Devenir papa pour les Nuls

© Éditions First-Gründ, Paris, 2012. Publié avec l’accord de Wiley Publishing, Inc.
« Pour les Nuls » est une marque déposée de Wiley Publishing, Inc.
« For Dummies » est une marque déposée de Wiley Publishing, Inc.

ISBN numérique : 9782754037051

Dépôt légal : janvier 2012

Corrections : Jacqueline Rouzet

Mise en page et couverture : KN Conception
Illustrations humoristiques : Marc Chalvin
Illustrations techniques : Deletraz

Éditions First-Gründ
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 SOMMAIRE
Page de titre
Page de Copyright
Sommaire
À propos des auteurs
Introduction
À propos de ce livre
Conventions d’écriture
Ce que vous n’êtes pas obligé de lire
Quelques postulats de départ
Comment ce livre est organisé
Première partie : Aïe, elle veut un bébé !
Deuxième partie : Hou là là et maintenant elle est enceinte !
Troisième partie : Le jour J
Quatrième partie : De la naissance à 1 an, le bébé est là… et bien là !
Cinquième partie : De 1 à 3 ans, petits conflits… grand bonheur
Sixième partie : La partie des Dix
Les icônes utilisées dans ce livre
Par où commencer ?
Première partie - Aïe, elle veut un bébé !
Chapitre 1 - Le désir d’enfant a deux visages
Le désir d’enfant du côté de votre femme
C’est culturel
Dans le corps
Et dans sa tête ?
Le désir d’enfant de votre côté
La vérité ? Vous n’en avez jamais eu envie !
La peur de l’enfermement
On signe à vie alors ?
Vous êtes trop jeune (c’est votre mère qui le dit)
Chapitre 2 - Le piège se referme…
Comment on fait un bébé, en vrai ?
La contraception, l’affaire de tous
Le désir d’enfant, le mieux c’est d’en parler
En parler ensemble
En parler à des professionnels
Chapitre 3 - Et si ça ne marche pas…
Si c’est elle
Si c’est vous
Les examens
Si c’est vous deux
Deuxième partie - Hou là là et maintenant elle est enceinte !
Chapitre 4 - L’annonce
L’annonce faite au mari
À vous, donc !
L’annoncer au reste du monde
 À vos amis
À votre travail
Pourquoi attendre les fameux trois mois pour annoncer une grossesse ?
Chapitre 5 - Les premiers temps de la grossesse
Les premières consultations : mode d’emploi
Chez le gynécologue
La première échographie, à 12 semaines de grossesse
Les examens de laboratoire
Le choix du lieu de naissance
Petits malaises et envies bizarres
Des nausées, encore des nausées
Des envies folles
Des sautes d’humeur
Comment l’aider ?
Et au lit, ça donne quoi ?
Pour elle
Pour vous
Faire ou ne pas faire l’amour ?
Ne seriez-vous pas en train de couver quelque chose ?
Si ! Une couvade !
Les autres symptômes
Comment peut-elle vous aider ?
Vous attendez des jumeaux
La surprise
Ce n’est pas tout à fait pareil
Chapitre 6 - La suite de la grossesse
L’état de grâce
Les mouvements du bébé
Des gargouillis
Enfin, ça bouge !
Elle a des contractions
Mais c’est quoi au fait ?
Se préparer à l’accouchement
Les préparations auxquelles vous allez
Les préparations auxquelles vous n’allez pas
Les préparations rien que pour vous
Les examens gynécologiques
La deuxième échographie
Connaître ou non le sexe de l’enfant ?
Chapitre 7 - La dernière ligne droite
À la fin, c’est parfois pas marrant
Votre femme commence à accuser le coup
… Mais ça peut le devenir (marrant) !
Une nouvelle sexualité
Lui choisir un prénom
Lui choisir un nom de famille
Faire une place au bébé
Au fait quand faut-il aller à la maternité ?
 Pas tout de suite !
Tout de suite !
Comment on y va à la maternité ?
Un accouchement parfois ça se déclenche
Le plus souvent, on déclenche pour des raisons médicales
Mais parfois ce sont des déclenchements « de convenance »
Les techniques de déclenchement
Les inconvénients du déclenchement
Troisième partie - Le jour J
Chapitre 8 - Le marathon commence !
L’arrivée à la maternité
C’est toujours ouvert
D’abord, se débarrasser de l’administratif
Visite guidée de la maternité
Le bureau des sages-femmes
La salle de naissance
Le déguisement de Schtroumpf
Le défilé du personnel
La sage-femme, mettez-la dans votre poche !
L’aide-soignant (e) ou l’auxiliaire de puériculture
L’anesthésiste, dit « le sauveur » pour certaines
L’obstétricien, le grand manitou
Elle a très mal (et vous, vous souffrez !)
Le monitoring
Mais pourquoi a-t-elle si mal ?
La douleur, c’est pas obligé !
Mais la douleur, c’est personnel…
La péridurale, justement parlons-en !
Et vous, vous faites quoi ?
Soyez actif
Essayez de ne pas gêner
Chapitre 9 - Il va enfin naître ce divin enfant !
Elle va accoucher comment ?
Sur les étriers comme tout le monde !
Variante : vous êtes assis derrière elle
Allongée sur le côté
Accroupie
Et maintenant quelques accessoires !
La baignoire
Le ballon
La chaise hollandaise
Et le bébé, il est dans quelle position, dedans ?
La tête en bas
En « siège »
Il arrive, vous vous mettez où ?
En face
À côté
Et pourquoi pas dehors ?
 Êtes-vous obligé de couper le cordon ?
Non !
Les premiers soins
Les naissances plus compliquées
L’épisiotomie
Les forceps
La césarienne
La délivrance artificielle
Les naissances gémellaires
Vous restez seuls tous les trois
À quoi il ressemble ce bébé ?
Prendre son enfant et le montrer à la société
Le peau à peau
L’appeler par son prénom
Annoncer la bonne nouvelle
Chapitre 10 - Le séjour à la maternité
Les visites : à li-mi-ter !
Le bébé est vraiment petit
Votre femme est fatiguée
Comment gérer toutes les demandes ?
Les cadeaux de naissance
Dormir là-bas ou pas
C’est possible
Ce qu’on en pense
C’est vous l’intendant en chef
Vous rentrez chez vous tout seul
Maison froide, frigo vide
Vous pleurez : papa blues
Si votre bébé est né trop tôt
Il faut lui transmettre le lait de sa maman
Les visites à la couveuse
Une relation privilégiée
La circoncision
Quatrième partie - De la naissance à 1 an, le bébé est là… et bien là !
Chapitre 11 - N’oubliez pas les fleurs, ou le retour à la maison
Le père magasinier
La soulager des tâches ménagères
Prendre des initiatives
Survivre la nuit
Si elle allaite
Si elle n’allaite pas
Et l’allaitement mixte ?
Mais pourquoi il pleure ?
Il a faim
Il a mal
Mais pas forcément !
Il a trop froid ou trop chaud
Il faut le changer
 Il a sommeil
Vous vous y prenez mal ?
La tétine
Et si vous lui donniez son bain ?
Après le bain
Le baby blues de la mère
Pourquoi ?
Ça peut lui prendre quand ?
Combien de temps ça dure ?
Que pouvez-vous faire pour elle ?
Et vous là-dedans ?
Prendre sa part de tendresse avec l’enfant sans rien demander à
personne
Quand prendre son congé paternité ?
Chapitre 12 - Et vous deux dans tout ça ?
Biberon ou sein, la mère et l’enfant fusionnent encore
Elle est comblée
Entrez dans la danse
Reprendre la vie sexuelle
Vous vous engueulez !
Vous vous engueulez un peu
Vous vous engueulez beaucoup
Vous vous engueulez à la folie
Vous ne vous engueulez pas du tout
L’oxygène : en prendre au travail, en donner à la maison
Le cocon c’est (déjà) bientôt fini !
Et qui va le garder ?
Les différents modes de garde
Chapitre 13 - Comment ça se nourrit un bébé ? (Le chien, vous savez !)
Le sein, mode d’emploi
Les débuts
Vous en avez marre !
Elle peut tirer son lait
L’allaitement mixte, une autre alternative
Le biberon, mode d’emploi
Préparer un biberon mode d’emploi
Les rots
Avec un petit bonus
Du solide : par ici la diversification alimentaire !
Les fruits et légumes
Des protéines, pour être fort comme papa !
On ne force pas !
Manger ça s’apprend
Les dents
Quelques repères
Chapitre 14 - Mais il va dormir, oui ! Ou le sommeil
Vous avez le pouvoir de l’aider !
Vous ne vivez pas la même histoire
 L’endormissement
Les réveils nocturnes
Chapitre 15 - En sortie, en vacances, en voyage
Enfin, c’est vous qui le portez !
Avant tout, il vous faut « the » sac
Divers porte-bébés
Mais parfois il roule !
En poussette
Dans un maxi-cosy
En voiture
En vélo
En tricycle et autres camions
Vous êtes prêts pour les vacances !
Chapitre 16 - Petits bobos, grandes inquiétudes : l’enfant est malade
Quand s’inquiéter ?
Aïe, comment prendre sa température ?
Il a de la fièvre
Le (bon) pédiatre
Un rythme imposé
Comment ça se passe une consultation ?
Quels médicaments ?
Les vitamines
Les vaccins
Les antibiotiques
Les poudres en sachet
Les sirops
Les suppositoires
L’homéopathie
Chapitre 17 - Et vous, qui s’occupe de vous ?
Votre mère
La sienne
Votre femme
Votre travail
Vos amis !
Cinquième partie - De 1 à 3 ans, petits conflits… grand bonheur !
Chapitre 18 - Le désir et la réalité
Vous n’en vouliez pas
Certains changent d’avis après…
Vous en vouliez mais…
Il y a ceux qui fuient
Tout le monde ne peut pas fuir…
À qui se confier ?
Les enfants, même tout petits, ne sont ni sourds ni crétins…
Un enfant ça peut aussi guérir bien des plaies
Papa adoptif
Les jumeaux
L’arrivée d’un deuxième enfant
Famille recomposée
 C’est trop difficile ?
Tout n’est pas définitivement joué à la première rencontre
Chapitre 19 - Le quotidien : à chaque jour suffit sa peine
Le sommeil : de 1 à 3 ans
À partir d’environ 12/18 mois
Vers 2/3 ans
Ailleurs que dans son lit
Les menus des petits gourmets
Beurk
Les petits pots
Les recettes « spécial bébé »
Les nouveaux aliments
La « discipline »
Vers 12/18 mois
Vers 2 ans
Vers 3 ans
Les horaires
Une journée type
Le bain
Le corps
Le visage
Les cheveux
Les vêtements
Comment choisir ?
Les pièges
Les chaussures
L’ambiance
La propreté
Les limites
Sécuriser la maison
Dire non à la mère
Dire non à l’enfant
C’est l’enfant qui vous dit non !
Les colères
Les caprices
L’enfant à besoin d’une image forte de son père
Le conflit est constructif pour tout le monde
Elle sait tout et vous trouve nul
Prenez votre place
Vous n’êtes pas nul !
Chapitre 20 - Vous en version papa
En fait, vous y gagnez !
Vous y gagnez avec votre enfant
Vous y gagnez avec votre femme
Vous y gagnez pour vous-même
Alors père Noël ou père Fouettard ?
Le père Noël ne baisse jamais les bras
Le couple est fragile, attention
 Se séparer de la mère ne signifie pas se séparer de son enfant
Papa gâteau ?
Sixième partie - La partie des Dix
Chapitre 21 - Les dix questions que vous vous posez le plus souvent quand votre
femme est enceinte
1. Est-ce que je vais tenir le coup pendant l’accouchement ?
2. Depuis qu’elle est enceinte, ma femme est transformée… Que faire ?
3. Et la sexualité ?
4. Comment choisir la maternité ?
5. À quoi je vais servir moi pendant tout ce temps ?
6. Quand aller à la maternité ?
7. Et si l’accouchement se passait mal ?
8. Parents et beaux-parents : qu’en faire ?
9. C’est quoi le baby blues ?
10. Quand prendre mon congé paternité ?
Chapitre 22 - Dix bons critères pour choisir son pédiatre
1. C’est un (e) spécialiste
2. Il/elle n’est pas si seul(e)
3. Il/elle a de la bouteille
4. Il/elle est disponible
5. Il/elle a un bon contact avec les enfants
6. Il/elle a un bon contact avec les parents
7. Il/elle écoute et observe
8. Il/elle est compétent
9. Il/elle ne vous prend pas en traître, il annonce clairement ses tarifs
10. Il/elle a gagné votre confiance
Chapitre 23 - Dix choses à commencer à faire si vous ne les faites pas déjà
1. Faire les courses, en prendre l’initiative et ne pas demander quoi acheter !
2. Faire un peu de cuisine… voire y prendre du plaisir (les grands chefs sont
presque tous des hommes, non ?)
3. Passer l’aspirateur (sans renoncer si le sac est plein)
4. Prendre le relais AVANT la crise de nerfs de votre compagne
5. Inviter parfois vos parents et beaux-parents à venir voir le petit et pourquoi
pas déjeuner ?
6. Participer activement à la recherche de baby-sitter
7. Éteindre un peu la télé pour discuter le soir
8. Dire à votre compagne qu’elle est belle
9. Garder le moral, de toute façon il va grandir !
10. Avoir un peu d’humour !
Chapitre 24 - Les dix solutions pour la garde de l’enfant
1. La maman arrête de travailler complètement
2. Le congé parental
3. La crèche collective (municipale ou privée)
4. La nourrice à votre domicile
5. La garde partagée
6. La nourrice agréée
À la crèche familiale
7. La nourrice non agréée
 8. La jeune fille au pair
9. Les grands-parents
10. La halte-garderie ou le temps partiel
Chapitre 25 - Dix points pour vous rappeler que vous êtes essentiel… car vous
l’êtes !
1. Sans vous, votre compagne n’aurait pas pu avoir cet enfant
2. Sans vous, votre femme aurait bien du mal à gérer seule le quotidien
3. Sans vous, votre compagne élèverait cet enfant seule
4. Sans vous, elle serait pauvre (de vous)
5. Sans vous, l’enfant manquerait d’autorité
6. Sans vous, l’enfant manquerait de jeux (et surtout de bagarre)
7. Sans vous, l’enfant manquerait de modèle
8. Sans vous, l’humanité s’arrêterait
9. Sans vous, contre qui votre enfant se rebellerait-il ?
10. Grâce à votre enfant, vous n’êtes pas nul !
Index
 À propos des auteurs

Ils se sont mis à trois pour vous aider à traverser cette

période – provisoire ! – d’incompétence. Forts de leur
expérience de médecins, d’écrivains et de parents de cinq
enfants à eux trois, ils vous apportent ici les réponses au
millier de questions qui vont surgir à partir du moment où
l’enfant s’annonce, jusqu’à ses 3 ans.

Gérard Strouk est gynécologue-obstétricien, ancien

chef de service de la maternité des Lilas (Seine-Saint-
Denis), maternité pilote dans laquelle il a créé des «
groupes pères ». L’animation de ces groupes de parole
pour papas en devenir ou débutants lui a donné à
entendre les réactions les plus variées et à aborder les
situations les plus difficiles. Son expérience vous
apportera donc beaucoup, y compris pour les problèmes
les plus inattendus !

Guénolée de Blignières-Strouk est pédiatre, formée à

l’haptonomie, elle est également homéopathe. Elle a aussi
été membre de nombreuses années d’un groupe Balint.
Elle a tiré de ses vingt-cinq ans d’expérience à son cabinet
de ville, au fil des consultations, un certain nombre de
grandes et petites questions qui se posent aux pères, avec
ou sans les mères, dans cette aventure de la paternité.

Marinette Lévy est écrivain et scénariste et… mère de

deux enfants. Au cours de son expérience personnelle et
professionnelle, elle a observé le comportement des
jeunes papas de sa génération et a eu envie d’accompagner
le gynécologue et la pédiatre dans leurs pérégrinations au
pays des jeunes papas.
 Introduction

Bravo les pères ! Aujourd’hui vous vous impliquez plus

que jamais : votre bébé n’est pas encore là, ou il vient juste
de naître et vous avez ce livre entre les mains ! C’est dire
comme votre rôle vous importe.

C’est très nouveau et très réconfortant de voir aujourd’hui

combien les jeunes pères prennent à cœur leur paternité, à
tous les stades de la vie de l’enfant, même tout petit.
Démodés, les pères à côté de la plaque qui regardaient leur
femme comme une extraterrestre quand elle prononçait le
mot « diversification » ou « turbulette ». Has been, les
pères absents qui découvraient que leur bébé avait des
dents le jour où ils se faisaient mordre. Ringards, les pères
blasés qui adressaient la parole à leur enfant le jour de
leurs 7 ans « parce que ça commence à être intéressant ».

Et vous, quel père serez-vous ? Quel père êtes-vous déjà ?

Cette affaire de paternité vous est tombée dessus et vous
avez ressenti ce grand moment de solitude que ressentent
tous les pères à un moment donné (même celui-là qui
semble si bien maîtriser la technique du rot ou cet autre
qui fait comme s’il avait changé des couches toute sa vie) ?
Oui, comme tous les pères, croyez-nous ! Et vous allez rire,
comme toutes les mères aussi ! Mais ce n’est pas le sujet,
ici il s’agit de vous.

Vous vous sentez nul, vous avez peur de l’être ? Rassurez-

vous, de toute façon votre adolescent vous le fera savoir en
temps et en heure ! Alors d’ici là, dites-vous bien qu’être
un « père nul » ce n’est pas la même chose qu’être nul en
paternité. Mais puisque vous lisez ce livre, c’est que vous
avez envie de bien faire. Et c’est déjà pas mal !

Après l’avoir consulté sérieusement, vous ne serez pas

tout à fait sorti d’affaire mais du bon boulot aura déjà été
fait. Par vous.

D’ici là, nous vous rappelons simplement que cet ouvrage

peut vous être utile à toute heure du jour – ou de la nuit ! –
et nous vous conseillons chaleureusement de le garder
près de vous. Le moment viendra bien assez vite où votre
enfant sera grand et où ce pavé ne pourra plus vous servir
que pour caler un meuble !
À propos de ce livre
Avoir un enfant ce n’est donc pas qu’un boulot de femme
(même si votre mère et votre belle-mère si envahissantes
essayent parfois de vous le faire croire !). Nous avons tous
un père, connu ou pas, aimé ou moins aimé, craint ou
admiré, présent à nos côtés ou absent. De toute façon, il
existe ce père. Ce livre est donc l’histoire d’un homme qui
va être père… Et cet homme c’est vous !

Imaginez que vous vous promeniez dans un jardin public

où jouent des enfants. Votre regard se poserait sur un vieil
homme (aussi vieux que votre père en tout cas !) assis non
loin. Ces deux générations qui se côtoient vous feraient
vous poser des questions : Est-ce que je vais savoir
m’occuper d’un enfant ? Est-ce inné ? Et mon père,
comment a-t-il été avec moi ?

Et vous, comment prendrez-vous votre place de père alors

que vous n’y connaissez rien ?

Nous avons observé qu’être père peut être, bien sûr, un

grand bonheur, mais aussi une source de désarroi intense.
C’est pour cela que nous avons choisi de nous adresser à
vous, jeune papa débutant, inquiet de bien faire, avide de
conseils mais pas toujours pris en compte. Nous vous
accompagnons ici jusqu’au troisième anniversaire de votre
enfant. Consultez ce livre comme vous poseriez des
questions à un ami bienveillant qui est déjà passé par là,
puis faites-vous votre opinion et foncez ! Car, débutant ou
non, le meilleur papa de votre enfant… c’est vous.
Conventions d’écriture
Pour plus de clarté, il nous tient à cœur de vous préciser
les conventions suivantes :
Plutôt que de préciser à chaque fois il ou elle pour désigner l’enfant
ou le bébé, nous avons décidé d’employer systématiquement le
masculin il. N’y voyez pas malice, c’était juste plus simple !
Dans le même ordre d’idées, et sans leçon de morale aucune, nous
appellerons souvent la mère de votre enfant votre femme. C’est, de nos
jours, un raccourci d’usage, que vous nous pardonnerez même si vous
n’êtes pas vraiment mariés.
Les encadrés gris contiennent des informations intéressantes, mais
pas toujours indispensables pour comprendre le sujet.
Ce que vous n’êtes pas obligé de lire
Les encadrés gris justement. Ce sont des extras, des zooms
pour approfondir certaines questions. Psychologie,
technique, problème médical, développement du bébé,
tout y est passé au crible !

Et pour encore plus de bonus, certains contiennent des

anecdotes de la pédiatre ou du gynécologue.
Quelques postulats de départ
Vous êtes de sexe masculin.
Vous avez plus de 15 ans (du moins sur votre carte d’identité !).
Vous allez, dans un futur assez proche (moins de dix ans mais plus
d’une heure) être papa.
Vous vous sentez d’avance un peu nul.
En vrai vous ne l’êtes pas puisque vous vous êtes procuré ce livre (si
vous avez menacé ou torturé pour l’avoir, là c’est nul).
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs points (de
préférence le n° 3), ce livre est fait pour vous.
Comment ce livre est organisé
Attention, ce n’est pas un manuel de puériculture ! Plus
que de l’enfant, il s’agit ici de son papa. Nous avons
construit ce livre comme une histoire qui pourrait être la
vôtre, celle de votre paternité toute neuve. Les six parties,
divisées en vingt-cinq chapitres suivent une certaine
chronologie dans la vie d’un papa, du désir (ou non !)
d’enfant à l’entrée à l’école maternelle de l’enfant, en
somme de la maternité à la cour de récré. Vous y
découvrirez les difficultés potentielles inhérentes à votre
position particulière de jeune papa et vous apprendrez
comment les affronter avec humour et décontraction.
Première partie : Aïe, elle veut un bébé !
Dans cette première partie assez courte, il sera question
du désir (ou non donc) d’enfant chez les hommes, de
contraception (eh oui, il faut parfois en parler !), de
biologie et… d’amour bien sûr !
Deuxième partie : Hou là là et maintenant
elle est enceinte !
C’est de la grossesse dont il sera ici largement question, et
ce toujours de votre point de vue de père, de vos
questionnements, de vos inquiétudes. Cette période tout
autant magique qu’angoissante n’aura plus de secret pour
vous. De l’annonce à la famille au choix du prénom, de la
première échographie aux contractions de début de
travail, en passant par la sexualité, toutes les questions
autour de la grossesse seront abordées. C’est votre
compagne qui sera contente de pouvoir s’appuyer sur
vous pendant ces neuf mois !
Troisième partie : Le jour J
Ah l’accouchement ! On l’a tant attendu, tant redouté et
voilà c’est maintenant… Comment ça va se passer, quoi
emporter pour vous particulièrement dans la valise, où se
mettre, que faire, couper ou non le cordon… ? Bref
accueillir son enfant tout en accompagnant du mieux
possible sa moitié qui hurle de douleur n’est pas une
mince affaire. On vous rassure, beaucoup sont passés par
là et tous s’en sont remis !
Quatrième partie : De la naissance à 1 an, le
bébé est là… et bien là !
On croit que le plus dur est passé, mais non ! Maintenant
vous êtes trois. Maintenant commence la « vraie vie » de
famille. Et contrairement aux idées reçues, vous allez vous
sentir tour à tour magasinier, intrus, zombie, incompris,
amoureux éconduit mais aussi roi, chef, compagnon, allié…
Bref vous allez en voir de toutes les couleurs. Nous avons
décrypté pour vous cette palette de sentiments déroutants
et merveilleux par laquelle passe le couple pendant les
premiers mois de la vie de leur enfant. Mais concrètement
comment ça se passe ? Le nourrir, le changer, le soigner,
ses pleurs, ses cris… Vous aussi vous pouvez – vous devez !
– avoir un avis sur ces questions et répondre aux
demandes de votre enfant. À celles de votre femme aussi.
À la maison, en voyage, en sortie, chez le pédiatre, chez la
grand-mère, chez la nounou, plus rien de la vie
quotidienne de votre enfant ne sera hors de votre portée.
Cinquième partie : De 1 à 3 ans, petits
conflits… grand bonheur
Comme vous l’avez deviné, ce ne sera pas si simple. Le
fossé entre le désir et la réalité ? Vous avez les deux pieds
dedans ! Votre femme est lointaine, votre boulot
harassant, votre enfant ingrat ? C’est normal, et ça
s’arrange facilement grâce à quelques petits trucs que
nous vous proposons dans cette partie. Rien
d’extraordinaire, juste un peu de bon sens ! Dans ce
chapitre vous apprendrez à faire un pas de côté pour
aborder plus simplement les conflits (nécessaires,
constructifs) auxquels vous n’échapperez de toute façon
pas. Mais après vous avoir alerté sur toutes les difficultés
que vous allez certainement rencontrer, cette partie va
vous réconforter ! Un peu de tendresse dans un monde de
brutes… Oui, être un papa c’est aussi merveilleux et
gratifiant que c’est angoissant et fatigant, c’est dire ! Nous
vous ouvrons ici une fenêtre sur ce grand bonheur qui
vous attend. Entre ceux qui fuient, ceux qui régressent,
ceux qui craquent, ceux qui fondent, nous verrons dans
cette partie que chaque père a son histoire et son
expérience.
Sixième partie : La partie des Dix
Comme dans tous les livres de la collection « Pour les Nuls
», cette partie regroupe quelques listes (pas toujours
exhaustives, et heureusement car il s’agit ici de relations
humaines et pas de moteurs de voiture !) des choses à
faire ou à ne pas faire pour parvenir à trouver sa place de
père dans l’harmonie.
Les icônes utilisées dans ce livre
Les icônes placées en marge du texte attirent votre
attention sur différents types d’informations :

Est-il nécessaire d’en dire plus ? Ne sautez pas ces

paragraphes, ils sont importants.

Cette icône vous résume les grandes idées du ou des

paragraphes précédents.

Un peu de médecine, un peu de socio, un peu de psycho…

Vous ne savez pas tout, alors attardez-vous sur ces
paragraphes qui peuvent être très enrichissants.

Un petit truc en plus auquel vous n’auriez pas pensé !

Cette icône est celle de la transmission, de papa à papa.

Le gynécologue, coauteur de ce livre a choisi de vous livrer

des témoignages sortis tout droit de son cabinet. Ces
anecdotes sont véridiques mais évidemment anonymes !

La pédiatre, coauteur de ce livre a choisi de vous livrer ses

témoignages tout aussi véridiques et… anonymes.
Par où commencer ?
Ce livre est conçu pour répondre à vos questions, mais
celles-ci ne vous viendront pas forcément dans l’ordre où
nous y répondons (c’est clair ?).

Vous pouvez donc sans problème vous reporter dans

l’index à une entrée bien précise et vous arrêter là.

Vous pouvez tout autant vous balader au fil des pages et

lire dans l’ordre qui vous plaît ce qui accroche votre
regard et attise votre curiosité de jeune (futur) papa.

Enfin, il vous est possible aussi de lire ce livre dans son

intégralité, dans l’ordre et sans en louper une ligne !

Dans tous les cas, vous y apprendrez quelque chose !

 Première partie
Aïe, elle veut un bébé !

Dans cette partie…

Votre femme est enceinte ? Peut-être même pas encore mais c’est dans
l’air… Vous découvrirez dans cette première partie que votre grande
aventure de la paternité commence en fait bien avant la naissance de
votre enfant !

Vous apprendrez aussi – et grâce à nous pas à vos dépens ! – que quoi
que vous en disiez l’un et l’autre dès le départ, vous ne vivez pas la
même aventure votre compagne et vous. Pour une fois, les choses
s’inversent pendant la grossesse : alors qu’elle vit quelque chose de
principalement viscéral, donc intuitif, vous serez confronté à un
questionnement intellectuel, voire existentiel. Si si, croyez-nous…
 Chapitre 1
Le désir d’enfant a deux visages
Dans ce chapitre :
Le désir d’enfant chez la femme
Le non-désir d’enfant chez l’homme
Comment en parler et à qui ?
Si vous êtes un couple amoureux, que vous êtes tous les
deux bien portants et sains d’esprit (et en âge de procréer
!), il n’est pas anormal qu’au bout de quelques mois ou de
quelques années passés ensemble à batifoler vous décidiez
de faire un bébé. L’avez-vous vraiment décidé ensemble ?
Ça reste à prouver… Du calme, nous ne sommes pas en
train d’accuser votre compagne de vous faire un enfant
dans le dos ! Nous avons simplement compris en
observant de plus près le désir d’enfant chez l’homme et la
femme qu’il se construit tout simplement de manière…
opposée !
Le désir d’enfant du côté de votre femme
Nous allons voir que l’envie impérieuse de votre femme
d’avoir un bébé, là maintenant tout de suite, se fabrique en
réalité depuis longtemps, discrètement mais sûrement. Et
la source de ce désir si fort est multiple.

Elle est à la fois culturelle et sociale. Ce sont les images

vues et imprimées depuis l’enfance qui lui dictent qu’un
jour elle aussi sera une maman : sa mère à elle, les
publicités, les jouets qu’on lui a offerts, etc.

Ce désir « naturel » d’enfant est aussi physique,

physiologique, inné. C’est le corps qui sait que c’est «
l’heure ». On parle même « d’horloge biologique », c’est
assez clair, non ?

Enfin, nous le verrons, ce désir est absolument lié à l’état

psychique de la future maman, conscient mais inconscient
aussi bien sûr.
C’est culturel
Vous avez remarqué (oui forcément vous avez remarqué)
que contrairement à vous, depuis qu’elles sont petites, les
filles jouent à la poupée. Dès leur plus jeune âge, elles
adorent lui choisir un prénom (variable certes mais à leurs
yeux adorable), la coiffer, la déshabiller, la décoiffer, la
rhabiller, la redéshabiller et même lui changer sa couche !
En quoi est-ce si intéressant ? vous demandez-vous.

C’est tout simplement pour imiter leur maman à elles

(comme vous votre papa), essayer d’être à sa hauteur en
quelque sorte, de l’égaler. Et ce n’est pas facile ! Elles ont
donc besoin de « s’entraîner » ! Ainsi depuis des
générations, les poupons en plastique semblent s’adresser
aux petites filles pour délivrer un message subliminal qui
dirait en substance : « Prépare-toi, parce que dès que tu
pourras tu en auras un en vrai, de bébé ! » Il faut dire
qu’on leur en vend certaines qui disent « Maman », voire «
Je t’aime Maman » ! Difficile de résister…
Dans le corps
Le bon moment
Quoi qu’il en soit, la société de consommation n’est
évidemment pas la seule à « fabriquer » le désir d’enfant
de votre compagne. En effet, pour elle, pendant la
grossesse tout va se passer dans son corps, c’est donc
justement son corps qui lui dicte quand c’est « le bon
moment ». Et « le bon moment » pour une femme à partir
du moment où elle a ses règles, et ce jusqu’à sa
ménopause, c’est, tenez-vous bien… une fois par mois !

Eh oui, c’est aussi simple que ça. Une fois par mois, il y a
ovulation, c’est-à-dire descente d’un ovule de l’ovaire à
l’utérus (via les trompes). L’utérus qui justement s’est
épaissi pour se transformer en nid douillet pour les neuf
prochains mois en cas de fécondation de l’ovule par un
spermatozoïde (c’est là que vous entrez en jeu en quelque
sorte !).

Quant à ses seins, ils sont aussi de la partie et en seconde

partie du cycle (quinze jours après les règles environ), ils
se gonflent comme s’ils allaient allaiter, les coquins.
 « Elle vient de rendre son manuscrit… »
« Une femme de 47 ans entre dans mon cabinet. Elle est déjà mère de
deux grands enfants. Elle me raconte qu’elle a travaillé longuement à
la rédaction d’un livre. Enfin, elle vient de rendre son manuscrit
bouclé à l’éditeur. Et quelle ne fut pas sa surprise le lendemain quand
elle a constaté tout d’un coup, une superbe montée de lait ! Quelle
analogie entre la naissance de ses enfants et celle de son livre ! »
Et dans sa tête ?
Comme ce qui concerne le corps (ses réactions, ses
blocages) est toujours intimement lié avec notre cerveau,
ne nous privons pas ici de vous apprendre (ou de vous
rappeler) que d’après Freud, le désir d’enfant chez la
femme ne serait en fait qu’un désir inconscient de pénis.
Prenez-le comme vous voulez, mais à notre avis, évitez
d’en débattre avec votre femme à vous !
Le désir d’enfant de votre côté
La vérité ? Vous n’en avez jamais eu envie !
Assez parlé de votre compagne ! Et chez vous alors
comment s’est manifesté ce fameux désir d’enfant ? Allez,
autant être honnête avec vous-même, et malgré tout ce
que vous avez bien voulu laisser croire (on n’a pas dit que
vous aviez menti, hein… juste omis de préciser) à votre
chère et tendre, vous ne vous êtes jamais levé un matin en
vous disant « je veux un bébé ». Vous avez peur d’être
anormal ? Eh non ! Vous êtes comme tous vos camarades
mâles (si si, même vos copains qui soutiennent le
contraire) incapable de désirer un enfant de la même
façon que votre compagne le ressent.

Alors qu’elle en a un besoin impérieux, parce que son

corps et son éducation le lui dictent, vous en avez – à peu
près pour les raisons inverses – une peur panique.
La peur de l’enfermement
Eh oui, c’est bête à dire mais la principale angoisse des
hommes à l’idée d’être père c’est la perte de leur liberté.
Liberté de mouvement, liberté de pensée. Et ils ont raison,
par définition, un père a moins de temps pour lui qu’un
homme sans enfant. Mais un papa n’est pas vissé à la
maison, il pourra justement en sortir de ce foyer aussi
rassurant qu’inquiétant pour montrer le monde à son petit
et le lui faire découvrir main dans la main. Et ça, quel
cadeau !
 « Des pères qui ont eu envie d’un enfant »
« Et malgré tout ça, pourtant… dans le cabinet de la pédiatre, il y en a eu
beaucoup des pères, comme vous le serez peut-être, tout étonnés d’être
dès le début des “papas”. Des pères qui ont eu envie d’un enfant.

Il y a eu celui qui s’occupait si bien de son bébé, avec tellement de

naturel et même on pourrait dire, de camaraderie que sa femme en a été
toute surprise. Quand elle lui en a parlé il a expliqué que c’était normal,
ayant perdu sa mère jeune et étant l’aîné de quatre frères et sœurs, c’est
lui qui les avait “élevés” !

Il y a eu aussi celui qui vient parfois en consultation sans sa femme avec

son bébé. Après un vaccin, alors que le bébé de 8 mois pleurait (hurlait ?
bon d’accord, hurlait) comme tous les bébés, il lui a dit “bon allez, arrête
de pleurer là, tout va bien, tu n’es pas en train de coudre des ballons de
foot au Bangladesh !” (Il faut dire que la France venait de gagner la
Coupe du monde de football et qu’on venait de découvrir dans quelles
conditions immondes les ballons étaient fabriqués par des petits enfants.)

Il y a eu encore ce monsieur dont le métier était d’aller éveiller les

enfants à la musique dans les écoles maternelles, venu avec sa compagne
et leur nourrisson d’un mois. C’est lui qui a parlé, qui a raconté en détail
la grossesse puis l’accouchement de sa femme. Lui encore qui a répondu
aux questions, qui s’est enquis de tous les détails concernant son enfant,
concernant aussi l’allaitement au sein qu’il exigeait. Lui enfin qui a
déshabillé son enfant avant et l’a rhabillé après l’examen, le tout sans
laisser la moindre place à sa compagne, la mère de l’enfant, reléguée,
muette, au bout de la table d’examen… Cette attitude de chacun des
parents perdure au fil des consultations, jusqu’à un rendez-vous, vers la
fin de la première année où la mère vient seule et où enfin, elle peut
exprimer sa frustration et pleurer.

Il se peut que ces hommes-là aient été par leur histoire personnelle et la
pression sociale reçue, très désireux d’avoir des enfants, vraiment à eux.
Et ayant trouvé la compagne pour les leur faire, elle passe un peu à la
moulinette de leur désir d’enfant…

C’est de bonne guerre ! Encore faut-il que ce soit la guerre… »

On signe à vie alors ?
La liberté sexuelle n’est pas plus remise en question à
l’arrivée d’un bébé qu’à la signature (réelle ou
symbolique) d’un contrat de mariage ! Vous vous êtes
promis la fidélité ? Avoir un enfant ne rendra pas ce pacte
plus difficile à tenir. Au contraire, vous aurez du respect et
de l’amour en plus pour votre compagne avec qui vous
avez conçu cet enfant, et qui l’aura porté et mis au monde.
Vous êtes trop jeune (c’est votre mère qui le
dit)
Si vous avez un emploi, une certaine stabilité, un
appartement, une femme aimée (et plus de 18 ans !), c’est
que vous êtes parfaitement en situation d’avoir un enfant !
Vous vous sentez trop jeune dans votre tête ? Regardez-
vous dans le miroir, vous verrez peut-être une petite ride
ou quelques cheveux blancs… Alors toujours aussi jeune ?

Une dernière chose : imaginez que votre compagne peut

avoir les mêmes inquiétudes que vous, les mêmes
hésitations. Encore mieux, n’imaginez pas, parlez-en !

Arrêtez de penser au pire ! Oui c’est plus compliqué de se

séparer quand on a des enfants mais là vous êtes heureux,
amoureux, alors foncez ! C’est comme si vous renonciez à
un grand voyage de peur de perdre votre passeport en
route…
 L’âge moyen des pères à la naissance
de leur premier enfant
Selon l’Insee, en France :
En 1901, la moyenne d’âge des pères à la naissance de leur premier
enfant était 34 ans.
Ensuite cet âge n’a cessé de baisser pour atteindre sa moyenne la
plus basse en 1977 : 29 ans.
Depuis, cet âge ne fait qu’augmenter. En 2000, les jeunes pères ont
en moyenne 32 ans.
 Quelques films sur le sujet
De près ou de loin, le thème de la paternité est un favori du cinéma.
Alors à voir ou à revoir, voici quelques joyaux sur le sujet :

The Kid, de Charlie Chaplin, 1921

Les 400 coups, de François Truffaut, 1959

Le Parrain, de Francis Ford Coppola, 1972

La Gifle, de Claude Pinoteau, 1974

Mon voisin Totoro, de Hayao Miyazaki, 1988

Kramer contre Kramer, de Robert Benton, 1978

Papa, de Maurice Barthélémy, 2004

Broken flowers, de Jini Jarmusch, 2005

 Chapitre 2
Le piège se referme…
Dans ce chapitre :
On appréhende mieux ce qu’on connaît
Rappel sur la reproduction (heu… rappel ?)
Rappel sur la contraception (heu… rappel ? bis)
Les cycles et les envies des femmes sont au cœur du
processus de procréation, mais il ne faut pas oublier ceux
des hommes, les vôtres. Ne pas oublier non plus qu’on est
plus à l’aise avec ce qu’on connaît. Comment alors éviter
au maximum cette sensation – désagréable non ? – qu’un
piège se referme sur vous avec cette histoire de bébé ?
Certainement pas en se mettant la tête dans le sable ! Alors
voici quelques lignes pour vous rappeler les bases du sujet
!
Comment on fait un bébé, en vrai ?
Si vous lisez ce paragraphe, c’est que vous êtes honnête !
Eh oui, bien souvent on dit qu’on sait mais en fait, c’est un
peu différent de ce qu’on croit ! Pas de schéma ici, on ne va
pas vous refaire vos cours de biologie du lycée, mais
quand même, rappelez-vous (et rappelez-le à votre femme
à l’occasion !) si vous êtes en train d’essayer de faire un
bébé :

Le cycle de la femme dure en moyenne entre 28 et 32

jours. Environ à la moitié du cycle, l’ovule est prêt à être
fécondé. À la naissance, la possibilité d’ovulation est
inscrite. À la puberté, l’ovulation devient mensuelle et
cette possibilité baisse au fur et à mesure de la vie d’une
femme. Vers 38 ans, elle diminue de manière plus
importante. C’est pour ça qu’il ne faut plus trop tarder…

Par ailleurs, il faut savoir aussi qu’il peut y avoir des cycles
sans ovulation ou encore des ovulations non suivies de
règles sans qu’il y ait une grossesse pour autant (par
exemple pendant l’allaitement).

Les hommes aussi ont des « cycles », eh oui ! Vous pensiez

que pour être sûr d’être fécondant, il valait mieux avoir
plusieurs rapports le fameux 14e jour du cycle (de son
cycle à elle si vous suivez…) ? Erreur ! Chez vous, le
sperme se renouvelle toutes les 72 heures. C’est-à-dire
qu’à un moment donné il est moins fécondant. Par ailleurs,
votre fertilité baisse aussi un peu avec l’âge (et de plus en
plus ces derniers temps, semble-t-il), mais dans une
moindre mesure comparé à votre compagne.
 Les tests d’ovulation, quèsaco ?
Bon à savoir : ces tests n’ont aucune incidence sur la fertilité !

Ils sont utiles pour les femmes qui ont du mal à identifier leurs
périodes d’ovulation et donc de fertilité. C’est un outil pour optimiser
les chances de fécondité.

Avant l’existence de ces tests, les femmes étaient condamnées à la

bonne vieille méthode dite de « la température » qui consistait à
mesurer sa température chaque matin. Le jour du cycle où la
température était le plus élevée étant celui de l’ovulation. Cette
méthode consistait donc plutôt à prouver que l’ovulation avait eu lieu
plutôt qu’à la prédire.

Les tests vendus de nos jours en pharmacie sous forme de petits

bâtonnets ou de cartes (entre 20 et 50 € les cinq) permettent donc de
mesurer dans l’urine l’hormone LH, produite tout au long du cycle
menstruel mais qui augmente 24 à 48 heures avant l’ovulation.

Ces tests s’effectuent avec les premières urines du matin (les moins
diluées) dans les jours qui précèdent la date d’ovulation présumée.
Un test positif annonce donc un pic ovulatoire dans les 24 à 48
heures.

À partir de ce moment-là, il ne vous restera plus qu’à vous mettre au

boulot !

Pour faire un bébé, il faut donc qu’un spermatozoïde «

efficace » rencontre l’ovule dans le bon timing, c’est-à-dire
dans la trompe, dans laquelle il reste fécondable autour de
48 heures. Ensuite, l’œuf (spermatozoïde + ovule) pourra
descendre dans l’utérus pour faire son nid. S’il reste dans
la trompe, malheureusement c’est la fameuse grossesse «
extra-utérine » avec son risque d’hémorragie… Mais c’est
un autre sujet !
La contraception, l’affaire de tous
Ce n’est pas parce que c’est elle qui prend la pilule, elle qui
parle en premier de cesser toute contraception pour faire
un bébé qu’il ne faut pas prendre la décision d’arrêter – ou
pas encore… – ensemble.

