Test del Canal de Aprendizaje de preferencia - PNL Lynn O’Brien (1990)

Lea cuidadosamente cada oración y piense de qué manera se aplica a usted.

Subraye el número que mejor describe su reacción a cada oración.

NOMBRE DEL ALUMNO: ____________________________________________________________ GRUPO: ____________

1. Puedo recordar algo mejor si lo escribo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A veces 5) Frecuentemente

2. Al leer, oigo las palabras en mi cabeza o leo en voz alta.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A veces 5) Frecuentemente

3. Necesito hablar las cosas para entenderlas mejor.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A veces 5) Frecuentemente

4. No me gusta leer o escuchar instrucciones, prefiero simplemente comenzar a hacer las cosas.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A veces 5) Frecuentemente

5. Puedo visualizar imágenes en mi cabeza.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

6. Puedo estudiar mejor si escucho música.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

7. Necesito recreos frecuentes cuando estudio.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

8. Pienso mejor cuando tengo la libertad de moverme, estar sentado detrás de un escritorio no es para mí.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

9. Tomo muchas notas de lo que leo y escucho.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

10. Me ayuda MIRAR a la persona que está hablando. Me mantiene enfocado.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

11. Se me hace difícil entender lo que una persona está diciendo si hay ruidos alrededor.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

12. Prefiero que alguien me diga cómo tengo que hacer las cosas que leer las instrucciones.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

13. Prefiero escuchar una conferencia o una grabación a leer un libro.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

14. Cuando no puedo pensar en una palabra específica, uso mis manos y llamo al objeto “coso”.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

15. Puedo seguir fácilmente a una persona que está hablando aunque mi cabeza esté hacia abajo o me encuentre mirando
por una ventana.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

16. Es más fácil para mí hacer un trabajo en un lugar tranquilo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

17. Me resulta fácil entender mapas, tablas y gráficos.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

18. Cuando comienzo un artículo o un libro, prefiero espiar la última página.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

19. Recuerdo mejor lo que la gente dice que su aspecto.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

20. Recuerdo mejor si estudio en voz alta con alguien.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

21. Tomo notas, pero nunca vuelvo a releerlas.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

22. Cuando estoy concentrado leyendo o escribiendo, la radio me molesta.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

23. Me resulta difícil crear imágenes en mi cabeza.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

24. Me resulta útil decir en voz alta las tareas que tengo para hacer.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

25. Mi cuaderno y mi escritorio pueden verse un desastre, pero sé exactamente dónde está cada cosa.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

26. Cuando estoy en un examen, puedo “ver” la página en el libro de textos y la respuesta.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

27. No puedo recordar una broma lo suficiente para contarla luego.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

28. Al aprender algo nuevo, prefiero escuchar la información, luego leer y luego hacerlo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

29. Me gusta completar una tarea antes de comenzar otra.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

30. Uso mis dedos para contar y muevo los labios cuando leo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

31. No me gusta releer mi trabajo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

32. Cuando estoy tratando de recordar algo nuevo, por ejemplo, un número de teléfono, me ayuda formarme una imagen
mental para lograrlo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

33. Para obtener una nota extra, prefiero grabar un informe a escribirlo.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

34. Fantaseo en clase.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

35. Para obtener una calificación extra, prefiero crear un proyecto a escribir un informe.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

36. Cuando tengo una gran idea, debo escribirla inmediatamente, o la olvido con facilidad.

1) Nunca 2) Casi nunca 3) Rara vez 4) A Veces 5) Frecuentemente

Resultado del Test del Canal de Aprendizaje de preferencia.

NOMBRE DEL ALUMNO: _____________________________________________________________GRUPO: ____________

Cuidadosamente transfiera los resultados en cada línea.

1._____ 2._____ 4._____

5._____ 3._____ 6._____

9._____ 12.____ 7._____

10.____ 13.____ 8._____

11.____ 15.____ 14.____

16.____ 19.____ 18.____

17.____ 20.____ 21.____

22.____ 23.____ 25.____

26.____ 24.____ 30.____

27.____ 28.____ 31.____

32.____ 29.____ 34.____

36.____ 33.____ 35.____

Total Visual:_______ Total Auditivo:_______ Total Kinestésico:_____

Total Visual: _____

Total Auditivo: _____

Total Kinestésico: _____

Total de las 3 categorías: _____

Convierta cada categoría en un porcentaje:

Visual = puntaje visual =_____%

Auditivo = puntaje auditivo =_____%

Kinestésico = puntaje kinestésico =_____%

Qué significa si eres visual, auditivo kinestésico?

Los visuales: los individuos en quienes predomina este sistema representacional captan el mundo con los ojos, se fijan
mucho en los detalles visuales, recuerdan muy especialmente aquello que ven y hablan con predicados vinculados a este
sentido.

Los auditivos: experimentan el mundo a través del oído, se fijan mucho en los detalles auditivos, recuerdan lo que dice la
gente y su lenguaje está muy influido por términos y expresiones vinculadas a la audición.

Los kinestésicos: en esta tercera y última categoría se incluyen las personas en quienes predomina el tacto, el olfato y el
gusto. Se trata de individuos que registran sus experiencias con el mundo exterior a través de alguno o varios de estos tres
sentidos y, por supuesto, se expresan con predicados verbales acorde a ello.

