Sesión - 6°

RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 01
REGIÓN : JUNIN UD N° 01 :PRACTICO HÁBITOS SALUDABLES AL IDENTIFICAR MICUERPO
UGEL : SATIPO MEDIANTE EL ATLETISMO Y EL BASQUETBOL.
I.E. : “N° 30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03
ACREF : JOEL B. ACUÑA PORRAS GRADO : 6°
PEF :ELSA ORDOÑEZ CONDEZO SECCIÓN : A-B
FECHA : 17 - 18 /03/2016
I. DATOS INFORMATIVOS:
II. TÍTULO: EJECUTANDO LAS MEDIDAS DE MI CUERPO.
III. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

Los estudiantes ejecutan las mediciones morfológicas utilizando las actividades deportivas para desarrollar sus
capacidades físicas; a través de juegos en la disciplina del atletismo.
COMPETENCIA(S INSTRUMENTO DE
CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO EVIDENCIAS
) EVALUACIÓN
2 C.1. Practica actividad física
VALORA Y reconociendo su importancia sobre la 2.1.1. Participa en la aplicación de
PRACTICA
salud, desarrollando sus capacidades mediciones morfológica y pruebas de Ejecuta medición
ACTIVIDADES Ficha de observación.
físicas a través del juego, la recreación y condición física, sistematizando e de su cuerpo.
FÍSICAS Y
HÁBITOS el deporte, apoyándose en las nuevas interpretando sus resultados.
SALUDABLES tecnologías.
IV. APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:
V. MOMENTOS DE LA SESIÓN
TIEMPO
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES GRAFICOS
INICIO:
1. Los estudiantes juegan AL RELOJ. Los estudiantes de formaran en cuatro columnas,
todos sentados, se enumerara a cada integrante de cada columna en numeración
sucesiva, a la voz de maestro todos los números unos correrán por el lado derecho y
así sucesivamente, el equipo que acumule m10 puntos gana el juego. 20 min
2. Se inicia la sesión, dialogando sobre la importancia de seleccionar e identificar las
medidas de nuestro cuerpo
3. Reunidos dialogan acerca de lo trabajado ¿para qué sirve la medición y para qué es
necesario saber?,
DESARROLLO:
4. Parejas: reconocemos que tipo de pie tengo.
5. Parejas: observamos el peso de nuestro compañero (a).
6. Sin impulso saltaremos la mayor distancia con el pie derecho y luego el izquierdo
7. Mayor distancia posible salto sin impulso utilizando los dos pies juntos.
8. Los estudiantes emplearan la articulación de las extremidades inferiores y superiores
70 min.
9. Juego: “AGUA HIELO”
Se dividen en dos grupos, el primer grupo es agua y el segundo grupo es hielo, el
primer grupo tendrá la misión de congelar al segundo grupo el compañero que no se
encuentre congelado podrá convertirlo en agua, el juego termina cuando el segundo
grupo queda convertido en hielo.
10. VARIANTE:
Las mismas reglas pero se condicionará con el tiempo de 2 minutos.
CIERRE:
11. Los estudiantes juegan AL RELOJ. Los estudiantes de formaran en cuatro columnas,
todos sentados, se enumerara a cada integrante de cada columna en numeración
sucesiva, a la voz de maestro todos los números unos correrán por el lado derecho y
así sucesivamente, el equipo que acumule m10 puntos gana el juego.
 VARIANTE 01 : Se desplazaran lateralmente hacia el lado derecho y luego
hacia el izquierdo.
 VARIANTE 02: El docente aplicara la matemática cuanto es 3+2=5 entonces el 35 min.
estudiante que su numeración
sucesiva que sea el N° 05, correrá en forma horaria.
12. Ejercicios de elongación para relajar a los músculos.
13. Dialogamos acerca de lo aprendido: ¿Les gustó la clase?, ¿Qué parte de nuestro
cuerpo hemos medido el día de hoy?, ¿para qué es necesario conocer las medidas de
nuestro cuerpo?, ¿Por qué es necesario conocer nuestro peso corporal?
14. Asistencia y práctica del aseo personal.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
VI. MATERIALES:
 Cinta métrica, balanza, campo deportivo, tiza, otros.
VII. BIBLIOGRAFIA:
 Manual de educación física y deporte.
 Educación y psicomotricidad
FECHA : 07 - 08 /03/2016
I.- DATOS INFORMATIVOS:
II.- TÍTULO: RELACIONANDO LA FLEXIBILIDAD CON LA FUERZA.
III.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN:
Los estudiantes identifican que parte de su cuerpo es más flexible; a través de juegos en la disciplina del
atletismo.
) EVALUACIÓN
2 C.1. Practica actividad física
VALORA Y reconociendo su importancia sobre la
PRACTICA DESEMPEÑO:
salud, desarrollando sus capacidades
2.1.4.- Utiliza ejercicios de flexibilidad Aplica la
ACTIVIDADES físicas a través del juego, la recreación y Lista de Cotejo
al realizar actividades físicas de fuerza Velocidad y
FÍSICAS Y el deporte, apoyándose en las nuevas coordinación.
HÁBITOS tecnologías.
SALUDABLES
IV.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:
V.- MOMENTOS DE LA SESIÓN
TIEMPO
INICIO:
1.- Juego: “EL JIRÓN Y AVENIDAS”
OBJETIVO: MEJORAR LA VELOCIDAD EN EL DESPLAZAMIENTO
Se selecionaujn niño y una niña,los demás estudiantes se dividirán en 4 grupos, se cogerán las
formando una fila ( jirón )y luego se cogerán las manos las columnas (avenidas), a la voz del
silbato.
20 min
El juego termina cuando el niño es atrapado.
2.- ¿Qué entiende por coordinación? ¿Qué partes de mi cuerpo sirve para coordinar?, el docente
explicará en qué consiste la clase.
3.- Ejercicios de articulación y elongación.
DESARROLLO:
4.- En parejas se cogerán de las manos, separa las piernas todo lo que se pueda,
mecerse hacia la derecha y luego hacia la izquierda.
5.- Cogerse las manos por detrás de la espalda durante 10 segundos, repetir el
ejercicio10 veces.
6.- Separa las piernas una hacia adelante y el otro hacia atrás, tratar de llegar al
suelo
7.- Todos los estudiantes formaran grupos de 4 integrantes.
8.- Todos los estudiantes se desplazaran en grupos hacia los conos, enumerar a
cada estudiante. 70 min.
9.- Todos los estudiantes realizaran la mecánica de entrega y recepción de los
testimonios.
10.- Ubicar a cada estudiante cada 6 mts, al sonido del silbato saldrá a
velocidad el primer estudiante, que
hará entrega al segundo y así sucesivamente hasta el último compañero.
11.- Se ubicar dos estudiantes en la línea de fondo del campo deportivo, todos a
la voz de listo correrán a
entregar el testimonio al compañero que se encuentra al otro lado del campo.
12.- Separar las piernas hacia los costados y hacer llegar los codos.
13.- separar las piernas hacia los costados y hacer llegar la cabeza.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
CIERRE:
14.-Juego: “EL POLICA Y EL RATERO”
OBJETIVO: MEJORAR LA VELOCIDAD EN EL DESPLAZAMIENTO
Se selecciona tres policías, para que atrapen a los rateros una vez que el policía toca al
compañero lo llevara a una cárcel y ese estudiante no podrá jugar.
35 min.
Los demás estudiantes evadirán a los policías, dentro de un área determinado
El juego termina cuando el niño es atrapado.
15.- Dialogamos acerca de lo aprendido: ¿Les gustó la clase?, ¿Qué es flexibilidad?, ¿Por
qué es bueno la flexibilidad?, ¿Qué dificultades encontraron durante la clase?
16.- Asistencia y práctica del aseo personal.
VI.- MATERIALES:
 Conos, testimonios, campo deportivo, otros.
VII.- BIBLIOGRAFIA:
FECHA : 14 - 15 /04/2016
II.- TÍTULO: COMBINANDO MI COORDINACIÓN GLOBAL.
Los estudiantes identifican que parte de su cuerpo es más flexible; a través de juegos en la disciplina del
atletismo.
) EVALUACIÓN
1 1.1.1.- Demuestra movimientos
C.1. Realiza acciones motrices variadas
CONSTRUYE coordinados al realizar habilidades DESEMPEÑO:
con autonomía, regulando la totalidad y
motrices específicas variadas de Aplica combina
SU partes de su cuerpo en el espacio y el
complejidad creciente que le permitan su coordinación
Lista de Cotejo
CORPOREIDA tiempo, tomando conciencia de sí
tener confianza en sí mismo. global.
D mismo y fortaleciendo su autoestima.

