AVEC

Céline Alvarez
Thomas d’Ansembourg
Isabelle Filliozat
Florence Servan-Schreiber
HORS-SÉRIE ÉDUCATION Antonella Verdiani
…
Spécial éducation positive

Spécial
éducation
positive
Être parent en pleine conscience
La discipline positive
L’école autrement
Comment cultiver la persévérance
Dans la tête de nos ados
Famille puzzle, mode d’emploi

LE GUIDE
DE SÉRÉNITÉ
Calme et attentif
comme une grenouille
Extraits choisis

POUR UNE ÉDUCATION BIENVEILLANTE,

À L’ÉCOLE ET À LA MAISON

12 POS EDUC VOL01_001-CAHIER-COUV.indd 2-3 02/05/2017 15:17

 29 10
SOMMAIREéducation
Spécial 48 L’ÉCOLE AUTREMENT
Montessori, Steiner, Dynamique, à la maison…
l’école adopte de multiples visages. Portraits
positive de cinq parents qui ont choisi avec leurs enfants
d’autres voies, de l’instruction libre aux écoles
alternatives.
22 PAROLES D’EXPERT : CÉLINE ALVAREZ
Pédagogue engagée, Céline Alvarez défend 68 PAROLES D’EXPERT :
une nouvelle vision de l’éducation fondée CAROL DWECK
sur l’empathie et la bienveillance. Psychologue sociale, spécialiste de la question de
la motivation et de la réussite, Carol Dweck remet
32 AMIS IMAGINAIRES en cause les tests de QI et valorise l’importance du
Ils les accompagnent partout et les comprennent plaisir dans les apprentissages.
mieux que quiconque… les amis imaginaires
de nos enfants peuvent avoir un rôle bien plus 72 LA TÉNACITÉ, CLÉ DU SUCCÈS
important que nous le pensons. Quatre enfants La réussite scolaire serait davantage liée à la
nous présentent leurs drôles de compagnons. persévérance qu’à l’intelligence. Comment
apprendre à nos enfants à la cultiver ?
40 LES RENDONS-NOUS NARCISSIQUES ?
Aider son enfant à prendre confiance en lui 78 MÉDICATION OU MÉDITATION ?
est une chose, le couvrir de louanges en est La méditation de pleine conscience serait-elle
une autre. Comment trouver la juste mesure à même de remplacer les médicaments contre
entre encouragement et survalorisation. l’hyperactivité ? Trois enfants et leurs parents
ont essayé.

4 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01.indb 4 02/05/2017 11:53

 84 Abonnez-
vous ! p.67 et 83

07
84 DANS LA TÊTE 100 FAMILLES 10
ÉDITO
À LA LOUPE
DE NOS ADOS
RECOMPOSÉES
La puberté, une période difficile Fonder une famille recomposée 12 L’ESSENTIEL
pour les enfants comme pour les n’est pas toujours facile. 15 ACTUS
parents, où les différences entre Notre journaliste a participé À L’ESSAI
les filles et les garçons se creusent. à un séminaire pour mieux
Faut-il adopter une approche comprendre les sentiments
20 La méthode Bonapace

éducative différente selon le sexe complexes inhérents à ces 46 La discipline positive

de nos enfants ? nouveaux liens familiaux. LA RUBRIQUE DE I. FILLIOZAT

28
90 PAROLES D’EXPERT : 106 PLEINE CONSCIENCE 64
Il veut les bras

ANTONELLA VERDIANI
PARENTALE Quand le stress paralyse

Ancienne chargée à l’UNESCO Et si nous profitions 96 C’est à cette heure-ci

que tu émerges ?
de programmes d’éducation à la des vacances d’été pour
paix et à la non-violence, Antonella évacuer le stress TRIBUNES
Verdiani s’est donné pour mission et regarder nos enfants 45 Illona Boniwell : Du bon usage
des compliments
de rassembler ceux qui œuvrent d’un œil neuf ?
pour une école repensée 89 Rébecca Shankland :
Pleine conscience au collège
et favorable à l’enfant.
MINIGUIDE 95 C. Martin-Krumm et J. Lecomte :
DE SÉRÉNITÉ POUR Pour une école bienveillante

LES ENFANTS : 99 Florence Servan-Schreiber :

Les 6 clés d’une famille heureuse
BEST OF Calme et attentif
+ 111 LIRE
comme une grenouille
50 PAGES DE
NOUVEAUTÉS

PSYCHOLOGIE POSITIVE 5

12POSEDUCVOL01.indb 5 02/05/2017 11:53

 À la
loupe

91 % des enfants
affirment qu’ils
peuvent compter
sur leur mère et
82 % sur leur
père. Données issues
de la consultation nationale menée
en France par l’Unicef auprès
de 11 232 enfants de 6 à 18 ans
en 2014.