Vous vous rendez compte que vous n’y connaissez rien ?

Posez-lui des questions, elle sera ravie d’y répondre. Mais
avant ça, voilà de quoi vous remettre un peu les idées en
place.
 Et si c’est un « accident » ?
Votre femme est tombée enceinte sans que vous l’ayez programmé
ensemble selon un plan quinquennal bien établi ? Vous avez été
surpris, décontenancé(s) et incapable de savoir quoi en penser ?

Si vous lisez ce livre c’est que vous avez décidé de garder ce bébé.
Alors ne tirez aucune culpabilité des moments d’hésitation et de
doute qui vous ont permis de prendre cette décision.

Souvenez-vous, les mœurs ont bien changé (et tant mieux !) parce
qu’avant la pilule, un « accident », c’était la manière normale d’avoir
des bébés et c’était peut-être parfois plus simple !

Que l’enfant soit (consciemment ou non) désiré avant sa conception

importe donc peu. Ce qui compte c’est qu’en choisissant de
l’accueillir dans votre vie, il a fait naître ce désir. Vous allez donc
avoir un enfant, dans quelques mois avec cette femme-là. Et vous
l’avez décidé, ensemble !

Alors par pitié quand il sera né, ne racontez pas à tout le monde que
c’était un « accident » ! Parlez plutôt de hasard ou de coïncidence…
Primo, ce n’est pas parce qu’on arrête la pilule qu’on
tombe enceinte tout de suite. Il faut d’abord attendre que
les ovaires mis au repos par les hormones délivrées par la
pilule se redémarrent. En général on conseille d’attendre
deux cycles (deux mois à peu près donc) pour que la
muqueuse utérine ait le temps de bien repousser. La
pilule, on le rappelle, bloque le cycle de l’utérus, ce qui
l’empêche donc de se préparer chaque mois à recevoir un
éventuel œuf fécondé.
Le désir d’enfant, le mieux c’est d’en parler
En parler ensemble
Pour éviter l’effet « cocotte-minute »…
Vous êtes tendu, fermé, angoissé… ? Vous ne savez plus où
vous en êtes. Faire machine arrière ? Foncer ? Soyez
certain que votre femme l’a bien senti et qu’elle doit s’en
trouver tout autant déstabilisée. Peut-être imagine-t-elle
que vous ne l’aimez plus, que vous ne voulez plus de bébé
avec elle, que vous n’en voudrez jamais.

Dès que vous abordez le sujet, vous la sentez prête à

pleurer ? Vous avez peur de la perdre ?
Il faut lâcher la pression !
Votre compagne ne se fâchera pas si vous lui expliquez vos
inquiétudes, si vous essayez de les partager avec elle. Ce
qui risque en revanche de la blesser c’est votre silence. Au
fond, vous l’aimez et vous voulez son bonheur ? Alors
soyez partie prenante dans cette histoire et parlez aussi de
vos envies et de vos attentes.

En fait, vous vivez les choses sur deux planètes très

éloignées ce qui, en plus, inverse vos positions habituelles.
Pour elle la cérébrale, c’est déjà dans les tripes que ça se
passe et pour vous l’intuitif, ce n’est (une fois n’est pas
coutume) encore qu’intellectuel (si si, messieurs !).

Mais au fond si c’était si terrible d’avoir un enfant, ça se

saurait, non ? Et plus personne n’en ferait.
En parler à des professionnels
On n’a pas dit à papa et maman !
Pourquoi ? Parce que ce n’est précisément plus vous le
bébé dans ce contexte, alors évitez de demander conseil à
vos parents, si toutefois l’idée vous prenait de le faire.
Vous devriez plutôt prendre ce genre de décision sans eux,
justement pour vous prouver (et à eux aussi au passage)
que vous en êtes capable et que vous êtes – déjà ! – en
position d’adulte responsable, de papa potentiel.
Mais heu elle, elle le fait heu…
Si votre femme a besoin en revanche parfois de se reposer
sur l’épaule de sa mère, de la questionner, peut-être
trouverez-vous ça excluant, agaçant, voire blessant. Peut-
être vous sentirez-vous inutile, incapable d’aider votre
chère et tendre, mais ne vous avisez pas pour autant de
l’en empêcher. C’est comme ça que la transmission se fait
aussi, en douceur. Elle devient mère, ou envisage de le
devenir en tout cas, et tous les anciens conflits remontent :
sa propre naissance, son allaitement, sa conception… Et si
ses parents avaient été déçus d’avoir une fille (si si, ça
existe !) ?
À un médecin
Votre médecin sait écouter. Votre médecin sait garder un
secret. Et votre médecin vous connaît. Peut-être vous a-t-il
suivi depuis l’enfance, peut-être même vous a-t-il fait
naître ? C’est de plus en plus rare dans nos grandes villes,
mais si c’est le cas, allez-y ! Il saura à coup sûr vous
rassurer et vous conseiller. Il vous expliquera par exemple
en détail le déroulement physiologique de la grossesse
ainsi que les différentes phases émotionnelles par
lesquelles votre compagne pourra éventuellement passer.
À un psychologue

Il est tout à fait possible, voire conseillé si l’on en ressent

le besoin, de consulter ponctuellement un psychologue. Si
vous en connaissez un, pourquoi ne pas lui passer un petit
coup de fil pour lui demander un soutien ?

Si vous n’en connaissez pas, il y a maintenant dans la

plupart des maternités un psychologue à contacter. Ils
sont très compétents pour parler de la période
particulière que vous traversez ou allez traverser. Ils
connaissent bien ce problème d’ambivalence, de désir et
de refus mêlés face à une grossesse. Tout le monde l’a eu à
un moment différent et avec une intensité différente. Ils
peuvent vraiment vous aider.
 Chapitre 3
Et si ça ne marche pas…
Dans ce chapitre :
Malheureusement parfois c’est plus compliqué que prévu
C’est elle ou c’est vous ?
Parfois c’est vous deux ensemble
L’espèce humaine est une des espèces les moins fertiles
sur la terre. En effet, alors que certains animaux pondent
des millions d’œufs, que les mammifères ont souvent
plusieurs petits par portée, les femmes elles n’ont en
moyenne que 2,5 enfants (on n’en a coupé aucun en deux
pour faire ces statistiques rassurez-vous !).

Pourtant on ne parle d’« hypofertilité » (le terme stérilité

étant devenu politiquement incorrect) qu’après dix-huit
mois de rapports sans contraception. L’augmentation de
ce temps constaté au cours de ces dernières années est en
grande partie provoquée par l’âge plus tardif de la
première grossesse, en moyenne 30 ans en France.

Mais qui de nos jours attend un an et demi ? Personne… Et

encore moins à 35 ans, quand le désir d’enfant devient
impérieux. Aujourd’hui quand un couple décide d’avoir un
bébé, il faudrait que ce soit fait dans la seconde,
malheureusement c’est parfois plus long…
 L’infertilité en quelques chiffres
En France 50 000 couples consultent environ chaque année pour
obtenir de l’aide pour concevoir un enfant, soit environ un couple sur
sept. Un sur dix suivra des traitements.
L’infertilité concernerait 80 millions de personnes dans le monde.
L’infertilité ne signifie pas une incapacité définitive à avoir des
enfants.
40 % environ des causes d’infertilité sont dues aux femmes, 30 %
aux hommes et 15 % aux deux partenaires.
10 à 15 % voire près d’un quart des situations de stérilité, selon
certaines études, sont d’origine inexpliquée.
La stérilité d’un couple se définit comme l’incapacité définitive à
concevoir un enfant.
4 à 5 % des couples sont considérés comme définitivement stériles
après plusieurs tentatives d’assistance médicale à la procréation
(AMP).
Si c’est elle
Elle s’inquiète, ça ne « vient pas », elle va donc consulter
son gynécologue qui va d’abord vérifier que tout est
normal physiologiquement avant de lui prescrire des
examens complémentaires. Ces examens sont simples, ils
concernent :
Le dosage des hormones sécrétées par l’ovaire sur la commande de
l’hypophyse.
La courbe de température qui doit normalement monter au moment
de l’ovulation (en général au milieu du cycle). Les tests d’ovulation
vendus en pharmacie coûtent cher et ne sont pas remboursés, cette
méthode est donc la plus économique et la plus simple.
Les trompes par lesquelles l’ovule va de l’ovaire à l’utérus qui
peuvent être bouchées. On pratique alors une hystérographie. Cet
examen est pratiqué par un radiologue qui va injecter un produit dans
l’utérus qui permet de vérifier la morphologie et la position de l’utérus
et de s’assurer qu’il n’y a ni obstacle ni malformation dans les
trompes.
En fonction des résultats de ces différents examens, et
seulement après leur lecture approfondie, il pourra
prescrire à votre femme un traitement hormonal pour
stimuler les ovaires ou maintenir une grossesse, ou
proposer une procréation médicalement aidée. Mais
jamais avant de vous avoir vu, vous !
 « Pourtant tous les examens
reviennent normaux ! »
« Une femme consulte à mon cabinet parce qu’elle n’arrive pas à être
enceinte. Ça fait un an que son compagnon et elle essayent. Tous les
examens reviennent normaux. Après plusieurs consultations, elle
explose ! Elle n’arrive pas aujourd’hui à tomber enceinte, alors
qu’elle a dû avorter dix ans auparavant à la suite d’un viol. Quelle
injustice ! Quelle douleur ! Toute idée de grossesse la ramenait
inconsciemment à ce viol et lui en faisait rejeter la probabilité. C’était
enfoui si profond en elle qu’elle n’en a parlé qu’après quelques
consultations. La parole à ce moment-là, si particulier, a délié le
nœud et soulagé le poids. »
Si c’est vous
Eh oui, un bébé ça se fait à deux ! Donc si votre femme ne
tombe pas enceinte c’est peut-être parce que le problème
est de votre côté. Il est donc impératif (nous insistons :
vraiment impératif !) que vous assistiez avec elle aux
consultations gynécologiques pour parler de vous, de vos
habitudes alimentaires, de votre travail, de votre
consommation éventuelle de tabac…
 Les examens
La suite des festivités ? Un spermogramme. Ça paraît
barbare, mais en fait c’est juste… pas marrant ! Disons-le
clairement : il faut aller se masturber dans une petite salle
sinistre pour recueillir le sperme qui sera ensuite analysé.
On observe alors les spermatozoïdes qu’il contient de la
façon suivante :
leur nombre
leur vitesse
d’éventuelles anomalies
les signes d’une infection chronique passée inaperçue
Ne vous affolez pas du résultat, même s’il y a de petites
anomalies car le stress du recueil joue beaucoup. En plus,
rappelez-vous que pour féconder ce cher ovule, il n’en faut
finalement pas tant que ça des spermatozoïdes !

Quoi qu’il en soit, si un problème a été détecté de votre

côté, il existe nombre de traitements médicaux ou
chirurgicaux (en cas par exemple de petites varices sur le
testicule) qui vous permettront à coup sûr d’être bientôt le
meilleur papa du monde du plus beau bébé du monde !

Les testicules ont besoin de frais ! En effet à l’inverse des

ovaires maintenus au chaud (à 37 °C) dans le ventre de
madame, les spermatozoïdes pour être bien formés,
vaillants et mobiles ont besoin de ne pas, permettez-nous
l’expression, cuire dans leur jus. Un peu comme vous au
volant quand vous sentez que vous allez vous endormir et
que vous ouvrez la fenêtre sur l’autoroute (ne mentez pas,
on SAIT que vous le faites). Vous allez rire, on a même
proposé une contraception masculine par slips
chauffants… On le disait, la contraception est l’affaire de
tous, non ? Et il y a aussi ce qui se passe dans votre tête…
 « Ses spermatozoïdes sont trop lents »
« J’ai reçu à mon cabinet une jeune femme éprise d’un monsieur plus
âgé, déjà papa de deux adolescentes. Visiblement alors qu’elle désire
depuis quelque temps déjà un enfant, il était jusque-là plutôt réticent.
Il a fini par se laisser convaincre mais elle n’arrive pas à tomber
enceinte. Les examens montrent rapidement que ses spermatozoïdes
sont trop lents. La dame décide alors de se faire inséminer via un
donneur anonyme. Le rendez-vous est pris mais… ô surprise, elle est
enceinte (de son mari bien sûr !). Sachant qu’elle s’était décidée à
avoir recours au sperme d’un autre, le mari a fini par se décider aussi
à laisser grimper ses spermatozoïdes ! Et c’est arrivé deux fois… ! »
Si c’est vous deux
Il y a des couples que les différents métiers des deux
partenaires empêchent de se rencontrer le bon jour.

Il y a des couples, anxieux, qui calculent tant et tant le

moment idéal de procréation qu’à l’instant t, rien ne se
passe… Alors on part en vacances, on laisse tout tomber
(surtout ces satanées courbes de température) et au
retour, miracle, elle a un retard de règles, elle est enceinte
alors qu’on n’y pensait même plus !

Mais aussi, plus concrètement, la nature fait si bien les

choses qu’il n’est pas rare de détecter chez les couples qui
souffrent d’hypofertilité une anomalie minime chez
chacun des deux partenaires. Si minime qu’il sera assez
simple de la corriger. Pour cela deux techniques
généralement employées :
la stimulation ovarienne ;
l’insémination artificielle avec votre sperme, préalablement recueilli
et centrifugé pour le rendre plus concentré.
Parfois il faudra malgré tout avoir recours à la fécondation
in vitro (FIV) dans des centres spécialisés de procréation
médicalement assistée (PMA). Ce parcours est
malheureusement long et difficile, douloureux et
fastidieux. Dans ces centres une aide psychologique est
proposée, elle est souvent bienvenue.

Pour récapituler :
Il est inutile de paniquer au bout d’un mois si votre femme n’est pas
enceinte alors que vous avez (enfin !) décidé de faire un bébé. A priori,
ça viendra !
Il est inutile d’avoir des rapports sexuels tous les jours, comme des
machines. Le meilleur moyen de réussir à faire un bébé est donc de
faire l’amour aussi souvent qu’on en a envie, sans trop penser au «
résultat » !
Si au bout de quelques mois, elle n’est toujours pas enceinte,
consultez son gynécologue tous les deux. Il vous aidera à trouver une
solution, la plus naturelle possible, pour que votre compagne tombe
finalement enceinte.
 Deuxième partie
Hou là là et maintenant elle est
enceinte !

Dans cette partie…

Vous apprenez que vous allez être papa ! C’est à la fois un grand choc
et une immense joie… à gérer et à digérer.
Quelle nouveauté ! Le corps de votre femme qui change, ses priorités
aussi… Tout ça est assez déroutant pour tout le monde, il faut le dire.
Examens, échographies, contractions, col de l’utérus… Tout un
nouveau vocabulaire s’offre à vous. Vous découvrirez ici le
déroulement de la grossesse trimestre après trimestre, afin que vous
en sachiez autant qu’elle, voire que vous puissiez l’épater avec vos
connaissances en la matière (à propos cachez ce livre, elle vous
prendra pour un génie et c’est toujours bon à prendre !).
 Chapitre 4
L’annonce
Dans ce chapitre :
Comment va-t-elle vous annoncer sa grossesse ?
Annoncer votre future paternité à vos amis
Annoncer votre future paternité à votre travail
Après quelques tentatives, peut-être quelques déceptions,
un soupçon d’impatience ou au contraire une bonne
surprise, le doute est permis, votre compagne a un retard
de règles, elle est peut-être enceinte !

Elle a fini par faire un test de grossesse qui s’est révélé

positif. Pendant quelques instants elle est la seule à le
savoir : elle est enceinte.

Voici comment se passent les différentes annonces,

officielles et officieuses…
L’annonce faite au mari
À vous, donc !
Votre femme est une pipelette mais rassurez-vous, vous
serez quand même (en général) le premier au courant !
Vous saviez qu’elle ne prenait plus la pilule, vous étiez le
mieux placé aussi pour savoir que vous n’aviez pas des
rapports protégés. D’ailleurs peut-être avez-vous aussi
senti qu’elle était plus câline ces derniers temps… ? Et
certains matins, elle s’enfermait dans la salle de bains…
Autant de signes annonciateurs mais vous avez préféré ne
pas y penser. C’est bien vous ça, toujours attendre que ce
soit plus « concret ».

Eh bien là ça y est, c’est concret !

Vous pouvez peut-être déjà sentir les signes objectifs de la

grossesse. Vous la sentez… différente ! Elle n’a peut-être
pas du tout envie de faire l’amour ou au contraire tout le
temps ! Elle est prête à s’émouvoir ou à s’énerver au quart
de tour. Sa sensibilité est déjà autre, dès le début.
 Les tests de grossesse, comment ça marche ?
Une femme enceinte sécrète une hormone particulière : la
gonadotrophine chorionique (bêta-hCG). Cette hormone commence à
être sécrétée lorsque l’œuf se fixe dans la paroi utérine, environ huit
jours après la fécondation. Elle peut être détectée de deux façons :

Dans les urines

Faciles à utiliser, il suffit de faire pipi dessus (pas vous, elle !). Ces
tests sont vendus en pharmacie sans ordonnance. Ils ne peuvent
servir qu’une seule fois, mais certaines marques proposent des
boîtes de deux afin de pouvoir refaire le test le lendemain en cas de
doute. Ils ne sont pas remboursés par l’assurance maladie et les prix
varient selon les marques.

Attention, dans la plupart des cas, ils ne sont fiables qu’à partir du
jour présumé des règles. On vous conseille même d’attendre deux ou
trois jours de plus. On considère que ces tests urinaires sont fiables à
99 % lorsqu’ils sont utilisés convenablement.

Parfois cependant ils ne se lisent pas correctement. Si le test a été fait

dans les conditions optimales, il vaut mieux en refaire un le
lendemain matin.

Dans le sang

Il suffit de se rendre dès le jour présumé des règles dans le

laboratoire d’analyses pour confirmer la grossesse. Après une prise
de sang, le biologiste calcule le taux d’hormone bêta-hCG.

Cette fois, les résultats sont fiables à 100 % ! L’analyse sanguine

permet de calculer très précisément la concentration de l’hormone
bêta-hCG. Un autre avantage de cette analyse est de savoir si la
grossesse évolue normalement ou non. Prescrite par un médecin, la
prise de sang est remboursée par la Sécurité sociale.
Seule une échographie dite « de datation » permet de déterminer la
date de début de grossesse à plus ou moins trois jours. Celle-ci est
prescrite par un médecin.
Pour vous annoncer qu’elle est enceinte, votre compagne
n’ira certainement pas par quatre chemins. Elle ne
cherchera pas à vous « protéger » ni à vous « amadouer »,
non ce qu’elle veut elle c’est simplement partager cette
merveilleuse nouvelle avec sa moitié, le père de l’enfant
qu’elle porte, l’homme de sa vie, enfin vous quoi ! Et tout
ça risque de vous arriver un matin au petit déjeuner,
comme ça, calmement.

Attention ça ne prendra qu’une minute… Mais cette

minute est importante, alors ne la laissez pas passer.
Renfournez dans votre poche le « merde c’est pas le
moment ! » qui a failli sortir de votre bouche. Oubliez cinq
minutes la réunion qui vous attend au bureau et prenez-la
dans vos bras, cette femme qui est en train de faire de
vous un père.

Vous pouvez même dire : « c’est merveilleux ! », car ça l’est

! Vraiment.
L’annoncer au reste du monde
À vos amis
Certes, vous avez envie de crier sur tous les toits que vous
allez avoir un bébé. Vous n’êtes pas peu fier de cet exploit,
et on vous comprend. Vous êtes maintenant au même
niveau que votre propre père et vous savez (ou du moins
vous le croyez, voir l’anecdote du gynécologue plus bas)
qu’il sera très heureux d’apprendre que sa lignée et son
nom vont être perpétués. Et vos amis qui ont déjà des
enfants et qui vous regardent comme des extraterrestres,
voire des ados attardés ? Eux aussi vous leur diriez bien ce
qu’il en est, histoire de leur montrer que vous aussi
maintenant vous faites partie de leur bande ! D’autant plus
que vous êtes sûr et certain que votre compagne va foncer
sur son téléphone (si ce n’est pas déjà fait) pour annoncer
sa grossesse à sa mère… Peut-être même à sa meilleure
amie, d’abord.

Pourtant on vous conseille d’attendre un peu. On dit

souvent jusqu’à la première échographie (vers deux mois
et demi de gestation, donc), celle qui va vous confirmer
que tout va bien.
À votre travail
C’est sans doute le bon moment pour avertir votre
entourage professionnel de ce qui vous attend. Vous avez
droit à un (petit mais quand même) congé paternité, donc
autant en profiter !

Il se doit d’être pris dans les quatre mois suivant la

naissance, parlez-en à votre employeur suffisamment à
l’avance. Vous trouverez tous les détails à connaître sur ce
congé au chapitre 11 de cet ouvrage.
 « J’ai senti le sol se dérober sous mes pieds »
« Mon fils m’a téléphoné un jour tout content : il avait un beau cadeau
à me faire pour la fête des Pères. “Tu vas être grand-père !” a-t-il
enchaîné sans plus de ménagement. Notez qu’il n’a pas dit “Je vais
être père”…

J’ai senti le sol se dérober sous moi, je n’avais rien choisi, rien
demandé. J’étais jeune, encore apte à procréer et voilà qu’on me
rangeait dans la catégorie des vieux papis.

C’était il y a onze ans…

Depuis ? J’ai sept petits-enfants que j’adore !

Cette réaction que j’ai eue est commune à beaucoup de gens.

L’annonce par vos enfants qu’ils vont avoir des enfants vous pousse
violemment et vous décale soudain d’une génération. C’est parfois
différent pour les femmes qui, on l’a vu pour le désir d’enfant, ont
aussi assez souvent le désir de petit-enfant. »
Pourquoi attendre les fameux trois mois pour

annoncer une grossesse ?

La plupart des fausses couches ont lieu dans cette période. Et même
si on dit parfois qu’elles sont « banales », elles sont bien douloureuses
pour les futurs parents…
Les trois premiers mois de la grossesse de votre compagne se
passent principalement dans son intimité, donc dans la vôtre aussi.
Profitez, savourez ces moments qui n’appartiennent qu’à vous. Vous
partagerez bien assez tôt votre enfant avec votre famille puis avec la
société tout entière…
Mais… C’est vrai que pour certains cette période peut
paraître longue, voire interminable. Il faut dire que
certains couples essayent depuis des mois ou des années
d’avoir un bébé. Alors si vous sentez que garder cette
grande nouvelle pour vous un jour de plus va vous
transformer en cocotte-minute, allez-y, foncez, appelez
votre meilleur copain et annoncez-lui ! Si en plus il a déjà
un enfant lui-même, il vous comprendra. Et votre femme
aussi.
 Comment être sûr que c’est mon enfant ?
C’est vrai ça… C’est bien connu, on sait toujours qui est la maman,
mais le papa ? Avant la naissance, c’est difficile ! Votre seule arme : la
confiance absolue que vous vouez à votre femme ! Mais ne tombez
pas non plus dans la parano.

Si des doutes sérieux persistent, après la naissance, quelques outils

sont à votre disposition pour déterminer (ou non) votre paternité.

Le plus simple : la ressemblance physique.

Si votre rejeton a les oreilles de votre grand-mère maternelle ou les

pieds de votre cousin Jojo, c’est bon, ouf, vous pouvez être certain
que c’est bien votre enfant. Un seul bémol, ces histoires de
ressemblances sont parfois assez subjectives et chacun peut
facilement y voir ce qui l’arrange.

Le plus fiable : le test de paternité.

C’est aussi le plus encadré par la justice. La plupart des pays

autorisent l’usage libre du test de paternité. Aux États-Unis depuis
l’été 2011, un test de paternité efficace dès la 12e semaine de
grossesse a été commercialisé. Grâce à une prise de sang, on peut
comparer l’ADN fœtal présent dans le sang maternel à celui de son
père supposé. Coût : 1 130 € ! En France cette recherche de paternité
pour convenance personnelle est interdite, conformément à la loi de
bioéthique.

Pour effectuer un test de paternité en France, il faut passer

préalablement par une procédure judiciaire. De même ses résultats
ne seront pas utilisables juridiquement sans l’autorisation d’un
tribunal. Préalablement à toute recherche de paternité, il vous faudra
donc prendre contact avec un avocat afin de connaître toutes les
conséquences d’une telle procédure.
Mais rappelez-vous, le père d’un enfant c’est avant tout celui qui le
désire (même s’il est déjà né), qui le reconnaît, qui l’élève. Bref c’est
celui qui devient son papa.

Nous nous devons de vous prévenir, il arrive parfois qu’un

phénomène appelé « dissimulation à tous les niveaux » se
produise au sein des couples qui attendent un bébé depuis
peu de temps. Le processus est le suivant : chacun jure à
son partenaire qu’il a gardé le secret de la grossesse tout
en l’ayant discrètement annoncée qui à son meilleur ami
qui à sa maman, etc.

Une fois les trois mois révolus, le couple ayant décidé

d’annoncer – officiellement cette fois – la venue du bébé,
les personnes déjà au courant – officieusement – se voient
donc obligées de faire semblant d’apprendre la nouvelle…
Vaudeville assuré. Notre conseil, si vous souhaitez user de
ce stratagème faites-le avec vos amis bons comédiens !
 « Elle avait eu une relation extraconjugale… »
« J’ai suivi la grossesse d’une femme à mon cabinet dont le mari et
elle-même étaient de rhésus négatif à la naissance, le bébé, qui ne
pouvait être autre chose que rhésus négatif, est analysé rhésus
positif…

Je reçois les parents et elle déclare difficilement qu’elle avait eu une

relation extraconjugale, un jour de folie, sans lendemain au moment
de la conception. On en a beaucoup discuté pour se demander
finalement qu’est-ce qui était le plus important : avoir vécu cette
grossesse ensemble, avoir accueilli cet enfant ensemble, cet amour
qu’ils avaient toujours l’un pour l’autre ou cette goutte de sperme il y
a neuf mois ?
 Chapitre 5
Les premiers temps de la grossesse
Dans ce chapitre :
Les premiers signes de la grossesse
Les premières consultations
Les examens
Les petits désagréments de début de grossesse
Voilà c’est dit, c’est prouvé par des analyses sanguines, elle
est enceinte, pour de vrai. Ce n’est plus un fantasme ou
une lubie, ce n’est plus un projet pour quand vous serez
grands, maintenant c’est pour de bon et ça fait déjà
quelques semaines… Nous allons vous guider dans les
méandres des débuts plus ou moins simples de cette
grande aventure qu’est la grossesse !
Les premières consultations : mode d’emploi
Même si attendre un bébé n’est pas une maladie, comme
votre chérie va vous le marteler durant les quarante
(longues ?) prochaines semaines, vous allez voir que les
médecins ne sont tout de même jamais bien loin ; et que ça
vaut parfois mieux !
Chez le gynécologue
Ça commence par là. Ses résultats de prise de sang ou son
test de grossesse en poche, elle va prendre rendez-vous
rapidement chez celui ou celle qui la suit. Elle vous en
parle, d’ailleurs elle aimerait bien que vous veniez avec
elle… Hein ? Chez le gynécologue ! Quelle horreur, c’est des
trucs de nanas ça. Oui mais cette fois c’est différent, vous
êtes autant concerné qu’elle ! Allez-y, vous verrez, les
médecins savent que les futurs papas sont parfois mal à
l’aise, ils vous mettront en confiance et vous expliqueront
bien les choses. Et votre douce sera vraiment heureuse de
partager ça avec vous.
 Comment le médecin calcule-t-il la date
d’accouchement ?
À peine votre femme a-t-elle pénétré dans le cabinet du médecin ou
de la sage-femme qu’on lui demande la date de ses dernières règles.
Ça peut paraître un peu cavalier mais il y a en réalité une raison bien
précise à cette question.

En effet le personnel médical a un outil secret ! Un calendrier spécial.

C’est un dispositif en carton ou en métal qui tient dans la main,
appelé disque (ou roulette) de grossesse.

Il est composé de deux disques de taille différente qui pivotent l’un

par-dessus l’autre. Sur chacun figurent des informations chiffrées en
jours et en mois : on positionne le premier disque sur la date de
procréation ou du début des dernières règles et on se réfère ensuite
aux informations du second disque : date prévue d’accouchement,
dates auxquelles il faut faire les échographies ou la déclaration de
grossesse.

Plus simplement et sans avoir recours à cet objet qu’on ne trouve pas
en grande surface, vous pouvez aussi avoir recours à la règle de
Naegele (du nom de son inventeur, un gynécologue allemand du XIX e
siècle). Elle est simple : il suffit d’ajouter sept jours à la date du
premier jour des dernières règles et d’y ajouter encore neuf mois (ou
d’en retrancher trois). Par exemple, si votre femme a eu ses
dernières règles le 5 février : vous ajoutez sept jours, ce qui donne le
12 et neuf mois, ce qui donne novembre. La date présumée
d’accouchement est le 12 novembre.
Comment ça va se passer ?

Attention attention, c’est là que vous allez quitter

brutalement le monde des Bisounours ! Nous allons vous
raconter dans le détail une consultation chez un
gynécologue. Ça vous inquiète hein ? Détendez-vous, parce
que grâce à ce paragraphe, vous n’aurez aucune mauvaise
surprise !

Au début c’est comme chez un médecin « normal », on

entre, on se serre la main et on s’assoit en face du médecin.
C’est après les quelques questions d’usage (« Ça va ? Alors
quoi de neuf ? Ah un bébé, quelle bonne nouvelle ! ») que
l’entrevue prend un tour bizarre (« Eh bien on va regarder
tout ça ! »). Votre femme, alors qu’on ne lui a rien
demandé, va se déshabiller, s’allonger et écarter les
jambes devant un ou une inconnu(e).

Brrr, vous ne le feriez pour rien au monde ! Dites-vous une

chose rassurante : ce n’est pas très agréable pour elle non
plus ! Simplement elle a envie qu’on lui dise que tout va
bien. Et vous aussi, alors ne soyez pas gêné, c’est comme
ça que ça va se passer tous les mois jusqu’à la naissance.

Le médecin l’auscultera (vous n’êtes pas obligé de

regarder), c’est-à-dire qu’il placera avec délicatesse dans
son vagin un spéculum, outil (en métal ou en plastique s’il
est à usage unique) qui sert à en maintenir écartées les
parois. Ça ne fait pas mal, c’est juste un peu désagréable. Il
pourra ainsi confirmer la grossesse (il sent que l’utérus a
changé de forme, de taille et surtout de consistance). Le
gynécologue montrera peut-être son col de l’utérus à votre
femme grâce à un miroir. Il pourra aussi dater le début de
la grossesse (en fonction justement de la taille de l’utérus
et de la date du début des dernières règles) et vous donner
une date prévue pour la naissance de votre enfant ! On
l’appelle aussi la DPA (date prévue d’accouchement).
Attention c’est une date théorique, car votre bébé naîtra
peut-être quinze jours avant ou une semaine après… Il
naîtra quand il naîtra !

Si elle n’en prend pas déjà, le médecin prescrira à votre

femme de l’acide folique afin d’éviter certaines
malformations neurologiques au fœtus.
 Combien de temps dure une grossesse ?
En France, on considère qu’une grossesse arrive à terme au bout de
280 jours, soit 41 semaines.

Entre 37 semaines et 41 semaines, l’enfant est né à terme.

Avant 37 semaines, l’enfant est prématuré.

Après 41 semaines, on dit que l’enfant naît après terme, cela

représente environ 3 % des naissances.

Mais la notion de terme est toute relative en fonction du pays dans

lequel on vit. Si vous habitez dans les pays nordiques, on considère la
limite du terme au début de la 42e semaine, et au Japon, on préfère
déclencher l’accouchement dès la fin de la 39e semaine. Aux États-
Unis, la date limite est de 40 semaines.
La première échographie, à 12 semaines de

grossesse
Enfin vous allez voir sa bouille à ce bébé ! Vous n’imaginez
pas à quel point, alors que votre femme a encore un ventre
quasi invisible (sauf par elle… et vous !), ce petit être
ressemble déjà à un VRAI bébé ! Le petit haricot a déjà un
cœur qui bat, un pouce à sucer et des jambes pour
galoper…

Pourtant pour la personne qui pratique cet examen (car

c’en est un), ce n’est pas le moment de s’émouvoir mais
plutôt de mesurer, d’observer et de donner toute son
attention à ce qu’elle voit. Il vous est difficile de
comprendre les images qui s’animent devant vos yeux
quand on vous annonce qu’il faut y voir un rein ou un pied
? Dites-vous que l’échographiste aussi a besoin de
beaucoup de concentration pour vérifier que VOTRE bébé
se porte bien.

Alors, par pitié laissez-le faire son travail et évitez de

l’interrompre toutes les deux secondes pour lui poser des
questions, certes capitales pour vous, mais finalement
anodines en ce qui concerne la bonne marche d’une
grossesse. Vous demanderez ensuite au médecin s’il a pu
voir le nez de votre grand-père ou les yeux de votre
mère… (Tiens, d’ailleurs, votre mère, parlons-en… Non,
elle fera l’objet d’un chapitre rien que pour elle !)
Mais au fait, ça sert à quoi ?

Cette première échographie sert notamment à vérifier

combien vous allez avoir d’enfants. Eh oui ! Mais ne riez
pas, les grossesses gémellaires représentent quand même
environ 6 grossesses pour 1 000. Elles augmentent avec
l’âge pour atteindre le pourcentage de 13 pour 1 000 après
40 ans, ces chiffres étant liés aux stimulations et autres
FIV qui nécessitent l’implantation de plusieurs embryons.
Donc ça peut arriver ! Si c’est votre cas, vous serez alors
aiguillés vers une maternité adaptée au suivi plus
médicalisé que nécessitent les grossesses multiples.
Détecter les anomalies
Par ailleurs, cette échographie sert aussi à déceler une
éventuelle anomalie dans le développement du fœtus. Il en
existe différentes, plus ou moins courantes, plus ou moins
bénignes, mais la principale c’est la trisomie (anomalie du
chromosome 21, synonyme de mongolisme). On la
diagnostique grâce à la mesure de la nuque du fœtus. À ce
stade d’évolution, tous les fœtus font la même taille, c’est
pourquoi on pratique cet examen toujours à la même date,
précisément entre la 12e et la 14e semaine de grossesse.

En bref, vous l’avez compris, malgré le caractère médical

de l’examen, cette première échographie est aussi un
moment très très émouvant. C’est un peu votre première
rencontre avec votre enfant, malgré le médecin, malgré
l’écran. Alors même si pour le moment tout ça est encore
abstrait, nous ne saurions que vous conseiller d’en
profiter… et de préparer vos mouchoirs !
Les examens de laboratoire

Leur liste est impressionnante ! Certains seront à faire

tous les mois, d’autres une seule fois au cours de la
grossesse. En voici le détail.
 Les prises de sang
La plus importante : le groupe sanguin et le facteur rhésus. Si votre
femme ne s’est jamais fait opérer, elle doit alors faire déterminer par
deux prises de sang (normalement dans deux laboratoires différents)
son groupe sanguin (A, B ou O) et son facteur rhésus (+ ou – ) qui
seront inscrits sur une carte, valable à vie. Le rhésus est un élément du
sang que l’on a (on est rhésus positif) ou que l’on n’a pas (on est
négatif). Si votre femme est rhésus positif, aucun problème, elle est
protégée. Si elle est rhésus négatif et vous aussi, aucun problème non
plus. Si enfin, elle est rhésus négatif et vous positif, le bébé peut être
l’un ou l’autre. S’il est comme sa maman, il ne se passe rien, s’il est
comme vous, il pourra amener sa mère à sécréter des anticorps contre
le rhésus opposé. Comme dans le cas d’une greffe. Cependant, pas de
panique, la médecine a tout prévu ! On surveillera ses anticorps
chaque mois et à sept mois de grossesse on lui injectera un sérum qui
détruira ceux qui pourraient apparaître.
La numération sanguine qui décelerait une anémie nécessitant la
prise de fer.
La rubéole.
La toxoplasmose, la maladie qui s’attrape avec les chats est
dangereuse pour le fœtus si elle est contractée par la femme enceinte.
Si votre femme n’est pas immunisée (c’est-à-dire qu’elle a déjà eu
cette maladie, souvent sans s’en rendre compte), on vérifiera alors
chaque mois qu’elle ne l’a pas attrapée. Si elle n’est pas immunisée, il
conviendra de faire attention à son régime, nous en reparlerons.
Le HIV (contamination par le virus du sida).
La syphilis (ou vérole) qui existe toujours et dont le nombre de cas
serait même en évolution !
L’hépatite B et C.
 Les analyses d’urine
L’albumine est recherchée régulièrement dans les urines. Elle est le
témoin d’une affection connue depuis fort longtemps, la toxémie
gravidique, qui demande une surveillance particulière.
Le sucre, dont la trop grande concentration montre l’apparition d’un
diabète dit gestationnel dont nous reparlerons.
Les nitrites qui décèlent une infection urinaire passée inaperçue par
ailleurs.
Le choix du lieu de naissance

Dans les grandes villes et notamment à Paris, il est

vivement conseillé aux femmes de s’inscrire à la maternité
dès qu’elles ont connaissance de leur grossesse. Il faudrait
presque sauter du lit après avoir fait l’amour pour
réserver sa place ! Pourquoi ? Parce que les maternités
(qu’elles soient publiques au sein des hôpitaux ou privées
indépendantes) sont surchargées ! Et si elle ne s’inscrit
pas très tôt, votre femme prend le risque de ne pas avoir
de place, donc pas de suivi, ni d’endroit pour accoucher
sereinement. Car on vous confirme qu’accoucher aux
urgences de l’hôpital le plus proche ou dans le camion des
pompiers ce n’est pas ce qu’il y a de plus serein !

Alors comment choisir le meilleur endroit pour

l’accouchement de votre compagne ? Il faut prendre
plusieurs choses en compte :
On choisit d’abord entre le public et le privé. Dans une clinique
privée, c’est le gynécologue de votre femme qui l’accouchera (s’il est
disponible à ce moment-là bien entendu). C’est un certain confort
pour les femmes très angoissées par l’accouchement. Mais attention
aux honoraires, aux dépassements et aux tarifs d’hôtellerie parfois
prohibitifs (voir encadré). Dans le public, tout est pris en charge par la
Sécurité sociale. Par ailleurs, on peut trouver judicieux de privilégier
une certaine intimité, difficile à trouver dans les hôpitaux qui ont
tendance à banaliser cet événement si important pour vous…
La proximité est aussi un des critères. Pas uniquement pour le jour J.
On vous rappelle que votre femme ira au moins une fois par mois en
consultation, en cours de préparation à la naissance ou à l’allaitement
et autres échographies (quand elles ne sont pas pratiquées chez un
professionnel libéral). Au bout de quelques semaines de grossesse,
elle sera fatiguée à la fin de sa journée de travail (le congé maternité
ne débute que six semaines avant la date prévue d’accouchement).
Elle aura peut-être l’interdiction de prendre la voiture pour ne pas
avoir de contractions… Bref, il ne faut pas s’inscrire dans une
maternité trop éloignée de votre domicile. Les bénéfices que vous
tireriez de son éventuelle meilleure réputation seraient annulés par
les heures perdues à s’y rendre et le risque d’accouchement
prématuré qui en découlerait.
La « réputation » de l’endroit est importante. Mais plus que le banc
d’essai des journaux (pas toujours juste quoique très vendeur),
préférez le bouche-à-oreille pour vous faire une idée. Les femmes qui
ont accouché « pour de vrai » dans une maternité, qui y ont côtoyé
l’équipe et utilisé les sanitaires pourront vous en parler le mieux. Et
leurs maris aussi.
Si la grossesse se révèle compliquée (antécédents, âge de la future
maman…), du côté du bébé ou de celui de la maman, on orientera
votre femme vers une maternité de niveau supérieur avant la
naissance. Il est toujours préférable de transférer une femme enceinte
plutôt qu’un nourrisson fragile (surtout s’il est né avant terme).
 Pour épater votre compagne
Les niveaux des maternités

Les maternités sont classées en trois niveaux, selon leurs

compétences :

Niveau I : suivi de grossesse et accouchement simple

Niveau II : suivi de grossesse, accouchement et centre de prématurés

Niveau III : suivi de grossesse, accouchement, centre de prématurés

et réanimation/intervention chirurgicale spécialisée

Néanmoins dans les maternités de Niveau I les urgences vitales

(césarienne, réanimation immédiate) sont assurées et l’on transfère
dans un centre de niveau II ou III si nécessaire.
 Au fait, combien ça coûte un accouchement ?
Les coûts diffèrent selon que l’on est pris en charge dans le public ou
dans le privé.
Dans le public, c’est-à-dire l’Assistance publique, les consultations
pré- et postnatales, l’accouchement, la péridurale et l’hospitalisation
sont gratuits, ou plutôt totalement pris en charge par l’assurance
maladie. En général, les futures mères n’ont même pas à avancer le
moindre centime, même en consultation. Certains frais éventuels sont
quand même à prévoir. La chambre seule, un « luxe » qui sera facturé
50 € par nuit pour une chambre avec lavabo et jusqu’à 75 € par nuit
quand il y a une douche et des WC. Si votre femme prend le téléphone,
on lui ouvrira une ligne grâce à un chèque de caution et vous paierez
les communications à la fin du séjour. Si enfin vous, le papa, vous
souhaitez manger avec votre compagne, le repas (d’hôpital !) vous
sera facturé 7,50 € supplémentaires. Pensez que certaines mutuelles
remboursent, selon les contrats, parfois au-delà du plafond de la
Sécurité sociale.
Dans le privé, attention, TOUT peut être payant selon le standing de
l’établissement. Précisons qu’il s’agit du standing hôtelier et non
hospitalier ! Il faut donc bien vous renseigner sur les honoraires de
l’accoucheur en consultation ET pour l’accouchement proprement dit,
ceux de l’anesthésiste, le prix de la chambre double, seule, des repas,
etc. Là encore pensez aussi à consulter la mutuelle de votre femme,
même si les remboursements n’ont rien à voir avec ceux du public.
Il existe aussi des hôpitaux dits « privés » qui sont en fait publics
mais qui ne font pas partie de l’Assistance publique. Ceux-ci
appliquent les mêmes tarifs que l’hôpital.
Les maisons de naissance fleurissent un peu partout. Leurs tarifs
sont variables et les remboursements de la Sécurité sociale aussi.
Comme pour les cliniques privées, renseignez-vous à l’avance.
 L’accouchement à domicile
Depuis quelque temps l’accouchement à domicile (AAD pour les
intimes) est devenu à la mode. Vos grands-mères, qui n’ont pas eu le
choix de la péridurale, ne comprennent vraiment pas cet engouement
! Il s’agit de favoriser le « naturel », de s’éloigner au maximum d’un
univers médicalisé pour que la femme, dans son propre
environnement (son salon ou sa chambre), accouche dans les
conditions les plus intimes, les plus douces et les moins effrayantes.
Certaines sages-femmes libérales suivent les femmes pendant leur
grossesse et s’engagent à être présentes le jour J. Elles accompagnent
ainsi la naissance, comme elles l’auraient fait à la clinique.

