1. El documento habla sobre la importancia de desarrollar el pensamiento correcto y la habilidad para resolver problemas.
2. Se pide al estudiante identificar problemas en su vida y posibles soluciones. Se enfatiza que la mayoría de problemas no se resuelven por falta de opciones sino por falta de acción.
3. Uno de los problemas identificados es la salud mental, la cual es importante pero poco atendida, lo que lleva a algunos a tomar decisiones drásticas como el suicidio por falta de apoyo.
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1. El documento habla sobre la importancia de desarrollar el pensamiento correcto y la habilidad para resolver problemas.
2. Se pide al estudiante identificar problemas en su vida y posibles soluciones. Se enfatiza que la mayoría de problemas no se resuelven por falta de opciones sino por falta de acción.
3. Uno de los problemas identificados es la salud mental, la cual es importante pero poco atendida, lo que lleva a algunos a tomar decisiones drásticas como el suicidio por falta de apoyo.
1. El documento habla sobre la importancia de desarrollar el pensamiento correcto y la habilidad para resolver problemas.
2. Se pide al estudiante identificar problemas en su vida y posibles soluciones. Se enfatiza que la mayoría de problemas no se resuelven por falta de opciones sino por falta de acción.
3. Uno de los problemas identificados es la salud mental, la cual es importante pero poco atendida, lo que lleva a algunos a tomar decisiones drásticas como el suicidio por falta de apoyo.
1. El documento habla sobre la importancia de desarrollar el pensamiento correcto y la habilidad para resolver problemas.
2. Se pide al estudiante identificar problemas en su vida y posibles soluciones. Se enfatiza que la mayoría de problemas no se resuelven por falta de opciones sino por falta de acción.
3. Uno de los problemas identificados es la salud mental, la cual es importante pero poco atendida, lo que lleva a algunos a tomar decisiones drásticas como el suicidio por falta de apoyo.
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U N IV E R S ID A D C E N T R A L D E L E C U A D O R
F A C U L T A D D E C IE N C IA S A D M IN I S T R A T IV A S C O N T A B I L I D A D Y A U D IT O R I A TEM A: H a b ilid d eProblema Elavirus s d ede l p la correcto actitud e n sa m ie n to E S T U D IA N T E : N a y e lli P u m a A S IG N A T U R A : D e s a rr o llo d e l p e n s a m ie n to DOCENTE: M s c . C a rlo s M o n ta lv á n EL PROBLEMA CORRECTO
Lista de problemas
Haga un alista de cualquier problema que deba resolverse. Identificar un problema a
menudo es suficiente para inspirar una solución. Reconozca y actúe sobre el siguiente paso también. La mayoría de los problemas no se resuelven por falta de acción más que por falta de opciones.
Por qué debe ser Pasos siguientes /
Problema resuelto soluciones Malas notas Porque sino me puedo quedar Reforzar los temas dados en en esa materia clase y seguir estudiando todas las tardes
Quitarme los miedos Porque esto me impide Empezar a hacer las cosas realizar nuevas cosas que antes no las hacía por miedo
Soy tímida y no puedo Porque si siento mido y Dejar los nervios de lado expresarme bien en publico timidez nunca podre dar las Buscar ayuda ideas de forma clara y correcta Salud mental Por mi bienestar Trabajar mas en mi y aprender a aceparme y a valorarme
PROBLEMAS INSTRUMENTALES
Los buenos problemas llevan a buenas soluciones. Defina el problema sobre el que implementará el modo de pensar a lo Einstein para solucionarlo Definición inicial del problema La salud mental es un problema verdaderamente de importancia del que casi nadie habla, a Veinticinco palabras máximo menudo existen muchas personas que padecen de depresión y ansiedad y debido a que nadie pone atención a este tema no se les da la ayuda necesaria para tratarlo. Jerarquía del problema El problema real se basa en la importancia que tiene mantener una buena salud mental ya que Necesidades de nivel más alto muchas personas debido a la depresión que ¿Es ése el problema real? sienten y llevan años con eso deciden suicidarse debido a que nadie los apoyo Sub-problemas Ignore las restricciones 1.- No, el dinero no tiene nada que ver 2.- Si, muchas veces nos dejamos llevar por el ¿El dinero lo restringe? ego y evitamos que nos puedan ayudar ¿El ego constituye una limitante? 3.- En parte no porque he leído mucho acerca del tema ¿La falta de conocimiento lo limita? 4.- Si el miedo a no poder superar esto nunca ¿El miedo? 5.- No 6.- No ¿Las prohibiciones? 7.- A veces 8.- No ¿La falta de pericia? 9.- Si ¿El tiempo? 10.- Si
¿La educación o las credenciales?