Être
parent
aujourd’hui

10 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01_003-043.indd 10 02/05/2017 12:13

 69% des Français, être créatifs fait d’eux de
Pour
meilleurs parents.
Étude Adobe “State of Create: 2016” produite par le cabinet d’études Edelman Intelligence.

76 % des parents pensent qu’il est plus difficile

aujourd’hui d’élever des enfants que ça ne l’était
pour la génération de leurs parents.
“Qu’est-ce qu’être parent en 2011 ?”, sondage Ipsos/Logica Business Consulting réalisé pour Enfant magazine et
Femme Actuelle, juillet 2011.

En 2006, le Conseil de l’Europe recommande aux gouvernements

de ses États membres de « créer les conditions nécessaires à une
parentalité positive qui tienne compte des droits
et de l’intérêt supérieur de l’enfant ». Recommandation Rec(2006)19, Conseil de l’Europe, décembre 2006.

30 avril, c’est la journée internationale

de la non-violence éducative.

79 % des Français considèrent que la création

d’un ministèredédié à l’enfance
et à l’adolescence serait une solution utile
Texte : Laure Lavielle // Photo : Getty

pour répondre à leurs enjeux.

“L’opinion à l’égard de la situation des enfants et adolescents en France”, sondage TNS Sofres réalisé pour l’Unicef, 2012.

PSYCHOLOGIE POSITIVE 11

12POSEDUCVOL01.indb 11 02/05/2017 11:54

 “L’épanouissement
des personnalités
individuelles
nourrit l’harmonie
du collectif.”
22 PSYCHOLOGIE POSITIVE

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 PA R O L E S D ’ E X P E R T

CÉLINE ALVAREZ
Pédagogue engagée, Céline Alvarez a mené pendant trois ans une expérience
de classe unique dans une maternelle en zone d’éducation prioritaire.
En respectant les “lois naturelles de l’enfant”, elle a obtenu des résultats
exceptionnels et vu ses élèves épanouir leur curiosité, leur envie d’apprendre
et de vivre ensemble. La jeune femme nous donne ses clés pour
une éducation féconde et heureuse.

