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    Documentocastellano

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    Adam Benyaakoub Raihani
    Este documento presenta una serie de actividades relacionadas con la alimentación saludable. Se pide a los estudiantes que identifiquen diferentes tipos de alimentos según cómo se preparan y que evalúen la dieta de un compañero usando una pirámide alimenticia. También deben analizar la dieta semanal de un profesor y completar una lista de compra con pesos y medidas de varios productos alimenticios.

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    Este documento presenta una serie de actividades relacionadas con la alimentación saludable. Se pide a los estudiantes que identifiquen diferentes tipos de alimentos según cómo se preparan y que evalúen la dieta de un compañero usando una pirámide alimenticia. También deben analizar la dieta semanal de un profesor y completar una lista de compra con pesos y medidas de varios productos alimenticios.

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    Este documento presenta una serie de actividades relacionadas con la alimentación saludable. Se pide a los estudiantes que identifiquen diferentes tipos de alimentos según cómo se preparan y que evalúen la dieta de un compañero usando una pirámide alimenticia. También deben analizar la dieta semanal de un profesor y completar una lista de compra con pesos y medidas de varios productos alimenticios.

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    Este documento presenta una serie de actividades relacionadas con la alimentación saludable. Se pide a los estudiantes que identifiquen diferentes tipos de alimentos según cómo se preparan y que evalúen la dieta de un compañero usando una pirámide alimenticia. También deben analizar la dieta semanal de un profesor y completar una lista de compra con pesos y medidas de varios productos alimenticios.

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    VAMOS AL MERCADO: Vamos a cocinar nuestro plato favorito.

    1. El carro de la compra.
    a. ¿Qué productos compras cuando vas al
    supermercado?

    b. ¿Qué otros alimentos pones en tu carro?


    Coméntalo con tus compañeros y compañeras.

    c. Encuentra alimentos para cada categoría.
    - Se comen crudos
    _______________________________________________________
    - Se hacen en una sartén
    _______________________________________________________
    - Se pelan
    _______________________________________________________
    - Se hacen en el horno
    _______________________________________________________
    - Se fríen
    _______________________________________________________

    2. Dime lo que comes ...


    a. Haz el siguiente test a tu compañero o compañera. ¿Crees que
    se alimenta de forma sana?
    1. ¿Comes fruta?
    a. Sí, casi todos los días. b. No, nunca. c. Sí, dos o tres veces al día.

    2. ¿Y verdura?
    a. Sí, casi todos los días. b. No, nunca. c. Sí, dos o tres veces al día.

    3. ¿Tomas lácteos?
    a. Sí, casi todos los días. b. No, nunca. c. Sí, una o dos veces al día.

    4. ¿Comes legumbres?
    a. A veces. b. No, nunca. c. Sí, dos o tres veces a la semana.

    5. ¿Comes pescado y pollo?


    a. Sí, una vez a la semana. b. No, nunca. c. Sí, cuatro o cinco veces a la semana.

    6. ¿Comes carne?
    a. Sí, todos los días. b. No, nunca. c. De vez en cuando.

    7. ¿Comes comida rápida?


    a. Sí, casi todos los días. b. Una vez al mes. c. Casi nunca.

    8. ¿Bebes alcohol?
    a. Sí, casi todos los días. b. Los fines de semana c. No, nunca.

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    VAMOS AL MERCADO: Vamos a cocinar nuestro plato favorito.

    b. ¿Conoces la Pirámide Alimenticia? Observa qué alimentos nos


    recomienda consumir.

    c. ¿Qué consejos puedes dar a tus compañeros y compañeras para


    llevar una dieta más sana?

    3. La dieta de tu profesora.
    a. Estos son los alimentos que consume tu profesora en una
    semana.
    ¡! RECUERDA
    - 2 kg de carne - 35 manzanas
    - 1 l de leche - 1 huevo - Mucho/a/os/as
    - 5 vasos de agua - 5 kg de patatas - Poco/a/os/as
    - 20 l de cerveza - 2 tomates - Demasiado/a/os/as
    - 250 g de pescado - 10 hamburguesas - Nada
    - 0 azúcar - 0 galletas - Ningún/a/os/as

    b. ¿Qué te parece? Valóralo con tus compañeros y compañeras.


    4. La lista de la compra.
    a. Completa las siguientes listas con los pesos y medidas
    correspondientes.
    a. 2 kilos
    b. Una botella
    c. 1 docena 1. _____________ de té. 7. _____________ de mandarinas.
    d. Un paquete
    2. _____________ de pan. 8. _____________ de sal.
    e. Una bolsa
    f. Una barra 3. _____________ de aceite. 9. _____________ de leche.
    g. Un cartón
    4. _____________ de patatas. 10. _____________ de queso.
    h. Una lata
    i. 1 litro 5. _____________ de jamón. 11. _____________ de huevos.
    j. 250 gramos
    6. _____________ de tomates. 12. _____________ de atún.
    l. 1 kilo
    m. 100 gramos
    n. 3 kilos

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