¿El compromiso? ¿La actitud? Ignore las respuestas viejas 1. Quitarme el miedo Haga una lista de las tres soluciones 2. Bajarle a mi ego normales más importantes, después 3. Dejarme ayudar ignórelas. Simplificado La salud mental es tan importante que todos deben darle la debida importancia. Enuncie una versión más simple del problema.
Necesitará suficiente motivación para encontrar una buena solución. Motívese lo suficiente para que solucione el problema Zanahorias Me podre sentir en paz conmigo misma y ¿Qué cosas buenas resultarán de la amándome tal y como soy solución?
Garrotes Me seguiré frustrando ¿Qué pasará si no encuentro solución?
Tamaño La solución depende únicamente de mi y la Encoja o agrande el problema para alentar voluntad y las ganas que le ponga para salir la solución de esto
¿Es imperioso resolver el problema?
A veces si, pienso que todo me viene encima
La enunciación del problema
Enuncie el problema en el que va a trabajar para solucionarlo.
Enunciación del problema
Como reacciona la sociedad frente a este
La importancia de la salud mental problema Lista de ideas
Cree tantas ideas como pueda. Cuantas más ideas cree, más ideas cualificadas tendrá. Registre todas sus ideas para soluciones, incluso las malas. Las malas ideas o ideas a lo Colón, pueden ser útiles también. Servirán como catalizadores para más ideas aún. Razones por las que Razones por las que no Idea funcionará funcionará Trabajar en mi aspecto físico Me ayudaría a sentirme mucho Tal vez no logro satisfacerme mas cómoda conmigo misma con lo que veo
Ir al gym Empezaría a mejorar mi salud A veces las ganas me impiden
mental y tendría distraída mi realizar muchas cosas mente Hacer un cambio de mis rutinas Tendría más organizada mi vida La costumbre, puede que me afecte a volver a lo mismo
Salir de mi zona de confort Conocer nuevas cosas Las ganas para realizar las mismas
Aceptar las salidas con mis Me sentiría más segura y más A la ultima suelo cancelar todo, amigos feliz pero tratare de ya no hacerlo
Aceptar cualquier plan que Un fin de semana son días en los A veces me siento insegura y tenga cada fin que el plan en quintas es todo lo prefiero quedarme todo el fin en que uno necesita para reicinarse mi habitación Estudiar y tener buenas Me ayudaría a sentirme bien yo Conformista calificaciones misma
Crear mi propio estilo Me sentiría muy yo y muy El aburrimiento a tener uno solo segura con lo que lleve puesto ROMPER MOLDES Ideas seminales Use múltiples ideas seminales para expandir su percepción del problema y las posibles soluciones.
Salir de mi zona Aceptación Aceptación ya de confort valorarnos,
A pesar de todo nunca estaremos Entender que solos, siempre Salud mental Soluciones ningún problema Perspectivas nuevas abra alguien es menos que otro nuevas guiándonos y feliz por cada triunfo mental
Influenciarnos de Ayuda personas que Condiciones Herramientas profesional sumen nuevas resten y no nuevas
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