Emoción, Motivación y Sueño.

EMOCIÓN
¿Qué es?
“las emociones son fenómenos subjetivos, fisiológicos, motivacionales y comunicativos de corta duración que nos ayudan a
adaptarnos a las oportunidades y desafíos que enfrentamos durante situaciones importantes de la vida” Reeve, 2003
Estructuras cerebrales teorías Funciones
 Sistema límbico: es el más  Funciones adaptativas:

importante en el proceso de la  Teoría Psicoanalítica: según prepara el organismo para
emoción. Freud, la emoción contempla la acción. facilita la
 La amígdala, la cual se dos elementos distintos, por conducta apropiada para
encuentra en las partes más un lado, la descarga de cada situación
profundas del encéfalo, allí se energía física y, por otro lado,  Funciones sociales:
generan las emociones sentimientos de placer. Facilita la interacción
primarias miedo, tristeza y  Teoría de la expresión facial: social; controla la conducta
agresividad. (si se ve dañado Es un de los demás; permite la
este sistema, o las zonas más  Teoría cognoscitiva: comunicación de los
profundas cerebrales puede estados afectivos y
provocar fuertes reacciones promueve la conducta
emocionales) prosocial.
 El neocórtex, concretamente el  Función motivacional:
neocórtex frontal, dicha zona Una emoción puede
se encarga de procesar las determinar la aparición de
emociones, de regularlas y de la propia conducta
darle un significado a la motivada, dirigirla hacia
experiencia emocional. una meta acordada y hacer
(cuando existen daños en este que se ejecute.
sistema, pueden surgir
dificultades en la identificación
de las emociones ajenas)
SUEÑO
¿Qué es?
Según, Hobson (2000): “La actividad mental que ocurre en el sueño se caracteriza por una imaginación sensomotora vivida que se
experimenta como si fuera la realidad despierta, a pesar de características cognitivas como la imposibilidad del tiempo, del lugar, de
las personas y de las acciones; emociones, especialmente el miedo, el regocijo, y la ira, predominan sobre la tristeza, la vergüenza y la
culpabilidad y a veces alcanzan una fuerza suficiente para despertar al durmiente; la memoria, incluso de los muy vívidos, es tenue y
tiende a desvanecerse rápidamente después de despertarse a no ser que se tomen medidas especiales para retenerlo”.
Funciones psicológicas principales Estructuras

del sueño características cerebrales
La principal función del En el sueño no-REM (NREM) que se llama también

 TALAMO
sueño es reparar el sueño lento, se distinguen también cuatro etapas
organismo para poder seguir (Bobes, Diaz y Bomper, 1999):  HIPOTALAMO:
la vida en condiciones mecanismos
óptimas. Es una función  La Etapa 1 de transición de la vigilia al homeostáticos
fisiológica, pero en el sueño sueño, ocupa cerca del 5% del tiempo de del sueño,
aparecen materiales sueño en adultos sanos, También aparece un sincronizan el
cognitivos de difícil enlentecimiento del latido cardíaco. Durante sueño REM- No
interpretación y con un alto esta fase, el sueño es fácilmente REM
contenido emocional, a los interrumpible.  TALLO
que se muchas veces se les  La Etapa 2 aparece a continuación de la 1 y CEREBRAL:
da muy diversas representa más del 50% del tiempo de sueño. Mecanismos de
interpretaciones. Algunos Se caracteriza por‘ ondas los sueños REM
autores como Hobson lo electroencefalografías con una frecuencia y No Rem.
consideran como un mayor, que la theta.
producto fisiológico que  Las Etapas 3 y 4 se corresponden al sueño
debería ser olvidado cuanto más profundo porque durante ellas aparecen
antes, como así sucede en las ondas delta, las cuales son lentas.
realidad (Hobson, 1997)
MOTIVACIÓN
¿Qué es?
La motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a
realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.
Estructuras cerebrales componentes de la

Principales
Desde unaImplicadas enbiológica,

perspectiva la motivación
la motivación motivación características
conlleva la activación de ciertos procesos
fisiológicos, cognitivos, conductuales y motores
frente a una tarea. Entre los diferentes sistemas
involucrados tenemos: La activación: implica la decisión
de iniciar un comportamiento, La motivación está orientada a
Sistema nervioso central: permite pasar a un estado los objetivos; es un proceso
como inscribirse en una clase de
excitatorio de las neuronas para activarlas de continuo; puede ser positiva o
psicología.
acuerdo con el estímulo que recibe el cuerpo. negativa; la motivación puede
La persistencia: es el esfuerzo considerarse en su totalidad, no
Área límbica: involucrada en el procesamiento de
continuo hacia un objetivo. en la comida a destajo; la
las emociones.
La intensidad se puede ver en la motivación puede ser monetaria
Sistema de recompensa cerebral: en la que la o no monetaria; la motivación
concentración y el vigor que
participa el núcleo accumbens. Cumple un papel es un fenómeno psicológico que
persigue la consecución de un
fundamental, gracias a la liberación dopaminérgica convierte las habilidades en
objetivo.
que estimula la repetición de la conducta. rendimiento.
Corteza orbito frontal: involucrada en el
procesamiento motivacional y emocional del
estímulo. Esto es así gracias a sus conexiones con el
sistema límbico a través de la amígdala (basal y
lateral), el subículo y la corteza entorrinal y
REFERENCIAS
García, G. E. L. (2014). Psicología general (3a. ed.). Capítulo 6, página 135 a 150. México, D.F., MX: Larousse - Grupo
Editorial Patria. Recuperado de https://elibro-net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/40402
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Recuperado de: https://elibro-net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/50318?page=1
Urrutia. R. [rosaurrutia]. (2018, noviembre 19). Motivación 1. [Archivo de vídeo]. Recuperado
de http://hdl.handle.net/10596/21602
Urrutia. R. [rosaurrutia]. (2018, noviembre 19). Motivación 2. [Archivo de vídeo]. Recuperado
de http://hdl.handle.net/10596/21599

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 Sistema límbico: es el más  Funciones adaptativas:

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La principal función del En el sueño no-REM (NREM) que se llama también

Estructuras cerebrales componentes de la

Desde unaImplicadas enbiológica,

Editorial Patria. Recuperado de https://elibro-net.bibliotecavirtual.unad.edu.co/es/ereader/unad/40402

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