Sesiones - EDA IX Semana 3 30-31 Octubre

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"https://www.facebook.com/QuipusPeru"Editora Quipus
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GRADO
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 21
1. DATOS INFORMATIVOS:
 Institución Educativa :
 Docente responsable :
 Grado y sección :
 Fecha de aplicación :
 Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
¡Las etiquetas de nuestros alimentos nos están

comunicando!
3. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:
PERSONAL SOCIAL
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Construye su identidad. Explica con argumentos Explica por qué leer las
 Se valora a sí mismo sencillos por qué considera etiquetas de los alimentos
 Autorregula sus emociones buenas o malas determinadas envasados, permite tomar
 Reflexiona y argumenta una mejor decisión sobre su
acciones o situaciones.
éticamente alimentación.
Criterios de evaluación
 Identifica qué alimentos debe
tener un plato saludable,
elige alimentos saludables
leyendo las etiquetas de
productos envasados.
 Entiende que las etiquetas
contienen información sobre
los productos, como el
nombre y el tipo de producto,
la fecha de vencimiento y los
ingredientes.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
ENFOQUE TRANSVERSAL: Búsqueda de la excelencia

Valores Actitudes y/o acciones observables
Docentes y estudiantes demuestran flexibilidad para el cambio
Flexibilidad y apertura y la adaptación a circunstancias diversas, orientados a
objetivos de mejora personal o grupal.
¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?

 Leer la sesión  Láminas o imágenes
 Alistar materiales con anticipación.  Hojas impresas
 Escribir el propósito de la sesión en un  Cuadernos
papelote. 40  Accesorios
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4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
 Doy la bienvenida a los estudiantes.
 Realizo un breve comentario:

¡Hola mis queridos niños y niñas!
Hoy, aprenderán a identificar e interpretar información sobre las etiquetas
de los productos alimenticios que consumen, y conocerán que existe
información falsa sobre los alimentos. Para ello, a través de distintas
actividades, entenderán que las etiquetas contienen información sobre los
productos, e identificarán en ellas el nombre y el tipo de producto, la fecha
de vencimiento y los ingredientes.
 Comunico el propósito de la sesión: hoy explicaremos por qué leer las

etiquetas de los alimentos envasados le permite tomar una mejor decisión
sobre su alimentación.
 Pido proponer tres normas de convivencia.

Problematización
 Se inicia presentando la siguiente situación:
Paulina y Samuel son niños de 6 años, a ellos le gusta comer, sus

padres tienen diferentes formas de alimentarlos. A Samuel le ofrecen
gaseosas, galletas, jugos productos rápidos y fáciles de encontrar
porque el niño se niega a comer algo que no es rico para él.
A Paulina sus padres le brindan jugos de frutas en los desayunos,
refrescos hervidos o de fruta, ensaladas y todo lo preparado por su
mami.
 Se formula las siguientes preguntas:

 ¿Quién crees que toma la mejor decisión?
 ¿Por qué crees que tomó una mala o buena decisión?
 ¿Qué dificultades crees que causará en la salud de
Manuel si consume con frecuencia salchipapas y
gaseosas?
 ¿Con qué otro nombre se les conoces a las salchipapas,
snacks y gaseosas?
 ¿Qué debe contener un producto?
 ¿Qué son los octógonos? ¿Qué información nos brinda?
Análisis de información
 Se presenta la siguiente información.
Un octógono es una advertencia que se encuentra ubicada en el

envoltorio del producto que compras, pueden ser bebidas, galletas,
snacks, cereales, entre otros. Son de color negro y las frases que
vas a encontrar en el producto es si es: alto en azúcar, sodio,
grasas saturadas o grasas trans.

