Cátedra Iberoamericana Proyecto de Vida ACTIVIDAD 5

FECHA: 29/03/19
HABILIDADES DE Página 1 de 8
COMUNICACION
HABILIADES DE COMUNICACION
ACTIVIDAD 5 - ¡LA FRATERNIDAD DE LOS ESCRITORES!
CORPORACION UNIVERSITARIA IBEROAMERICANA

INGENIERIA INDUSTRIAL
Docente: Ana Marcela García Benavides
JEISON JULIAN VIRGUEZ GUTIERREZ
MARZO 2019
FECHA: 29/03/19
COMUNICACION
Tabla de contenido
ACTIVIDAD 5 - ¡LA FRATERNIDAD DE LOS ESCRITORES! ..................................... 1
1. INTRODUCCION ....................................................................................................... 3
2. OBJETIVO ................................................................................................................... 3
3. Actividad, Para la actividad ¡La fraternidad de los escritores! deben tener en
cuenta que estarán organizados en subgrupos y deberán escribir la primera
versión de su texto teniendo en cuenta la planeación realizada anteriormente......... 4
4. CONCLUSIONES ...................................................................................................... 8
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COMUNICACION
1. INTRODUCCION
¿Cuál es el papel de la escritura en su vida?
Escribir es una de las habilidades necesarias para el desempeño profesional y

personal de todos los seres humanos. A través de esta es posible comunicarse con
otros, expresar y comprender sentimientos y percepciones del mundo que nos
rodea. Actualmente, escribir no es un hábito usual en nuestro contexto; aunque se
tienen los elementos básicos para realizar esta actividad, la mayoría de las personas
no lo hacen efectivamente. Es importante considerar que el aprendizaje de la
escritura y la construcción de textos inician en la educación básica, pero su
perfeccionamiento se va logrando a través de la vida. Con mayor énfasis en la vida
universitaria, el estudiante y futuro profesional se encuentra constantemente
enfrentado a la necesidad de producir distintos tipos de textos escritos.
2. OBJETIVO
Elaborar la transcripción/escritura de un texto siempre orientado por las

decisiones tomadas en el subproceso de planeación, con el fin de iniciar el
proceso de escritura.
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COMUNICACION
3. Actividad, Para la actividad ¡La fraternidad de los escritores! deben tener

en cuenta que estarán organizados en subgrupos y deberán escribir la
primera versión de su texto teniendo en cuenta la planeación realizada
anteriormente.
CONTEXTO
Posiblemente en alguna de esas noches de insomnio en la que no hemos podido

conciliar el sueño hemos intentado contar ovejitas, pero veíamos como iba
pasando el tiempo y no había manera de dormirse. También era muy típico de
nuestras madres contestarnos eso de «pues si no puedes dormir cuenta ovejitas».
Pero esto en realidad no es efectivo para tratar de conciliar el sueño ya que yo
trate de contar ovejas para reconciliar el sueño y no logre este ejercicio por que el
tiempo pasaba y no había manera de dormir.
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COMUNICACION
¡CONTAR OVEJAS FUNCIONA PARA COMBATIR EL INSOMNIO!
Muchos hemos recibido el consejo de contar ovejas y hasta lo hemos puesto en

práctica para en mi opinión darnos cuenta enseguida de que contar ovejas no
sirve para nada más que aburrirnos o como mucho para ponernos a pensar
porque contamos ovejas y no otra cosa. Según estudios realizados en los últimos
años sobre si contar ovejas es eficaz para combatir el insomnio, han determinado
que este método en realidad no funciona y es que a decir la verdad el motivo del
fracaso de las pobres ovejas para inducir al sueño es que, aunque sean
adorables, una imagen de una oveja saltando repetidamente resulta demasiado
aburrido y abandonamos la cuenta antes de haber podido dormirnos. Como nos
pasaba un poco con las divisiones demasiado largas en el colegio. En mi corta
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experiencia en el tema funciona más concentrarnos en lugares paradisiacos o

