Este documento explica cómo realizar un autoexamen de seno. Indica que el autoexamen sirve para detectar cambios en los senos o axilas de manera temprana. Explica que debe realizarse mensualmente después de la menstruación y el mismo día cada mes para mujeres menopáusicas. Luego detalla los pasos del autoexamen, incluyendo inspeccionar frente al espejo, palpar con diferentes niveles de presión siguiendo patrones, e indica signos como bultos que ameritan consulta médica. Finalmente, provee referencias sobre
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Este documento explica cómo realizar un autoexamen de seno. Indica que el autoexamen sirve para detectar cambios en los senos o axilas de manera temprana. Explica que debe realizarse mensualmente después de la menstruación y el mismo día cada mes para mujeres menopáusicas. Luego detalla los pasos del autoexamen, incluyendo inspeccionar frente al espejo, palpar con diferentes niveles de presión siguiendo patrones, e indica signos como bultos que ameritan consulta médica. Finalmente, provee referencias sobre
Este documento explica cómo realizar un autoexamen de seno. Indica que el autoexamen sirve para detectar cambios en los senos o axilas de manera temprana. Explica que debe realizarse mensualmente después de la menstruación y el mismo día cada mes para mujeres menopáusicas. Luego detalla los pasos del autoexamen, incluyendo inspeccionar frente al espejo, palpar con diferentes niveles de presión siguiendo patrones, e indica signos como bultos que ameritan consulta médica. Finalmente, provee referencias sobre
Este documento explica cómo realizar un autoexamen de seno. Indica que el autoexamen sirve para detectar cambios en los senos o axilas de manera temprana. Explica que debe realizarse mensualmente después de la menstruación y el mismo día cada mes para mujeres menopáusicas. Luego detalla los pasos del autoexamen, incluyendo inspeccionar frente al espejo, palpar con diferentes niveles de presión siguiendo patrones, e indica signos como bultos que ameritan consulta médica. Finalmente, provee referencias sobre
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Gabriela Esguerra Vargas
RAE 7 Explicar cómo se hace un autoexamen de seno Contenidos
¿Para que? ¿Cuándo?
1 2 Cuál es la finalidad del Cuando y cada cuanto es autoexamen indicado realizar el autoexamen
¿Cómo? 3 4 Hallazgos Paso a paso del autoexamen Signos que debemos consultar a un médico, dentro del autoexamen 5 5 Impresión diagnóstica de 6 Referencias María
Anamnesis, estado físico y mental de María
¿Para que?
El autoexamen de senos es un procedimiento realizado por
la mujer para examinarse física y visualmente y detectar cualquier cambio en sus senos o axilas.
No se ha demostrado que el BSE por sí solo pueda
determinar con precisión la presencia de cáncer de seno. Por lo tanto, el BSE no se debe utilizar para reemplazar, sino para complementar, el examen clínico del seno (realizado por un profesional de la salud) y la mamografía. ¿Cuándo? Cuando y cada cuanto
El momento indicado para realizarse el autoexamen de senos es
relativo.
Si menstrúas, elige un momento del ciclo en el que las mamas
estén menos sensibles. Tus niveles hormonales varian cada mes durante el ciclo menstrual, lo que causa cambios en el tejido mamario. La hinchazón comienza a disminuir cuando comienza el período. El mejor momento, suele ser la semana posterior a la finalización del período.
Si te encuentras en un estado menopáusico, deberás realizarte
el autoexamen, el mismo día, todos los meses. ¿Cuándo? A que edad
Según la Sociedad Americana de Cáncer es recomendable realizarse el autoexamen de seno a las
siguientes edades:
Las mujeres mayores de 20 años de edad se hagan un autoexamen de mama mensualmente
Las mujeres entre los 20 y 30 años de edad se sometan un examen clínico cada tres años Las mujeres mayores de 40 años de edad se sometan a un examen clínico anualmente Autoexamen de seno Paso a paso ¿Cómo? Paso a paso del autoexamen
Párate frente a un espejo que sea lo suficientemente grande como para ver tus senos con claridad. Revisa cada seno para detectar cualquier anormalidad. Revisa que no haya arrugas, hoyuelos o descamación en la piel. Busca cualquier secreción de los pezones. Prestando mucha atención al espejo, junta las manos detrás de la cabeza y empújalas hacia delante. A continuación, presiona las manos firmemente sobre las caderas e inclínate ligeramente hacia el espejo a medida que sacas los hombros y los codos hacia delante.
