PLANIFICACION ANUAL EDUCACION FISICA

ESCUELA DE EDUCACION MEDIA Nº 20

Profesor: Vester Miguel

Prand Patricia
Gutierrez Alejandro
Starna Romina
Sosa Marta

Curso: 3º Año

Año: 2022
Propósitos de enseñanza:

Que el alumno logre conocer los deportes (reglamento, técnicas, tácticas y estrategias, etc.)

Que el alumno logre ejecutar las actividades y ejercicios para la mejora de las capacidades condicionales y coordinativas.

Que el alumno tome una actitud de compromiso frente al hábito de realizar actividad física, para favorecer la constitución corporal y el mantenimiento de la salud.

Que el alumno logre incorporar conocimientos de anatomía y fisiología básica para mejorar y potenciar el rendimiento físico.

Que el alumno logre realizar la práctica de juegos deportivos y deportes, basada en la comprensión del planteo estratégico, la cooperación y funciones en el equipo.

Que el alumno logre un análisis crítico de la relación entre capacidad resolutiva, habilidad empleada y condición corporal disponible, propiciando la práctica de tareas para la mejora.

Propósitos de aprendizaje:

Al finalizar el año se espera que los alumnos:

Incorporen el hábito de prácticas motrices, con base en los principios de la mejora de la salud y el rendimiento.

Comprendan la importancia de espacios que posibiliten la práctica deportiva de los estudiantes desde la perspectiva ludo motriz, recreacional y saludable.

Inventen y apliquen códigos de expresión y comunicación corporal y motriz en actividades deportivas, gimnásticas o expresivas.

Dominen los juegos deportivos y deportes, basada en la comprensión del planteo estratégico, contribuyendo al empleo de sistemas de roles y funciones en el equipo y al uso de habilidades motrices en
la resolución de variadas situaciones.

Incorporen y respeten las actitudes reflexivas, creativas, solidarias y de respeto a las posibilidades y limitaciones motrices, propias y de los otros.

Logren ser capaces de construir cooperativamente producciones corporales expresivas- gimnásticas en función de sus intereses.
Eje Núcleo Unidad Contenido Actividades Estrategias Evaluación Recursos
Corporeidad Constitución La resistencia aeróbica y anaeróbica. Sus diferencias. La Resistencia: trabajos de carrera continua y Tareas definidas
y corporal iniciación en el desarrollo de la resistencia anaeróbica. fraccionados.
Motricidad La fuerza velocidad o rápida. Resolución de A través de la carrera Cronometro
1
Secuencia personal de ejercicios en base a los principios de Velocidad: ejercicios de acondicionamiento problemas continua alrededor del
intensidad y volumen. para la carrera. campo. Colchonetas
La flexibilidad. Las técnicas de elongación y su ejercitación Técnica de carrera . Carreras respondiendo Mando directo
personalizada. diferentes estímulos y diferentes partidas. Realización de
Capacidades La velocidad. Tiempo de reacción y su relación con Exploración abdominales
Condicionales distintos tipos de acciones motrices. Fuerza: circuitos, ejercicios construidos,
La velocidad. Coordinación inter-intra muscular. coordinación inter-intra muscular. Ejecución técnica de
Las capacidades coordinativas y su ajuste específico para el Saltos unipodales y bipodales. flexiones de brazo
desempeño motor . Conos
Los principios para el desarrollo de la constitución corporal. Toma de pulsaciones. Conocimiento de
Su aplicación con diferentes objetivos: mejora del De distintas zonas de trabajo. Observación inicial
desempeño deportivo, compensación/ equilibración
corporal, sustento de la expresión corporal. Ubicación de grandes grupos musculares. Observación diaria
Los principios de salud, individualización, recuperación, Individual y grupal
Coordinativas concientización y utilidad. Flexibilidad: trabajos solos y en parejas. Bastones
La entrada en calor . El control del ritmo cardio- Identificación de los grandes grupos se tomara como
respiratorio. musculares. parámetro la
La alimentación e hidratación necesaria y suficiente para evaluación inicial
favorecer la constitución corporal y el desempeño motor. luego deberá ser
Reconocimiento de los cambios corporales como resultado superada.
de los distintos tipos de actividad motriz.
El desarrollo en grupo de proyectos personalizados de
actividad motriz y su relación con la autoestima y el respeto Aros
hacia los otros.
Conciencia Actitudes y posturas corporales. Su modificación mediante
corporal secuencias de actividades motrices valoradas individual y
grupalmente. .
Corporeidad Habilidades 2 Actividades de percepción y toma de Tareas Fundamentos técnicos Pelotas
y Motrices El desarrollo y ajuste de la habilidad motriz general y de decisión. definidas. y tácticos del hándbol. Conos
Motricidad habilidades específicas para el desempeño deportivo. Pecheras
Los métodos y tareas motrices combinadas y/o secuenciadas Ejercicios de aprendizajes y corrección de Resolución de Actitud para con la Aros
para el desarrollo de cada tipo de habilidad motriz y la diferentes técnicas. Su aplicación al juego problemas. actividad
resolución de situaciones motrices complejas y específicas. Actividades jugadas de control y dominio
Las habilidades motrices propias de los diferentes juegos del balón. Exploración Observación directa.
deportivos
Handball: Dribling con desplazamiento. Pase sobre hombro, Ejercicios con y sin oponente. Situaciones para Aspectos técnicos –
bajo mano, revés, faja y recepción. Finta cambio de Actividades de juego de ataque y defensa. reflexionar tácticos y reglamento
dirección. Tiro suspendido con pase y dribling previo. Tiro aplicado al juego.
suspendido con lanzamiento al arco.Defensa hombre a Ejercicios de técnica individual en parejas, Enseñanza
hombre. Defensa 6-0 .Juego 6 vs 6 base. Finta y cambios de tríos y pequeños grupos. reciproca.
dirección. Puestos individuales/específicos.
Voley: GMA técnica con precisión y cantidad de Reflexionar y acordar reglas.
3 repeticiones. Adelante y atrás. GMB técnica con precisión y
cantidad de repeticiones. Saque de abajo con precisión a Ejercicios de aplicación de las diferentes
diferentes zonas. Saque tenis en forma global. Juego: técnicas, corrección y aplicación en el juego.
triangulación juego en equipo 6VS6. Armador a turno.
4 Armado y remate en forma global. Recepción en W
Futbol: técnicas individuales.( laterales, pases, cabeceos,
 BIBLIOGRAFÍA

