UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMÓN

FACULTAD DE MEDICINA AURELIO MELEAN

CARRERA DE NUTRICIÓN Y DIETETICA

QUEMADORES DE GRASA

Estudiante: Calani Cabero Samantha Jhael

Docente: Lic. Marcia J. Guzman Mejía

Asignatura: Nutrición en el Deporte

Semestre: Octavo

Fecha: 16 / 04 / 2021

COCHABAMBA – BOLIVIA

OBJETIVO:
 Identificar los quemadores de grasa que existen en el mercado
 Distinguir los diferentes tipos de quemadores de grasa
 Establecer los efectos adversos de estos quemadores de grasa

1. CONCEPTO
Los termogénicos o denominados también “quemadores de grasa” están
diseñados para generar calor aumentando la temperatura, mediante el
aumento del metabolismo y ayudan a utilizar tus reservas de grasa como
energía lo que provoca la lipólisis por termogénesis, es decir la
desintegración de la grasa. En algunos casos, disminuyen el apetito con el
fin de que la pérdida de peso se produzca en el menor tiempo posible.
Estas sustancias tienen diversos componentes, en dosis variables, lo que
hace que las diferencias entre unos y otros sean de gran relevancia.
2. TIPOS DE QUEMADORES DE GRASA
Dentro de los quemadores de grasa tenemos:
 Libres de estimulantes: Son suplementos compuestos por sustancias
lipotrópicas cuya acción se centra en fomentar la oxidación de la grasa
almacenada y utilizarla como energía durante la actividad física. A
diferencia de los termogénicos, estos quema grasas sin cafeína y teína son
el suplemento perfecto para las personas más sensibles a los estimulantes
o que entrenan por la noche
 Bloqueadores de grasa Los bloqueadores de grasa son un concentrado
realizado a base de alimentos que, por su composición, ayudan y propician
la pérdida de peso. Actúan directamente sobre el alimento ingerido,
logrando impedir que los carbohidratos que contiene se descompongan en
azúcares. Y de esta forma, se impide a la vez que las calorías extras se
acumulen en forma de grasa
 Retención de líquido: Causan un efecto diurético en el organismo,
eliminando líquidos a través de la orina, que a su vez hace que haya una
pérdida de peso. Sin embargo, esta pérdida de peso está asociada a la
excreción del exceso de líquidos y no a la pérdida de grasa.
 CLA: Ácido Linoleico Conjugado (CLA): Activa el metabolismo de las
proteínas, lo que ayuda al cuerpo a absorber las proteínas, regula el
metabolismo y normaliza el sistema digestivo, tiene efecto antiinflamatorio,
propiedades anticancerígenas y es un suplemento quema grasas
 Diuréticos: Tienen la capacidad de aumentar el volumen de orina, pero no
lo hacen "por arte de magia". Para ello actúan sobre las nefronas del riñón,
que se encargan justamente de la producción de orina.
2.1 LIPOTROPICOS
El lipotrópico es sustancia que favorece el metabolismo hepático de los
lípidos. (un suplemento deportivo que contiene también Cloruro de Cromo
que ayuda a reducir el porcentaje de grasa mientras se preserva la masa
muscular.) Son sustancias que facilitan que nuestro cuerpo utilice las
grasas como “combustible” en lugar de guardarlas.
Estos promueven la metabolización de las grasas en el hígado, evitando así
su acumulación. Una elevada acumulación de grasa en el hígado puede
provocar sobrepeso, además de serios problemas de salud, por ejemplo la
cirrosis.
Entre ellos destaca la L-Carnitina (un aminoácido), el Inositol y la Colina
(nutrientes del grupo B), la lecitina, la metionina y la betaína.
 La L-carnitina: El objetivo principal de la L carnitina es acelerar el
proceso de oxidación de ácidos grasos para generar mayor energía.
Está siempre presente en el cuerpo. Todos nosotros comemos más
de 300 miligramos diarios de carnitina y no necesitamos
suplementarla.
 Inositol: Nutriente que forma parte del complejo B. Participa en el
metabolismo de lípidos y ayuda en su transporte a través del torrente
circulatorio; ayuda a movilizar la grasa y reducir los niveles de
colesterol
 Colina: Esta es un constituyente de la lecitina, la cual facilita el
transporte de la grasa desde el hígado a las células y debe estar
presente para que se almacene la vitamina A de manera adecuada.
 Puede ser elaborada en el cuerpo, pero la mayor parte de la colina
presente en los tejidos se deriva de los fosfátidos ingeridos, como los
que se encuentran en la lecitina, en combinación con el inositol
promueve la movilización y uso de la grasa.
 Lecitina: Es una sustancia orgánica producida por el hígado, que
ayuda de forma natural a la hora de luchar contra las grasas, siendo
muy útil para adelgazar; es un catalizador para que las grasas se
mezclan con otras de difícil integración, también es una de las
principales fuentes para convertir la grasa en energía, sirve como un
diurético, como antioxidante natural y ayuda a regular el colesterol en
el organismo.
 Metionina: Interviene en el metabolismo de las grasas, reduciendo
su acumulación en el hígado y las arterias, es un aminoácido