escenas en donde tenemos contacto con la playa o la naturaleza; porque esto
como tal ocupa más espacio en nuestro cerebro y es más fácil entretenernos y
relajarnos con ellas, haciendo que alejemos un poco el estrés o las
preocupaciones que no nos dejan conciliar el sueño. ¿De dónde sacan las
personas entonces la idea de que si funciona? Pues para ser sincero el origen es
algo incierto, pero casi todo apunta a que era un antiguo cuento que se contaba a
los niños al acostarlos y que tenía una estructura repetitiva y sin fin. En donde
siempre pasaba algo que hacía que fuese inacabable y cuyo final era inventado
por la persona que lo contaba en el momento que veía que el pequeño ya se
había dormido. El mismo sigue transmitiendo de generación en generación hasta
el día hoy.
El origen es algo incierto, pero casi todas las fuentes apuntan a un antiguo cuento
que se contaba a los niños al acostarlos y que tenía una estructura repetitiva y sin
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fin. Siempre pasaba algo que hacía que fuese inacabable y cuyo final era
inventado por la persona que lo contaba en el momento que veía que el pequeño
ya se había dormido.
Una creencia popular afirma que ante el insomnio una de las mejores curas es
contar ovejas. Particularmente nunca la he utilizado pero recientemente un estudio
desarrollado en la Universidad de Oxford nos adelanta que contar ovejas no ayuda
a conciliar el sueño.
De hecho, en un mundo donde 1 de cada 10 personas sufre de insomnio crónico y

se estima que la falta de sueño le cuesta a la economía norteamericana
aproximadamente 35 billones de dólares al año por motivos de accidentes de
automovilísticos y ausencias laborales; no es de extrañar que los científicos se
preocupen por evaluar la efectividad de los diferentes métodos (populares o no)
para combatir el insomnio.
Por supuesto, estos resultados son perfectamente comprensibles ya que el hecho

de contar ovejas obliga a seguir una secuencia numérica por lo que mantiene en
alerta nuestro cerebro, lejos de propiciar la relajación necesaria. Al contrario, dejarse
llevar por imágenes relajantes propicia lentamente la inhibición de la corteza
cerebral y consecuentemente, la aparición del sueño.
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4. CONCLUSIONES
En mi opinión debo decir que la solución para el insomnio no es contar ovejas, ya

que es más efectivo tomar ciertas acciones o medidas encaminadas a ayudarnos a
conciliar el sueño como lo son: no tomar tanta cafeína, no dormir en las tardes, tener
una dieta balanceada, no comer o tomar liquido en exceso antes de acostarse y
otras más que podemos practicar y que harán que nuestro dormir sea fácil y sencillo.
Pero como les decía al comienzo usted como lector es quien saca su propia
conclusión acerca del tema.
Si quieres dormir no cuentes ovejas, ellas en vez de ayudarte a desestresarse

aumentan tu capacidad cognitiva.
NOMBRE: Jeison Julián Virguez Gutiérrez

PROGRAMA E
Ingeniería Industrial
IDENTIFICACION:
1.121.889.633

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JEISON JULIAN VIRGUEZ GUTIERREZ

¿Cuál es el papel de la escritura en su vida?

Escribir es una de las habilidades necesarias para el desempeño profesional y

Elaborar la transcripción/escritura de un texto siempre orientado por las

3. Actividad, Para la actividad ¡La fraternidad de los escritores! deben tener

Posiblemente en alguna de esas noches de insomnio en la que no hemos podido

¡CONTAR OVEJAS FUNCIONA PARA COMBATIR EL INSOMNIO!

Muchos hemos recibido el consejo de contar ovejas y hasta lo hemos puesto en

experiencia en el tema funciona más concentrarnos en lugares paradisiacos o

De hecho, en un mundo donde 1 de cada 10 personas sufre de insomnio crónico y

Por supuesto, estos resultados son perfectamente comprensibles ya que el hecho

En mi opinión debo decir que la solución para el insomnio no es contar ovejas, ya

Si quieres dormir no cuentes ovejas, ellas en vez de ayudarte a desestresarse

NOMBRE: Jeison Julián Virguez Gutiérrez

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