TIEMPO
INICIO:
1.- Juego: “LOS PILLADOS DE LA CADENA HUMANA”
Dos alumnos deben ir atrapando a los demás cogidos de la mano. Conforme vayan atrapando a
sus compañeros estos se añadirán a la cadena. El juego termina cuando todos estén atrapados.
2.- ¿Qué entiende por coordinación? ¿Qué partes de mi cuerpo sirve para coordinar?, el docente explicará en
qué consiste la clase.
20 min
3.- Ejercicios de articulación y elongación.
DESARROLLO:
4.- Dividimos a los alumnos en 4 grupos de 6 personas. Previamente, se ha elaborado un circuito en
media pista que consta de 5 estaciones por las que deberán pasar por grupos. Cada grupo 70 min.
trabajará 2’ por estación, transcurrido ese tiempo, todo el grupo pasará a la siguiente. El
descanso entre cada estación será de 30”. Las estaciones son las siguientes:
5.- Hacer zig-zag entre los conos, conduciendo el balón con la mano.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
6.- Avanzar de pie sobre los bancos hasta llegar a la zona del aro. Colocarse en cuadrupedia, pasar
por dentro del aro y seguir hasta el final.
7.- Saltar a pies juntos dentro de los aros con un balón en la mano, después hacer zig-zag botando el
balón. Al terminar se pasa el balón al compañero que está a la espera.
8.- Transportar una pica colocada en la nuca de un cono a otro, giramos y volvemos.
Cada alumno esperará 3” desde que sale su compañero para poder comenzar él.
9.- Desplazamiento lateral utilizando los conos. Formar dos columnas y distribuir los conos.
11.- Hacer pasar la ulaula entre toso sus compañeros sin soltarse de las manos, conformar grupos de
5 integrante.
CIERRE:
12.- JUEGO - “Mueve tu cuerpo”. ¿De cuántas formas puedes saltar y, a la vez, mover los
brazos? ¿Puedes hacer el movimiento
contrario de las piernas con los brazos?
13.- JUEGO - “El robot”. Andar adelantando el brazo del mismo lado del pie que avanza. ¿Quién
es capaz de correr de esa forma? ¿Y hacia atrás? ¿De qué otra forma te puedes desplazar 35 min.
mientras los brazos hacen movimientos contrarios?
14.- JUEGO - “El pelotista”. ¿De cuántas formas podemos llevar una pelota sin ayuda de las
manos? ¿Cuántos puedes llevar a la vez? ¿y por parejas sin utilizar las manos?
15.- Dialogamos acerca de lo aprendido: ¿Les gustó la clase?, ¿Qué aprendiste hoy?, ¿Por
qué es bueno la coordinación?, ¿Qué dificultades encontraron durante la clase?
VI.- MATERIALES:
 Conos, testimonios, campo deportivo, otros.
VII.- BIBLIOGRAFIA:
FECHA : 21 - 22 /04/2016
II.- TÍTULO: CONSTRUYENDO MIS HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS.