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GRADO
 Ahora, para ampliar información pido leer “Las etiquetas de nuestros

alimentos” (anexo).
Toma de decisiones
 Ahora, pido buscar un producto envasado que hayan comprado en la tienda
escolar e identifican la información que presenta las etiquetas y lo dibujan.
Ejemplo:
 Finalmente se presenta una ficha de afianzamiento que deberá ser resuelta

en casa (anexo).
 Se formula las siguientes preguntas de metacognición:
¿Cómo nos hemos sentido durante esta sesión?
¿Qué aprendieron?, ¿para qué aprendieron?
¿Qué dificultades han tenido?
¿Lo aprendido es útil para sus vidas?
5. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE:

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

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GRADO
 Duración :
Entrevistamos para recoger información sobre una receta

saludable
COMUNICACIÓN
Competencias/
Capacidades
Se comunica oralmente en Recupera información Recoge información sobre
su lengua materna explícita de los textos orales una receta saludable de su
 Obtiene información del que escucha, seleccionando localidad a través de la
texto oral. datos específicos, y que entrevista a un miembro de
 Utiliza recursos no presentan expresiones con la familia.
verbales y paraverbales de sentido figurado, vocabulario Criterios de evaluación
forma estratégica. que incluye sinónimos y
 Se expresa con claridad y
 Interactúa términos propios de los
con tono de voz adecuado
estratégicamente con campos del saber.
durante la conversación
distintos interlocutores.
con la entrevistada o el
entrevistado.
 Organiza por escrito la
información que recogí
durante la entrevista.
Lista de cotejo


 Leer la sesión
 Hojas impresas
 Fotocopiar el anexo para cada estudiante
 Cuadernos
 Tener a la mano los materiales a utilizar,
 Accesorios
…

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GRADO
 Inicio la actividad con un saludo cordial y de bienvenida.
 Luego pido observar el siguiente video: entrevista - Alimentación saludable

https://www.youtube.com/watch?v=z3ca4OUHONU
 Luego recojo sus saberes previos: ¿sobre qué

tema es la entrevista?, en este caso, ¿quién es la
entrevistadora?, ¿y la entrevistada?, ¿qué
alimentos debemos combinar dice?, ¿saben
ustedes cómo combinar los alimentos?, entonces,
¿qué podemos hacer para saber si se alimentan
correctamente o no?, ¿qué toma en cuenta la
mamá en casa para preparar tal o cual plato?, …
 Comunico el propósito de la actividad: hoy vamos a entrevistar a un

miembro de la familia para recoger información sobre una receta saludable
 Proponen dos normas de convivencia:

 Mantener el orden y disciplina en el aula.
 Evitar comer en horas de clase.
Antes de la entrevista
 Sugiero realizar algunos pasos y preguntas para llevar a cabo la entrevista
de manera efectiva:
Paso 1: preparación
1. Pido seleccionar a un miembro de la familia, que sea conocido por
preparar recetas saludables o que tenga una receta especial en mente.
2. Pactan una fecha y lugar para llevar a cabo la entrevista,
preferiblemente en la cocina o un espacio donde se sientan a gusto.
3. Preparan sus herramientas como grabadora, papel y bolígrafo o una
aplicación de notas en su dispositivo móvil para registrar la
información.
 Seguidamente preparan y organizan sus preguntas, apoyándose en el

siguiente formato:

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GRADO
 Indico que para su entrevista deberán tener en cuenta lo siguiente:

 Leen las preguntas con anticipación y las escriben para tenerlas a la
mano.
 Ensayan cómo formularás las preguntas y repreguntas para obtener
más información.
Durante la entrevista
 A continuación, proceden con el siguiente paso:
Paso 2: La entrevista en sí
 Saluda e indica el propósito de la entrevista: “…recoger información
sobre una receta saludable y saber qué alimentos y proporciones se
sirven en el almuerzo”
 Formula las preguntas a tu familiar con voz clara y precisa.
Paso 3: Documentación
 Escucha y toma notas detalladas o graba la conversación (con el
permiso de la persona entrevistada). Asegúrate de capturar todo lo
que sea relevante.
Paso 4: agradecimiento
 Al terminar la entrevista, agradece por la información brindada.
Después de la entrevista
 Luego de la entrevista realizan el siguiente paso.
Paso 5 experimenta y comparte

 En consenso socializan la información recopilada y sobre qué le pareció el
tema, la experiencia sobre recetas saludables que les comunicó y cómo se
han sentido durante la entrevista.
 Revisan el audio de su grabación y/o las anotaciones realizadas para

verificar la redacción y/o corrección de palabras que, por el apuro, hayan
escrito de manera incorrecta.
 Comento que esta actividad les permitirá fortalecer los lazos familiares y

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preservará tradiciones culinarias dentro de su familia.