Vos études en sciences du langage ne vous qu’ils indiquaient avec force que sont respectés, que les enfants peuvent
prédisposaient pas à l’enseignement. Q u’est- nous méconnaissions largement les retrouver cette liberté conquérante
ce qui vous a conduite à l’expérience de potentiels humains à force d’entraver et créatrice en présence d’enfants
Gennevilliers ? sans cesse leur développement par un plus jeunes et plus âgés, lire, écrire
Céline Alvarez : Très tôt, j’ai ressenti fonctionnement inadapté. et compter deviennent des conquêtes
que l’école nous imposait à tous un rapides, faciles et joyeuses. Les enfants
fonctionnement inadapté, contraire Q uels sont ces grands principes développent par ailleurs spontanément
à nos “lois” d’apprentissage et d’apprentissage, que vous appelez de grandes qualités morales et sociales,
d’épanouissement. J’ai fait des études “les lois naturelles de l’enfant” ? ils sont généreux, justes, empathiques,
d’arts, puis de linguistique, j’ai C.A. : Tout d’abord, le jeune être altruistes et étonnamment
travaillé auprès d’enfants à l’étranger, humain possède une intelligence autodisciplinés.
en Espagne, au Togo ; je me suis plastique extraordinaire, son cerveau
passionnée pour les écrits du Dr Maria se câble sans effort à partir de ses Votre expérience a eu des résultats édifiants
Montessori, ainsi que pour la recherche expériences quotidiennes répétées. – 90 % des enfants de moyenne section déjà
en sciences du développement humain. Cette plasticité exige que nous lui lecteurs – ébranlant nos certitudes sur l’école
Puis, en 2008, j’ai entendu un chiffre offrions un environnement riche et maternelle française, pourtant réputée comme
inacceptable : en France, chaque année, de qualité. L’enfant apprend donc étant l’une des meilleures du monde. Elle ne
40 % de nos enfants sortent du CM2 constamment, sans avoir rien d’autre serait donc plus tant à la pointe que cela ?
avec des lacunes qui les empêcheront à faire que de vivre à nos côtés. C.A. : Une école “à la pointe” est
de poursuivre une scolarité normale Nous savons néanmoins aujourd’hui une école qui respecte les principes que
au collège. Ce chiffre fut un que l’apprentissage est d’autant plus je viens d’énoncer, qui arrête d’épuiser
déclencheur. Il m’a décidée à entrer fort lorsque l’enfant est autonome ses enseignants avec des réformes
dans le système éducatif national pour et réalise des expériences qui le tous les trois ans, et entre une bonne
mener une expérience, in situ, dans motivent, dans un cadre bienveillant, fois pour toutes dans une démarche,
des quartiers défavorisés de banlieue soutenant et encourageant, au sein non plus fondée sur des valeurs, des
parisienne : si nous proposions duquel il se sent aimé plutôt que traditions ou des idées, mais sur la
aux enfants un environnement jugé, et où il peut interagir avec des connaissance de la vie humaine. Elle
de classe plus respectueux des enfants plus jeunes et plus âgés. Ces respecte le fonctionnement humain
principes naturels d’apprentissage et quelques principes – environnement et répond à ses besoins. Elle “sert”
d’épanouissement humain, seraient- riche, autonomie, bienveillance et et “permet” au lieu de contraindre
ils encore autant en difficulté ? diversité sociale – sont en quelque et d’imposer. En ce sens, la France,
L’expérience, qui a duré trois années sorte des lois non négociables de malgré sa réputation, a beaucoup de
à Gennevilliers, a clairement montré développement. Ils devraient devenir retard. Dans ce type d’école – et il en
que non. Au contraire, les résultats le dénominateur commun de toute existe déjà de nombreuses – les enfants
furent si étonnamment positifs initiative pédagogique. Et, lorsqu’ils se lèvent avec hâte le matin,

PSYCHOLOGIE POSITIVE 23

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 AMIS
IMAGINAIRES
Les amis imaginaires
accompagnent les enfants dans
leurs jeux, leur sommeil et
sont parfois même un soutien
précieux quand un proche
vient à décéder. Ils sont sans
conteste les mieux placés pour
les comprendre. Portraits
d’enfants en bonne compagnie.

TEXTE : Vivian De Gier

PHOTOS : Daphne van der Voorde

32 PSYCHOLOGIE POSITIVE

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 PORTRAITS

On parle beaucoup,
on est de vraies pipelettes.
LING-SAM, 5 ANS, EST FILLE UNIQUE. ELLE LIT DES LIVRES
INVISIBLES À BINDEN, SON AMIE IMAGINAIRE.

En réalité, Ling-Sam a plusieurs amis invisibles. Kloks, son petit

frère invisible, porte un T-shirt rouge à l’effigie de Dark Vador. Sa
petite sœur invisible s’appelle Ling-Bzz. En entendant ce nom, son
père n’a pas pu s’empêcher d’éclater de rire et de lui demander si
c’était une abeille, ce qui n’a pas du tout plu à Ling-Bzz. « Elle n’aime
pas que l’on se moque d’elle. Sa voix invisible a fait comme ça :
“grrrhmmm !” »
Ensuite, il y a Fasa et sa sœur Fosa, et Toinette, qui ne dit
jamais non à une petite sieste. « Elle est assez paresseuse, parce
qu’elle est souvent fatiguée. » Le frère de Binden s’appelle Bonden, il
a déménagé en Allemagne mais est revenu dès le lendemain. Parmi
tous les amis de Ling-Sam, Binden est de loin sa meilleure amie. « Je
la connais depuis très longtemps. Binden a elle aussi 5 ans. Elle me
ressemble beaucoup. »
Ensemble, les deux amies jouent au Memory et se racontent
des blagues. « Binden aime que je lui lise un livre invisible. Et on
parle beaucoup, on est de vraies pipelettes. » Avant, Ling-Sam ne
s’arrêtait presque jamais de parler, pas même au moment d’aller
se coucher. « Papa disait que si nous n’arrêtions pas de papoter, il
mettrait mes petites amies invisibles à la cave. Nous nous sommes
tout de suite tues. » La maîtresse de Ling-Sam connaît Binden et
prend parfois de ses nouvelles. Heureusement, elle a le droit de
s’asseoir dans la classe sur une chaise invisible à côté de Ling-Sam,
car elle l’accompagne partout, même à l’école. Un jour, Ling-Sam
jouait au papa et à la maman avec deux copines de classe et l’une
d’elles a proposé que Binden soit l’enfant. « Parce qu’elle connaît
aussi Binden. » Les deux amies ne se disputent que très rarement.
« Binden m’a frappée un jour et je lui ai dit : “Non, Binden, ne me
frappe pas.” Elle m’a même poussée et je suis tombée. J’ai dit : “Non,
Binden, ne me pousse pas, ce n’est plus drôle. Sinon, je vais le dire
à mon papa.” Alors, elle a arrêté. Mais sinon, on est super copines. »

