6 solapas, una para cada dimensin, Carga fsica, Entorno
Fsico, Carga Mental excepto para Aspectos Psicosociales que ocupa dos debido a su
extensin (ver figura N 1.1).
 19

En la parte derecha de la ventana principal aparece el rbol de resultados desplegable. En

este irn apareciendo los valores de cada variable y dimensin conforme se introduzcan los
datos (ver figura 1.2). Si algn valor no apareciera es seal que hemos omitido alguna
informacin necesaria. Una vez completada la informacin de los datos perdemos acceder
a la ventana de resultados para conocer los valores adoptados por cada variable y
dimensin. Para ello se utiliza el botn situado en la barra de botones superior.

Fig. N 1.2 Arbol de Resultados

A continuacin se describe los datos a introducir en cada una de las ventanas:

A. CARGA FSICA
Fig. N 1.3 Carga Fsica

Cuando se haya definido el nmero de posturas distintas adoptadas, se pulsar el botn:

 20

Y aparecer la siguiente tabla:

Fig. N 1.4 Posturas de trabajo

B. ENTORNO FSICO
Fig. N 1.5 Entorno Fsico
 21

B.1 AMBIENTE TRMICO

Fig. N 1.6 Ambiente trmico

Para calcular la temperatura efectiva, hay que pulsar el botn:

Aparecer la siguiente tabla grfica, suyos datos hay que introducir mediante las barras de
desplazamiento indicadas.

Fig. 1.7 Temperatura efectiva

 22

B.2 AMBIENTE LUMINOSO

Fig. N 1.8 Ambiente Luminoso

B.3 RUIDO

Fig. N 1.9 Ruido

Cuando el nivel de ruido es variable, tras iniciar el nmero de niveles sonoros diferentes hay que

pulsar el botn:
 23

Fig. N 1.10 Ruido variable

B.4 VIBRACIONES

Fig. N 1.11 Vibraciones

C. CARGA MENTAL
Repetitividad

Fig. 1.12 Carga mental

 24

C.1 PRESION DE TIEMPOS

Fig. N 1.13 Presin de tiempos

C.2 ATENCIN

Fig. N 1.14 Atencin

Fig. N 1.15 Atencin

 25

C.3 COMPLEJIDAD

Fig. N 1.16 Complejidad

D. ASPECTOS PSICOSOCIALES

Fig. N 1.17 Aspectos Psicosociales

 26

D. 1 INICIATIVA

Fig. N 1.18 Iniciativa

 27

D.2 COMUNICARON CON LOS DEMS TRABAJADORES

Fig. N 1.19 Comunicacin con los dems trabajadores

D.3 y D.4 RELACIN CON EL MANDO Y EL STATUS SOCIAL

Fig. N 1.20 Relacin con el mando y Status social

 28

E. CANTIDAD Y ORGANIZACIN DEL TIEMPO DE TRABAJO

Fig. N 1.21 Cantidad y Organizacin del tiempo de trabajo

F. VENTANA DE RESULTADOS

Fig. N 1.22 HISTOGRAMA POR DIMENSIONES

 29

Fig. N 1.23 HISTOGRAMA POR FACTORES O VARIABLES

De acuerdo a los resultados expresados en sta ltima grfica, se puede observar que el puesto de
trabajo analizado tiene serios problemas con respecto al entorno fsico, en iluminacin (10 puntos)
que significa nocividad; en Carga mental, complejidad ( 8 puntos) y en Aspectos Psicosociales,
iniciativa (8 puntos). Por lo que es necesario hacer las propuestas de mejoras, cargar nuevamente
datos (en las variables a mejorar) y procesar hasta obtener resultados favorables (Puntuaciones
iguales o menores a 7 puntos). .
 30

CARGA FISICA

ESTATICA: e - RULA
 31

METODO e-RULA

RESUMEN

1. Breve Resea Histrica

2. Evaluacin de Miembros Superiores (grupo A); Brazos, Antebrazos y Muecas
3. Evaluacin de Cuello, Tronco y Piernas (Grupo B)
4. Puntuaciones Globales
5. Puntuacin Final

1.0 BREVE RESEA HISTRICA

La adopcin continuada o repetida de posturas penosas durante el trabajo genera fatiga y a la larga
puede ocasionar trastornos en el sistema msculo esqueltico. Esta carga esttica o postural es uno
de los factores a tener en cuenta en la evaluacin de las condiciones de trabajo, y su reduccin es
una de las medidas fundamentales a adoptar en la mejora de puestos. Para la evaluacin del riesgo
asociado a esta carga postural en un determinado puesto se han desarrollado diversos mtodos,
cada uno con un mbito de aplicacin y aporte de resultados diferente.

El mtodo Rula fue desarrollado por los doctores McAtamney y Corlett de la Universidad de
Nottingham en 1993 (Institute for Occupational Ergonomics) para evaluar la exposicin de los
trabajadores a factores de riesgo que pueden ocasionar trastornos en los miembros superiores del
cuerpo: posturas, repetitividad de movimientos, fuerzas aplicadas, actividad esttica del sistema
msculo - esqueltico. Su trabajo puede consultarse en: McAtamney, L. Y Corlett, E. N., 1993, RULA:
A survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. Applied Ergonomics,

e-RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan una carga postural
ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad del trabajador
durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin se deben seleccionar las tareas y
posturas ms significativas, bien por su duracin, bien por presentar, a priori, una mayor carga
postural. stas sern las posturas que se evaluarn.

Si el ciclo de trabajo es largo se pueden realizar evaluaciones a intervalos regulares. En este caso se
considerar, adems, el tiempo que pasa el trabajador en cada postura.

Las mediciones a realizar sobre las posturas adoptadas son fundamentalmente angulares (los
ngulos que forman los diferentes miembros del cuerpo respecto de determinadas referencias en la
postura estudiada). Estas mediciones pueden realizarse directamente sobre el trabajador mediante
 32

transportadores de ngulos, electrogonimetros, o cualquier dispositivo que permita la toma de datos

angulares. No obstante, es posible emplear fotografas del trabajador adoptando la postura estudiada
y medir los ngulos sobre stas. Si se utilizan fotografas es necesario realizar un nmero suficiente
de tomas, desde diferentes puntos de vista (alzado, perfil, vistas de detalle...), y asegurarse de que
los ngulos a medir aparecen en verdadera magnitud en las imgenes.

El mtodo debe ser aplicado al lado derecho y al lado izquierdo del cuerpo por separado. El
evaluador experto puede elegir a priori el lado que aparentemente est sometido a mayor carga
postural, pero en caso de duda es preferible analizar los dos lados.

El e-RULA divide el cuerpo en dos grupos, el grupo A que incluye los miembros superiores (brazos,
antebrazos y muecas) y el grupo B, que comprende las piernas, el tronco y el cuello. Mediante las
tablas asociadas al mtodo, se asigna una puntuacin a cada zona corporal (piernas, muecas,
brazos, tronco...) para, en funcin de dichas puntuaciones, asignar valores globales a cada uno de los
grupos A y B.

La clave para la asignacin de puntuaciones a los miembros es la medicin de los ngulos que
forman las diferentes partes del cuerpo del operario. El mtodo determina para cada miembro la
forma de medicin del ngulo.

Posteriormente, las puntuaciones globales de los grupos A y B son modificadas en funcin del tipo de
actividad muscular desarrollada, as como de la fuerza aplicada durante la realizacin de la tarea. Por
ltimo, se obtiene la puntuacin final a partir de dichos valores globales modificados.

El valor final proporcionado por el mtodo e-RULA es proporcional al riesgo que conlleva la
realizacin de la tarea, de forma que valores altos indican un mayor riesgo de aparicin de lesiones
msculo esqueltico.

El mtodo organiza las puntuaciones finales en niveles de actuacin que orientan al evaluador sobre
las decisiones a tomar tras el anlisis. Los niveles de actuacin propuestos van del nivel 1, que
estima que la postura evaluada resulta aceptable, al nivel 4, que indica la necesidad urgente de
cambios en la actividad.

El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:

Determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante varios de estos ciclos Seleccionar las
posturas que se evaluarn.

Determinar, para cada postura, si se evaluar el lado izquierdo del cuerpo o el derecho (en caso de
duda se evaluarn ambos).

Determinar las puntuaciones para cada parte del cuerpo.

Obtener la puntuacin final del mtodo y el Nivel de Actuacin para determinar las existencias de
riesgos.

Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dnde es necesario
aplicar correcciones.

Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario.

En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo e-RULA para
comprobar la efectividad de la mejora.

A continuacin se muestra la forma de evaluar los diferentes tems:

 33

Grupo A: Puntuaciones de los miembros superiores

El mtodo comienza con la evaluacin de los miembros superiores (brazos, antebrazos y muecas)
organizados en el llamado Grupo A.

2.0 GRUPO A: EVALUACION DE MIEMBROS SUPERIORES

2.1 PUNTUACIN DEL BRAZO

El primer miembro a evaluar ser el brazo. Para determinar la puntuacin a asignar a dicho miembro,
se deber medir el ngulo que forma con respecto al eje del tronco, la figura 1 muestra las diferentes
posturas consideradas por el mtodo y pretende orientar al evaluador a la hora de realizar las
mediciones necesarias. En funcin del ngulo formado por el brazo, se obtendr su puntuacin
consultando la tabla que se muestra a continuacin (Tabla 1).

Fig. 1. Posiciones del brazo.

Posicin
Puntos

Desde 20 de extensin a 20 de flexin

1

Extensin > 20 o flexin entre 20 y 45

2

3 Flexin entre 45 y 90

Flexin > 90
4

Tabla 1. Puntuacin del brazo.

La puntuacin asignada al brazo podr verse modificada, aumentando o disminuyendo su valor, si el

trabajador posee los hombros levantados, si presenta rotacin del brazo, si el brazo se encuentra
separado o abducido respecto al tronco, o si existe un punto de apoyo durante el desarrollo de la
tarea. Cada una de estas circunstancias incrementar o disminuir el valor original de la puntuacin
del brazo. Si ninguno de estos casos fuera reconocido en la postura del trabajador, el valor de la
puntuacin del brazo sera el indicado en la tabla 1 sin alteraciones
 34

Fig. 2. Posiciones que modifican la puntuacin del brazo

Puntos Posicin

Si el hombro est elevado o el

+1 brazo rotado.

+1 Si los brazos estn abducidos.

Si el brazo tiene un punto de apoyo.

-1

Tabla 2. Modificaciones sobre la puntuacin del brazo

2.2 PUNTUACIN DEL ANTEBRAZO

A continuacin ser analizada la posicin del antebrazo. La puntuacin asignada al antebrazo ser
nuevamente funcin de su posicin. La figura 3 muestra las diferentes posibilidades. Una vez
determinada la posicin del antebrazo y su ngulo correspondiente, se consultar la tabla 3 para
determinar la puntuacin establecida por el mtodo.

Fig. 3. Posiciones del antebrazo

Posicin
Puntos

Flexin entre 60 y 100

1

2 Flexin < 60 > 100

Tabla 3. Puntuacin del antebrazo

La puntuacin asignada al antebrazo podr verse aumentada en dos casos: si el antebrazo cruzara la
lnea media del cuerpo, o si se realizase una actividad a un lado de ste. Ambos casos resultan
 35

excluyentes, por lo que como mximo podr verse aumentada en un punto la puntuacin original. La
figura 4 muestra grficamente las dos posiciones indicadas y en la tabla 4 se pueden consultar los
incrementos a aplicar

Fig. 4. Posiciones que modifican la puntuacin del antebrazo

Posicin
Puntos

Si la proyeccin vertical del antebrazo se

+1 encuentra ms all de la proyeccin vertical
del codo

Si el antebrazo cruza la lnea central del

+1 cuerpo.

Tabla 4. Modificacin de la puntuacin del antebrazo

2.3 PUNTUACIN DE LA MUECA

Para finalizar con la puntuacin de los miembros superiores (grupo A), se analizar la posicin de la
mueca. En primer lugar, se determinar el grado de flexin de la mueca. La figura 5 muestra las
tres posiciones posibles consideradas por el mtodo. Tras el estudio del ngulo, se proceder a la
seleccin de la puntuacin correspondiente consultando los valores proporcionados por la tabla 5

Fig. 5. Posiciones de la mueca

Posicin
Puntos

Si est en posicin neutra

1 respecto a flexin.

Si est flexionada o extendida

2 entre 0 y 15.

3 Para flexin o extensin mayor de

 36

15.