 Finalmente reflexionan sobre los aprendizajes que lograron al desarrollar y
participar de esta actividad.
 Promuevo la metacognición:
 ¿Cómo se sintieron hoy?
 ¿Qué aprendieron sobre la entrevista?
 ¿Qué dificultades tuvieron?
 ¿Cómo lo aplicarán en su vida lo aprendido hoy?


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GRADO
 Duración :
Identificamos los números romanos y verificamos su

equivalencia
MATEMÁTICA
Competencias/
Capacidades
Resuelve problemas de Expresa con diversas Resuelve problemas de
cantidad. representaciones y lenguaje números romanos
 Traduce cantidades a numérico (números, signos y
expresiones numéricas. expresiones verbales) su
 Comunica su comprensión comprensión sobre los Criterios de evaluación
números romanos.
sobre los números y las  Representa cantidades en
operaciones. números romanos.
 Usa estrategias y  Usa diversas estrategias para
procedimientos de comparar cantidades en
estimación y cálculo. situaciones cotidianas.
 Argumenta afirmaciones Instrumento de evaluación
sobre las relaciones Lista de cotejo
numéricas y las
operaciones.


 Leer la sesión
 Papelotes
 Escribir el problema en un papelote
 Plumones.
 Alistar las tarjetas numéricas
 Cartillas de operaciones
 Fotocopiar el anexo para cada estudiante,
 Tarjetas numéricas
…

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GRADO
 Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa y dialogo con ellos
sobre los protocolos de bioseguridad que debemos practicar en aula y fuera
de ella.
 Inicio la actividad pidiendo observar la imagen:
 Recojo sus saberes previos: ¿Sabían ese dato?, ¿Los romanos habrán usado
los números que nosotros usamos?, ¿Cuál es su equivalencia con los
números naturales?, ¿existe el 0 en números romanos?, ¿por qué?
 Comunico el propósito de la sesión: hoy identificaremos los números

romanos y conoceremos su equivalencia.
 Pido planteen dos normas de convivencia para la presente sesión.
 Planteo la siguiente situación problemática:
Familiarización con el problema

 Formulo preguntas para este fin:
 ¿De quién nos habla el problema?
 ¿Conocen los números romanos?
 ¿Cuáles son las edades de cada uno?
 ¿Qué nos pide hallar?
 Pido a un voluntario a que pueda explicar el problema con sus propias

palabras.
Búsqueda y ejecución de estrategias

 Dialogo sobre los materiales y estrategias a usar, luego formulo preguntas:
¿han resuelto antes un problema parecido?, ¿cómo la resolvieron?, ¿Conocen
la equivalencia?, ¿Conocen las reglas para el uso de los números romanos?
 Los niños y niñas representan el problema, para ello se les pide la siguiente
información sobre los números romanos.

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GRADO
 Luego, en un tiempo determinado resuelven el problema planteado.
1. Melchorum, que murió con XLV años

XL (40) + V (5) = 45 años
2. Gasparus, que murió a los LXXI años
LXX (70) + I (1) = 71 años
3. Baltasarem, que murió a los XXXII años.
XXX (30) + II (2) = 32 años
 Gasparus vivió más años.
Socializa sus representaciones