PSYCHOLOGIE POSITIVE 33

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 RENDONS-NOUS
NOS ENFANTS
NARCISSIQUES ?
De nouvelles recherches montrent que trop de compliments
stimulent le narcissisme des enfants.
Pourtant, n’ont-ils pas besoin de se sentir appréciés ?
Comment trouver le juste milieu ?

À
la caisse d’un supermarché, leur enfant qu’il est intelligent, exception- SURVALORISATION
devant une file d’attente inter­ nel et épatant. Ce type d’outil participe Il est évidemment important que les
minable, un enfant pose les à l’idée que chanter les louanges d’un enfants se sentent valorisés et aimés.
courses sur le tapis roulant en épelant une enfant stimule sa confiance en soi. Et Eddie Brummelman, psychologue à
à une les inscriptions sur les emballages. c’est ce que les parents entendent sans l’université d’Amsterdam et spécialiste
Sa mère regarde autour d’elle d’un air fier, cesse depuis quelque temps. Si le courant du développement de l’image de soi
tout en se répandant en compliments du de l’éducation positive a pour principe chez les enfants, ne le nie pas. Mais
type « c’est incroyable de savoir faire ça à d’“aider les enfants à apprendre de façon selon lui, les parents vont souvent trop
5 ans ! » Pourtant, les clients derrière elle positive”, c’est-à-dire en les encoura­ loin – même quand ils n’utilisent pas
n’ont l’air d’espérer qu’une chose : que geant et en leur offrant des retours posi- des posters couverts de louanges, ou
son panier ne contienne pas d’œu-fs-de- tifs, et si une majorité de parents pensent des miroirs pour enfants ornés d’un
pou-le-é-le-vées-en-plein-ai-r… que c’est ce dont les enfants ont besoin « Je suis fantastique ! »
On dirait qu’elle s’est inspirée d’un poster pour se sentir bien dans leur peau et Lors de ses recherches, Brummelman a
“101 façons de complimenter son en- avoir un bon développement psychique, découvert que de nombreux parents ont
fant” ou d’un autre outil éducatif pour les il ne faut pas confondre encouragement tendance à survaloriser leurs enfants :
parents qui veulent faire comprendre à et survalorisation. ils trouvent leur progéniture plus

40 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01.indb 40 02/05/2017 11:54

 PSYCHOLOGIE POSITIVE 41

12POSEDUCVOL01.indb 41 02/05/2017 11:54

 L’ÉCOLE
AUTREMENT

TEXTE ET PHOTOS : Magali Perruchini

48 PSYCHOLOGIE POSITIVE

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 PORTRAITS

Il existe d’autres chemins d’apprentissage que ceux de l’école

classique. Instruction en famille, écoles Steiner, Dynamique,
Montessori… Pour aider leurs enfants en difficulté scolaire
ou par conviction, ces parents ont fait le choix de méthodes
d’éducation alternatives.

ÉMILIE RÉAUX, OSTÉOPATHE-KINÉSITHÉRAPEUTE, EST MAMAN DE

MAELLE, 7 ANS, ET DE GASPAR, 5 ANS. ELLE A CHOISI D’INSCRIRE SES
ENFANTS DANS UNE ÉCOLE MONTESSORI.

À l’entrée au CP de ma fille, j’ai découvert des classes surchargées de trente

élèves et un système stressant pour les parents comme pour les enfants qui,
selon moi, n’est pas adapté à leur épanouissement. Pendant la réunion de
début d’année, j’ai trouvé que le discours de l’équipe pédagogique manquait
de projection dans l’avenir et d’élan positif. Lorsque j’ai demandé si des travaux
de groupe étaient prévus, je me suis entendu répondre que les tables étaient
fixées au sol et que ça n’était donc pas possible ! L’année s’est bien déroulée
pour ma fille, mais j’avais envie de quelque chose de plus pour mes enfants.