esencial que tiene efecto inactivador de estrógeno, útil en el
metabolismo de grasas ya que el estrógeno reduce el flujo de bilis
desde el hígado. La metionina también afecta a los niveles hepáticos
de glutatión, un antioxidante muy importante en la protección frente a
radicales libres y especies reactivas del oxígeno, es necesaria para
la formación de proteínas y es utilizada para conseguir un adecuado
rendimiento muscular en deportistas
 Betaína: involucrada en procesos bioquímicos de transferencia de
grupos metilos (la colina es dador de metilo) e influye sobre
hormonas que regulan el crecimiento y el metabolismo dando como
resultado un fomento la síntesis de proteica y del metabolismo
lipídico.
ACCIÓN EN EL ORGANISMO: Los elementos Lipotrópicos de la fórmula de HE1
(Lecitinas, Inositol y Colina) se adhieren a las moléculas de grasa y las
transforman en formas transportables más accesibles agilizando su remoción del
hígado. Esto evita los acúmulos adiposos causantes de obstrucciones que
conducen con el tiempo a condiciones inflamatorias y a un hígado graso. El Óxido
de Magnesio y el Carbonato de Calcio interrumpen el ciclo normal: Excreción-
Reabsorción Excreción del Colesterol Hepático. El Colesterol es excretado
normalmente en la bilis en forma de Ácido Cólico, cuando la bilis penetra al
intestino el Ácido Cólico Soluble es absorbido hacía el torrente sanguíneo, es
llevado por la sangre de regreso al hígado y nuevamente excretado con bilis al
intestino y reabsorbido hasta completar ciclo tras ciclo. El Óxido de Magnesio y el
Carbonato de Calcio se combinan con este Ácido Cólico Soluble para dar una
forma insoluble de derivado el cual no puede ser absorbido en el intestino y es
totalmente excretado con las heces. De esta manera consigue en forma fisiológica
y sin efectos secundarios una reducción drástica en las cantidades de grasas en el
hígado y los niveles del colesterol en la sangre. Debido a que las cantidades de
grasas no absorbidas son considerables, muchas personas que usan cápsulas de
Silimarina Lipotrópicos y Vitaminas del complejo B con regularidad logran perder
entre 4 y 6 libras de peso por mes y mucho más si mantienen un régimen de
ejercicios constante. La eliminación de las grasas por los Lipotrópicos y el poder
alcalinizante del Magnesio y el Calcio agregan a las cápsulas de Silimarina, (un
eficaz estimulante de la síntesis de proteínas lo que permite al hígado realizar sus
funciones a toda capacidad, contiene uno de los antioxidantes más potentes
conocidos, esta acción evita la formación de radicales libres y previene
notablemente los tóxicos causantes de enfermedades agudas o crónicas en el
tejido y en la función hepática.) lipotrópicos y Vitaminas del complejo B una
refrescante de acción digestiva y antiácida, sobre todo si se ingiere después de
cada comida
La Betaína, Colina e Inositol son factores lipotrópicos, ayudan a emulsionar la
grasa para que sea más fácilmente transportada, esto hace que junto con el
ejercicio diario la grasa sea utilizada para producir energía con más facilidad,
también ayudan a transportar la grasa fuera del hígado y son unos buenos
detoxificantes hepáticos.
En el metabolismo de las grasas los lipotrópicos son sustancias que actúan
ayudando a movilizar, dentro o fuera de las células, a los ácidos grasos para que
puedan ser metabolizados. Esta función se ha interpretado por los fabricantes de
este tipo de productos como quemadora de grasa y por lo tanto importante en la
pérdida de peso.
El cuerpo humano necesita la colina para importantes funciones como la
integridad de las membranas celulares y la transmisión neuromuscular. En
combinación con la lecitina puede prevenir el riesgo coronario porque disminuye la
absorción del colesterol. Dado su rol en el metabolismo de las grasas se anuncia
como reductor de la grasa corporal sin embargo no hay evidencia científica que
pruebe que tomada a dosis mayores de las requeridas aumente el metabolismo de
la grasa ni la pérdida de peso.
POWERGYM Este suplemento deportivo es un complemento ideal para ser usado
en planes de reducción de grasa. La Vitamina B6 y el Yoduro Potásico ejercen un
efecto lipolítico y de movilización del agua subcutánea sobrante muy importante en
la lucha contra la celulitis.
Durante la fase de dieta y con el ejercicio físico intenso no se obtienen las
cantidades óptimas de Cromo a través de la alimentación y además hay una
pérdida por la orina.
El Cromo contenido en los LIPOTRÓPICOS POWERGYM, aseguran las
siguientes funciones:
- Facilita la acción de la insulina y la tolerancia a la Glucosa ejerciendo un efecto
positivo en la reducción de grasa.
- El Cromo facilita la absorción muscular de aminoácidos manteniendo así más
masa muscular y evitando un descenso del metabolismo.
Dosis diaria recomendada: Tomar 5 cápsulas repartidas durante el día con agua.