Los estudiantes identifico y combinan sus capacidades físicas coordinativas a través actividades deportivas como
el atletismo.
INSTRUMENTO
COMPETENCIA(S
CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO EVIDENCIAS DE
)
EVALUACIÓN
C.1. Realiza acciones motrices variadas 1.1.1.-Demuestra movimientos
con autonomía, regulando la totalidad y coordinados al realizar habilidades EVIDENCIA DE
1
CONSTRUYE SU partes de su cuerpo en el espacio y el motrices específicas variadas de DESEMPEÑO:
complejidad creciente que le Lista de Cotejo
CORPOREIDAD tiempo, tomando conciencia de sí
permitan tener confianza en sí Capacidades
mismo y fortaleciendo su autoestima. mismo. físicas
DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES GRAFICOS TIEMPO
INICIO:
1.- JUEGO: “EL GATO Y EL PERRO”
 Desarrollo de la actividad: el alumnado se colocará alineado sobre dos líneas paralelas separadas por dos
metros. Los alumnos de una fila serán los perros, el otro grupo serán los gatos. Si el profesor grita “perro”,
éstos intentarán atrapar a los gatos antes de que llegue a una señal delimitada.
 Variante. Dos alumnos se enfrentarán cara a cara para jugar al conocido juego “piedra, papel y tijera”. El 20 min
niño que pierda tiene que perseguir al otro para atraparlos antes de sobrepasar una línea delimitada.
2.- Realizamos ejercicios de articulación, elongación y calentamiento.
3.- Se inicia la sesión, dialogando sobre la identificación de sus capacidades físicas cuando emplean la fuerza y
la flexibilidad y su importancia.
4.- ¿Dónde se emplea la fuerza en el deporte? ¿Qué parte de mi cuerpo aplica más la fuerza?, ¿para qué es
importante la flexibilidad?
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
DESARROLLO:
JUEGO: “LA BOTELLA BORRACHA” 70 min.
5.- Desarrollo del juego: Una serie de jugadores forman por 5 estudiantes forman un círculo dentro del cual se
coloca el elegido como la “botella borracha”. A la señal los distintos jugadores del círculo deben de ir
moviendo la botella evitando que ésta caiga al suelo. La botella debe adoptar una posición totalmente rígida
con pies juntos y brazos pegados a los costados y estar a merced del manejo de sus compañeros. Todos los
grupos al sonido del silbato de manera simultánea ejecutarán el ejercicio pierde aquel grupo que se destruya.
6.- Los estudiantes forman grupos que estén conformados por 5 integrantes, se juntaran, se cogerán de las
manos y se echaran hacia atrás para formar un circulo, tener en cuenta que los pies tienen que estar juntos y
no se tienen que mover. Todos los grupos al sonido del silbato de manera simultánea ejecutarán el ejercicio
pierde aquel grupo que se destruya.
7.- Para esta actividad se reunirá a todo el salón y ejecutar la misma dinámica del N° 6.
8.- JUEGO: “LINGO EXTERNO”
El desarrollo de esta actividad, Un participante se coloca de pie y otro agachado cogiendo a su compañero por
la cintura (formando un avestruz). El otro salta al lomo del compañero y se agarra a los hombros del primero.
Han de desplazarse libremente por la pista sin caerse. Cambio de rol.
9.- Por parejas, espalda contra espalda y con los brazos entrelazados. El jugador “A”, flexionando el tronco,
arrastra al “B” que queda tumbado en decúbito supino encima de él; y viceversa. Hay que procurar encajar la
zona glútea del de arriba en la zona lumbar del de abajo
JUEGO: “LA CARRETIA”
10.- En parejas tener en cuenta el peso y la talla, para este ejercicio un niño se ubica en posición de plancha el
otro compañero cogerá los pies del estudiante que se encuentra en posición de plancha y lo transportara por
una distancia de 15 mts. Gana el equipo que lo logre hacer lo más rápido posible.
11.- VARIANTE: un estudiante ejecuta de ida y el otro de vuelta.
CIERRE:
 12.- JUEGO “
 Desarrollo del juego: Por parejas, con los cuatro pies en la misma línea e intercalados y
agarrados de las muñecas: mano derecha con mano derecha y mano izquierda con mano
izquierda. A la señal empiezan a girar a la mayor velocidad posible sin descomponer la figura.
Cambio de sentido para no marearse demasiado
35 min.
 13.- Dialogamos acerca de lo aprendido: ¿Les gustó la clase?, ¿para qué sirve la fuerza?, ¿Por qué es necesario
la flexibilidad?, ¿Qué me gusto de la
 clase del día de hoy?
 14.- Asistencia y práctica del aseo personal.
VI.- MATERIALES:
Campo deportivo, tiza, conos, otros.
VII.- BIBLIOGRAFIA:
REGIÓN : JUNIN UD N° 01 : PRACTICO HÁBITOS SALUDABLES AL IDENTIFICAR MICUERPO
FECHA : 28 - 29 /04/2016
II.- TÍTULO: APLICANDO MIS DESTREZAS PRE DEPORTIVAS EN EL MINI BASQUETBOL.