À la rentrée  2015, mon mari et moi avons décidé de mettre nos deux
enfants dans une école Montessori. Cette méthode correspond davantage
aux valeurs que nous avons envie de leur transmettre : autonomie, ouverture
d’esprit et vivre ensemble. Les conditions d’enseignement sont favorables aux
apprentissages. L’école utilise de nombreux outils et jeux pédagogiques pour
Nous avons la joie enseigner les matières académiques comme le français et les mathématiques.

de voir nos enfants Les enfants expérimentent beaucoup avec le corps et les sens, à leur rythme,
ce qui optimise l’intégration des apprentissages.
épanouis, enthousiastes
lorsqu’ils racontent
En complément des matières principales, la méthode Montessori laisse
une grande place aux langues étrangères, à la musique et aux sorties

leur journée. culturelles. Elle permet une ouverture sur le monde et développe la curiosité
des élèves. J’aime cette énergie positive tournée vers la vie dans laquelle
évoluent mes enfants. Les professeurs sont véritablement engagés dans leur
rôle de pédagogues, mus par une volonté d’aider nos enfants à devenir des
êtres libres et confiants. Les conditions sont idéales, avec des classes de vingt
élèves, dans lesquelles sont intégrés plusieurs niveaux. D’une nature plutôt
méfiante et réservée, Maelle et Gaspar se sont rapidement ouverts aux autres
et se sont affirmés.

Aujourd’hui, nous ne regrettons pas notre choix car nous avons la joie de
voir nos enfants épanouis, enthousiastes lorsqu’ils racontent leur journée,
et contents d’aller à l’école.

LES ÉCOLES MONTESSORI

Dans cette pédagogie conçue en 1907 par Maria Montessori, première femme médecin
en Italie, chaque enfant est considéré en tant qu’individu, avec son propre rythme, sa personnalité et
ses envies. Ces écoles mettent à disposition des élèves un matériel spécialement mis au point pour
développer la kinesthésie et la sensorialité de chaque enfant.

PSYCHOLOGIE POSITIVE 49

12POSEDUCVOL01.indb 49 02/05/2017 11:55

 Tendres
et
justes
La rubrique de parentalité positive
d’Isabelle Filliozat

QUAND LE STRESS
PARALYSE LES ENFANTS
« Dépêche-toi ! Mais accélère ! Tu ne vois pas que tu vas nous mettre en retard ? C’est tout
le temps pareil, on dirait que plus on est pressés, plus tu ralentis ! » Et si c’était vrai ? Et
si plus l’enfant était soumis au stress, moins il pouvait agir ?

C
ette situation me rappelle Les commentaires sous la vidéo sont menace sociale sur l’humain. Les
une vidéo de chat vue sur moqueurs. Selon eux, ce chat fait une sujets sont exposés à trois images en
YouTube, qui comptabilise comédie pour éviter la promenade ! tous points semblables, à ceci près
plus de huit millions de vues. A Cette interprétation si loin de la que l’une montre une expression
priori, rien de bien original tant les réalité – comment un chat pourrait-il de colère, une autre de joie et la
vidéos de chat ont de succès. Mais avoir une telle conscience ? – me fait troisième aucune. Face au visage
celle-ci m’interpelle. Elle montre un songer à ce qu’il peut nous arriver de colérique, les capteurs enregistrent
homme qui met un harnais à son penser, nous les parents, quand notre une forte réaction : nette baisse du
chat pour l’emmener promener. Le enfant ralentit ou se met à jouer alors tonus musculaire et diminution du
chat s’effondre. L’homme le relève, que nous le pressons d’accélérer : il rythme cardiaque. Tenons compte
et tente de le remettre debout. Mais le fait exprès ! Elle me résiste ! Et du fait que l’expérience est menée
le chat est tout mou, ses pattes tutti quanti. Ça nous énerve, nous sur des adultes qui savent qu’ils
ne le portent plus, il retombe. En crions davantage… et ça dégénère. participent à une expérience et
fond, on entend les gens rire face Que de malentendus ! En réalité, qui ne sont en contact qu’avec une
à ce chat qui “ne veut pas sortir”. parce que nous haussons le ton et image. Notre enfant, lui, vit cette
Car c’est l’interprétation du public. fronçons les sourcils, son cerveau situation dans la vie réelle, et face
En réalité, ce chat est victime d’un déclenche l’immobilisation tonique. à son parent. Non, notre enfant ne
réflexe. En situation de stress, quand Cette réaction, bien connue chez les joue pas la comédie, pas plus que
il est capturé et ne peut ni fuir animaux, n’avait jusqu’ici été que le chat de la vidéo. Il est victime
ni attaquer, il fait le mort. Henri très peu étudiée chez les humains. d’une réaction naturelle que nous
Laborit avait décrit ce comportement Elle permet pourtant d’expliquer déclenchons par notre stress.
sous le terme d’inhibition de l’action. bien des situations ! Ralentissement des gestes, baisse de
De nos jours, les scientifiques Des chercheurs ont mené récemment tonus musculaire, baisse du rythme
disent immobilité tonique. C’est la première étude vraiment cardiaque, mais aussi hypervigilance
un processus neuromusculaire scientifique sur l’impact d’une et montée d’anxiété, que l’enfant
tout à fait involontaire, déclenché
par l’amygdale. L’animal est Isabelle Filliozat est psychothérapeute, formatrice en approche empathique,
temporairement paralysé, créatrice d’ateliers de parents. Elle est l’auteure de 20 livres traduits en
insensibilisé et ne répond plus aux 19 langues, dont J’ai tout essayé, Il n’y a pas de parent parfait et Au coeur des
émotions de l’enfant, parus chez Jean-Claude Lattès et Marabout.
stimuli externes.