CONTENIDO DE NUTRIENTES: (por cápsula)

Colina: 300 mg.
Inositol 150 mg.
Betaína: 100 mg.
VitaminaB6: 0,84 mg.
Yodo: 45 mcg.
Cromo: 12 mcg.
Presentación: Envase con 120 cápsulas.
Contenido neto: 92 g.
2.2 TERMOGENICOS
Aceleran el metabolismo para quemar grasa hasta un 10% más rápido. Los
quemadores que se utilizan habitualmente para adelgazar, elevan la temperatura
corporal para hacer que el cuerpo gaste más calorías para regular su temperatura.
Suelen llevar sustancias naturales excitantes como la cafeína, el té verde, el
guaraná, la naranja amarga, el yerba mate, las algas marinas, la cafeína y los
extractos de cacao por lo que las personas excesivamente nerviosas o que
padezcan alguna enfermedad cardiaca han de utilizarlas con precaución.

Los termogénicos imitan la actividad de las catecolaminas aumentando no sólo el

metabolismo basal sino también la oxidación de los lípidos, esto es de mucha
ayuda cuando se quiere reducir grasa y es buen complemento en un programa de
nutrición y entrenamiento.

Es frecuente que un termogénico contenga ingredientes como picolinato de cromo

para proporcionar además un efecto saciante. Este ayuda a metabolizar los
carbohidratos y las grasas. La mayoría de los estudios realizados con esta
sustancia no han demostrado que tenga alguna función como reductor del peso.
En grandes dosis resulta en una deficiencia de hierro y reducción de la capacidad
de transportar oxígeno.

 La L-Carnitina es una molécula imprescindible para quemar grasas. Nuestro

cuerpo produce L-Carnitina en bajas cantidades. Esta sustancia se encarga
de regular la oxidación de grasas, y es la responsable de transportar la
grasa y transformarla para que nuestras células la identifiquen como fuente
de energía. La L-Carnitina también ha demostrado reducir la fatiga y sirve
también como un supresor del apetito.
 Colina (metabolismo de las grasas)
 Chitosan (impide la absorción de las grasas) Actúa como una especie de
gel (es rico en fibra soluble) que dificulta la absorción de grasas en el
intestino delgado. Una teoría es que su carga positiva atrae a parte de las
 moléculas grasas, con cargas negativas. El cuerpo de este modo eliminaría
más fácilmente estas grasas antes de que hayan empezado a asimilarse.
 HCA (ácido hidroxicítricoes un derivado del ácido cítrico) Extraído de la
garnicia cambogia podría reducir el paso de carbohidratos a grasas, al
inhibir competitivamente la enzima ATP-citrato liasa
 Guaraná (activan el metabolismo). Poderoso energético, permite perder
de peso sin perder vitalidad. Acelera el metabolismo manteniendo una
quema de calorías constante. Sus altas concentraciones de cafeína
estimulan el sistema nervioso aumentando su actividad. El modo de hacerlo
es liberando altas cantidades de adrenalina que nos mantendrán más alerta
y activos. Este hecho lo que hace también es movilizar el metabolismo de
las grasas, haciendo que la eliminación de éstas sea más sencilla y
efectiva. El aumento metabólico que produce la ingesta del Guaraná en
nuestro organismo mejorar y acelera la digestión y asimilación de los
alimentos. Algo que nos beneficiará a la hora de consumir menor número
de calorías y mejorar el sistema digestivo de las grasas. Junto a esto hay
que recalcar que la guaraná aumentará la diuresis de nuestro cuerpo,
consiguiendo con ello una menor retención de líquidos y la eliminación casi
total de las toxinas que genera nuestro organismo.
 El té verde incrementa la termogénesis aumentando el gasto energético del
organismo y facilitando la reducción de peso. Energético.
Los quemadores de grasa termogénicos ejercen los siguientes efectos
-Aumenta la energía y predispone al organismo para la actividad física mediante
un aumento del aporte de sustratos energéticos al músculo.
-Ayudan a reducir el porcentaje de grasa.
-Proporcionan mayor energía durante el entrenamiento.
-Algunos de ellos contiene carnitina, la cual ayuda a bajar los niveles de colesterol
en sangre, mejora la circulación y disminuye los riesgos de ataque cardiacos.

Acción en el organismo
Se inicia una transformación de las calorías que proceden de la grasa corporal en
energía. Así, se incide en el metabolismo y se acelera la llamada tasa metabólica
que difiere entre unas personas u otras.

Un metabolismo lento dificulta la quema de grasa y la pérdida de peso y las

personas que tengan este tipo de actividad metabólica más lenta serán las que
más beneficios obtendrán tomando termogénicos para adelgazar.

Estos productos deben combinarse con la práctica deportiva de actividades

anaeróbicas o cardio, que son las más apropiadas para reducir tejido adiposo.

Existen termogénicos supresores del apetito, diuréticos, naturales o sintéticos.

Pueden ser considerados productos quema grasas o estar más enfocados a su
actividad diurética o eliminadora del apetito. +

Los termogénicos aceleran el metabolismo, así que se debe ingerir hidratos de

carbono de modo que el organismo no se quede sin reservas para obtener la
energía
El termogénico líder del mercado ha sido durante varios años el suplemento
OxyElite Pro, Actúa sobre los receptores alfa-2, estos son responsables de la
inhibición de la lipólisis, lo que significa que permiten a tu cuerpo almacenar grasa
y evitar al mismo tiempo que la queme. Los receptores alfa son abundantes en
ciertas áreas del cuerpo, se localizan generalmente en la zona abdominal, el
cuello y glúteos.

2.3 QUEMADORES COMBINADOS

 Quemadores de grasa en el mercado
LIPOFREE, es un suplemento que actúa como adelgazante natural

COMPOSICIÓN
Cada comprimido recubierto contiene:
Extracto seco de Garcinia Cambogia (Garcinia Cambogia H.)
500 mg Extracto seco de Guaraná (Paullinia cupana)
100 mg Extracto seco de Té verde (Thea sinensis)
100 mg Excipientes:Complejo Fuccus-Vitis
200 mg L-Carnitina 20 mg Lactosa
Otros excipientes c.s.

Dosis
Adultos: Tomar 1 comprimido con cada comida principal, de preferencia media
hora antes de la comida. Modo de administración: Ingerir los comprimidos con
abundante agua.

