EMOCIONES Y

SENTIMIENTOS
INTEGRANTES:
LUNA MONTERO, JENIFER.
HUALLPA MIGUEL, REYNA.
LAURA MENDEZ, ADA.
QUE EL ESTUDIANTE CONOZCA:
QU SIGNIFICAN EL TRMINO
EMOCIN.
LAS PRINCIPALES TEORAS SOBRE
LA EMOCIN.
COMPONENTES DE LA EMOCIN.
APLICACIONES DE LA EMOCIN.
1.QU ES LA EMOCIN?
Se considera emocin la respuesta de todo organismo
que implique: una excitacin fisiolgica; conductas
expresivas y una experiencia consciente.
Reaccin subjetiva al ambiente acompaada de
respuesta neuronal y hormonal; se consideran reacciones
de tipo adaptativo que afectan a nuestra manera de ser.
Reaccin subjetiva al ambiente acompaada de cambios
orgnicos, de origen innato influidos por la experiencia.
Funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos
rodea.
En el ser humano, la experiencia de una emocin
involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y
creencias sobre el mundo, que utiliza para valorar una
situacin concreta e influyen en el modo en el que se
percibe dicha situacin.
2. TEORAS DE LA EMOCIN
TEORAS PRINCIPALES:
Estas teoras se basan en la fisiologa, las
cogniciones y la interaccin de factores fsicos
y mentales:
a) Teora de James (1884) y Lange (1885).
b) Teora de Cannon (1927) y Bard (1938).
c) Teora de los dos factores (Schachter-
Singer, 1962).
Existen otras teoras de menor importancia
pero de igual inters cientfico.
a)TEORA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):
Ambos autores sugieren que
basamos nuestra experiencia de la
emocin en la conciencia de las
respuestas fisiolgicas o
sensaciones fsicas a los estmulos
que provocan la emocin, tales
como el aumento de nuestro ritmo
cardaco y lo espasmos musculares.
b) TEORA DE CANNON (1927) Y BARD (1938):

Estos autores destacan que las
emociones estn formadas tanto por
nuestras respuestas fisiolgicas como
por la experiencia subjetiva de la emocin
ante un estmulo.
Todas las reacciones fsicas son iguales
para diferentes emociones, en base
(nicamente) a las seales fisiolgicas no
podramos distinguir una emocin de otra.
c) TEORA DE SCHACTER-SINGER (1962)

Esta teora mantiene que las emociones son
debidas a la evaluacin cognitiva de un
acontecimiento, pero tambin a las respuestas
corporales. La persona nota los cambios
fisiolgicos, advierte lo que ocurre a su
alrededor y denomina sus emociones de
acuerdo a ambos tipos de observaciones.

La primera teora explica las emociones
nicamente desde la fisiologa, la segunda
desde las cogniciones y la tercera basa su
teora en la interaccin de ambas (factores
fisiolgicos y factores cognitivos).
Segn Zajonc (1980, 1984) nuestras
emociones pueden ser ms rpidas que
nuestras interpretaciones de una situacin,
lo cul implica que:
sentimos algunas emociones antes de
pensarlas y que,
algunas vas nerviosas implicadas en la
emocin no pasan por las reas corticales
vinculadas al pensamiento.
Segn Lazarus (1981,1998) la valoracin e
identificacin de los acontecimientos
tambin determinan nuestras respuestas
emocionales.
3.COMPONENTES DE LAS EMOCIONES
Componentes subjetivos: son los aspectos ms predominantes en las
emociones ya que los representan los sentimientos y los pensamientos. Los
psiclogos han encontrado tres dimensiones que describen los
componentes subjetivos, que a su vez pueden ser vistos como escalas de
calificacin:
De agradable a desagradable: como la alegra vs. La ira o el miedo.
De la Atencin a la Experiencia: las personas prestan atencin a lo que las
sorprende y rechazan lo que las entristecen o enojan.
De lo intenso a lo neutral.
Componentes conductuales: la conducta en las respuestas emocionales
incluyen:
Expresiones Faciales: son respuestas visibles a lo que se esta
experimentando como emocin. Claro que la forma exacta de la expresin,
depende de cuan intenso el gesto, se modera de acuerdo al entorno y las
experiencias. Los msculos faciales son sensibles a las emociones, cuando
incluso solo al pensar en algo que nos entristezca o nos haga felices.
Gestos y Acciones: cada una de las emociones a menudo se acompaan de
una conducta predecible
Componentes Fisiolgicos: los mismos suministran ms energa e
intensifican las experiencias emocionales