Tabla 5. Puntuacin de la mueca

El valor calculado para la mueca se ver modificado si existe desviacin radial o cubital (figura 6).
En ese caso se incrementa en una unidad dicha puntuacin.

Fig. 6. Desviacin de la mueca

Posicin
Puntos

Si est desviada radial o

+1 cubitalmente.

Tabla 6. Modificacin de la puntuacin de la mueca

Una vez obtenida la puntuacin de la mueca se valorar el giro de la misma. Este nuevo valor ser
independiente y no se aadir a la puntuacin anterior, si no que servir posteriormente para obtener
la valoracin global del grupo A.

Fig. 7. Giro de la mueca

Puntos Posicin

1 Si existe pronacin o supinacin en rango medio

2 Si existe pronacin o supinacin en rango extremo

Tabla 7. Puntuacin del giro de la mueca

3.0 GRUPO B: EVALUACION AL CUELLO, TRONCO Y PIERNAS

 37

Finalizada la evaluacin de los miembros superiores, se proceder a la valoracin de las piernas, el

tronco y el cuello, miembros englobados en el grupo B.

3.1 PUNTUACIN DEL CUELLO

El primer miembro a evaluar de este segundo bloque ser el cuello. Se evaluar inicialmente la
flexin de este miembro: la puntuacin asignada por el mtodo se muestra en la tabla 8. La figura 8
muestra las tres posiciones de flexin del cuello as como la posicin de extensin puntuadas por el
mtodo.

Fig. 8. Posiciones del cuello

Posicin
Puntos

Si existe flexin entre 0 y 10

1

2 Si est flexionado entre 10 y 20.

Para flexin mayor de 20.

3

Si est extendido.
4

Tabla 8. Puntuacin del cuello

La puntuacin hasta el momento calculada para el cuello podr verse incrementada si el trabajador
presenta inclinacin lateral o rotacin, tal y como indica la tabla 9.

Fig. 9. Posiciones que modifican la puntuacin del cuello

 38

Puntos Posicin

+1 Si el cuello est rotado.

+1 Si hay inclinacin lateral.

Tabla 9. Modificacin de la puntuacin del cuello

3.2 PUNTUACIN DEL TRONCO

El segundo miembro a evaluar del grupo B ser el tronco. Se deber determinar si el trabajador
realiza la tarea sentada o bien la realiza de pie, indicando en este ltimo caso el grado de flexin del
tronco. Se seleccionar la puntuacin adecuada de la tabla 10.

Fig. 10. Posiciones del tronco

Puntos Posicin

Sentado, bien apoyado y con un ngulo tronco-caderas >90

1

Si est flexionado entre 0 y 20

2

3 Si est flexionado entre 20 y 60.

Si est flexionado ms de 60.

4

Tabla 10. Puntuacin del tronco

La puntuacin del tronco incrementar su valor si existe torsin o lateralizacin del tronco. Ambas
circunstancias no son excluyentes y por tanto podrn incrementar el valor original del tronco hasta en
2 unidades si se dan simultneamente.
 39

Fig. 11. Posiciones que modifican la puntuacin del tronco.

Posicin
Puntos

+1 Si hay torsin de tronco.

Si hay inclinacin lateral del

+1 tronco.

Tabla 11. Modificacin de la puntuacin del tronco

3.3 PUNTUACIN DE LAS PIERNAS

Para terminar con la asignacin de puntuaciones a los diferentes miembros del trabajador se evaluar
la posicin de las piernas. En el caso de las piernas el mtodo no se centrar, como en los anlisis
anteriores, en la medicin de ngulos. Sern aspectos como la distribucin del peso entre las piernas,
los apoyos existentes y la posicin sentada o de pie, los que determinarn la puntuacin asignada.
Con la ayuda de la tabla 12 ser finalmente obtenida la puntuacin.

Fig. 12. Posicin de las piernas

Posicin
Puntos

1 Sentado, con pies y piernas bien apoyados

De pie con el peso simtricamente

distribuido y espacio para cambiar de
1
posicin

2 Si los pies no estn apoyados, o si el peso

 40

no est simtricamente distribuido

Tabla 12. Puntuacin de las piernas

4.0 PUNTUACIONES GLOBALES

Tras la obtencin de las puntuaciones de los miembros del grupo A y del grupo B de forma individual,
se proceder a la asignacin de una puntuacin global a ambos grupos.

4.1 PUNTUACIN GLOBAL PARA LOS MIEMBROS DEL GRUPO A

Con las puntuaciones de brazo, antebrazo, mueca y giro de mueca, se asignar mediante la tabla
13 una puntuacin global para el grupo A.

Mueca

1 2 3 4
Brazo Antebrazo
Giro de Giro de Giro de
Giro de Mueca
Mueca Mueca Mueca
1 2 1 2 1 2 1 2

1
1 2 2 2 2 3 3 3
1 2
2 2 2 2 3 3 3 3
3
2 3 2 3 3 3 4 4
1
2 2 2 3 3 3 4 4
2 2
2 2 2 3 3 3 4 4
3
2 3 3 3 4 4 4 5
1
2 3 3 3 4 4 5 5
3 2
2 3 3 3 4 4 5 5
3
2 3 3 4 4 4 5 5
1
3 4 4 4 4 4 5 5
4 2
3 4 4 4 4 4 5 5
3
3 4 4 5 5 5 6 6
1
5 5 5 5 5 5 6 7
5 2
5 6 6 6 6 7 7 7
3
6 6 6 7 7 7 7 8
6 1
7 7 7 7 7 8 8 9
 41

2
7 8 8 8 8 9 9 9
3
9 9 9 9 9 9 9 9

Tabla 13. Puntuacin global para el grupo A

4.2 PUNTUACIN GLOBAL PARA LOS MIEMBROS DEL GRUPO B.

De la misma manera, se obtendr una puntuacin general para el grupo B a partir de la puntuacin
del cuello, el tronco y las piernas consultando la tabla 14.

Tronco

Cuello 1 2 3 4 5 6
Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas Piernas
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2

1
1 2 1 2 2 3 3 4 4 4 4 4
2
1 2 2 2 3 4 4 5 5 5 5 5
3
2 2 2 3 3 4 4 5 5 5 6 6
4
2 3 2 3 3 4 4 5 6 6 6 6
5
3 4 4 4 4 5 5 6 6 6 6 6

Tabla 14. Puntuacin global para el grupo B

4.3 PUNTUACIN DEL TIPO DE ACTIVIDAD MUSCULAR DESARROLLADA Y LA

FUERZA APLICADA

Las puntuaciones globales obtenidas se vern modificadas en funcin del tipo de actividad muscular
desarrollada y de la fuerza aplicada durante la tarea. La puntuacin de los grupos A y B se
incrementarn en un punto si la actividad es principalmente esttica (la postura analizada se
mantiene ms de un minuto seguido) o bien si es repetitiva (se repite ms de 4 veces cada minuto).
Si la tarea es ocasional, poco frecuente y de corta duracin, se considerar actividad dinmica y las
puntuaciones no se modificarn. Adems, para considerar las fuerzas ejercidas o la carga manejada,
se aadir a los valores anteriores la puntuacin conveniente segn la siguiente tabla:
 42

Posicin
Puntos

Si la carga o fuerza es menor de 2 Kg. y se realiza intermitentemente.

0

1 Si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y se levanta intermitente.

Si la carga o fuerza est entre 2 y 10 Kg. y es esttica o repetitiva.

2

Si la carga o fuerza es intermitente y superior a 10 Kg.

2

3 Si la carga o fuerza es superior a los 10 Kg., y es esttica o repetitiva.

Si se producen golpes o fuerzas bruscas o repentinas.

3

Tabla 15. Puntuacin para la actividad muscular y las fuerzas ejercidas

5.0 PUNTUACIN FINAL

La puntuacin obtenida de sumar a la del grupo A la correspondiente a la actividad muscular y la

debida a las fuerzas aplicadas pasar a denominarse puntuacin C. De la misma manera, la
puntuacin obtenida de sumar a la del grupo B la debida a la actividad muscular y las fuerzas
aplicadas se denominar puntuacin D. A partir de las puntuaciones C y D se obtendr una
puntuacin final global para la tarea que oscilar entre 1 y 7, siendo mayor cuanto ms elevado sea el
riesgo de lesin. La puntuacin final se extraer de la tabla 16.

Puntuacin D Puntuacin C

1 2 3 4 5 6 7+

1 1 2 3 3 4 5 5

2 2 2 3 4 4 5 5

3 3 3 3 4 4 5 6

4 3 3 3 4 5 6 6

5 4 4 4 5 6 7 7

6 4 4 5 6 6 7 7

7 6 6 6 6 7 7 7

8+ 6 6 6 7 7 7 7

Tabla 16. Puntuacin final

 43

Brazo Mueca

Antebrazo Giro mueca Cuello Tronco Piernas

Puntuacin Global Grupo A Puntuacin Global Grupo B

Actividad muscular Actividad muscular

Cargas o fuerzas Cargas o fuerzas

Puntuacin C Puntuacin D

Puntuacin Final

Fig.13. Flujo de obtencin de puntuaciones en el mtodo Rula

 44

SIGNIFICADO DE LOS
NIVELES Y PUNTUACIONES

Por ltimo, conocida la puntuacin final, y mediante la tabla 17, se obtendr el nivel de actuacin
propuesto por el mtodo e-RULA.

As el evaluador habr determinado si la tarea resulta aceptable tal y como se encuentra definida, si
es necesario un estudio en profundidad del puesto para determinar con mayor concrecin las
acciones a realizar, si se debe plantear el rediseo del puesto o si, finalmente, existe la necesidad
apremiante de cambios en la realizacin de la tarea. El evaluador ser capaz, por tanto, de detectar
posibles problemas ergonmicos y determinar las necesidades de rediseo de la tarea o puesto de
trabajo. En definitiva, el uso del mtodo RULA le permitir priorizar los trabajos que debern ser
investigados.

La magnitud de la puntuacin postural, as como las puntuaciones de fuerza y actividad muscular,

indicarn al evaluador los aspectos donde pueden encontrarse los problemas ergonmicos del
puesto, y por tanto, realizar las convenientes recomendaciones de mejora de ste.

Nivel Actuacin

1 Cuando la puntuacin final es 1 2 la postura es aceptable.

Cuando la puntuacin final es 3 4 pueden requerirse

2 cambios en la tarea; es conveniente profundizar en el
estudio

La puntuacin final es 5 6. Se requiere el rediseo de la

3
tarea; es necesario realizar actividades de investigacin.

La puntuacin final es 7. Se requieren cambios urgentes en

4
el puesto o tarea.

Tabla 17. Niveles de actuacin segn la puntuacin final obtenida

 45

BIBLIOGRAFIA

www.ergonomia.cl/tools_rula.html
www.ergonomia.cl/HojaRULA.pdf
http://www.rula.co.uk/

cursos.universia.net/app/es/showcourse.asp?cid=3632
http://ergo.human.cornell.edu/ahRULA.html

http://www.rula.co.uk/survey.html

ergo.human.cornell.edu/Pub/AHquest/CURULA.pdf
 46

CARGA FSICA

DINAMICA: e NIOSH
 47

METODO e-NIOSH

RESUMEN
1.0 Alcances del Mtodo Niosh
2.0 Localizacin Estndar de Levantamiento
3.0 Limitaciones del Mtodo
4.0 Ecuacin de Niosh
5.0 Indice de Levantamiento
6.0 Factores Multiplicadores

1.0 ALCANCE DEL MTODO E-NIOSH

La ecuacin de Niosh permite evaluar tareas en las que se realizan levantamientos de carga,
ofreciendo como resultado el peso mximo recomendado (RWL: Recommended Weight Limit) que es
posible levantar en las condiciones del puesto para evitar la aparicin de lumbalgias y problemas de
espalda. Adems, el mtodo proporciona una valoracin de la posibilidad de aparicin de dichos
trastornos dadas las condiciones del levantamiento y el peso levantado. Los resultados intermedios
sirven de apoyo al evaluador para determinar los cambios a introducir en el puesto para mejorar las
condiciones del levantamiento.