Efectos secundarios
Falta de sueño, nerviosismo, cefalea, taquicardia

B4, Quemador de grasa de una cápsula al día

que apoya la concentración, la energía y la
pérdida de peso, es un suplemento de
rendimiento deportivo dual que no solo funciona
como un preentrenamiento, sino también como
un suplemento para bajar de peso.

Tips de entrenamiento para b4™

1 - No tomar un quemador de grasa después de

las 6:00 pm! Debido a sus cualidades
estimulantes, teniendo un quemador de grasa antes de acostarse podría causar
inquietud.
2 - Asegúrese de que está recibiendo suficiente agua cada día, pero
especialmente mientras está tomando un termogénico. Mantenerse bien hidratado
puede ayudar a su metabolismo y apoyar la pérdida de peso.

Composición

Niacin (as nicotinic acid) 30 mg, PRE-WORKOUT & FAT BURNING SUPER
BLEND (Proprietary) 680 mg, Caffeine (as caffeine anhydrous), Dendrobium
(Dendrobium nobile) (stem) (as DendroMAX™ extract), Sword bean (Canavalia
gladiata) (seed) extract, Psoralea (Psoralea corylifolia) (seed) extract, Quercetin
dihydrate, Red wine extract, Yohimbe bark extract.

Dosis sugerida:

Tome una (1) porción (1 cápsula) 20-30 minutos antes del entrenamiento, o según
las indicaciones de un profesional de la salud calificado. En días sin
entrenamiento, tome una (1) porción (1 cápsula) para continuar apoyando la
capacidad de quemar grasa. * †

Advertencias: No debe ser utilizado por personas menores de 18 años.

Advertencia de cafeína: la porción recomendada de este producto contiene
aproximadamente la misma cantidad de cafeína que tres tazas de café. No
consuma cafeína, ni la combine con sinefrina, lo que incluye, entre otros, café, té,
refrescos y otros suplementos dietéticos o medicamentos que contengan
fenilefrina o cafeína. Demasiada cafeína puede causar nerviosismo,
irritabilidad, insomnio y, en ocasiones, latidos cardíacos acelerados.
Suspenda el uso si experimenta mareos, dolor de cabeza intenso, latidos
cardíacos rápidos o dificultad para respirar.

BLACK MAMBA, Creado para intensificar la

energía y atacar la grasa, desintegra la grasa con
solo una cápsula al día. Optimizará tu energía y
concentración durante el entrenamiento, además
de oxidar las grasas de tu cuerpo. Es un
complemento alimenticio termogénico recomendado para personas sanas que
buscan una mejor definición muscular y/o las destinadas a la pérdida de peso,
este inhibirá el apetito, ayudará a controlar el hambre y perder peso de forma
segura.

Composición
Cafeína Anhidra 200 mg **
Extracto de EPH (hojas) (como marca Thermo Z 65 mg **
Mezcla patentada con tecnología Thermo-Rx y Extend-Rx 290 mg
Extracto de Senegalia berlandieri (Hojas) [Rendimiento de 150 mg de
feniletilamina, N-metil-B-feniletilamina, y N-fenetildimetilamina], extracto de
caralluma (estandarizado para Glicósidos de pregnano (cactus), DL-fenilalanina,
para-sinineina, HCL) 6,7 Dihydroxybergamottin (fruta), Hordenine HCL,
Evodiae rutaecarpa 98% extracto (fruta), Yohimbine HCL

Para poner a prueba su tolerancia al producto, tomar una cápsula al despertar con
la primera comida del día durante 7 días. Después del octavo día si hay una buena
adaptación al producto, tomar una cápsula al despertar con la primera comida y
otra cápsula 6 horas más tarde con alguna otra comida. Nunca use más de 2
cápsulas al día. Nunca tome 2 cápsulas al mismo tiempo.

Dosis Tomar una capsula por dia debe hacer esto durante 30-45 minutos antes
del desayuno. En una semana, cuando pase el período de acostumbrarse al
medicamento, la dieta diaria se puede complementar con una segunda cápsula.
Se debe tomar de 30 a 45 minutos antes de la cena
Efectos Secundarios

● Temblor en las manos;

● Sensación de calor;
● Taquicardia;
● sudoración intensiva;
● Temperatura 37-38 ° C;
 ● Falta de apetito después de la ingesta durante siete horas;
● Náuseas;
● Vómitos.

Retención de liquido
Los suplementos recomendados para combatir la retención de líquidos son
aquellos que limpian y desintoxican el cuerpo. Estimularán:
 La eliminación de impurezas
 La optimización del funcionamiento digestivo e intestinal
Productos con efecto diurético
Actuarán en los riñones, promoviendo la liberación de agua y toxinas, y en
consecuencia, aumentando el volumen de orina.
Cafeína
La cafeína es un ingrediente con efecto diurético, importante para eliminar la
retención de líquidos, y que ayuda a perder peso. Se considera un estimulante
natural, responsable de dar energía a nuestros cuerpos, ayudando a aumentar la
resistencia para unos entrenamientos más intensos.

Diuréticos
Son sustancias que estimulan el buen funcionamiento de los riñones, para que
estos filtren la sangre eliminando líquidos, electrolitos y toxinas mediante la
orina.Se ha convertido en una costumbre combinar en un mismo suplemento
sustancias quemadoras de grasas con diuréticos.La ventaja de esta combinación
es que uno potencia los efectos del otro, para lograr una mayor pérdida de peso y
de grasa corporal en menos tiempo.