Los estudiantes identifico los alimentos de su localidad y de la región, sus beneficios y como contribuye en su
aprendizaje.
INSTRUMENTO
COMPETENCIA(S
CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO EVIDENCIAS DE
)
EVALUACIÓN
3
UTILIZA SUS 3.1.5.-Aplica los fundamentos EVIDENCIA DE
HABILIDADES básicos de los deportes adquiridos
C.1. Utiliza el pensamiento estratégico DESEMPEÑO:
SOCIOMOTRICE incidiendo en la primera fase del
en actividades físicas y deportivas como Identifica los
S EN aprendizaje motor, al participar en Lista de Cotejo
medio.
ACTIVIDADES acciones tácticas y estrategias de alimentos nutritivos
FÍSICAS Y juego. con el basquetbol.
DEPORTVAS
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
INICIO:
1.- JUEGO: “PROTEJAMOS AL QUE NOMBRAMOS”
OBJETIVO: Cooperar – Oposición / N° sw Participantes: Gran Grupo / Materiales:
Ninguno
Desarrollo: Un jugador nombra a otro. El jugador nombrado se escapa mientras que sus
compañeros lo protegen para que el
jugador que lo nombro no lo coja. El estudiante nombrado tendrá que ser atrapado en 20 min
el tiempo de 1 mts.
2.- Realizamos ejercicios de articulación, elongación.
3.- Se inicia la sesión, dialogando sobre la identificación de sus capacidades físicas cuando emplean
la fuerza y la flexibilidad y su importancia.
4.- ¿Qué alimentos produce Satipo? ¿Para que existe kaliwarma?, ¿Para qué es importante la
alimentación?
DESARROLLO:
5.- JUEGO: “PERSECUCIÓN CON DRIBLING”
Objetivo: Dominar el dribling y desarrollar la velocidad de desplazamiento.
Nº de participantes: Parejas. / Material: Balón por pareja.
Desarrollo: Un jugador corre botando un balón, tratando de ser tocado por su adversario. Cuando
considere oportuno o se encuentro en una situación comprometida puede depositar el balón en el
suelo y correr a tocar una de las líneas del campo y volver por él. Su contrincante también debe ir
hacia esa línea, pero únicamente puede tocar al jugador cuando tenga el balón.
6.- Seleccionar 5 grupos con 6 integrantes, cada integrante de cada grupo tiene un nombre de una
fruta de las 6 que
mencionara el docente, se instalaran 10 conos y ellos dribleando evadirán los conos de ida y
vuelta.
7.- Seleccionar 5 grupos con 6 integrantes, cada integrante de cada grupo tiene un nombre de un
utensilio de limpieza de las 6
que mencionara el docente, ellos dribleando se desplazaran a velocidad una distancia de 30
mts de ida y vuelta.
8.- En parejas driblear hasta 50, sin desplazarse luego el mismo ejercicio lo ejecutar el 70 min.
compañero.
9.- En parejas driblearan, el primer estudiante recorrerá en distintas direcciones utilizando el
campo deportivo, al sonido del
silbato dejara el balón y se ubicara en el lugar del otro compañero para que el continúe
trabajando.
10.- Seleccionar 4 grupos cada uno con sus integrantes en forma equitativa, ubicar los 9 conos en
forma de triángulos donde
existirá una distancia entre cono de 5 mts, realizar el ejercicio de ida y vuelta.
11.- Designar grupos de con 5 integrantes, ellos se desplazaran en línea recta hacia adelante y de
regreso hacia atrás.
12.- El trabajo en parejas, sentarse frente a frente, el primero dribleara 50 veces con la derecha y
luego la izquierda y viceversa.
13.- El mismo trabajo pero en la posición de sentado pero driblear al lado derecho e izquierdo.
14.- Trabajar en parejas, flexionando las piernas y luego parado parados.
15.- Trabajar en parejas, driblear separando los pies y hacer pasar entre ellas.
16.- Trabajo en parejas, driblear por el rededor de la pierna haciendo un círculo.
CIERRE:
 17.- JUEGO “LA PESCA EN SATIPO”
Objetivo: Velocidad de reacción. / Nº de participantes: Grupos de 6-8. / Material: Ninguno.
Organización: Todos los participantes deberán estar repartidos por el terreno, formando una fila y agarrados
por los hombros.
Desarrollo: A la señal, el primero de la fila deberá intentar pillar al último de su fila, a la vez que el último 35 min.
intenta no ser pillado. Si esto ocurre el