Diversos estudios afirman que cerca del 20% de todas las lesiones producidas en el puesto de trabajo
son lesiones de espalda, y que cerca del 30% son debidas a sobreesfuerzos [3]. Estos datos
proporcionan una idea de la importancia de una correcta evaluacin de las tareas que implican
levantamiento de carga y del adecuado acondicionamiento de los puestos implicados. En 1981 el
Instituto para la Seguridad Ocupacional y Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos
public una primera versin de la ecuacin NIOSH [2]; posteriormente, en 1991 hizo pblica una
segunda versin en la que se recogan los nuevos avances en la materia, permitiendo evaluar
levantamientos asimtricos, con agarres de la carga no ptimos y con un mayor rango de tiempos y
frecuencias de levantamiento. Introdujo adems el ndice de Levantamiento (LI), un indicador que
permite identificar levantamientos peligrosos.

Bsicamente son tres los criterios empleados para definir los componentes de la ecuacin:
biomecnico, fisiolgico y psicofsico. El criterio biomecnico se basa en que al manejar una carga
pesada o una carga ligera incorrectamente levantada, aparecen momentos mecnicos que se
transmiten por los segmentos corporales hasta las vrtebras lumbares dando lugar a un acusado
estrs. A travs del empleo de modelos biomecnicos, y usando datos recogidos en estudios sobre la
resistencia de dichas vrtebras, se lleg a considerar un valor de 3,4 kN como fuerza lmite de
compresin en la vrtebra L5/S1 para la aparicin de riesgo de lumbalgia. El criterio fisiolgico
reconoce que las tareas con levantamientos repetitivos pueden fcilmente exceder las capacidades
 48

normales de energa del trabajador, provocando una prematura disminucin de su resistencia y un

aumento de la probabilidad de lesin. El comit NIOSH recogi unos lmites de la mxima capacidad
aerbica para el clculo del gasto energtico y los aplic a su frmula. La capacidad de levantamiento
mximo aerbico se fij para aplicar este criterio en 9,5 kcal/min. Por ltimo, el criterio psicofsico se
basa en datos sobre la resistencia y la capacidad de los trabajadores que manejan cargas con
diferentes frecuencias y duraciones, para considerar combinadamente los efectos biomecnico y
fisiolgico del levantamiento.

A partir de los criterios expuestos se establecen los componentes de la ecuacin de Niosh. La

ecuacin parte de definir un "levantamiento ideal", que sera aqul realizado desde lo que Niosh
define como "localizacin estndar de levantamiento" y bajo condiciones ptimas; es decir, en
posicin sagital (sin giros de torso ni posturas asimtricas), haciendo un levantamiento ocasional, con
un buen asimiento de la carga y levantndola menos de 25 cm. En estas condiciones, el peso
mximo recomendado es de 23 kg. Este valor, denominado Constante de Carga (LC) se basa en los
criterios psicofsico y biomecnico, y es el que podra ser levantado sin problemas en esas
condiciones por el 75% de las mujeres y el 90% de los hombres. Es decir, el peso lmite
recomendado (RWL) para un levantamiento ideal es de 23 kg. Otros estudio consideran que la
Constante de Carga puede tomar valores mayores (por ejemplo 25 Kg.)La ecuacin de Niosh calcula
el peso lmite recomendado mediante la siguiente frmula:

RWL = LC HM VM DM AM FM CM

En la que LC es la constante de carga y el resto de los trminos del segundo miembro de la ecuacin
son factores multiplicadores que toman el valor 1 en el caso de tratarse de un levantamiento en
condiciones ptimas, y valores ms cercanos a 0 cuanto mayor sea la desviacin de las condiciones
del levantamiento respecto de las ideales. As pues, RWL toma el valor de LC (23 kg) en caso de un
levantamiento ptimo, y valores menores conforme empeora la forma de llevar a cabo el
levantamiento.

2.0 LOCALIZACIN ESTNDAR DE LEVANTAMIENTO

La Localizacin Estndar de Levantamiento (Figura 1) es la posicin considerada ptima para llevar a

cabo el izado de la carga; cualquier desviacin respecto a esta referencia implica un alejamiento de
las condiciones ideales de levantamiento. Esta postura estndar se da cuando la distancia
(proyectada en un plano horizontal) entre el punto agarre y el punto medio entre los tobillos es de 25
centmetros y la vertical desde el punto de agarre hasta el suelo de 75. Se hace necesario recordar
que en la aplicacin del mtodo todas las medidas deben ser expresadas en centmetros.La distancia
vertical del agarre de la carga al suelo es de 75 cm. (V).

La distancia horizontal del

agarre al punto medio entre
los tobillos es de 25 cm. (H)

Fig. 1: Posicin estndar de levantamiento

 49

3.0 LIMITACIONES DEL MTODO

Como en la aplicacin de cualquier mtodo de evaluacin ergonmica, para emplear la ecuacin de

Niosh deben cumplirse una serie de condiciones en la tarea a evaluar. En caso de no cumplirse
dichas condiciones ser necesario un anlisis de la tarea por otros medios. Para que una tarea pueda
ser evaluada convenientemente con la ecuacin de Niosh sta debe cumplir que:

Las tareas de manejo de cargas que habitualmente acompaan al levantamiento (mantener la

carga, empujar, estirar, transportar, subir, caminar...) no supongan un gasto significativo de
energa respecto al propio levantamiento. En general no deben suponer ms de un 10% de la
actividad desarrollada por el trabajador. La ecuacin ser aplicable si estas actividades se limitan
a caminar unos pasos, o un ligero mantenimiento o transporte de la carga.
No debe haber posibilidad de cadas o incrementos bruscos de la carga.
El ambiente trmico debe ser adecuado, con un rango de temperaturas de entre 19 y 26 y una
humedad relativa entre el 35% y el 50%
La carga no sea inestable, no se levante con una sola mano, en posicin sentado o arrodillado, ni
en espacios reducidos.
El coeficiente de rozamiento entre el suelo y las suelas del calzado del trabajador debe ser
suficiente para impedir deslizamiento y cadas, debiendo estar entre 0.4 y 0.5.
No se emplean carretillas o elevadores
El riesgo del levantamiento y descenso de la carga es similar.

El levantamiento no es excesivamente rpido, no debiendo superar los 76 centmetros por segundo.

4.0 ECUACION DE NIOSH: APLICACIN

La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad desarrollada por el trabajador y
la determinacin de cada una de las tareas realizadas. A partir de dicha observacin deber
determinarse si el puesto ser analizado como tarea simple o multitarea.

Se escoger un anlisis multitarea cuando las variables a considerar en los diferentes levantamientos
varen significativamente. Por ejemplo, si la carga debe ser recogida desde diferentes alturas o el
peso de la carga vara de unos levantamientos a otros se dividir la actividad en una tarea para cada
tipo de levantamiento y se efectuar un anlisis multitarea. El anlisis multitarea requiere recoger
informacin de cada una de las tareas, llevando a cabo la aplicacin de la ecuacin de Niosh para
cada una de ellas y calculando, posteriormente, el ndice de Levantamiento Compuesto. En caso de
que los levantamientos no varen significativamente de unos a otros se llevar a cabo un anlisis
simple.

En segundo lugar, para cada una de las tareas determinadas, se establecer si existe control
significativo de la carga en el destino del levantamiento. Habitualmente la parte ms problemtica
de un levantamiento es el inicio del levantamiento, pues es en ste donde mayores esfuerzos se
efectan. Por ello las mediciones se realizan habitualmente en el origen del movimiento, y a partir de
ellas se obtiene el lmite de peso recomendado. Sin embargo, en determinadas tareas, puede ocurrir
que el gesto de dejar la carga provoque esfuerzos equiparables o superiores a levantarla. Esto suele
suceder cuando la carga debe ser depositada con exactitud, debe mantenerse suspendida durante
algn tiempo antes de colocarla, o el lugar de colocacin tiene dificultades de acceso. Cuando esto
ocurre diremos que el levantamiento requiere control significativo de la carga en el destino. En estos
casos se deben evaluar ambos gestos, el inicio y el final del levantamiento, aplicando dos veces la
ecuacin de NIOSH seleccionando como peso mximo recomendado (RWL) el ms desfavorable de
los dos (el menor), y como ndice de carga (LI) el mayor. Por ejemplo, tomar cajas de una mesa
transportadora y colocarlas ordenadamente en el estante superior de una estantera puede requerir
 50

un control significativo de la carga en el destino, dado que las cajas deben colocarse de una manera
determinada y el acceso puede ser difcil por elevado.

Una vez determinadas las tareas a analizar y si existe control de la carga en el destino se debe
realizar la toma de los datos pertinentes para cada tarea. Estos datos deben recogerse en el origen
del levantamiento, y si existe control significativo de la carga en el destino, tambin en el destino. Los
datos a recoger son:

El peso del objeto manipulado en kilogramos incluido su posible contenedor.

Las distancias horizontal (H) y vertical (V) existente entre el punto de agarre y la proyeccin sobre
el suelo del punto medio de la lnea que une los tobillos (ver Figura 1). V debe medirse tanto en el
origen del levantamiento como en el destino del mismo independientemente de que exista o no
control significativo de la carga.
La Frecuencia de los levantamientos (F) en cada tarea. Se debe determinar el nmero de veces
por minuto que el trabajador levanta la carga en cada tarea. Para ello se observar al trabajador
durante 15 minutos de desempeo de la tarea obteniendo el nmero medio de levantamientos por
minuto. Si existen diferencias superiores a dos levantamientos por minuto en la misma tarea entre
diferentes sesiones de trabajo debera considerarse la divisin en tareas diferentes.
La Duracin del Levantamiento y los Tiempos de Recuperacin. Se debe establecer el tiempo
total empleado en los levantamientos y el tiempo de recuperacin tras un periodo de levantamiento.
Se considera que el tiempo de recuperacin es un periodo en el que se realiza una actividad ligera
diferente al propio levantamiento. Ejemplos de actividades de este estilo son permanecer sentado
frente a un ordenador, operaciones de monitoreo, operaciones de ensamblaje, etc.
El Tipo de Agarre clasificado como Bueno, Regular o Malo. En apartados posteriores se indicar
como clasificar los diferentes tipos de agarre.

El ngulo de Asimetra (A) formado por el plano sagital del trabajador y el centro de la carga (Figura
2). El ngulo de asimetra es un indicador de la torsin del tronco del trabajador durante el
levantamiento, tanto en el origen como en el destino del levantamiento.

Figura 2: Medicin del ngulo de Asimetra.

Realizada la toma de datos se proceder a calcular los factores multiplicadores de la ecuacin de

Niosh (HM, VM, DM, AM, FM y CM). El procedimiento de clculo de cada factor se expondr en
apartados posteriores. Conocidos los factores se obtendr el valor del Peso Mximo Recomendado
(RWL) para cada tarea mediante la aplicacin de la ecuacin de Niosh:

RWL = LC HM VM DM AM FM CM

En el caso de tareas con control significativo de la carga en el destino se calcular un RWL para el
origen del desplazamiento y otro para el destino. Se considerar que el RWL de dicho tipo de tareas
ser el ms desfavorable de los dos, es decir, el ms pequeo. El RWL de cada tarea es el peso
 51

mximo que es recomendable manipular en las condiciones del levantamiento analizado. Si el RWL
es menor o igual al peso levantado se considera que la tarea puede ser desarrollada por la mayor
parte de los trabajadores sin problemas. Si el RWL es menor que el peso realmente levantado existe
riesgo de lumbalgias y lesiones.

5.0 INDICE DE LEVANTAMIENTO (LI)

Conocido el RWL se calcula el ndice de levantamiento (LI). Es necesario distinguir la forma en la que
se calcula LI en funcin de si se trata de una nica tarea o si el anlisis es multitarea:

A) CALCULO DE LI EN ANLISIS MONOTAREA

El ndice de Levantamiento se calcula como el cociente entre el peso de la carga levantada y el

lmite de peso recomendado calculado para la tarea.

LI = Peso Carga Levantada / RWL

B) CALCULO DE LI EN ANLISIS MULTITAREA

Una simple media de los distintos ndices de levantamiento de las diversas tareas dara lugar a
una compensacin de efectos que no valorara el riesgo real. Por otra parte, la seleccin del
mayor ndice para valorar globalmente la actividad no tendra en cuenta el incremento de riesgo
que aportan el resto de las tareas. NIOSH recomienda el clculo de un ndice de levantamiento
compuesto (ILc), cuya frmula es la siguiente:

ILc = ILT1 + ILT i

En la que la sumatoria del segundo miembro de la ecuacin se calcula de la siguiente manera:

ILT i = (ILT2(F1 +F2 ) - ILT2(F1)) + (ILT3(F1 +F2 +F3 ) - ILT3(F1 +F2 )) + ...