LIPOBURN (TERMOTEC SERIES) Lipoburn es el producto perfecto para apoyar

la pérdida de peso, formulado a base de ingredientes como el té verde, L-carnitina
y colina entre otros.
Flame Xtreme Fat Burner de Soul: Utiliza a
las reservas de grasa como fuentes de
energía para el cuerpo humano durante un
entrenamiento intenso. Este suplemento
nutricional tiene la capacidad de incrementar
la temperatura corporal y disminuir el apetito
para garantizar el más alto nivel para el
proceso de la quema de grasas, incluso sin
realizar actividades físicas.

Propiedades del Flame Xtreme Fat Burner de Soul

Project Labs
 Incrementa el proceso de la
termogénesis.
 Favorece la quema de grasas.
 Ayuda a controlar el apetito.
 Optimiza el proceso de definición muscular.
El Flame Xtreme Fat Burner de Soul Project Labs te ayuda a definir cada fibra de
tus músculos. Con este suplemento alimenticio ahora tu entreno intenso dejará los
mejores resultados.
Uso recomendado: Como complemento alimenticio se recomienda ingerir 3
capsulas por día, una durante el desayuno, otra al mediodía y la última media hora
antes del entrenamiento. Dejar al menos 3 horas de diferencia entre cada dosis.

HYDROXYCUT Alto Potencial En Quema De Grasa

Hydroxycut Hardcore Elite Muscletech es una nueva fórmula súper

termogénica para bajar de peso, con extractos vegetales.

Alto potencial en quema de grasas. Ayuda a bajar de peso, aumenta

la energía, mejora el enfoque y la atención. Ofrece una experiencia
sensorial única. El Café Verde aumenta la energía y la intensidad aún después de
haber tomado solamente la primera dosis.

Descripción

Hydroxycut Hardcore Elite de Muscleteches una nueva fórmula súper termogénica

para bajar de peso, con extractos vegetales, ideal para favorcer la quema de grasa
de nuestro organismo.

Ayuda a bajar de peso, aumenta la energía rápidamente, mejora el enfoque y la

atención. Ofrece una experiencia sensorial única. Esta fórmula única desarrollada
por Muscletech, gracias a su experiencia en el mundo de la suplementación, te
permite eliminar de forma rápida y drástica la grasa acumulada en el organismo,
conviritiendola en energía. Gracias a ello conseguirás la máxima entrega de
energia, tanto en tus entrenamientos, como ejercicios aerobicos, para que
consigas entrenar durante más tiempo, y con mayor eficacia. Logrando así tu
objetivo de la forma más rápida y con el menor esfuerzo posible.

En el mercado podrás encontrar diversos suplementos deportivos para la quema

de grasa, o disminución peso, pero ninguno como Hydroxycut Hardcore Elitede la
prestigiosa marca Muscletech.

La formula de Hydroxycut Hardcore Elite, contiene efecto diuretico, para la

eliminación de liquidos acumulados en el organismo gracias al extracto de Té
verde. El té Verde, es un precursor termogénico de extrema potencia que apoya la
pérdida de peso, combinado con Café Verde y Hojas de Salvia para ofrecer una
experiencia sensorial única. El Café Verde aumenta la energía para un potencial
aumento de la intensidad aún después de haber tomado solamente la primera
dosis.

La combinación de principios activos permite una eficiente estimulación de la

termogénesis. La termogénesis es un proceso natural del organismo que
incrementa la quema de calorías y grasas. Una fórmula termogénica estimula la
termogénesis para quemar más grasas y bajar de peso más rápidamente mientras
se hace ejercicio. Hydroxycut Hardcore Elite de Muscletech aporta L-Carnitina, L-
Tartrato, Té Verde, Hoja de Salvia, Hoja de Guaraná, en óptimas proporciones
para garantizar una efectiva pérdida de peso y una experiencia sensorial única.

El Extracto de Té Verde es un ingrediente clave en la pérdida de peso, avalado

por dos estudios científicos. En uno de ellos, las personas que siguieron una dieta
de bajo contenido calórico y consumieron el extracto bajaron 10.95 libras
(aproximadamente 5 kilogramos) en 60 días, y en el segundo estudio las personas
que siguieron una dieta baja en calorías y ejercicio moderado bajaron 3.7 libras
(aproximadamente 1,6 kilogramos).

Propiedades de Hydroxycut Hardcore Elite de Muscletech

 Ayuda a bajar de peso

 Aumenta la energía

 Mejora el enfoque y la atención

 Brinda una experiencia sensorial única

 Favorece la eliminación de líquidos

 Transforma la grasa en energía

 Contiene una alta dosis de cafeína

 Se puede usar como preentrenamiento

Hydroxycut Hardcore Elite de Muscletech es una fórmula súper termogénica para

bajar de peso segura, con ingredientes cuidadosamente seleccionados para una
mayor efectividad en la quema de grasas junto con una experiencia sensorial
incomparable.
Uso recomendado: Como suplemento deportivo se recomienda su uso de la
siguiente forma para probar su tolerancia:

El primer día, 1 cápsula, una vez al día. El segundo y tercer día tomar, 2 cápsulas,
una vez al día. A partir del cuarto día, tomar 2 cápsulas dos veces al día, de 30 a
60 minutos antes de las comidas principales.No tomar por lo menos 4 horas antes
de irse a dormir. Usar durante 60 días. No se recomienda exceder las 8 semanas
de uso.

Efectos colaterales

El uso de Hydroxycut puede conducir a problemas cardiovasculares si se

consumen por personas con problemas de presión alta. El consumo también es
inapropiado para los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas. Las mujeres
que están amamantando, los individuos sensibles a la cafeína y las personas con
trastornos de ansiedad y sueño, tampoco deben tomar el termogénico.