La femme doit malgré tout s’inscrire dans une maternité afin d’y être
transférée rapidement au moindre problème.
 La doula
Une autre forme d’accompagnement est possible en complément du
suivi médical, par le biais d’une doula. C’est une femme, pas une sage-
femme, qui accompagne la future maman pendant toute son
aventure, de la grossesse à l’accouchement. Elle est à l’écoute de ses
besoins, de ses désirs et la suit dans ses choix.

Elle n’est pas thérapeute et soutient le travail de la sage-femme. Elle

est une accompagnatrice, intime et complice de la femme qui va
accoucher et de son entourage.

Au moment de la naissance, la doula est présente, tout comme le

papa !
 Le projet de naissance… ou pas !
Ça a été à la mode, ça l’est moins. Il consiste à remettre
l’accouchement qui vous accueille une sorte de liste de vos
désidératas :
silence pendant l’accouchement
pas trop de monde dans la salle
pas d’épisiotomie systématique
pas de réanimation prolongée
une chambre seule…
C’est – nous devons le dire – assez mal reçu, et vécu par le personnel
comme un manque de confiance en l’équipe.

Alors pourquoi les indisposer ? Vous avez choisi une maternité en

fonction de vos projets : écoute, disponibilité, plateau technique…
Alors faites confiance !
Petits malaises et envies bizarres

Prenez note : enceinte, elle pourra tout avoir, on a bien dit

tout ! Des douleurs, des envies, des lourdeurs, et parfois
même… rien ! Elle sera comme d’habitude, tranquille dans
ses baskets et même inquiète de se sentir si bien. Le
comble !

Comment sera votre compagne ? C’est impossible à

prévoir. Mais voici en tout cas un mémo des désagréments
du quotidien d’une femme enceinte… et de son conjoint !
Des nausées, encore des nausées
Si pour vous pour le moment tout est surtout dans la tête,
chez votre compagne c’est ailleurs que ça se passe. Aux
cabinets notamment ! Et que je vomis tous les matins à
peine levée, et que je tombe de sommeil tous les soirs à 21
heures et que mes seins me font maaaaaal. Ses hormones
sont en furie, comme au moment de la crise d’adolescence,
vous imaginez ? Et c’est justement ce trop-plein
d’hormones qui lui donne ces fameuses nausées.
 « Elles ne vomissent plus ! »
« De par mon expérience, ma longue expérience de suivi de
grossesse, j’ai fait une découverte intéressante… J’ai remarqué que
depuis quelques années les femmes ne vomissent plus, ou quasiment
plus. Elles ont toujours la nausée (pas toutes d’ailleurs) causée par
un phénomène physiologique connu. Mais les cas très graves quoique
assez fréquents de femmes ne pouvant même plus se nourrir, forcées
à l’hospitalisation sont de plus en plus rares.

Pourquoi ? Je n’ai pas de réelle explication scientifique… Mais peut-

être ces vomissements spectaculaires étaient-ils le médium
qu’empruntaient les femmes sous-estimées socialement jusqu’à il y a
peu de temps pour qu’on fasse attention à elles, enfin. Dans un
monde occidental où les femmes sont de plus en plus respectées et
de mieux en mieux traitées, elles ont sans doute moins besoin
d’attirer l’attention quand elles sont enceintes. »
Des envies folles
C’est de notoriété publique, les femmes enceintes se
mettent parfois à avoir des envies bizarres. Les fameuses
fraises qu’un homme est obligé d’aller chercher en
décembre à 4 heures du matin pour sa femme qui le
menace d’hystérie, ça vous dit quelque chose ? Bon c’est
un peu cliché mais on n’est pas loin…

Ce n’est pas expliqué scientifiquement mais il est vrai que

pendant leur grossesse certaines femmes ont des envies
alimentaires très précises. Très précises et très urgentes !
Très salé, très sucré, très épicé… c’est selon. Certaines vont
adorer des aliments qu’elles détestent d’habitude, alors
que d’autres au contraire vont délaisser leurs mets favoris.
C’est imprévisible.

Et ce serait encore une fois sûrement la faute aux

hormones ! Mais il y a, comme pour les nausées, une
grande part de psychologie. Faire part de ses envies serait
aussi une manière pour la femme de demander de
l’attention. Et comme elle vit une période bénie (pour elle)
d’autocentrage admis – voire prôné ! –, elle peut s’en
donner à cœur joie. Alors à vos caddies messieurs !
Des sautes d’humeur
Des nausées, on n’a pas le choix, les envies admettons,
mais les sautes d’humeur, les cris, les larmes… Est-ce
vraiment obligatoire ? C’est la question que vous vous
posez, hein ?
 Votre femme et sa nouvelle fragilité
Des peurs nouvelles risquent de ponctuer la grossesse de votre
femme.

La solitude l’angoissera soudain.

La foule la rendra peut-être nerveuse.

Le métro la fera se sentir claustrophobe…

Elle n’aura plus envie de voir des films ou de lire des livres violents.

Des cauchemars morbides ponctueront certainement ces neufs mois.

Une grande sensibilité aux odeurs qui engendre des dégoûts subits.

Tout ça est normal, ça arrive et ça repart comme c’est venu ! C’est

simplement la fragilité physique de votre femme (elle est plus lente,
plus essoufflée, plus lourde, plus maladroite…) qui la pousse à ne pas
se mettre en danger, pour se protéger. Et protéger son bébé.
Malheureusement, comme pour le reste, personne ne peut
y répondre à l’avance. La seule chose que vous pouvez
garder en tête, c’est que c’est vraiment très bouleversant
ce qui arrive à votre chérie. Donc gardez votre indulgence
et laissez-vous (un peu plus que d’habitude) insulter
quand la salière est vide ou le tube de dentifrice mal
rebouché… Ou pensez à le reboucher sinon !
 Comment l’aider ?
De petites choses simples sont à votre disposition pour lui
rendre la vie plus facile, et la vôtre avec !

Lui apporter le petit déjeuner au lit. Du calme, ce n’est pas la peine de

presser une orange et de mettre une rose dans un vase. Simplement
lui apporter un petit quelque chose (qu’elle aime) à manger avant
qu’elle ne se lève l’aidera à faire passer sa nausée matinale.
La soulager des tâches « lourdes » du quotidien. Porter les courses
évidemment mais aussi aller au supermarché et faire la queue, ce qui
après une journée de travail plus les transports peut se révéler
vraiment épuisant. Vous n’avez pas le temps ? Faites les courses sur
Internet le temps de la grossesse. Le prix de la livraison vaut bien celui
d’une femme reposée ! En plus certains supermarchés en ligne offrent
la livraison aux futures et jeunes mamans pendant un an sur simple
présentation d’un justificatif.
La rassurer quand elle vous le demande ! Vous ne savez pas si tout va
bien se passer ? C’est vrai, mais plus vous en serez convaincu, plus
votre femme en sera convaincue aussi. Keep cool messieurs… Vos
angoisses passent au second plan mais c’est pour la bonne cause !
Plus généralement : l’é-cou-ter ! Ce n’est pas si difficile, vous verrez !

Quoi qu’il en soit, respectez-la, plaignez-la quand vous

pouvez, soyez empathique, ça lui fera du bien. Mais n’en
faites pas trop, ça l’agacerait, elle n’est pas malade quand
même ! Juste un peu différente.
Et au lit, ça donne quoi ?
Ah le lit, votre lit ! Ce petit nid douillet, rien qu’à vous
deux. Cet endroit merveilleux où vous avez (pour la
plupart !) conçu ce beau bébé qui va naître dans quelques
mois… Ce lit risque fort de devenir, au cours des prochains
mois, le théâtre d’échanges différents et… inattendus !
Pour elle
Elle est vraiment plus « en formes »… Ses seins sont
somptueux (plus gros, ronds, plus fermes… le luxe !) mais
lui font mal si vous vous en approchez de trop près. Elle, si
câline d’habitude, est devenue réticente à vos caresses.
Elle a peur que le bébé se « décroche » et puis de toute
façon, pour ne rien arranger elle tombe de sommeil dès
qu’elle s’approche du lit !
Pour vous
Avouez que ça vous intimide aussi ce petit ventre qui
contient un petit bonhomme. Les questions vous
taraudent… Et si vous lui faisiez mal à elle ? Et si vous
faisiez mal au bébé ? Et puis vous avez l’impression de
faire l’amour en présence d’un tiers et comme vous n’êtes
pas plus fan que ça des clubs échangistes, ça vous gêne…

Peut-être serait-il plus sage de ne plus se toucher jusqu’à

la fin ? Mais vous retenir d’aller vers votre femme lui ferait
croire que vous n’êtes plus attiré par elle… Déjà qu’elle se
trouve moche !

Ah que c’est compliqué de devenir trois…

Faire ou ne pas faire l’amour ?

Le plus simple c’est de ne pas trop se poser de questions.

Ne vous forcez pas à faire l’amour sous prétexte que vous
avez peur que ça ne redevienne jamais aussi bien qu’aux
premiers jours. Et à l’inverse ne laissez pas la peur avoir la
main sur vos désirs. Sachez seulement que vous ne faites
courir AUCUN risque à votre bébé en faisant l’amour avec
votre femme.

Alors, écoutez-vous, écoutez-la. Rappelez-vous qu’on peut

très bien avoir un échange tendre, érotique voire sexuel
sans pénétration. Soyez donc rassuré, au cours de la
grossesse votre façon de vous câliner évoluera
naturellement en fonction de son état… et du vôtre ! Et
dans quelque temps, tout redeviendra comme avant, c’est
promis. Même son corps (si si, c’est possible) !
 Le Kama Sutra spécial grossesse ?
Au début, aucune position sans exception n’est déconseillée. Ou pour
faire simple, elles sont toutes permises !

Mais ensuite, quand le ventre de votre chérie commencera à devenir

vraiment gros, et qu’elle aura mal au dos, ne vous attendez pas à
continuer comme si de rien n’était ! Votre sexualité va changer,
comme vos sentiments d’ailleurs. L’érotisme se situera différemment
dans votre couple et la tendresse lui volera parfois un peu la
vedette… Pas de panique, encore une fois, la grossesse est une
parenthèse !

Une des positions favorites des couples dont la femme est enceinte
est celle dite de « la cuillère ». Ainsi, allongés sur le côté, l’homme
derrière sa partenaire, on s’emboîte en douceur, sans s’appuyer ni
peser l’un sur l’autre.
Ne seriez-vous pas en train de couver quelque chose
?
Si ! Une couvade !
« La couvade » quel joli nom pour désigner la tendance à
l’embonpoint des futurs papas poules ! Si vous en avez
déjà entendu parler, vous pensez sans doute que la
couvade se résume à ça, mais vous allez découvrir ici que
ce phénomène mystérieux peut aller beaucoup plus loin
que ça !
À l’origine

Le terme couvade, qui vient de « couver », et faisait à

l’origine référence à la coutume médiévale du Pays basque
dans laquelle le père, pendant ou immédiatement après la
naissance de l’enfant, se couchait, et se plaignait d’avoir les
douleurs liées à l’accouchement et se voyait accorder les
attentions et les soins normalement réservés à la femme
pendant la grossesse et après l’accouchement.
Et maintenant ?
Et si la grossesse n’était pas le seul apanage des femmes ?
Bien sûr, ce sont les seules à accoucher, mais nombreux
sont les hommes qui développent au cours de la grossesse
de leur compagne, des symptômes typiques des femmes
enceintes et ceux-ci peuvent être très prononcés.

Prise de poids (pouvant aller jusqu’à 10-15 kilos !), ventre

semblable à celui d’une femme enceinte de sept mois,
envies, maux de tête, nausées, et même des « contractions
» lors de l’accouchement, sont parmi les symptômes de la
couvade de ces hommes « enceints » eux aussi.

Bien que la couvade du père soit un phénomène courant

(jusqu’à 80 % des futurs pères présenteraient certains
symptômes de façon plus ou moins prononcée… quand
même !), la couvade reste un phénomène largement
inexpliqué. Selon certains chercheurs, ce serait
l’expression d’une forme de jalousie de l’homme envers la
femme enceinte. D’autres y voient une façon de minimiser
l’écart entre les deux sexes pendant la grossesse et
l’accouchement, ou encore une façon d’établir la place du
père dans la vie de l’enfant.

Ce qui est certain, c’est que l’apparition des symptômes de

la couvade démontre une implication et un intérêt du futur
père dans cette grossesse et la venue de ce bébé.

Enfin, bien que la couvade soit considérée surtout comme

d’origine psychosomatique, on a récemment démontré
que les hommes vivant avec leur compagne enceinte
connaîtront des changements de leurs taux de prolactine
(l’hormone de la lactation !). Ces changements
apparaissent le plus souvent à la fin du premier trimestre
et peuvent continuer jusqu’à plusieurs semaines après
l’accouchement.
 La couvade à travers le monde
Outre ces symptômes physiques, la couvade est aussi présente dans
des rites culturels. Elle est décrite déjà dans l’Antiquité et dans les
récits de Marco Polo par exemple. Un des aspects les plus frappants
de ce phénomène est sa présence dans des populations très éloignées
qui n’ont jamais eu de contact entre elles.

Dans certaines régions du Brésil, la tradition veut que les hommes se

fassent saigner pendant que leur femme accouche.

En Guyane française, il est au lit, isolé des autres, pendant six

semaines après l’accouchement, après quoi des membres de la
famille lui font des entailles dans la peau et lui frottent des piments
sur le corps. Hum…

Et le meilleur pour la fin, les Huichols, une tribu indienne du

Mexique, avaient sans doute le rite permettant que le père ressente
la même douleur que la mère. Attention, c’est barbare ! La femme
accouchait allongée dans une hutte tandis que son mari était assis
sur le toit juste au-dessus d’elle, une corde attachée autour de ses
testicules. À chaque contraction, la femme tirait sur la corde… Aïe !
Les autres symptômes
Chez certains futurs papas la fameuse couvade prend des
proportions un peu trop importantes… Leur anxiété prend
le pas sur leur bonheur. Anxiété de la grossesse, de
l’accouchement, parfois même sur leurs propres capacités
à devenir pères.

Certaines questions au sujet de la future mère peuvent

apparaître insidieusement et faire mal…

Chez certains futurs papas cette anxiété se traduira par de

l’irritabilité, chez d’autres par de la déprime.

Chez d’autres encore, les symptômes seront

psychosomatiques et se traduiront par des nausées et des
douleurs abdominales.

Dans tous les cas, les manifestations de cette couvade

peuvent être sévères.

Donc on peut en rire mais si ça devient sérieux, il ne faut

pas hésiter à consulter pour demander un soutien
psychologique passager.
Comment peut-elle vous aider ?
C’est la mère qui donne au père son rôle de « tiers ». Et
grâce à cette position d’autre qu’il occupera, son enfant
pourra faire la différence entre lui et sa mère. Si la future
maman vous met rapidement dans cette position, dès la
grossesse, elle permet ainsi que la relation soit
triangulaire, offrant une place distincte et privilégiée à
chacun.
 Quand faut-il arrêter de fumer ?
Quoi qu’il arrive, le plus tôt sera le mieux !

Mais on n’est pas là pour vous faire la morale. Sachez seulement que :
Le tabagisme passif de la femme enceinte est vraiment nocif pour le
fœtus.
Si votre douce a arrêté courageusement à l’annonce de sa grossesse,
ce n’est pas très fair-play de votre part de continuer de votre côté,
alors si vous n’avez pas envie d’arrêter ou que vous n’y arrivez pas,
épargnez-la au moins !
Il est d’autant plus facile d’arrêter qu’on a une bonne raison de le
faire !
Si c’est trop dur tout seul, il existe différentes béquilles pour
vous aider à arrêter :
Patchs, gommes et autres substituts ont fait leurs preuves. Vendus en
pharmacie sans ordonnance, demandez conseil au pharmacien avant
de vous lancer.
Tabac Info Service possède un numéro vert qui vous met en relation
avec des tabacologues pour éventuellement mettre en place un suivi.
Vous pouvez les joindre en semaine au 39 89 ou consulter le site
Internet tabac-info-service.fr.
Des tabacologues libéraux compétents exercent dans toute la France,
consultez l’annuaire pour en trouver un près de chez vous. Il vous
proposera la méthode la mieux adaptée à votre cas : acupuncture,
substituts, etc.
Aux Éditions First, Le Petit Livre pour arrêter de fumer du Pr
Bertrand Dautzenberg en a aidé plus d’un !
 « Nous avons, nous les pères, un autre rôle »
« Un père est venu un jour témoigner à ce sujet dans le groupe pères
que j’anime à la maternité des Lilas (93). Il raconte que pour son
premier enfant, il a eu tous les symptômes de la couvade, mais alors
tous ! À la naissance de son enfant, il s’est arrêté de travailler, il s’est
investi à fond dans toutes les questions concernant le bébé :
nourriture, sommeil, etc. Il était la mère. Tellement la mère que la
vraie est… partie !

Il venait pour une deuxième paternité (avec une autre femme donc)
et voulait absolument mettre en garde les futurs papas. “Ne faites pas
la mère, vous avez, nous avons un autre rôle, nous les pères. Une
autre place.” »
Vous attendez des jumeaux
La surprise
Chouette ! vous êtes-vous dit. On va avoir un bébé. Mais à
la première écho quelle ne fut pas votre surprise (à tous
les deux) quand vous avez appris qu’il y en avait deux ! Les
jumeaux sont plus nombreux dans certaines familles,
certes, plus nombreux aussi en cas de procréation
médicalement assistée (on implante plusieurs embryons)
mais quand même !

Ouille ! vous êtes-vous donc dit ensuite… Ça fait un peu

beaucoup pour un seul homme ! Mais ils sont là, on ne va
pas les renvoyer et puis ça sera aussi simple de les avoir
en une seule fois, ces deux enfants.
Ce n’est pas tout à fait pareil
Euh… pour elle ce n’est pas forcément plus simple. Qu’y a-
t-il de différent avec le cas d’un seul bébé à la fois ?

La fatigue, la prise de poids, les nausées et le mal-être du

début, tout cela est majoré.

En revanche, la grossesse va être à peu près similaire à

l’exception des échographies mensuelles les derniers mois
(normalement c’est une par trimestre), la surveillance plus
rapprochée et le plus souvent maintenant la
programmation de la naissance (voir chapitre 7).
 Vrais jumeaux/faux jumeaux
Les vrais sont ceux qui, venant du même ovule qui s’est scindé en
deux, ont toute leur génétique en commun. D’où leur ressemblance
frappante.
Les faux sont des bébés nés de deux ovules différents, fécondés au
même moment. Ils peuvent donc être très différents et même ne pas
être du même sexe (c’est le cas fréquent de la procréation
médicalement assistée justement).
Dans les deux cas, « vrais » ou « faux » les bébés sont malgré tout des
jumeaux bien réels.
 Internet, un faux ami
Il existe une foule de forums de discussion et de sites Internet et sur
les sujets comme la grossesse, l’accouchement et les bébés en
général, certains sont intarissables !

Dans le cadre d’un échange ou d’une transmission, ces forums sont

plutôt chouettes. Les femmes entre elles, comme dans un groupe de
parole en live, se donnent leurs trucs, et se soutiennent.

Mais…

Certains sites et certaines femmes se prennent pour des médecins.

Certaines prennent les autres pour des médecins. Il n’en est rien !

Si vous vous posez des questions médicales, parlez-en au médecin de

votre femme, au pire au vôtre ! Mais ne puisez pas de pseudo-infos
sur Internet. C’est dangereux et ça risque de vous faire peur, de vous
induire en erreur plutôt que de vous informer ou vous rassurer.

Si vous voyez votre femme rivée à son écran dès qu’elle a un pet de
travers, invitez-la pour les mêmes raisons à décrocher et à privilégier
les professionnels pour répondre à ses questions (tout à fait
normales par ailleurs).
 Chapitre 6
La suite de la grossesse
Dans ce chapitre :
La sérénité s’installe
Le bébé bouge enfin !
Vous êtes dans un drôle d’état
L’accouchement se rapproche, on s’y prépare
Vous commencez à vous habituer à l’idée que votre douce
porte un enfant. Vous vous adaptez enfin à la situation, au
point que le cours normal des choses reprend presque. Et
pourtant, pendant ce temps, dans le ventre de votre
compagne, le petit, le vôtre, grandit de jour en jour.
Bientôt il va être prêt à sortir ! Mais pas tout de suite, alors
profitez de cette période où vous êtes encore deux…
L’état de grâce
Et voilà, les épisodes dodo/vomi sont enfin derrière vous.
Votre femme a retrouvé une pêche d’enfer. Peut-être
même est-elle plus tonique, plus « speed » que d’habitude !
On sait que la grossesse tient bien, le risque de fausse
couche est éloigné, et l’angoisse qui l’accompagne aussi.
On peut encore voyager, prendre l’avion et la voiture sans
danger (attention tout de même aux longs trajets, voir
encadré). L’échéance de la naissance approchant, elle a le
sentiment qu’elle doit être active maintenant… car plus
tard ce sera trop tard.

En plus elle est belle ! Les hormones lui font des cheveux
brillants, une belle peau (dans la plupart des cas !), elle est
toujours « en formes » mais encore légère.

Bref, c’est le bonheur ! C’est pourquoi on appelle le

deuxième trimestre « l’état de grâce ». Pourvu que ça
dure…
 Les voyages d’une femme enceinte
C’est l’été et votre femme est enceinte ? Vous voulez partir mais vous
ne savez pas quelle destination choisir ? Voici un petit mémo pour
vous y aider !

D’abord, les moyens de transport :

L’avion est autorisé jusqu’à sept mois de grossesse (sous
présentation d’un certificat de grossesse), ensuite les compagnies
refusent d’embarquer les femmes enceintes, pour ne pas prendre le
risque d’un accouchement en vol qui pourrait être en deux mots une
grosse galère, on ne vous fait pas de dessin.
En voiture, il faut impérativement s’arrêter pour des pauses pipi ou
pour se dégourdir les jambes. On peut emporter facilement un coussin
en plus pour éviter le mal de dos et dormir plus confortablement. Et,
ne comptez pas trop sur votre chérie pour conduire, la grossesse peut
ralentir les réflexes ce qui ne donne pas un sentiment de sécurité…
Bref, évitez les trop longs trajets, éprouvants pour le dos, la
circulation sanguine des jambes et les nerfs ! Et à l’avion ou la voiture,
préférez toujours le train.
Ensuite, les lieux :
La mer bien sûr est un lieu tout à fait indiqué pour passer des
vacances ! La fraîcheur de l’eau et le bon air lui feront du bien. Mais
attention à la chaleur et pour la plage, pensez à prendre un siège pour
votre douce. Elle vous aimera tellement ! Parce qu’au bout d’une demi-
heure assise sur le sable, son dos lui tirera au point qu’elle aura envie
de partir ! Et à cause des taches brunes qui peuvent apparaître
définitivement sur son visage si elle s’expose au soleil (on les appelle
aussi « masque de grossesse »), vous verrez peut-être pour la
première fois votre femme se désintéresser de son bronzage ! Si si,
c’est possible… En tout cas, tartinez-la d’écran total !
Contrairement aux idées reçues, la montagne n’est pas contre-
indiquée. Heureusement pour les futures mamans habitant dans les
stations de sports d’hiver, elles ne doivent pas descendre à la plaine
dès le début de leur grossesse ! Le risque réel, dû à une baisse
d’oxygène dans l’air, intervient à des altitudes supérieures à 3 500
mètres. Toutes les femmes en bonne santé, y compris celles qui n’y
vivent pas, peuvent, enceintes, aller à la montagne. On ne peut pas en
dire autant des femmes vivant une grossesse à risque ou encore des
femmes enceintes sujettes au diabète ou à de l’hypertension.
Les mouvements du bébé
Des gargouillis
Au début, les mouvements du bébé sont imperceptibles. Le
fœtus est si petit, si perdu dans le liquide amniotique que
les premières sensations s’apparentent plutôt à des petites
bulles qui éclatent, des gargouillis en somme. D’ailleurs,
votre compagne elle-même n’y prêtera peut-être même
pas attention et se demandera simplement si elle digère
bien ce qu’elle a mangé… Il lui sera donc d’autant plus
difficile de vous le faire partager !

C’est frustrant ? Pour elle aussi… Dites-vous même que

parfois ça l’inquiète (« et si mon bébé n’était plus vivant ?
» se demande-t-elle parfois) et que même si elle ne le
formule pas, elle sera vraiment rassurée quand elle sentira
enfin bouger son bébé.
Enfin, ça bouge !
Mais autour de quatre mois et demi de grossesse, il n’y a
plus de doute ! Un être vivant bouge en elle ! (Pour une
deuxième grossesse, les mouvements peuvent être perçus
dès le troisième mois.)

Quelle chance elles ont les femmes de pouvoir sentir ça !

Quelle sensation incroyable ça doit être ! D’ailleurs, elle est
surexcitée, elle sursaute à chaque mouvement, elle vous
appelle, vous accourez pour toucher son ventre et là… plus
rien ! Et à tous les coups c’est la même chose ! Lassant…

Mais ça ne durera pas et petit à petit, vous saurez vous

aussi sentir votre bébé sous votre main. On vous le jure !
Et plus tard quand vous le porterez dans une écharpe tout
contre vous, vous pourrez approcher des sensations de
votre compagne à la fin de sa grossesse.
 Parler ou non au ventre de sa femme ?
Le fœtus entend les sons extérieurs à partir du 4e mois dans le ventre
de sa maman. De plus le son est un phénomène vibratoire qui passe
assez bien dans le liquide, surtout les graves. Votre bébé vous entend
un peu comme si vous mettiez les mains sur les oreilles et que vous
entendiez des gens parler une langue étrangère dans la pièce d’à
côté. Certes on ne comprend rien, mais on reconnaît les voix, on
perçoit facilement la violence ou la douceur d’une sonorité. Votre
bébé sera donc plus tôt que vous ne le pensez habitué à votre voix
(comme à celle de la meilleure copine de votre femme !). De deux
choses, l’une :
Soit vous avez envie et/ou besoin de lui parler à travers le ventre de
votre compagne, auquel cas surtout ne vous en empêchez pas ! Ce
n’est pas ridicule du tout ! D’ailleurs qui vous jugerait ? Certainement
pas votre chérie !
Soit vous n’en avez ni envie ni besoin, auquel cas ne vous forcez pas !
C’est là que ce serait ridicule ! Votre bébé aimera tout autant vous
entendre parler tendrement à sa maman, puisque pour le moment, sa
maman et lui, c’est la même personne ! Et il ne sera jamais trop tard
pour parler avec votre bébé, les yeux dans les yeux, quand il sera là, et
faire ainsi pour lui la différence entre sa maman et lui.
Tout le monde touche le ventre de votre femme !
C’est un fait, il semblerait que le ventre de la femme enceinte
appartienne à la société tout entière ! Des gens qui n’auraient jamais
touché votre femme, même sur l’épaule se permettent aujourd’hui de
lui toucher le ventre sans pudeur !

C’est comme ça. C’est maladroit, mais ce n’est pas méchant ! Au

contraire ! à travers elle c’est déjà son enfant qu’on accueille.
D’ailleurs quand votre bébé sera né, vous verrez, ce sera pareil, tout
le monde voudra le caresser, le tripoter au début.

Et puis ça passe.

Ne soyez pas jaloux… Même si elle ne le dit pas, votre femme ne doit
pas toujours apprécier de se faire caresser par quelqu’un d’autre que
vous.

Une chose est sûre, on vous le martèlera, et c’est vrai tout

au long de la grossesse : vous ne vivez pas la même chose !
Ne cherchez pas à aller contre cette vérité. Mais ne laissez
pas tomber non plus. Restez connecté. Profitez de ce que
vous pouvez partager. Si vous ne pouvez pas sentir les
mouvements du bébé, vous pouvez poser des questions à
votre chérie et l’écouter vous raconter ce que ça lui fait à
elle. Croyez-nous, en plus elle sera enchantée de l’intérêt
que vous lui porterez.
 Et si vous lui suggériez l’haptonomie ?
Certains parents souhaitent développer encore plus la relation
affective avec leur bébé avant sa naissance et la rendre active entre le
père, la mère et l’enfant. Pour cela ils peuvent faire de l’haptonomie.

C’est une guidance prénatale apportée en France par le Dr Frans

Veldmann. L’haptonomie consiste à prendre contact avec votre
compagne par un toucher affectif et non médical, stressant ou
érotique, et à travers elle, avec votre bébé.

C’est donc plus qu’une préparation à l’accouchement (qui cependant

y est incluse). Elle aide à l’instauration et au développement du
sentiment de parentalité. Elle sollicite la participation relationnelle
de l’enfant dès la conception. Cet accompagnement permet de vivre
une relation de tendresse lorsque l’enfant est encore dans le giron de
sa mère. Les parents découvrent qu’ils peuvent se soutenir l’un
l’autre et soutenir l’enfant dans son développement physique,
psychique et affectif, tout en lui donnant une place bien à lui, et ce,
longtemps avant sa naissance. L’haptonomie favorise ensuite
l’accueil du nouveau-né au moment de la naissance et après celle-ci.

Il est souhaitable de le débuter vers le 4e mois de grossesse. Les

séances, non remboursées, se pratiquent à deux avec un
haptonothérapeute. Si vous êtes intéressé, vous trouverez la liste des
professionnels ainsi qu’une documentation complète sur le sujet sur
le site officiel : http://www.haptonomie.org
Elle a des contractions
Mais c’est quoi au fait ?
Imaginez qu’un utérus c’est au départ grand comme la
paume de votre main et qu’il va devoir contenir un bébé
de 3 kilos et demi (ou plus) !

Il doit donc être très élastique et comme tout élastique

étiré, il peut se rétracter : c’est une contraction. Les
sensations qu’elles peuvent procurer sont atténuées au
cours de la grossesse par une hormone, la progestérone,
sécrétée par l’ovaire puis le placenta. Tout est si bien
organisé. Il peut donc arriver que cet utérus se contracte
sans douleur jusqu’à une dizaine de fois par jour… Pas de
souci si le col reste intact.

Si toutefois votre compagne a trop forcé, trop bougé, les

contractions peuvent devenir plus fréquentes, voire
douloureuses. Pas besoin de paniquer, avant toute chose,
qu’elle s’allonge (pas assise les jambes sur le canapé, non
vraiment allongée !) et se repose. Ensuite, il faut se faire
ausculter par la personne qui suit sa grossesse.

Le gynécologue ou la sage-femme qui suit votre douce

l’examineront et en fonction de son état lui prescriront
parfois du repos ou même un traitement s’il y a
raccourcissement du col.
Se préparer à l’accouchement
Vous allez rapidement voir que les préparations à
l’accouchement sont multiples. Elles peuvent être faites à
la maternité, à domicile ou encore à la piscine. Leur but ?
Diminuer l’angoisse de l’accouchement afin d’en diminuer
les douleurs (même si elles ne les font pas disparaître !).
Les préparations auxquelles vous allez
La préparation classique
Elle est également appelée PPO : psychoprophylaxie
obstétricale. Elle se fait dans les maternités.

Elle est en général proposée sous forme de cours de 2 ou 3

heures, en quatre fois (dont 8 heures prises en charge à
100 % par l’assurance maladie). Ces cours sont dispensés
par une sage-femme. La première partie de cette
préparation est dite « théorique ». Elle permettra à la
future mère de mieux comprendre ce qui se passe dans
son corps pendant la grossesse et l’accouchement et même
après la naissance. La seconde partie est plus « pratique »
et consiste grâce à une gym douce à apprendre à respirer,
se relaxer, placer son bassin et pousser, outils
indispensables pour maîtriser au minimum les douleurs
de l’accouchement.

Les futurs pères sont autorisés à y assister et si vous en

avez la possibilité (les horaires sont a priori aménagés
pour les gens qui travaillent, ne vous inquiétez pas !) nous
vous conseillons vivement d’y aller. C’est vrai qu’il faut
parfois se mettre en chaussettes, se faire appeler « papa »
alors qu’on n’est pas encore mûr, être confronté à d’autres
couples qui vous rendent tout ça un peu trop concret, mais
franchement croyez-nous, au moment de l’accouchement
ça pourra vous servir !

Si votre compagne, submergée par les contractions, perd

pied et commence à paniquer, oublie comment respirer ou
se détendre, ce sera sur vous qu’elle pourra compter pour
l’aider à maîtriser sa douleur et refaire surface. Or pour ça
il faut quand même que vous ayez un peu compris
comment ça se passe, que vous vous soyez un peu préparé,
vous aussi en somme.

Très souvent une visite de la maternité et de la salle de

naissance est aussi proposée aux futurs parents, ce qui
aide à dédramatiser un peu les choses…
Les préparations auxquelles vous n’allez pas
Selon les maternités d’autres préparations vous seront
aussi proposées auxquelles vous êtes… dispensé d’aller !
Cela ne remet absolument pas en question leur qualité
mais plutôt le bénéfice que vous pourriez (ou pas en
l’occurrence) en tirer. Attention ces disciplines ne sont pas
conventionnées comme préparation à l’accouchement
(donc pas remboursées par la Sécurité sociale, pour parler
simplement). Comme l’haptonomie (voir encadré), elles
interviennent en complément à cette préparation.

On vous en parle quand même ici pour que vous sachiez

de quoi il s’agit quand votre femme en revient !
Le yoga prénatal
C’est simplement des cours collectifs de yoga, discipline
relaxante et tonifiante par excellence, mais adaptés à la
grossesse.

La future maman apprend ainsi à bien gérer sa respiration,

si importante pendant les contractions et au moment de
l’expulsion de l’enfant, et à améliorer la souplesse du
périnée. Le yoga consiste également en des exercices
d’étirements, notamment pour s’assouplir et tonifier les
muscles, ou encore pour savoir bien positionner son
bassin.
Le chant prénatal
Les vocalises permettent la localisation, le travail et la
détente des muscles qui entrent en jeu lors de
l’accouchement ; muscles de la ceinture abdominale,
muscles du diaphragme, périnée…

Le son grave est une des caractéristiques du chant

prénatal : lors des contractions l’émission de sons graves
permet une détente au niveau du bassin et du périnée
facilitant la dilatation du col de l’utérus et permettant une
plus grande résistance à la douleur.

Il est enseigné par des animatrices (sages-femmes,

musiciennes) ayant suivi une formation spécifique.

Peut-être que vous vous sentirez ridicule de faire la

Castafiore, mais il est euphorisant de chanter tous
ensemble, alors… essayez au moins, si votre douce en a
envie !
La sophrologie
Cette relaxation dynamique apprend à la future mère,
guidée par la voix douce et apaisante du sophrologue, à se
familiariser avec la respiration profonde menant à la
détente corporelle. L’objectif est de mieux contrôler la
douleur des contractions utérines, mieux récupérer entre
celles-ci, et pousser plus efficacement dans la phase finale
de l’accouchement.

Les exercices sont réalisés en position assise et debout, et

les yeux fermés pour être maintenue dans un état entre
veille et sommeil. Grâce à la force de la suggestion, la
femme est ainsi amenée à modifier sa perception des
sensations. Elle apprend à visualiser les différentes étapes
de l’accouchement. Cette anticipation positive lui
permettra de les aborder avec moins de crainte. On peut
démarrer cette méthode très tôt, dès le deuxième
trimestre de la grossesse, ou plus tard, à partir du 5e mois.
Généralement pratiquée par petits groupes, elle peut l’être
aussi en séance individuelle.
La préparation en piscine
Ce sont des séances d’aquagym, mais douce, qui durent
une heure en moyenne. Par petits groupes, dans une
piscine dont l’eau est chauffée à 30 °C (et dont l’hygiène
est particulièrement rigoureuse), la future mère est
conseillée et surveillée par un maître nageur et/ou une
sage-femme spécialement formés.

Grâce à des étirements, des battements de jambes, avec

l’aide d’accessoires (ballon, planche, frite…), la femme
travaille les dorsaux, les abdominaux et le périnée, très
sollicités lors de l’accouchement. Les exercices de souffle
lui apprennent à mieux gérer sa respiration, ce qui lui sera
très utile au moment des contractions utérines. Les apnées
sous l’eau la préparent également à la phase d’expulsion
du bébé. Enfin, la circulation sanguine est améliorée grâce
à la pression de l’eau qui exerce une sorte de massage sur
les membres inférieurs, souvent « lourds » chez la femme
enceinte.
L’acupuncture
Originaire de la médecine traditionnelle et pratiquée en
Chine depuis plusieurs millénaires, l’acupuncture part du
principe que l’énergie vitale circule à travers le corps, et
qu’il faut en équilibrer les flux positifs (yang) et négatifs
(yin) pour être en bonne santé. Elle s’adresse aux femmes
enceintes angoissées par la perspective des douleurs de
l’accouchement, qui éventuellement ne veulent pas
d’anesthésie péridurale, ou pour lesquelles celle-ci n’est
pas possible.

Elle serait aussi efficace contre les troubles du sommeil,

l’anxiété, le stress et les risques d’accouchement
prématuré. Elle le serait également sur le sevrage
tabagique des futures mères ne parvenant pas à
abandonner la cigarette malgré les mises en garde. Enfin,
elle favorise l’assouplissement du périnée, et peut aussi
être utilisée pour déclencher en douceur le travail quand
le terme est dépassé. Les séances d’acupuncture, trois en
moyenne pendant la grossesse, sont assurées par des
médecins ou des sages-femmes diplômés.
La gym douce (kiné prénatale)
Au cours de cette préparation proposée dans certaines
maternités, un kiné spécialiste de la grossesse aidera votre
compagne à prendre conscience de son corps : son périnée
notamment, mais aussi son bassin, son dos, son abdomen,
et surtout sa respiration. Il l’aidera à lutter contre les
fameux maux de reins en lui apprenant à basculer son
bassin et autres exercices qu’elle pourra refaire (avec
votre aide parfois) à la maison.

Votre compagne aura peut-être envie ou besoin de suivre

une de ces préparations. N’interférez pas dans sa décision,
même si vous trouvez ça éventuellement inutile ou
ridicule. Vous n’êtes pas très bien placé pour juger, c’est
elle qui accouchera, on vous le rappelle ! Donc soutenez-la,
ça vaudra mieux pour vous deux !
Les préparations rien que pour vous
Les « groupes pères »

Ils sont encore trop rares et pourtant on ne saurait dire à

quel point ils sont bénéfiques. Certaines maternités
organisent maintenant des groupes de parole réservés aux
hommes, animés par un soignant. Vous vous retrouvez
entre futurs pères, sans la présence de vos femmes qui
intimide et vous inhibe. Les thèmes abordés varient, de la
place du père pendant l’accouchement au retour à la
maison, de l’allaitement à l’arrivée d’un deuxième enfant…
 « On ose dire que peut-être on voudrait ne pas
être là. »
« L’idée des groupes pères m’est venue après une rencontre
qu’organisaient quelques maternités « pilotes » (Les Lilas, Les Bluets
à Paris, Le Belvédère à Rouen…). Un psychanalyste y parlait de la
violence que pouvait ressentir le père pendant la grossesse,
l’accouchement, l’après. Et de ses difficultés et de sa honte à en parler
devant sa femme. Il les rencontrait donc pour en discuter avec eux.

Auparavant, j’avais animé un groupe mixte sur l’allaitement et un

père avait voulu poser une question, une mère l’avait apostrophé :
“Ce n’est pas toi qui allaites, fous-nous la paix !”

Voici les facteurs déclenchants qui m’ont donné envie d’organiser des
groupes de parole pour les hommes où personne ne leur dirait “Ce
n’est pas toi qui…”. Et ça marche depuis vingt-cinq ans !

On y parle de tas de choses. De sa place pendant l’accouchement, de

sa peur de voir du sang, de voir sa femme mourir… On ose dire que
peut-être on voudrait ne pas être là et c’est le reste du groupe la
plupart du temps qui rassure et qui laisse entrevoir le merveilleux de
ce moment. On y parle bien sûr des aléas de la sexualité, de
l’allaitement, du retour à la maison.

Les pères ont changé, en même temps que le monde. La crise est
passée par là, les normes sécuritaires aussi. Les pères actuels sont
donc plus attentifs, prennent des notes, veulent savoir exactement ce
qui va se passer. Tout a été déjà programmé, de la grossesse à
l’appartement en passant par le congé paternité. »
Les futurs papas peuvent ainsi y confier leurs angoisses,
leurs attentes, leurs désirs et leurs questionnements et
partager leurs expériences. Les échanges y sont ainsi
riches, permettant enfin aux futurs papas de s’écouter,
eux, et de profiter de l’expérience des pères récidivistes
qui sont déjà passés par là. Certains parlent de « solidarité
de motards », c’est dire !
Les examens gynécologiques
Votre femme doit consulter chaque mois son gynécologue
ou une sage-femme pour vérifier que la grossesse se
poursuit comme il faut. Si vous pouvez l’y accompagner,
c’est un plus. Pour elle qui se sentira soutenue, entourée et
mieux comprise et pour vous qui y gagnerez en
renseignements (donc en implication, donc en paix du
ménage !) sur l’état de votre femme et sur celui de la
grossesse.

Cela vous permettra en plus de vous familiariser avec

l’univers médical, le personnel et l’ambiance de la
maternité. Si votre chérie est d’accord – et le médecin ou la
sage-femme aussi –, être à côté de sa femme en position
gynécologique permet aussi de ne pas être « traumatisé »
par cette situation nouvelle pour tous les deux. À bon
entendeur…

Et puis, cerise sur le gâteau, au cours de cet examen

mensuel, le professionnel de santé écoute
systématiquement le cœur de votre bébé. Et c’est, croyez-
nous sur parole, à chaque fois… magique !

