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    Julian Tarea Resuelta

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    Margarita Maria Botero Perez
    Este documento presenta una tarea sobre nutrición para un estudiante de grado séptimo. La tarea incluye dos preguntas sobre la importancia de la nutrición y los beneficios de una alimentación balanceada. El estudiante responde que la nutrición proporciona energía para las funciones vitales y actividades a través de procesos como la digestión y absorción. También explica que una dieta balanceada, con los macronutrientes y micronutrientes adecuados, promueve la salud y previene enfermedades, mientras

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    Este documento presenta una tarea sobre nutrición para un estudiante de grado séptimo. La tarea incluye dos preguntas sobre la importancia de la nutrición y los beneficios de una alimentación balanceada. El estudiante responde que la nutrición proporciona energía para las funciones vitales y actividades a través de procesos como la digestión y absorción. También explica que una dieta balanceada, con los macronutrientes y micronutrientes adecuados, promueve la salud y previene enfermedades, mientras

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    julian tarea resuelta

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    Este documento presenta una tarea sobre nutrición para un estudiante de grado séptimo. La tarea incluye dos preguntas sobre la importancia de la nutrición y los beneficios de una alimentación balanceada. El estudiante responde que la nutrición proporciona energía para las funciones vitales y actividades a través de procesos como la digestión y absorción. También explica que una dieta balanceada, con los macronutrientes y micronutrientes adecuados, promueve la salud y previene enfermedades, mientras

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    INSTITUCION EDUCATIVA

    “INDALECIO PENILLA” PAGINA 1


    BACHILLERATO TECNICO INDUSTRIAL CÓDIGO: DIDIE.250.6.43.05
    Resolución 1665 de septiembre 3 de 200. Nit. 891.901.023-9
    Código DANE: 176147000112 VERSION 01

    Fecha Aprobacio: 17/05/2011

    ESTUDIANTE:

    JULIAN TOBON BOTERO

    PROFESOR (A)

    MARGARITA BOTERO PALOMO

    MATERIA:

    CIENCIAS NATURALES

    TEMA

    PROCESOS BIOLOGICOS

    “LA NUTRICIÓN”

    COLEGIO:

    INSTITUCION EDUCATIVA
    “INDALECIO PENILLA”
    BACHILLERATO TECNICO INDUSTRIAL

    GRADO

    SEPTIMO 2

    MAYO de 2020
    INSTITUCION EDUCATIVA
    “INDALECIO PENILLA” PAGINA 2
    BACHILLERATO TECNICO INDUSTRIAL CÓDIGO: DIDIE.250.6.43.05
    Resolución 1665 de septiembre 3 de 200. Nit. 891.901.023-9
    Código DANE: 176147000112 VERSION 01

    Fecha Aprobacio: 17/05/2011

    TAREA. LA NUTRICIÓN. PROCESOS BIOLÓGICOS 7.

    Instrucciones: responda en el cuaderno y suba evidencias (fotografías) a la plataforma. 1.


    ¿Cuál es la importancia de la nutrición en los seres vivos?

    R// La nutrición es el concepto que hace referencia al proceso mediante el que el


    organismo asimila los nutrientes de los alimentos a través de una serie de fenómenos
    espontáneos, como son la digestión, la absorción de los nutrientes a la sangre a través
    del tubo digestivo y la asimilación de los mismos por las células del organismo. Y es
    por ello, que gracias a estos fenómenos llevados a cabo por la nutrición, se toma la
    energía necesaria para poder llevar a cabo el resto de las funciones vitales, además de
    para desempeñar las actividades cotidianas.

    La nutrición es además la especialidad médica que se basa en el complejo análisis del


    conjunto de alimentos que un ser humano puede consumir y cómo esto puede adaptarse
    a diversas necesidades como por ejemplo una dieta hipocalórica, hipotensa, baja en
    sodio, etc. En este sentido, una nutrición adecuada es importantísima para que el cuerpo
    pueda obtener los mejores resultados de acuerdo a sus recursos o necesidades, así como
    también prevenir o curar enfermedades relacionadas con la alimentación. Por ejemplo,
    en sociedades occidentales la nutrición es hoy en día esencial para combatir la obesidad
    y el sobrepeso.
    INSTITUCION EDUCATIVA
    “INDALECIO PENILLA” PAGINA 3
    BACHILLERATO TECNICO INDUSTRIAL CÓDIGO: DIDIE.250.6.43.05
    Resolución 1665 de septiembre 3 de 200. Nit. 891.901.023-9
    Código DANE: 176147000112 VERSION 01

    Fecha Aprobacio: 17/05/2011

    2. ¿Por qué es importante llevar una alimentación balanceada y cuáles son las consecuencias
    de no hacerlo?

    La alimentación balanceada es el conjunto de procesos que permite a los organismos


    utilizar y transformar los nutrientes para mantenerse vivos. De la alimentación
    dependerá en gran medida que el ser humano lleve una vida saludable.

    Los alimentos que se consumen cada día, deben tener las cantidades adecuadas tanto de
    los macronutrientes (carbohidratos, proteínas, lípidos), como los micronutrientes
    (minerales y vitaminas) y agua, biodisponibles que debe contener la dieta consumida,
    para así, satisfacer los requerimientos fisiológicos de cada individuo. Además de
    cubrirse la variabilidad individual, en algunos nutrientes se agrega una cantidad
    adicional para establecer un margen de seguridad.

     Una alimentación adecuada y equilibrada debe estar distribuida de la siguiente manera:

    Carbohidratos un 55 al 60%

    Proteínas un12 al 15%

    Lípidos un 25 al 30%.

    Cumpliendo con esta distribución antes mencionada se evita y previene sobrepeso,


    obesidad, así como enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes mellitus,
    dislipidemias, enfermedades cardiovasculares, cerebro vascular, etc. y a su vez ayuda a
    la persona a verse y sentirse mejor, aumentando el rendimiento físico y mental.

    La alimentación es el hábito que más influye en la salud. Tanto la falta de alimentos,


    como el exceso de ellos es perjudicial para la salud, por lo tanto deben consumirse las
    cantidades apropiadas para cada individuo.

    La alimentación es un derecho universal, lo que quiere decir que todo hombre, mujer,
    niño (a), tiene derecho a recibir alimentos sea cual sea su condición y posición
    geográfica en el mundo.

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