64 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01.indb 64 02/05/2017 11:55

 DU CÔTÉ DE L’ENFANT
« Je me sens tout bizarre. C’est comme si mon
corps ne répondait plus. Plus tu cries, plus je
me sens mou, moins j’arrive à faire ce que tu
me demandes. »

CONCRÈTEMENT
QUELS SONT LES SIGNES DU RÉFLEXE
D’IMMOBILISATION TONIQUE ?
• Il ralentit.
• Il semble oublier ce qu’il était en train de faire.
• C’est le blanc dans son cerveau.
• Il n’a pas l’air de m’entendre.
• Il arrête brutalement ce qu’il était en train de
faire.
• Il continue de jouer comme si de rien n’était.
• Il a le regard vide.
• Il me regarde d’un air suppliant, paniqué ou
exaspéré.
QUE PUIS-JE FAIRE
POUR AIDER MON ENFANT ?
Quand je réalise que mon enfant est bloqué…
• Je respire profondément.
• Je ralentis, je relâche la pression.
• Je lui “ôte le harnais”. Je lui redonne le
maximum de liberté possible dans la situation.
• Je souris affectueusement.
• Je lui fais un câlin.
• Je lui tombe gentiment dessus :
« Quel coussin confortable ! »
• Je me mets à sa place :
« On dirait que tu es bloqué, là. C’est vrai, j’ai
crié fort ! Tu as dû avoir peur. »
• Je rectifie : « Stop ! On revient en arrière. Je me
suis trompé de phrase. En fait, je voulais dire… »

peut tenter de juguler en se mettant la fuite, soit par l’attaque. L’attaque Ce qui soulage et libère le corps ? Un
à jouer ou en nous souriant. Non, étant la voie privilégiée par le sourire, un câlin… tout ce qui peut
ce n’est pas de l’insolence, juste cerveau, une crise risque de survenir réduire la pression ! C’est le contraire
une tentative de réguler le stress, après la période de léthargie ! de ce qu’on a envie de faire quand on
majoritairement automatique. Si Pour s’habiller rapidement, marcher est un parent exaspéré ? C’est sûr !
je veux que mon enfant accélère plus vite, accélérer le rythme, un Mais tentez l’expérience, vous serez
le rythme, j’ai tout intérêt à m’y enfant a besoin d’avoir du contrôle surpris ! //
prendre différemment ! Et à faire sur son corps, d’être motivé, et de
attention à la sortie de l’inhibition. pouvoir réfléchir (le stress bloque SOURCE : Facing Freeze: Social Threat Induces Bodily Freeze
Henri Laborit et d’autres par la suite aussi le fonctionnement du cerveau in Humans, Karin Roelofs, Muriel A. Hagenaars and John Stins,
ont montré que l’on en sort soit par préfrontal, celui qui pense). Psychological Science 21(11) 1575-81