DEL PROFESOR DEL ALUMNO

Reglamento del voleibol Editorial Stadium.

Reglamento del voleibol Editorial Stadium Reglamento de Hándball Editorial Stadium.

Reglamento de Hándball Editorial Stadium. Reglamento de Futbol Editorial Stadium.

Reglamento de Futbol. Editorial Stadium. Reglamento de Softbol. Editorial Stadium.

Reglamento de Softbol Editorial Stadium.

Apunte teórico de Educación para la salud,

UNLAM.

Apunte teórico de Handball , UNLAM .

Adolescencia, Enfoque multidimensional. Juan

Carlos Reboiras. Editorial Docencia, 2000.

Deporte y Aprendizaje. Procesos de adquisición y

desarrollo de habilidades. Luis Miguel Ruiz Pérez.

1001 Ejercicios de Voleybol.EditorialPaidotribo.

1023 ejercicios y juegos de equilibrio y acrobacias

gimnásticas.Victoria Junyent Saburit. Editorial
Paidotribo.

Observaciones:

Para las clases de lluvia en donde no se dictaran clases por falta de espacios cubiertos, se dejaran trabajos prácticos en la fotocopiadora de la escuela (los 3 chiflados), los alumnos tendrán que fotocopiar
dicho trabajo, resolverlo y entregarlo de manera escrita en la próxima clase presencial en el campo de deportes.

En cuanto a la evaluación:

En cuanto a la evaluación de las clases presenciales se realizara de la siguiente manera:

Primero se realizara una evaluación inicial en donde se observa si el alumno/a logra (a veces – siempre o nunca) poder integrarse con sus compañeros, el cuidado de su propio cuerpo y el de los otros, puede
realizar pases- lanzamientos- puede jugar con y contra el otro.

Luego se realizara una evaluación formativa y se observara si aplica las reglas del juego/deporte, si elabora alguna táctica –estrategia, si respeta a sus compañeros.

Al final se realizara una evaluación final teniendo en cuenta: si realiza tácticas grupales durante el juego, si logra realizar correctamente en forma global las diferentes técnicas en los deportes.

Para la aprobación de la materia se tendrá en cuenta si los alumnos alcanzaron o no el requerimiento mínimo establecido, por las autoridades pertinentes, realizando una valoración integral entre los
trabajos realizados para los días de lluvia y la valoración realizada durante las clases presenciales de cada alumno.