Mais si elle préfère y aller seule, ou si vous ne pouvez pas

vous libérer, ne vous inquiétez pas, ce n’est pas grave.
Posez-lui des questions, elle vous racontera.
 Questions/réponses sur l’amniocentèse
Qu’est-ce que c’est ? C’est un prélèvement de liquide amniotique,
dans lequel baigne votre enfant. Il est une grande source
d’informations notamment génétiques. Elle est réalisée par une
piqûre dans la cavité amniotique. Une aiguille plus fine que pour une
prise de sang prélèvera une très faible quantité de liquide, sous
contrôle échographique.

Pourquoi doit-on le faire ? Jusqu’à il y a peu de temps, elle était

pratiquée systématiquement sur les femmes à partir de 38 ans, dans
la crainte d’une anomalie du chromosome 21 (trisomie). Dorénavant,
l’échographie à 12 semaines et le dosage sanguin de BHCG
permettent en prenant en compte l’âge de la mère de calculer un
risque réel de trisomie du fœtus. C’est seulement si ce risque existe
qu’on pratique l’amniocentèse. Celle-ci montrera un tableau complet
des chromosomes et permettra d’envisager sereinement la
grossesse.

Ça fait mal ? Non. Si la sensation est inhabituelle, elle est comparable

à celle d’un prélèvement sanguin.

Et les complications possibles ? Un léger tiraillement pendant deux

ou trois jours est assez courant tandis que la fausse couche tant
redoutée est rare : 5 pour 1 000.

Les délais ? Les résultats mettent environ deux à trois semaines à

parvenir à votre médecin, ce qui est long. Pendant cette période, vous
ne pourrez empêcher l’inquiétude, mais essayez tout de même de
relativiser.
La deuxième échographie
Il faut l’avouer, pour cette deuxième échographie, dite «
morphologique », on est moins surpris qu’à la
précédente… Mais votre bébé n’est plus le petit haricot des
premières semaines et vous pourrez apprécier à quel
point il a grandi. Elle se pratique en général entre la 21 e et
la 24e semaine d’aménorrhée. À ce stade de gestation, le
fœtus mesure environ 24 cm et pèse autour de 450 g.

Au cours de l’examen qui peut durer facilement trois

quarts d’heure, l’échographiste passe en revue tous les
organes pour apprécier leur évolution.
Le crâne dont il mesure le périmètre
Le cerveau, le cervelet
Le cœur avec ses quatre cavités, la position des artères
Les reins
Le foie
La colonne vertébrale dont il vérifie qu’elle est bien fermée
Les membres qu’il mesure
Les doigts qu’il compte
L’appareil génital. Si vous voulez connaître le sexe de votre enfant
c’est à ce moment-là qu’on pourra vous le dire de manière quasi
certaine
Le placenta dont il mesure l’épaisseur et dont il vérifie qu’il n’est pas
placé trop bas, ce qui pourrait gêner la sortie du bébé le moment venu
Le liquide amniotique dans lequel baigne le bébé dont il évalue la
quantité.
 Connaître ou non le sexe de l’enfant ?
La plupart des gens désirent connaître à l’avance le sexe
de leur enfant. C’est d’ailleurs possible de plus en plus tôt,
grâce aux progrès technologiques. Mais en France,
contrairement aux États-Unis par exemple, on ne
renseigne pas les parents sur le sexe de leur enfant avant
le délai légal d’interruption de grossesse. Le risque étant
de laisser le choix aux parents de décider de garder ou non
l’enfant en fonction de son sexe… Tendance à l’eugénisme
qui fait froid dans le dos.

Mais pour certains, pendant la grossesse c’est trop tôt. Ils

préfèrent garder « la surprise » pour le jour J.

Pour ou contre ? Nous on pense qu’il n’y a pas de bonne ou

de mauvaise décision. Ce qui importe c’est d’en parler
entre vous avant l’échographie et de choisir ensemble si
oui ou non vous voulez avoir cette information en avance.
Voici tout de même un petit tableau qui liste les arguments
pour ou contre que donnent les parents pour vous aider à
vous décider…

Tableau : Pour ou contre demander à connaître le sexe à

l’échographie

POUR CONTRE
C’est plus simple pour chercher un prénom. On ne pourra choisir
 vraiment un prénom que
quand on verra sa petite tête.

C’est pratique pour décorer la chambre et acheter Si on n’est pas bloqué sur le
des habits à l’avance. rose ou le bleu, ça ne change
rien !

Vous avez besoin de concret pour vous préparer à la Plus c’est concret plus ça
venue de votre enfant. Vous en avez déjà beaucoup vous angoisse. Le jour J
des surprises depuis le début de la grossesse ! arrivera bien assez tôt !

Pendant la grossesse et l’accouchement vous Quelle surprise magique vous

pourrez déjà vous adresser à votre bébé réserve votre bébé le jour de
personnellement. sa naissance !
 Cerveau de fille et cerveau de garçon
Les neurones ont-ils un sexe ? C’est la question à laquelle répond Lise
Eliot, dans son ouvrage Cerveau rose, cerveau bleu, paru en 2011 chez
Robert Laffont. Cette chercheuse américaine à l’université de
Columbia a étudié les différences neurobiologiques entre les deux
sexes. On y découvre que le cerveau ne comporte que peu de
différences au départ entre les deux sexes. En revanche, le cerveau
étant en fait très malléable dès la naissance il se façonne en fonction
des stimulations. Si on apprend à jouer au tennis ou aux échecs, la
zone du cerveau qui y aide se développera ! Entre biologie et culture,
pour mieux se connaître, pour élever ses enfants ou aider ses élèves,
Lise Eliot livre dans Cerveau rose, cerveau bleu plein de bonnes idées
et pose les bonnes questions !
 Vous êtes déçu ?
Vous fantasmiez sur le fait d’avoir une petite fille et voilà que c’est un
petit gars qui gigote dans le ventre de votre chérie ?

Au contraire, vous rêviez d’apprendre à votre fils à jouer au foot et on

vous annonce l’arrivée d’une crevette ?

C’est normal. Et le sexe n’est qu’une sorte de prétexte. Chacun, selon

son histoire, a plus ou moins envie de recréer le modèle familial ou
au contraire de s’en éloigner le plus possible. Ainsi se créent
profondément des fantasmes à propos de ses futurs enfants. Certains
ont peur d’avoir un fils parce que les relations avec leur père sont
difficiles. D’autres ayant vécu entourés de femmes pensent
naturellement qu’ils sauront mieux faire avec une fille… Peu importe
finalement.

Ce qui arrive quand on apprend le sexe de son enfant, c’est que l’on
est amené à faire le deuil de l’enfant idéalisé. Fille ou garçon, il
devient plus réel. Si c’est un garçon, il « tue » par définition le
fantasme de fille et inversement. Dites-vous que ce phénomène est
commun à tous les parents, pères et mères. Et dites-vous surtout que
le jour où votre bébé sera dans vos bras, vous aurez tout oublié de
cette « déception ». Promis !
 C’est le père qui donne le sexe à l’enfant !
Vous avez ce pouvoir ! Chaque humain est en possession de 23 paires
de chromosomes qui déterminent chacune certains critères
physiques des individus : couleur des yeux, des cheveux, pilosité,
taille… Une de ces paires détermine son sexe.

Or les hommes sont porteurs de deux chromosomes sexuels

différents, X et Y, tandis que les femmes portent deux X identiques.
Au moment de la procréation, chacun fournit un chromosome. Ainsi
si c’est votre X qui sort s’alliant avec l’autre X de votre compagne,
vous « fabriquez » une fille. Si c’est votre Y, vous « fabriquez » un
garçon. Magique.

Le seul hic ? La fabrication des gènes est une sorte de loto et vous ne
pouvez absolument pas prévoir si c’est votre X ou votre Y qui va
s’exprimer.

Certaines rumeurs parlent de régimes, plus ou moins salés ou de

positions pour faire l’amour plus ou moins acrobatiques qui
permettraient d’avoir un peu d’influence sur le futur sexe du bébé.
Bien entendu tout ceci ne serait valable qu’avant la procréation,
puisque le sexe du bébé est inscrit dans ses gènes, donc déjà présent
dans le noyau de la première cellule ! Et puis ça reste à prouver…

On peut aussi sur cette question se référer à l’ouvrage de Françoise

Labro et du Dr François Papa ( !) Choisissez le sexe de votre enfant par
la méthode du régime alimentaire, JC Lattès, 1995.
 Chapitre 7
La dernière ligne droite
Dans ce chapitre :
Les derniers temps forts de la grossesse
Quand partir à la maternité ?
Quoi mettre dans votre valise
Voilà déjà le troisième trimestre de la grossesse qui
commence… Mais où est donc passé le fameux état de
grâce dont nous parlions encore il y a quelques semaines ?
La baleine avec qui vous partagez votre lit (quand elle ne
vous jette pas dehors) a dû l’engloutir… ! C’est le signe que
le jour J approche. À vos marques… Pas prêt ? C’est normal
! Ne partez pas tout de suite. Voici quelques clés pour la
dernière ligne droite.
À la fin, c’est parfois pas marrant
Votre femme commence à accuser le coup
Ça pèse…
À sa décharge (si vous nous permettez l’expression, ah ah
!), la pauvre se sent de plus en plus lourde. En été la
chaleur n’arrange rien, et en hiver il lui faut s’engoncer
dans des habits gênants. Certes, il faut veiller à ce qu’elle
ne prenne pas trop de poids, mais si vous lui faites des
remarques à ce sujet (du genre « chérie tu es sûre qu’un
éclair au chocolat après chaque repas c’est raisonnable ?)
» elle vous enverra paître et elle aura bien raison ! Laissez-
la tranquillement profiter de son état. Si quelqu’un doit lui
donner des conseils nutritionnels c’est plutôt le médecin
qui la suit et qui vérifie sa courbe de prise de poids.
 Changements de taille… de taille !
Toutes les femmes enceintes, à cause de leur prise de poids changent
de taille, c’est normal. Leur poitrine prend deux voire trois bonnets,
leurs pantalons n’en parlons pas. Mais le phénomène peut s’étendre
au reste du corps !
Les doigts : l’œdème provoqué par la surcharge hormonale la fait
gonfler. Alors si elle retire son alliance, ne le prenez pas
personnellement (on a vu des cas de disputes colossales à ce sujet !),
c’est juste parce qu’elle est trop serrée ! Il vaut mieux le faire soi-
même plutôt que devoir aller la faire scier chez le bijoutier (l’alliance,
pas votre femme !).
Les pieds : eh oui certaines femmes prennent une pointure ! En plus
du gonflement lié à la rétention d’eau, comme elles sont plus lourdes,
le pied « s’étale » plus dans la chaussure.
Mais si les doigts et les pieds gonflent pendant la grossesse, rassurez-
vous, ils dégonflent ensuite et retrouvent leur taille normale. Elle la
remettra son alliance !
 Combien de kilos ?
La prise de poids recommandée est bêtement d’un kilo par mois, en
essayant de ne pas dépasser 12 kilos en tout.

Nombre de femmes ont pris 20 kilos au cours de leur grossesse sans

qu’elle ni le bébé n’en souffrent.

Cela n’est valable que si la tension artérielle ne grimpe pas ou que

l’albumine ou le sucre (diabète) n’apparaissent pas dans ses urines,
auquel cas ce n’est plus une question de beauté mais de santé.

Avant tout, il est important que la prise de poids soit régulière. De

toute façon, le médecin la surveillera de près. Une chute ou une prise
de poids soudaine n’est pas normale. En aucun cas la maman ne doit
prendre d’elle-même la décision de suivre un régime. Seul son
médecin peut le faire et lui dira lequel suivre.

Et d’ailleurs, régime ou non, chaque femme aura au moment de sa

grossesse la bonne surprise de découvrir ce que lui réserve son
métabolisme !
Ça fatigue
Si elle travaille encore (quand tout va bien, le congé
maternité ne commence que six semaines avant la date
prévue d’accouchement), ça devient maintenant assez
fatigant. Les transports, la position assise, contribuent à
l’épuiser chaque jour un peu plus. Si elle a un poste à
responsabilité s’ajoutent encore le stress et la culpabilité
de bientôt abandonner l’équipe… Bref, ce n’est pas simple !

Pensez donc à être aimable avec votre femme le soir et ne

la laissez pas tout faire dans la maison, ce sera déjà ça de
reposant pour elle.
Ça empêche de dormir

Eh oui, une femme enceinte dort mal car son ventre la

gêne pour trouver la bonne position. Sur le ventre, c’est
impossible évidemment. Sur le dos, certaines sont sujettes
à des malaises vagaux (en cas de compression du nerf
vagal qui irrigue le cœur), parfois associés à une perte de
connaissance.

Et le compagnon d’une femme enceinte ? Il dort mal aussi !

Parce que les mouvements d’une femme enceinte qui se
retourne dans tous les sens s’apparentent plus à ceux d’un
éléphant qu’à ceux d’une danseuse étoile. La faute aussi au
coussin de grossesse qui prend toute la place ! (voir
chapitre 9). Quand c’est pénible vous avez le droit d’aller
finir la nuit dans le canapé. Ce sera toujours plus reposant.
Et plus classe que de l’y envoyer, elle !
 « Il la trouvait toujours aussi repoussante… »
« Un père est venu raconter au groupe pères qu’il trouvait sa femme
de plus en plus abominable au fur et à mesure du déroulement de sa
grossesse : grosses jambes, visage bouffi, traits tirés… Il était très
inquiet, demandant aux autres si son attirance pour elle reviendrait.
Tous l’ont rassuré !

Il est revenu après et a reconnu que tout cela était passé. Mais à la
deuxième grossesse le phénomène recommence ! La différence c’est
que cette fois, il la trouvait toujours aussi repoussante mais n’était
plus inquiet !

Le parcours était donc simplement plus difficile pour lui… »

 Les régimes « spécial grossesse »
Attention, on ne parle pas ici de régime minceur ! Ce n’est pas le
moment du tout. De manière générale votre femme n’aura pas à
adopter une alimentation particulière au long de sa grossesse, sauf
dans quelques cas précis où sa santé et celle de votre progéniture en
dépendent.
Un méchant germe, la listeria peut mettre en danger la grossesse.
Celui-ci se trouve dans les laitages crus, fromages compris. Veillez à ce
que tout soit pasteurisé.
Si votre douce n’est pas immunisée contre la toxoplasmose. Ça veut
dire qu’elle ne l’a jamais eue et que si elle l’attrape, ça peut mettre en
danger son bébé. La toxoplasmose passe inaperçue, il faut donc être
vigilant. On l’attrape en mangeant des aliments crus (viande, poisson
ou légumes et fruits). La solution : faire bien cuire (à cœur !) viandes
et poissons et laver scrupuleusement fruits et légumes. Si on ne l’a pas
fait soi-même (au restaurant bien sûr mais aussi chez des amis !), il
vaut mieux s’abstenir de manger des crudités.
Le transmetteur principal de cette maladie est le chat. Donc si vous
en avez un, ne laissez pas votre compagne s’en occuper, et vérifiez
qu’il ne s’approche pas des aliments. À vous la litière pendant neuf
mois !

Dans tous les cas, chat ou pas chat, il faut bien se laver les mains
avant de passer à table.

Une prise de sang pratiquée chaque mois pour vérifier que votre
femme n’a pas attrapé la maladie. Le cas échéant, un antibiotique
sera prescrit.
Si elle a du diabète, c’est qu’on a retrouvé trop de sucre dans ses
urines ou dans son sang. Ça arrive en général quand il y a des
antécédents familiaux ou quand la prise de poids est vraiment trop
importante.
Mais ce diabète peut être simplement gestationnel, c’est-à-dire qu’il
apparaît et disparaît avec la grossesse.
Dans les deux cas, un régime adapté sera institué avec le médecin et
éventuellement le diabétologue. Si ça ne suffit pas, un traitement par
insuline peut être préconisé jusqu’à l’accouchement.

L’alcool est interdit au cours de la grossesse. Aujourd’hui, les

professionnels de la santé ont compris ses dangers et le proscrivent
absolument. Mais entre nous, si votre femme boit une ou deux
coupes de champagne au cours de sa grossesse (9 mois tout de
même), ce n’est pas bien grave.

Si toutefois, votre femme est une consommatrice régulière d’alcool

ou de drogues plus dures il faut que vous en parliez tous deux
impérativement à l’équipe médicale pour effectuer le sevrage le plus
tôt possible afin d’éviter le syndrome de manque chez le bébé qui
peut s’avérer gravissime.
… Mais ça peut le devenir (marrant) !
Il faut avouer quand même que ça peut être très
attendrissant de voir la femme qu’on aime se retrouver
transformée à ce point… et par nos soins en plus ! C’est
elle mais c’est presque une autre, une inconnue qu’on
connaît bien. Que demander de plus ?
Une nouvelle sexualité
Des rapports… heu… différents !
Votre sexualité a évolué au cours de la grossesse. Alors
qu’il a pu y avoir une pause dans les premiers mois,
généralement l’envie revient vers la fin. Vous avez donc
des rapports plus fréquents. Parfois c’est plus marrant,
parfois c’est carrément plus acrobatique vu la taille du
ventre de votre chère et tendre. Heu… pour cette partie-là,
on ne vous fait pas de schéma, vous cherchez tout seul,
d’accord ?

Acrobatiques ou pas, en tout cas les rapports sont

généralement plus doux. Certains pères disent qu’ils ont
l’impression de faire l’amour « comme une femme ». La
place laissée aux préliminaires est plus importante. La
pénétration est moins une fin en soi et même si elle n’a pas
lieu, la tendresse, l’amour et même le plaisir sont au
rendez-vous.
Jusqu’à quand peut-on faire l’amour ?

Bonne nouvelle : si tout va bien, vous pouvez avoir des

rapports sexuels jusqu’au bout ! La seule contre-indication
peut être si votre femme risque un accouchement
prématuré, et qu’elle est donc immobilisée.

Ne culpabilisez pas de vous demander si vous allez

toucher la tête de l’enfant. Parfois vous serez gêné, vous
aurez l’impression de faire l’amour en présence d’un tiers.
Vous vous demandez ce que peut sentir ou ressentir votre
bébé à ce moment-là ? Il doit sûrement être heureux si ses
parents le sont, non ? La preuve, il bouge et c’est bon
signe…
Lui choisir un prénom
Bon il n’y a pas que le sexe dans la vie ! Et si ce n’est pas
déjà fait, c’est le moment de vous creuser les méninges
pour participer au choix – cornélien – du prénom de votre
rejeton.
 Zoom sur les prénoms
Vous n’avez pas d’idée ? Au contraire vous en avez trop et le
consensus vous semble impossible ?

Plusieurs critères très importants rentrent en ligne de compte dans

le choix du prénom : la sonorité, l’étymologie et sa connotation
sociale, la mode, l’originalité…

Notre conseil ? Procurez-vous sans plus attendre L’Officiel des

prénoms de Stéphanie Rapoport aux Éditions First.

Voici le top 10 des prénoms de filles et de garçons en 2011 :

1. Emma Nathan

2. Jade Lucas

3. Zoé Jules

4. Chloé Enzo

5. Léa Gabriel

6. Manon Louis

7. Inès Arthur

8. Maëlys Raphaël

9. Louise Mathis

10. Lilou Ethan

11. Camille Noah

12. Lola Hugo

13. Sarah Théo

14. Eva Timéo

15. Clara Tom

16. Lina Adam

17. Léna Théo

18. Louna Mathéo

19. Romane Yanis

20. Anaïs Maël

Vous n’avez pas d’idées ?
C’est courant. Souvent les hommes ont plus de mal à se
projeter et sèchent sur les idées de prénom. Essayez
quand même de participer, de jouer le jeu, vous seriez
triste au final de ne pas avoir été partie prenante de ce
choix. Allez, n’ayez pas peur du ridicule, lancez-vous !
Vous n’êtes jamais d’accord ?
Restez zen, c’est normal ! Continuez à proposer des idées
et vous finirez par trouver SON prénom, le seul et unique
qui ne vous divise pas. Et il reste toujours les deuxième et
troisième prénoms pour satisfaire les déceptions (« j’ai
toujours rêvé que mon fils porterait le nom de mon oncle
»).
Vous ne connaissez pas le sexe du bébé ?
C’est plus difficile en effet de se décider à cinquante pour
cent pour un prénom de fille et cinquante autres pour cent
pour un prénom de gars. Mais faites quand même une liste
de trois ou quatre favoris de chaque genre et vous
déciderez à la naissance !
Lui choisir un nom de famille
Eh oui ! Là aussi il va falloir choisir. La loi a changé
récemment à ce sujet, maintenant c’est un point à propos
duquel il faut réfléchir et se mettre d’accord en amont tout
en gérant le poids de vos ancêtres (vivants ou non)
respectifs qui vont parfois peser lourd !
 La question du nom de famille
La loi concerne les enfants nés après le 1er janvier 2005.
Les parents peuvent choisir que leur premier enfant portera le nom
du père, celui de la mère, ou leurs deux noms accolés dans l’ordre
qu’ils souhaitent.
Le choix se fait par déclaration écrite auprès de l’état civil du lieu de
naissance de l’enfant. Il est irrévocable et s’impose par la suite aux
autres enfants du couple. Ainsi des enfants issus des deux mêmes
parents ne peuvent porter des noms différents.
En l’absence de déclaration l’enfant portera le nom de la mère si le
père n’a pas reconnu l’enfant à la naissance (ou avant sa naissance) ou
le nom du père si les deux parents sont mariés ou ont reconnu
l’enfant.
Ensuite, si le père reconnaît plus tard l’enfant, les deux parents
peuvent décider, tant que l’enfant est mineur, de substituer au nom de
la mère celui du père ou bien d’y adjoindre le nom du père. Lorsque
l’enfant a 13 ans son consentement est nécessaire.
La réforme de 2005 créait le « double trait d’union » qui sert à
accoler le nom de la mère et le nom du père, dans le cas où ceux-ci
souhaitent que l’enfant porte les deux. Ce double trait d’union était
ainsi différencié du trait d’union simple dans un nom composé. Mais il
était parfois mal vécu par les familles, et en plus, la loi interdisait sa
transmission à la génération suivante. Une vraie galère ! Début 2010,
le Conseil d’État a donc supprimé cette complication administrative.
Le trait d’union simple est conservé, et l’officier d’état civil note sur
l’acte de naissance quel nom composé sera transmissible à la
génération suivante.
Si les parents reconnaissent ensemble l’enfant, mais qu’ils sont en
désaccord, c’est le nom du père qui sera donné.
Si les parents reconnaissent l’enfant séparément, l’enfant prend le
nom choisi par le premier parent qui le déclare. Un recours : une
seconde reconnaissance par déclaration devant l’officier d’état civil de
la mairie du domicile de l’enfant. Le parent qui veut faire seul la
demande de changement de nom doit obtenir l’autorisation du juge
des tutelles avant de déposer le dossier à la mairie.
 En cas d’adoption plénière par deux personnes mariées, la loi
commune s’applique.
Si l’enfant est adopté par un seul adulte, le nom de l’adoptant
remplace le nom d’origine de l’enfant.
En cas d’adoption simple, le nom de l’adoptant est accolé au nom
d’origine de l’enfant adopté. Le parent peut demander devant le
tribunal de grande instance que seul son nom à lui soit porté par
l’enfant.
En cas de double nom (nom composé), un seul des noms de
l’adoptant peut être transmis à l’adopté, au choix du parent.
Si un enfant dont l’un des parents au moins est français naît à
l’étranger, les parents disposent de trois ans pour déclarer leur choix
du nom de famille.
Aujourd’hui, 95 % des familles continuent de donner le nom du père
aux enfants.
La bonne nouvelle ? Plus besoin d’avoir un garçon pour
que votre nom de famille soit perpétué comme c’était le
cas avant. Comme le souligne Marcel Rufo dans Chacun
cherche un père (Anne Carrère, 2009) : « Autrefois les
hommes souhaitaient prioritairement avoir un garçon,
seul susceptible de transmettre et de perpétuer leur nom.
[…] à présent que les mères peuvent elles aussi
transmettre leur nom […] les futurs pères ont des
préférences moins marquées. »

La mauvaise nouvelle ? Votre compagne aussi peut avoir

envie de voir sa lignée perpétuée… (voir encadré)
Faire une place au bébé
Dans votre tête, ça commence à se faire. Mais dans la
maison ? Il faudrait peut-être songer à lui préparer son nid
à ce petit…

Bien sûr, votre compagne a déjà pensé à tout ! Mais vous

maintenant que vous vous posez la question, qu’est-ce que
vous préférez ? Discutez-en avant la naissance, même si
c’est encore un peu abstrait. C’est aussi un moyen de
garder sa place, dès le départ.
 Dans quoi il va dormir ?
Les premiers temps (deux ou trois mois), il peut dormir dans un
berceau ou un couffin. Le lit à barreaux est un peu vaste pour le bébé
qui sort du cocon confiné du ventre de sa maman. Vous verrez, ils se
collent toujours contre les bords de leur berceau pour s’endormir,
habitués qu’ils sont à être « contenus ». Le couffin peut très bien être
la nacelle amovible de la poussette si vous n’avez pas envie (ou pas les
moyens) d’investir dans un berceau.
Plus tard, le bébé peut intégrer son « grand » lit à barreaux. Ce sera
d’ailleurs peut-être celui dans lequel vous ou votre compagne a dormi
bébé…
Où va-t-il dormir ?
Dans sa chambre
Si vous disposez d’une chambre pour l’enfant, c’est parfait.
Il pourra l’inaugurer dès son arrivée à la maison. Votre
femme mettra sans doute plus d’ardeur que vous à la
décorer de petits lapins, nounours et autres petites
babioles aussi mignonnes qu’inutiles. Et le bébé au début,
c’est vrai, y sera certainement assez indifférent. Mais il y
trouvera malgré tout assez vite des repères.
Dans votre chambre
Parfois on n’a pas le luxe de pouvoir offrir une chambre
individuelle à son bébé… Certains choisissent alors de le
faire dormir dans leur chambre. C’est souvent sa maman
qui préférera le garder près d’elle au début. Et peut-être
vous aussi en serez rassuré. Vous aurez un peu peur de ne
pas l’entendre pleurer (voire respirer !).

Votre femme l’aura à portée de main pour ses repas

nocturnes si elle l’allaite.

Certains lits à barreaux ont un montant amovible, ainsi le

lit peut trouver sa place dans votre chambre pendant
quelque temps (notamment en cas d’allaitement, comme
nous l’avons dit plus haut).

Même si vous avez peu d’espace, aménagez quand même

un petit coin « privé » dans votre chambre, isolé si possible
par un paravent, un rideau ou une bibliothèque par
exemple. Vous lui éviterez ainsi trop de stimulations, lui
permettant de se laisser aller plus facilement au sommeil.

Où qu’il dorme, sachez qu’au début il n’a besoin ni du noir

complet, ni de silence absolu, ni d’un babyphone pour
qu’on l’entende (sauf si vous habitez dans un manoir et
que votre salon est à un kilomètre de sa chambre !). Votre
sérénité, votre calme et les bruits de la vie courante lui
suffiront ! Alors suivez votre bon sens et vos intuitions…
Au fait quand faut-il aller à la maternité ?

Dans le cas d’une grossesse arrivée à terme (entre 37 et 41

semaines d’aménorrhée), c’est LA question que tous les
futurs parents se posent et nous posent. Pour un premier
bébé, la réponse est simple : pas trop tôt ! Si vous vous
rendez avant ou dès le début du travail à la maternité,
vous risquez d’être venus pour rien ou pire, d’y passer
deux jours ! Lisez bien ces lignes, vous les oublierez le
moment venu, mais notez le numéro de la page sur un
Post-it sur le frigo et revenez faire un tour par ici pour être
sûr que c’est le bon moment.

Néanmoins si le doute persiste, faites confiance à votre

femme. Même si elle ne peut l’expliquer scientifiquement,
elle saura par exemple s’il se passe quelque chose
d’anormal ou si c’est le bon moment.
Pas tout de suite !
Si elle perd le bouchon muqueux
On a déjà parlé du col de l’utérus qui est normalement
long et fermé tout au long de la grossesse. Il est par
ailleurs fermé par un amas de petites sécrétions : c’est le
bouchon muqueux (oui c’est vrai, ce n’est pas très glamour
comme nom !). On dit qu’il peut s’évacuer jusqu’à un mois
avant l’accouchement. Le perdre n’est donc pas un signe
d’accouchement imminent. Conclusion : si votre compagne
se rend compte qu’elle l’a perdu (parfois le phénomène
passe inaperçu, parfois le bouchon reste en place jusqu’à
l’accouchement), wait and see.
Si la poche des eaux se fissure

Si elle est fissurée, ça se traduit par une fuite de liquide

amniotique. À ne pas confondre avec une fuite urinaire !
La différence ? Épatez votre femme en lui expliquant que
la fuite de liquide amniotique doit être constante et
incontrôlable et qu’en plus le liquide amniotique est
incolore et n’a pas d’odeur… contrairement au pipi !

En cas de poche des eaux fissurée, inutile de courir à la

maternité, ce n’est pas forcément le signe d’un
accouchement imminent. En revanche, votre compagne
doit se faire examiner car il existe un risque infectieux
pour le fœtus.
Tout de suite !
Si la poche des eaux est rompue
Si elle est rompue, elle ne peut pas le rater ! C’est une
grande quantité d’eau chaude qui se met à couler d’un
coup et sans discontinuer pendant quelques minutes ! Pas
de panique, mais c’est souvent le signe que l’accouchement
se déclenche. Et même si ce n’est pas le cas, accompagnez-
la tout de même à la maternité (tranquillement) où la
sage-femme s’en chargera car cette fois le risque infectieux
est grand, le bébé n’étant plus protégé dans le liquide
amniotique. Au plus tard, on décidera de déclencher
l’accouchement 48 heures après la rupture.
 Fausse alerte !
En fin de grossesse, il arrive parfois que quelques jours avant le
déclenchement réel de l’accouchement, une série de contractions
intenses à intervalles réguliers laissent penser que le moment est
arrivé. Vous foncez à la maternité, on ausculte votre femme, on
l’installe en salle de naissance et là… Tout s’arrête ! Plus de
contractions ! On attend que ça reparte, on surveille le rythme
cardiaque du fœtus… Une heure passe, deux, puis trois, vous
commencez sérieusement à vous ennuyer, ce que vous n’auriez
jamais cru possible et le couperet tombe : fausse alerte !

C’est parfois décevant, on pensait que c’était enfin le moment de la

rencontre avec son bébé et on repart bredouille à la maison, sa valise
à la main, fatigués par une nuit blanche inutile. Comme si vous alliez
à l’aéroport pour faire un grand voyage prévu depuis des mois et
qu’on vous annonce après plusieurs heures d’attente que le vol est
annulé…

Mais haut les cœurs ! Ce n’est pas plus mal d’avoir eu une répétition
générale, le jour J, vous au moins, vous saurez à quoi vous attendre !
Les contractions

C’est l’élément déclencheur le plus fréquent. En réalité, des

contractions ont lieu tout au long de la grossesse mais de
variables et légères, elles vont devenir régulières, à
intervalles de plus en plus courts et surtout beaucoup plus
douloureuses.

Ce qu’il faut donc prendre en compte c’est avant tout leur

régularité. Votre femme risque de sentir une pression très
forte, peut-être même une envie de pousser… Bref, il faut y
aller !
Comment on y va à la maternité ?
Il y a différents moyens plus ou moins pratiques, plus ou
moins chers aussi de se rendre à la maternité. En voici la
liste. Vous saurez décider lequel est le plus approprié à
votre situation personnelle, mais souvenez-vous, un
premier accouchement dure en moyenne huit à douze
heures à partir du moment où les contractions sont
régulières… Conclusion, même si elle souffre : no rush !
 Petit mémo départ à la maternité
Avant tout, ne paniquez pas ! Votre femme a peur, c’est normal, elle
vit quelque chose de violent et de douloureux. À vous de jouer votre
rôle de mec ! Et si vous avez vous aussi une trouille pas possible,
cachez-le !
Organisez le départ de façon calme et posée. Vérifiez avec votre
femme que c’est le bon moment et faites-lui confiance.
Choisissez le moyen de transport adéquat à la situation.
Ne traînez pas trois heures pour vous préparer au milieu de la nuit,
vous vous raserez plus tard (dans un mois ?).
N’oubliez pas la valise de votre femme et celle du bébé (parfois c’est
la même mais faites-le-vous confirmer !). Normalement elle est prête
dans l’entrée depuis un petit moment (d’ailleurs vous avez shooté
dedans au moins trois fois cette semaine !).
Soyez prudent si vous conduisez. Ne grillez pas de feux rouges sous
prétexte que c’est l’occasion. Parce que justement ce n’est pas du tout
l’occasion d’avoir un accident de voiture !
Avec sa voiture personnelle
C’est encore ce qu’il y a de plus simple si vous en avez une
! Attention quand même aux bouchons et au manque de
place de parking éventuel en fonction de l’heure et du
quartier où se trouve la maternité. Pensez aussi que vous
risquez de ne pas être tout à fait dans votre état normal,
donc… prudence !
 En taxi

Dans les grandes villes, quand on n’a pas de voiture c’est

parfois la solution qui paraît la meilleure, mais… il faut
ruser ! Car si le chauffeur voit que votre femme est sur le
point d’accoucher il risque (même s’il n’en a pas le droit)
de vous refuser la course. Donc :
Commandez un taxi par téléphone plutôt que de le héler dans la rue.
À l’arrivée du chauffeur dites à votre chérie de rester discrète sur les
douleurs qu’elle ressent peut-être déjà.
Indiquez au chauffeur l’adresse de la maternité sans préciser que
c’en est une.
Pensez à lui demander une note que votre chérie pourra se faire
rembourser par l’assurance maladie (accompagnée d’un certificat
médical).
Avec le Samu
Pourquoi pas, si vous pensez que c’est vraiment une
urgence. Rappelons quand même que pour un premier
bébé la durée totale de l’accouchement dure en général
minimum huit heures de la première contraction à la
naissance proprement dite. Pensez au trou de la Sécu
avant d’appeler le Samu (autour de 300 € remboursés
seulement en cas d’urgence reconnue).
Avec une ambulance privée
Renseignez-vous, il y a sûrement près de chez vous une
compagnie d’ambulances privées. Passez les voir, et
informez-les que vous risquez de les contacter en
précisant autour de quelle date. Le transfert là encore sera
remboursé par l’assurance maladie si vous lui fournissez
un certificat médical de la maternité.
Avec les pompiers

Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas une bonne

idée ! Les pompiers ne sont pas des chauffeurs et vous
conduiront, comme c’est la loi, à la maternité la plus
proche de votre domicile, donc pas forcément là où votre
femme est censée accoucher. Non seulement c’est
déstabilisant pour elle mais en plus, le temps de transférer
son dossier médical et la pose de la péridurale ne sera
peut-être plus possible…

De plus, en cas d’urgence, les pompiers n’ont pas la

formation d’obstétriciens. Certes ils sauront faire naître et
réanimer s’il le faut votre bébé mais ils risquent d’être
moins précautionneux qu’une sage-femme (épisiotomie à
tous les coups, etc.).
 « Il appelle les pompiers »
« Un étudiant en médecine est appelé dans la nuit dans une chambre
de bonne de son immeuble où une voisine est en train d’accoucher. Il
sort le bébé, coupe le cordon, et appelle les pompiers qui emmènent
la mère et l’enfant à l’hôpital.

Le lendemain, il passe les voir pour prendre des nouvelles et se fait

alpaguer par le médecin. Il lui demande si c’est lui qui a fait
l’accouchement et lui reproche sa légèreté : un deuxième bébé est né
dès son arrivée à l’hôpital ! C’était avant l’échographie… »
À pied !

Eh oui ! Pourquoi faire compliqué ? Si la maternité est à

moins de 15 minutes à pied de votre domicile et que votre
compagne n’est pas terrassée par les contractions, c’est
encore la meilleure solution ! Elle risque de s’arrêter une
ou deux fois en chemin et de vous coller la honte dans la
rue en beuglant, mais bon… c’est pour la bonne cause !
 Comment gérer la douleur pendant le trajet ?
Elle risque fort de vous insulter à chaque contraction, c’est normal, ça
fait mal ! Mettez dès le début votre orgueil de côté, ça ne fait que
commencer…
Parlez-lui, dites-lui que vous êtes bientôt arrivés, que tout va bien se
passer.
Proposez-lui de compter les intervalles entre les contractions, elle se
sentira entourée et pourra se concentrer sur autre chose que sa
montre.
En voiture : si c’est vous qui êtes au volant, laissez votre douce
devenir plus douce du tout sans vous rebeller et concentrez-vous sur
le trajet, vous êtes là pour l’amener à bon port !
À pied, elle aura besoin de s’arrêter souvent, marchez à son rythme
et soutenez-la pour avancer.
Et si le bébé naît avant l’arrivée à la maternité ?

Pas d’affolement, sauf si l’accouchement est vraiment

prématuré. Que ce soit à la maison ou pendant le
transport, installez votre femme au mieux (pour elle).
Ensuite, aidez-la comme elle vous le demande. Le bébé
sort tout seul ! Déposez-le sur le ventre de votre compagne
sans aucun geste intempestif, couvrez-les tous les deux et
appelez le Samu qui fera le reste. Euh, on vous rassure
quand même, c’est extrêmement rare et ça se passe
toujours bien !

Si vous êtes loin de la maternité où votre femme est

inscrite et que vous pressentez un accouchement en
urgence, vous pouvez l’emmener dans une autre
maternité. Mais seulement si l’urgence est justifiée.
La liste des choses à avoir acheté avant de partir
de la maternité
Un siège auto pour ramener le bébé à la maison
Des couches (taille 0 ou 1 en fonction du poids du bébé), des
lingettes, des produits de toilette
Une poussette et/ou un porte-bébé
Un berceau, les draps pour le garnir
Des biberons
Un chauffe-biberon
Une turbulette
Des pyjamas et des bodys
Le reste peut attendre quelques jours, vous verrez plus tard !
 Votre valise à vous
Le bébé, la maman, tout le monde a ses petites affaires préparées
avec amour depuis des semaines. Et vous ? Qui a pensé à vous ?

Nous !

Voilà une liste de ce que vous devriez penser à emporter à la

maternité :
Les papiers de votre femme, c’est le plus important : sa carte Vitale
ET son attestation de Sécurité sociale (le papier original fourni par la
Sécu qui prouve que ses droits sont ouverts), sa carte de mutuelle, sa
carte de groupe sanguin, le livret de famille (si vous êtes mariés ou
que vous avez déjà des enfants ensemble), et sa carte d’identité.
Prenez-les avec vous, c’est vous qui les présenterez à l’accueil pour
faire son admission.
Des habits légers : dans les maternités il fait chaud, très chaud, trop
chaud. C’est parfait pour accueillir les nouveau-nés mais ça frôle
l’insupportable pour les humains de plus de 5 jours.
Un maillot de bain et une serviette si la maternité propose des
baignoires pour l’accouchement. En effet vous aurez peut-être envie
d’y accompagner votre femme mais pas forcément d’être tout nu
devant les sages-femmes (et elles non plus d’ailleurs).
Une bouteille d’eau et un petit en-cas que vous cacherez
discrètement et que vous pourrez consommer tout aussi discrètement
dans le couloir. En effet, il se peut que l’accouchement dure douze
heures ou plus. Pendant ce temps votre femme n’aura le droit ni de
boire (d’où le fameux brumisateur d’eau !) ni de manger en cas
d’anesthésie éventuelle. Elle aura certainement une perfusion de
glucose qui l’aidera à tenir (sans compter qu’elle n’aura certainement
pas vraiment faim !) mais vous, non. En revanche évitez de lui croquer
votre sandwich sous le nez, ça pourrait la contrarier…
Un appareil photo ou une caméra… et sa batterie rechargée ! Pensez
tout de même à profiter des instants incroyables que vous allez vivre
plutôt que de vous camoufler derrière vos talents d’artiste. Des photos
de votre femme et de votre bambin, vous en ferez des millions plus
tard (et vous fatiguerez votre monde avec), tandis que la naissance de
votre enfant vous ne la vivrez pas deux fois ! Et puis êtes-vous certain
que votre compagne aura envie de se voir (et d’être vue) décoiffée,
rouge, suante, épuisée, à moitié nue, les jambes écartées devant un
autre homme que vous ?
De la patience, du calme, et de l’amour car il vous en faudra pour
supporter le marathon qui vous attend !
Un accouchement parfois ça se déclenche
Quand la « nature » ne fait pas bien les choses, il faut
parfois lui donner un petit coup de pouce. C’est ainsi que la
médecine a appris à déclencher un accouchement. Mais
dans quels cas cette pratique est-elle utilisée ?
Le plus souvent, on déclenche pour des
raisons médicales
En fin de grossesse, le placenta a vieilli et ne remplit plus
si bien tous ses rôles d’échanges. Il y a alors des risques
pour le fœtus (arrêt de croissance, défaut d’oxygénation)
dont les conséquences peuvent être très graves. Il est
important de surveiller de façon très attentive ces
derniers jours de la gestation prolongée en pratiquant un
examen du col ainsi que des enregistrements du cœur du
bébé, des échographies et éventuellement d’autres
examens. Cela permet soit de laisser évoluer la grossesse
quelques jours de plus et d’attendre une mise en travail
spontanée si tout semble normal, soit au contraire de
proposer de déclencher l’accouchement sans tarder s’il y a
des risques. Avant d’atteindre ce terme théorique de la
grossesse, il est parfois nécessaire d’avoir recours à un
déclenchement lorsque l’on constate un arrêt de la
croissance du bébé, des signes de « mal-être fœtal »
(absence de mouvements du bébé par exemple), une
rupture des membranes sans mise en travail, ou une
pathologie maternelle telle que l’hypertension de la
grossesse.
Mais parfois ce sont des déclenchements « de
convenance »
Sous cette appellation, on rassemble les déclenchements
réalisés à la demande des parents qui souhaitent pouvoir
choisir la date de la naissance et cela pour de multiples
raisons : obligations professionnelles du conjoint, garde
des autres enfants, fatigue maternelle. On y classe aussi les
déclenchements décidés sur proposition de l’obstétricien
qui peut préférer par exemple accoucher sa patiente avant
une absence prévue, ou qui, pour des raisons
d’organisation propre à la maternité, préfère programmer
une part importante de ses accouchements. L’éloignement
de la maternité ou des conditions géographiques
particulières (les habitants des petites îles) sont des
indications couramment retenues et peuvent à la limite
entrer dans ce cadre.
 Les techniques de déclenchement
Il existe globalement deux techniques permettant de
déclencher un accouchement.
La première consiste à perfuser de l’ocytocine qui est l’hormone qui
entraîne physiologiquement les contractions du travail. Il est habituel
d’y associer une anesthésie péridurale pour aider à supporter les
contractions qui sont souvent très fortes dans ces cas-là.
L’autre technique courante est l’utilisation de prostaglandines.
Autrefois utilisées par voie veineuse, elles sont aujourd’hui
disponibles sous forme de gels ou de comprimés mis en place dans le
vagin. Ces prostaglandines peuvent parfois à elles seules suffire pour
obtenir l’accouchement. Dans les autres cas, il faut avoir recours dans
un deuxième temps à la perfusion d’ocytocine.
D’autres méthodes existent mais sont beaucoup moins utilisées. Ce
peut être par exemple la mise en place d’un ballonnet gonflable dans
le col afin de le dilater (éventuellement associé à un gel de
prostaglandine).
Le choix entre ces différentes techniques est fonction de
plusieurs paramètres : la nécessité ou non de faire naître
l’enfant rapidement, l’état du col utérin, les éventuelles
pathologies maternelles, mais également les habitudes et
les préférences du médecin.
 Les inconvénients du déclenchement
Le déclenchement peut être vécu comme un phénomène artificiel
brisant le charme d’un travail spontané.
Le déclenchement semble entraîner une augmentation sensible du
risque de césarienne. Dans ces conditions, une césarienne est due
principalement à une absence d’ouverture du col ou une stagnation de
la dilatation. Ces échecs sont d’autant plus mal vécus si l’indication du
déclenchement est purement de « convenance ».
Décider de la date de la naissance d’un enfant est donc un
idéal pour certains parents et obstétriciens et une
aberration pour d’autres. Entre ces deux extrêmes, il
n’existe certes pas de vérité établie mais une multitude de
situations, dont… la vôtre !
 Faire l’amour pour déclencher l’accouchement
info ou intox ?
Ça marche ! Enfin, ça peut marcher !
Pour des raisons physiologiques d’abord car au cours de la
pénétration, le col est « titillé », donc susceptible de se modifier.
Ensuite pour des raisons chimiques : une hormone appelée
prostaglandine est présente dans le liquide prostatique et donc dans
le sperme au moment de l’éjaculation. Or cette hormone est justement
celle du déclenchement !
Mais ça ne marche pas à tous les coups, donc ne tirez pas de plans sur
la comète et encore une fois, faites l’amour quand vous en avez envie
!
 Troisième partie
Le jour J

Dans cette partie…

Elle a des contractions, elle se tord de douleur, elle a perdu les eaux,
elle vous broie la main, insulte la sage-femme… et pendant qu’elle a
mal, vous, vous souffrez ! Bref, voilà, ça y est vous y êtes, c’est le grand
jour ! Le grand marathon de la naissance qui a commencé.
Comment ça va se passer exactement ? Personne ne peut le prévoir,
chaque naissance est si particulière. Autant physiquement
qu’émotionnellement. Tout dépend de l’histoire de chacun, de ses
attentes et de ses peurs. Tout dépend aussi de l’endroit où l’on
accouche, et du bon déroulement des opérations…
Ce que nous pouvons faire nous, dans cette partie du livre, c’est
d’essayer de vous donner les clés d’un accouchement serein (de votre
point de vue !). Nous allons vous conseiller pour accompagner au
mieux votre femme et accueillir ensemble votre enfant dans les
meilleures conditions.