....+ (ILTn(F1 +F2 +F3 +...+Fn )- (ILTn(F1 +F2 +F3 +...+F(n-1) ))

Donde:

ILT1 es el mayor ndice de levantamiento obtenido de entre todas las tareas simples.
ILTi (Fj ) es el ndice de levantamiento de la tarea i, calculado a la frecuencia de la tarea j.
ILTi (Fj +Fk) es el ndice de levantamiento de la tarea i, calculado a la frecuencia de la
tarea j, ms la frecuencia de la tarea k.

El proceso de clculo es el siguiente:

1. Clculo de los ndices de levantamiento de las tareas simples (ILT i).

2. Ordenacin de mayor a menor de los ndices simples (ILT 1,ILT2 ,ILT3 ...,ILTn ).
3. Clculo del acumulado de incrementos de riesgo asociados a las diferentes tareas simples. Este
incremento es la diferencia entre el riesgo de la tarea simple a la frecuencia de todas las tareas
simples consideradas hasta el momento incluida la actual, y el riesgo de la tarea simple a la
frecuencia de todas las tareas consideradas hasta el momento, menos la actual ILT i(F1+F2+F3
+...+Fi)-ILTi(F1+F2+F3+...+F(i-1)).
 52

Aunque es recomendable realizar el clculo del ndice de levantamiento compuesto mediante la

ecuacin de riesgo acumulado, otros autores consideran la posibilidad de calcular el ILc de tres
formas ms:

Suma de riesgos: suma los ndices de cada tarea.

Riesgo promedio: calcula el valor medio de los ndices de levantamiento de cada tarea.
Mayor riesgo: el ILc es igual al mayor de los ndices de levantamiento simple.

Finalmente, conocido el valor del ndice de Levantamiento puede valorarse el riesgo que entraa la
tarea para el trabajador. Niosh considera tres intervalos de riesgo:

Si Li es menor o igual a 1 la tarea puede ser realizada por la mayor parte de los trabajadores sin
ocasionarles problemas.
Si LI est entre 1 y 3 la tarea puede ocasionar problemas a algunos trabajadores. Conviene
estudiar el puesto de trabajo y realizar las modificaciones pertinentes.
Si LI es mayor o igual a 3 la tarea ocasionar problemas a la mayor parte de los trabajadores.
Debe modificarse.
El procedimiento de aplicacin del mtodo es, en resumen, el siguiente:
Observar al trabajador durante un periodo de tiempo suficientemente largo
Determinar si se cumplen las condiciones de aplicabilidad de la ecuacin de Niosh
Determinar las tareas que se evaluarn y si se realizar un anlisis monotarea o multitarea
Para cada una de las tareas, establecer si existe control significativo de la carga en el destino del
levantamiento
Tomar los datos pertinentes para cada tarea
Calcular los factores multiplicadores de la ecuacin de Niosh para cada tarea en el origen y, si es
necesario, en el destino del levantamiento
Obtener el valor del Peso Mximo Recomendado (RWL) para cada tarea mediante la aplicacin
de la ecuacin de Niosh
Calcular el ndice de Levantamiento o el ndice de Levantamiento Compuesto en funcin de si se
trata de una nica tarea o si el anlisis es multitarea y determinar la existencias de riesgos
Revisar los valores de los factores multiplicadores para determinar dnde es necesario aplicar
correcciones
Redisear el puesto o introducir cambios para disminuir el riesgo si es necesario
En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la tarea con la ecuacin de Niosh para
comprobar la efectividad de la mejora.

6.0 FACTORES MULTIPLICADORES DE NIOSH

A continuacin se muestra la forma de calcular los diferentes factores multiplicadores de la ecuacin

de Niosh.

a) FACTOR DE DISTANCIA HORIZONTAL: HM (Horizontal multiplier

Penaliza los levantamientos en los que la carga se levanta alejada del cuerpo. Para calcularlo se
emplea la siguiente frmula:

HM = 25 / H

Donde H es la distancia proyectada en un plano horizontal, entre el punto medio entre los agarres de
la carga y el punto medio entre los tobillos (Figura 1). Se tendr en cuenta que:

Si H es menor de 25 cm., se dar a HM el valor de 1

Si H es mayor de 63 cm., se dar a HM el valor de 0

 53

Una forma alternativa a la medicin directa para obtener H es estimarla a partir de la altura de las
manos medida desde el suelo (V) y de la anchura de la carga en el plano sagital del trabajador (w).
Para ello consideraremos:

si V 25cm H = 20 + w/2

si V < 25cm H = 25 + w/2

Si existe control significativo de la carga en el destino HM deber calcularse con el valor de H en el

origen y con el valor de H en el destino.

b) FACTOR DE DISTANCIA VERTICAL: VM (Vertical multiplier)

Penaliza levantamientos con origen o destino en posiciones muy bajas o muy elevadas. Se calcula
empleando la siguiente frmula:

VM= (1-0,003 |V-75|)

En la que V es la distancia entre el punto medio entre los agarres de la carga y el suelo medida
verticalmente (Figura 1). Es fcil comprobar que en la posicin estndar de levantamiento el factor de
altura vale 1, puesto que V toma el valor de 75. VM decrece conforme la altura del origen del
levantamiento se aleja de 75 cm. Se tendr en cuenta que:

Si V > 175 cm, se dar a VM el valor de 0

c) FACTOR DE DESPLAZAMIENTO VERTICAL: VM (Vertical multiplier)

Penaliza los levantamientos en los que el recorrido vertical de la carga es grande. Para su clculo se
empleara la frmula:

DM = 0,82 + 4,5 / D

Donde D es la diferencia, tomada en valor absoluto, entre la altura de la carga al inicio del
levantamiento (V en el origen) y al final del levantamiento (V en el destino). As pues DM decrece
gradualmente cuando aumenta el desnivel del levantamiento.

D =|Vo - Vd| ; Se tendr en cuenta que:

Si D < 25 cm. DM toma el valor de 1

D no podr ser mayor de 175 cm.

d) FACTOR DE ASIMETRA: AM (Asymmetry multiplier)

Penaliza los levantamientos que requieran torsin del tronco. Si en el levantamiento la carga empieza
o termina su movimiento fuera del plano sagital del trabajador se tratar de un levantamiento
asimtrico. En general los levantamientos asimtricos deben ser evitados. Para calcular el factor de
asimetra se emplear la siguiente frmula:
 54

AM=1-(0,0032 A)

Donde A es ngulo de giro (en grados sexagesimales) que debe medirse como se muestra en la
Figura 2. AM toma el valor 1 cuando no existe asimetra, y su valor decrece conforme aumenta el
ngulo de asimetra. Se considerar que:

Si A > 135, AM toma el valor 0

Si existe control significativo de la carga en el destino AM deber calcularse con el valor de A en el

origen y con el valor de A en el destino.

e) FACTOR DE FRECUENCIA: FM (Frequency multiplier)

Penaliza elevaciones realizadas con mucha frecuencia, durante periodos prolongados o sin tiempo de
recuperacin. El factor de frecuencia puede calcularse a partir de la tabla 1 a partir de la duracin del
trabajo, y de la frecuencia y distancia vertical del levantamiento. Como ya se ha indicado la frecuencia
de levantamiento se mide en elevaciones por minuto y se determinara observando al trabajador un
periodos de 15 minutos. Para calcular la duracin del trabajo solicitada en la Tabla 1 deber
emplearse la Tabla 2.

DURACIN DEL TRABAJO

FRECUENCIA
Corta Moderada Larga
elev/min
V<75 V>75 V<75 V>75 V<75 V>75
0,2 1,00 1,00 0,95 0,95 0,85 0,85
0,5 0,97 0,97 0,92 0,92 0,81 0,81
1 0,94 0,94 0,88 0,88 0,75 0,75
2 0,91 0,91 0,84 0,84 0,65 0,65
3 0,88 0,88 0,79 0,79 0,55 0,55
4 0,84 0,84 0,72 0,72 0,45 0,45
5 0,80 0,80 0,60 0,60 0,35 0,35
6 0,75 0,75 0,50 0,50 0,27 0,27
7 0,70 0,70 0,42 0,42 0,22 0,22
8 0,60 0,60 0,35 0,35 0,18 0,18
9 0,52 0,52 0,30 0,30 0,00 0,15
10 0,45 0,45 0,26 0,26 0,00 0,13
11 0,41 0,41 0,00 0,23 0,00 0,00
12 0,37 0,37 0,00 0,21 0,00 0,00
13 0,00 0,34 0,00 0,00 0,00 0,00
14 0,00 0,31 0,00 0,00 0,00 0,00
15 0,00 0,28 0,00 0,00 0,00 0,00
>15 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00

Tabla 1: Clculo del Factor de Frecuencia

 55

La duracin de la tarea puede obtenerse de la siguiente tabla:

Tiempo Duracin Tiempo de recuperacin

<=1 hora Corta al menos 12 veces el tiempo de trabajo
>1- 2 horas Moderada al menos 03 veces el tiempo de trabajo
>2 - 8 horas Larga

Tabla 2: Clculo de la duracin de la tarea

Para considerar Corta una tarea debe durar 1 hora como mximo y estar seguida de un tiempo de
recuperacin de al menos 12 veces el tiempo de trabajo. En caso de no cumplirse esta condicin, se
considerar de duracin Moderada. Para considerar Moderada una tarea debe durar entre 1 y 2
horas y estar seguida de un tiempo de recuperacin de al menos 0,3 veces el tiempo de trabajo. En
caso de no cumplirse esta condicin, se considerar de duracin Larga.

f) FACTOR DE AGARRE: CM (Coupling multiplier)

Este factor penaliza elevaciones en las que el agarre de la carga es deficiente. El factor de agarre
puede obtenerse en la Tabla 3 a partir del tipo y de la altura del agarre. Para decidir el tipo de agarre
puede emplearse el rbol de decisin presentado en la Figura 3

(CM) FACTOR DE
TIPO DE
AGARRE
AGARRE
v< 75 v 75
Bueno 1.00 1.00
Regular 0.95 1.00
Malo 0.90 0.90

Tabla 3: Clculo del factor de agarre.

Se consideran agarres buenos los llevados a cabo con contenedores de diseo ptimo con asas o
agarraderas, o aquellos sobre objetos sin contenedor que permitan un buen asimiento y en el que las
manos pueden ser bien acomodadas alrededor del objeto.

Un agarre regular es el llevado a cabo sobre contenedores con asas a agarraderas no ptimas por
ser de tamao inadecuado, o el realizado sujetando el objeto flexionando los dedos 90.

Se considera agarre pobre el realizado sobre contenedores mal diseados, objetos

voluminosos a granel, irregulares o con aristas y los realizados sin flexionar los dedos
manteniendo el objeto presionando sobre sus laterales
 56

Bueno Bueno Regular Malo

Figura 3: rbol de Decisin para la determinacin del tipo de agarre

 57

AMBIENTE TERMICO

SPRING 3.0
 58

CONTENIDO

Manual de spring 3.0

Software y aplicaciones

Bibliografa

MANUAL DE SPRING 3.0

SOFTWARE Y APLICACIONES

INTRODUCCIN:

Spring es un programa ejecutable en ordenadores compatibles PC y monitores VGA.

Su aplicacin permite evaluar el confort y el estrs trmico por frio y calor segn los siguientes
mtodos:
Mtodo de Fanger (IVM)
ndice de sobrecarga calrica (ISC)
ndice de la temperatura de globo y del bulbo hmedo (WBGT)
ndice de sudoracin requerida (SW req.)
ndice de viento frio (WCI)
ndice de aislamiento requerido del vestido (IREQ)

INSTALACIN DE LA APLICACIN

Para aplicar la instalacin debe introducirse el disco d la instalacin, ejecutarse la aplicacin

Setupo.exe y seguir las instrucciones de aplicacin de la instalacin.

Evaluacin del confort y el estrs trmico utilizando el programa Spring

Introduccin de datos: Al ejecutar el programa Spring (v. 3.0) aparece una primera pantalla de
presentacin en la que se selecciona el idioma en que quieren visualizarse los textos.
 59

Para que aparezca la siguiente ventana basta con hacer un click sobre el botn en el que aparece la
palabra Iniciar.

Seleccin de ndices e introduccin de los valores de los parmetros

Al seleccionar los ndices se activan los parmetros que deben introducirse para su clculo.

Se han creado una serie de pginas de ayuda sobre algunos de los parmetros a las que se accede
haciendo un click sobre el texto del parmetro .Tienen ayuda aquellos parmetros en los que al pasar
el cursor en forma de flecha por encima de la etiqueta del parmetro .La flecha del cursor se convierte
en una mano.