ultimo pasa a la primera posición.
18.- Dialogamos acerca de lo aprendido: ¿Les gustó la clase?, ¿Para qué sirve la alimentación en educación
física?, ¿Por qué es necesario alimentarnos?, ¿Qué tipo de vitaminas tiene las futas de la selva de Satipo?.
VI.- MATERIALES:
Campo deportivo, tiza, conos, balones y otros.
VII.- BIBLIOGRAFIA:
 Fundamentos del basquetbol.
PEF : ELSA ORDOÑEZ CONDEZO SECCIÓN : A-B
FECHA : 12 - 13 / 05 / 2016
II.- TÍTULO: IDENTIFICO MIS HABILIDADES EN EL JUEGO PRE DEPORTIVO DEL MINI BASQUETBOL. .
LANZAMIENTO
II.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN:
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
Los estudiantes participan en juegos y adapta sus reglas, ejecutando la coordinación óculo manual.
INSTRUMENTO
COMPETENCIA(S INDICADOR(ES) DE
CAPACIDAD(ES) EVIDENCIAS DE
) DESEMPEÑO
EVALUACIÓN
3
UTILIZA SUS
HABILIDADES EVIDENCIA DE
C.1. Utiliza el pensamiento estratégico 3.1.3.- Participa en juegos, DESEMPEÑO:
SOCIOMOTRICE
en actividades físicas y deportivas como adaptando sus reglas a los Resuelven tareas
S EN Lista de Cotejo
medio. acuerdos de grupo.
ACTIVIDADES motrices
FÍSICAS Y
DEPORTVAS
INICIO:
1.-Juego: "GUERRA DE BALONES”
OBJETIVO: TRABAJO EN EQUIPO.
Dividir la clase en dos grupos, el equipo (A), tiene que hacer pasar el balón al lado del
equipo (B), gana el equipo quien se queda con más balones. 20 min
2.- Realizamos ejercicios de articulación y elongación.
3.- ¿Qué es el lanzamiento? ¿De cuantas formas puedo lanzar el balón? ¿el lanzamiento es parte de
la regla en el basquetbol?, el docente explicará en qué consiste la clase de hoy.
DESARROLLO:
4.- Los estudiantes se dividen en dos grupo y se forman alrededor de la zona restrictiva
(bomba), forman en posición
de lanzamiento y lanzan el balón utilizando la mano derecha luego la izquierda.
5.- Lanzarán en forma de parabólica, empleado las dos manos en parejas.
6.- Los estudiantes se ubican en el centro del campo deportivo, driblean hacía el aro y
lanzan el balón.
7.- Los estudiantes se forman, driblean en sigsag entre los conos y lanzan el balón con
ambas manos.
El profesor durante toda la clases apoya y corrige algunas posturas de los alumnos al
realizar el ejercicio. 70 min.
8.- Los estudiantes se forman parejas y trasladan con pases de pecho y culminan
lanzando.
9.- Los estudiantes se forman en columnas y realizan desplazamiento lateral con balón
hacia la derecha e izquierda y
lanzan el balón al aro.
10.- Los estudiantes ejecutan el mecanismo de lanzamiento con una sola mano.
11.- Los estudiantes ejecutan lanzamiento de corta y larga distancia.
12.- Los estudiantes driblearán por la circunferencia se dirigirán al aro y lanzaran
13.- los estudiantes en parejas driblean entre las piernas dos veces y lanzaran hacia el aro.
CIERRE:
16.- Juego: “ ALEJA A LA ANACONDA”
Objetivo: DESARROLLO DE LA COORDINACION OCULO MANUAL..
Dividir la clase en dos grupos, ubicarlo a cada uno en extremo del campo cada uno con su balón
de básquet.
Ubicar en el centro del campo un balón de voleibol y compararlo con una anaconda.
A la señal del docente, los jugadores de un equipo lanzan al balón de básquet, tratando de hacer
rodar el balón de vóley hasta hacer cruzar la línea del rival. Si lo consigue reciben un punto,
después ubicar nuevamente el balón de vóley al centro del campo, así sucesivamente hasta uno de 35 min.
los equipos logre acumular mayor puntaje
REGLAS: Durante el lanzamiento no se puede cruzar ni pisar la líneas, si el balón de básquet sale
por un lateral no se consigue punto, podrán utilizar las pelotas que ingresen a su campo que se
ubicara tras de la línea.
18.- Realizar ejercicios de relajación muscular.
19.- Dialogamos acerca de lo aprendido: ¿Cuántas formas de lanzar existe?, ¿Qué tipo de
coordinación empleamos en el basquetbol?
VI.- MATERIALES:
 Campo deportivo, tiza, conos , balones, otros.
VII.- BIBLIOGRAFIA:
 Manual de fundamentos del basquetbol.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