Suivez le guide !
 Chapitre 8
Le marathon commence !
Dans ce chapitre :
L’arrivée à la maternité
Le début du travail : contractions, péridurale et autres trucs rigolos…
L’ambulance est arrivée à temps ? Le taxi ne vous a pas
jetés sur le trottoir en découvrant que votre femme
accouchait ?

Vous avez trouvé une place pour vous garer ? Elle n’a pas
accouché sur les sièges tout neufs de la voiture ?

Ouf…

Heu… en revanche ce n’est pas vraiment le moment de

souffler parce que c’est maintenant que le marathon
commence vraiment !
L’arrivée à la maternité
C’est toujours ouvert
Qu’il soit midi ou deux heures du matin (comme c’est
souvent le cas), ne vous inquiétez pas, sachez que de jour
comme de nuit, 24 heures sur 24, l’accueil de la maternité
est ouvert. Le personnel est habitué à accueillir des
couples paniqués, des femmes qui souffrent, des hommes
inquiets… leur calme n’est pas un signe d’insouciance ou
d’indifférence ! Faites-leur confiance, ils ont conscience de
l’urgence relative du moment.
 On dit que les femmes accouchent toujours au
milieu de la nuit
Et c’est faux !

Les statistiques sont formelles, les sages-femmes et les obstétriciens

aussi : il n’y a pas plus de naissances de jour que de nuit. Et pas plus
non plus les nuits de pleine lune, de nouvelle lune ou de lune
rousse…

Ce qui est vrai en revanche, c’est que la nuit tout prend des
proportions différentes. La douleur est plus impressionnante pour la
femme qui aura tendance à se rendre à la maternité plus rapidement.
Il y a donc plus d’arrivées la nuit, mais pas plus de naissances.
 D’abord, se débarrasser de l’administratif
Il y a une partie administrative à régler en arrivant mais
vous pouvez laisser votre femme monter à l’étage des
salles de naissance pendant que vous vous en chargez.
Vous la rejoindrez quelques minutes plus tard avec sa
valise.
La personne à l’accueil va d’abord vous demander de présenter
différents documents administratifs de votre compagne. Au préalable,
il est bon qu’elle vous ait préparé ses papiers, voire qu’elle vous les ait
confiés : carte Vitale et attestation (impératif pour la prise en charge
!), carte d’identité, carte de mutuelle, livret de famille si vous en avez
un, etc.
Si votre femme souhaite bénéficier d’une chambre seule (voir
encadré), c’est à ce moment-là qu’il faut en faire la demande. Attention
toutefois dans certains établissements leur nombre est insuffisant,
vous aurez donc une chambre individuelle en fonction des
disponibilités.
Une fois ces questions abordées, en deux minutes tout est
enregistré, votre femme était bien attendue ! Son dossier
médical est déjà à la maternité, il va être transféré en salle
de naissance.
 Une chambre individuelle : pour ou contre ?
Dans certains établissements hospitaliers les chambres individuelles
ne sont pas majoritaires. Et certaines femmes en sont déçues. Mais
nous voulons attirer votre attention sur les avantages de ces
chambres à deux lits.

Quand vous serez parti vous coucher à la maison et que votre chérie
sera seule avec son bébé hurlant, incapable de téter correctement,
tandis qu’elle n’a pas dormi depuis trente-six heures, ce n’est pas sur
vous qu’elle pourra compter pour s’épancher, demander un conseil
ou pleurer un bon coup… En revanche, sa « copine de galère », celle
qui partage sa chambre avec un autre bébé tout neuf aura une oreille
attentive et compréhensive. Les échanges sont très forts, la
transmission passe aussi par là, en observant l’autre dont le bébé a
peut-être un jour de plus que le sien.

La complicité qui s’installe entre deux collègues de chambrée à la

maternité, quoique de courte durée, est souvent d’un grand
réconfort. Et c’est parfois le début d’une longue amitié !

Alors c’est vrai qu’au moment des visites, il est plus confortable
d’être seuls dans sa chambre. C’est vrai que l’intimité est un peu mise
à mal dans les douze mètres carrés de la chambre quand elle est
partagée. C’est vrai aussi que les pleurs de l’autre bébé peuvent
gêner le vôtre (et inversement !). Mais… la richesse de l’expérience
de ces quelques jours peut en valoir la peine !

Quoi qu’il arrive, certains cas sont prioritaires pour les chambres
individuelles : les accouchements difficiles ou par césarienne qui
nécessitent plus de repos en font partie, les naissances gémellaires
aussi.
Visite guidée de la maternité
Le bureau des sages-femmes
Au fond du couloir, vous entendez des voix ? Dans une
petite pièce, deux ou trois femmes en pyjama de bloc et
sabots (les blouses roses et les talons, c’est fini…)
discutent… C’est là qu’elles écrivent leurs comptes rendus,
qu’elles téléphonent et qu’elles prennent leurs pauses.

Vous n’osez pas entrer ? Vous avez raison, c’est un lieu

réservé au personnel. Mais la porte est toujours ouverte…
Alors frappez poliment et posez votre question, elles sont
là pour y répondre.
La salle de naissance

On ne dit plus « salle de travail » comme autrefois, on

préfère maintenant les appeler « salles de naissance »,
terme plus léger… Vous avez peut-être déjà visité la
maternité au cours de préparation à l’accouchement et
donc sans doute avez-vous pu jeter un œil à l’une des
salles de naissance (en général il y en a plusieurs !).

Si c’est une découverte le jour J, ça ne fait rien. Et puis ce

n’est pas si terrible, vous allez voir ! Les appareils qui vous
font un peu peur là-bas au fond sont surtout destinés à la
surveillance de l’anesthésie éventuelle. Il faut dans ce
domaine avoir tout prévu.

Le docteur Veldmann, fondateur de l’haptonomie (voir

encadré chapitre 6) conseille aux couples de s’installer
confortablement en salle de naissance. Ensuite il préconise
de s’approprier les lieux en se plongeant (par la pensée et
la visualisation) dans tous les appareils, dans le lit sur
lequel votre femme va s’installer, dans la chaise qui vous
est réservée… Bref l’idée est de vous sentir au maximum
chez vous dans ce lieu « amical » (et ce malgré les cris de
votre chère et tendre qui tirent plutôt l’ambiance vers
quelque chose de justement peu amical… !). N’oubliez pas
que vous allez y rester un bon moment.
Le déguisement de Schtroumpf
Le temps des babas cool en jeans et espadrilles boueuses
en salle de travail a vécu… Dans la plupart des maternités,
on vous demandera pour d’évidentes raisons d’hygiène de
vous vêtir des pieds à la tête d’un uniforme stérile bleu.
Blouse, charlotte (sur la tête) et surchaussures seront du
meilleur effet sur vous, n’ayez crainte. Et si vous prenez
l’air concentré en vous baladant dans le couloir pour aller
vous chercher un café (lâcheur !), on vous prendra peut-
être pour un chirurgien sortant du bloc !

Pas de panique, si vous vous sentez mal à l’aise dans ces

habits de Schtroumpf, on n’y est pas, justement, au bloc !
En fait l’essentiel et le moins contraignant c’est surtout de
se laver souvent les mains. Alors faites-le quand on vous le
demande !
Le défilé du personnel
L’équipe soignante qui va suivre le déroulement du travail
va vous accueillir et se présenter à vous. C’est un moment
important car si les horaires le permettent cette équipe
risque d’être celle qui donnera naissance à votre enfant
(les équipes changent à 20 heures et à 8 heures du matin).

Qui est qui ? Qui fait quoi ? C’est important de s’y

retrouver dans le ballet du personnel soignant. Vous n’êtes
pas au supermarché, concentrez-vous, prenez le temps de
retenir le prénom et la fonction des gens qui vous
entourent, ça humanise les rapports. Mais ne vous
transformez pas pour autant en inspecteur du travail !
Inutile de demander la liste du personnel, de vérifier s’il y
a un anesthésiste, un réanimateur ou un chirurgien ! Dans
les hôpitaux, le risque est plutôt à la surmédicalisation. Les
cliniques sont tout aussi bien équipées. Alors vous et votre
femme ne manquerez de rien, soyez-en certain !
La sage-femme, mettez-la dans votre poche !
Peut-être avez-vous déjà rencontré la sage-femme à la
préparation à l’accouchement (à laquelle vous êtes allé en
suivant nos conseils, bien sûr !).

Mais peut-être pas. Elle a l’air très jeune ? Elle n’a sans
doute jamais eu d’enfant… Comment va-t-elle pouvoir
s’occuper correctement de votre femme ?

Elle est sèche ? Peu accueillante ? Moche ?

Du calme ! Les sages-femmes ont appris leur métier ! Elles

ont fait des études ! Elles n’ont pas besoin d’avoir elles-
mêmes enfanté pour savoir gérer un accouchement. Et
celui de votre femme est loin d’être son premier !

Et puis la sage-femme n’est pas là pour vous plaire, à vous

! Inutile de la draguer ! Ce qui compte c’est que le courant
passe avec votre femme. Ne créez donc pas de tensions
inutiles qui ne feront que stresser votre épouse qui a déjà
sa dose ! Ne la prenez pas en grippe à la moindre
incompréhension. On vous rappelle que vous pourrez être
amené à faire l’interface entre votre femme et elle (« Va la
chercher, je veux la périduraaaaaaaaale maintenant ! »).

On parle toujours de sages-femmes parce qu’à l’origine ce

métier était réservé aux femmes. De nos jours même si
elles sont toujours plus généralement des femmes, il existe
certains représentants de la gent masculine dans cette
branche. On les appelle des sages-femmes hommes !
On n’a toujours pas vu le médecin C’est normal ?
Au cours de la plupart des accouchements dits « normaux », c’est-à-
dire quand tout va bien, il est possible que la sage-femme soit seule
en charge de le mener à bien. Le médecin ne sera appelé à la
rescousse qu’en cas de doute, pour un deuxième avis, ou quand la
nécessité d’un geste médical est avérée. C’est donc dans tous les cas,
la sage-femme qui le fera venir. Pour information, les gestes
médicaux que la sage-femme n’est pas habilitée à pratiquer sont :
Les forceps, cuillères et autres ventouses
La césarienne
Conclusion, la sage-femme, qui n’est pas un sous-médecin, on vous le
rappelle, est formée et compétente pour tout le reste ! Si vous ne
voyez pas l’ombre d’un obstétricien pendant l’accouchement, pas de
stress, c’est plutôt bon signe !
L’aide-soignant (e) ou l’auxiliaire de
puériculture
Vous risquez de voir l’une, l’autre ou les deux. Elles
travaillent en cheville avec la sage-femme, tout au long de
l’accouchement, comme une sorte d’assistante. Ce sont
elles qui préparent la salle de naissance puis le berceau de
votre bébé avec les affaires que vous lui aurez confiées…
L’une d’entre elles sera peut-être la première personne qui
prendra votre bébé dans ses bras. Juste après la naissance,
elles lui feront ses premiers soins. Bref, quoique discrètes
ce sont aussi des actrices importantes de cette aventure.
L’anesthésiste, dit « le sauveur » pour

certaines
C’est lui qui pratiquera la pose de la fameuse péridurale si
votre femme la demande (et s’il est temps de le faire).
Vous ne le verrez donc que les quelques minutes que dure
la pose… ou pas du tout si votre douce accouche sans
anesthésie ! Mais elle l’aura forcément rencontré dans le
dernier mois de sa grossesse, pour préparer l’éventualité
d’une péridurale justement.

Si votre femme accouche dans la nuit, il viendra de se

réveiller, ne vous étonnez donc pas de sa mine renfrognée
et de son teint terreux, il dormait cinq minutes avant c’est
tout !

Bon là on blague mais vous rigolerez moins le jour J ! Alors

pour de vrai, milieu de la nuit ou pas, comme tous les
membres du personnel soignant, il connaît parfaitement
son métier, et même si la grosse aiguille qu’il va planter
dans le dos de votre femme vous fait une peur bleue,
encore une fois ne le montrez pas ! Ça ne ferait que
stresser tout le monde… Si c’est trop pénible pour vous,
sortez de la salle, et revenez quand c’est terminé. Il n’y a
pas de honte. Et même on va vous dire une chose : à ce
moment-là, tout le monde s’en fiche !
L’obstétricien, le grand manitou

Plus encore que l’anesthésiste, il est possible que vous ne

voyiez jamais d’obstétricien le jour de la naissance de
votre enfant. Comme nous l’avons expliqué plus haut (voir
encadré) si tout se passe bien, la sage-femme ne fera tout
simplement pas appel à lui. Elle le fera intervenir
uniquement si elle pense qu’un geste médical ou
chirurgical est nécessaire. Néanmoins, dans certaines
cliniques privées c’est bien le gynécologue-obstétricien
habituel de votre femme qui va l’accoucher. Certaines s’en
voient très rassurées.
 Les étudiants défilent aussi pendant
l’accouchement
Figurez-vous que pour apprendre son métier, en obstétrique c’est
comme dans toutes les branches, il faut faire des stages. Et ces stages
ne sont évidemment pas théoriques mais bien pratiques. C’est ainsi
qu’à l’accouchement de votre femme vous verrez peut-être une jeune
apprentie sage-femme qui pourra être plus émue que vous ou un ou
deux internes (si vous êtes dans un hôpital universitaire) qui
risquent de tomber dans les pommes avant vous ! Pour ne pas avoir
de mauvaises surprises, renseignez-vous avant sur les habitudes de
votre maternité.
« Madame, ce n’est pas comme ça que l’on pousse
!»
« Un de mes collègues, brillant obstétricien, entre dans la salle de
naissance et s’approche d’une femme en train de pousser
péniblement pour sortir son bébé. En la toisant un peu du haut de
son expérience, il lui dit : “Madame, ce n’est pas comme ça que l’on
pousse !”

Et elle bien culottée – même si elle ne l’était plus – lui rétorque en lui
passant le bras autour du cou, menaçante : “Et toi tu as déjà poussé
mon petit bonhomme ?”

Il m’a avoué après qu’il n’était plus jamais entré de la même façon
dans une salle de naissance ! »
Elle a très mal (et vous, vous souffrez !)
Votre chérie a été examinée, le fameux col de l’utérus a
commencé à se raccourcir. Il va maintenant « s’effacer »
jusqu’à s’incorporer complètement à l’utérus avant de se
dilater.

La première chose à faire au début de l’accouchement est

de lui poser une voie d’abord veineuse. C’est en fait un
petit embout qu’on lui pose dans une veine du bras, dans
lequel pourrait facilement s’insérer une seringue ou une
perfusion. Ainsi en cas d’urgence il n’y aurait plus à piquer.
 Le monitoring

Ensuite, en général la sage-femme installe votre compagne

pour le monitoring. Votre femme doit s’allonger sur le dos
afin qu’on la branche à cet appareil, muni de deux capteurs
que l’on pose sur son ventre, maintenus par une ceinture
élastique et reliés à une sorte d’imprimante. Ça ressemble
un peu à un sismographe, qui crache régulièrement ses
longues feuilles de graphiques. Les deux capteurs, via les
courbes, rendent compte de deux choses :
D’une part, les battements du cœur du bébé. On peut ainsi entendre
leur irrégularité, leur accélération ou leur ralentissement éventuels, ce
qui pourrait être le signe qu’il supporte mal les contractions.
D’autre part, les contractions. À chaque contraction, le ventre durcit
et se tend. Ainsi le capteur est plus fortement appuyé dessus ce qui
envoie un signal à la machine. C’est ainsi que l’équipe peut mesurer
simplement la fréquence et la régularité des contractions et donc
l’avancée du travail.

Vous pourrez suivre en temps réel chaque contraction en

regardant la courbe qui s’imprime dessinant comme une
montagne. Le sommet de la montagne étant bien entendu
le pic de la contraction, donc de la douleur. Vous pourrez
ainsi plus facilement accompagner votre femme et
l’encourager. Vous pourrez la prévenir par exemple que la
douleur commence à diminuer, alors qu’elle ne le sent
peut-être pas encore.

Si tout va bien, le monitoring qui n’est qu’un outil de

contrôle, n’a pas besoin d’être branché tout le temps. Il
suffit d’une vingtaine de minutes toutes les heures. Le
reste du temps – si tout va bien – votre douce sera libre de
ses mouvements. Les femmes enceintes en général sont
assez inconfortables sur le dos, la fin du monitoring sera
donc a priori un soulagement.
 Mémo des phases de l’accouchement
La dilatation commence par l’effacement du col, c’est-à-dire qu’il
devient de moins en moins long. Cela peut se produire plusieurs jours
avant l’accouchement… Ensuite, le col va s’ouvrir pour permettre le
passage de votre bébé. On mesure la dilatation en centimètres. À la fin
de cette première phase, il sera dilaté à 10 centimètres. La durée de
cette phase de dilatation est imprévisible. Mais elle est en moyenne,
pour un premier bébé, de huit heures, le plus long étant le moment
entre l’effacement et 3 centimètres. La dilatation s’accélère ensuite de
plus en plus. En plus d’être la plus longue, c’est aussi la partie la plus
douloureuse de l’accouchement.
À dilatation complète (10 cm), vient le moment de l’expulsion qui se
termine par la naissance de votre bébé ! Les contractions deviennent
très intenses et très rapprochées. Si votre femme est sous péridurale,
vous pourrez voir les tracés sur le monitoring (sinon, vous l’entendrez
sans aucun doute !). Cette phase peut durer environ une heure pour
un premier enfant (parfois plus).
Votre femme a son bébé dans les bras, le cordon a été coupé, tout le
monde souffle ! Vous croyez que c’est fini ? Pas encore. Il reste la
délivrance. C’est la dernière phase de l’accouchement qui consiste en
l’expulsion du placenta. Le médecin ou la sage-femme va appuyer sur
le ventre de votre femme – qui ressentira à nouveau des contractions
de moindre intensité – pour permettre au placenta de se décoller, se
décrocher et sortir. La sage-femme l’examinera pour vérifier qu’il est
bien complet.

En revanche, en cas de déclenchement et de péridurale, la

surveillance se doit d’être accrue, le monitoring risque
d’être branché en permanence, ce qui ne permettra pas à
votre compagne de changer beaucoup de position.
Néanmoins, les sages-femmes sont compréhensives la
plupart du temps et le monitoring peut être un peu «
aménagé » pour se mettre debout ou sur le côté.
Enfin, certaines personnes sont stressées par le bruit du
monitoring qui n’est autre que celui des battements de
cœur de votre bébé. Certaines femmes écoutent un peu
trop attentivement et ne cessent de penser qu’il y a un
problème, car le cœur n’est pas une machine et que
forcément il y a des irrégularités dans les battements.
Vous pouvez tout à fait demander à la sage-femme de
couper le son, elle aura les informations voulues sur le
graphique imprimé par la machine, elle n’a pas besoin du
son en permanence.
 Mais pourquoi a-t-elle si mal ?
Votre bébé pèse dans les 3 ou 4 kilos et il est bien serré
dans l’utérus. Imaginez… Il ne peut pas sortir tout seul, il a
besoin d’aide !

Figure 8-1 : Effacement du col

Pendant une contraction, les longs muscles de l’utérus se

contractent, en commençant par le haut de l’utérus et en
progressant jusqu’aux fesses. À la fin de la contraction, les
muscles se relâchent mais demeurent plus courts qu’au
début de la contraction. Cette traction tire le col de l’utérus
par-dessus la tête du bébé.

Le but de chaque contraction est en fait de pousser le bébé

vers le bas, puis de l’aider à sortir. Outre la dilatation des
tissus, les contractions et la descente du bébé provoquent
donc étirements, pressions et distensions sur les
différentes parties internes du corps de sa maman (utérus,
pubis, périnée, ligaments du bassin, de la vessie, coccyx,
etc.).

La douleur ressentie d’une contraction est semblable à

celle d’une très très forte crampe qui arrive, monte en
intensité et redescend. Elles peuvent durer chacune une à
deux minutes. L’intervalle qui sépare deux contractions
varie en fonction de l’avancée du travail pour n’être que
d’une minute à la fin. C’est long une minute de douleur qui
ne cesse d’augmenter ! Et c’est court une minute pour
récupérer…

Rappelez-vous votre dernière rage de dents, déplacez la

douleur dans tout votre ventre (de sous la poitrine à tout
en bas du pubis), rajoutez-y une poussée formidable genre
tornade plus une bonne dose de trouille et vous allez
pouvoir imaginer un peu ce que provoque une seule
contraction…

C’est donc peu de dire que pendant ce temps du côté de

votre chérie, ça s’agite… Elle a de plus en plus mal. Elle
serre les dents ou votre main. Peut-être même se met-elle
à crier éperdument à chaque contraction : « Mais fais
quelque choooooooose ! »
La douleur, c’est pas obligé !
Aux dires de certaines femmes, la douleur ressentie
pendant le travail était si insupportable qu’elles ont cru
mourir ! Dans notre société moderne et informatisée, la
douleur est effacée au maximum. On n’arrache pas une
dent sans anesthésie, on ne laisse plus souffrir les malades,
on a compris que les nourrissons aussi étaient sensibles à
la douleur. C’est vrai. On ne veut plus être obligé d’avoir
mal.

Alors pourquoi laisser votre douce moitié s’exposer à cette

intensité de désagrément ?
Mais la douleur, c’est personnel…

Pourquoi ? Parce que c’est plus compliqué que ça !

Tout comme vous le faites en la regardant avec

stupéfaction (elle supporte !) ou horreur (elle ne supporte
pas du tout !), votre femme découvre intimement sa
capacité à supporter les contractions. Et si personne
d’autre qu’elle-même ne peut connaître ses limites vis-à-
vis de la douleur, personne non plus ne peut avoir mal à sa
place.

Bye bye superman, rangez votre cape et vos collants,

aujourd’hui c’est repos ! Eh oui, cette fois elle est seule
maître à bord, et il faut vous y faire… !

Si elle demande une péridurale cinq minutes après votre

arrivée alors qu’elle avait juré de ne pas y avoir recours,
c’est son choix !

Si au contraire elle la refuse catégoriquement alors qu’elle

hurle à chaque contraction, n’allez surtout pas en douce
demander à la sage-femme d’appeler l’anesthésiste !

La douleur n’est pas forcément de la souffrance… C’est

aussi un ressenti tout simplement. Une réalité de ce
moment si intense qu’est l’accouchement. Et
l’accouchement, au-delà de la douleur peut susciter
d’autres sensations que certaines femmes veulent à tout
prix ressentir, notamment celle de leur bébé qui chemine à
travers leur corps ! Certaines femmes parlent même
d’orgasmes fantastiques à la sortie de chaque enfant (celle
que je connais en a eu trois et à chacun, le même
phénomène !). Alors pourquoi les en priver ?

Dans tous les cas et aussi étrange que votre femme puisse
vous paraître, vous ne devez en aucun cas intervenir dans
ses décisions. Alors gardez pour vous les « Quelle idée
d’avoir aussi mal quand une simple piqûre peut tout
arrêter ? Tu aimes ça ou quoi ? » ou les « En fait avec la
péridurale, ce n’est pas vraiment toi qui accouches, chérie
».
 Elle crie vraiment très fort !
Pendant l’accouchement les femmes traversent des vagues
d’émotions et de sensations très violentes. Naturellement, pour
évacuer cette violence, c’est un cri qui sort d’elles. Ce n’est ni du
chiqué ni un drame.

Encore une fois, c’est elle qui vit cette naissance, dans son corps. Si
pour vous c’est trop dur, vous pouvez sortir. Mais nous vous
conseillons de surmonter votre angoisse et d’accompagner votre
femme dans ce cheminement nouveau.

N’ayez pas peur de découvrir (si ce n’est pas déjà le cas !) le côté
bestial de votre femme dans ce moment si particulier qui ramène
chacune à une certaine animalité.
 La péridurale, justement parlons-en !
Si votre femme veut accoucher sous péridurale, c’est sans
doute le bon moment de la lui poser (ni trop tôt, ce n’est
pas la peine… ni trop tard, ça ne servirait à rien !). La
péridurale n’est pas obligatoire, on est loin du
commandement : « tu enfanteras dans la douleur » ! Il ne
faut pas hésiter à la demander si les douleurs deviennent
insupportables et même avant si votre femme est sûre
qu’elle ne veut pas aller jusqu’à ce point de non-retour.

Voilà comment ça se passe :

C’est une piqûre. Elle est effectuée par un médecin anesthésiste à la
demande de la femme qui accouche (rarement par la sage-femme sauf
si elle pense que ça peut faciliter la naissance en raison de douleurs
mal gérées).
La sage-femme prévient l’anesthésiste de garde qui va passer la voir.
Normalement lui (ou son confrère) a fait pratiquer au préalable à
votre douce un bilan sanguin complet en laboratoire. Ce bilan est
toujours programmé dans le mois précédant la date prévue
d’accouchement. Il est donc en possession, grâce au dossier médical de
votre femme, de toutes les informations nécessaires pour doser les
produits anesthésiants en fonction de son cas en particulier (tout le
monde étant un cas particulier !).
Il injecte un produit anesthésiant entre deux vertèbres dans le bas du
dos. Peut-être le médecin vous sollicitera-t-il pour que vous preniez
votre compagne dans vos bras pendant l’injection.
Le produit anesthésiant agit en quelques minutes au cours
desquelles votre chérie va vite se sentir soulagée !
Si elle est légèrement dosée, votre femme pourra encore bénéficier
d’une certaine mobilité. Sinon, elle sera condamnée à accoucher sur le
dos !
 Elle a décidé d’accoucher sans péridurale
Comme nous le disions plus haut, c’est SON choix. Ne vous laissez pas
influencer par votre entourage qui pourrait critiquer ce choix (« ça
sert à quoi d’avoir mal quand on n’est pas obligé ? » ou plus
simplement « elle est folle ou quoi ? »). Certaines femmes ont besoin
de sentir plus que d’autres ce qui se passe dans leur corps et seront
plus angoissées à l’idée d’une anesthésie qu’à celle d’une grande
douleur. Dans la génération actuelle, il y a un grand retour à ce choix
de naissance « naturelle », qui permet aux femmes de ne plus être
passives dans le vécu de cet événement unique. Si votre femme est
dans ce cas et que ça vous fait peur, parlez-en avec elle, demandez-lui
ce qu’elle attend de vous au moment de l’accouchement pour l’aider
au mieux.
 J’ai crié, moi ?
N’étant pas de garde en salle de naissance, je faisais une visite auprès
des mères hospitalisées. Nous avons entendu alors retentir dans la
maternité des cris à glacer tout le monde d’effroi. Cela m’étonnait car
je connaissais la femme qui accouchait dont ce n’était pas le 1er
enfant et pour qui je pensais que tout se passerait bien.

Je finis tranquillement ma visite et monte la voir. Elle était radieuse,

son bébé dans les bras.

Je lui demande : « Avez-vous beaucoup souffert ? Ça s’est si mal passé

? » afin de comprendre la raison de ces cris.

Et elle : « J’ai crié, moi ? Certainement pas, c’était super ! »

Est-ce cela le mal joli ?

 Tout savoir sur la péridurale
La péridurale est une anesthésie locale qui consiste à endormir la
zone de l’organisme concernée notamment par l’accouchement.
On l’appelle aussi épidurale.
Le produit n’est pas injecté directement dans la moelle épinière mais
dans la méninge qui entoure la moelle épinière, la dure-mère. En latin
péri : autour, dura : dure-mère.
Ce n’est pas si douloureux car le médecin pique d’abord avec une
petite aiguille pour anesthésier la peau et pouvoir ensuite enfoncer
une plus grosse aiguille. Ce qui l’est c’est de devoir rester immobile,
pliée en deux avec un gros ventre au milieu d’une contraction.
Ce n’est pas dangereux ! Il y a très peu d’effets secondaires à la
péridurale !
L’avantage de cette anesthésie est qu’elle enlève la douleur mais pas
les sensations.
La péridurale peut être légèrement dosée et permettre à la femme de
rester debout voire de marcher.
Dans certains cas rares, la péridurale enlève toute sensation et
empêche les femmes de pousser correctement ce qui oblige à avoir
recours aux forceps.
L’inconvénient de la péridurale est qu’elle peut ralentir voire stopper
le travail et de fait rallonger la durée de l’accouchement. C’est
pourquoi on met systématiquement une perfusion d’ocytocine, celle
qui déclenche les accouchements, en cas de péridurale.
Et vous, vous faites quoi ?
Aujourd’hui, 80 % des pères accompagnent leur femme
dans la salle de naissance. Ceux qui ne le font pas ont des
excuses légitimes : phobie des espaces médicaux,
empêchement professionnel, culturel ou religieux. Dans
tous les cas, ce qui compte c’est de ne pas être passif,
même si vous n’êtes pas dans la salle ou si vous y êtes sans
avoir l’impression de faire quoi que ce soit d’« utile ».
Soyez actif
Comme nous l’avons déjà dit plus haut, si vous ne savez
pas mettre un enfant au monde c’est vrai que
concrètement vous êtes inutile dans une salle de naissance
! Voire gênant !

Mais rassurez-vous, vous êtes pourtant INDISPENSABLE !

Alors contentez-vous de vivre cet instant tel qu’il se

présente à vous, à vous deux, à vous trois. Et accueillez
votre enfant ainsi dans les meilleures dispositions.
 Petits trucs à faire (ou à ne pas faire) pour la
soulager
Pendant le travail, avant la pose éventuelle d’une péridurale, les
contractions sont de plus en plus douloureuses pour votre pauvre
femme qui commence à s’épuiser. Voici quelques petits gestes qui
peuvent aider qu’elle n’aura peut-être pas l’idée de vous demander.
Alors proposez-lui, sans l’imposer !
Lui masser le bas du dos, en maintenant une pression constante et
forte pendant la contraction peut se révéler très soulageant.
La guider dans sa respiration. Si vous avez tout bien retenu aux
cours, c’est un plus mais de toute façon, la sage-femme lui donnera des
instructions que vous pourrez lui relayer tendrement à l’oreille.
La soutenir sous les bras si elle est debout, ou vous allonger derrière
elle si elle est sur un lit. La bercer, oui oui, la bercer, ça détend.
Lui proposer de bouger, ça aide vraiment à supporter la douleur.
Lui proposer votre main à broyer sans complexe ! Euh attention, elle
va le faire…
Vous taire si elle vous le demande (ça arrive !). Pour gérer sa douleur
votre femme aura besoin de beaucoup de concentration et il se peut
que le simple son de votre voix lui soit insupportable. C’est comme ça.
De la même façon, si elle a besoin que vous ne la touchiez pas, ne la
touchez pas !
Et par pitié ne la « brumisez » pas à tout bout de champ d’eau
minérale. On n’est pas dans un film ! Si elle a soif, elle vous le dira.
Essayez de ne pas gêner
C’est quand même dans une salle d’accouchement que tout
ça se passe !

Prenez donc soin de ne pas poser vos affaires sur le

monitoring, de ne pas laisser traîner vos chaussures au
milieu du passage ou votre café sur un plateau stérile ! On
ne sait jamais dans quel état de maladresse un jeune papa
assistant à l’accouchement de sa femme peut se mettre…
Mais personne n’a besoin d’un Pierre Richard en salle de
naissance. Ni le personnel soignant qui aura besoin de son
espace et de son matériel pour travailler, ni votre femme
qui aura d’autres chats à fouetter !
 « Allez-vous tenir le coup ? »
« Lors de l’un de mes groupes pères, je parlais du cas où le placenta
ne se décrocherait pas de lui-même et je décrivais le geste médical à
réaliser, à savoir enfoncer son bras dans l’utérus pour aller le
décrocher manuellement… Un père s’est levé, est sorti en trombe et
l’on a entendu un grand fracas quelques secondes plus tard. Il s’était
trouvé mal à cause de ma description ! Humilié, il n’est plus revenu à
aucun groupe.

Je l’ai revu quelques mois plus tard avec sa compagne à mon cabinet.
Elle avait eu une césarienne non prévue. On avait proposé au père de
rester pendant l’intervention, il l’a fait sans aucune hésitation ! Et
non seulement il a tenu le coup, mais il en était ravi ! J’ai coutume du
dire qu’alors qu’assister à un accouchement peut être très
impressionnant, accompagner la naissance de son propre enfant se
fait tout naturellement… »

Donc si vous ne vous sentez pas à l’aise, restez

tranquillement assis à côté de votre douce et ne bougez
plus !
 « Je n’ai rien fait du tout ! »
« Dans les couloirs de la maternité, je croise un couple que j’ai suivi
en consultation. Elle vient d’accoucher, je lui demande comment
l’accouchement s’est passé. Elle me répond du tac au tac que c’était
dur mais qu’elle a réussi grâce à son mari qui était avec elle. Le mari
en question tout étonné me dit : “Mais non, justement je n’ai rien fait
du tout !”

Il n’avait rien fait du tout à part être là, avec elle ! Et c’était l’essentiel.
»
Questions/réponses : Les possibles ressentis du
père au moment de l’accouchement/Comment y
faire face ?
C’est insupportable de voir votre chérie souffrir, de l’entendre hurler,
et de ne rien pouvoir faire ?
o • Elle ne vous en veut pas ! Pour une fois, elle sait que vous
ne pouvez pas l’aider… Mais ne rajoutez pas à sa souffrance
le poids de votre culpabilité, elle n’a vraiment pas besoin
de ça.
Malgré toutes les préparations que vous avez pu faire ensemble, rien
ne se passe comme vous l’aviez prévu (ni vous, ni elle d’ailleurs !) ?
o • On a dû vous le dire lors de ces séances justement, c’est
normal. Chaque accouchement est particulier. Il ne faut
s’attendre à rien !
C’est une furie ! Elle vous insulte dès que vous ouvrez la bouche et
vous repousse si vous vous approchez pour la prendre dans vos bras ?
o • Surtout ne le prenez pas personnellement ! Elle vous
aime toujours, c’est juste que pour supporter la douleur
elle a besoin d’être un peu tranquille.
Vous vous sentez vraiment inutile ?
o • Soyez sûr malgré tout que votre présence est capitale
pour elle. Sans vous, pas de bébé et ce bébé qui va naître va
devenir le vôtre autant que le sien dans quelques heures
ou quelques minutes. Alors vous avez votre place auprès
d’elle, même en silence.
 « Allez-y, vous avez tout le temps ! »
« Un couple arrive à la maternité, la femme est à terme. On les
accueille, on les installe en salle de naissance. Je suis de garde ce
jour-là. J’examine la femme qui ressent des contractions encore
légères mais régulières. Le col est très peu ouvert, le travail
commence à peine.

Une demi-heure plus tard, il est midi, le futur papa a faim. Il me

demande s’il a le temps d’aller se chercher un sandwich au café d’en
bas. Je lui réponds en toute tranquillité qu’il a tout son temps, que la
naissance n’aura pas lieu avant quelques heures d’autant plus que
c’est un premier bébé.

Le père embrasse sa femme et part s’acheter son casse-croûte. À

peine a-t-il fermé la porte, que les contractions de sa femme
s’intensifient. Elle se met à hurler, surprise par leur force. Je la
réexamine, le col est à dilatation complète ! Le bébé montre le bout
de son nez quelques minutes plus tard… La tête du papa quand il est
rentré dans la salle, son sandwich rillettes à la main et qu’il a
découvert son fils dans les bras de sa femme ! Trente ans plus tard, il
m’en veut encore… »
 Chapitre 9
Il va enfin naître ce divin enfant !
Dans ce chapitre :
Enfin, on voit sa tête !
La naissance proprement dite
Comment se placer ?
Les premiers soins
Le travail a été plus ou moins long selon les cas, vous avez
été plus ou moins courageux, plus ou moins insulté,
frappé, mordu, battu… Et voilà que c’est bientôt le moment
tant attendu ! Plus que quelques minutes et votre enfant
va montrer sa bouille d’ange (ou de démon !) au monde,
enfin d’abord à la sage-femme…

Comment vont se passer ces derniers instants, quand tout

se précipite dans la salle de naissance ? Nous allons
essayer de vous en décrire les étapes les plus courantes et
de vous donner les meilleurs conseils pour profiter
pleinement de la magie qui vous attend. Si si, la magie !
Elle va accoucher comment ?
Selon les maternités, divers matériels et positions sont
proposés aux femmes pour accoucher. En voici un
descriptif. Il ne s’agit pas ici de vous conseiller. Encore une
fois une naissance est un moment imprévisible et
particulier qui n’appartient qu’à votre femme et vous. Mais
il est peut-être utile de connaître ce qui existe, pour mieux
comprendre les propositions de l’équipe soignante et les
choix de votre femme, le moment venu.
Sur les étriers comme tout le monde !
La femme est allongée sur le dos, les jambes pliées et
relevées, les pieds posés sur des petites cales appelées
étriers. Ces étriers sur lesquels les femmes s’appuient avec
leurs pieds leur permettent de pousser parfois plus
longtemps.

On dit souvent que c’est la position la plus pratique pour

accoucher. Elle l’est surtout pour le personnel soignant qui
a ainsi une bonne visibilité sur le périnée et l’arrivée du
bébé.

En effet de plus en plus on préconise aux femmes de

choisir la position qui leur convient le mieux pour
accoucher. Ce qui est vrai, malgré tout c’est la position
obligatoire en cas de forceps, par exemple, et/ou
d’épisiotomie.
Variante : vous êtes assis derrière elle
Le docteur Veldmann (toujours lui !), le père de
l’haptonomie propose au père de s’installer bien assis sur
la table d’accouchement, sa compagne assise devant lui, le
dos calé contre sa poitrine. Ainsi en plus d’être un support
confortable (votre femme s’appuie littéralement sur vous),
vous pouvez aussi être un soutien utile pour votre femme
qui se servira de vos bras comme d’une barre de traction.

La sage-femme, en face de vous, accueille le bébé et peut

ainsi vous le tendre dès sa sortie du ventre.
Allongée sur le côté
On dit aussi « à l’anglaise », parce que c’est la position le
plus souvent proposée aux femmes au Royaume-Uni. La
femme est allongée sur le côté (en général le gauche pour
éviter que certains vaisseaux ne soient comprimés) et
relève une jambe.

En France c’est plus rare même si c’est une position

physiologiquement bonne. On la proposera à votre femme
notamment si le bébé a un peu de mal à descendre.
Accroupie
Si on n’a pas demandé la péridurale, qui gênerait sa
mobilité, c’est une autre position possible. Vous pourrez
soutenir votre compagne en la tenant sous les bras ce qui
favorisera sa poussée.

Ça paraît un peu folklorique ? Ça l’est un peu !

En tout cas c’est une position d’accouchement qu’il faut

avoir préparée avant ! Et surtout il faut s’assurer encore
une fois que la sage-femme est bien d’accord pour se
mettre à quatre pattes !
Et maintenant quelques accessoires !
La baignoire
Si tout se passe bien (la plupart du temps) et dans certains
endroits (de plus en plus), on propose aux femmes d’aller
dans l’eau pendant la phase de dilatation (qui peut durer
quelques heures, on vous le rappelle).
Comment ça se passe ?

Ne vous attendez pas à voir votre femme accoucher en

nageant dans une piscine ou dans un aquarium géant ! En
réalité, il s’agit d’une simple baignoire aux dimensions à
peine plus grandes que celles de votre salle de bains !