Seleccin del aislamiento del vestido

La ayuda sobre el aislamiento del vestido tiene un formato especial.Al hacer click sobre el texto
Aislamiento de la ropa (clo) se muestra una ventana que contiene informacin sobre el aislamiento
de conjuntos de vestido estndar.
El valor del aislamiento del vestido puede introducirse directamente en la caja de texto que aparece n
la tabla inferior o seleccionarse de la tabla de valores estndar haciendo un click sobre la lnea
seleccionada.
 60

Men de resultados obtenidos

Al cargar los datos de entrada, aparece un resumen de los valores de los parmetros que se han
introducido en la ventana anterior, as como una serie de botones de accin y de iconos relativos a la
visualizacin de los resultados obtenidos.
 61

Los botones de accin en los que aparecen las palabras: IVM, WBGT, IVF, SWreq, ISC, IREQ, se
accionan para visualizar los resultados obtenidos para cada uno de los ndices seleccionados
.Cuando uno de los ndices no ha sido seleccionado, el botn se desactiva y el texto aparece en gris.
 62

En la parte superior de la ventana se imprimen los valores que toman los intercambios de calor por
radiacin, conveccin y evaporacin del cuerpo calculados a partir del mejor mtodo analtico de los
seleccionados para las condiciones de entrada.
 63

En la parte inferior de la ventana se muestra una tabla que contiene un resumen de los datos
obtenidos para cada uno de los mtodos seleccionados. Cada una de las columnas de la tabla
contiene los siguientes resultados:
 64

Ventana de visualizacin de la influencia de la velocidad del aire

Dado que la velocidad del aire es un parmetro del ambiente que puede modificarse con facilidad
manipulando los sistemas de ventilacin, se imprime una ventana en la que aparecen los resultados
delos ndices seleccionados cuando se mantienen constantes todos los valores de los parmetros de
entrada excepto el de la velocidad del aire (va).

Cuando ninguno de los mtodos detecta estrs trmico, tanto el valor de la velocidad del aire como
los valores calculados para cada uno de los ndices que aparecen en la tabla se imprimen en color
verde.
Si alguno de los mtodos seleccionados detecta un ligero estrs trmico, el valor de la velocidad del
aire, que aparece en la primea columna de la tabla, se imprime en color negro.
En el caso de que alguno de los mtodos detecte un fuerte estrs trmico para un determinado valor
de la velocidad del aire, toda la fila de la tabla correspondiente a esta velocidad se imprime en rojo.
 65

BIBLIOGRAFIA

1. Ergonoma del Ambiente Trmico: UNE-EN ISO 7730:2006.

2. Ergonomia del Ambiente Trmico: UNE-EN ISO 8996:2004.
3. INSHT- NTP 323: Determinacin del metabolismo Energetico.
4. INSHT- NTP 74: Confort trmico - Mtodo de Fanger para su evaluacin.
5. INSHT- NTP 177: La carga fsica de trabajo: definicin y evaluacin.
6. INSHT- NTP 501: Ambiente trmico: inconfort trmico local
7. INSHT- NTP 322: Valoracin del riesgo de estrs trmico: ndice WBGT

.
 66

ILUMINACION

LUMENLUX 05
 67

SOFTWARE LUMENLUX 05
 68

VENTANAS DEL SOFTWARE

69
70
71
72
 73

Caso propuesto:

Planteamiento de mejoras:

Se ha sabido por datos de tablas que la iluminacin minima para talleres es de 500 lux lo cual nos
hace plantear mejora de iluminacin al taller
Se plantea cambiar el tipo de luminarias del taller por unas dobles (delta 236) y adems repintar
el techo del taller a un color blanco cual variara la reflectancia del techo a un 90%no se considera
el 100% por impurezas de la superficie.

SOLUCION AL CASO
74
75
 76

CONCLUSIONES

Este programa nos ayuda a determinar la cantidad de iluminacin en el rea de trabajo y as

proponer mejoras en caso fuese necesario.

La variacin de las luminarias y del color del techo llegara a iluminar en el plano de trabajo
entre 400 y 700 lux

Con los cambios propuesto la iluminacin del taller principalmente sobre el rea de trabajo
mas importante llegara a los 700 lux.

RECOMENDACIONES

Se obtuvo por tablas que la iluminacin mnima en un taller es de 500 lux mnimo, y en el
anlisis arrojo un valor de 250 en el rea principal de trabajo (maquinas de la 3 a la 10),por lo
cual se propone cambiar el tipo de luminarias de simples a doble lo que incrementa el nivel de
iluminancia 700 lux.

Tambin se recomienda cambiar el color de tono del techo a uno blanco para que ayude y as
aumente la reflectancia a un 90% de dicha superficie.

Tambin se recomienda que para trabajos que requieran acabados finos y de precisin de
asignen las maquinas 4 a la 8 por ser las maquinas que reciben mayor iluminacin
 77

Anexos
Caractersticas de la lmpara: DELTA

Cuerpo: de chapa zincada y prepintada con pintura polister blanca con punteras de ABS.
Reflector: opcionales del tipo simtrico, asimtrico y directo-indirecto.

Portalmparas: en policarbonato con contactos de bronce fosforoso, 2A / 250V, cdigo de

temperatura T140. Cableados: cable rgido de seccin 0.50 mm 2, aislacin de PVC-HT
resistente a 90C, bornera de conexin de 2b+T con seccin mxima de 2,5 mm 2.

Equipo: balastos y arrancadores de primera calidad. Alimentacin 230V / 50Hz.

Versiones: con y sin capacitor con balasto electrnico.
Aplicaciones: almacenes, depsitos, salones comerciales, garages, etc.

Potencia Nominal (watt), Flujo Nominal (lumen), Reproduccin cromtica, Tono de luz.

LumenLux asume en forma automtica la potencia de prdidas del balasto, ese valor se
tendr en cuenta para el clculo del consumo energtico de la instalacin.

Como indicador, se ver en la ventana "Potencia Elctrica Total por Lmpara", la potencia de
lnea absorbida por cada conjunto individual balasto-lmpara de la luminaria.

LumenLUX permite ajustar el flujo luminoso de clculo, este ajuste se realiza mediante el
"Factor de Balasto" que se expresa en forma porcentual , (0 a 100% del valor nominal).

As por ejemplo un valor de 100% indica que el clculo de alumbrado se realizar tomando en
cuenta el flujo luminoso nominal. Valores menores, por ejemplo 80%, permitir realizar los
clculos estimando que la lmpara entregar un 80% de su flujo luminoso, esta reduccin se
ver reflejada en el "Flujo Luminoso de Clculo".

Es posible asignar un factor de balasto diferente a cada modelo seleccionado para el clculo,
para simular reducciones selectivas de flujo luminoso debido a cualquiera de las siguientes
causas:

cadas de tensin de lnea,

efectos de dimerizado de lmparas,
bajo rendimiento del equipo auxiliar (balasto, capacitor, etc.),
diferencia entre los parmetros de diseo de los componentes (lmpara equipo auxiliar)
Reproduccin cromtica :

Reproduccin de los colores de una fuente de luz. Dependiendo de la situacin y del objetivo, con luz
artificial debera poderse percibir los colores correctamente como a la luz del da. Tal valoracin se
basa en las propiedades de reproduccin de los colores de una fuente de luz, las cuales se expresan
en trminos de categoras del "ndice general de reproduccin cromtica". El ndice de reproduccin
cromtica es una medida de la correspondencia entre el color de un objeto iluminado con una fuente
de luz y su color iluminado con una fuente de luz de referencia.
 78

Propiedad de Grupo de ndice de

reproduccin reproduccin reproduccin Lmpara tpica
cromtica cromtica cromtica
Lmparas incandescentes,
Muy buena 1A 90 halgenas, fluorescentes LUMILUX
DE LUXE ,HQI.../D
Lmparas fluorescentes
1B 80 89 LUMILUXPLUS, HQI.../NDL or
WDL
Lmparas fluorescentes Standard
Buena 2A 70 79
tonos 10 y 25
Lmparas fluorescentes Standard
2B 60 69
tono 30
Satisfactoria 3 40 59 HQL
Lmparas de descarga en vapor de
Insuficiente alta 4 39
sodio a presin y a baja presin

REFLECTANCIA SEGN SUPERFICIES Y COLORES

TONO COLOR REFLEXION EN %

Blanco nuevo 88
Blanco viejo 76
Muy claro Azul verde 76
Crema 81
Azul 65
Miel 76
Gris 83
Azul verde 72
Claro Crema 79
Azul 55
Miel 70
Gris 73
Azul verde 54
Mediano Amarillo 65
Miel 63
Gris 61
Azul 8
Amarillo 50
Oscuro Caf 10
Gris 25
Verde 7
Negro 3
SUPERFICIES DE MADERA ACABADOS METALICOS
COLOR REFLEXION EN % COLOR REFLEXION EN %
MAPLE 43 BLANCO POLARIZADO 70-85
NOGAL 16 ESMALTE HORNEADO
CAOBA 12 ALUMINIO PULIDO 75
PINO 48 ALUMINIO MATE 75
ALUMINIO CLARO 79
ALUMINIO CLARO 59
ACABADOS DE CONSTRUCION APERENTES
TIPO REFLEXION EN %
Roca basltica 18
Cantera clara 18
Tabique muy pulido 48
Tabique rojo vidriado 30
 79

Tabique pulido 40
Tabique rojo barnizado 30
Cemento 27
Concreto 40
Mrmol blanco 45
Vegetacin 25
Asfalto limpio 7
Adoqun de roca gnea 17
Grava 13

GENERAL - COEFICIENTES DE MANTENIMIENTO

GUIA PARA CALCULAR NIVELES MANTENIDOS DE ILUMINACION

EL MANTENIMIENTO DE LAS INSTALACIONES

Las Tablas caracterizan la reduccin del flujo luminoso emitido por las luminarias, y la reduccin de
los valores calculados de Iluminacin Media (Emed) en el rea de clculo, luego de haber
transcurrido entre 1 y 2 aos de la puesta en servicio de la instalacin.

El control de los valores mantenidos de Iluminacin respecto a los iniciales, se debe realizar entre las
mismas luminarias y a un mismo valor de tensin de servicio, para obtener un resultado
representativo del nivel de depreciacin.

Si se desea verificar la instalacin a poco de ser realizada, deber utilizarse un Coeficiente de

Mantenimiento de 100%, es decir Valores Iniciales. Si en cambio se quiere proyectar la instalacin
para que al fin de la vida til de las lmparas la misma cumpla con los requisitos de proyecto se
deber seleccionar el Factor de Mantenimiento acorde a las caractersticas de la instalacin.

SOBRE EL MANTENIMIENTO DE LAS INSTALACIONES DE ALUMBRADO

DEPRECIACIN DE LAS INSTALACIONES:

Las caractersticas de una instalacin de alumbrado y por lo tanto su performance, se modifican con
el tiempo, debido a numerosas causas. Las principales son las siguientes:

a) La reduccin progresiva del flujo luminoso emitido por las fuentes luminosas.

b) El ensuciamiento de las fuentes luminosas.

c) El envejecimiento y suciedad de las partes activas de las luminarias (reflectores, refractores, etc.).

d) El apagado prematuro de fuentes luminosas.

e) Las vibraciones, temperatura y otras acciones externas que someten a los materiales.

Adems, existen otras causas que reducen el rendimiento de una instalacin de forma no
acumulativa:

f) Elevacin o reduccin excesiva de la temperatura en el interior de la luminaria.

g) Desperfectos prematuros de equipos auxiliares.

 80

h) Tensin de alimentacin incorrecta en bornes de las lmparas.

El mantenimiento no solo implica la reposicin del elemento que ha fallado (accin correctiva), sino
tambin el anlisis del causal que provoca una reposicin prematura (accin preventiva).

Un ejemplo prctico se evidencia en la corta vida de las lmparas a descarga, a consecuencia de

hallarse alimentadas por balastos que no respetan los valores elctricos adecuados, o variaciones de
tensin de lnea.

RENDIMIENTO GLOBAL DE LAS INSTALACIONES:

Es igual al rendimiento inicial por el producto de todos los factores de depreciacin: quiere decir que
la ausencia de toda operacin de reemplazo o de limpieza, hace que el rendimiento de la instalacin
tienda a bajar rapidamente. Por ello el mantenimiento tiene una incidencia importante en la calidad
del servicio, y se debe tomar en cuenta desde el doble punto de vista de la economa y la seguridad.