Sistema de Representación Visual

Tal como lo dijimos, se trata de individuos que captan el mundo predominantemente a través del sentido de la vista. En
general suelen ser personas con un alto nivel de energía (eventualmente, hiperkinéticos), que hablan en una velocidad más
bien rápida, que siempre están haciendo algo y, debido a la importancia que posee la imagen para ellos, suelen estar muy
bien arregladas, por ejemplo, combinando muy bien los colores de su indumentaria. También es común que sean muy
ordenadas, tanto en su persona como en su casa y en su lugar de trabajo. Cuando hablan tienden a mover los ojos hacia
arriba. Se les dan especialmente bien aquellas profesiones en las que se requiere una gran agudeza visual: arquitecto, pintor,
escultor, diseñador de modas, etc. Debido a que experimentan y procesan la realidad a través del lente visual, suelen
expresarse metafóricamente con términos que remiten, precisamente, a ese sentido.

Algunas expresiones típicas de las personas visuales

“No está bien visto que una señorita se comporte de ese modo”
“Por ahora no sé, después veremos”
“A primera vista, parece una muy buena persona”
“Ella ve la vida color de rosa”
“Todo depende del cristal con que se mire”
“Tiene un futuro brillante”
“Tiene un pasado oscuro”
“Esa no me parece la perspectiva más interesante”
“Los celos lo cegaron”
“Tuve como un flash y lo vi”
“De pronto se me prendió la lamparita y me di cuenta de todo”
“¿Viste? Es así.”
“Es un cuadro un poco deprimente”
“No todo es blanco o negro: también existen los grises”
Sistema de representación auditivo

Ya hemos dicho que se engloban en esta categoría a las personas que captan y procesan la realidad, básica y
predominantemente a través del sentido del oído. Son individuos con un nivel de energía más calmo y tranquilo que los
visuales, por lo cual suelen ser también más serenos y sedentarios. Tienen, en general, un aspecto arreglado y más bien
conservador; no les gusta llamar la atención y cuidan mucho lo que dicen. También recuerdan muy bien lo que escuchan.
Siempre hacen gala de un excelente manejo del lenguaje, tanto oral como escrito.

Su movimiento ocular más usual es hacia la derecha y hacia la izquierda, esto es, hacia los oídos.

Se les dan especialmente bien todas aquellas profesiones y oficios en los que el manejo del lenguaje sea un componente
primordial, tales como psicólogo, escritor, corrector, docente, abogado. También tienen muchas aptitudes para labores que
requieren de una agudeza auditiva considerable: telefonista, telemarketer, etc.

Debido al predominio del oído en términos de experimentar y procesar la realidad, su lenguaje suele estar teñido de
expresiones que remiten, precisamente, a este sentido.

Algunas expresiones típicas de las personas auditivas

“Es mejor hacer oídos sordos”

“Me llama mucho la atención que...”
“No sé, no me suena”
“Es el último grito de la moda”
“Nos llevamos bien, estamos en la misma longitud de onda”
“Esta remera no me dice nada, mejor me pongo algo más llamativo”
“No hay peor sordo que el que no quiere oír”
“Es como música para mis oídos”
“Esa persona es un canto a la vida”
“Su propuesta no encontró eco”
“Quien quiera oír, que oiga”

Sistema de representación Kinestésico

Los kinestésicos suelen ser personas particularmente relajadas y distendidas. La moda les interesa poco y nada, y lo
primordial para ellos es estar cómodo, por lo que las mujeres pertenecientes a este grupo suelen transitar por la vida casi sin
maquillaje, ropa más bien amplia y tacos bajos, mientras que los hombres huyen del traje con corbata y prefieren también,
ropa amplia y cómoda. Hablan sin prisa y tienen una marcada predilección por los placeres de la buena vida, especialmente
la comida y los perfumes. Su mirada tiende a estar hacia abajo y hacia la derecha. Tienen notables condiciones para ser
cocineros, perfumistas y para todo aquello que requiera destreza física: natación, equitación, profesor de yoga, bailarín, etc.
Debido a que captan y procesan la realidad a través del tacto, el gusto y el olfato, sus expresiones metafóricas se vinculan a
alguno de estos tres sentidos.
Algunas expresiones típicas de las personas kinestésicas

“Se metió en camisa de once varas”

“Tuvimos una discusión acalorada”
“¿Me das una mano con la tarea?”
“Ser tan rígido no te llevará a ningún lugar positivo”
“Y metió el dedo en la llaga”
“No se trata de revolver el puñal en la herida”
“Si tuvieras los pies sobre la tierra, no saldrías con esa chica”
“Es un poco blando de carácter”
“Es una persona muy cálida”
“Es una persona muy dulce”
“El clima se cortaba con tijera”
“Lo traté con frialdad”
“Es una tendencia que viene pisando fuerte”
“Algo huele mal en Dinamarca”
“La discusión me dejó un sabor amargo”
“Esta situación tiene un tufillo medio raro”
“Ese tipo es un amargo”
“Me pone los pelos de punta”
“Se me heló la sangre”

IMPORTANTE: La modalidad dominante puede variar de acuerdo al contexto. Por ejemplo, una persona predominantemente
visual en el trabajo, puede ser más kinestésica en su viaje a la montaña.