La finalidad de los pasos 2 y 3 es determinar cualquier cambio en la forma o el contorno de tus senos. A medida que sigues estos pasos, debes sentir que los músculos del tórax se contraen. Presiona ligeramente cada pezón para determinar si hay secreción Es mejor examinar los senos cuando estas acostada porque, de esta manera, el tejido mamario se extiende uniformemente sobre el pecho. Recuéstate de espaldas, con un brazo sobre la cabeza y una almohada o toalla doblada debajo del hombro. Esta posición alisa el seno y facilita el examen. Utilice las yemas de los dedos de la otra mano para revisar el seno y el área circundante con firmeza, cuidado y detenimiento. Algunas mujeres prefieren usar loción o talco para ayudar a sus dedos a deslizarse más fácilmente sobre la piel. Busque cualquier bulto o masa extraña debajo de la piel.
Palpe el tejido presionando los dedos en áreas pequeñas y superpuestas que sean de tamaño similar al de una moneda de diez centavos. Para asegurarse de cubrir todo el seno, tómese su tiempo y siga un patrón definido: líneas, círculos o cuñas. Patrones: Líneas: Comience por la zona de la axila y desplace los dedos hacia abajo poco a poco hasta que se encuentren debajo del seno. Luego mueva los dedos ligeramente hacia el centro y regrese lentamente hacia arriba. Siga subiendo y bajando hasta que haya cubierto toda el área. Círculos: Comenzando con el extremo exterior del seno, mueva los dedos lentamente alrededor de todo el seno trazando un círculo. Desplácese alrededor del seno en círculos cada vez más pequeños para acercase cada vez más al pezón. No olvide revisar la axila y la parte superior del pecho también. Cuñas: Comience por el extremo exterior del seno y mueva los dedos hacia el pezón y de regreso al extremo exterior. Revise todo su seno y cubra secciones pequeñas, con forma de cuña, por vez. Asegúrese de revisar la zona de la axila y la parte superior del pecho.
Lo importante es cubrir todo el seno y prestar atención especial a la zona entre el brazo y la axila, incluida la axila misma. Revise la zona sobre el seno hasta la clavícula y siga hasta el hombro. Presión:
La American Cancer Society recomienda usar tres niveles distintos de presión para examinar tus senos:
presión ligera – para examinar el tejido más cercano a la piel
presión media – para palpar un poco más profundamente presión firme – para palpar el tejido más profundo cercano a las paredes del tórax. Algunas mujeres repiten el paso 5 bajo la ducha. Sus dedos resbalarán más fácilmente sobre la piel enjabonada y podrá concentrarse en la búsqueda de cambios. Hallazgos dentro del autoexamen
¿Y si encuentro un bulto? Si descubre un bulto en un seno, siente algo “diferente” en el tejido o siente un bulto definido, puede haber una razón válida para preocuparse y es importante ponerse en contacto con su médico. A veces, los bultos pueden ser causados por cambios menstruales, sin embargo, si tiene secreción del pezón o cambios en la piel como aparición de hoyuelos o arrugas, su médico puede pedirle que acuda inmediatamente al consultorio.
Es natural sentir miedo al descubrir un
bulto, pero no permita que la posibilidad de un cáncer retrase la toma de medidas. Recuerde que la mayoría de los bultos son benignos (no cancerosos). ¿Y en hombres?
Probabilidad del 1% (cancér de seno masculino)
Ginecomastia (Condición en los hombres, que se debe a la inflamación de la glándula mamaria, por un desequilibrio hormonal) (no es sinónimo de cáncer) El autoexamen de seno masculino, es similar, al autoexamen de seno femenino Impresión diagnóstica de María Anamnesis, estado físico y mental
María, una mujer de 45 años de edad, casada y madre de familia,
la cuál durante el baño, se realizó un autoexamen de senos , y se palpo una masa en el seno derecho, consultó a su médico y le mandó una mamografía, esta detecto una masa, efectivamente en el seno derecho. Se le realizó una biopsia a esta masa, la cuál resultó positiva para el marcador HER2, es decir cáncer. María, con la mayor razón reacciona triste, ya que aparte de su diagnóstico, su madre había muerto de cáncer de seno, y su hermana también fue diagnosticada con cáncer de seno, pero fue tratada y controlada. Ella decide no contarle a su esposo. Referencias L Packard Children´s Hospital Stanford. Autoexamen de los senos. Stanford Children´s Health. 2021 [citado el 8 de marzo de 2021 ]. Disponible en: https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default? id=autoexamendelossenos-90-P04690
Medline Plus. 2021 [citado el 8 de marzo de 2021 ]. Disponible en:
Rady Children´s Hospital San Diego. 2010 [citado el 8 de marzo de 2021 ]. Disponible en: https://www.rchsd.org/health-articles/cmo-realizar-un-autoexamen-de-mamas/
