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Actividad 2. Cuestionario

Hugo M. Cepeda

Universidad del Valle de México

Estudio Independiente

María Eugenia Constantino

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Cuestionario

Con base en el material consultado, responde las siguientes preguntas en un archivo

de procesador de textos:

¿Cuáles son las 5 acciones que te absorben la mayor cantidad de tiempo en tu

desempeño académico y laboral?

Las acciones que absorben la mayor cantidad de tiempo a mi desempeño académico y

profesional son las siguientes:

Primeramente, la falta de interés en el tema, en muchas ocasiones si este no me

parece atractivo o me parece tedioso suelo dejarlo para después, para un momento en

el que “me llame la atención”.

También considero que tiendo a priorizar actividades personales, aun

conociendo las tareas o actividades a realizar tomo como prioridad aspectos

personales o de ocio por la tranquilidad momentánea al “despejarme” del estrés de

realizar mis actividades pendientes.

La alimentación la tomo como una acción que absorbe tiempo debido a que me

gusta cocinar, y en varias ocasiones tardo mucho tiempo ya que requiere de varios

pasos o me desvío con trastes sucios, limpieza, entre otras cosas.

Algo que me pasa con mayor frecuencia es revisar un dispositivo móvil, sea

celular, tableta o computadora, al iniciar comienzo a revisar notificaciones, y me

“pierdo” entre las aplicaciones enfocadas en redes sociales durante varias horas.
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Las horas en la televisión, por lo general es por largas horas ya que me centro

mucho en series en plataformas de streaming, en donde puedes ver un capítulo tras

otro. Esto sucede en ocasiones por las mañanas, tardes o noches.

Considerando el punto anterior, también es útil mencionar las horas de sueño,

pues al ver programas de televisión por lo general es por las noches y al día siguiente

repercute en la hora de despertar.

Menciona 2 medidas para optimizar cada una de ellas.

Principalmente la organización de actividades, como lo menciona WorkMeter (2014) “la

organización juega un papel decisivo en la lucha contra este ladrón de tiempo y puede

ayudar al individuo a evitar la procrastinación”. Durante los años anteriores en el trabajo

identifiqué que en ocasiones olvidaba realizar trabajos o actividades lo que ocasionaba

que no los entregara a tiempo, por lo que decidí llevar una libreta con las actividades

que debía realizar por día o por plazo en cuanto al ámbito laboral. Después de un

tiempo lo adopté también en mi vida personal sólo que, de manera digital, mediante

una aplicación de calendario que me notifica con anticipación si tengo eventos, entrega

de trabajos o actividades durante la semana.

Una segunda medida es el establecimiento de horarios para los diferentes

ámbitos y/o actividades. Soy maestro y durante este ciclo y parte del anterior las clases

han sido virtuales desde mi hogar, por lo que tuve que ir aprendiendo a establecer

horarios para realizar mis ocupaciones. Por la mañana en un horario de 8 horas

realizaba todo lo relacionado a mi trabajo y por las tardes mi vida personal o

actividades de ocio; al principio fue difícil el separar mis actividades del trabajo de las
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personales ya que las clases se daban desde mi habitación, pero, poco a poco pude

llevarlo a cabo.

¿Cuál es tu nivel de Postergación?

La procrastinación resulta ser algo común que en cualquier momento del día a día

solemos realizar, de acuerdo a Spada, Hiou y Nikcevic (2006 como se citó en Quant, D.

y Sánchez, A., 2012) “se puede hablar de dos tipos de procrastinación: la primera

relacionada con la realización de tareas y la segunda relacionada con la toma de

decisiones” (p. 51).

En mi caso considero que el tipo de procrastinación que más se presenta

durante la elaboración de un trabajo académico o laboral es el de la toma de

decisiones, pues voy postergando el momento de iniciar, ya sea por otras actividades o

desinterés. Lo que después continúa con iniciar por elementos “sencillos” como la

portada, formatos, entre otras cosas.

El primer tipo de procrastinación suele ser raro que se presente durante la

realización de mis trabajos, pues una vez que empiezo a escribir, investigar o de lo que

trate la actividad, no me detengo hasta terminar (claro hablando de trabajos cortos).

De acuerdo a la tipología de Hsin y Nam (2005 como se citó en Quant, D. y

Sánchez, A., 2012) considero estar en una transición de procrastinador activo a pasivo,

ya que en determinadas ocasiones suelo realizar con anticipación para no sentir la

presión de una entrega más corta. Anteriormente, durante mi licenciatura solía dejar las

cosas para el final ya que el trabajar con presión hacía que realizara rápido algunos

trabajos, aunque con el tiempo fui aborreciendo ese sentimiento de presión.