Si la baignoire est libre (le personnel ne se lave pas

dedans, ça veut juste dire qu’aucune autre femme n’est en
train d’accoucher !), votre femme pourra donc s’y plonger
et vous aussi si vous le souhaitez. D’où notre conseil
d’emporter votre maillot de bain…
Pourquoi c’est bien ?
L’eau chaude a des vertus relaxantes, calmantes.
S’immerger dans une baignoire soulage donc énormément
les douleurs au niveau du dos. Pour les mêmes raisons,
l’eau chaude permet souvent une accélération du travail.
Plus détendu, le col s’ouvre plus rapidement.

Dans les maternités qui proposent des baignoires, une

baisse des demandes de péridurale a d’ailleurs été
constatée.

La baignoire est une bonne aide pour supporter le travail

mais il est évidemment possible de rester dedans jusqu’au
bout et même d’y mettre au monde son enfant ! Après tout
il était dans l’eau pendant neuf mois…

Rassurez-vous, les équipes soignantes qui proposent ce

genre d’équipements sont tout à fait formées à ces
naissances dans l’eau. Ne vous attendez pas non plus à un
attirail spectaculaire ou à une technique incroyable. Ce
genre d’accouchement ne s’apparente en rien à un
exercice de plongée sous-marine mais ressemble à s’y
méprendre à… un accouchement ! Mais de nos jours, ces
naissances sont assez rares, environ 2 % des maternités
les pratiquent à cause de la surmédicalisation d’une part
(on ne peut pas brancher de monitoring à une femme dans
l’eau) et au souci de plus en plus grand d’éviter la moindre
prise de risque d’autre part.
Le ballon

Vous vous souvenez des gros ballons sauteurs qu’il y avait

souvent dans les maisons de campagne de votre enfance ?
Enlevez les deux cornes qui servaient à s’y accrocher et
vous aurez devant vous le fameux ballon des salles de
naissance modernes. Rigolo, non ?

Le principe c’est tout simplement de s’appuyer dessus ou

de s’y asseoir (pas vous hein, flemmasse !). De par sa
souplesse et sa mobilité, le ballon s’adapte à l’anatomie de
votre compagne. Elle peut ainsi bouger comme elle veut
(en s’appuyant sur ses pieds par exemple ou contre vous
debout derrière elle) quand les contractions s’intensifient.

Le ballon est plutôt un outil de détente, proposé au cours

du travail. Pour la naissance proprement dite, il n’est pas
plus utile qu’un vulgaire ballon de football.
La chaise hollandaise

La chaise hollandaise en revanche n’est qu’un outil destiné

à la naissance. Si le nom semble barbare, la technique ne
l’est pas. C’est l’équivalent d’un fauteuil dont ne
subsisterait que le pourtour. Une chaise percée quoi !

La position verticale favorise la descente du bébé et aide la

maman à l’accompagner vers la sortie. Elle peut donc
s’installer confortablement et pousser pendant que la
sage-femme, à genoux, accueille le bébé…

Ça vous tente ? Renseignez-vous, peu de maternités en ont

en stock et les sages-femmes ont parfois mal aux genoux.

Ça ne vous tente pas ? Espérez juste que votre femme non

plus… !

Surtout, ne faites pas de plans sur la comète. Ça se passera

comme ça pourra. En fonction de votre compagne mais
aussi de l’équipe. De toutes ces possibilités vous n’en
choisirez certainement qu’une. Et encore cela risque plutôt
de vous être imposé par votre femme et la sage-femme qui
en parleront ensemble ! Mais ne le vivez pas comme une
exclusion. Ce qui compte c’est que vous vous sentiez au
maximum partie prenante dans cette aventure qu’est la
naissance de votre enfant.
 Caca ou pas caca ?
Comme votre compagne ne vous en parlera certainement pas, bien
que ce soit souvent une grande inquiétude pour les femmes, on
prend les devants (pour vous parler du derrière). Il arrive que lors de
la poussée, la femme ne pousse pas que son bébé… Et c’est bien
normal ! Les sages-femmes sont tout à fait habituées à ce phénomène
qui est franchement le cadet de leurs soucis. Et elles savent le gérer
avec discrétion. Quant à votre femme, elle risque de ne même pas
s’en rendre compte. En tout cas, si vous ne cherchez pas à savoir,
personne ne vous en parlera, et c’est peut-être mieux comme ça.
 La longue vie du coussin de maternité
Vous n’en pouvez plus ! Cet énorme coussin en forme de grosse
banane que votre femme trimballe partout est devenu votre ennemi
juré. En général les femmes enceintes y sont accros à partir du
cinquième ou du sixième mois de grossesse. Elles en entendent
parler par une copine, s’en font prêter un par une copine qui a un
enfant plus grand ou le commandent simplement sur Internet. Et un
jour, il débarque à la maison, vous pique votre fauteuil préféré et en
moins de temps qu’il ne faut pour le dire, le voilà qui prend toute la
place dans le lit ! Elle a même été très claire, s’il vous gêne, vous
pouvez toujours aller dormir dans le canapé.

Vous le détestez ? Plus pour longtemps ! Patience…

Bientôt, après la naissance vous allez aussi faire connaissance avec

lui ! Car il vous sera fort utile pour l’allaitement (au biberon autant
qu’au sein, si, si !) : on se cale le dos avec, on cale le bébé dedans. Il
devient alors parfois un réceptacle à vomi autant qu’un gros doudou.
Pas de panique la housse se lave ! Il risque bien aussi d’être le théâtre
des premières siestes à la maison pour votre nourrisson.

Vous ne pouvez plus vous en passer, quand votre bébé commence à

s’asseoir, vers 6 mois, vous serez le premier à trouver que le coussin
de maternité est quand même bien pratique pour l’empêcher de se
fracasser la tête sur le parquet…

Et quand ça fera déjà autour d’un an que ce gros patapouf vous

accompagne dans votre vie de parent, à peine vous en rendrez-vous
compte, ingrat que vous êtes, qu’il a disparu comme par
enchantement… Mais où ? À votre avis ? Votre femme l’a filé à une
copine enceinte, bien sûr !
Et le bébé, il est dans quelle position, dedans ?
La tête en bas

C’est le cas le plus fréquent. Le fœtus s’est naturellement

positionné la tête en bas quelques semaines avant le
terme. Ce n’est pas parce qu’il est plus malin que les
autres, c’est simplement une question de confort. L’utérus
par sa forme en poire offre plus de place en haut qu’en bas,
le bébé peut donc plus facilement bouger ses jambes et
son dos s’il met sa tête en bas. Au moment de la naissance,
c’est en poussant sa tête vers l’extérieur qu’il va s’aider à
sortir.
En « siège »
Le bébé tourne dans tous les sens pendant la grossesse et
puis à un moment entre le 7e et le 8e mois, il n’a plus la
place. Et parfois au lieu de mettre sa tête en bas, il reste
bien assis la tête en haut !
Le siège complet
C’est quand le bébé est assis en tailleur. Ce sont donc ses
jambes qui sortiront en premier au moment de la
naissance.
 Le siège décomplété
C’est quand il a les jambes de chaque côté de la tête, la
première chose qu’on découvrira alors de lui, ce sera… ses
fesses !

On peut essayer de le tourner manuellement avant

l’accouchement mais ces « versions de manœuvre externe
» ne marchent pas à tous les coups. Si ça ne marche pas, il
faut impérativement pratiquer une scanopelvimétrie,
c’est-à-dire une mesure du bassin par radio.
Si celui-ci est assez grand, un accouchement par voie basse.
Si le bassin au contraire semble trop petit, une césarienne sera
programmée, quinze jours avant la date présumée de l’accouchement.
 Le Meconium
C’est une substance brun verdâtre produit par les cellules de
l’intestin de l’enfant. Il est exprimé si celui-ci se contracte. En effet,
l’organisme qui a pensé à tout privilégie l’oxygénation du cerveau s’il
y a un problème (pendant la grossesse ou l’accouchement). Tout
oxygène partant donc au cerveau, c’est l’intestin qui en manque et se
contractant émet le meconium. En effet, celui-ci teinte alors le liquide
amniotique. Pas de panique, d’autres moyens de surveillance existent
(rythme cardiaque, voir électrocardiogramme fœtal).

À noter que si le bébé se présente par le siège une émission de

meconium est tout fait naturelle. Après la naissance, il en émet très
régulièrement. C’est brun noirâtre, gluant bref pas ragoûtant mais
c’est nécessaire, car c’est le précurseur de vraies selles. C’est un signe
de ce que l’on appelle une souffrance fœtale le plus souvent
passagère et sans conséquence mais qui amènera une surveillance
plus pointue.
La mortalité des femmes et des enfants à travers
les siècles
D’après l’Institut national d’études démographiques (INED)
En 2008 dans le monde 358 000 femmes sont mortes pendant leur
grossesse, pendant l’accouchement ou dans les jours qui ont suivi.
99 % de ces décès ont lieu dans les pays du Sud.
Dans les pays développés le taux de mortalité maternelle est de 14
pour 100 000 naissances. Dans certains pays d’Afrique il est de 1 000
pour 100 000. Les causes en sont : le manque de suivi au cours de la
grossesse et l’offre insuffisante de soins lors de l’accouchement.
Au XVIIIe siècle, en France, un enfant sur trois mourait avant de fêter
son premier anniversaire.
En 1850, c’était un sur six.
En 2009, on a compté moins de quatre (3,7) décès d’enfants de
moins d’1 an pour mille naissances. Comme quoi c’était pas toujours «
mieux avant »…

Certaines femmes, et c’est leur droit, demandent une

césarienne quoi qu’il arrive. Sachez quand même que les
accouchements par le siège ne sont pas plus difficiles ni
plus douloureux à partir du moment où le bébé a la place
de passer.
Il arrive, vous vous mettez où ?
En face
C’est évidemment la meilleure place pour voir arriver
votre enfant…

Mais pour vous ? Vous vous posez la question.

Voir votre femme les jambes écartées, le vagin élargi pour

laisser passer ce bébé qui sort quand même assez
ensanglanté… Sans oublier les éventuelles pertes d’urine
ou de matière fécale… Ne serez-vous pas dégoûté ? Allez-
vous encore la désirer après ?

Nous pensons que si vous en avez envie, allez-y, regardez

sans penser à cet éventuel traumatisme.
« Pour rien au monde je ne me mettrai ailleurs la
deuxième fois ! »
« Un père pour la deuxième fois raconte aux autres futurs papas du
groupe pères son vécu de la naissance de son premier bébé :

“Je m’étais mis en face au moment de la naissance proprement dite et

tout à coup la vision de cette grosse tête de bébé sortant de la
minuscule vulve de ma compagne m’a rempli d’émotion. Comment
était-elle capable de faire ça ? J’ai été pris d’un élan de tendresse et
d’admiration. Pour rien au monde je ne me mettrai ailleurs la
deuxième fois !”

Ce qui est son vécu à lui ne sera pas forcément le vôtre mais quand
même voici un joli témoignage… »
Vous n’allez pas assister à un accouchement, vous allez
participer à la naissance de votre enfant avec la femme
que vous aimez. Et ça change tout.

Plus tard, quand elle aura retrouvé son corps, son poids et
son désir, vous ne penserez évidemment plus à ce moment
précis de la naissance. Promis.
À côté
La sage-femme aura peut-être peur que vous tombiez dans
les pommes à la vue de tout ce sang. Ne riez pas ça arrive à
beaucoup d’hommes ! D’ailleurs avouez qu’à la simple
lecture de ces lignes vous avez déjà des sueurs froides et
des vertiges.

Ce sera peut-être de votre plein gré, voire naturellement

que vous resterez aux côtés de votre compagne pour lui
tenir la main, lui éponger le front ou soutenir ses épaules
pendant l’effort.
 Filmer, prendre des photos… ou pas !
C’est un moment magique, vous le savez, vous ne vivrez pas dans
votre vie d’homme beaucoup d’instants si intenses… C’est pour cela
que votre réflexe est de l’immortaliser ! À l’ère du numérique, vous
êtes bien aidé par la technologie : plus de film à recharger, plus de
cassette à changer, les cartes mémoire peuvent se gonfler à bloc des
images de votre bonheur et si vous trouvez votre bébé trop rouge (ou
trop bleu) vous pourrez toujours faire des retouches ! Pensez à vos
prédécesseurs qui n’avaient pas accès à tout ça…

Vous les plaigniez ? Peut-être avaient-ils de la chance ! Ils n’étaient

pas obligés de fournir des images à la société, à leur famille. En
revanche, ils avaient tout le loisir d’en imprimer des bien réelles dans
leur tête et de se fabriquer de magnifiques souvenirs, parfois plus
authentiques qu’un montage photo !

Sans aller jusqu’à l’extrême, car vous seriez triste de ne pas avoir
d’images à montrer, n’oubliez pas qu’un œilleton de caméra n’est pas
un œil humain. Pensez aussi à votre femme qui n’a peut-être pas très
envie d’être prise en photo dans certaines positions ! Bref, profitez de
l’instant présent. Des photos vous en ferez plus tard, jusqu’à ne plus
savoir qu’en faire d’ailleurs !

Et même, au plus fort de la naissance, on vous demandera

peut-être d’aider un peu plus. En tenant une jambe de
votre femme, l’auxiliaire de puériculture tenant l’autre, la
sage-femme en face de vous trois et tout le monde de
pousser ensemble en s’en fichant bien de cette satanée
place !
Et pourquoi pas dehors ?
On a tous vu les films ou lu les BD montrant un père
faisant les cent pas dans un couloir de maternité, une
cigarette à la main qu’on suppose ne pas être la première,
attendant avec anxiété que les portes battantes s’ouvrent
et qu’on lui annonce « C’est une fille ! » ou « C’est un
garçon ! ».

Eh bien maintenant on ne fume plus dans les hôpitaux.

Mais on peut toujours squatter les couloirs surtout (et
c’est ELLE qui « décide » !) si elle préfère que vous ne
soyez pas dans la salle pour la naissance. Elle préfère
accoucher avec sa maman ? C’est son droit, mais vous avez
votre mot à dire ! Alors parlez-en, ne restez pas sur la
touche. Négociez !
 « À la porte, le père qui n’ose dire un mot… »
« Je suis appelé en salle de travail pour un bébé qui n’arrive pas à
sortir. Je trouve une femme au visage crispé sur la table
d’accouchement, entourée de deux autres femmes, sa mère et sa
sœur. La femme fait depuis quelques heures de vains efforts pour
sortir son bébé.

Les deux autres femmes y vont de leurs conseils, abreuvant leur fille
et sœur de plus en plus épuisée.

À la porte, le père qui n’ose dire un mot… La situation semble être

inextricable, tout comme le bébé.

L’anesthésiste, une féministe militante, forte et convaincante, a

soudain un coup de génie : elle demande aux deux femmes de sortir
dans le couloir et fait entrer le père. Quelques instants plus tard, le
bébé naît !

À sa sortie de la maternité la femme est venue remercier l’équipe

d’avoir permis cette double séparation, avec sa mère et avec son
bébé. »

Et si c’est vous qui n’en avez pas envie ? Eh bien c’est la vie
! Expliquez-le tranquillement à votre femme, elle
comprendra certainement ou réussira à vous convaincre
de rester !

Nous n’avons jamais rencontré un seul homme qui ait

regretté d’avoir participé à la naissance de son enfant.
Aucun qui ait quitté sa femme parce qu’il n’avait plus eu de
désir pour elle. Aucun qui n’ait pas aimé son enfant parce
qu’il était rouge (ou bleu ou violet) à la naissance. Et c’est
peut-être ça la seule chose à retenir !
Êtes-vous obligé de couper le cordon ?
Le bébé est là depuis quelques instants, on l’a posé sur le
ventre de sa maman essoufflée, on l’a couvert de langes
chauds, il respire tranquillement (il n’est pas obligé de
crier, pas tout de suite…) et on l’a éventuellement même
mis au sein.

C’est à ce moment-là qu’on vous proposera sûrement de

couper le cordon (dont vous aurez oublié jusqu’à
l’existence dans le feu de l’action qui vient d’avoir lieu sous
vos yeux). En principe, pour une meilleure oxygénation du
bébé, on ne coupe le cordon qu’une fois qu’il a cessé de
battre (il est formé de deux artères, on vous le rappelle).

C’est très symbolique, c’est vous qui couperez le lien vital

entre l’enfant et sa mère. En un mot, vous vous imposez
entre ces deux-là (enfin !) et vous rentrez dans la boucle !

Contrairement à la place à prendre dans la salle de

naissance, cette fois la décision de couper ou non le cordon
ombilical ne tient qu’à vous.
Non !
Beurk ?
Ça palpite, c’est visqueux, on vous tend un grand ciseau de
chirurgien… Cette symbolique de la séparation porte bien
son nom, elle n’est que symbole. Donc si on ne le sent pas,
on refuse sans culpabilité et sans honte. Si votre femme ne
comprend pas, expliquez-lui, c’est très simple, ça tient en
deux mots : « Je ne suis pas chirurgien ! » Bon d’accord,
cinq mots.
 Les accouchements babas cool
Dans les années 1970-1980, tout le monde pouvait tout faire ! Les
pères assistaient aux consultations, regardaient le col de l’utérus de
leur femme. Le médecin leur expliquait comment faire un toucher
vaginal pour sentir le raccourcissement du col et le cas échéant
décider ou non du départ à la maternité. En salle de naissance, la
sage-femme leur montrait comment sortir eux-mêmes leur bébé du
ventre de leur femme (une photo existe prise par une femme en train
d’accoucher, de son bébé à moitié sorti dans les mains de son père)…

Tout cela est bien fini ! Et ce n’est peut-être pas plus mal !
 Il y a d’autres choses plus rigolotes à faire :
Accompagner l’aide-soignante à la nurserie pour les premiers soins
et la pesée.
L’habiller avec le petit pyjama que VOUS aurez choisi.
Lui donner un bain, son premier bain.
Les premiers soins
Voilà, il est né. Une fois que le bébé a respiré, on a coupé le
cordon ombilical, ce qui va devenir son nombril. On pose
délicatement le bébé sur le ventre de sa maman,
enveloppé dans une couverture chaude. Puis on note son
score d’Apgar (voir encadré) à 1 minute puis à 5 minutes.

Ensuite, pendant la délivrance, le personnel va emmener

le bébé pour lui faire quelques soins et une petite toilette.
Vous avez le droit d’y assister, et même de refuser certains
gestes, même si l’aide-soignante est bourrue ! Voici la liste
des soins pratiqués après la naissance :
L’aspiration : si le bébé a les bronches encombrées de mucus et de
liquide amniotique, il aura besoin d’un peu d’aide pour se dégager les
bronches. C’est impressionnant mais rapide et peu douloureux.
Certaines maternités pratiquent cette aspiration systématiquement,
d’autres en fonction des besoins réels du bébé.
On lui passera ensuite une petite sonde dans l’œsophage pour
vérifier que tout fonctionne.

Il est d’usage de mettre, dans les yeux de l’enfant, deux gouttes de

nitrate d’argent à 1 %. Certains préfèrent utiliser un collyre
antibiotique. Ce geste est préventif, afin d’empêcher votre nouveau-né
qui n’a pas encore de défenses immunitaires d’attraper une infection à
l’œil.
On donne ensuite quelques gouttes de vitamine K à boire à l’enfant
(on évite les piqûres pour ne pas risquer l’hémorragie).
On vous assistera certainement pour lui donner un premier bain,
assez chaud et assez rapide pour ne pas que le bébé prenne froid (la
température dans le ventre était à 37 °C, on vous le rappelle). Dans
certaines maternités, la mode n’est plus au bain dès la naissance. Il a
été démontré que les odeurs avaient une grande importance dans la
reconnaissance du nourrisson. Si on les diminue, le petit risque de se
sentir perdu…

Vous pouvez assister à ces soins, en refuser certains, mais

réfléchissez bien de façon à ne pas regretter ensuite.
Renseignez-vous sur les pratiques de la maternité où vous
êtes, discutez-en avant avec votre femme et évaluez les
risques ! Bienvenue dans le monde des parents !
 Comment ça se passait avant ?
La mère devait accoucher dans la douleur et le père attendait dans le
couloir. Et le bébé ? C’était une chose. On le sortait sans ménagement,
tant pis si les lumières l’éblouissaient. Et s’il ne criait pas tout de
suite, on le pendait par les pieds et on le claquait ! Et encore on ne
vous parle pas des opérations sans anesthésie et autres atrocités
pratiquées sur les nouveau-nés dont on disait qu’ils n’avaient pas de
terminaisons nerveuses !

Dans son plaidoyer Pour une naissance sans violence (Points, 1974),
le docteur Frédéric Leboyer est le premier obstétricien à envisager la
naissance du point de vue de l’enfant. Cette charte, appliquée par la
plupart des maternités en salle de naissance aujourd’hui, implique
que :
Les lumières soient tamisées et les sons doux.
L’atmosphère générale soit réconfortante.
Si l’enfant est rose c’est qu’il va bien, on attend qu’il crie de lui-même.
On laisse l’enfant se reposer du stress de la naissance sur le ventre de
sa mère.
On clampe le cordon avec une pince et on ne le coupe qu’une fois
qu’il a cessé de battre.
Bref, maintenant on le sait, le bébé est une personne.
Pourquoi met-on un bonnet aux nouveau-nés ?
Le bébé en naissant a subi une grande différence de température. S’il
fait chaud dans les maternités (pour cette raison d’ailleurs) il ne fait
pas 37 °C comme dans le ventre de sa maman ! La température
corporelle du nouveau-né doit être maintenue suffisamment haute
mais pas trop. C’est la raison pour laquelle il doit être habillé
chaudement (pyjama avec pieds et gilet) en ayant soin de bien
couvrir sa tête. En effet, la tête du nouveau-né est susceptible de faire
perdre un grand nombre de calories (donc beaucoup de chaleur) car
sa surface est relativement importante. C’est la raison pour laquelle
le bébé, durant un certain temps, portera un bonnet lui permettant
de ne pas se refroidir.
 Le test d’Apgar
Une anesthésiste américaine, Virginia Apgar, a mis au point un
système pour évaluer l’état de santé des nouveau-nés à la première
minute de vie.

Le score d’Apgar permet, aussitôt après la naissance, mais également

après 3, 5, et 10 minutes, de juger l’état de santé du bébé qui vient de
naître. Cette cotation est constituée de cinq éléments, notés sur le
carnet de santé du bébé :
La fréquence cardiaque, qui ne doit pas descendre au-dessous de 80,
se situe normalement au-dessus de 100 battements par minute.
Les mouvements respiratoires, dont l’efficacité se traduit par un cri
vigoureux, et une respiration régulière.
La coloration de la peau qui doit être totalement rose.
Le tonus musculaire qui doit être bon : il se traduit par une flexion
convenable des membres.
Les réactions à la stimulation : l’enfant doit pleurer ou crier à la
naissance.
Chaque élément est noté de 0 à 2. Le score d’Apgar convenable se
situe généralement entre 8 et 10.
Les naissances plus compliquées
L’épisiotomie
Ce n’est pas un geste vraiment compliqué, c’est une
incision qui consiste, si c’est indispensable, à agrandir
l’orifice vulvaire d’un petit coup de ciseau. Ce n’est pas
douloureux quand c’est pratiqué à bon escient.

Elles étaient, il y a quelques années, pratiquement

systématiques, car on pensait que l’épisiotomie éviterait à
la femme une déchirure qui pourrait être plus importante
et plus inesthétique à la cicatrisation. Mais aujourd’hui
elles sont de moins en moins pratiquées, car leur
cicatrisation douloureuse a poussé les médecins à évaluer
les cas au plus juste.

Vous n’êtes pas obligé de regarder, ni quand elle est

pratiquée, ni quand on la recoud (surtout que c’est un peu
long).
Les forceps
À lui seul, le mot fait peur !

C’est quoi ? Deux grands chausse-pieds que l’on glisse de

chaque côté de la tête du bébé quand il tarde un peu à
s’extraire et commence à se fatiguer ou à fatiguer sa
maman.

Si vous avez l’occasion d’en voir avant, c’est bien, comme

ça vous ne ferez pas une tête de dix mètres de long si votre
femme en a besoin le jour J. Vous pouvez demander à la
sage-femme au cours de préparation de vous en montrer
par exemple.

Leur mauvaise réputation vient du fait qu’au siècle dernier

quand la césarienne n’existait pas encore, c’était le seul
moyen de sauver l’enfant et qu’ils étaient donc souvent
utilisés dans des conditions acrobatiques et parfois assez
catastrophiques. C’était le seul moyen de sortir le bébé en
laissant la mère vivante !

Par ailleurs, on extrayait le bébé depuis très haut dans le

bassin, les lésions oculaires et cérébrales étaient donc
fréquentes. De nos jours, quand le bébé ne descend pas, on
pratique une césarienne. Tous les forceps pratiqués de nos
jours sont vécus comme un soulagement !

Pour plus de sécurité, on risque de pratiquer une

épisiotomie préventive à votre femme en cas de forceps. Il
en va de même pour ses cousines, les ventouses et les
spatules (voir encadré) auxquelles les obstétriciens ont
parfois recours pour aider un bébé à naître.
Ensuite, sous péridurale ou anesthésie locale, le médecin
repère bien la tête du bébé, afin de l’orienter si besoin est,
il place les forceps de chaque côté et il tire doucement le
bébé vers l’extérieur.

Peut-être que vous sortirez ou qu’on vous demandera de

le faire mais souvenez-vous : l’imagination est bien pire
que la réalité !
 Forceps, spatules et autres ventouses
Le forceps Tarnier qui est constitué de deux grands chausse-pieds
articulés en métal et son homologue à branches parallèles, le Suzor,
sont les plus courants.
Les spatules : c’est exactement la même chose, mais les deux parties
de l’outil sont indépendantes.
La ventouse enfin (qui a eu longtemps la mauvaise réputation de
faire des hématomes), si elle est correctement utilisée par un
professionnel (les sages-femmes ne sont pas habilitées à faire ce
geste), permet de terminer l’accouchement vite et bien.
Chaque obstétricien choisit en fait le modèle avec lequel il est le plus
expérimenté et donc le plus à l’aise.
 La césarienne
On ne sait précisément d’où vient le nom… de Jules César
qui serait né comme ça ? Probablement pas. Plutôt du mot
latin cesar qui veut dire couper.

Si l’on en propose une à votre femme c’est qu’on ne peut

pas faire autrement.

Parfois elle sera prévue d’avance :

Dans le cas d’une présentation par le siège et d’un bassin un peu trop
étroit.
Dans le cas d’une pathologie nécessitant une extraction urgente (par
exemple une grande prématurité avec difficulté respiratoire prévisible
de l’enfant).
Mais le plus souvent elle est décidée sur le moment quand
:
Le travail n’avance pas, ou trop lentement.
Le bébé se fatigue, son rythme cardiaque est inquiétant.
La maman montre aussi des signes de fatigue (elle aura du mal à
pousser).
À ce moment-là, direction le bloc opératoire car la
césarienne est une intervention chirurgicale. En principe
vous serez exclu de cette intervention.

Vous n’êtes d’aucune aide au bloc opératoire mais vous

avez un grand rôle à jouer auprès de votre femme qui
risque de ne pas très bien vivre votre décision. Rassurez-
la, déculpabilisez-la et dites-lui qu’elle est la meilleure !
Dites-lui aussi qu’il vaut mieux avoir un bébé en bonne
santé par césarienne, que mal en point après une
expulsion laborieuse.
Seules quelques maternités en France permettent la
présence du père lors d’une césarienne, renseignez-vous.
Dans ces endroits-là, vous pourrez ainsi, dans une tenue
stérile, rester à côté de l’anesthésiste près du visage de
votre femme et prendre votre bébé dès sa sortie.

L’opération se pratique généralement sous péridurale et

dure environ une demi-heure. On ouvre la peau, le muscle
puis l’utérus, on sort le bébé et on recoud ! Rapide, non ?
Comment un obstétricien a découvert l’asepsie
C’est le docteur Semelweiss, un Autrichien, qui a découvert une
méthode préventive pour prévenir les infections : l’asepsie. Il avait
constaté que les accouchées avaient des problèmes après avoir été
accouchées par un médecin, mais jamais si c’était une sage-femme
qui les avait prises en charge. À l’époque, les médecins n’avaient pas
tout à fait les mêmes règles d’hygiène, dirons-nous. Et le bon docteur
s’est aperçu que les médecins pratiquaient des autopsies parfois
juste avant d’accoucher les femmes, sans se laver les mains… Les
femmes avaient donc beaucoup d’infections. Il en a fait part à la
Faculté de médecine, qui lui a ri au nez. Il en est mort après être
devenu fou !

Conclusion : dans une salle de naissance, plus que la blouse ou les

surchaussures, ce qui est le plus important c’est de se laver les mains
!
 « Un papa bricoleur »
« J’ai vu un jour un papa bricoleur qui avait construit un petit miroir
orientable qu’il avait apporté en salle d’opération pour permettre à
sa femme d’assister à la sortie de son bébé ! Ce n’était plus une
opération césarienne mais une naissance par césarienne… »
La délivrance artificielle
Le placenta a l’allure d’un gâteau sanguinolent (il est
formé d’un amas de veines et d’artères) accolé à la paroi
utérine. Il permet les échanges d’oxygène, de vitamines,
d’anticorps et de déchets entre la mère et l’enfant via le
cordon ombilical.

Il sort normalement dans le quart d’heure qui suit la

naissance, grâce à quelques contractions, et c’est la
fameuse délivrance.

Si jamais il ne sort pas, il faut aller le chercher car sinon

l’utérus ne peut pas se rétracter et le saignement ne
s’arrêterait pas.

Nous vous avons conseillé la plupart du temps de rester

auprès de votre femme, de l’épauler et de la soutenir. Mais
là, nous vous conseillons vivement d’aller plutôt prendre
l’air ! Mais nous ne boudons pas notre plaisir à vous
raconter ce que vous allez rater… : le médecin enfile un joli
gant de soirée en latex et va chercher au fond de l’utérus
(au fond de votre femme donc) ce bon gros placenta.

Alors qu’elle ne sentira rien sous l’effet de l’anesthésie,

vous risquez, vous, d’être vraiment dégoûté par cette
vision. On a vu des pères se trouver carrément mal !

Cela dit, cela ne dure que quelques minutes au cours

desquelles il sera tout à fait à propos de vous occuper des
habits de votre bébé, que nous espérons que vous n’avez
pas oubliés dans la précipitation !
Les naissances gémellaires
Ces naissances sont souvent programmées, et ce avant les
41 semaines fatidiques car les jumeaux sont mûrs plus
précocement. On convoquera donc votre femme vers
38/39 semaines pour déclencher l’accouchement. Cela se
produira dans la maternité que vous aurez choisie et tout
le monde sera là : sage-femme, obstétricien, anesthésiste
et vous bien sûr.

Les faux jumeaux nés de deux ovules différents sont

chacun dans un sac amniotique séparé et les naissances se
succèdent plus ou moins rapidement comme une
naissance unique.

Un bémol. Si des vrais jumeaux se présentent tête-bêche et

face à face dans un seul sac (l’un devra naître par le siège
et l’autre par la tête), une césarienne sera décidée pour
éviter un accrochage des mentons.

Si vous êtes roi apprenez que c’est le deuxième à naître qui

héritera de la couronne et pas le premier ! On considère
que c’est celui qui naît en deuxième qui est le plus
anciennement conçu (à quelques instants près).
Vous restez seuls tous les trois

C’est un des meilleurs moments de la nouvelle vie des

jeunes parents !

La douleur est derrière vous, enfin derrière elle. La partie

médicale est réglée. L’enfant et sa maman vont bien, vous
aussi. Vous êtes tous les deux si amoureux, si fiers d’avoir
fabriqué cet enfant ensemble, de l’avoir mis au monde.
Vous trouvez votre femme magnifique, apaisée et votre
enfant est le plus beau du monde.

On reprend ses esprits, on fait connaissance, on

s’émerveille. Il n’est pas rare que les larmes viennent…
L’émotion n’est pas loin.
À quoi il ressemble ce bébé ?
Les nourrissons ont une physionomie assez semblable :
énorme tête, grand buste, minuscules bras et jambes.

Certains ont la tête un peu déformée par l’accouchement

(le passage est fin, la tête s’allonge pour prendre moins de
place). La forme du crâne souple du bébé redeviendra vite
normale et bien ronde.

Il est moche, rouge, jaune, poilu, chevelu, velu, brun,

chauve ? Ne soyez pas inquiet si vous le trouvez un peu
vilain… Ça va évoluer. Dans une heure, dans deux jours,
dans un mois, il n’aura pas la même tête !
Prendre son enfant et le montrer à la société
Encore un geste symbolique : prendre SON enfant dans ses
bras ! Elle, il est sorti de son ventre, on sait que c’est le
sien… mais vous ?

Un phénomène assez étrange se produit à ce moment-là.

En général, c’est la maman qui garde son bébé contre elle
tandis que le papa peut l’observer à loisir. La maman sent
mais ne voit pas, le papa voit mais ne sent pas… Pensez à
inverser les rôles. Prenez gentiment et sans complexe le
bébé des bras de votre compagne et montrez-le-lui ! Si ce
geste ne vient pas d’elle, ça ne veut pas dire qu’il lui est
désagréable. Au contraire, elle a fait de vous un papa et
elle aimera beaucoup voir votre enfant dans vos bras.
 Le peau à peau

Depuis quelques années, on a constaté que cette méthode

qui consiste à mettre l’enfant nu sur la poitrine nue du
papa (ou de la maman) permet de favoriser le lien père-
enfant. Le toucher est essentiel dans les premiers mois de
la vie de bébé, et encore plus les premiers jours. Le
toucher stimule la prise de poids, permet à l’enfant de
réduire son angoisse puisqu’il n’est plus contenu et se
retrouve dans le vide, dans un monde froid. Ce peau à peau
favorise le développement du capital confiance, tant pour
le bébé que pour son papa. Et c’est là aussi une sacrée
source d’émotions !

S’il est sur sa maman, vous verrez que grâce à un réflexe

de fouissement, il peut carrément ramper jusqu’à son sein
et parvenir à téter !

Figure 9-1 : Peau à peau

L’appeler par son prénom
Si vous avez déjà décidé de son prénom c’est le moment de
le lui dire ! Si ce n’est pas encore le cas, c’est un bon
moment pour en parler tranquillement. Mais pas
d’urgence, vous avez trois jours pour déclarer la naissance
de votre enfant !

Dans les grands hôpitaux, c’est un employé de la mairie

qui viendra à vous pour recueillir votre déclaration de
naissance, dans les plus petits établissements vous devrez
vous rendre à la mairie.

Il vous faudra aussi décider quel nom de famille vous allez

lui donner (voir chapitre 7).
 Annoncer la bonne nouvelle
Malgré les interdictions, c’est pour beaucoup le moment
d’envoyer le fameux SMS qui annonce à vos proches la
naissance du bébé.

Peut-être avez-vous déjà réfléchi avec votre compagne au

texte qu’il contiendra. Peut-être pas. Consultez-la dans ce
cas avant d’appuyer sur le bouton OK ! C’est votre
première communication en tant que parents, ne la loupez
pas.

Un peu comme un rôti, les gens adorent comparer au

gramme près votre bébé avec les autres. Ils ont coutume
de vouloir connaître diverses informations concernant le
nouveau-né :
Sa taille
Son poids
L’heure très précise de sa naissance
L’état de sa maman

Vous pouvez rajouter une blague ou un bon mot, et grâce

aux techniques actuelles, une photo. Mais si vous ne faites
pas figurer les informations capitales que nous venons de
citer, attendez-vous à une déferlante de coups de fil qui
n’auront d’autre objet que de connaître la taille ou le poids
du bébé.

Si vous avez envie de garder encore un peu la nouvelle

pour vous et que personne ne vous sait à la maternité,
libre à vous ! Il sera toujours temps d’envoyer un mail,
plus tard.
 Chapitre 10
Le séjour à la maternité
Dans ce chapitre :
Comment gérer les visiteurs plus ou moins bienvenus
Une vague d’émotion vous transporte et la maison est vide
Si vous avez un prématuré…
C’est une parenthèse, une aventure intermédiaire que ce
ce séjour à la maternité ! Plus tout à fait la grossesse mais
pas tout à fait le retour à la maison.

Vous allez passer du temps là-bas, mais pas autant que

votre femme et son bébé (oui son bébé avec lequel elle ne
forme encore qu’un !). Vous ne vivrez donc pas les mêmes
choses. Mais vous aurez une place à part.

Vous n’êtes ni l’accouchée (qui a mal, qui saigne…) ni le

médecin bienveillant ou la sage-femme attentionnée qui
restent malgré tout extérieurs au phénomène. Vous êtes à
cette place extraordinaire, une pierre angulaire.

Si tout va bien votre compagne restera trois, quatre,

maximum cinq jours à la maternité. Une semaine si elle a
eu une césarienne ou si le bébé a une jaunisse à
surveiller… C’est court, mais les journées sont longues !
Les visites : à li-mi-ter !
Visites ou pas visites ? Telle est la question ! Évidemment
vous n’avez qu’une envie c’est de montrer votre merveille
à la terre entière, au moindre cousin, à la moindre Tatie !
Évidemment tout votre entourage bout d’impatience à
l’idée de venir embrasser votre bébé tout neuf et de le
couvrir de cadeaux !

Mais… si vous ne faites pas un minimum attention, toutes

ces belles intentions peuvent très vite se transformer en
un véritable cauchemar, surtout pour votre femme ! C’est
vous qui pouvez sentir
Le bébé est vraiment petit
Eh oui même le vôtre, cet être parfait, ce beau bébé… Un
nourrisson qui vient de naître est fatigué, il a besoin de
calme et de repos. Il a besoin aussi de rencontrer ses
parents, tranquillement. De plus, il n’a encore aucune
défense immunitaire, même s’il est allaité ! Il n’a pas
besoin dès les premières heures de sa vie de se faire
pincer les joues par les copines hystériques de votre
femme ni de rencontrer immédiatement son petit cousin
de 6 ans qui a tout le temps le nez plein de morve.
D’ailleurs les visites sont interdites aux enfants de moins
de 15 ans (sauf fratrie) dans la plupart des maternités
françaises.
Votre femme est fatiguée
N’oubliez pas que c’est elle qui est en pyjama dans un lit
d’hôpital, qu’elle est très fatiguée puisque c’est elle qui –
en plus d’avoir accouché – ne dort pas depuis la naissance,
et éventuellement allaite (avec les difficultés et les
douleurs que ça peut comporter au début).

Par ailleurs, il vous faut savoir qu’une femme qui vient

d’accoucher saigne beaucoup, ce qui n’est ni agréable, ni
élégant, ni reposant. Qu’une femme qui vient d’accoucher a
une brutale baisse d’hormones quelques jours après, ce
qui peut lui procurer un joli baby blues (voir chapitre 11).
Bref, ambiance « ragnagnagna » multiplié par mille… Donc
allez-y mollo sur les visites !

Et si elle a eu une césarienne, c’est encore pire.

Comment gérer toutes les demandes ?
Attention, gérer les visites c’est un travail à plein-temps
dans certaines grandes familles !

Demandez d’abord à votre épouse ce qui lui convient. C’est

une grande fille, elle est capable de dire qui elle a envie de
recevoir, quand elle veut se reposer ou ce qu’elle a envie
(ou besoin) qu’on lui apporte, etc.

Si vous sentez qu’elle en fait trop, calmez le jeu ! Forcez-la

à se ménager. Il n’y a que vous qui pourrez le sentir et agir
en conséquence.

Pour éviter des coups de fil à n’en plus finir, n’oubliez pas
de préciser aux futurs visiteurs le numéro de la chambre
et éventuellement de leur indiquer le chemin (certains
hôpitaux sont de véritables labyrinthes). Vous pouvez
aussi écrire un SMS type avec toutes ces informations que
vous enverrez à la demande.

Et surtout surtout n’ayez aucune gêne à être directif avec

les visiteurs, même avec sa mère ! Indiquez-leur à quelle
heure ils sont les bienvenus et combien de temps. Ils ne le
prendront pas mal. Et pour ceux que votre épouse n’a pas
envie de voir, ou pas tout de suite, il sera toujours temps,
plus tard, à la maison, de leur présenter le petit. D’ici là
envoyez-leur une photo, ils seront ravis !
Les cadeaux de naissance
Les gens vont vous demander parfois ce dont vous avez
envie et/ou besoin pour l’enfant. Parlez-en avant à votre
compagne (parfois elle aura une meilleure vision
d’ensemble !) et décidez ensemble de la réponse à donner.
Nous vous rappelons que dans la plupart des maternités
les fleurs sont interdites pour des raisons d’hygiène. Les
gens ne le savent pas forcément, dites-le. Et pour ce qui est
des habits de bébé, pensez à suggérer à ceux qui
voudraient en offrir à votre bébé de ne pas acheter des
tailles naissance ou 1 mois qui seront rapidement trop
petites. Les bébés grandissent vite et tout le monde va se
ruer sur les petites tailles ! Du 3 mois ou du 6 mois sera
plus judicieux (du coup il faut faire attention à la saison !).
Le traditionnel cadeau de naissance à la maman
C’est la coutume ! Le papa offre à la maman un cadeau à la naissance.
Une bague avec une petite pierre est le cadeau de naissance de
circonstance. Le papa remercie la maman d’avoir porté durant neuf
mois le plus beau cadeau de la vie. À chaque naissance, on remet ça :
un nouveau cadeau de naissance vient agrémenter le présentoir à
bijoux de maman. Pour fêter comme il se doit chaque bel événement,
le papa prendra soin de faire graver à l’intérieur de l’anneau le
prénom et la date de naissance de bébé. Il lui remettra ce symbolique
cadeau de naissance à la sortie de la maternité.

Bon mais en vrai vous n’êtes pas obligé. Vous pouvez aussi lui offrir
autre chose ou rien du tout. Pensez juste qu’elle attend peut-être un
petit quelque chose, même inconsciemment…

Conclusion, on réserve les visites aux proches, aux très

proches. On leur demande de se laver les mains avant de
toucher le bébé, qu’on ne passe pas de bras en bras et on
les vire au bout d’un quart d’heure !
Dormir là-bas ou pas
C’est possible
Mais pas dans le même lit !

Dans certains établissements, plutôt privés, il est possible

que le papa puisse à sa demande passer une ou deux nuits
(et même plus) auprès de sa femme et de son bébé. Dans le
cas d’une césarienne, l’équipe pourra même le proposer.

Attention toutefois au confort, parfois votre « lit » risque

d’être juste le fauteuil des visiteurs qui se trouve dans la
chambre.