PSYCHOLOGIE POSITIVE 65

12POSEDUCVOL01.indb 65 02/05/2017 11:55

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Les lois naturelles de l’enfant

L’enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer.
Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son
incroyable potentiel. Céline Alvarez a mené une
expérience dans une maternelle en zone d’éducation
prioritaire et « plan violence », à Gennevilliers.
Elle a respecté les « lois naturelles de l’enfant » et les
résultats ont été exceptionnels. À la fin de la deuxième
année, tous les enfants de grande section et 90 %
de moyenne section étaient lecteurs et affichaient
d’excellentes compétences en arithmétique. Ils avaient
par ailleurs développé de grandes qualités morales
et sociales. Ce livre fondateur révèle une autre façon
de voir l’enfant et de concevoir son éducation à la
maison et à l’école.
Auteure Céline Alvarez, éditions les Arènes,
format 155x255 mm, 464 pages.

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Quand on est petit, certains défis ont l’air insurmontables
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Comment surmonter ses peurs et avoir confiance en soi ?
Comment oser devenir ce que l’on rêve d’être ?
Sam et son chat Watson vont découvrir ensemble le vrai secret pour
y parvenir ! Cet album aborde une question centrale dans le
développement du petit enfant : la confiance en soi. Portés par l’exemple
positif des deux héros, les jeunes lecteurs seront rassurés de découvrir
que tout est possible, du moment que l’on croit en soi.
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qui abordent les grandes questions de la vie avec la fraîcheur dont
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66 PSYCHOLOGIE POSITIVE

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PSYCHOLOGIE POSITIVE 67

12POSEDUCVOL01.indb 67 02/05/2017 11:55

 ACCROCHE-
TOI !
La réussite serait davantage liée
à la persévérance qu’à l’intelligence.
En tant que parent, comment
cultiver chez sa progéniture
des valeurs telles que la ténacité ?

72 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01.indb 72 02/05/2017 11:55

 PSYCHOLOGIE POSITIVE 73

12POSEDUCVOL01.indb 73 02/05/2017 11:55

 Tu ressens peut-être
les battements de ton cœur.
Tout ce que tu ressens est bien.
CORBIS

78 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01.indb 78 02/05/2017 11:55

 MÉDICATION
OU MÉDITATION
La pleine conscience peut-elle traiter l’hyperactivité ?
Administrer un traitement médicamenteux à un enfant en bonne santé pour
la simple raison que son cerveau connaît une hyperactivité : certains parents
s’y refusent. La pleine conscience peut-elle remplacer les médicaments avec
la même efficacité ? Trois enfants et leurs parents ont essayé le yoga et la
méditation. Ils témoignent.
« Ressens la façon dont ton corps est « Les choses vont parfois très vite dans
en contact avec le tapis ou le matelas ta tête, non ? » Anne, sa mère, essaie de
ainsi que les endroits où le support le ramener à la conversation. « Oui, et
touche tes jambes, ton dos, tes bras et je me dis alors que ces opérations sont
ta tête. » trop difficiles et que je n’y arriverai
Jonathan est allongé, immobile, même jamais. Et je me mets à penser à des
son visage à l’air détendu. Un contraste poissons, par exemple. » Il me dit qu’il
saisissant avec son comportement une aime bien le jeu vidéo Minecraft, le
demi-heure plus tôt, lorsque, à la table tennis, le judo et le hockey. Mais la seule

«F
de la cuisine, il tentait de formuler son activité qui lui permet de se calmer, c’est
ressenti. « Dans ma classe, les autres la pêche avec son père. « Tu ressens
erme calmement les yeux ou, font beaucoup de bruit. Je sens alors peut-être les battements de ton cœur.
si tu préfères, fixe un point au que mon esprit s’égare. Et lorsque je Tout ce que tu ressens est bien. »
plafond. » L’iPhone diffuse ces reviens sur ma feuille, je me rends L’effet que peut avoir un tel exercice
instructions données par une compte que je n’ai résolu que huit des est tout simplement incroyable, me
voix féminine et calme. Sur le canapé vingt problèmes de mathématiques. » dit Anne en me montrant le canapé
du salon, Jonathan, 9 ans, ferme les Pendant qu’il raconte son histoire, d’un signe de la tête. Mais Jonathan
yeux et pose doucement ses mains sur Jonathan s’accroche à l’armoire de la se redresse comme s’il venait d’être
son ventre. À travers cet exercice de cuisine et disparaît de temps à autre piqué par une guêpe : « Vous faites bien
pleine conscience, le balayage corporel, sous la table. Sur celle-ci se trouve un attention à mon sablier, hein ? » Oups !
il est invité à continuellement porter sablier lui indiquant la durée de cette « Je le retourne, John », s’exclame
son attention sur les sensations qui rencontre imposée, qu’il ne cesse de Anne. Et d’ajouter en chuchotant :
le traversent. En résumé, il s’agit tout retourner. Son regard croise parfois « Rien à faire, ça continue de fuser
simplement de sentir et d’être. furtivement le mien. dans son cerveau. »