No existen estudios específicos sobre los efectos colaterales de Hydroxycut. Lo

que existe son estudios de los ingredientes utilizados en el producto. En general,
los efectos colaterales documentados están relacionados con el alto consumo de
cafeína. Es decir, el uso de Hydroxycut puede causar irritabilidad, insomnio,
palpitaciones, dolor de cabeza, mareo y deshidratación. Es por eso que, en
relación a cómo tomar el suplemento, se recomienda comenzar utilizando
solamente una cápsula del producto al día y luego aumentar a medida que percibir
los efectos en el organismo.

LIPO 6 BLACK DIURETIC

Lipo 6 Black es uno de los productos termogénicos más

vendidos del mundo porque se compromete a eliminar el exceso
de grasa y preservar el tejido muscular.
Para aquellos que no tienen mucho peso que perder y solo quieren despedirse de
esa grasa obstinada, el suplemento puede ser una opción menos peligrosa que los
esteroides anabólicos.

¿Y cómo funciona Lipo 6 Black para quemar grasa?

 Quemador de grasa-QnA

 El producto termogénico contiene en su fórmula ingredientes que actúan a

través de cinco mecanismos distintos.

 Acción directa sobre el tejido adiposo, que en última instancia eleva la

temperatura corporal y favorece el uso de células grasas como fuente de
energía para el metabolismo

 Inhibición del almacenamiento de grasas ingeridas a través de los

alimentos;

 Prevención del catabolismo (las grasas desaparecen, los músculos

desaparecen);

 Control del apetito;

 Disminución de la inflamación a través de la reducción de la retención de

líquidos.

Además de los factores mencionados anteriormente, Lipo 6 Black también

fomenta la pérdida de medición al aumentar los niveles de energía y la
concentración, mejorando el rendimiento del entrenamiento. Es decir, está más
dispuesto a practicar actividad física y aumentar el gasto energético del cuerpo.

Composición

Según Nutrex, fabricante del producto, Lipo 6 Black consiste en:

Cafeína anhidra (o cafeína anhidra): polvo de cafeína, que actúa como un
poderoso estimulante del sistema nervioso central. Casi todos los termógenos
contienen estimulantes como la cafeína y, en el caso de Lipo 6 Black, puede ser
considerado el principal responsable de los beneficios del producto. A dosis más
altas, la cafeína acelera los latidos del corazón, mejora el estado de ánimo y
disminuye la fatiga;

Yohimbina : una sustancia extraída de la corteza del árbol africano Corynanthe

Yohimbe , la yohimbina bloquea los receptores adrenérgicos que dificultan el uso
de la grasa como fuente de energía. Por lo tanto, el compuesto permite que se
libere más grasa de las reservas. Al mismo tiempo, la yohimbina aumenta el
calibre de los vasos sanguíneos, aumentando el suministro de oxígeno y otros
nutrientes a los músculos durante el ejercicio. También según los fabricantes, la
yohimbina sirve para reducir el apetito (efecto que duraría varias horas);

Zingerona : Compuesto extraído del jengibre, evita la absorción de grasa, al

tiempo que favorece la quema del exceso de ácidos grasos;

Advantra® Z Citrus Aurantium (50% de sinefrina) : el compuesto patentado de

Nutrex contiene 50% de sinefrina, un estimulante presente de forma natural en la
cáscara de la naranja amarga. Sirve como sustituto de la efedrina (una sustancia
que ha sido prohibida por los riesgos para la salud) . Además de la acción
energética y digestiva, también aumenta la termogénesis, favoreciendo la
reducción del porcentaje de grasa corporal.

Efectos secundarios de Lipo 6 Black

Además de acelerar su ritmo cardíaco, Lipo Black 6 también puede causar:

 insomnio

 sudoración

 irritación y ansiedad;
  sensación de ardor en el abdomen;

 vómitos y dolores de cabeza;

 cambios de humor

Según varios informes sobre Lipo 6 Black, el producto también puede causar
diarrea, dolores musculares, aumento de la micción, temblores, presión arterial
alta y confusión mental.

Lipo 6 Black ¿Duele?

Los principales efectos secundarios de Lipo 6 Black están relacionados con la

presencia de cafeína y sinefrina entre los ingredientes del suplemento
termogénico.

Según la Clínica Mayo en los Estados Unidos, ingerir hasta 400 mg de cafeína al
día no representa ningún riesgo para la salud. A modo de comparación, esta
concentración es equivalente a 5 tazas de café, o seis tazas de té verde. Pero esta
cantidad puede superarse fácilmente eligiendo seguir las pautas de consumo en la
etiqueta Lipo 6 Black. Nutrex sugiere dos dosis diarias (con 3 tabletas cada una)
por un total de más de 600 mg de cafeína en menos de 24 horas.

Además de causar tolerancia (aumentar las dosis necesarias para lograr los
mismos resultados), la cafeína también puede causar problemas cardíacos en
grandes cantidades.

El uso de sinefrina en dosis altas puede estar asociado con arritmias cardíacas,
aumento de la frecuencia respiratoria, hipertensión, dolores de cabeza y
taquicardia.

