Psa Ud2
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sanitaria y la
psicología
Unidad 2
Personalidad
Autoestima
• El equilibrio de la personalidad se puede ver
alterado por muchos factores.
• El estrés es una reacción necesaria para afrontar
situaciones especiales, ya que nos pone en tensión,
en alerta.
Mecanismos • Si se alarga en el tiempo es perjudicial física y
de defensa de psicológicamente: frustración, ansiedad...
• Relajación, meditación, deporte, hobbies...
la personalidad • Mecanismos de
defensa: https://www.manuelescudero.com/texto-
de-videos-psicologia/mecanismos-de-defensa-del-
sistema-psiquico/
• Los mecanismos de defensa de la personalidad son
procesos automáticos que nos protegen de la
ansiedad sin suprimir la causa que lo ha provocado.
• De adaptación
• Afiliación
Mecanismos •
•
Anticipación
Buscar alternativas a los conflictos emocionales
de defensa de • De alejamiento
• Represión
la personalidad •
•
Negación
Racionalización
• De distorsión
• Devaluación
• Idealización
• Regresión: frecuente en enfermedades avanzadas o
terminales.
Analiza los casos prácticos
• Una chica de complexión delgada se ha arreglado para ir a bailar con
sus amigos y antes de salir se mira al espejo. Analiza la percepción de
sí misma que tiene en cada uno de estos casos.
• Piensa: "estoy muy gorda, tengo que adelgazar porque estoy horrible".
• Piensa: "estoy bien, seguro que habrá gente más guapa, pero me siento bien
después de arreglarme"
Analiza los casos prácticos
• Una chica con obesidad se ha arreglado para ir a bailar con sus
amigos y antes de salir se mira al espejo. Analiza la percepción de sí
misma que tiene en cada uno de estos casos:
• Piensa: "debería acudir a un endocrino para aprender a comer saludable, y
evitar tanta bollería y chocolate y hacer ejercicio para estar más saludable"
• Piensa: "estoy bien, no estoy tan gorda. Seguro que hay gente con menos
sobrepeso que yo, pero me encuentro bien y guapa después de arreglarme".