Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 39 vistas

    EVAL. DIAG. 3° y 4° 36009 EF. I

    Cargado por

    BENIGNO
    Este documento presenta una actividad de educación física para estudiantes de 3er y 4to grado. La actividad enseña a los estudiantes cómo medir su frecuencia cardíaca y respiratoria antes y después de jugar en familia. Los estudiantes deben registrar sus frecuencias y las de su familia en una tabla y enviar la evidencia al profesor de educación física.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    EVAL. DIAG. 3° y 4° 36009 EF. I

    Cargado por

    BENIGNO
    39 vistas3 páginas
    Este documento presenta una actividad de educación física para estudiantes de 3er y 4to grado. La actividad enseña a los estudiantes cómo medir su frecuencia cardíaca y respiratoria antes y después de jugar en familia. Los estudiantes deben registrar sus frecuencias y las de su familia en una tabla y enviar la evidencia al profesor de educación física.

    Descripción original:

    EVALUACIÓN DE DIAGNOSTICO

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento presenta una actividad de educación física para estudiantes de 3er y 4to grado. La actividad enseña a los estudiantes cómo medir su frecuencia cardíaca y respiratoria antes y después de jugar en familia. Los estudiantes deben registrar sus frecuencias y las de su familia en una tabla y enviar la evidencia al profesor de educación física.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    39 vistas3 páginas

    EVAL. DIAG. 3° y 4° 36009 EF. I

    Cargado por

    BENIGNO
    Este documento presenta una actividad de educación física para estudiantes de 3er y 4to grado. La actividad enseña a los estudiantes cómo medir su frecuencia cardíaca y respiratoria antes y después de jugar en familia. Los estudiantes deben registrar sus frecuencias y las de su familia en una tabla y enviar la evidencia al profesor de educación física.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 3

    Educación Física

    Evaluación Diagnóstica
    Educación Física
    IV
    Ciclo

    Profesores:
    - Héctor Alanya Aguirre
    - Anisa Huamán Quispe

    DATOS DEL ESTUDIANTE


    Nombres:

    Apellidos:

    Grado y Sección: Fecha: ………/………/……...……

    Institución Educativa N° 36009 “MOISÉS ORDAYA ALIAGA”

    2021
    ¡Bienvenidos y bienvenidas a nuestra aventura de aprendizaje! Evaluación de entrada
    Educación Física

    ¡¡Están listas y listos, empecemos!!

    Actividad 1 | 3.er y 4.to grado | Educación Física


    Reconocemos nuestra frecuencia cardiaca y respiratoria al jugar
    en familia
    • Reto: Conocer y Tomarse su frecuencia cardiaca y respiratoria.
    • Evidencia: Compartir la ficha del registro de tu frecuencia cardiaca y
    frecuencia respiratoria y de tu familia en el cuadro.

    Observa las imágen:

    Vamos a aprender a medir nuestra frecuencia cardiaca

    a. Ubica los dedos índice y medio a la altura de la arteria carótida, la cual está ubicada
    debajo del lado derecho del mentón.

    b. Detecta tu pulso y cuenta tus pulsaciones durante 15 segundos.

    c. Multiplica la cantidad de pulsaciones identificadas por cuatro.

    Ejemplo: 16 x 4 = 64 Este resultado es la cantidad de pulsaciones que tienes por minuto.

    d. Anota el resultado en el cuadro.

    Ahora la frecuencia respiratoria se mide a través del número de respiraciones por (1)
    minuto.

    e. Pide ayuda de un familiar para que tome el tiempo.


    f. Siéntate cómodamente en una silla o en tu cama.

    g. Cuenta el número de veces que el pecho o abdomen se eleva durante un minuto.

    Te ayudará colocar la palma de tu mano sobre tu pecho o abdomen y sentir el momento


    en que se elevan. Anota el resultado en el cuadro.

    Tabla de frecuencias cardiaca y respiratoria por edad

    Edad Frecuencia cardiaca normal (latidos Frecuencia respiratoria normal


    por minuto) (respiraciones por minuto)
    1–3 años 80–130 20-30
    3–5 años 80–120 20-30
    6–10 años 70–110 15-30
    11–14 años 60–110 12-20
    14 a más año 60–100 12-20
    Educación Física

    Recuerda que antes de toda actividad fisica debes de realizar una activacion corporal
    (Calentamiento) y luego de la actividad una rutina de relajacion y estiramiento.

    ¡¡Están listas y listos, empecemos!!


    Antes de empezar a jugar (la gallinita ciega u otra actividad), tú y tu familia se
    medirán las frecuencias cardiaca y respiratoria. Anota los resultados. en el
    cuadro. Luego, recuerda que realizarán lo mismo al terminar el juego.

    Integrante de la familia Frecuencia cardiaca Frecuencia cardiaca


    antes de la actividad después de la actividad
    Papá

    Mamá

    Hermano

    hermana

    Tú

    Integrante de la Frecuencia Respiratoria Frecuencia respiratoria


    familia antes de la actividad después de la actividad
    Papá

    Mamá

    Hermano

    hermana

    Tú

    Recuerda: una vez terminado la actividad manda tu evidencia


    al profesor de Educación Física a través de un video o escrito
    en tu cuaderno a través de este medio, gracias.

    También podría gustarte