REGIÓN : JUNIN UD N° :01- MEJORO MI COORDINACION CON LOS JUEGOS, DEPORTES
UGEL : SATIPO INDIVIDIALES Y COLECTIVOS
I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

C red : JOEL B. ACUÑA PORRAS GRADO : 6°
FECHA : 7-9/10/2016
II.- TÍTULO: Demuestro con el basquetbol mis movimientos coordinados.
INSTRUMENT
EVIDENCI
COMPETENCIA(S) CAPACIDAD(ES) INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO O DE
AS
EVALUACIÓN
Ejecuta
C.1. Realiza acciones 1.1.1. Demuestra movimientos acciones
motrices variadas con coordinados al realizar habilidades motrices Lista de
1 autonomía, regulando la
totalidad y partes de su
motrices específicas variadas de
complejidad creciente que le
de
velocidad
Cotejo
permitan tener confianza en sí

CONSTRUYE SU cuerpo en el espacio y el
mismo.
CORPOREIDAD tiempo, tomando conciencia
de sí mismo y fortaleciendo
su autoestima.
III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

IV.- MOMENTOS DE LA SESIÓN
TIEMPO
INICIO:
 Los estudiantes juegan san miguel.
 Saberes previos: ¿Cómo se ubica la mano al driblear?¿Cuántas formas de
driblear existen? ¿Con que extremidades intervienen cuando se driblean?
 El profesor explica a los alumnos los aprendizajes esperados que deben lograr 20 min
al finalizar la sesión.
 Activaciones muscular o elongaciones (calentamiento), movimientos
articulares, saltos sobre sitio, trotes con desplazamiento y sin desplazamiento,
respiración.
DESARROLLO:
 Los estudiantes se forman en columnas y realizan desplazamiento con balón

hacia adelante y hacia atrás de cono a cono utilizando la coordinación óculo
manual dentro de la línea vertical utilizando ambas manos.
 El profesor apoya y corrige algunas posturas de los alumnos al realizar el
ejercicio.
 Los estudiantes driblean en un solo pie sin desplazarse manteniendo el
70 min.
equilibrio, utilizando la mano izquierda y derecha.
 Los estudiantes driblean 20 veces y luego realizan 10 abdominales en grupos.
 Los estudiantes en parejas realizan ejercicios de fuerza de brazo a la vez que
driblean.
 El profesor corrige las posturas técnicas.
 Los estudiantes driblean con velocidad en una distancia de 25m.
 Los estudiantes driblean de cubito ventral y dorsal utilizando ambas manos.
 Los estudiantes se sientan y driblean a su alrededor.
CIERRE:
35 min.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
 La meta cognición ¿para que aprendí? ¿Porque aprendí? ¿Cómo aprendí?

 Ejercicios de elongación vuelta a la calma.
 Higiene personal.
V.- MATERIALES:
 Aros, conos, cuerdas, platos, balones, etc
VI.- BIBLIOGRAFIA:
 PUELLES MENDES, Daniel. La Educación Física y el Nuevo Enfoque.


FECHA : 14- 16 /10/2015
II.- TÍTULO: Conservando mi autoestima con el basquetbol.
INSTRUMENT
INDICADOR(ES) DE
COMPETENCIA(S) CAPACIDAD(ES) EVIDENCIAS O DE
DESEMPEÑO
EVALUACIÓN
C.1. Realiza acciones 1.1.1. Demuestra movimientos
motrices variadas con coordinados al realizar Ficha de
autonomía, regulando la habilidades motrices observación.
Capacidades
1 totalidad y partes de su específicas variadas de
complejidad creciente
Coordinativas en la
cuerpo en el espacio y el aplicación de los
CONSTRUYE SU que le permitan tener
tiempo, tomando diferentes dribling o
confianza en sí mismo.
CORPOREIDAD conciencia de sí mismo y rebotar.
fortaleciendo su
autoestima.

TIEMPO
INICIO:
 Se inicia la sesión, dialogando sobre la importancia de Los fundamentos que existe en la
práctica de las actividades de driblear o rebotar en el basquetbol, para su desarrollo corporal y
mantener una vida activa y saludable.
PersecucióndeBalones.
Dos equipos colocadosencírculo, alternándosecadajugadorcon dos balonesdebaloncestobien
separados uno del otro.Intentaraatraparel otro balón, pasándolo alcompañero más próximo del
mismo equiposiguiendoelmismo sentido. El equipo que consigaadelantar su balón al del contrario
gana. Si a un equipo selecae el balón,punto para el otroequipo.
20 min
 Saberes previos: ¿Cómo se ubica la mano al driblear?¿Cuántas formas de driblear existen?

¿Con que extremidades intervienen cuando se driblean?
 El profesor explica a los alumnos los aprendizajes esperados que deben lograr al finalizar la
sesión.
 Activaciones muscular o elongaciones (calentamiento), movimientos articulares, saltos sobre
sitio, trotes con desplazamiento y sin desplazamiento, respiración.
DESARROLLO:
70 min.
 Los estudiantes realizan desplazamiento con rebote del balón por todo el
campo deportivo.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
 Los estudiantes se ubican 6 columnas de forma equitativa, realizaran

rebotar con la mano derecha y la otra mano izquierda en la cabeza, realizan
el cambio de mano, en series de 3 repeticiones por cada mano.
 Los estudiantes rebotaran el balón y protegerán el balón con la otra mano.
 Los estudiantes rebotaran el balón con mano intercambiada
 Los estudiantes evadirán los conos evadiendo sin tocarlos de ida con
la mano derecha y vuelta con la izquierda en sigsag.
CIERRE:
 La meta cognición ¿para que aprendí? ¿Porque aprendí? ¿Cómo aprendí? 35 min.
V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:


FECHA : 21 - 23 /10/2015
II.- TÍTULO: Integrando a mi grupo expreso mis ideas con el basquetbol.
INSTRUMENT
EVIDENCI
AS
EVALUACIÓN
1.1.2. Utiliza estrategias sencillas para Ejecuta
C.2. Manifiesta sus mantener y apoyar su autoestima. acciones
emociones y sentimientos a motrices Lista de
través del cuerpo, el gesto y de Cotejo
1 el movimiento como
recurso expresivos que le
velocidad
CONSTRUYE SU permiten comunicar, gozar

CORPOREIDAD y relacionarse con los
demás, fortaleciendo su
identidad y desarrolla su
creatividad.