PSYCHOLOGIE POSITIVE 79

12POSEDUCVOL01.indb 79 02/05/2017 11:55

 Le cerveau de nos ados
FAUT-IL TRAITER DIFFÉREMMENT FILLES ET GARÇONS ?
À la puberté, les différences entre les garçons et les filles s’accentuent. En tant que parents ou
enseignants, nous avons tendance à adopter une approche éducative différente envers nos
enfants en fonction de leur sexe. « Mieux vaut éviter, conseille pourtant le neuropsychologue
Jelle Jolles. Leur cerveau se développera de façon plus efficace si nous veillons à rester neutres. »

12POSEDUCVOL01.indb 84 02/05/2017 11:55

 U
n “génie”. Voilà, ni plus ni
moins, ce qu’il faudrait être
pour parler correctement
l’anglais, de l’avis de mon fils cadet,
davantage porté sur les imprimantes
3D que sur les langues étrangères.
Quand je lui demande comment
cela a été à l’école, il me lance un
très laconique « ça a été » avant de
tourner les talons. J’en apprends plus
sur la vie du collège de la bouche de
ses copines qui viennent de temps en
temps à la maison que de sa part ! Et
c’est le plus souvent grâce à elles que
je sais qu’un devoir important doit
être rendu la semaine suivante, qu’un
autre aurait dû l’être depuis longtemps
ou que la professeure de géographie
attend un heureux événement.
Ma vision est-elle donc à ce point
tronquée que je confonds la réalité
avec les stéréotypes ou mon fils
est-il réellement plus remuant, plus
confus, plus porté sur la technologie
et plus dynamique que les filles ?
Et sont-elles effectivement mieux
organisées, plus sociables et plus
douées pour les langues étrangères ?
« Les garçons et les filles
sont différents », admet le
neuropsychologue Jelle Jolles,

PSYCHOLOGIE POSITIVE 85

12POSEDUCVOL01.indb 85 02/05/2017 11:55

 106 PSYCHOLOGIE POSITIVE

12POSEDUCVOL01.indb 106 02/05/2017 11:56

 PLEINE
CONSCIENCE
PARENTALE
Les vacances sont le moment tout indiqué pour pratiquer
la pleine conscience parentale. Mais comment faire
pour se libérer du stress lié à l’éducation et regarder
son enfant d’un œil neuf ?
Texte : Hanneke Karssen // Photo : Andreas Baum

CORBIS

PSYCHOLOGIE POSITIVE 107

12POSEDUCVOL01.indb 107 02/05/2017 11:56

 Spécial
éducation positive

Spécial éducation positive

Parents, grands-parents, éducateurs, enseignants… Nous souhaitons
le meilleur pour les enfants qui nous entourent. Leur offrir
une éducation positive, bien sûr ! Mais comment agir concrètement
si votre bébé ne parvient pas à s’endormir, si votre fille se roule par terre
pour obtenir un gâteau ou si votre ado refuse de lâcher son téléphone ?

Dans ce numéro spécial, de grands spécialistes de l’éducation positive

vous donnent des pistes pour éduquer votre enfant avec bienveillance,
quel que soit son âge : l’encourager sans le survaloriser, mettre le plaisir
au cœur de ses apprentissages, choisir l’école qui lui convient
ou tout simplement le regarder d’un œil neuf grâce à la pleine conscience.
En cadeau pour votre enfant, un extrait du guide Calme et attentif
comme une grenouille qui l’accompagnera sur la voie de la sérénité.

Bel été en famille !

L 15760 - 4 H - F: 8,90 € - RD

BEL/LUX : 8,90€ - DOM/S : 8,90€ - CAL/S : 1100 CFP

- POL/S : 1150 CFP - CH : 15,80FS - CAN : 14,95$CAD
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PSYCHOLOGIE
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