An aplicando rutinas de mantenimiento sistemtico, los valores medios de una instalacin de

alumbrado durante su vida til, son inferiores (Ver Tablas) con relacin a los valores iniciales
calculados.

Por tal razn, en numerosos pases las especificaciones o cdigos de buena prctica, recomiendan
calcular una instalacin de modo de producir una iluminancia o Luminancia media, multiplicada por un
factor que caracteriza la prdida de flujo luminoso emitido por las luminarias:

1 / [(100-20) / 100] = 1.25 - En este caso, se considera una depreciacin global del 20%.

REDUCCIN DEL FLUJO LUMINOSO DE LAS LMPARAS:

El flujo luminoso de todas las lmparas decrece regularmente a lo largo de su puesta en servicio.
Dada la incertidumbre de cifras en este dominio, no es posible dar indicaciones cuantitativas. Las
indicaciones concernientes a la depreciacin de una fuente luminosa deber solicitarse a los
constructores.

ENSUCIAMIENTO Y ENVEJECIMIENTO DE LMPARAS Y LUMINARIAS:

Los perjuicios ocasionados por el ensuciamiento de lmparas y luminarias, varan considerablemente

segn la naturaleza constructiva de la luminaria (abierta o cerrada, hermtica o n), altura de
montaje, grado de humedad y polucin de la atmsfera ambiente, perfil del rea urbana prxima
(residencial, industrial, etc.).

REDUCCIN DE LA VIDA UTIL DE LOS BALASTOS:

La vida media de los balastos es de unos 10 aos de funcionamiento contnuo en condiciones

normales de uso.

Sin embargo, una elevacin de temperatura del 10% sobre su temperatura nominal de
funcionamiento, puede reducir su vida til a la mitad. Ref: Doc. N 82 de la C.E.I. "Ballast Pour
Lampes Fluorescentes".

INFLUENCIA DE LA TEMPERATURA EN LAS LUMINARIAS:

Las variaciones de la temperatura en el mbito interno de las luminarias (en particular las luminarias
cerradas), varia fuertemente con la periodicidad diaria de encendido y apagado de las lmparas, en
relacin a las horas diurnas y nocturnas, y de acuerdo a las necesidades operativas del lugar de
instalacin.
 81

Los valores ms elevados de temperatura final pueden sobrepasar los 100C, y los valores mximos
se tienen en lugares clidos y luminarias cerradas. Los elevados niveles de temperatura presentan
los siguientes problemas de funcionamiento y rendimiento:

a) Los ciclos de calentamiento-enfriamiento excesivos, alteran las partes plsticas, las pinturas y
barnices, los aislantes y las juntas elstomtricas.

b) La sobreelevacin de temperatura puede alterar las partes esenciales de la lmpara.

c) El sobrecalentamiento de las lmparas provoca una reduccin del flujo luminoso, dado que las
mismas estn diseadas para trabajar a una temperatura nominal de funcionamiento. Esta reduccin
del rendimiento, es esencialmente importante en el caso de los tubos fluorescentes.

d) Tratndose de luminarias cerradas, la baja presin interna que resulta del enfriamiento despus del
apagado puede generar condensacin en el interior del sistema ptico.

A su vez, los efectos trmicos se pueden reducir mediante algunas precauciones, tales como:

1) En alumbrado exterior, el uso de luminarias abiertas o perfectamente estancas.

2) Exigir el uso de materiales resistentes a la temperatura y a la humedad.

3) En el caso de las lmparas que generan alta temperatura, emplear luminarias de adecuadas
dimensiones para contener tales tipos de lmparas y favorecer la disipacin trmica.

4) En caso de emplear luminarias cerradas pero no hermticas, prever un dispositivo para evacuar el
agua de condensacin producida en su interior.

5) En caso de utilizar luminarias abiertas, tomar en cuenta modelos que permitan su autolimpieza por
las corrientes de conveccin del aire circulante.

EL MANTENIMIENTO DE LAS INSTALACIONES:

Por los motivos indicados en los tpicos precedentes, es necesario controlar a tiempo el estado y
eficiencia de toda instalacin de alumbrado. En efecto, por razones de seguridad y economa es
conveniente proceder a verificar y mantener todos los elementos de la instalacin, en intervalos
regulares planificados.

En razn del costo elevado de las maniobras y elementos necesarios, en particular en las
instalaciones de alumbrado exterior, en general es necesario agrupar las operaciones de control de
mantenimiento, de limpieza

y de reemplazo de elementos bajo la forma de visitas sistemticas (mantenimiento preventivo),

reduciendo a un mnimo las intervenciones fuera de programa efectuadas por la demanda
(mantenimiento correctivo).Todas las precauciones que permitan espaciar las intervenciones,
representarn la opcin ms conveniente.

Por lo expuesto, no es prctico establecer solo una recomendacin general; deben tenerse en cuenta
las caractersticas particulares de las instalaciones y su entorno inmediato, lo cual influye en la
planificacin del mantenimiento y la frecuencia entre las intervenciones consecutivas.

BIBLIOGRAFA

http://edison.upc.edu/curs/llum/lamparas/luminar1.html.
 82

RUIDO EN AREA DE PROCESO

NOISEATWORK
 83

NOISEATWORK
INTRODUCCION

En el presente trabajo analizaremos la importancia de los ruidos en puesto de trabajo,

teniendo en cuenta que el ruido es uno de los agentes contaminantes que se encuentran en
cualquier puesto de trabajo incluidos los de tipo no industrial, por ejemplo, las oficinas.

En estos ambientes rara vez se presenta el riesgo de prdida de capacidad auditiva, pero
tambin es cierto que el ruido, aun a niveles alejados producen daos auditivos, que puede
dar lugar a otros efectos como las alteraciones fisiolgicas, distracciones, interferencias en
la comunicacin o alteraciones psicolgicas. Estos efectos son difciles de valorar en la
prctica, cualquier evaluacin de la exposicin a ruido en oficinas debera empezar por
conocer el grado de molestia expresado por los trabajadores de la oficina.

Las quejas por ruido estn relacionadas con una fuente concreta, por lo que las mediciones
y las acciones correctoras se deberan centrar en esa fuente, ya que cualquier accin
tomada sobre otras fuentes, probablemente, no conseguira una mejora sustancial.

Debemos determinar qu aspectos hacen que un ruido sea considerado molesto. No todos
los sonidos son ruido; el ruido es un sonido que no le gusta a la gente. El ruido puede ser
molesto y perjudicar la capacidad de trabajar al ocasionar tensin y perturbar la
concentracin. El ruido puede ocasionar accidentes al dificultar las comunicaciones y
seales de alarma. El ruido puede provocar problemas de salud crnicos y, adems, hacer
que se pierda el sentido del odo.

1. MARCO TEORICO

El ruido esta presente en cualquier lugar que llega hacia las personas de varias
fuentes; el ruido emitido por una fuente se propaga en todas las direcciones que
pueden llegar directamente al receptor que puede ser absorbido y transmitido
parcialmente.
El nivel de presin sonora de un determinado lugar depende de las caractersticas
acsticas y geomtricas del local.

En una reflexin una fraccin de la energa acstica es siempre absorbida, lo que

disminuye la cantidad reflejada que se le conoce como el coeficiente de absorcin
del sonido.

El nivel global de ruido en un espacio llega al receptor directamente desde las

fuentes y el que llega despus de haberse reflejado una o varias veces. A esta
fraccin del ruido se le denomina reverberacin. La reverberacin es menor en los
locales con coeficientes de absorcin elevados.
 84

En general, se pueden considerar cuatro fuentes de ruido: el procedente del exterior,

el de las instalaciones del edificio, el de los equipos de oficina y el producido por las
personas.

1.1. Ruido exterior

La potencia sonora es proporcional a la densidad del trfico y a la velocidad de

circulacin y, si el entorno es urbano, la existencia de edificios a ambos lados de la
calle puede aumentar el nivel del sonido debido a las reflexiones que se producen
entre las fachadas de los edificios.

Otras fuentes de ruido exterior son: el trfico areo, las obras pblicas o las
actividades comunitarias (espectculos, manifestaciones, etc.).

1.2. Ruido de las instalaciones del edificio

Las fuentes de ruidos en las instalaciones de un edificio son: los ascensores, las
conducciones de agua, la instalacin lumnica; pero sobre todo el sistema de
ventilacin.

El ruido en los sistemas de ventilacin se puede clasificar en tres categoras

principales:

El ruido mecnico de las partes en rotacin del ventilador, cojinetes, correas,

etc., as como de piezas poco rgidas o mal montadas. El ruido mecnico se
propaga a travs de los conductos o de la estructura del edificio a las paredes y
techos, y de all al aire.

El ruido producido por los torbellinos de aire debido a defectos

aerodinmicos en el diseo de los ventiladores. Este tipo de ruido tambin se
genera en el choque del aire con las rejillas de salida.
 85

El ruido de rotacin que es producido por los ventiladores y proviene del

trabajo efectuado por la hlice sobre el aire.
Entre estos equipos se incluyen las impresoras, el telfono, los ordenadores o las
fotocopiadoras. Los niveles de ruido medidos varan dependiendo de su
funcionamiento y de sus caractersticas, por ejemplo, las impresoras lser emiten un
ruido apenas medible, mientras que las mquinas de escribir o las impresoras
matriciales pueden generar niveles de 70 dBA.

1.3. Ruido producido

por las personas

Uno de los aspectos que ms molestias ocasionan son las conversaciones, sobre
todo en las que no se est directamente implicado, pero que resultan inteligibles.

Otras fuentes de ruido son el movimiento de las personas o sus actividades (grapar,
dar golpes, etc.).
 86

2. Respuesta subjetiva al ruido

El ruido provoca una gran variedad de efectos, as

como de respuestas posibles, es quiz esta gran
variabilidad lo que hace difcil predecir el grado de
molestia causado por un ruido a un grupo de
personas.

La figura 1 muestra la relacin entre cuatro clases de variables que influyen en el

grado de molestia.

CARACTERISTIC
AS FISICAS DEL ACTIVIDAD
RUIDO Complejidad de
Nivel de presin la tarea
sonora
Frecuencia
Variabilidad
MOLES
TIAS
CARACTERISTICA CARACTERITI
S NO FISICAS DEL CAS DEL
RUIDO INDIVIDIO
Contenido en Actitud
informacin
Fig. 1: Relaciones entre sonoridad y molestias con los factores que afectan
predictibilidad
a la respuesta subjetiva al ruido.
2.1. Nivel de presin sonora

En general, el nivel de presin sonora es el

elemento determinante de las molestias cuando
se trata de una fuente de ruido considerada
crtica.

Al evaluar el nivel de aceptabilidad del ruido

generado por una fuente, ste debe ser
relacionado con el ruido de fondo existente.

No hay estudios sobre la relacin entre la

molestia causada por fuentes individuales de ruido y la molestia global en los puestos
de trabajo. Algunos estudios han demostrado que la molestia global es igual a la
molestia mxima causada por una fuente de ruido cuando las dems causan
bastantes menos molestias. Esta es la razn por la que es recomendable buscar
siempre la fuente crtica y actuar sobre ella.

En algunos casos, cuando las diversas fuentes se consideran igualmente molestas,

ocurre un cierto efecto sumatorio de molestias, lo que hace que el nivel global de
ruido sea el factor que se debe tener en cuenta a la hora de tomar medidas contra el
ruido.
 87

Los estudios para conocer el grado de dependencia entre el nivel de presin sonora
y la respuesta de molestia han sido realizados, en su mayor parte, con fuentes
individuales de ruido. Los resultados no han permitido establecer un nivel de ruido
aceptable para una oficina, aunque existe cierto consenso en considerar que cuando
el nivel de ruido excede de 50 dBA se produce un incremento notable de las quejas.

2.2. Efectos sobre el rendimiento.

Se ha demostrado que el ruido puede perjudicar el rendimiento de los procesos
cognitivos, principalmente en trabajadores y nios. Si bien un incremento provocado
del ruido puede mejorar el rendimiento en tareas sencillas de corto plazo, el
rendimiento cognoscitivo se deteriora sustancialmente en tareas ms complejas.
Entre los efectos cognoscitivos ms afectados por el ruido se encuentran la lectura,
la atencin, la solucin de problemas y la memorizacin. El ruido tambin puede
actuar como estmulo de distraccin y el ruido sbito puede producir un efecto
desestabilizarte como resultado de una respuesta ante una alarma. La exposicin al
ruido tambin afecta negativamente el rendimiento.