4. FISIOLOGA DE LA EMOCIN
FISIOLOGA DE LA EMOCIN:
Los estudios revelan que, gran parte de la actividad fisiolgica
implicada en las emociones es regulada por la divisin simptica
(excitacin) y parasimptica (calma) de nuestro sistema nervioso
autnomo.
La emociones con niveles de excitacin/activacin similares y misma
valencia resultan difciles de distinguir. Ejemplo: temor/enojo.
Sin embargo, la ciencia ha hallado diferencias sutiles (entre dichas
emociones) en la actividad cortical del cerebro; en la utilizacin de
conexiones neuronales y en la secrecin de hormonas:
Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las
secreciones hormonales, tambin difieren en la activacin cerebral.
Miedo y alegra: Estimulan msculos faciales diferentes.
Emociones negativas (asco, depresin): provocan una mayor
actividad en la corteza prefrontal derecha.
Emociones positivas (alegra, optimismo): provocan una mayor
activacin en la corteza prefrontal izquierda.
5.EXPRESIN DE LA EMOCIN
Habitualmente interpretamos las emociones de las
personas interpretando sus expresiones corporales, su
tono de voz y su rostro.
Los psiclogos estudian la comunicacin no-verbal y su
implicacin emocional, los avances tecnolgicos permiten
una mayor precisin al vincular las emociones a las
expresiones faciales registradas.
Algunos de los gestos estn determinados por factores
culturales y otras son comunes a todo el mundo.
Las expresiones faciales no sirven tan slo para
comunicar las emociones, tambin aumentan la emocin
sentida y mandan seales al cuerpo para que emita una
respuesta consecuente.
Existen seis categoras bsicas de emociones:
Miedo: peligro, inseguridad, incertidumbre.
Sorpresa: sobresalto, asombro, desconcierto.
Aversin: disgusto, asco.
Ira: rabia, enojo, resentimiento, furia,
irritabilidad.
Alegra: diversin, euforia, contentos, da
bienestar y seguridad.
Tristeza: pena, soledad, pesimismo.
6. EXPERIENCIA Y EMOCIN
A continuacin analizamos brevemente tres de las distintas
posibles emociones del ser humano:
EL MIEDO: Emocin de tipo adaptativo (evitacin de peligros) a
la vez puede resultar traumtica (y por lo tanto, inadaptativa).
Biolgicamente estamos predispuestos a adquirir ciertos miedos
pero, nuestras experiencias vitales tambin pueden influir en la
variedad de miedos. Ejemplo: algunas personas desarrollan
miedo a insectos inofensivos.
LA IRA: Emocin vinculada al enfrentamiento de
acontecimientos
frustrantes o perjudiciales y, a aquellos interpretados como
premeditados, injustificables y evitables. Un estallido de ira (rabia)
aparentemente calma, sin embargo se ha observado que, con
frecuencia, el hecho de enfadarnos nos provoca una reaccin
todava ms intensa de rabia.
LA FELICIDAD:
Vinculada a estados de nimo positivos y buen estado de la salud.
Su duracin es corta, entorno a las veinticuatro horas; podemos
encontrar la explicacin de la relatividad de la felicidad en base a:
El fenmeno del nivel de adaptacin: tendencia a formar juicios
relativos a un nivel neutral definidos por nuestra previa
experiencia.
El principio de la privacin relativa: percepcin de que una persona
est peor en relacin al grupo con el que se compara.
A pesar de su corta duracin, algunos investigadores han hallado
factores vinculados a la felicidad: (adaptado de Myers 1993, 2000,
2006):
Una elevada autoestima;
Tendencia al optimismo;
Un grupo social de apoyo;
Disponer de trabajo y tiempo libre;
Tener una fe religiosa importante;
Dormir bien y hacer ejercicios fsicos.
7. INTELIGENCIA EMOCIONAL
La Psicologa ha incorporado a su terminologa un nuevo
trmino que es LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Propuesta originalmente por Salovey y Mayer (1990) y
popularizada por Goleman (1996).
Lo definen como habilidad para manejar los
sentimientos y emociones, discriminar entre ellos y
utilizar estos conocimientos para dirigir los propios
pensamientos y acciones.
Goleman (1998) la adapta y define:
La capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos y los sentimientos de los dems, motivarnos
y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos
con los dems y con nosotros mismos.