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¿Cuál es tu tipo de aprendizaje? Menciona 3 ventajas y 3 desventajas.

Los tipos de aprendizajes que suelo identificar en mis procesos son el aprendizaje

significativo y experiencial. El primero de ellos “se caracteriza porque el individuo

recoge la información, la selecciona, organiza y establece relaciones con el

conocimiento que ya tenía previamente” de acuerdo a García, A. (2020).

Durante mis estrategias de aprendizaje, hablando del nivel superior ya que, se

basa mayormente en investigación: seleccionó la información y hago relaciones

mediante textos o esquemas con conceptos que ya conocía, para que de esta forma se

vaya construyendo un nuevo aprendizaje.

Las ventajas de este tipo de aprendizaje es que te permite establecer relaciones

entre lo nuevo y lo que ya conoces; también el hecho de seleccionar información y

organizarla te permite profundizar en el tema y determinar los aspectos más

importantes para tus objetivos en ese momento; y por último, este tipo de aprendizaje

que se construye, es más permanente que uno al que solo se le memoriza para

determinada situación.

Entre las desventajas, considero que lleva un proceso más largo y que requiere

de más atención, pues durante éste es que se debe reflexionar y analizar la

información que se presenta con la que ya se posee; además, en el caso de las

relaciones de conceptos previos y nuevos, considero que esto debe ser gradual en

cuanto complejidad hablamos, por ejemplo, en las matemáticas aprendemos sumas y

restas, después multiplicaciones y por último divisiones, ya que cada una de ellas

necesita de la anterior, es por esto que vamos construyendo una con otra; por último,
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otra desventaja que considero que para este tipo de aprendizaje se requiere un guía,

un moderador, una persona que apoye esta construcción de conocimiento, ya que si se

hace de manera autónoma, puede ser un tanto más complicada al no tener ese apoyo.

Por otro lado, el aprendizaje experiencial, se presenta en cualquier situación por

más pequeña que sea, mayormente sin teoría, sin información de libros o algún texto

(en mi caso), ya que, comúnmente se presenta al emplear alguna habilidad, trabajo

manual, o algo que resolver del día a día.

Considero ventajas de este aprendizaje, el reto que se requiere en determinadas

ocasiones que con prueba y error se logra cumplir, además de la satisfacción; también

que es un aprendizaje que permanece y se logra asociar y aplicar a situaciones futuras;

por último, las relaciones que puedes hacer con la teoría de la situación, leer un texto

enfocado en ello y complementar lo que has aprendido.

Por otro lado, hablando de las desventajas de este aprendizaje es que recae la

mayor parte del proceso de asimilación en el individuo; también lo que se considera

como aprendizaje puede verse delimitado o erróneo pues tras prueba y error se pueden

tener diferentes resultados.

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Conclusión

La procrastinación es un concepto nuevo para mí, llega a darle nombre a diferentes

acciones que realizo o se presentan antes y durante la elaboración de una actividad.

Ahora que podemos identificar este tipo de acciones podemos tomar medidas para

contrarrestar la procrastinación y tratar de optimizar nuestro tiempo, una de las

medidas más importantes es la organización que se menciona en el artículo La

procvrastinación y postegración de tareas de WorkMeter (2014). La organización

mediante diferentes instrumentos o aplicaciones desarrolla un sentido de

responsabilidad y lidiando también con el apoyo de no saturar nuestra mente con

recordatorios.

De esta manera aprenderemos a organizar mejor nuestro tiempo y desarrollar un

mejor aprovechamiento en las actividades, pues al aplicar lo analizado de los

documentos ejercemos un aprendizaje experiencial al tener resultados favorables o

desfavorables para realizar modificaciones.

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Referencias

García, A. (2020). Los 13 tipos de aprendizaje ¿cuáles son? Psicología educativa y del

desarrollo. Recuperado de https://psicologiaymente.com/desarrollo/tipos-de-

aprendizaje

Quant, D. y Sánchez, A. (2012). Procrastinación académica: concepto e implicaciones.

Revista Vanguardia Psicológica. [Archivo PDF] Recuperado de

https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4815146.pdf

WorkMeter. (2014). La procrastinación y postergación de tareas. Recuperado de:

https://es.workmeter.com/blog/bid/350775/La-procrastinaci-n-y-postergaci-n-de-

tareas