En las escuelas alrededor de los aeropuertos, los nios expuestos crnicamente al

ruido de aviones tienen problemas en la adquisicin y comprensin de la lectura, en
la persistencia para completar rompecabezas difciles y en la capacidad de
motivacin. Se debe reconocer que algunas de las estrategias de adaptacin al ruido
de aviones y el esfuerzo necesario para desempear adecuadamente una tarea
tienen su precio. Los nios que viven en reas ms ruidosas presentan alteraciones
en el sistema nervioso simptico, lo que se manifiesta en mayores niveles de la
hormona del estrs y presin sangunea ms elevada en estado de reposo. El ruido
tambin puede producir deficiencias y errores en el trabajo y algunos accidentes
pueden indicar un rendimiento deficiente.

2.3. Efectos sociales y sobre la conducta. La molestia del ruido.

El ruido puede producir varios efectos sociales y conductuales, as como molestia.
Esos efectos a menudo son complejos, sutiles e indirectos y son resultado de la
interaccin de diversas variables no auditivas. El efecto del ruido urbano sobre la
molestia se puede evaluar con cuestionarios o estudios del trastorno de actividades
especficas. Sin embargo, se debe reconocer que niveles similares de ruido de
trnsito o de la industria causan diferentes grados de molestia. Esto se debe a que la
molestia en las personas vara no slo con las caractersticas del ruido, incluida la
fuente del ruido, sino que depende en gran medida de muchos factores no acsticos
de naturaleza social, psicolgica o econmica. La correlacin entre la exposicin al
ruido y la molestia general es mucho mayor en un grupo que en un individuo.

El ruido por encima de 80 dB(A) tambin puede reducir la actitud cooperativa y

aumentar la actitud agresiva. Asimismo, se cree que la exposicin continua a ruidos
de alto nivel puede incrementar la susceptibilidad de los escolares a sentimientos de
desamparo.

Se han observado reacciones ms fuertes cuando el ruido est acompaado de

vibraciones y componentes de baja frecuencia o impulsos, como un disparo. Las
reacciones temporales ms fuertes ocurren cuando la exposicin aumenta con el
tiempo, en comparacin con una exposicin constante. En la mayora de casos,
LAeq,24h y Ldn son aproximaciones aceptables de la exposicin al ruido relacionada
con la molestia. Sin embargo, es necesario evaluar individualmente todos los
parmetros del componente en las investigaciones de exposicin al ruido, al menos
en los casos complejos. No existe consenso sobre un modelo para la molestia total
debido a la combinacin de fuentes de ruido ambiental.
 88

2.4. Frecuencia

Las curvas de igual sonoridad describen las distintas sensibilidades auditivas del
hombre frente a los sonidos de diferentes frecuencias. La mxima sensibilidad se
encuentra entre 500 y 5.000 Hz; la sensibilidad decrece rpidamente en los extremos
del espectro de frecuencias.

Otro aspecto que se debe tener en cuenta es la presencia de tonos puros, que son
comunes en el ruido generado por las mquinas de oficina. Se ha comprobado en
repetidas ocasiones que estos tonos puros son ms molestos cuando son audibles y
tambin se ha comprobado que la molestia es mayor cuando estos tonos se
producen en las frecuencias ms altas.

2.5. Variacin temporal

Hay varios estudios que demuestran que un ruido muy variable en el tiempo aumenta
el grado de malestar. Algunos autores manifiestan que la desviacin estndar del
nivel de ruido es mejor predictor del grado de molestia que el nivel equivalente de
ruido.

2.6. Contenido en informacin

Cuanto mayor sea el contenido en informacin no deseada de un ruido, ste se
percibir como ms molesto.

Algunos sonidos distintos de las conversaciones tambin pueden contener

informacin, por ejemplo, pueden informar de que algo va mal en una mquina, o ir
asociados a sucesos tanto agradables como desagradables.

2.7. Predictibilidad de un ruido

En teora, cualquier factor que puede provocar estrs tiene un efecto menor si se
puede predecir y controlar, ya que permite, por una parte, estar preparado para el
evento y, por otra parte, tener perodos de relajacin. Aplicado al ruido, ste debera
causar menos molestias cuanto ms predecible fuera.

2.8. Actitud
La respuesta al ruido est influenciada por la actitud de las personas frente a las
fuentes de ruido. Cuando por alguna razn se est a disgusto en o con el trabajo,
cualquier ruido generado por l ser percibido como ms molesto.

2.9. Actividad
El grado de molestia depende de la tarea; es cierto que un ruido es ms molesto
cuanto ms interfiere en la tarea y cuanto ms compleja sea sta.

2.10.Tiempo de reverberacin (Tr)

El tiempo de reverberacin para una frecuencia dada es el tiempo, en segundos,
necesario para que despus de que cese la emisin de ruido, el nivel de presin
sonora disminuya 60 decibelios.

En el tabla 4 se recogen los tiempos de reverberacin recomendados, para distintos

locales habitables de diversos tipos de edificios.
 89

Tabla 4. Tiempos de reverberacin (NBE-CA-82)

Tipo de edificio Local Tiempo de reverberacin
(s)
Residencial (pblico y Zonas de 1
privado) estancia
Dormitorios 1
Servicios 1
Zonas comunes 1.5
Administrativo y de Despachos 1
oficinas Oficinas 1
Zonas 1.5
Comunes
Sanitario Zonas de 0.8 T 1.5
estancia
Dormitorios 1
Zonas comunes 1.5 T 2
Docente Aulas 0.8 T 1.5
Salas de lectura 0.8 T 1.5

Zonas comunes 1.5 T 2

El tiempo de reverberacin es un ndice til para la evaluacin de la calidad

acstica de un local. Los locales con superficies muy reflectantes presentan tiempos
de reverberacin elevados, lo que implica dificultades en la comunicacin.

3. Medidas de control del ruido

Las medidas de control aplicables siguen los mismos principios preventivos que las
que se aplican en la prevencin del dao auditivo, es decir, son ms eficaces las
actuaciones sobre la fuente generadora de ruido que las que se realizan sobre el
medio de transmisin del ruido, y stas, ms eficaces que las que se aplican al
receptor.

3.1. Ruido exterior

En este caso, la mejor forma de tratar este problema ser evitar la transmisin del
ruido al interior de los espacios con la seleccin apropiada de los materiales de
construccin, el diseo del aislamiento y, en especial, la seleccin del tipo de
ventanas.
 90

3.2. Ruido de las instalaciones

Es posible conseguir una reduccin del ruido procedente del sistema de ventilacin y
climatizacin aplicando medidas tales como: el uso de conexiones aislantes en los
conductos, el encamisado de los conductos con materiales absorbentes de ruido, la
instalacin de silenciadores en los conductos, el uso de elementos anti vibratorios o
bloques de inercia para evitar la transmisin de las vibraciones a la estructura. Otra
medida con la que se pueden obtener buenos resultados consiste en la modificacin
del tamao o modelo de los difusores y las rejillas de retorno del aire.

En trminos generales, el ruido del sistema de ventilacin en las oficinas no debera

superar los 35 dBA; cuando la tarea exija un alto grado de concentracin, los niveles
recomendados son de 30 dBA.

3.3. Ruido de los equipos de trabajo

En muchos casos es posible solucionar el problema sustituyendo los equipos por
otros que emitan menos ruido. Tambin es posible evitar la transmisin del ruido
encerrando la fuente de ruido, por ejemplo, utilizando carcasas recubiertas de
material absorbente para impresoras, o aislando la fuente, por ejemplo, reuniendo las
impresoras en un local especial en el que no haya personas de forma habitual.

3.4. Ruido de las personas

El principal aspecto generador de molestias son las conversaciones, en particular
cuando stas son inteligibles.

En los despachos es posible garantizar la reduccin del ruido de las conversaciones

de las reas adyacentes mediante la insonorizacin del local.

En oficinas de tipo abierto, las medidas deben estar dirigidas al control de la

propagacin del ruido, esto se puede conseguir mediante el tratamiento acstico del
techo, paredes y suelos.

En estos espacios se puede lograr una mejora adicional apantallando los espacios.
El grado de reduccin del ruido al otro lado de la pantalla depende de la distancia
entre la pantalla y la persona que habla y las caractersticas de la pantalla, el
tamao, la absorcin y la transmisin de ruido. Cuanto mayor sea su superficie y su
absorcin acstica, cuanto ms prxima est a la persona que habla y cuanto
menores sean las aberturas entre las pantallas y el suelo, mejor ser el efecto
atenuante de las mismas.

4. SOFTWARE NOISEATWORK

NoiseAtWork es un software de mapeo y anlisis de los niveles de ruido en los

lugares donde la gente trabaja. En base a niveles de ruido medidos y los tiempos de
trabajo de los empleados, curvas de ruido, los valores de Lex, 8h y las dosis de ruido
son calculados por el software. El software es utilizado por los representantes de
salud y seguridad para la gestin de los riesgos de ruido en el trabajo.

El objetivo de este programa es analizar fcil y rpidamente y mostrar la exposicin

al ruido en el lugar de trabajo. NoiseAtWork est hecho a medida especficamente
para estos proyectos.

NoiseAtWork le ayudar a pasar de la planta y medicin de datos a la generacin de

contornos suaves y calcular y mostrar los valores de dosis de ruido para los
empleados en varios lugares de trabajo. NoiseAtWork puede generar un informe con
toda la informacin pertinente y los datos de resultado.
 91

INFORMACIN GENERAL SOBRE LA INTERFAZ DE USUARIO

1. Men
Aqu se encuentra la gestin del proyecto (abrir, cerrar, guardar, etc) y opciones de
ayuda.

2. Proyecto de barras
Con esta barra se pueden aadir y modificar toda la informacin relacionada con el
proyecto, tales como seleccionar un archivo de dibujo CAD o un archivo BMP / JPG mapa
escaneado, introduciendo los valores y la generacin y visualizacin de los contornos.

3. Clculo de los avances

El progreso de clculo se muestra en el clculo de la parte izquierda de las coordenadas
actuales del cursor del ratn.

Un nuevo clculo se realiza automticamente en cuanto se modifican los datos. Los

contornos son por lo tanto, siempre al da.

4. Ampliar la barra de herramientas

Con estos botones, se puede ajustar el rea del proyecto visible. Tenga en cuenta estas
opciones tambin estn disponibles a travs de este teclas de flecha del teclado para la
panormica y las teclas + y - para acercar o alejar.

5. Opciones de ajuste
Hay dos opciones de ajuste disponibles para cuando se agregan nuevos elementos a la
modelo:

Antecedentes: Artculos estarn agotadas en los puntos en el dibujo CAD si hay una carga
Ortogonales: Al introducir elementos de un polgono o la lnea de la siguiente lnea se
 92

rompi ortogonalmente a la lnea anterior. De esta manera es fcil para entrar en los
espacios de trabajo que son exactamente rectangular, por ejemplo.

PROYECTO DE FLUJO DE TRABAJO

1. Informacin del Proyecto

Aqu puede introducir informacin sobre el proyecto.

2. Dibujo
Aqu usted puede seleccionar un archivo de dibujo CAD (. Dxf,. Dwg) o un archivo de
mapa escaneado (. Bmp,. Jpg,. Wmf) para utilizar como fondo. Capas de un archivo
CAD puede ser activada o desactivada por separado.

3. Espacios de trabajo
Un espacio de trabajo representa un rea en la que se muestran curvas de ruido. Un
proyecto puede contener varias reas de trabajo tanto en interiores como al aire
libre. Utilice el botn [Nuevo] para entrar en una nueva rea en la vista grfica. Un
espacio de trabajo se puede definir fcilmente haciendo clic y ajuste automtico para
el dibujo. El nombre del espacio de trabajo se puede modificar seleccionando en
primer lugar el nombre con un solo clic seguido de un solo clic.
Los contornos se generan en base a las mediciones que se encuentran dentro de
cada rea.
Un espacio de trabajo se puede definir por completo dentro de otro espacio de
trabajo (por ejemplo, una oficina de administracin de la cantina o en una sala
abierta), que es acsticamente seleccionado del rea de trabajo exterior. Mediciones
en cada rea de trabajo se utiliza para generar los contornos de forma independiente
el uno del otro.
 93

4. Mediciones
Las mediciones se pueden agregar haciendo clic en los lugares de medicin nuevos
y entrar en el LAeq medida, Lpeak y / o valores de banda de octava desde 31 Hz
hasta 8000 Hz.. Los valores medidos se pueden copiar de una hoja de clculo de
Windows y se pegan en la tabla de medicin. El sistema de coordenadas se toma
automticamente desde el archivo de dibujo o el archivo seleccionado mapa
escaneado.
Utilice el botn [Nuevo] para entrar en una nueva medicin en el punto de vista
grfico.