TIEMPO
INICIO:
 Los estudiantes juegan a la ruleta.
 Saberes previos: ¿Qué tipo de comunicación existe en el pase?¿Cuántas formas
de pasar existen?
respiración.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
DESARROLLO:
 Los estudiantes observan el perímetro del campo para realizar los diversos
pases al sacar.
 Los estudiantes utilizan la técnica del pases de pecho con dos manos sin
desplazamiento en una distancia de 5 m..
 Los estudiantes utilizan la técnica del pases de pecho con una sola mano sin
desplazamiento en una distancia de 5 m..
 El profesor apoya y corrige las técnicas de los alumnos al realizar el ejercicio.
 Los estudiantes realizan la técnica del pases de pecho con pique con dos manos 70 min.
sin desplazamiento en una distancia de 5 m..
 Los estudiantes realizan la técnica del pases de pecho con pique con una mano
sin desplazamiento en una distancia de 5 m..
 Los estudiantes forman un círculo y realizan pases horario y anti horario.
 El profesor apoya y corrige algunas las debilidades en el uso y manejo del
balón al realizar los ejercicios.
 Los estudiantes en parejas realizan pases con desplazamiento lateral en una
distancia de 25 m.
 Los estudiantes ejecutan pases de gancho en una distancia de 7 m..
CIERRE:
V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:


FECHA : 28 - 30/10/2015
II.- TÍTULO: Registrando mis condiciones físicas en el basquetbol.
INSTRUMENT
EVIDENCI
AS
EVALUACIÓN
1.2.1. Construye composiciones Ejecuta
C.1. Practica actividad física grupales en interacción con los acciones
2 reconociendo su importancia compañeros y compañeras utilizando
los recursos expresivos del cuerpo,
motrices Lista de
VALORA Y sobre la salud, desarrollando sus de Cotejo
partiendo de diversos estímulos, para
PRACTICA capacidades físicas a través del comunicar y representar ideas y
velocidad
ACTIVIDADES juego, la recreación y el sentimientos.
FÍSICAS Y HÁBITOS deporte, apoyándose en las
SALUDABLES nuevas tecnologías.

TIEMPO
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
INICIO:
 Los estudiantes juegan a la ruleta.
 Saberes previos: ¿Qué tipo de comunicación existe en el pase?¿Cuántas formas
de pasar existen?
respiración.
DESARROLLO:
 Los estudiantes se forman en columnas y reconocen la zona de tiro libre y

ejecutan el lanzamiento.
 Los estudiantes forman una columna driblean hacía el aro y lanzan el balón.
 Los estudiantes se forman driblean en sigsag entre los conos y lanzan el balón
con ambas manos al aro.
 Los estudiantes realizan la técnica de lanzamiento con una y ambas manos.
ejercicio. 70 min.
 Los estudiantes se forman parejas y se trasladan con pases de pecho y culminan
lanzando.
 Los estudiantes se forman en columnas y realizan desplazamiento lateral con
balón hacia la derecha e izquierda y lanzan el balón al aro.
 Los estudiantes ejecutan el mecanismo de lanzamiento con dos y una sola
mano sin utilizar el aro.
 Los estudiantes realizan lanzamiento con una sola mano hacia el aro.
CIERRE:
V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:


FECHA : 4-6/11/2015
II.- TÍTULO: Utilizo mi velocidad en el basquetbol en la ejecución de actividades físicas.
INSTRUMENT
EVIDENCI
AS
EVALUACIÓN
Ejecuta
C.1. Practica actividad 2.1.3. Utilizo las capacidades
2 física reconociendo su físicas de velocidad en la
acciones
motrices Lista de
VALORA Y importancia sobre la salud, ejecución de las actividades de Cotejo
PRACTICA desarrollando sus física, empleando o una velocidad
ACTIVIDADES capacidades físicas a través adecuada respiración
FÍSICAS Y HÁBITOS del juego, la recreación y el Señalando los cambios que
SALUDABLES
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
deporte, apoyándose en las ocurren el sistema

nuevas tecnologías. cardiorrespiratorio mediante
el control del pulso.

TIEMPO
INICIO:
 Los estudiantes juegan al agua y hielo.
 Saberes previos: ¿Por qué se lanza el balón al aro? ¿Cuántas formas de lanzar el
balón conoces?
respiración
DESARROLLO:
 Los estudiantes se forman en grupos de cuatro y realizan driles pases estáticos

en cuadrado en forma horario y anti horario.
 Los estudiantes forman una columna driblean con desplazamiento.
 Los estudiantes se forman driblean en sigsag en tre los conos.
ejercicio.
 Los estudiantes se forman parejas y se trasladan con pases de pecho. 70 min.
balón.
 Los estudiantes ejecutan el mecanismo de lanzamiento con una sola mano
utilizando el aro.
 El profesor apoya y corrige algunas debilidades en el uso y manejo del balón al
realizar los ejercicios.
 Los estudiantes realizan lanzamiento con una sola mano hacia el aro.
 Los estudiantes ejecutan el mecanismo del doble ritmo y lanzamiento
CIERRE:
V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:


FECHA : 11 - 13 /11/2015
II.- TÍTULO: Aplicando mi flexibilidad en el basquetbol.
INSTRUMENT
EVIDENCI
AS
EVALUACIÓN
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”
Ejecuta
C.1. Practica actividad 2.1.1. Participa en la aplicación de acciones
2 física reconociendo su
importancia sobre la salud,
mediciones morfológica y
pruebas de condición física,
motrices
de
Lista
Cotejo
de
VALORA Y desarrollando sus sistematizando e velocidad

PRACTICA
capacidades físicas a través interpretando sus resultados.
ACTIVIDADES
del juego, la recreación y el
FÍSICAS Y HÁBITOS
deporte, apoyándose en las
SALUDABLES
nuevas tecnologías.

TIEMPO
INICIO:
 Los estudiantes policía y el ratero.
 Saberes previos: ¿Qué entiendes por doble ritmo?. ¿Cuántos pasos se generan
en el doble ritmo?
respiración.
DESARROLLO:
 Se provee de información separatas.