Esta definicin sugiere cuatro grandes campos de la
inteligencia
Conciencia de uno mismo:
Autoconciencia emocional
Valoracin adecuada de uno
mismo
Confianza de uno mismo

Autogestin:
Autocontrol emocional
Fiabilidad
Meticulosidad
Adaptabilidad
Motivacin de logro
Iniciativa


Conciencia social:
Empata
Orientacin hacia el servicio
Conciencia organizativa

Gestin de las relaciones.
Desarrollar a los dems
Influencia
Comunicacin
Resolucin de conflictos
Liderazgo con visin de futuro
Catalizar los cambios
Establecer vnculos
Trabajo en equipo y
colaboracin
8.CONCLUSIONES
La emocin se define como la respuesta de todo
organismo que implique: una excitacin fisiolgica;
conductas expresivas y una experiencia consciente.
Tres son las principales teoras sobre la emocin; la
primera, formulada por James (1884) y Lange (1885) se
centra en el componente fisiolgico; la segunda,
formulada por Cannon (1927) y Bard (1938) incluyen el
componente cognitivo (experiencia subjetiva); la tercera,
de Schacter-Singer (1962) incluye el componente
expresivo.
Las dimensiones bsicas de las emociones son: la
excitacin y la valencia.
Estudiar algunas emociones (por ejemplo la felicidad)
permiten a los investigadores confirmar y ampliar los
conocimientos sobre las mismas.
1. SENTIMIENTOS
Son procesos afectivos ms o menos duraderos, que no
conmocionan a nuestro ser psicobiolgico con la intensidad con
que lo sienten las emociones. Se forman en el individuo a travs de
su experiencia social, se caracterizan por ser prolongadas.
Los sentimientos positivos impulsan de un modo ms constante y
persistente al acercamiento, la bsqueda, la conservacin y el
disfrute de las personas. En tanto los sentimientos desagradables o
negativos impulsan a comportarse en sentido contrario.

Caractersticas de los sentimientos
Son subjetivos.
Surgen poco a poco.
Promueven conductas ticas elevadas.
Fomentan el desarrollo del bien del otro.
Son de menor intensidad y de mayor duracin
Se desarrollan y enriquecen en cantidad y variedad.
Depende ms de la actividad cortical.

Vitales, ticos, estticos, pragmticos,
espirituales o sociales, sexuales o
narcisistas.
3.PASIONES
Son procesos afectivos poderosos y
absorbentes que llegan a canalizar toda
la vida psquica en una direccin
principal, llegando en algunos casos a
producir la ruptura del equilibrio
psquico del individuo.



.
Son positivos cuando orientan al sujeto hacia valores
culturales positivos o sublimes. Ejemplo: Un cientfico
que concentra toda su atencin en entender la
naturaleza de un fenmeno natural tratando de producir
un conocimiento til a la humanidad. Un deportista que
concentra toda su atencin en practicar ocho horas
diarias con la finalidad de salir vencedor en una
competencia.
Las pasiones son negativas cuando llegan a la persona
a su autodestruccin, ellas producen una ruptura con el
mundo exterior. Ejemplo: La obsesin como el juego, la
bebida, el alcoholismo, las drogas que llevan a una
persona a abandonar a toda su familia, trabajo y amigos
hasta destruirse as mismo y a los dems.


3.1 Caractersticas de las Pasiones:
Son exageradas, absorbentes y obsesivas con
gran fuerza de atraccin. Anulan en la mayora
de los casos la voluntad y pueden atentar
contra la integridad fsica, moral o psicolgica.

3.2 Tipos de Pasiones
Positivas: Basadas en valores ticos, el
desarrollo de la ciencia.
Negativas: Basadas en el fanatismo y en
todas sus variantes.

Las pasiones segn Ribott, comprenden tres grandes
grupos de: estados motores, estados intelectuales y
estados afectivos. Pero las caractersticas que hacen su
esencia son:
a. La idea fija: Existencia de una idea fija activa. Esta idea
fija parte de una idea predominante, hasta ese entonces
normal y puede terminar en una idea patolgica. Siendo la
relacin entre estas de transicin. Toda pasin es la
especializacin de una tendencia atractiva o repulsiva que
se concreta en una idea enrgica que acta como motor o
inhibidor. Esta constituye a la pasin por la cooperacin de
la asociacin y disociacin, de la imaginacin creadora y
de las facultades lgicas. La asociacin, la idea dominante
es el centro de multiplicacin de imgenes que sirven a su
naturaleza, funciona como un centro de atraccin. A su
vez, la disociacin implica la eliminacin de todo aquello
que contradice la afirmacin de la pasin.

b. Duracin: Es donde la pasin se
separa de la emocin. Cualquier
pasin por ms corta que resulte es
ms larga que una emocin. Es una
tendencia perdurable que implica
una fijeza y un grado de inteligencia.
c. Intensidad: Gasto de energa de
suponer. Hay pasiones que son
fuertes y enrgicas y otras que son
tranquilas.