 Invito a algunos niños voluntarios a compartir las estrategias utilizadas en la
solución del problema.
Reflexión y formalización
 Pido recordar a los estudiantes los procesos y estrategias que siguieron para
resolver el problema: ¿qué nociones matemáticas aprendidas han puesto en
práctica?, ¿han resuelto una situación similar que se presente en su vida
cotidiana?
 Conceptuamos la numeración romana.
LA NUMERACIÓN ROMANA
El Sistema de numeración romana es un sistema que se
desarrolló en la Antigua Roma y se utilizó en todo el imperio
Romano. Este sistema emplea algunas letras mayúsculas como
símbolos para representar ciertos números, la mayor parte de
números se escriben como combinaciones de letras, por
ejemplo, el año 2014 se escribe así: MMXIV, donde cada M
representa mil (1000), la X representa diez (10), la I
representa uno (1) que, colocada a la izquierda de la V, que
representa cinco (5), le resta uno; de modo que IV equivale a
cuatro (4).
Planteamiento de otros problemas

 Finalmente desarrollan una ficha de afianzamiento que se encuentra en el

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anexo.
 Genero la metacognición a través de preguntas:
 ¿Qué aprendiste hoy?
 ¿Qué dificultades tuviste?, ¿cómo lo solucionaste?
 ¿Cómo lo aplicarás en tu vida diaria lo aprendido hoy?


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 Duración :
Elabora con creatividad separadores de libros
ARTE Y CULTURA
Competencias/
Capacidades
Crea proyectos desde los Presenta sus trabajo y Pone en práctica su
lenguajes artísticos. creaciones en forma creatividad al elaborar
 Explora y experimenta los individual y grupal, y describe separadores variados
de manera sencilla cómo los
lenguajes del arte.
ha creado y organizado. Criterios de evaluación
 Aplica procesos creativos.
 Se expresa de manera
 Evalúa y socializa sus
creativa y presenta sus
procesos de proyectos.
trabajos.
 Describe y analiza las
cualidades de los
elementos visuales y
kinestésicos.
Lista de cotejo


 Retazos de cartulina de colores
 Leer la sesión
 Listones, Indelebles
 Alistar materiales con anticipación.
 Pegamento o silicona

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GRADO
 Presento la siguiente imagen.
 Se recoge los saberes previos a partir de la imagen presentados. ¿Qué

podemos observar en la imagen? ¿Qué es un separador de libros? ¿Qué
materiales podemos usar para su elaboración? ¿Cómo podemos hacerlas?
 Comunico el propósito de la sesión: Hoy elaboraremos separadores variados
y así demostraremos nuestra creatividad.
 Se propone dos normas de convivencia para trabajar en armonía.
 SEPARADOR DE LIBROS
Un separador de libros es una imagen vistosa que

se usa para indicar la página que estamos
leyendo, un tema interesante del libro, una frase
que queremos recordar, etc.
 Presento una variedad de separadores de libros.
Instrucciones para la elaboración del separador de libros.
 Materiales:
 Hojas de papel cuadrado (el que tengas en casa) 15x15cm o 10x10 cm,
lo importante es que sea cuadrado y de gramaje delgado para mayor
manipulación
 Colores, crayolas, marcadores (si tienes el papel blanco lo podemos
pintar)
 Tijeras
 Pegamento o silicona
Comenzaremos con la base del separador
 Empezaremos con la hoja de papel cuadrada de 15cm por 15cm.
 Seguidamente, la giraremos. La doblaremos por la mitad en la línea

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marcada.
 Doblaremos una esquina hacia arriba tal y cómo se indica en la imagen.
 Repetiremos este paso en la otra esquina.
 Desdoblamos los dobleces que hemos hecho.
 Cogeremos la primera capa de la hoja y la doblaremos hacia abajo

siguiendo las marcas que hemos hecho con los dobleces anteriores.
 Seguidamente, meteremos una esquina por dentro del doblez que

acabamos de hacer, tal y cómo se indica en la imagen.
 Haremos lo mismo con la otra esquina.
 Paso a paso en (anexo) https://www.youtube.com/watch?v=9e_I43NXGU8

 Decorando nuestros separadores de origami
 Para realizar la decoración, se pide a todos los niños y niñas que puedan
imaginar y diseñar como ellos más deseen, que usen los colores que
deseen y gusten.
 Acompaño en todo momento en el desarrollo del separador de libros,
para poder resolver cualquier duda.
 Finalmente, se les pide a los niños que puedan socializar sus trabajos con el
resto de sus compañeros.