Un tarif particulier sera appliqué à votre séjour,

demandez-en les conditions.
Ce qu’on en pense
Pour vous, c’est une bonne chose de pouvoir se rendre
compte dès le début de ce que sont les nuits d’un nouveau-
né ! Votre femme se sentira sans doute plus sereine de
vous savoir à ses côtés pour les premiers temps. Si elle a
eu une césarienne, elle aura vraiment besoin d’aide au
début parce qu’elle aura du mal à se lever pour aller
chercher le bébé. Et si votre bébé est né à trois heures du
matin, on comprend que vous ayez envie de rester. Mais…

Ce n’est pas la vraie vie ! La vraie vie, ce n’est pas d’être

tous les deux, les yeux rivés sur votre bébé à vous
demander s’il a faim ou soif ou froid ou sommeil. La vraie
vie pour la maman, c’est, si elle allaite, d’apprendre à
connaître empiriquement son bébé, donc de se faire
confiance et d’être autonome. La vraie vie pour vous, c’est
que demain, après-demain quand vous allez repartir
travailler, vous aurez besoin de dormir la nuit et c’est elle
qui se lèvera de toute façon !

Donc autant se mettre tout de suite en condition ! Rien ne

vous empêche en revanche de passer la journée avec eux,
ce qui vous permettra de donner le bain, d’apprendre
ensemble à faire les soins du cordon ou à changer une
couche avec les auxiliaires de puériculture de la maternité,
et de vous occuper tout seul de votre bébé pendant que
votre femme se reposera.
C’est vous l’intendant en chef
Vous allez vite vous rendre compte qu’une grande partie
de votre temps pendant le séjour à la maternité de votre
femme consiste à gérer l’intendance ! En plus des visites à
organiser, à coups de téléphone et de SMS à tire-larigot,
votre femme, par la force des choses, va vous charger de
différentes tâches, à un rythme assez soutenu. À peu près
une par minute. Ça peut facilement ressembler à ça dès le
matin (après une soirée bien arrosée avec les copains la
veille, il fallait bien fêter ça !) :
08 h 30 : Votre femme vous appelle en panique : le petit a régurgité
partout, il n’a plus un body propre. Il faut que vous lui apportiez des
bodys (ou des pyjamas, ou des langes…) dare-dare à la maternité.
Vous demandez si c’est urgent car vous n’avez pas encore bu votre
café, elle vous répond en hurlant bien sûr que oui ! Votre instinct vous
dicte de ne pas lui parler de votre gueule de bois.
08 h 35 : Elle vous rappelle et vous demande de lui acheter des
gâteaux, la nourriture de l’hôpital est vraiment trop mauvaise ! Vous
demandez lesquels, elle vous répond que vous savez ceux qu’elle aime.
Vous n’osez pas lui dire que non justement vous ne savez plus trop.
08 h 52 : Elle rappelle pendant que vous êtes sous la douche. Trois
fois. Elle finit par laisser un message, elle veut savoir quand vous
comptez arriver.
09 h 14 : Vous partez de chez vous et la rappelez en route pour la
rassurer. Elle vous donne de nouvelles instructions.
09 h 20 : En chemin, vous passez à la pharmacie pour lui trouver une
crème pour les mamelons qui ne soit pas toxique pour le bébé, elle a
oublié la marque, mais vous demandez à la pharmacienne, tout
rouge… Elle vous déleste de 20 euros au passage !
09 h 26 : En sortant de la pharmacie, vous réalisez que vous avez
oublié de lancer une machine des affaires sales du bébé pour en avoir
des propres rapidement. Vous hésitez à retourner chez vous mais
après avoir vu l’heure vous vous dites qu’il est trop tard.
 09 h 44 : Vous sortez du supermarché avec plusieurs paquets de
gâteaux différents, elle vous rappelle. Elle a oublié de vous demander
de prendre de l’eau minérale.
09 h 46 : Vous retournez au supermarché prendre de l’eau.
10 h 02 : Vous arrivez enfin à la maternité, chargé comme un baudet,
mais il n’y a personne dans la chambre. Une aide-soignante vous
informe que votre bébé et sa maman sont certainement à la nurserie
pour le bain. Elle vous y accompagne.
10 h 06 : Vous retrouvez votre femme, fatiguée mais magnifique en
train de baigner votre enfant, encore plus beau que la veille au soir.
Vous avez les larmes aux yeux. Elle vous voit et vous demande si vous
avez été à la mairie… La mairie ? Merde la mairie, c’est vrai qu’il faut
déclarer la naissance à la mairie. Vous réalisez avec effroi que vous
avez oublié tous les papiers sur la table de la salle à manger. Il faut que
vous repassiez chez vous. Ce n’est pas grave, vous en profiterez pour
mettre la machine à laver en route !
Glamour hein ? Eh oui, c’est aussi ça la vie d’un jeune papa
! Allez, une aspirine et c’est reparti…
Vous rentrez chez vous tout seul
Maison froide, frigo vide
C’est un moment particulier que le séjour de votre femme
à la maternité. Après avoir vécu avec elle et votre enfant
des moments si forts, des journées si intenses, vous voilà
le soir tout seul, sans femme et sans bébé dans un
appartement tout vide.

Hé vous n’êtes pas puni ! On ne vous conseille pas de

chercher le numéro d’une ex dans votre carnet d’adresses
mais tout de même ! Sortez, allez boire des coups avec vos
copains si vous en avez envie. Ils sont là aussi pour
partager avec vous cette somme d’émotions.

Le frigo est vide ? Commandez une pizza ou des sushis !

Lâchez-vous ! Dans deux jours, elle revient avec le bébé et
ce sera le branle-bas de combat… Soufflez, c’est le
moment.
Vous pleurez : papa blues
On ne le dit pas assez, mais nous on le sait :
émotionnellement c’est aussi dur pour vous ! Si vous
cherchez à rester seul le moins possible c’est aussi parce
que vous avez le blues. Ce n’est pas de la tristesse, c’est
juste une sorte de mélancolie qui vous étreint. Parfois
même vous avez envie de pleurer, oui vous ! Ça vous
déroute justement au moment où vous devenez père de
vous sentir comme un bébé au bord des larmes ? Pourtant,
c’est normal et ce n’est pas grave. Laissez-vous aller,
parlez-en sans honte si vous en avez envie. Retournez au
groupe pères pourquoi pas. Mais ne vous inquiétez pas,
devenir papa, c’est un vrai bouleversement, il est donc
normal que vous le sentiez en vous.

Accordez-vous le droit pendant quelques heures de

redevenir un petit garçon et d’aller vous faire chouchouter
par vos parents. Le temps d’un repas, le temps d’une
soirée, vous ne serez pas encore ce papa plein de
responsabilités et de devoirs (et d’amour ne l’oublions pas
!).
Si votre bébé est né trop tôt
Pour une raison ou pour une autre votre bébé est né trop
tôt. Vous n’êtes pas prêt, lui non plus. Il est si petit qu’il fait
un peu peur, que vous n’osez même pas le toucher. Vous
ne savez pas s’il va survivre…
Il faut lui transmettre le lait de sa maman
Il est parti, juste après la naissance, loin de sa mère dans
un centre spécialisé.

Ces centres de plus en plus nombreux en France, situés au

sein de grands hôpitaux sont des services de néonatalité.
Les équipes y sont formées spécifiquement à l’accueil et au
soin des bébés nés trop tôt… et de leurs parents, inquiets,
tristes, désarçonnés.

On vous conseille d’aller le voir, de lui apporter le lait de sa

mère, qu’elle aura tiré. C’est vital pour lui ! Alors faites-le.
Les visites à la couveuse
On comprend votre difficulté, votre solitude dans ces
instants. Mais rassurez-vous, le personnel de ces centres
est vraiment très bien formé. Ils savent que c’est dur et
feront tout pour vous aider : accueil chaleureux, nouvelles
régulières, conseils, aide à mettre la tenue stérile de
rigueur. Ils vont vous accompagner pas à pas pour vous
apprendre à toucher cette petite crevette toute rouge avec
des tuyaux partout et qui semble si fragile.
Une relation privilégiée

Faites-lui confiance à votre bébé prématuré, il n’est pas si

fragile qu’il en a l’air. Dans le ventre de sa mère, il
entendait votre voix, parlez-lui, chantez-lui des chansons –
mais si, vous allez bien vous souvenir de quelque chose ! –,
caressez-le… Bientôt vous pourrez le prendre dans vos
bras, il ouvrira les yeux et vous regardera. On sait
aujourd’hui que les bébés prématurés (comme nous tous
!) sont extrêmement sensibles à l’amour et à l’affection
qu’on leur porte et que c’est cela qui les aide à s’en sortir.

Son séjour dans le centre ira de quelques jours à quelques

mois. C’est parfois long, mais ne vous découragez pas, il va
faire des progrès très rapides et vous serez de plus en plus
impatients de le recevoir à la maison. Où tout sera prêt
cette fois !
« Une épouvantable chanson de salle de garde »
« Un couple d’amis médecins a donné naissance à des jumeaux
prématurés : un garçon et une fille. Les bébés vont bien mais, n’étant
pas nés à terme, ils sont trop petits. Ils sont donc transférés dès la
naissance dans un centre pour prématurés. Le papa va voir ses
enfants et le personnel lui conseille de leur chanter doucement des
chansons. Mais le père reste silencieux.

Embarrassé et timide, il avoue se trouver dans l’incapacité de se

souvenir de la moindre chanson. Encouragé par le personnel, après
quelques minutes de concentration, il finit enfin par entonner l’air
d’une épouvantable chanson de salle de garde, vulgaire à souhait…
que les enfants ont beaucoup appréciée ! »
La circoncision
Vous êtes juif ou musulman et votre compagne ne l’est pas
? Pour vous il est évident que votre enfant pour s’inscrire
dans la lignée familiale doit être circoncis ? Évident aussi
que votre fils doit avoir le même sexe que vous ? Or pour
votre femme, il est hors de question qu’on « mutile » son
petit ?

Elle est juive ou musulmane et vous ne l’êtes pas ? Elle

n’imagine pas que son fils n’ait pas le même aspect que les
hommes de sa famille ? Pour elle il serait comme un
étranger…

Discutez-en, avant la naissance de préférence. La chambre

à la maternité avec les deux belles-mères qui se regardent
en chiens de faïence n’est pas le meilleur lieu pour en
débattre.

Surtout, résistez à la pression familiale, prenez votre

décision à deux. Vos familles finiront bien par comprendre
votre choix. Et souvenez-vous : il n’y a que les imbéciles
qui ne changent pas d’avis !
 La circoncision à travers les cultures :
Chez les juifs, la circoncision signifie un pacte d’alliance avec Dieu,
elle est obligatoire et doit être impérativement pratiquée le 8 e jour
après la naissance du petit garçon. Le prépuce doit être enlevé dans sa
totalité par un rabbin, sans anesthésie.
Chez les musulmans, c’est un acte religieux mais elle n’est pas
mentionnée dans le Coran, s’apparentant plutôt à une mesure
d’hygiène. Elle peut être pratiquée par n’importe qui et à n’importe
quel âge de la naissance à la puberté.
Chez les chrétiens, elle existait aussi mais la circoncision a été
abandonnée pour faciliter la conversion des Grecs au christianisme. La
circoncision représentait une purification par le sang. Elle a été
remplacée par une purification par l’eau : le baptême.
Pour des raisons hygiéniques, certaines cultures préfèrent faire
circoncire leurs petits garçons, c’est le cas en Amérique. Dans ce cas la
circoncision se fait à l’hôpital, sous anesthésie.
« Vous êtes fous, il faut qu’il soit comme son frère
!»
« Je reçois un couple, lui juif et elle catholique, qui viennent d’avoir
leur premier garçon. Ils veulent me poser des questions sur la
circoncision. Après en avoir discuté longuement, dans un souci
d’œcuménisme et de tolérance, ils décident de faire circoncire le
bébé par un chirurgien, sans cérémonie religieuse et de le faire
baptiser à l’église.

Quelques années plus tard, naît un deuxième garçon. Se repose

naturellement la question de la circoncision et du baptême
catholique. Les deux parents ayant pris confiance en eux et n’étant
eux-mêmes pas croyants décident cette fois de ne rien faire ! Mais un
psychanalyste de leur entourage le leur reproche violemment : “Vous
êtes fous, il faut qu’il soit comme son père et comme son frère !” C’est
comme si une autre religion venait d’entrer en ligne de compte !
Malgré tout, la décision du couple fut inébranlable. Depuis, personne
n’est devenu fou, et tout le monde va très bien ! »
 Quatrième partie
De la naissance à 1 an, le bébé est là…
et bien là !

Dans cette partie…

Tout ça est bien réel. Vous n’êtes pas dans une pièce de théâtre ! Votre
femme n’est plus enceinte. Et c’est bien vous qui la conduisez avec
votre enfant à la maison à leur sortie de la maternité. Tout le monde
est en bonne santé, épuisé mais heureux ! Et vous voilà trois pour
franchir le seuil de chez vous que vous aviez quitté à deux seulement
quelques jours auparavant.

Ce sont vos premiers moments de papa dans la « vraie vie » ! À

savourer sans modération. Vous prendrez peut-être votre congé
paternité à ce moment-là, pour pouvoir épauler votre compagne dans
ces premiers jours à la maison.

Nuits courtes, pleurs, horaires décalés, listes de courses à n’en plus

finir, biberons, tétines et tout ce qui fait le quotidien de votre bébé
dans les premiers jours, c’est ça votre nouvelle vie !
 Chapitre 11
N’oubliez pas les fleurs, ou le retour à
la maison
Dans ce chapitre :
Ça s’organise !
Il n’y a pas que l’intendance…
Vous avez juste sommeil
Après quelques jours passés dans l’ambiance surchauffée
et protectrice de la maternité, votre femme et votre bébé
vont débarquer en fin de matinée à la maison. Vous allez
les chercher, bourrer le coffre de la voiture avec les valises
et le couffin, tester le siège auto et ses galères
d’installation, avoir la peur de votre vie en conduisant
cette si précieuse cargaison et vous retrouver en un rien
de temps en bas de chez vous, avec votre famille toute
neuve. Welcome home !
Le père magasinier
Vous avez tout prévu pour le retour à la maison de votre
compagne et du bébé (voir encadré « La liste des choses à
avoir acheté », chapitre 7), il faut dire que vous avez eu des
instructions de la maternité ! Les placards sont pleins de
conserves, de pâtes, de riz. Vous avez même poussé
jusqu’à acheter des légumes et des fruits frais ! Vous allez
pouvoir mener un véritable siège…

Pour le petit il y a des couches (attention de ne pas en

acheter trop à l’avance, au début ils grossissent et
grandissent vite). Vous avez rangé les petits habits dans
l’armoire et en voilà encore plein la valise de votre femme
qui revient de la maternité, vive les cadeaux !

Avez-vous pensé à un biberon ? On ne sait jamais, même si

elle allaite, ça peut toujours être utile. En cas
d’engorgement par exemple, si le sein est « bouché » ou de
crevasses (si le mamelon est très irrité et douloureux),
votre compagne pourra tirer son lait à l’aide d’un tire-lait
et le donner dans un biberon.

Vous avez briqué la maison, viré vos vieux caleçons et vos

chaussettes de la semaine où vous étiez tout seul (peinard
?) à la maison. Et bien sûr, un bouquet de fleurs trône sur
la table !

Bon, on a peut-être un peu exagéré, mais franchement,

pensez à tout ça si vous pouvez. Votre chérie va revenir
épuisée de la maternité, en plein baby blues, en pleine
montée de lait et elle attendra beaucoup de vous qui soi-
disant n’avez rien fait de la semaine. C’est oublier que vous
avez sans doute travaillé, terminé la chambre du bébé, fait
cent mille allers-retours entre la pharmacie et la
maternité. Et puis vous aussi vous avez eu un bébé, et
mine de rien, ça crève !
La soulager des tâches ménagères
Ce n’est pas parce que vous avez accueilli votre nouvelle
petite famille dans une maison parfaite qu’elle va le rester
toute seule… Et un des trucs les plus fatigants quand on
vient d’avoir un bébé c’est quand même d’entretenir une
maison ! En plus quand on a un bébé accroché au sein
toute la journée (et toute la nuit…), se balader au
supermarché n’est pas vraiment des plus pratique. Passer
l’aspirateur non plus d’ailleurs. Donc vous allez devoir
soulager votre compagne et lui alléger la tâche. Parce que
même si elle le voulait, elle ne pourrait pas tout faire. Déjà
prendre une douche, ça va lui être compliqué. Si si, vous
verrez !
Prendre des initiatives
Règle numéro un : n’attendez pas les ordres ! N’ayez pas
peur de prendre des initiatives. Au contraire. Votre
compagne vous sera reconnaissante de prendre le bébé
pour le changer sans avoir à vous le demander.

Oui, vous pouvez, vous devez vous occuper aussi de votre

bébé. Le laver, le changer. Même si vous ne le nourrissez
pas. Votre enfant a autant besoin de contact, de jeu, de
paroles que de lait. On entend souvent dire que les
hommes ne sauraient pas y faire avec les bébés, qu’ils ne
seraient pas « formatés » pour ça. Certes, ils savent
défendre le foyer et rapporter l’argent du ménage mais ils
se sentent patauds avec un petit bout de chou dans leurs
grosses mains… C’est vite dit.

Faites mentir les clichés ! Foncez, essayez, les femmes

n’ont pas plus que vous le mode d’emploi. Elles ont juste
plus confiance en elles sur ce terrain !

Gardez à l’esprit que prendre des initiatives ce n’est pas

forcément faire du zèle… Vérifier que le bac à linge sale ne
déborde pas, que le frigo ne crie pas famine ou proposer à
votre femme d’inviter votre belle-mère (elle n’ose peut-
être pas vous l’imposer…), tout ça n’est pas superflu. Alors
prenez les devants !
 Ne pas oublier les petites attentions
On le répète, votre chérie traverse une période difficile sur tous les
plans, émotionnel et physique. Faites-lui plaisir ! Voilà quelques
petites idées pour y parvenir. Ça prend deux secondes et ça ne coûte
pas plus cher de :
Lui apporter le petit déjeuner au lit.
Lui acheter quelques journaux (plutôt des trucs légers à lire, ses
neurones sont au ralenti !) en rentrant le soir du travail.
Lui acheter des fleurs.
Lui dire qu’elle est jolie.
La prendre dans vos bras.
Lui demander ce qui lui ferait plaisir pour le dîner… et faire le dîner !
Encore mieux, faire le dîner sans rien lui demander !

Toutefois, certaines femmes trouvent, au contraire,

agaçantes (on a même entendu que ce n’était pas «
bandant » !) toutes ces attentions qui sortent de l’ordinaire
et s’en sentent presque diminuées. Alors toute règle ayant
ses exceptions, essayez surtout de sentir subtilement ce
qu’elle désire et surtout ne faites pas la « maman ».

Marcel Rufo dans son livre Chacun cherche son père (op.
cit.) nous explique pourquoi : « Pour ma part je persiste à
penser que pour faire et élever un enfant on n’a encore
rien trouvé de mieux qu’un père et une mère ou plus
exactement, une personne qui exerce la fonction
maternelle et une autre la fonction paternelle, ces deux
fonctions ne pouvant se confondre. La première apporte
les soins de base, la proximité, la continuité, quelque chose
qui a à voir avec la contenance et la spatialité ; la seconde,
plus intermittente, plus à distance, apporte davantage la
notion du temps. C’est dans la complémentarité de ces
deux fonctions que l’enfant va puiser les repères qui lui
permettront de se trouver lui-même. »
Survivre la nuit
Ah les nuits… Vous les redoutez ? C’est même, avouez-le,
ce qui vous a freiné si longtemps l’envie pour avoir un
bébé ?

Vous avez bien raison ! Dans les premières semaines, les

nuits SONT redoutables ! mais cela ne dure normalement
que deux ou trois mois.
Si elle allaite
Pendant environ les deux premiers mois, le bébé aura
besoin d’une tétée la nuit car il aura faim toutes les trois
ou quatre heures. Mais si le bébé est nourri au sein, ça
peut être plus irrégulier, ou plus fréquent. Et il ne faut pas
le faire attendre, surtout s’il est prématuré. C’est si facile
de le calmer avec un repas. Il se rendormira aussitôt après
(mais peut-être pas vous).

Il est probable que votre douce très fatiguée ne soit plus

douce du tout quoi que vous lui apportiez comme
réconfort et que quelques récriminations se mettent à
fuser à la moindre contrariété. Si vraiment c’est trop dur
pour elle de vous regarder dormir, vous pourrez l’aider en
allant chercher le bébé et en le changeant avant ou après
son repas.

Mais, miraculeusement, il s’avère que bien des papas

n’entendent pas les pleurs de leur bébé la nuit… Mystère…
Profitez-en lâchement ! Si votre femme allaite, de toute
façon vous ne pouvez pas faire grand-chose. Vous
travaillez demain matin, votre femme va devoir se
réveiller pour donner le sein quoi qu’il arrive. À quoi ça
sert d’être deux sur le pont ?

Dans les deux cas, le week-end, si vous avez dormi toute la

semaine comme un loir, essayez de soulager votre
compagne en vous occupant du bébé au maximum et en ne
le lui apportant que pour les tétées proprement dites, au
cours desquelles elle pourra rester dans un demi-sommeil.
Si elle n’allaite pas
Si votre enfant est nourri au biberon, vous pouvez cette
fois être d’un grand secours. Pensez à vous organiser afin
de ne pas avoir trop de choses à faire au beau milieu de la
nuit, un bébé hurlant dans les bras. Par exemple, préparez
plusieurs biberons remplis de la bonne quantité d’eau.
Dans un deuxième temps, remplissez un doseur de la
quantité de lait en poudre correspondante. Ainsi à 2
heures du matin, vous n’aurez plus qu’à verser la poudre
dans l’eau, remuer et faire tiédir le biberon.

Et là, dans l’intimité de la nuit noire, vous pourrez donner

tranquillement son biberon à votre bébé, loin des regards
critiques et vous pourrez vous délecter de ce tendre
moment. Les yeux dans les yeux de votre petit qui vous
attrapera le pouce, vous jouirez de cet instant. Vous
constaterez comme il est facile de répondre à son besoin
et de le rendre heureux. Et vous saurez alors que vous êtes
un père formidable !
 « Ses seins sont des objets de plaisir »
« Au groupe pères où tout le monde vantait les joies de l’allaitement
au sein, un père a bousculé les idées préconçues en disant : “Ma
femme n’allaitera pas au sein ! Elle pense que ses seins sont des
objets de plaisir et qu’il n’y a aucune raison qu’elle devienne de la
nourriture !”

Pourquoi pas ! Il faut lui laisser le choix. Je connais des femmes qui
auraient envie d’allaiter mais qui ne le font pas pour laisser la place à
leur compagnon de participer à l’alimentation de leur bébé. Là aussi
pourquoi pas ! »
 L’allaitement en question
Ce n’est pas bien de le faire ou mal de ne pas le faire. Il y a de bonnes
raisons dans tous les cas ! Et surtout c’est à votre compagne de
décider ce qu’elle fait de ses seins… Voici quelques-uns des
arguments pour et contre que vous risquez d’entendre ici ou là.
Quand le bébé est de petit poids, l’alimentation maternelle est
recommandée. Mais les laits maternisés sont maintenant excellents du
point de vue de la nutrition.
Les anticorps (voir ci-dessous) présents dans le sang de la mère
passent dans le lait et renforcent l’immunité du bébé. Mais ils
passaient aussi dans le placenta tout au long de la grossesse.
L’allaitement est fatigant pour la maman. Mais elle est en congé
maternité, donc elle peut se reposer.
L’allaitement au sein exclut le père de toute intervention. Mais la
maman peut aussi de temps en temps tirer son lait et permettre ainsi
à son compagnon de donner un biberon à son bébé pendant qu’elle va
au cinéma. Ou encore laisser le biberon et le bébé à une baby-sitter
pour aller au cinéma à deux !
L’allaitement au sein ne doit pas être une souffrance, ni l’allaitement
au biberon une culpabilité. Et quoi que vous ayez décidé ensemble
avant la naissance, il est toujours possible de changer d’avis au
moment où le bébé est là.
 Les anticorps
Les anticorps sont des substances que nous produisons tout au long
de notre vie quand survient un élément extérieur (virus, greffe…).
Ces substances restent ensuite en nous et pourront ainsi attaquer à
nouveau le virus s’il se représente. C’est le principe de la vaccination :
on injecte le virus inactivé afin qu’il nous amène artificiellement à
fabriquer des anticorps.

Quand une femme est enceinte, ses anticorps passent dans le sang du
bébé via le cordon ombilical, immunisant ainsi le bébé contre toutes
les maladies qu’elle a rencontrées avant sa grossesse. Cette immunité
passive ne dure que quelques mois avant que le bébé ne synthétise
ses propres anticorps soit spontanément (à la rencontre d’un virus)
soit en étant vacciné.
 Et l’allaitement mixte ?
Qu’est-ce que ça veut dire ? Que votre enfant est allaité à la
fois au sein et au biberon. C’est un mode d’alimentation
qui peut s’avérer très pratique mais un peu compliqué à
mettre en place. Car avant de remettre en cause
l’allaitement au sein, il faut d’abord l’avoir bien installé. Et
ça prend quelques semaines pendant lesquelles il faut
favoriser l’allaitement exclusif au sein. Mais après vous
aurez le choix de l’organisation !
Certaines mamans trouvent plus confortable de donner le sein la
nuit. Ça ne devrait pas trop vous contrarier !
Au contraire, il peut être préférable de donner les biberons plutôt la
nuit pour que vous puissiez justement le faire.
De toute façon, il faut en discuter ! Vous allez cafouiller, et
ce que vous aurez décidé un jour sera caduc le lendemain !
Nous y sommes tous passés et quand vous parlerez plus
tard avec d’autres parents, ça vous fera aussi sourire.
Parce que la bonne nouvelle dans tout ça, c’est que ça ne
dure pas toute la vie ! Et même on peut dire que c’est très
court comme période ces quelques mois où vous allez
vous lever la nuit, relativement à votre vie de parent.
 « Le bébé aussi a un avis à donner »
« Un père vient parler au groupe pères de l’allaitement de sa
première fille alors qu’il attend son deuxième enfant. Il raconte
qu’alors que sa femme l’allaitait la journée, il s’occupait de sa fille la
nuit. Il lui donnait son biberon et la gardait dans ses bras jusqu’à ce
qu’elle s’endorme en jouant avec sa barbe ou les poils de sa poitrine.
Bref le bonheur. Tout le monde buvait ses paroles.

Quelque temps plus tard il est revenu parler du deuxième

allaitement. Patatras, tout était différent ! Sa deuxième fille ne voulait
ni de ses biberons ni de sa barbe !

Morale de l’histoire : dans ce choix d’allaitement ou non, le bébé aussi

a un avis à donner ! »
 Le maternage
Au nom du bien-être de l’enfant, une mouvance, le maternage, prône
quelques principes de base pour permettre aux enfants de grandir
autrement :
On commence par la naissance naturelle, sans péridurale, parfois à
domicile (voir chapitre 5).
Le portage, on garde son enfant contre soi au maximum, dans une
écharpe, dès sa naissance et le plus tard possible. En lui proposant un
contact physique on évite ainsi le stress de la séparation, on le rassure
en permanence. Ce type de portage favoriserait le développement
harmonieux du corps et du comportement de l’enfant ainsi que de ses
relations affectives et émotionnelles.
L’allaitement maternel exclusif, le plus longtemps possible aussi. Le
sevrage se fait en fonction des envies et des besoins du bébé (qui peut
avoir 2 ans !).
Le co-dodo ou co-sleeping qui consiste tout simplement à faire lit
commun (ou chambre commune) avec son enfant ! Certains fabricants
de lits proposent même des berceaux de bébés qui s’accrochent au lit
parental, pour le transformer en lit familial. Le but du co-dodo ?
S’harmoniser, se synchroniser les uns aux autres (bébé et parents)
afin que les rythmes de chacun soient respectés. Ainsi on laisse le
moins souvent possible l’enfant seul.
Mais pourquoi il pleure ?
Oui c’est vrai ça, pourquoi il pleure ce bébé ? Quel parent
n’a pas posé cette question dix fois par jour les premiers
temps de la vie de son bébé ?

Le bébé, ne l’oublions pas, n’a aucun autre moyen de

s’exprimer que les cris et les pleurs. C’est donc tout autant
l’inconfort que la fatigue, la faim ou la soif qui peut le faire
pleurer. Au début vous aurez l’impression de ne pas
comprendre ses pleurs. Et ils risquent de vous inquiéter
sans raison. Néanmoins vous allez rapidement apprendre
à décoder les cris de votre enfant et devenir un interprète
hors pair de son langage corporel. En tout cas voici une
liste des réponses les plus courantes à la question :
Pourquoi il pleure ?
Il a faim
Si le bébé n’a pas tété depuis un moment (qui peut aller de
quatre heures à dix minutes !) c’est peut-être qu’il a faim !
Rappelons que son estomac est tout petit et que le lait
maternel se digère rapidement (voir encadré).

Ce serait bien qu’il boive toutes les trois ou quatre heures

dans la journée en s’arrêtant par exemple à 22 heures et
en se réveillant à 8 heures… Mais voilà, pendant neuf mois,
il a vécu dans l’obscurité, nourri en permanence par le
cordon sans sensation de faim (du moins on le présume).
Alors vous voudriez qu’à la naissance il comprenne que le
jour et la nuit ce n’est pas la même chose ? Et que vous
êtes plus disponible à 10 heures du matin qu’au milieu de
la nuit ?

Il le comprendra un jour, faites-nous confiance, mais

donnez-lui le temps ! Et surtout donnez-lui à manger
quand il a faim ! Un bébé de deux semaines ne fait pas « un
caprice » quand il se réveille en hurlant au milieu de la
nuit. Il a juste faim.

Les stakhanovistes de l’allaitement maternel proscrivent

tout apport de lait industriel mais un bon biberon de lait
maternisé quand on a tout essayé calme bien souvent les
choses !
 Le bébé a un petit estomac
Les premiers jours de sa vie il contient environ 5 à 7 ml, c’est-à-dire
qu’il a la taille d’une bille.

Ensuite et jusque vers 6 mois, il peut contenir environ 50 à 60 ml,

c’est-à-dire qu’il a la taille d’une balle de golf.

On comprend mieux qu’il ait faim souvent et qu’il régurgite après

chaque repas un trop-plein de lait.
 Les débuts de l’allaitement maternel
Dès la naissance et pendant quelques jours (3 ou 4 selon les
femmes), les seins vont fabriquer un premier lait qui n’en est pas
vraiment. Plus nourrissant, plus épais et plus gras, souvent de couleur
jaune, c’est le colostrum. Il est produit en petite quantité en fonction
des justes besoins de l’enfant. Très nourrissant, il est bourré de sucre.
Très protecteur, il contient les anticorps de la maman en grande
quantité.
Au bout de ces trois ou quatre jours, va avoir lieu la « montée de lait
». La production de lait va brusquement augmenter, rendant les seins
chauds et douloureux, tendus.
Le lait ne sera mature qu’après deux à trois semaines. Une femme en
produit en moyenne 750 ml par 24 heures, ce qui correspond aux
besoins de l’enfant qui boira à peu près 180 ml par tétée.
Pour que la mise en place de l’allaitement soit efficace il faut allaiter
« à la demande » de l’enfant. Les tétées fréquentes et efficaces sont
recommandées. C’est donc l’enfant qui décide, pas l’horloge !
Dans les sociétés modernes les femmes sont peu ou mal conseillées à
propos de l’allaitement car les personnels de santé ne sont pas formés
sur le sujet. Or il est important de pouvoir répondre à certaines
questions. Le site de la Leche League, www.lllfrance.org, est une mine
d’informations et d’articles scientifiques que nous vous invitons à
consulter. Certaines sages-femmes sont consultantes en lactation et
peuvent rendre visite à domicile en cas de problème.
Il a mal
Si le bébé n’a pas de fièvre, grossit bien (donc mange bien),
on peut écarter la maladie.
 C’est peut-être une colique
Sans être malades, les bébés sont souvent sujets aux
fameuses « coliques du nourrisson » (voir encadré). C’est
déstabilisant, épuisant, inquiétant. Mais ce n’est pas grave
et surtout ça passe. Dites-vous qu’après trois mois plus
aucun bébé ne souffre de coliques, et prenez votre mal en
patience.

Si en effet, il s’agit de coliques (ce que le médecin qui a

examiné votre enfant a confirmé), il ne s’agit pas d’une
maladie (bonne nouvelle !), il n’y a donc pas de véritable
traitement (mauvaise nouvelle !).

Mais vous pouvez néanmoins avoir recours à quelques

astuces pour le calmer :
Le prendre dans vos bras. Ça ne le fera pas taire mais au moins il
n’est pas seul.
Le bercer le ventre contre votre bras. La pression peut avoir un effet
calmant.
Lui masser le ventre (dans le sens des aiguilles d’une montre, sens de
la digestion).
Lui donner une tétine à sucer (le fait de téter le calme mais évitez de
trop lui donner à boire : il ne refusera pas le biberon ou le sein car il
aura besoin de succion mais c’est justement la digestion qui lui fait
mal).
Lui faire écouter de la musique, qui adoucit les mœurs c’est bien
connu.
Ou encore lui faire faire un tour de poussette ou carrément de
voiture !
 Tour d’horizon des coliques du nourrisson
Ce sont des syndromes mais pas une maladie !
Les coliques sont définies par des pleurs inconsolables (voire des
hurlements stridents), parfois des gaz (des prouts quoi !), une
agitation (le bébé se tortille dans vos bras).
Ces symptômes apparaissent en général entre la 2e et la 6e semaine
de vie pour disparaître vers l’âge de 3 mois.
Les causes en sont inconnues. On pense qu’elles sont
multifactorielles : digestives (motricité intestinale, maturation de
l’organisme, assimilation des sucres…), et non digestives
(comportement de la famille, sensibilité et caractère du bébé…).
N’oubliez pas que le lait n’est pas à mettre en cause qu’il soit
maternel ou industriel, le bébé y est habitué (et son tube digestif
aussi). Ne le lui changez pas tous les jours juste « pour voir ».
Quel papa n’a pas passé des heures à marcher dans
l’appartement, toutes lumières éteintes, son bébé hurlant
dans les bras et se tortillant dans tous les sens ? Eh oui,
c’est aussi ça les coliques, des tête-à-tête inoubliables !
Mais pas forcément !
Non le bébé qui pleure n’a pas forcément mal. Parfois il est
mal. Inquiet, angoissé d’être séparé du corps chaud et
odorant qui l’a porté. On donne souvent aux enfants
hospitalisés (donc séparés de leurs parents) un linge porté
par leur mère afin qu’ils retrouvent son odeur et que ça les
calme. Il ne faut pas oublier que l’odorat est notre sens le
plus primitif. Pourquoi ne pas faire pareil à la maison et
poser le bébé dans son berceau sur un linge qui sent sa
maman plutôt que sur un drap qui sort de la machine ?

Dans tous les cas, si on est inquiet sur l’état de santé de

son enfant, on demande l’avis du médecin. Mais parfois, le
simple point de vue d’un autre parent expérimenté (votre
meilleur ami ? celle de votre femme ?) calmera la situation.
Il a trop froid ou trop chaud
À tous les coups c’est trop chaud ! Une légende ordonne
aux parents d’habiller son enfant comme soi mais avec une
couche de plus.

Ce précepte n’est valable que les premiers jours de sa

naissance où il est projeté brutalement d’un cocon à 37 °C
à un univers plus froid (20 °C en moyenne). Car son
véritable problème c’est la thermorégulation. Il aura du
mal s’il a trop chaud à faire baisser sa température. Un
enfant trop couvert aura tendance à avoir de la fièvre ! Les
bébés ont souvent les mains froides, leur sang circule mal,
du fait de leur position allongée.

Donc on l’habille normalement et on surveille qu’il n’ait ni

trop chaud (on enlève une couche), ni trop froid (on
rajoute un pull). Et on tient tête à sa maman qui aura
toujours peur qu’il ait froid !
Il faut le changer
Les premières fois
Souvent à la maternité, les auxiliaires de puériculture vous
montreront comment déshabiller, changer et rhabiller
votre nouveau-né. Si elles ne le font pas et que vous vous
sentez mal à l’aise, n’hésitez pas à le leur demander.

Si bien qu’à la maison vous pourrez vous dire – avec fierté

! – que vous vous débrouillez aussi bien que votre femme !
 Ce n’est pas sorcier
Vous verrez c’est même totalement à votre portée !

Bien sûr c’est un peu dégoûtant quand on y pense tout ce

caca à nettoyer, mais ça l’est déjà beaucoup moins quand
c’est celui de son propre enfant. Bien sûr parfois vous allez
vous faire faire pipi dessus… Mais ils sont tellement
mignons quand ils se sentent délivrés de leur fardeau et
qu’ils battent des quatre membres en souriant !

Beaucoup de papas appréhendent malgré tout ce fameux

moment du change. Grâce à nos conseils, il ne sera pas dit
que vous vous dégonflez à cause d’un petit caca de bébé !
Pour commencer, préparez la couche propre.
Ayez aussi à portée de main quelques carrés de coton légèrement
mouillés.
Enfin si votre enfant a les fesses irritées, gardez la crème pour le
change près de vous.
Il n’est pas inutile non plus d’avoir préparé body et chaussettes
propres, au cas où…
Installez-vous sur une table à langer ou sur une serviette posée sur
un lit (à la longue ça fait mal au dos…).
Déshabillez l’enfant (le bas seulement !).
Enlevez les plus grosses parties de la grosse commission avec les
parties encore propres de la couche.
Continuez ensuite à nettoyer les fesses de l’enfant avec le coton
humide (ou des lingettes). Allez bien partout dans les plis, replis et
coins pour éviter les irritations (des heures dans le pipi et le caca, ça
peut irriter…). Pour ce faire, tenez bien les jambes de votre enfant en
l’air, sinon ses pieds vont tremper à tous les coups dans la couche sale.
Et vous devrez alors changer de chaussettes (pas les vôtres).
Pour une fille, nettoyez bien les replis de la petite vulve, très
doucement (c’est sensible), en écartant un peu les grandes lèvres.
Attention ici le lait de toilette comme le savon peuvent piquer.
Rabattez ensuite hermétiquement les côtés de la couche sale.
 Si les fesses sont rouges, appliquez un peu de crème sur les endroits
concernés.
Enfin, remettez une couche propre. Pas trop serrée (ça ferait mal au
ventre), pas trop lâche (risque de fuites !).
Placez enfin correctement les élastiques sur les côtés sinon ça fait
effet string. Et voilà !
Le plus important : on ne laisse JAMAIS un enfant seul sur sa table à
langer, il pourrait tomber et se faire vraiment mal.
Ceci est valable pour un enfant dès la naissance et jusqu’à
ce qu’il soit « propre ».

Figure 11-1 : Changer la couche

 Les couches lavables
Depuis quelques années, le courant écolo-bio prenant de l’essor, sont
proposées dans le commerce des couches lavables. Qu’est-ce que
c’est exactement ?

Ce sont de grands carrés de tissu de coton (bio) à plier sur l’enfant et

à maintenir par une culotte imperméable à scratchs ou à pressions.
Certains modèles proposent en plus des papiers jetables à mettre
dans le fond pour recueillir les selles.

Inconvénients (nos grands-mères qui se sont usé les mains au lavoir

se retourneraient dans leur tombe si elles savaient qu’on se pose
même la question !) :
Il faut 6 à 8 couches par jour. À nettoyer à la main au moins pour
enlever le gros du caca, puis à rincer, puis à faire tremper et enfin à
laver et à faire sécher. Il faut du temps et de la place !
L’hygiène et le stockage des couches sales sont à discuter…
Les fesses de l’enfant sont maintenues humides en permanence.
Résultat : des érythèmes fessiers énormes comme on n’en voyait plus.
L’odeur : le bébé dans son bain de pipi ne sent pas très bon.
Avantages :
C’est moins cher à l’usage.
On préserve les arbres qui auraient servi à fabriquer les couches
jetables.
Les couches jetables mettent 450 ans à se détruire…
Notre conclusion : certes les couches jetables représentent un réel
problème écologique, mais elles sont aussi une énorme libération
notamment pour les femmes… Qui va gérer tout ça chez vous ? À
méditer…
Il a sommeil
Un enfant théoriquement ça dort et ça dort beaucoup.
Alors pourquoi pas la nuit ? On l’a dit, il ne connaissait pas
dans la vie utérine de différence entre le jour et la nuit.

Mais faut-il pour autant être debout au garde-à-vous pour

le bercer dès qu’il pleure ? Souvent votre compagne ne
peut s’en empêcher même s’il sort à peine de ses bras.

Vous avez éliminé toutes les autres causes potentielles des

pleurs ? Peut-être qu’alors c’est à vous d’intervenir, de lui
parler (au bébé), de lui expliquer qu’il a bien mangé, qu’il a
été changé, qu’il a eu une chanson, que maintenant c’est
l’heure de dormir et que d’ailleurs ses parents aussi vont
dormir ! Ces limites, même de courte durée au début, sont
nécessaires. À tout le monde ! Même si vous avez
l’impression d’être le « méchant » alors que votre femme
est là pour donner de l’amour, un enfant a besoin qu’on lui
dise non, même au début de sa vie. Et c’est souvent vous, le
père qui pouvez le faire.
Vous vous y prenez mal ?
Non ! Vous apprenez c’est tout ! Vous n’avez pas eu de
petits frère ou sœur, OK. Vous avez moins joué à la poupée
que d’autres, certes. Mais oubliez vos complexes de virilité
idiots qui vous coupent de votre relation à votre enfant
plutôt que de faire avancer le schmilblick.

Dans les couples gays, les hommes se débrouillent aussi

bien que les femmes, sans femme ! Mais vous n’avez pas
besoin d’en passer par là ni de virer votre femme de la
maison pour vous prouver que vous en êtes capable.
Faites-vous simplement confiance, croyez en vous. Vous
allez y arriver à changer cette couche, à endormir ce bébé
ou à tout simplement le rassurer. Vous êtes SON papa, pas
celui du bébé d’à côté. Alors prenez cette affaire à bras-le-
corps et entrez dans la danse.
La tétine
Ah la tétine ! Elle n’a pas fini de faire parler d’elle.