Por otro lado, es importante tener en cuenta que estos efectos secundarios de
Lipo 6 Black dependen de la dosis, es decir, cuanto mayor es la dosis, mayor es el
riesgo de efectos secundarios no deseados.
Por lo tanto, no se puede decir que Lipo Black 6 sea malo o no, ya que el secreto
parece estar en la dosis, no solo en el producto en sí. Por lo tanto, como se debe
hacer con otros suplementos, el consejo es buscar consejo médico antes de
comenzar a usar Lipo 6 Black para quemar grasa.

Cómo tomar

Tome el termógeno dos veces al día: la primera dosis al despertarse y la segunda

ocho horas después de la primera. Esto significa que si toma su primera dosis a
las 7 en punto, su segunda dosis debe tomarse a las 3 en punto. Al contrario de lo
que dice el fabricante, se recomienda comenzar con una concentración más baja
del producto para minimizar los efectos secundarios de Lipo 6 Black. En la primera
semana de uso comience con una cápsula por la mañana y otra por la tarde. En la
segunda semana, vaya a las dos cuando se despierte, pero mantenga solo una
por la tarde. Si tolera bien el suplemento, puede aumentarlo a 3 cápsulas por la
mañana y 3 por la tarde, siempre recordando que esta dosis contiene más cafeína
de la que sería saludable consumir en un solo día. Tome la segunda dosis del
producto a más tardar 6 horas antes de acostarse; Preferiblemente tome la tableta
30 minutos antes de las comidas; Debe tomar termógeno todos los días, incluso
cuando no esté entrenando; Combine Lipo 6 Black con abundante agua, al menos
2 litros por día, porque la cafeína tiene un efecto diurético; No use el suplemento
para quemar grasa si está embarazada o diabética, pero también tiene problemas
de presión arterial alta, baja, cardíaca, hepática y renal. Los niños, los ancianos y
las personas que toman medicamentos antidepresivos tampoco deben consumir
Lipo 6 Black; Para obtener los mejores resultados con Lipo 6 Black, es esencial
combinar el uso de termogénicos con actividad física y una dieta equilibrada.
Continuar con los mismos hábitos alimenticios y simplemente agregar el
termógeno a la rutina sin hacer ejercicio no hará que pierda peso o se mida;
Aunque el consejo es tomar Lipo 6 Black en ayunas, muchas personas pueden
sufrir molestias gástricas si eligen tomar el termógeno con el estómago vacío. Si
ya tiene antecedentes de problemas gástricos, prefiera tomar las cápsulas con
algún tipo de comida ligera.
NUBREED PHANTOM

Phantom de Nubreed Nutrition no está diseñado para alterarte

como todos los otros quemadores de grasa en el mercado. Esta
diseñado para ser tomado antes de dormir para ayudarte a
maximizar el ritmo metabólico de tu cuerpo cuando el ritmo es más
bajo. Ahorrate el sentimiento de alteración para cuando despiertes
y tomes Insanity!

Nubreed logra una excelente aceleración metabólica al usar un

avance libre de estimulantes fuera de la caja con la formulación de
Phantom. Es genial para hombres y mujeres que buscan perder peso y
transformar sus cuerpos sin los estimulantes mientras duermen. Con Phantom
descubrirás tu verdadero físico.

- Libre de estimulantes

- Modulador de la tiroides

- Acelerador de la quema de grasa

- Reduce la retención de agua

La diferencia de Phantom

Propionil L-Carnitina: Esta potente forma de carnitina puede ayudar a impulsar los
ácidos grasos en la mitocondria para estimular la termogénesis. A diferencia de
muchas otras formas de carnitina, esta versión tiene una muy alta bio-
disponibilidad, es decir, su efecto sobre la termogénesis es mucho más dinámico
que otras formas.

Acido Alfa Lipoico: Este potente antioxidante ayuda a controlar los niveles de
azúcar en la sangre durante el sueño. Los niveles altos de azúcar en la sangre
aumentan la producción de insulina y durante el sueño, esto puede inhibir la
producción de Hormona de Crecimiento. Por esta razón, nosotros queremos que
usted tenga niveles óptimos de azúcar en la sangre para maximizar la producción
de la Hormona del Crecimiento cuando se supone que es en su más alta
producción.

Guggulsteronas: Phantom contiene ambos isómeros de este compuesto natural

que se encuentra típicamente en Commiphora mukul. Mientras que tiene muchos
usos terapéuticos como un anti-inflamatorio y anti-oxidante, cuyo efecto principal
en el Phantom es optimizarla producción de la tiroides. Las hormonas tiroideas
juegan un papel importante en el mantenimiento de la tasa metabólica y guggul
puede ayudar a estar preparado para la quema de grasa.

Pimienta de Cayena: Se utiliza desde hace miles de años por diversos remedios
caseros para optimizar la salud y limpiar el cuerpo, este potente ingrediente es
excelente para la pérdida de grasa. Lo hace mediante la aceleración de la tasa
metabólica.

Zingiber officinale: Esto también se conoce comúnmente como el jengibre y

contiene ingredientes especializados como zingerona, shogaoles y gingeroles.
Estos compuestos han demostrado tener interacción con ciertos sistemas
receptores en el cuerpo atribuidos a la pérdida de agua.