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 Duración :
Escribimos una receta saludable
COMUNICACIÓN
Competencias/
Capacidades
Escribe diversos tipos de Utiliza recursos gramaticales Escribe una receta saludable
textos en su lengua y ortográficos que considerado los tres grupos
materna. contribuyen a dar sentido a de alimentos que benefician
 Adecua el texto a la su texto. Emplea algunas la salud.
situación comunicativa. figuras retóricas para Criterios de evaluación
 Organiza y desarrolla las caracterizar personas,
 Organiza sus ideas en
ideas de forma coherente personajes y escenarios, y
relación con los alimentos
y cohesionada. elabora rimas y juegos
saludables de su
 Utiliza convenciones del verbales apelando al ritmo y
comunidad o región.
lenguaje escrito de forma la musicalidad de las
 Lee el texto luego de
pertinente. palabras, con el fin de
escribir su receta
 Reflexiona y evalúa la expresar sus experiencias y
saludable y le hace
forma, el contenido y emociones.
mejoras en su escritura y
contexto del texto escrito. presentación.
Lista de cotejo


 Leer la sesión
 Hojas impresas
 Fotocopiar el anexo para cada estudiante
 Cuadernos
 Tener a la mano los materiales a utilizar,
 Accesorios
…

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GRADO
 Inicio la actividad con un saludo cordial y de bienvenida.
 Luego pido leer el siguiente diálogo:
 Luego formulo preguntas: ¿por qué un plato nutritivo debe contener

verduras?, pero ¿por qué no les gusta a los niños pequeños las verduras?,
¿conocen alguna receta que preparan los sábados o domingos en casa?,
¿qué necesitamos para escribir una receta saludable?, ¿recuerdan la
estructura de una receta?, ¿cómo es?, …
 Comunico el propósito de la actividad: hoy vamos a escribir una receta

saludable, considerando los grupos y la porción de alimentos que deben
servirse, para compartirla con sus compañeros y familiares.
 Proponen dos normas de convivencia:

 Participar activamente en el desarrollo de la actividad.
 Respetar las opiniones de los compañeros.
 Pido leer individualmente y en silencio la siguiente recta piurana.

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GRADO
 Sugiero que al leer realicen lo siguiente:

 Relaciona las imágenes con el texto.
 Identifica las partes que tiene el texto.
 Subraya las acciones que indican “acción”.
 Luego reflexionan y responden las siguientes preguntas:

 ¿De qué trata el texto?
 ¿Qué partes tiene?
 ¿Qué información acompaña a la imagen?
 ¿En qué parte del texto indica acciones?
 En macro grupo, analizan el texto apoyándose en las siguientes preguntas:

 Identifican los verbos con los que se inician cada uno de los pasos de la
receta. ¿Cómo están escritos?
 Observan la terminación de los verbos.
 ¿Cómo se presenta la lista de ingredientes?
Planficación
 Toman en cuenta el propósito de la sesión: ¿con qué própósito escribiré una
receta saludable?
 Luego completan el cuadro de planificación.
 Organizan sus ideas y escriben en los carteles lo que van a presentar en su

receta.
 Complementan con la siguiente información:
Textualización

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GRADO
 Escriben el primer borrador de la receta elegida, considerando la

planificación y las características del texto instructivo. Indico que deben
incluir tres grupos de alimentos (constructores, energéticos y reguladores),
así como la porción de alimentos que debe servirse. Acompañan con
imágenes o ilustraciones.
Revisión
 Intercambian su receta con otro compañero para que la revisen con ayuda
de la siguiente lista de cotejo:
Criterios para revisar mi receta Sí No
Coloqué el título de la receta.
Indiqué de forma breve los pasos a seguir para su preparación
Indiqué los pasos de manera ordenada, enumerándolos
Indiqué la lista de ingredientes y las cantidades que se
necesitan.
Consideré los diferentes grupos de alimentos.
Señalé la porción de alimento que tiene que servirse.
Utilicé un lenguaje formal y sencillo.
Consideré los verbos con que se inicia cada uno de los pasos
Acompañé la receta con imágenes o ilustraciones
Usé las mayúsculas y los signos de puntuación correctamente
Escribí mi nombre como autora o autor de la receta saludable
 Luego escriben la versión final de su receta saludable e incluyen las

correcciones y sugerencias recibidas. acompañan con imágenes o

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ilustraciones y la publican en el mural del aula.

