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    La Caja de Las Preocupaciones

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    cinthik
    Este documento propone una actividad llamada "La caja de las preocupaciones" para trabajar el tema de la ansiedad en niños. La actividad tiene como objetivos favorecer la reflexión sobre las propias preocupaciones, desarrollar estrategias para reducir la ansiedad y fomentar técnicas de control de interpretaciones. Consiste en que los niños identifiquen sus preocupaciones en una ficha y luego las introduzcan en una caja simbólica para eliminarlas, analizando si vale la pena preocuparse o pensar en cosas positivas.

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    La Caja de Las Preocupaciones

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    Este documento propone una actividad llamada "La caja de las preocupaciones" para trabajar el tema de la ansiedad en niños. La actividad tiene como objetivos favorecer la reflexión sobre las propias preocupaciones, desarrollar estrategias para reducir la ansiedad y fomentar técnicas de control de interpretaciones. Consiste en que los niños identifiquen sus preocupaciones en una ficha y luego las introduzcan en una caja simbólica para eliminarlas, analizando si vale la pena preocuparse o pensar en cosas positivas.

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    Este documento propone una actividad llamada "La caja de las preocupaciones" para trabajar el tema de la ansiedad en niños. La actividad tiene como objetivos favorecer la reflexión sobre las propias preocupaciones, desarrollar estrategias para reducir la ansiedad y fomentar técnicas de control de interpretaciones. Consiste en que los niños identifiquen sus preocupaciones en una ficha y luego las introduzcan en una caja simbólica para eliminarlas, analizando si vale la pena preocuparse o pensar en cosas positivas.

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    Este documento propone una actividad llamada "La caja de las preocupaciones" para trabajar el tema de la ansiedad en niños. La actividad tiene como objetivos favorecer la reflexión sobre las propias preocupaciones, desarrollar estrategias para reducir la ansiedad y fomentar técnicas de control de interpretaciones. Consiste en que los niños identifiquen sus preocupaciones en una ficha y luego las introduzcan en una caja simbólica para eliminarlas, analizando si vale la pena preocuparse o pensar en cosas positivas.

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    Hola, envío esta propuesta de actividad para trabajar en casa el tema la ansiedad.

    Atte
    Maestra Cinthia.

    Fuente de la actividad: https://educayaprende.com/juego-ansiedad-ninos/

    La caja de las preocupaciones

    ▷➤ Dinámica para trabajar la ansiedad en niños  que permite fomentar la reflexión


    sobre las preocupaciones y reducir los niveles de ansiedad.

    En los niños, la ansiedad aparece como una preocupación excesiva por la posible


    ocurrencia de hechos reales o imaginarios.

    La ansiedad en los niños se manifiesta como dificultades para dormir, estrés,


    apatía, miedos, e incluso conductas de tipo obsesivas. Es muy importante
    comprender la ansiedad infantil, y actuar para remediarla y prevenirla.

    La caja de las preocupaciones


    Objetivos del juego
    Esta dinámica cumple tres objetivos

     Favorecer la reflexión sobre las propias preocupaciones  y el malestar que


    nos generan.
     Desarrollar estrategias para prevenir y reducir la ansiedad .
     Fomentar el desarrollo de técnicas de control de interpretaciones  que nos
    generan preocupaciones.
    Materiales

    Ficha, material para dibujar y escribir.


    Instrucciones dinámicas para trabajar la ansiedad en niños
    Preparación: Preparamos el material

    Explicación: Se le explica a Byron: “Todos tenemos o hemos tenido alguna vez


    cosas que nos preocupan, el examen que tenemos la semana que viene, el temor
    a perder algo que nos ha prestado alguien, e incluso miedo a que pase algo por la
    noche, o que le pase algo a alguien que queremos, estos son algunos ejemplos de
    preocupaciones.

    Todas las preocupaciones tienen en común una cosa, invaden nuestra cabeza y
    nos hacen sentirnos mal, sobre algo que probablemente aún no ha ocurrido.
    Cuando nos preocupamos por no suspender el examen que no hemos hecho, por
    no perder algo que no hemos perdido todavía, etc. y está muy bien ser
    responsables, pero cuando nos preocupamos demasiado puede ser malo para
    nosotros.

    Vamos ahora a pensar en cuáles son nuestras preocupaciones y en cómo éstas


    nos afectan, para eso vamos a rellenar la ficha mis preocupaciones.

    Una vez rellenada la ficha, vamos a preparar la caja de las preocupaciones. Se


    trata de hacer una caja donde puedan  introducir las preocupaciones para
    eliminarlas. Las preocupaciones se basan en la ficha y pueden estar anotadas en
    un papel, dibujadas, recortadas de fotos. Etc…

    Instrucciones dinámicas para trabajar la ansiedad en niños


    Preparación: Preparamos el material

    Explicación: Les explicaremos a los niños y niñas lo siguiente: “Todos tenemos o


    hemos tenido alguna vez cosas que nos preocupan, el examen que tenemos la
    semana que viene, la regañina que nos espera al llegar a casa por mancharnos la
    ropa, el temor a perder algo que nos ha prestado alguien, e incluso miedo a que
    pase algo por la noche, o que le pase algo a alguien que queremos, estos son
    algunos ejemplos de preocupaciones.

    Todas las preocupaciones tienen en común una cosa, invaden nuestra cabeza y
    nos hacen sentirnos mal, sobre algo que probablemente aún no ha ocurrido.

    Vamos ahora a pensar en cuáles son nuestras preocupaciones y en cómo éstas


    nos afectan, para eso vamos a rellenar la ficha mis preocupaciones.

    Una vez rellenada la ficha, vamos a preparar la caja de las preocupaciones. Se


    trata de hacer una caja donde puedan  introducir las preocupaciones para
    eliminarlas. Las preocupaciones se basan en la ficha y pueden estar anotadas en
    un papel, dibujadas, recortadas de fotos. Etc…

    Con ayuda de mamá la persona estudiante va a ir analizando si vale la pena


    preocuparse o no, pues el preocuparnos no cambia las cosas. En vez de
    preocuparnos podemos empezar a pensar en cosas positivas.

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