5. Fuentes
Las fuentes son necesarias para la opcin de clculo de ruido interior. Las fuentes se
pueden agregar haciendo clic en las ubicaciones de origen y entrar en el nuevo nivel
de potencia acstica Lw y / o valores de banda de octava desde 31 Hz hasta 8000
Hz.. El sistema de coordenadas se toma automticamente desde el archivo de dibujo
o el archivo seleccionado mapa escaneado.
 94

6. Contornos
Definir las clases de nivel, opciones de visualizacin y suavizado aqu. Contornos se
pueden hacer por cualquiera de los campos de medicin (LAeq, Lpeak o incluso para
una sola octava). Cambiar el color y el estilo de una clase de curvas de nivel se
realiza haciendo clic en el campo de color con los botones izquierdo y derecho
respectivamente.
 95

7. Empleados

Los empleados se introducen como puntos nicos o mltiples lneas de puntos con 1
punto en cada lugar de trabajo. Para cada lugar de trabajo el tiempo de trabajo se
puede introducir. NoiseAtWork interpola el nivel de ruido para cada lugar sobre la
base de los niveles de ruido medidos y calcula la dosis de ruido por empleado, as
como la Lex, 8h. Tambin el efecto de una ayuda de proteccin contra el ruido puede
ser tomado en cuenta.

Fuentes
Con la opcin de clculo de ruido interior tambin se pueden aadir las fuentes en los
lugares de trabajo. Las curvas de nivel de ruido interpolado de los niveles de ruido
calculados se pueden mostrar mediante la seleccin de las 'fuentes' en la barra de contorno.
En principio, los niveles de ruido calculados son totalmente independientes de los niveles de
ruido medidos. Sin embargo, al seleccionar "acumulados" en la barra de contorno de las
curvas de ruido basado en las mediciones y las curvas de ruido basado en el clculo del
ruido en interiores se muestran como curvas de ruido acumulado.

El clculo del ruido interior se basa en la frmula de Sabine

Las ecuaciones que se utilizan los siguientes:

Absorcin total por rea de trabajo: A = a * Sv

El tiempo de reverberacin: T = V / 6 * A

Una superficie total = absorcin [ventana abierta m2]

V = Volumen del espacio de trabajo [m3]
T = tiempo de reverberacin [s]
un coeficiente de absorcin = [-]
Sv = superficie total de techo, piso y las paredes del espacio de trabajo [m2]
 96

Factor de Descripcin de la habitacin

absorcin
0,05 Casi la habitacin vaca con paredes lisas, duras de hormign, ladrillo,
yeso o azulejo
0,10 Habitacin vaca, en parte, sala con paredes lisas
0,15 Habitacin de la derecha cuboides con muebles, sala de mquinas
derecho cuboides o sala industrial
0,20 Sala de forma irregular, con muebles, sala de mquinas de forma irregular
o sala industrial
0,25 Habitacin con muebles tapizados, sala de mquinas o industrial con
material fonoabsorbente en la parte de techo o las paredes
0,30 Habitacin con techo que absorben el sonido, pero no hay materiales que
absorben el sonido en las paredes
0,35 Habitacin con materiales absorbentes del sonido en los dos techos y
paredes
0,50 Habitacin con grandes cantidades de materiales absorbentes del sonido
en el techo y las paredes
1.00 Al aire libre (sin reverberacin y nivel de ruido no difusa)

Contorno
Utilice los botones [Agregar], [] y con [Borrar] para la gestin de las clases.

Cambiar el color y el estilo de una clase de curvas de nivel se realiza haciendo clic en el
campo de color con los botones izquierdo y derecho, respectivamente.

Los niveles de ruido en los lugares de los empleados

Por cada empleado NoiseAtWork ubicacin determina en qu tringulo de la malla que se

encuentra. El nivel de ruido en el lugar de los empleados se interpola tomando el promedio
ponderado de la distancia de los niveles de ruido de los tres vrtices del tringulo.

La exposicin al ruido a nivel Lex

Lex = nivel de exposicin al ruido, el nivel de ruido equivalente a jornada completa [dB]
Leq, w = nivel de ruido equivalente en la ubicacin w [dB]
T = duracin de la jornada [h]
t, w = tiempo de trabajo en el lugar w [h]
w = lugar de trabajo [-]
n = nmero total de lugares de trabajo [-]
 97

CONCLUSIONES

Entre las fuentes de ruido exteriores, la ms importante es el trfico rodado.

Entre las interiores estn equipos que incluyen las impresoras, el telfono, los
ordenadores o las fotocopiadoras.
El ruido puede perjudicar el rendimiento de los procesos cognitivos, principalmente
en trabajadores y nios.
El ruido puede producir varios efectos sociales y conductuales, as como molestia.
Para las medidas de control aplicables son ms eficaces las actuaciones sobre la
fuente generadora de ruido que las que se realizan sobre el medio de transmisin del
ruido.
El NoiseAtWork nos permite realizar mapas de ruidos de las instalaciones, basados
en el nmero de trabajadores y mquinas.
La prdida temporal o permanente de audicin a causa de la exposicin al ruido en
el lugar de trabajo es una de las enfermedades profesionales ms corrientes.
La exposicin al ruido en el lugar de trabajo puede provocar varios problemas
crnicos de salud adems de la prdida de audicin. Ahora bien, se puede combatir
el ruido mediante distintos mtodos, el ms eficaz de los cuales es hacerlo en la
fuente que lo produce; el mtodo menos aceptable es el de la proteccin de los
odos.

RECOMENDACIONES
Mejoras del Aislamiento Acstico

En dependencias ya construidas, difcilmente se pueden modificar las paredes, por lo que

las se sugieren otras medidas para mejorar la acstica:

El uso de cielos rasos ayuda a disminuir la reverberacin al interior de una dependencia (ya
que reduce su volumen). Si una dependencia no cuenta con cielo raso, es recomendable
instalar considerando materiales y tcnicas de aislamiento acstico (superficies dobles,
material absorbente entre medio, etc).

Evitar el uso de cualquier superficie de cristal que no se aproveche como fuente de

iluminacin, ya que eso aumenta la reverberacin (o eco) dentro de la dependencia.

Utilizar cortinas gruesas como forma de disminuir el nivel de ruido (acta como elemento
absorbente) y mejorar la aislacin en ventanas (para ruidos externos).

Colocar punteras de goma en patas de mesas y sillas. De esta forma se consigue reducir el
ruido producido tanto en la misma aula, como el que se transmitira hacia el piso inferior.

Pantallas antiruido o barreras acsticas. Son paneles modulares capaces de atenuar el

ruido exterior. Existen de acero, hormign, y otros materiales. Dependiendo de su finalidad
se construyen con una cara absorbente, o transparentes. Sus usos ms comunes
corresponden a carreteras, lneas frreas, etc.

Recubrir paredes o techos si son de material poco absorbente (como el hormign) al

interior de las dependencias, para lo cual existen paneles especiales diseados para este
fin.
 98

BIBLIOGRAFA

Fernndez V. Arturo (Ms.C) - Ergonoma Arequipa

http://editorial.cda.ulpgc.es/ftp/icaro/Anexos/4-%20RUIDO/1-Comodidad/INSHT-
NTP%20503%20Confort%20ac%FAstico_el%20ruido%20en%20oficinas.pdf
http://www.ergocupacional.com/4910/39149.html
http://www.ual.es/GruposInv/Prevencion/evaluacion/procedimiento/B-
%20Condiciones%20f%EDsico-ambientales/6-Vibraciones.pdf
http://www.statefundca.com/safety/safetymeeting/SafetyMeetingArticle.aspx?ArticleID
=229
http://www.ergonomia.cl/def_ergo.html
ttp://www.pce-iberica.es/instrumentos-de-medida/medida-vibracion.htm
 99

RUIDO EN OFICINAS
0FISONOR
 100

OFISONOR
Es una herramienta informativa que calcula el tiempo de reverberacin en una oficina. Para
ello utiliza la formula de Sabine e incorpora una amplia base de datos de materiales con sus
correspondientes coeficientes de absorcin para las diferentes frecuencias del sonido.

El tiempo que necesita un

sonido para disminuir su
intensidad original un milln
de veces se denomina
tiempo de reverberacin

Un tiempo de reverberacin apreciable mejora

el efecto acstico, especialmente para la
msica; en un auditorio, un sonido intenso
debe orse ligersimamente durante uno o dos
segundos despus de que su fuente haya
dejado de emitirlo.

El tiempo de reverberacin de un ambiente

depende de la absorcin de sus elementos;
cuando son muy absorbentes, el tiempo es
pequeo y se dice que la sala es sorda. Si los
elementos son reflectores, el tiempo es muy
grande y los sonidos se percibirn
entremezclados y confusos; entonces de dice
que la sala es resonante. La reverberacin
determina la buena acstica de un ambiente.
 101

Se estudiara, siguiendo paso a paso el manejo de un cas.

ESTUDIO DEL CASO

CENTRAL HIDROELECTRICA SAN SEBASTIAN

SUPERVISOR DE PLANTA
Tiene acondicionado su oficina con muebles de madera, PC, excepto archivadores y armarios
metlicos, el silln es semiergonmico, casi no lo usa porque prefiere sentarse en su silla de
madera ya que le resulta incomodo con el silln. Trabaja con 395 Lux promedio en su puesto
y en ambiente de 350 Lux. Con ruido de 64 dB(A), en su escritorio; las temperaturas son
similares al de operador de mquinas.

Para aislarlo existen dos formas, la ms antigua es basada en la teora de ley de masas y
dice que el sonido pasa con mayor dificultad cuando ms pesado es el elemento que divide el
ambiente emisor del receptor. La masa, materia interpuesta entre la vibracin sonora y el odo,
es lo que absorbe las vibraciones y amortigua los ruidos molestos. Una capa de masa, ya sea
cemento, plomo o ladrillo de un centmetro, asla ms que una capa de fibra de vidrio del
mismo grosor.

De todas maneras, los materiales aislantes son menos engorrosos y simplifican la tarea. Para
la oficina del supervisor podemos aislar la habitacin con planchas de yeso laminado o cartn
yeso, prefabricadas, y con el correspondiente material de aislamiento adherido a una de sus
caras. nicamente perders unos centmetros de espacio, el de la plancha y su aislante.
 102

PROBLEMA
El supervisor de planta sufre de un de un nivel de presion sonora (NPS) de 64 decibeles (A)
siendo el causante de este ruido una turbina que se encuentra en el primer piso

SITUACION ACTUAL

El supervisor de planta que se encuentra en el segundo piso trabaja 11 horas de una jornada de
12 horas al da. Se encuentra expuesto a una presin sonora de 64 dB (A); El ruido de todo el
segundo piso es principalmente un ruido constante, es decir que el ruido no disminuye ni
aumenta ms de 6 dB A, reverberante y externo.

CARACTERISTICAS OFICINA
Largo =9 metros
Ancho =7.5 metros
Altura= 6 metros

Para el siguiente estudio utilizaremos el software llamado OFISONOR v.1.0 debido a que este
es el idneo para calcular el ruido existente en las oficinas. Para este piso Oficina del
Supervisor se tomo en cuenta lo siguiente:

o Construccin de ladrillo bruto.

o Asiento Silln del madera
o Silla con asiento y respaldo duros de madera.
o Piso de mrmol, al no haber el material vinilico se considero el mrmol.
o Una persona de pie.
o Una rejilla de ventilacin, ya que la oficina es acondicionada
103
104
 105

PROPUESTAS DE MEJORAS
ABSORVENTES: Sound Soak sobre papel pegado que recubran todas las paredes en un area
de 67.5m2

MOBILIARIO: Colocar una ventana que en el periodo de trabajo que este siempre abierta de
2.25m2.
PAREDES: colocarles un filtro de 35mm de espesor
 106

SUELO: colocar un suelo de goma sobre cemento de 5mm de espesor.

 107

TECHO: poner un
techo termo acstico sonobel a-1 isober cmara de aire 25cm

RESULTADOS
El tiempo de reverberacin es menor a uno lo cual representa una mejora para el
problema de ruido

jora
108