 Promuevo la metacognición:
 ¿Cómo se sintieron en el desarrollo de la actividad?
 ¿Qué dificultades tuvieron?
 ¿Cómo lo solucionaron?
 ¿Cómo lo aplicarán en su vida lo aprendido hoy?


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GRADO
 Duración :
Conoce sobre la historia de San Martín de Porres
EDUCACIÓN RELIGIOSA
Competencias/
Capacidades
Asume la experiencia del Practica el silencio y la Conoce y valora la vida santa
encuentro personal y oración en celebraciones de de San Martín de Porres.
fe para comunicarse con Dios.
comunitario con Dios en
su proyecto de vida en Criterios de evaluación
coherencia con su creencia
 Identifica situaciones
religiosa.
cotidianas donde se pone
 Transforma su entorno de manifiesto el amor al
desde el encuentro prójimo.
personal y comunitario con  Practica acciones en las
Dios y desde la fe que que demuestra amor por
profesa. el prójimo.
 Actúa coherentemente en
razón de su fe según los
principios de conciencia Lista de cotejo
moral en situaciones
concretas de la vida.


 Papelote.
 Leer la sesión.
 Colores
 Alistar materiales con anticipación.
 Lamina.

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GRADO
 Pido que observen la siguiente imagen.
 Recogemos saberes previos, preguntando:

¿Qué observan en la imagen?, ¿Quién es?,¿Qué saben de él?, ¿Qué animales
están en la imagen?, ¿Qué milagros que hizo?, ¿Podrán comer juntos estos
tres animales?, ¿Conocen la historia de San Martín de Porres? ¿Quién fue
San Martín de Porres? ¿Qué milagros hizo?
 Se comunica el propósito de la sesión: Hoy aprendemos sobre la vida de San

Martín de Porres.
 Se establece dos normas de convivencia para la sesión.
 CONSTRUCCIÓN DEL CONOCIMIENTO:
Leen atentamente la vida de San Martín de Porres.
VIDA DE SAN MARTÍN DE PORRES

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GRADO

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GRADO
 Después de la lectura se realiza las siguientes preguntas: ¿Qué oficios

desempeñaba San Martin de Porres? ¿Qué tipo de trato recibía de los demás?
¿Qué virtudes no enseña San Martin de Porres?
 Tras leer el texto, ¿Crees que San Martin de Porres era un ejemplo de
persona? ¿Por qué?
¿Sabías que?
A San Martín de Porres se le llama el "Santo de la escoba" como símbolo de
su humildad y dedicación a los pobres.
 Luego dialogan sobre la vida de San Martín de Porres y comentan lo que les
resultó más resaltante.
 Finalmente pido que escriban en sus cuadernos 3 enseñanzas que nos dejó
San Martin de Porres con su actuar frente a toda adversidad.


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GRADO
 Duración :
¿Qué nutrientes contienen los alimentos que consumimos

diariamente?
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Competencias/
Capacidades
Explica el mundo físico Clasifica los alimentos según Investiga qué nutrientes
basándose en la función que cumplen en el tienen los alimentos que
organismo. consume diariamente
conocimientos sobre los
seres vivos, materia y Criterios de evaluación
energía, biodiversidad,
 Identifica cuántas calorías
Tierra y universo.
necesita al día según su
 Comprende y usa
nivel de actividad
conocimientos sobre los
 Escoge los alimentos de
seres vivos, materia y
acuerdo con la cantidad de
energía, biodiversidad,
energía que le
Tierra y universo.
proporcionan.
 Evalúa las implicancias del
saber y del quehacer Instrumento de evaluación
científico y tecnológico Lista de cotejo


