CUTTING
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CUTTING
En la población general, los cortes en las muñecas y antebrazos constituye el método más
prevalente.En Europa 1 de 4 jóvenes refiere haberse autolesionado alguna vez en su vida.
Además y lo que es más preocupante, en la mayoría de los casos estas lesiones son recurrentes.
En la infancia las autolesiones son poco habituales y su aparición a veces se asocia a síndromes
más complejos como la esquizofrenia o el autismo. La adolescencia es el periodo de más
vulnerabilidad, la edad de inicio se encuentra normalmente entre los 12 y los 16 años.
Probablemente porque en esta época existen niveles elevados de impulsividad y reactividad
emocional asociados a grandes cambios cerebrales. Se debería prestar especial atención a las
conductas de los jóvenes entre 11 y 13 años y poder hablar con ellos de la existencia de este tipo
de prácticas.
De manera general los jóvenes que se autolesionan suelen presentar algún trastorno
psicópatologico, y muchos de ellos necesitan ser atendidos en contextos clínicos. La prevalencia
de autolesiones decae en la edad adulta, sobretodo a partir de los 29 años donde el cerebro esta
más formado. Sin embargo, pueden darse en personas con depresión crónica.
El siguiente factor a tener en cuenta, es la dificultad para gestionar las propias emociones. Como
método de prevención te recomendamos que seas consciente de como las personas de tu
alrededor se enfrentan a las situaciones de estrés y que métodos utilizan para autorregularse. Eso
te ayudará a detectar si la persona se desborda y no puede reducir su propio malestar.
Por otro lado, las personas con baja autoestima o con pensamientos negativos sobre si mismo y
sobre el mundo tiene más probabilidad de autolesionarse. Suelen ser personas que utilizan frases
despectivas y globales para referirse a ellas mismas como «Soy un desastre» o «Nada me sale
bien».
Evitación experiencial. Las autolesiones se utilizan para regular emociones que les desbordan.
Es tal el malestar y dolor que sienten que tratan de reducirlo a través del cutting. La autolesion
les alivia el malestar.
Refuerzo intrapersonal. También se pueden utilizar las autolesiones como generadoras de placer
ante otras situaciones como el aburrimiento
Refuerzo social. el cutting es una buena manera de mostrar el malestar fuera, a través de sus
marcas pueden buscar apoyo u atención de sus personas cercanas.
Control intrapersonal. Y la última explicación que se ha dado, es que algunas personas utilizan
las autolesiones como modo de evitar responsabilidades sociales que no pueden atender.
cutting adolescente autolesiones
¿Cómo ayudar a una persona que utiliza cutting o se autolesiona?
Lo primero que puedes hacer si ves que uno de tus allegados tiene cortes, arañazos o tienes
indicios sobre otro tipo de autolesiones es no culpabilizarle ni dramatizar por ello. Preocuparte
de un modo cercano y asertivo hará que la otra persona pueda abrirse y explicarte más sobre
ello. Es muy importante que puedas le ayudar a expresar el malestar que le ha llevado a
autoinflingirse ese daño.
Después de ayudarle a expresar su malestar, sería conveniente que le propusieras buscar ayuda
psicológica o psiquiátrica que le pueda ayudar a llevar ese malestar.
Por otro lado, el terapeuta le ayudará a empoderarse, ayudándole a rastrear los recursos
emocionales y cognitivos y experiencias positivas que le permitan gestionar su malestar de un
modo muchos más sano. Así mismo es muy conveniente con personas que se autolesionan
enseñarles técnicas de resolución de problemas, que les permitan contar con otros recursos
además de las autolesiones ante situaciones adversas.
«Pienso salir, disfrutar, del día mientras el sol calienta mí piel; un día de lluvia con esas
pequeñas gotitas que acarician mi rostro y lo refrescan. Me siento viva. Después de tanto
tiempo, puedo decir que estoy viva.»
Paciente anónima
A pesar de ello, no es necesario esperar a que una persona utilice el cutting o las autolesiones
para comenzar a difundir el optimismo con nuestros amigos y familiares. El optimismo, la
visión positiva de los problemas y la abertura a la experiencia sin miedo son unos de los mejores
factores de protección para evitar las autolesiones.
cutting adolescentes
El cutting un problema creciente de nuestra sociedad
En este artículo has podido ver como las autolesiones son bastante corrientes en nuestra
sociedad actual. El perfil más vulnerable suelen ser chicas de entre 14 y 16 años, que se
practican cortes en las muñecas. Sin embargo, no es el único método y hay muchos otros que
pueden quedar más enmascarados.
Las autolesiones pueden tener diferentes funcionalidades, pero, sea cuál sea la función,
deberíamos tomarlas como señal de alarma, para darnos cuenta que la persona que tenemos al
lado esta sufriendo un malestar que no está pudiendo gestionar.
A pesar de la dificultad de este tema, debemos hablarlo con más libertad, sobretodo con los más
jóvenes, para así, poder prevenir su utilización. Si te encuentras en una situación similar o crees
que alguno de tus allegados puede estar utilizando las autolesiones o el cutting no dudes en
consultarnos, nuestro equipo te acompañará en todo el proceso.