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    Expo 1. El Mundo de Las Emociones

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    Jersica Sanchez
    Este documento presenta una introducción al mundo de las emociones, identificando varias emociones comunes como el amor, la alegría, la ira y la tristeza. Explica cómo reconocer las emociones en uno mismo y en los demás a través del lenguaje corporal y los gestos. Además, ofrece consejos sobre cómo expresar las propias emociones de manera respetuosa y aprender a lidiar con emociones como la ira, el miedo y la tristeza de forma sana.

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    Expo 1. El Mundo de Las Emociones

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    Jersica Sanchez
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    Este documento presenta una introducción al mundo de las emociones, identificando varias emociones comunes como el amor, la alegría, la ira y la tristeza. Explica cómo reconocer las emociones en uno mismo y en los demás a través del lenguaje corporal y los gestos. Además, ofrece consejos sobre cómo expresar las propias emociones de manera respetuosa y aprender a lidiar con emociones como la ira, el miedo y la tristeza de forma sana.

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    Este documento presenta una introducción al mundo de las emociones, identificando varias emociones comunes como el amor, la alegría, la ira y la tristeza. Explica cómo reconocer las emociones en uno mismo y en los demás a través del lenguaje corporal y los gestos. Además, ofrece consejos sobre cómo expresar las propias emociones de manera respetuosa y aprender a lidiar con emociones como la ira, el miedo y la tristeza de forma sana.

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    Bienvenidos a la aventura.

    el mundo de las emociones


    H O L A !
    ¿Cuales son las emociones que existen?
    Amor Satisfacción Verguenza Euforia
    Alegria Deseo Remordimient Envidia
    Compasión Alivio o Soledad
    Aceptación Melancolía Venganza Nostalgia
    Gratitud Orgullo Ira Aburrimiento
    Serenidad Felicidad Asco Odio
    Ternura Decepción Frustración Incomprensión
    Ilusión CTristeza Inseguridad Desamparo
    Admiración Culpa Timidez Irritación
    ¿cómo reconozco mis emociones y que hacer?
    ¿qué no debemos hacer? ¿qué si debemos hacer?

    IRA: perder el control, gritarnos, insultar, y Respirar profundo, expresar lo que sentimos,
    golpearnos. sin gritar ni golpear.

    Buscar un adulto para sentirnos seguros, y


    MIEDO: nos escondemos o huimos del peligro.
    expresarle nuestro miedo.

    ASCO: rechazamos y nos alejamos de aquello que Expresar que no nos gusta algo, con palabras,
    nos da asco. sin ofender al otro.

    Buscar a los padres,, maestros, un adulto


    TRISTEZA: Queremos estar solos y llorar.
    cercano y expresar nuestros sentimientos.
    ¿cómo reconozco las emociones en el
    otro?
    1. Reconocer las emociones que
    existen.
    4. Empatía

    2. Lenguaje del cuerpo.


    5. Comprender al otro.

    3. Los gestos
    ¿cómo puedes hablar de tus emociones con los
    demÁs?
    PUEDES UTILIZAR LAS SIGUIENTES
    PUEDES EMPEZAR ASI
    PALABRAS

    “me indigna...” “me siento alegre cuando...”

    "me sorprende...” “me asusta...”

    "tengo miedo de...” “me entristece..”

    "yo siento que...” “según mi opinión...”

    “para mí es... “ "estoy enojado/a porque...”


    EXPRESA TUS EMOCIONES

    Saber lo que estamos


    sintiendo y expresarlo
    con respeto nos ayuda a
    actuar de la manera mas
    adecuada y sentirnos
    mejor.
    S A BE R QU E
    DEBES

    • Los demás también se ponen tristes


    • A veces se pierde y a veces se gana
    • La decepción es algo pasajero
    • La culpa implica aceptar que me he
    equivocado.
    GRACIAS POR
    SU ATENCIÓN.

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