 Leer la sesión  Papelotes
 Imprimir las imágenes  Plumones
 Preparar la proyección del video  Proyector multimedia.
 Fotocopiar el anexo para cada estudiante,  Cuadernos
…  Accesorios

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GRADO
 Saludo cordialmente a mis estudiantes.
 Doy un comentario
Niños y niñas, reflexionar sobre tu alimentación es asumir un compromiso
contigo mismo para que tu cuerpo esté protegido y se mantenga
saludable. Por ello te invito a desarrollar las actividades siguiendo toda la
secuencia para dar respuesta al problema de investigación.
 Comunico el propósito de la sesión: Evaluar qué nutrientes contienen los

alimentos que consumimos a diario y proponer otros alimentos que nos
permita mantenernos saludables
 Se solicita a que planteen dos normas de para un trabajo más ordenado y

armonioso.
 Reflexionan sobre lo siguiente: los alimentos que consumes te nutren unos
más que otros. ¿Cuáles debemos escoger para nuestros menús diarios?
¿Cómo los podemos seleccionar? ¿Qué alimentos debemos consumir?
 Comento que, si una persona se hace una hérida, ésta

cicatrizará más rápido si tiene buena alimentación más
que todo en verduras y frutas a los que se les llama
protectores; de lo contrario, si se alimenta con pura
comida chatarra la herida no cicatriza rápido, hasta puede
llegar a infectarse.
 A continuación comento que unos científicos analizaron el estilo de vida de

Enrique y José y pusieron atención en los alimentos que consumian
diariamente, observan el cuadro:
 Seguidamente responden las siguientes preguntas:

a. En los alimentos que consumen frecuentemente Enrique y José, ¿qué
nutriente o nutrientes son los que destacan?
b. ¿Cómo crees que influyen los alimentos que consumen Enrique y José
en sus actividades diarias? Explica.

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c. ¿Qué efecto tienen los alimentos que más consumen Enrique y José en
la cicatrización de sus heridas?
Planteamiento del problema

 A continuación, pido leer las preguntas de investigación:
 ¿A qué se debe que tus comidas tengan más de un nutriente que otro?
¿Qué piensas acerca de ello?
 ¿Qué efecto tendrá para tu salud consumir frecuentemente solo algunos
nutrientes?
 ¿Qué alimentos deberías retirar de tus comidas?, ¿por qué?
 ¿Los alimentos que consumes frecuentemente se parecen a los que
consume José? ¿qué factores influyeron en tu elección de este tipo de
alimento? Explica.
Formulación de hipótesis
 Pido responder con sus saberes previos a las preguntas de investigación
con uno o dos argumentos que la sustenten.
Elaboración de plan de acción

 Según las respuestas que dieron, pregunto: ¿En qué hechos o evidencias
se basaron sus posibles respuestas?
 Para verificar la veracidad o falsedad de las respuestas iniciales realizan un

plan de acción, en este caso leen una ficha informativa: “Recomendaciones
para una alimentación saludable” Anexo
 Luego formulo preguntas:

 ¿Qué sabes sobre el tema de alimentos y nutrientes?
 ¿Los alimentos ultraprocesados son saludables?, ¿por qué?
 ¿Cómo puedes ayudar a mejorar la alimentación de tu familia? Explica.
 ¿Cómo podrías seleccionar el alimento más adecuado para ti? Explica
 Luego de dar respuestas a las preguntas anteriores, pido completar el

siguiente cuadro
¿Qué nutriente o Justifica tu
Alimento
nutrientes tienen? respuesta
Alimento que pueden
consumir antes del partido
de fútbol
Alimento que pueden
consumir después del
partido de fútbol
Recojo de datos y análisis de resultados