Boherria Purnava: es una de las hierbas medicinales anti-inflamatorias muy

importantes. Es bien conocida por sus propiedades diuréticass. Bohemia Purnava
es ampliamente utilizada para rejuvenecer el Hígado y eliminar su toxicidad. Si el
cuerpo es atacado con cualquier infección la primera parte estresada será el
Hígado. Como consecuencia, la persona se fatiga. Así que en esta etapa inicial, es
recomendable utilizar Punarnava, lo que ayuda a restablecer la salud, el vigor y la
vitalidad. Esta hierba puede combatir los trastornos del Hígado como la hepatitis,
ictericia, anemia por deficiencia de hierro, anorexia e hígado perezoso. El Hígado
sano incluso ayuda en el aumento de la hemoglobina básica de un individuo.
Uva Ursi: Este extracto de la planta se ha registrado su uso desde el siglo
segundo. Su papel primordial en Phantom es apoyar en eliminar el exceso de
agua ya que es un diurético suave. El objetivo es arrojar el exceso de agua para
revelar más detalles en su cuerpo cuando se despierta por la mañana.

3,5 - diyodotironina: Este es uno de los ingredientes más fuertes en la definición.

Es un metabolito de T4 y T3 que son reguladores metabólicos extremadamente
potentes en el cuerpo. También conocido como 3,5 T2, que puede ayudar a
aumentar la producción mitocondrial en las células del músculo en reposo. Este
aumento de la tasa metabólica se atribuye a ácidos grasos libres que se queman.

Evodiamina: Este potente ingrediente que se encuentra de forma natural en la

Evodia Fructae poseen propiedades únicas para quemar grasa como muchos de
los otros ingredientes en Phantom. En concreto, se puede aumentar los niveles de
catecolaminas durante el sueño, que aumenta la producción de cAMP. Esto a su
vez ayuda a aumentar la síntesis de Proteínas y el metabolismo de las grasas y
los hidratos de carbono.

Información Nutrimental Phantom 90 Caps

Como suplemento dietético, tome 3 cápsulas 30 minutos antes de dormir. Para

máximos resultados, Phantom puede ser mezclado con Tenacity o Insanity
durante el día. (Tome 3 cápsulas una vez al día cuando lo mezcle con Tenacity o
Insanity. Una dieta reducida en calorías y programa de entrenamiento son
necesarios al usar este producto. Los resultados pueden variar.

Advertencias:

Este producto solo es para adultos saludables y mayores a 18 años. Antes de usar
este producto consulte con su médico si usa medicamentos prescritos o si tiene
condiciones médicas pre-existentes incluyendo, pero no limitando a: alta o baja
presión sanguínea, arritmia cardiaca, convulsiones, corazón, hígado, riñón o
enfermedades tiroides, convulsiones, enfermedades psiquiátricas, diabetes,
dificultad al orinar debido a alargamiento de próstata. Descontinúe 2 semanas
antes de las cirugías. No use en combinación con cafeína u otros estimulantes de
otras fuentes, incluyendo, pero no limitando a café, té, soda u otros suplementos
dietéticos o medicamentos. No combine con alcohol. Descontinúe el uso si siente
reacciones adversas.

3. EFECTOS ADVERSOS
Con el uso de estos productos se pueden experimentar cierto tipo de malestares o
efectos adversos como ser en los termogénicos:

 Arritmias cardiacas.
 Dolor de cabeza.
 Hipertensión.
 Mareos.
 Dificultad para orinar.
 Insomnio en algunas personas
 Si se aumenta la dosis recomendada, podría causar más perjuicio que
beneficio.
Al tener una efectividad dudosa, los suplementos lipotrópicos pueden provocar
algunos efectos secundarios

 Diarrea
 Molestias gastrointestinales.
 Reacciones alérgicas a algunos de los componentes de los preparados.
No todos los quemadores de grasa tienen los mismos efectos secundarios y
contraindicaciones. Por lo que generalizar en estos casos no es lo más correcto.
Si hablamos de quemadores de grasa con cafeína los efectos secundarios son:
 Aumento del ritmo cardíaco y presión
 Intranquilidad, agresividad, cambios de humor
 Trastornos de sueño
 Dolor de cabeza
  Predisposición a la ansiedad
 Manos temblorosas
 Sudoración excesiva
Las contraindicaciones de los quemadores de grasa con cafeína son:
 Enfermedades cardíacas crónicas
 Tomar medicamentos para la presión
 Estar bajo tratamientos psicológicos
 Diabéticos
 Personas con trastornos hormonales
 Mujeres en período de menopausia
 Mujeres embarazadas o en período de lactancia

4. CONCLUSIONES Y RECOMNDACIONES
Los quemadores de grasa son de mucha ayuda especialmente en deportistas, ya
que ellos necesitan reducir su porcentaje de masa grasa para tener un mejor
rendimiento; también en personas que deseen bajar de peso y realicen algún tipo
de actividad física, ya que al acelerar el metabolismo(termogénicos) o potenciar el
uso de los lípidos (lipotrópico) se obtienen los resultados deseados.
Es de mucha importancia conocer cómo y en qué dosis usarlos, no se recomienda
el uso de estos sin un nutricionista al mando, su uso sin control puede
desencadenar problemas serios en el organismo. Se debe tener una dieta
específica en cada caso y según el tipo de quema grasa que se esté usando.

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https://www.tuasaude.com/es/furosemida/

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https://www.sabervivirtv.com/nutricion/peligros-tomar-diureticos-adelgazar_248

 https://www.masmusculo.com/es/soul-project/flame-xtreme-fat-burner-120-
capsulas-10648.html

http://trustdistributions.com.ar/producto/muscletech-hydroxycut-hardcore-elite/

https://www.shopguarani.com/deporte/hydroxycut-que-es-como-tomar-efectos-
colaterales-y-consejos/

https://www.shopguarani.com/deporte/lipo-6-black-efectos-secundarios-y-cuidado-
es-malo/

https://www.suplementosgym.com.mx/nubreed-nutrition-phantom/