¿Qué Es La Autoestima?

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¿Qué es la autoestima?

La autoestima es el valor que nos damos en forma positiva. Es sentirnos dignos y capaces. Con
una buena autoestima estamos preparados para los desafíos de la vida y sentir la felicidad.
Digno; significa que se merece ser querido, apreciado y feliz;
Capaz; es la forma como se afrontan los retos de la vida.

El autoconcepto es uno de los componentes que forman la autoestima, junto con el autorespeto
y el autoconocimiento. Es la opinión que una persona tiene de sí misma, lo que ella cree acerca de
sus habilidades, cualidades positivas y negativas, valores.

El autoconcepto se desarrolla a lo largo de toda la vida y va cambiando en función de las


circunstancias, de las relaciones con los demás y de nuestros roles.

El autoconcepto tiene varios niveles:


1. Intelectual: Está formado por nuestras ideas, opiniones y valores. Está basado en nuestras
experiencias y creencias. Sería “lo que nosotros pensamos de nosotros mismos”.

2. Emocional: Es el juicio que hacemos de nosotros mismos, sobre nuestras cualidades


positivas y negativas, sobre lo “agradable” o “desagradable” de nuestra personalidad. Sería
“cómo nos sentimos con nosotros mismos”.

3. Conductual: Son las decisiones de actuar como consecuencia de lo que creemos de


nosotros mismos. Por ejemplo, es más fácil que alguien se apunte a una asociación de
voluntariado si considera que es una persona que se preocupa por los demás.
La importancia de conocerse a uno mismo.
Si realmente nos conociéramos podríamos saber cómo vamos a actuar ante cualquier situación
REFLEXIONEMOS SOBRE NUESTRO APRENDIZAJE

A continuación, responde a las siguientes preguntas:


1. ¿Qué aprendimos hoy?:

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2. ¿Fue difícil reconocer nuestras capacidades, intereses, valores y caracteres personales?

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3. ¿Si tuvieras que mejorar en algo, en qué aspecto sería?

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