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GRADO
 Pido leer sus respuestas y verifican si han cambiado o permanecen. Luego

pido escribir con oraciones breves lo que piensan ahora después de haber
realizado el plan de acción.
 Indico escribir sus respuestas a las preguntas de investigación

replanteándolas con mejores argumentos.
Evaluación y comunicación
 Recuerda que:
 Elijen dos alimentos, entre los recomendados, que les hacen falta comer y
que incluirán diariamente en su alimentación. Sustentan por qué han
elegido esos alimentos.
Si tuvieran que preparar el desayuno para su familia, ¿qué tipo de
alimentos seleccionarían?
Nutrientes ¿Cómo ayudarán esos
Alimentos (puedes
que nutrientes a mantener
dibujarlos)
contienen saludable a tu familia?
Desayun
o familiar
 Genero la metacognición a través de preguntas:



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GRADO
 Duración :
Aprovechamos mejor los nutrientes de los alimentos
EDUCACIÓN FÍSICA
Competencias/
Capacidades
Asume una vida saludable. Identifica los alimentos Expone recomendaciones
 Comprende las relaciones propios de su región que sobre cómo aprovechar mejor
entre la actividad física, forman parte de su dieta los nutrientes de los
personal y familiar, y los alimentos realizando
alimentación, postura e
clasifica en saludables o no, actividades lúdicas.
higiene personal y del de acuerdo a la actividad Criterios de evaluación
ambiente, y la salud. física que realiza. Reconoce
aquellos que son amigables  Conoce algunas
 Incorpora prácticas que
con el ambiente (por el uso recomendaciones para
mejoran su calidad de
que se hacen de los recursos aprovechar mejor los
vida.
naturales, el empaquetado, nutrientes de los alimentos.
etc.).
Lista de cotejo


 Cronómetro.
 Practicar con anticipación  Silbato.
 Alistar materiales  Patio.
 Útiles de aseo.

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GRADO
 Doy la bienvenida a los estudiantes.
 Comento lo siguiente: Después de practicar la carrera de la

nutrición, ahora jugaran a las carreras de las recomendaciones.
 Comunico el propósito de la sesión: Exponer recomendaciones y

asumir compromisos sobre cómo aprovechar mejor los nutrientes de los
alimentos realizando actividades lúdicas.
 Pido proponer dos normas de convivencia.

 Se plantea un juego para participar en grupo clase, se da indicaciones:
Nombre del juego: La carrera de las recomendaciones

¿Qué se necesita?
Un tablero como el que se muestra al final de la actividad.
Tarjetas con las recomendaciones que pueden ser verdaderas o falsas (las
encontrarás después de la actividad).
Dos dados
¿Cómo se juega?
El juego es muy parecido a otros, como el ludo, correcaminos, monopolio, etc.
El tablero contiene una pista de carreras enumerada en cada casilla; cada 3 o
4 casilleros contiene una instrucción.
Las tarjetas deben estar mezcladas y colocadas al centro de la mesa.
Se sortea los turnos de participación usando los dados.
Cada participante avanzará con su ficha los casilleros, según el número de los
dados lanzados.
Cuando la ficha cae en la casilla de un cono, se toma la primera tarjeta y se
lee el contenido.
El participante dirá si es verdadero o falso lo leído.
Quien acierte logrará aplausos y felicitaciones de todos y el que no, perderá
un turno.
 Después de realizar el juego, realizan una exposición, reflexionando y

respondiendo las siguientes preguntas:
 ¿Crees que a partir de ahora puedes modificar la forma de consumir los
alimentos para aprovechar mejor sus nutrientes?, ¿por qué?
 ¿Qué recomendaciones puedes dar a tus compañeras y compañeros para
aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos?
 ¿Cuál sería tu compromiso para aprovechar mejor los nutrientes de los
alimentos?
 Responden a preguntas de metacognición
 ¿Qué aprendí?
 ¿Cómo aprendí?
 ¿Qué dificultades tuve?
 ¿En qué situaciones de la vida cotidiana aplicaré lo aprendido hoy?
 Me comunico por celular a fin de recabar sus evidencias de aprendizaje

 Agradezco a los padres por su apoyo y tiempo al realizar la actividad junto a
sus menores hijos.

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E-mail: editoraquipusperu@gmail.com
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Sesiones - EDA IX Semana 3 30-31 Octubre

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