Plan de Lecciones en Educación Física Grado 11

PLAN DE CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD GRADO 11
A. Norma de contenido Explicar el valor de optimizar la propia salud

mediante la participación en la evaluación de la
actividad física.
B. Norma de rendimiento Demostrar el método de evaluación de la
actividad física
C. Competencia/Objetivo de aprendizaje Reconoce el valor de optimizar la propia salud
mediante la participación en evaluaciones de
actividad física (PEH11FH-Id-t-14)
I. METAS DE APRENDIZAJE/OBJETIVOS
ESPECÍFICOS
A. Cognitivo 1. Explicar el valor de optimizar la propia salud
mediante la participación en la evaluación de la
actividad física.
B. Psicomotricidad 2. Demostrar al menos un método de evaluación
de la actividad física
C. Afectivo 3. Mostrar iniciativa, responsabilidad y liderazgo
en las actividades de fitness
II. CONTENIDO
 Contenidos de aprendizaje  El valor de optimizar la propia salud
mediante la participación en la evaluación
de la actividad física
 Referencia  SHS-Core_PE-y-Salud-CG
MELC K-12
Libros, Internet
 Materiales  Retroproyector, ordenador portátil,
pizarra, libros y registro de actividad física
III. PROCEDIMIENTOS
A. ELICIT El profesor presentará una imagen como la que
se muestra a continuación y pedirá la reacción de
los alumnos para que la describan.
B. ENGAGE El profesor presentará los datos del estudio

 Establecer el objetivo de la clase realizado por la OMS sobre las muertes anuales
que se atribuyen a la inactividad física.
Deja que los alumnos compartan sus opiniones
sobre el resultado del estudio.
Exponer el valor de optimizar la propia salud
mediante la participación en actividades físicas.
C. EXPLORA
 Presentar ejemplos/instancias de Pida a los alumnos que enumeren las distintas
la nueva lección actividades físicas que realizan.
Diles que para optimizar la salud, como
estudiante de último curso de secundaria,
identifiques las distintas actividades que realizas a
diario para determinar la intensidad en baja,
moderada y vigorosa.
 Debatir nuevos conceptos y
practicar nuevas habilidades Introducir a los alumnos sobre la evaluación de
las actividades físicas, decirles Los resultados de la
actividad física deben ser evaluados y valorados
porque es la única manera de determinar si son
eficaces o no. Presentar y explicar los métodos
utilizados para evaluar las actividades físicas en
términos de intensidad.
El profesor utilizará un retroproyector para

presentar los métodos utilizados para evaluar las
actividades físicas en términos de intensidad.
D./E. EXPLICAR Y ELABORAR Presentar los diferentes Métodos de Evaluación
 Desarrollar la maestría de la Actividad Física y dar ejemplos sobre cada
método.
Explica los conceptos clave como fuente
definitiva para"localizar pruebas", mientras que
esta guía proporciona marcos paraevaluar las
opciones yfundamentar las decisiones sobre las
mejores formas de evaluar la actividad física.
Tras el concepto dado, compruebe la
comprensión de los alumnos. Deja que respondan
a la actividad; se les plantearán situaciones que
representen los diferentes métodos de evaluación
de las actividades de condición física. Los alumnos
decidirán cuál es el método adecuado que deben
utilizar.
Análisis de casos sobre los métodos utilizados
para evaluar las actividades de aptitud física
Situaciones Métodos
 Generalizar El profesor preparará una caja con papel

enrollado en su interior, esta caja se entregará a
los alumnos, mientras suena la música, pasarán
esta caja a su compañero de asiento, cuando pare
la música, el alumno que tenga la caja será el que
coja un papel, y él/ella demostrará el método
escrito el papel. Si el método no era factible de
realizar dentro del aula, sólo definirá/describirá
dicho método.
F. EVALUAR Pide a los alumnos que respondan brevemente y
de forma concisa a las siguientes preguntas
basándose en lo que han aprendido. Escribe la
respuesta en un papel de medio lado.
1. Desde tu punto de vista, escribe cinco (5)

características de una persona que
muestra iniciativa, responsabilidad y
liderazgo en las actividades de fitness.
a. ____________________
b._____________________
c. ____________________
d. ____________________
e.______________________
2. Como estudiante responsable de último

curso de secundaria, ¿cómo transmitirás a
tus compañeros tus conocimientos sobre
las distintas evaluaciones de la condición
física? ¿Cuál es su objetivo final para
conseguir una buena forma física?
________________________________
________________________________
________________________________
G. EXTEND Deja que los alumnos realicen en sus casas esta

tabla sobre Actividades físicas que mi familia y yo
(disfrutaríamos)
Preparado por: Tomo nota:
BRYAN S. MILANO LORELA A. AGNOTE

Profesor I Director I
Departamento de Educación
Región V
División de Camarines Sur
GODOFREDO REYES SR. INSTITUTO NACIONAL
Godofredo Reyes Sr., Ragay, Camarines Sur
EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD
PLAN DE CLASE
DETALLADO
BRYAN S. MILANO
PROFESOR I
LORELA A. AGNOTE
PRINCIPAL I

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A. Norma de contenido Explicar el valor de optimizar la propia salud

B. ENGAGE El profesor presentará los datos del estudio

El profesor utilizará un retroproyector para

 Generalizar El profesor preparará una caja con papel

1. Desde tu punto de vista, escribe cinco (5)

2. Como estudiante responsable de último

G. EXTEND Deja que los alumnos realicen en sus casas esta

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BRYAN S. MILANO LORELA A. AGNOTE

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