 Se marcan dos círculos pequeños de 10 cm cada circulo se separa por una
distancia de 45 cm.
 Los estudiantes se forman en columnas y pasan a realizar el fundamento del
doble ritmo
 Los estudiantes forman en columnas ejecutan un rebote y saltan dos pasos
 Los estudiantes se forman driblean en sigsag evadiendo a los conos i empiezan
su doble ritmo.
 El profesor apoya y corrige algunas posturas incorrectas de los alumnos al
realizar el ejercicio.
70 min.
 Los estudiantes se forman parejas y trasladan con pases de pecho con ritmo y
culminan en doble ritmos
balón hacia la derecha e izquierda y lanzan el balón al aro.
 Los estudiantes ejecutan el mecanismo de drible estático con ritmos
moderados.
 Los estudiantes realizan pases largos y pases cortos.
 Los estudiantes driblean en línea recta con dirección al aro y culminan en doble
ritmo
 Los estudiantes inician a conocer las posiciones de juego
CIERRE:
V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”


FECHA : 18 - 20/11/2015
II.- TÍTULO: Identificando los factores climáticos propicios para el basquetbol.
INSTRUMENT
EVIDENCI
AS
EVALUACIÓN
Ejecuta
C.1. Practica actividad 2.1.3. Utilizo las capacidades acciones
física reconociendo su físicas de velocidad en la motrices Lista de
2 importancia sobre la salud, ejecución de las actividades de
velocidad
Cotejo
VALORA Y desarrollando sus física, empleando o una
PRACTICA capacidades físicas a través adecuada respiración
ACTIVIDADES del juego, la recreación y el Señalando los cambios que
FÍSICAS Y HÁBITOS deporte, apoyándose en las ocurren el sistema
SALUDABLES nuevas tecnologías. cardiorrespiratorio mediante
el control del pulso.

TIEMPO
INICIO:
 Los estudiantes juegan al encantado.
 Saberes previos: ¿Cuándo empleamos los fundamentos? ¿Qué tiempos dura el
juego? ¿Cuántos periodos existen?
respiración.
DESARROLLO:
 Los estudiantes reciben información referente como se juega.

 Los estudiantes se forman en grupos de 5 por afinidad.
 Se inicia los partidos de práctica.
 Los grupos emplean los diferentes fundamentos que existen en el basquetbol. 70 min.
 El profesor apoya y corrige algunos errores de los alumnos al realizar en los
fundamentos realizados.
 Los estudiantes se ubican en la posición de defensa.
 Los grupos realizan los fundamentos de ataque.
 El profesor apoya y corrige algunas debilidades en el uso y manejo de los
fundamentos tanto de ataque y defensa.
CIERRE: 35 min.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”

V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:


FECHA : 25 - 27/11/2015
II.- TÍTULO: “Realiza rebotes como un canguro”
INSTRUMENT
EVIDENCI
AS
EVALUACIÓN
Ejecuta
acciones
motrices Lista de
de Cotejo
velocidad
TIEMPO
INICIO:

20 min
DESARROLLO:
70 min.

CIERRE:
35 min.
RED
I.E.”JOSE
OLAYA”

V.- MATERIALES:
VI.- BIBLIOGRAFIA:
“Circuito por relevos”: Mismos

equipos que en la tarea
anterior, pero ahora
colocados en fila un equipo al
lado del otro. En la otra media
pista, hay otro circuito que lo
deberán realizar dando
relevos. A la voz del profesor,
el primero de cada grupo
saldrá, lo realizará por
completo y volverá para dar el
relevo a su compañero y así
sucesivamente. El circuito
consta de los siguientes
ejercicios:
 Saltar 3 vallas a
diferentes alturas.
 Pasar una fila de aros
haciendo 2 apoyos en
los aros grandes y 1
en los medianos.
 Desde la línea que
forma la cuerda,
lanzar un disco de
foam, intentando que
quede dentro de un
aro situado en el
suelo.
 Coger la cuerda y
hacer 3 saltos de
comba.
 Caminar de espalda
sobre un banco sueco
colocado del revés.

Sesión - 6°

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Sesión - 6°

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Sesión - 6°

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

RED

III. PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

IV.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

3.- Ejercicios de articulación y elongación.

III.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

III.- PROPÓSITO DE LA SESIÓN:

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

permitan tener confianza en sí

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

 Los estudiantes se forman en columnas y realizan desplazamiento con balón

 La meta cognición ¿para que aprendí? ¿Porque aprendí? ¿Cómo aprendí?

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

 Saberes previos: ¿Cómo se ubica la mano al driblear?¿Cuántas formas de driblear existen?

 Los estudiantes se ubican 6 columnas de forma equitativa, realizaran

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

CONSTRUYE SU permiten comunicar, gozar

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

 Los estudiantes se forman en columnas y reconocen la zona de tiro libre y

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

deporte, apoyándose en las ocurren el sistema

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

 Los estudiantes se forman en grupos de cuatro y realizan driles pases estáticos

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

VALORA Y desarrollando sus sistematizando e velocidad

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

 Se provee de información separatas.

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

III.- APRENDIZAJE ESPERADO Y EVALUACIÓN:

 Los estudiantes reciben información referente como se juega.

 La meta cognición ¿para que aprendí? ¿Porque aprendí? ¿Cómo aprendí?

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° ………

I.E. : “30001-54” - PROGRESO N° de Horas: 03

 Ejercicios de elongación vuelta a la calma.

“Circuito por relevos”: Mismos

También podría gustarte