Le principe de tétine existe depuis très longtemps (vers

1560 apparaissent les premiers biberons). On peut en voir
déjà sur certains tableaux de Breughel à cette époque.
Avant l’invention du caoutchouc, on proposait aux enfants
une corne de vache entourée d’un tampon de tissu, imbibé
d’eau sucrée.

Aujourd’hui on en dit beaucoup de mal : succédané du

sein, tromperie, altération de la dentition, source de
persistance du stade oral…

Le problème que pose la tétine est qu’elle propose une

réponse unique à des problèmes pourtant multiples.
L’enfant pleure de faim, de froid, de peur, de fatigue,
d’énervement, etc. En bref, il s’exprime par le seul moyen
en sa possession : les cris et les pleurs. Or quand on lui
donne une tétine, l’effet calmant est garanti. Ainsi les
parents induisent une réponse systématique et faussée à
tous les coups à laquelle l’enfant s’habituera mais qui ne
lui apprendra pas à gérer ses émotions, ni ses besoins.

Mais, si la tétine répond à un seul de ces besoins

(s’endormir par exemple), pourquoi pas ? Dans ce cas, elle
est réservée à la nuit et ne sort jamais du lit.
 Pour ou contre la tétine ?
Il y a autant d’arguments dans un sens que dans l’autre. En voici les
principaux, lisez et faites votre choix, ou laissez votre enfant faire le
choix !
Pour
L’effet apaisant est immédiat. L’enfant qui tète est tranquillisé, il peut
s’endormir.
C’est plus facile à proposer que le pouce que les nouveau-nés ne «
trouvent » pas toujours au début.
Il serait démontré que la tétine déforme moins le palais que le pouce.
Supprimer la tétine à un enfant est plus facile que de lui supprimer
son pouce.
Contre
C’est cher. Une tétine doit être changée régulièrement.
Régulièrement aussi elle sera perdue. Votre pharmacien va vous
aimer.
C’est moche. Sur toutes les photos de votre bébé sa bouche est
obstruée par un objet en plastique rose ou bleu qui lui mange le
visage.
Ce n’est pas « naturel ». Pourquoi ne pas laisser votre enfant
apprendre seul à s’endormir, à se rassurer ? Il est armé pour le faire,
soyez patients, il n’y a aucune raison qu’il n’y parvienne pas.
Ça réveille la nuit. Les enfants qui perdent leur tétine ne savent très
souvent pas la retrouver dans le noir. Ils appellent donc leurs parents
qui doivent se lever plusieurs fois par nuit pour la leur recoller dans le
bec. Fatigant.
Par ailleurs, en dernier recours, quand on a tout essayé et
que tout a échoué, l’usage provisoire de la tétine peut
permettre une chose formidable à tout le monde : dormir !

Certains bébés recrachent systématiquement la tétine, il

est donc inutile d’insister. Ils trouveront certainement leur
pouce (ou une autre façon de s’endormir) un jour ou
l’autre. Patience… En attendant, si votre bébé a un grand
besoin de téter et pour soulager les seins de votre femme,
vous pouvez lui proposer votre petit doigt (propre !). C’est
en général un succès.

Dans tous les cas, faites comme vous le sentez et laissez

parler les personnes extérieures qui ne passent pas les
nuits avec vous !
 Si vous avez des jumeaux
Deux d’un coup, waouh quelle puissance ! Mais vous n’en aviez pas
demandé tant… Inutile d’envoyer votre lettre de réclamation au
gynécologue ou à la maternité, c’est trop tard.

On a parlé de votre cas si vous avez un enfant, eh bien si vous en avez

deux, vous ne serez pas utile, vous serez indispensable ! Car vous
allez devoir jouer les Superman : plus de couches à changer, moins de
sommeil, plus de biberons à préparer, moins de moments à deux
avec votre compagne… en plus, on ne sait pas pourquoi mais il y en a
toujours un sur le pont pendant que l’autre dort.

L’avantage c’est que vous n’aurez pas de complexes à demander de

l’aide. Vous y avez droit, en plus ! aide ménagère, sage-femme à
domicile, etc. Demandez conseil à une assistante sociale pour
connaître vos droits et entreprendre des démarches. Contactez aussi
les associations de parents de jumeaux qui peuvent vous être de bon
conseil.

Et puis cela ne va pas durer ! Ils vont grandir vos jumeaux et vous
vous baladerez avec fierté poussant dans la poussette double ces
deux petites bouilles qui se ressemblent tant sous les regards et les
questions attendris des passants. Il faut bien avouer que comme le
tailleur de Charles Perrault vous êtes fier d’en avoir fait deux (ou
plus) d’un coup !

En plus vous, vous arriverez à les reconnaître !

Et si vous lui donniez son bain ?

Dans de nombreuses maternités, le père est convié à la

toilette du nouveau-né et les puéricultrices lui apprennent
alors comment donner le bain. Allez-y si vous pouvez ! Ça
rassure beaucoup et vous, et votre compagne.

Dans le bain, comme quand on change la couche, on insiste

dans les plis : cou, aisselles, cuisses et fesses. C’est là que
viendront se nicher les saletés, là aussi que certains
germes et champignons peuvent se plaire beaucoup.

Mais on ne frotte pas comme une brute ! Les petits ont la

peau délicate. Parfois de l’eczéma qui vous obligera à
utiliser un savon et une crème particuliers.

Vous savonnez le cuir chevelu comme le reste du corps et

vous rincez avec la main qui ne sert pas à soutenir le bébé
dans l’eau. En général, avoir de l’eau dans le visage ne le
dérange pas…
 Jamais sans surveillance dans le bain !
Cet encadré est là pour vous coller la trouille de votre vie ! Et on
préfère que vous l’ayez en lisant ces lignes plutôt qu’en vrai.

La noyade est la deuxième cause de mortalité chez les enfants de

moins de 14 ans.

NE LAISSEZ JAMAIS VOTRE ENFANT SEUL DANS LA BAIGNOIRE NI

SOUS LA SURVEILLANCE D’UN AUTRE ENFANT !

Un enfant même grand (5/6 ans), peut se noyer dans 20 cm d’eau en

quelques minutes. Pris de panique par le manque d’air, ils n’ont pas
le réflexe de se relever.

Conclusion : avant de donner le bain, pensez à avoir près de vous les

affaires de votre bébé nécessaires à sa toilette. Allez aux toilettes
avant, ne mettez pas les steaks à cuire et ayez le téléphone dans la
pièce, au cas où il sonnerait… Bref, ne laissez en aucun cas votre bébé
sans surveillance, même dans un siège de bain dont il pourrait glisser
ou s’extraire en un instant.

Cette vigilance est bien entendu à appliquer près de tous les points
d’eau : mare, rivière, piscine privée et publique, lac, mer…
Enfin, quand il est petit, vous pouvez tout à fait prendre le
bain avec votre bébé, assis sur votre ventre face à vous, le
dos appuyé sur vos cuisses relevées. Le bain se passera
très bien, il va adorer et vous aussi !
Après le bain
Après le bain, pour l’essuyer, tamponnez la peau plutôt
que de frotter avec la serviette-éponge. Ensuite, vous
pouvez appliquer une crème hydratante à votre bébé et en
profiter pour le masser. Certains enfants adorent ces
moments tant ils sont détendus après le bain, d’autres
détestent, si c’est le cas, abrégez ! Pas la peine d’oindre de
force ou de masser un petit qui n’aime pas ça. S’il a la peau
sèche, utilisez simplement un savon adéquat suivant les
conseils du pédiatre ou du dermatologue si c’est plus
grave.
 On décalotte ?
Le tout petit garçon n’a pas besoin d’être décalotté, d’ailleurs ce n’est
souvent pas possible car leur prépuce est comme collé à leur verge. Si
vous forciez, vous lui feriez mal et risqueriez des lésions sur le
prépuce fragile. Donc n’insistez pas, vous verrez ça plus tard, avec le
pédiatre, vers 2/3 ans. Cette histoire de prépuce, c’est souvent source
d’inquiétude pour les papas (les mères n’y avaient jamais pensé
avant !). Certains ont de mauvais souvenirs d’opérations pour régler
un problème appelé phimosis (quand le prépuce trop étroit à l’orifice
ne permet pas le décalottage). Autrefois on s’acharnait à décalotter
les bébés très tôt, dans le bain et même dans les cabinets médicaux,
aujourd’hui on a compris que cela se ferait naturellement vers 2 ans
sans douleur et crainte inutile autour de leur « zizi ».
Le baby blues de la mère
Pourquoi ?
Il s’agit d’un état que l’on peut qualifier de dépressif
survenant après la venue du bébé, alors qu’on s’attendait à
un moment d’euphorie sans limites. Comme on n’en
connaît pas les raisons, on en a échafaudé plusieurs
suivant la place où se trouve le chercheur.
Du point de vue hormonal
De son point de vue c’est la chute brutale d’une hormone
qui est la cause de ce phénomène. Les œstrogènes
produits par le placenta et le bébé sont une hormone
réputée excitante. D’où une baisse de régime à la
naissance quand la production s’arrête.
De notre point de vue
C’est comme après un examen où l’on a tout donné pour
l’épreuve. Ensuite, le passage à vide est fréquent. Là c’est
pareil. Après ces neuf mois, votre femme peut se sentir
comme une coquille vide. Le phénomène est accru par le
fait que chaque personne qui vient la voir s’extasie sur le
bébé sans la regarder, elle, qui était pourtant, la veille
encore, l’objet de toutes les attentions. Alors vous,
n’oubliez pas de lui montrer qu’elle vous intéresse encore
plus !

Le baby blues vient aussi de l’accumulation de la fatigue

physique. La femme a souvent travaillé jusqu’au bout,
l’accouchement est une sacrée épreuve sportive, et
s’ajoutent à tout ça des nuits sans sommeil. Il y a de quoi
être à bout !

Attention à ce que vous dites ! Le moindre mot peut

déclencher une crise de larmes. C’est le moment de
pratiquer l’« asepsie verbale ». Par exemple on évite les
mots genre le petit « monstre » en parlant du bébé (au
risque de s’entendre dire : « Comment ça le petit monstre ?
» et hop crise de larmes).
Du point de vue de la psychanalyse
D’après Freud et Lacan, le désir de bébé est un désir de
phallus. Or malgré la naissance, il n’y a toujours pas de
phallus. Et ce serait ce manque qui serait le facteur
déclenchant de cette dépression post-partum. On entend
d’ici les féministes…
Ça peut lui prendre quand ?
À n’importe quel moment ! La survenue du baby blues est
variable. Ça peut aller du premier jour à la maternité
jusqu’à plusieurs semaines, voire plusieurs mois après la
sortie. Même la maman ne le sent pas forcément venir.
C’est brutal pour tout le monde.
Combien de temps ça dure ?
L’intensité du phénomène varie aussi en fonction de
plusieurs facteurs et notamment la fragilité de chacun des
protagonistes, dont vous. Ça pourra aller de la simple crise
de larmes sans suite jusqu’à la vraie dépression qui pourra
entraîner un traitement par antidépresseurs voire une
hospitalisation dans les cas les plus graves. Il y a même des
unités mère-enfant imaginées pour ce genre de cas (on
évite de séparer la maman et son bébé).
Que pouvez-vous faire pour elle ?
Il n’y a pas trente-six solutions. Votre première arme, c’est
la patience. Encouragez-la, assurez-lui de votre confiance
en elle. Restez présent sans l’étouffer. Si vous sentez que
c’est grave, vraiment grave, accompagnez-la chez un
médecin.

Pour conclure, le baby blues comme la dépression est un

état assez flou, délicat à gérer pour l’entourage d’une jeune
maman. Mais il ne faut pas oublier que dans de très
nombreux cas, il n’y a pas de baby blues ! On ne s’en
désolera pas.
Et vous là-dedans ?
Prendre sa part de tendresse avec l’enfant
sans rien demander à personne
On vous le redit, vous n’êtes pas obligé de passer par la
maman pour ce qui concerne le bébé. On vous le redit
aussi, vous êtes débutants tous les deux ! Vous avez donc
le droit de prendre des initiatives, de jouer avec lui, de le
changer, de le baigner. Vous n’avez pas de permission à
demander.

Bon, il n’est pas question de s’arracher le bébé des bras

mais de prendre sa part de soins. De pouvoir exprimer son
amour même si votre sein n’est pas le bienvenu.
 Le syndrome du bébé secoué
Il est très dangereux de lancer fort son bébé en l’air, même s’il rigole
comme un fou. Sa tête, trop lourde pour les muscles de son cou, et
son cerveau encore petit dans la boîte crânienne risquent de
ballotter trop rudement ce qui causerait des lésions hémorragiques
irréversibles dans ses méninges et son cerveau.

Et s’il vous énerve trop – vous n’êtes pas de bois – à pleurer ou à crier
sans arrêt, sans raison, ne le secouez pas comme un prunier, pour les
mêmes raisons : danger ! Posez-le, sortez et attendez que tout le
monde se calme, y compris vous.
Quand prendre son congé paternité ?
Saine (et récente) institution : le congé paternité !

La durée du congé paternité est de 11 jours pour la

naissance d’un enfant, et de 18 jours en cas de naissance
multiple. Cette durée est fixée par le code du travail et
peut être rallongée en fonction des différentes
conventions collectives. Il s’ajoute aux trois jours
d’absence accordés par l’employeur pour une naissance et
peut être pris séparément de ces trois jours, dans les
quatre mois suivant la naissance de l’enfant.

Il est ouvert à tous les salariés, quel que soit son contrat de
travail (CDD, CDI…) et quelle que soit la situation de la
famille (pacs, mariage, divorce…) que ce soit en France ou
à l’étranger.

Au total les papas peuvent donc disposer d’environ deux

semaines de congé avec les week-ends ! Youpi !

Il faut prévenir votre employeur au moins un mois à

l’avance afin qu’il puisse lui aussi s’organiser surtout que
la date exacte de la naissance est rarement connue (sauf si
un déclenchement a été programmé ou une date de
césarienne arrêtée).

D’après notre expérience, c’est certainement la période du

retour à la maison qui est la meilleure. Bien sûr vous
pourrez aller tous les soirs à la maternité et retrouver
femme et enfant le soir en rentrant du travail, mais là-bas
entre les visites et les soins, elle est tellement occupée que
votre présence importe moins. Sauf si vous avez décidé de
ne pas les quitter d’une semelle, auquel cas votre présence
peut carrément la déranger !

En revanche, à la maison il n’y aura plus que vous trois.

C’est donc le moment idéal pour rencontrer votre bébé,
s’occuper de votre femme et on l’a déjà dit, de la maison.

La bonne nouvelle ? On parle de mettre en place un congé

paternité d’un mois !

Si ça ne vous suffit pas, vous pourrez aux 3 mois de

l’enfant débuter un congé parental (voir chapitre 12).
 Le tour du monde des congés paternité
Les durées des congés paternité sont très disparates !
En Autriche, Allemagne et Irlande, ou encore au Mexique, le père n’a
aucun jour de congé paternité prévu par la loi.
En Grèce et en Hollande, les jeunes papas ont droit à trois petits
jours.
Au Danemark, c’est 15 jours.
En Pologne, c’est variable en fonction de ce que prend la maman,
mais le congé paternité peut aller jusqu’à 4 semaines pour un premier
enfant !
Aux États-Unis, cela dépend des États.
En Suède en revanche, le congé est d’un an maximum à partager
entre les deux parents comme ils le désirent.
Si vous êtes français, même expatrié, a priori c’est la loi française qui
sera appliquée.
 Chapitre 12
Et vous deux dans tout ça ?
Tout devrait être magique – et ça l’est très souvent – mais
à certains moments, vous ne pouvez vous empêcher de
ressentir une certaine frustration. Vis-à-vis de votre bébé
que sa maman prend systématiquement dans ses bras dès
qu’il émet le moindre son, voire juste avant. Mais vis-à-vis
aussi de votre compagne qui ayant ce bébé dans les bras à
longueur de temps ne vous accorde qu’une piètre
attention.

C’est donc LE moment de prendre votre place, de vous la

fabriquer, entre ces deux-là, inséparables et de les
détacher, petit à petit.

Marcel Rufo définit ainsi très clairement le rôle du père

dans Chacun cherche son père (op. cit.) : « […] Et le père est
bien essentiel en tant que tiers qui vient s’interposer dans
la relation fusionnelle : c’est grâce à lui que l’enfant prend
conscience qu’il est différent de sa mère et que celle-ci va
réussir à sortir de cette “préoccupation maternelle
primaire” […] durant laquelle son psychisme est
entièrement accaparé par le souci du bien-être de “son
bébé”. »
Biberon ou sein, la mère et l’enfant fusionnent
encore
Si votre compagne allaite exclusivement au sein, votre
place n’est pas induite. Il s’agit alors de la trouver. Chaque
fois que le bébé pleure, elle le prend dans ses bras et
annonce qu’il a certainement faim. Elle le met au sein,
même pas la peine d’essayer de s’interposer ! Comme le
bébé a quelque chose dans la bouche, il tète. Et vous
entendez l’habituel : « Tu vois je te l’avais bien dit ! »

C’est comme si votre compagne n’avait pas encore

accouché, qu’elle formait encore un œuf avec ce bébé
qu’elle nourrit de son propre corps. Les femmes n’ont
jamais été aussi mammifères qu’à ce moment-là ! C’est
difficile de s’immiscer, mais ne lâchez pas prise, et prenez
votre place comme vous pouvez.

Quand le bébé est nourri au biberon, c’est un peu plus

facile, mais là aussi la fusion dure en général quelques
semaines après l’accouchement. C’est normal, et ça passe.

Rappelez-vous :
Votre enfant ne sera pas toujours un nourrisson, relativement à sa
longue vie, ça va même passer assez vite.
Il n’y a pas que manger dans la vie !
Elle est comblée
Non seulement il vous est difficile d’approcher votre bébé
mais il l’est peut-être encore plus d’approcher votre
femme ! Le bébé est toujours collé contre son flan, sur sa
poitrine, jusque dans son lit !

Et elle ? Elle est comblée ! Elle n’a vraiment pas besoin de

vous et vous le fait savoir gentiment. Sauf pour faire les
courses et le ménage !

Mais ça reviendra, c’est passager. Soyez là, pas loin et ayez

confiance en votre couple. Bientôt le monde extérieur
existera à nouveau aux yeux de votre chérie, et vous avec !
 « Je veux être seule avec mon bébé »
« Quand j’animais un groupe sur l’allaitement, une femme a pris un
jour la parole à ce sujet : “Quand j’allaite, je m’enferme. Je veux être
seule avec mon bébé. C’est tellement bon, j’ai l’impression de
tromper mon mari !”

Ne dit-on pas d’ailleurs que le premier orgasme du bébé serait quand

il s’endort après avoir tété, une goutte de lait sur les lèvres ? »
Entrez dans la danse
Le bébé vous prive de l’attention de sa maman et si elle
l’allaite de ses si jolis seins en plus !

Vous vous sentez exclu de son alimentation, donc de ce

rapport si doux, de ce corps à corps qu’elle entretient avec
lui.

Mais qui vous empêche d’en faire autant ? On l’a dit, il n’y a
pas que l’alimentation. Il y a les histoires que vous lui
raconterez sur ce que vous avez vu dans la rue, pensé au
travail, imaginé dans le métro alors que lui était collé à sa
maman. Il y a les jeux, le bain et les gouzi-gouzi sur la table
à langer. Et puis très vite, le lait ne suffit plus et il ne vous
reste plus qu’à apprendre à faire les meilleures purées du
monde ou à devenir plus calé que le chef du rayon petits
pots du supermarché. Vous voilà père nourricier vous
aussi !
Reprendre la vie sexuelle
Vous en rêvez. Mais ce n’est pas si simple…

C’est vrai, la jument n’a pas besoin de l’étalon pendant

cette période. Et à cela s’ajoutent : la fatigue, une
éventuelle épisiotomie, les cris du bébé, la crainte de vous
voir approcher son sexe qui a quelques jours auparavant
laissé sortir une grosse tête de bébé. Tout ça franchement
rend les rapports pas vraiment souhaités. Que les causes
de la baisse de libido de votre compagne soient
physiologiques ou psychologiques, ce n’est pas perdu. Ça
reviendra, tranquillement, naturellement. C’est comme le
vélo, ça ne s’oublie pas !
Et la tendresse bordel ?
La sexualité, ce n’est pas juste un pénis dans une vulve !
C’est le moment, comme à la fin de la grossesse, de se
comporter de manière un peu moins « macho » (ce que
vous n’êtes pas, n’est-ce pas ?). En plus si elle allaite, vous
n’avez pas non plus accès à ses seins, ça commence à
devenir compliqué…

Donc prenez votre mal en patience, ça ne durera pas toute

la vie ! Montrez-lui votre désir, rusez un peu, allongez les
préliminaires et surtout laissez faire le temps.

Si c’est trop long, vraiment trop long – certaines femmes

allaitent des années –, il faut que vous puissiez en parler
quitte à mettre le holà et à proposer de passer à autre
chose… Par exemple : « Ce serait pas mal de laisser le bébé
à ta mère et de se faire un petit week-end rien que nous
deux, non ? » Elle mettra peut-être un peu de temps à
réagir, mais insistez et elle finira par accepter d’essayer.
Peut-être d’abord une soirée, ou deux, puis une nuit
entière, puis un week-end. Et soyez sûr que dès qu’elle se
retrouvera seule avec vous, vous existerez à nouveau,
comme avant !
Vous vous engueulez !
 Vous vous engueulez un peu
Si c’était déjà le cas avant l’arrivée de votre enfant, ce n’est
certainement pas maintenant que ça va s’arranger !

Vous arrivez chacun d’univers, de culture et d’éducation

différents, c’est d’ailleurs ça qui fait le charme du couple.
Votre amour vous a conduits à trouver un modus vivendi,
un équilibre. Et la naissance de votre petit bouscule tout.

Cette naissance, sans que vous y ayez pensé à l’avance

vous fait changer de génération, de jeune homme vous
devenez père. Et c’est déboussolant. Alors dans votre
désarroi et votre envie de bien faire, vous vous raccrochez
aux branches (et votre compagne fait pareil !) que vous
connaissez :
« Ma mère a toujours fait comme ça. »
Ou au contraire : « Je ne veux surtout pas que nous fassions comme
faisait ma mère. »
Pourquoi ?
Se trouver à son tour dans le rôle de parents peut
réactiver des conflits et des souffrances anciens que
chacun des parents (vous !) a pu connaître dans son
enfance (souvenez-vous). Avez-vous été bien aimé ? Assez
aimé ?

Vous créez quelque chose de nouveau, une famille et vous

le faites à deux. Vous jouez en équipe, il faut passer le
ballon, certes mais aussi avoir une vision d’ensemble du
jeu : il n’y a pas une seule bonne façon de faire.

Si l’amour vous unit et que vous jouez ensemble, vous

ferez sans doute des erreurs – on en fait tous ! – mais vous
allez petit à petit trouver vos solutions, à tous les deux.
 Que faire ?
Repérer les points de conflits : ça chauffe toujours sur les
mêmes sujets.

Les premières semaines, par exemple, c’est le maternage

qui est en cause :
La nourriture
Elle : Il a faim !

Vous : Mais non il vient de manger, tu lui donnes sans arrêt à manger,
c’est normal ?

Elle : Il a encore vomi c’est inquiétant, c’est pas normal !

Vous : Tu t’inquiètes pour un rien…

Le sommeil
Vous : Il se réveille toutes les dix minutes, c’est normal ?

Elle : Il dort tout le temps, c’est pas normal !

Vous : Tu t’inquiètes pour un rien…

Les pleurs
Vous : Il pleure tout le temps, c’est normal ?

Elle : Il doit avoir mal, c’est pas normal !

Vous : Tu t’inquiètes pour un rien…

Le caca
Vous : Oh c’est tout jaune, c’est normal ?

Elle : C’est trop liquide, c’est la troisième fois… ou il n’a pas fait caca
depuis cinq jours… c’est pas normal !

Vous : Tu t’inquiètes pour un rien…

Le spécialiste de la normalité, c’est le pédiatre. On vous
avait bien dit qu’il deviendrait votre meilleur ami ! En
l’occurrence malgré lui, il fait aussi thérapie de couple !
Allez donc lui raconter vos inquiétudes, respectives, il fera
le tri et vous rassurera. Vous n’avez pas l’habitude ? Lui si.

Plus tard et en vrac, d’autres sujets viendront vous

empoisonner : les colères, le repas, le coucher, les
vêtements, les courses, le ménage…

Cherchez ce qui est vraiment important pour vous et qui

mérite d’être débattu, discuté, défendu. Parlez-en le plus
calmement possible et essayez d’expliquer à votre
compagne pourquoi c’est important pour vous.

Ensuite, passez sur les détails. Faites des concessions. On

peut (on doit) en faire car qu’est-ce qui est plus important,
au fond, que le fait que vous vous aimiez tous les trois ?
Vous vous engueulez devant l’enfant
Si les conflits éclatent devant l’enfant, essayez quand
même de calmer le jeu et de lui montrer un front parental
uni. Il n’y a rien de plus angoissant pour un enfant que les
cris et les disputes. Il a l’impression que son monde
s’écroule. Mais on peut lui expliquer, même très jeune,
pourquoi on a besoin qu’il aille se coucher ou jouer dans
sa chambre. Si vous adoptez cette attitude, il y a fort à
parier que votre compagne fera front avec vous.
Vous vous engueulez beaucoup
Les deux premiers mois sont durs pour tout le monde
(mais ça va passer) ! Vous êtes tous les deux épuisés.
La maman
Vous ne la reconnaissez pas. Elle est moche, grosse, elle
coule de partout : les seins (le lait, toutes les deux ou trois
heures), le vagin (le sang, pendant quelques semaines) et
les yeux (les larmes, pour un oui pour un non).

Elle n’a pas du tout envie de vous.

Elle vous saoule de reproches, d’attentes, de

revendications et de critiques.
Le bébé
Il vous casse les oreilles. Il ne semble même pas vous
reconnaître. Il ne veut que sa mère et son fameux lait. C’est
faux ! Il est en train de faire votre connaissance, autrement
qu’en tétant les seins de sa maman. Il apprend à
reconnaître votre odeur, votre voix… il a besoin de ses
deux parents pour se construire.
Le papa
Vous êtes frustré. Vous aussi vous attendiez ce bébé
depuis des mois et rien ne se passe comme vous l’aviez
imaginé.

Cherchez la petite étincelle de fierté et de tendresse quand

vous le regardez… Si elle ne vient pas, souvenez-vous que
parfois on recrée ce qu’on a vécu. Les parents maltraitants
ont souvent été des enfants maltraités. Et si c’était votre
cas ?

Si vous sentez que ça monte, si ça va vraiment mal : HELP !

 À l’aide !
On peut user d’aides matérielles d’abord :
Employer quelqu’un pour le ménage, une baby-sitter (oui même
pour un bébé de 2 mois !).
Embaucher les amis, la famille, les grands-parents.
Prendre son congé de paternité.
Se faire un petit restaurant avec sa douce.
Une sortie entre potes.
Partir quelques jours en vacances (sans le bébé !).
Ensuite il existe des aides psychologiques :
Votre médecin est votre allié, vous pouvez lui confier vos problèmes.
Le pédiatre, votre généraliste, celui de la PMI, peu importe, ils
connaissent par cœur la phase difficile que vous traversez.
Même si ce n’est pas votre tasse de thé, et on ne parle pas d’entamer
une analyse au long cours, il vous aiguillera peut-être vers un
psychologue qui vous procurera une aide immédiate. Il y en a par
ailleurs dans toutes les maternités, renseignez-vous.

L’arrivée de votre enfant dans votre vie est un

bouleversement qui peut vous déstabiliser profondément.
C’est normal, c’est pareil pour tout le monde. Mais restez
vigilant, et si ça chauffe trop, ne cassez ni votre couple ni
votre bébé (voir « Syndrome du bébé secoué », chapitre
11), contentez-vous à la rigueur de quelques assiettes (et
encore…).
Vous vous engueulez à la folie
Déjà que ça n’allait pas fort… Elle et vous – surtout elle ! –
avez cru qu’un enfant peut-être cimenterait à nouveau
votre couple. Qui sait ?

En fait, ça ne marche jamais. C’est même un facteur

d’explosion. Si vous n’êtes plus d’accord que sur un seul
point, la rupture (comme disait Georges Brassens), alors
vous savez ce que vous avez à faire. Ce n’est pas à nous de
vous influencer.

Dans ces cas-là il est nécessaire que vous vous fassiez

aider (par un psychologue ou un psychothérapeute). D’une
part parce que vous souffrez. Il s’agit peut-être de
problèmes anciens, mal réglés, mis à vif par votre nouvelle
paternité. C’est pour ça que seul un spécialiste pourra vous
aider à les mettre en lumière, pour moins souffrir et aller
de l’avant. D’autre part parce que les conflits permanents
entre les parents peuvent causer de gros dégâts chez
l’enfant.

Et elle ? C’est à elle de voir…

En tout cas quitter la mère ne signifie pas quitter l’enfant.

Nous en parlons au chapitre 18.
Vous ne vous engueulez pas du tout
Alors là, c’est louche !

On aurait compris que vous soyez à bout de forces et de

patience, somnolent, affamé de repas à heure fixe, de
sorties et de pots entre amis.

Et pourtant, si on vous demande, « tout va bien ». Vous ne

vous plaignez de rien, vous êtes d’accord sur tout avec
votre compagne. Vous la laissez gérer l’enfant à sa guise,
votre belle-mère habite pratiquement chez vous. Les
femmes prennent toute la place…

Vous ne seriez pas en train de nous faire une déprime ?

Souvenez-vous que cet enfant vous l’avez fait à deux.

Souvenez-vous que ce petit vous attend comme père et
que personne ne peut vous prendre cette place auprès de
lui. C’est votre rôle. Donc pas de démission !

Mais vous avez le droit d’être déprimé avec tout ce qui

vous tombe dessus, et même sans bien comprendre
pourquoi ! Alors SOS, ne restez pas seul avec ça.

Ou bien c’est votre compagne qui se déprime et plonge

sans goût ni intérêt pour ce qui se passe maintenant et qui
n’a même plus l’énergie de vous contrarier.

Les mères peuvent faire de graves dépressions après

l’accouchement, beaucoup plus graves que le simple baby
blues (voir chapitre 11). Les maternités ou les PMI
sauraient repérer les troubles mais les séjours sont si
courts que c’est souvent plus tard, après la sortie que ça se
manifeste.

Si votre femme vous inquiète, accompagnez-la chez un

médecin ou parlez-en au psy de la maternité (ou un autre
de votre choix).

Les plus graves (et les plus rares) troubles sont les
psychoses puerpérales qui doivent être prises en charge
en milieu hospitalier. Ce sont de graves maladies que vous
ne pouvez en aucun cas gérer dans votre coin.
L’oxygène : en prendre au travail, en donner à la
maison
Si vous vous contentez de votre congé paternité, une fois
quelques jours passés ensemble dans le cocon familial,
vous allez voir que c’est pas mal aussi de retourner au
boulot ! Pas mal aussi de quitter l’atmosphère un peu
étouffante de l’espèce de gynécée qu’est devenu votre
quotidien. En deux mots, parler d’autre chose que de bébé,
de couches, de caca et de rot, avec d’autres personnes que
des mères, ça fait de l’air !

Vous allez rapporter des nouvelles de l’extérieur, certes

pas toujours drôles, mais qui changeront aussi votre
femme de son quotidien trépidant (seins, couches, dodo).

D’autre part le fait de prendre un peu de distance vous

rend plus clairvoyant sur les petits problèmes que votre
compagne affronte et qui finissent par occuper tout
l’espace. Vous allez les relativiser grâce justement à ces
moments d’absence et de retrait (tout aussi relatifs, on
s’entend).

Et puis il est bon de partir pour revenir ! Qu’on

reconnaisse votre pas dans l’escalier, qu’on vous sourie
quand vous ouvrez la porte, quel pied !
Le cocon c’est (déjà) bientôt fini !
Voilà que les premiers mois vont passer (très très vite !) et
que votre petit bébé ne sera déjà plus un nourrisson. Fini
le temps du cocooning, enfermés tous les trois à la maison
avec vos couches et vos biberons. Votre bébé dormira la
nuit, il aura des horaires de sommeil et de repas
prévisibles dans la journée et votre femme va reprendre
sous peu son travail.

C’est une nouvelle ère qui va commencer. Une ère où votre

enfant va passer plus de temps sans vous qu’avec vous
dans la journée et dans la semaine. Attention, c’est parfois
un peu dur au début (surtout pour la maman !)… Et
surtout ça ne s’improvise pas.
Et qui va le garder ?
Maintenant vous vous connaissez bien. Il vous reconnaît,
vous sourit. Vous vous y retrouvez dans ses expressions :
joie, surprise, contrariété, inquiétude… Il gazouille, vous
savez le faire rire, il paraît qu’il vous ressemble ! Vous
savez vous occuper de lui. Il est mignon comme tout et
vous êtes fier d’avoir un enfant. Bref, ça roule ! Mais sa
maman va retourner travailler dans peu de temps. Qui va
prendre soin toute la journée de votre cher enfant ? Ce
n’était déjà pas vous, il n’y a pas de raison que ça change !
La question reste entière…

Cette période va être difficile pour la maman, à vous de

l’épauler dans le choix du mode de garde.
Les différents modes de garde
Déjà pendant la grossesse vous avez dû être amenés à
réfléchir au futur mode de garde de votre enfant. Ce ne
sont pas des décisions à prendre à la légère, ni au dernier
moment. Il en existe plusieurs : nounou, crèche, baby-
sitter, grands-parents… Nous vous les détaillons au
chapitre 24.
Et si vous preniez carrément un congé parental ?
En clair : et si vous deveniez père au foyer ?

Vous avez votre femme ou vous la possibilité de prendre un congé

parental, financé par la Caisse d’allocations familiales qui vous
permet de ne pas travailler tout en conservant votre poste jusqu’aux
3 ans de votre plus jeune enfant (donc ça peut se cumuler si vous
avez plusieurs enfants de moins de trois ans d’écart). Génial non ? Le
hic, c’est que l’allocation varie entre 380 € et 560 €. Visiblement les
femmes renoncent plus facilement à leur salaire que les hommes !
Pour preuve, les statistiques du congé parental en France : 96
mamans pour 4 papas.

Dans un récent rapport (juin 2011) il a été préconisé une période

plus courte mais mieux rémunérée pour le congé parental : 1 an
maximum mais 60 % du salaire maintenu… à suivre, messieurs !
 Chapitre 13
Comment ça se nourrit un bébé ? (Le
chien, vous savez !)
Dans ce chapitre :
L’alimentation de votre bébé de A à Z
Comment préparer un biberon
Comment faire faire un rot (à un mineur de moins de 2 ans)
Tout savoir sur le lait en poudre
Votre bébé est né et maintenant il a faim ! ! ! Après dormir,
manger est sa principale activité.

Sa maman lui a donné des nutriments et des vitamines en

continu dans le placenta via le cordon ombilical pendant
neuf mois. Peut-être va-t-elle l’allaiter au sein et maintenir
quelques mois encore cette fusion avec lui. Peut-être que
l’allaitement au biberon vous laissera une petite place.
Dans tous les cas, vous allez voir que ces histoires de
nourriture sont un enjeu de taille pour la mère. Et ça
dure… longtemps ! Où vous situerez-vous ? Comment
ferez-vous votre place ? Avant toute chose, comprenez de
quoi elle parle quand elle emploie les mots : lactation, tire-
lait, tétines, puis protéines et purées.
Le sein, mode d’emploi
La voilà la grande question qu’on va immédiatement vous
poser dès que vous annoncerez la naissance : « Est-ce
qu’elle le nourrit au sein ? »

Votre compagne avait bien sûr abordé la question avec

vous pendant la grossesse mais c’était tellement abstrait…
Et vous, vous disiez « Bof, c’est le plus naturel et puis c’est
bon pour les anticorps, etc. ».

Maintenant voilà, tétant les seins de votre femme, un

individu minuscule, un étranger, dont vous ne connaissez
au juste que le prénom (bon OK c’est vous qui l’avez choisi
ce prénom, mais quand même !). Une pointe de jalousie
peut-être ?

Et pourtant quelle fierté de la voir, rayonnante, nourrir ce

petit que vous avez fait ensemble !
 Les débuts
C’est souvent difficile pour la mère au moment de la « mise
en place » de l’allaitement. Ça fait mal, avant, pendant et
après la tétée si le bébé ne sait pas bien prendre le sein
(crevasses). Le lait coule entre les tétées, elle doit porter
des coussinets d’allaitement très élégants. Elle n’est jamais
sûre que le bébé a bien bu, suffisamment. Bref, elle pleure
et se décourage, étourdie par les conseils souvent
contradictoires de son entourage (sages-femmes, amies,
mère et belle-mère…). Mère et enfant ne sont pas des
machines, tout ça va se caler, se roder en rentrant à la
maison et chacun trouvera sa façon de faire.

Voici tout de même quelques conseils pour les aider à

cette mise en route :
Ce que vous avez de mieux à faire, c’est de garder votre calme. Le
stress de la maman est amplement suffisant !
Aidez-les à s’installer confortablement : dos bien calé, le bébé
reposant sur son bras, soutenu par un coussin (d’allaitement ou
autre). Il doit être bien positionné afin qu’il saisisse l’aréole dans son
entier et pas seulement le mamelon dont la peau trop fragile pourrait
gercer à la longue (les fameuses crevasses très douloureuses). On peut
aussi allaiter au lit, allongée sur le côté, le bébé posé le long de son
buste.
Apportez-lui à boire, de l’eau, beaucoup d’eau, car l’allaitement
donne très soif (elle se vide de liquide !).
Sachez-le, la vie va être impérieusement réglée par les
tétées, et votre femme, toute à sa plénitude ne sera pas
très disponible pour vous ! Vous risquez fort d’être sur la
touche au début.
Bientôt vers deux mois et demi, trois mois, les horaires des
repas seront plus fixes (4 par 24 heures et non pas 24 par
heure !) et l’allaitement marchera tout seul. Il sera alors
plus facile de se déplacer, de prévoir des choses. Et vous
serez certainement très attendri et ému par ce spectacle
de votre compagne si contente d’allaiter votre enfant, lui
aussi visiblement bien content.
 Les seins ça se prépare
Elle en a parlé pendant sa grossesse au gynécologue ou à une sage-
femme qui a examiné ses seins. Si ses mamelons ne sont pas bien
sortis ou ombiliqués, on lui conseillera de les masser régulièrement
avec un corps gras. Il faut commencer par l’aréole qu’on masse en
tournant autour du mamelon qu’on masse aussi par la suite très
délicatement entre le pouce et l’index. Elle peut le faire une minute
chaque soir le dernier mois de la grossesse ou vous demander de le
faire. Ce ne sont pas des travaux pratiques très difficiles qui peuvent
vous mener parfois à d’autres approches.
Vous en avez marre !
Vous vous demandez combien de temps ça va encore
durer ? Vous sentez qu’elle a du mal à décider d’arrêter, au
comble qu’elle est de son bonheur et de sa fierté ? On a vu
des femmes allaiter des années, au point que leur enfant
après avoir tété était en mesure de leur dire : « Maman,
ton lait a un drôle de goût, qu’est-ce que tu as mangé ? »
(véridique).

Si cela vous fait peur ou si cela vous pèse pour toutes

sortes de raisons, dites-le et redites-le ! Il faut établir un
autre équilibre dans le couple. Il vous faut prendre votre
place auprès de votre enfant en donnant aussi des
biberons.
Elle peut tirer son lait
C’est un moyen de ne pas interrompre l’allaitement tout en
donnant des biberons. Vous pouvez par exemple vous
réserver la tétée de la nuit le week-end, ou celle du soir en
rentrant du travail si votre chérie est d’accord pour tirer
son lait (voir encadré).
 Comment tirer son lait ?
Avec un tire-lait ! C’est une sorte de pompe qui se pose sur le
mamelon pour en exprimer le lait. Il existe plusieurs sortes de tire-
lait :
Manuel, plusieurs marques en font. Petits et légers, ils sont parfaits
pour un usage occasionnel. Malheureusement il n’y en a pas un mieux
que les autres et il vaut souvent mieux essayer pour savoir lequel
convient le mieux. La solution ? S’en faire prêter un. Penser aussi aux
sites de vente sur Internet type eBay ou Le Bon Coin qui proposent de
bonnes occasions. Pour ce genre de matériel ça peut valoir la peine, les
équipements sont souvent presque neufs après seulement quelques
mois d’utilisation.
Semi-électrique, plus cher mais très pratique. Après avoir commencé
et trouvé la bonne cadence, c’est l’appareil qui continue tout seul.
Moins fatigant et surtout plus efficace grâce à la régularité. Là aussi
s’en faire prêter ou en acheter un d’occasion est une solution
économique.
Électrique, c’est carrément du matériel professionnel, conseillé dans
les cas où il faut tirer son lait plusieurs fois par jour, par exemple en
cas de séparation mère-enfant. Ce sont de petites machines, un peu
encombrantes qui permettent de tirer le lait des deux seins en même
temps. En général on les loue en pharmacie pour quelques mois.
On peut conserver le lait maternel dans de petits récipients qui
peuvent s’adapter aux tétines (et parfois avec les tire-lait, parfois
non, à étudier dans le choix du tire-lait et des biberons) :
Au réfrigérateur, maximum 48 heures (pas dans la porte qui ne reste
pas assez froide à cause des ouvertures et fermetures incessantes).
Au congélateur, jusqu’à plusieurs mois.
Congélateur ou réfrigérateur, attention à bien dater les récipients car
le lait du premier mois n’est pas le même que celui du deuxième (il
est de plus en plus riche et gras) et ainsi de suite.
Si votre sensibilité est heurtée par ces histoires de tire-lait,
vous n’êtes pas obligé d’assister aux séances, d’ailleurs la
pudeur de votre femme la poussera peut-être à s’isoler
pour exprimer son lait. Mais ne vous méprenez pas, votre
femme n’est pas une vache ! Ce n’est pas dégradant de
tirer son lait. Et ça peut rendre de grands services sans
remettre en cause l’exclusivité de l’allaitement. Encore une
fois, c’est un choix qui regarde votre compagne en premier
lieu, même s’il est préférable d’en parler ensemble.
L’allaitement mixte, une autre alternative
C’est une solution intermédiaire. On évite le tire-lait, on
évite le lait dans le congélateur et autres complications. De
la même manière qu’avec le biberon de lait maternel, vous
pourrez ainsi donner vous-même à boire à votre petit.
 Quiz du lait en poudre ?
C’est là qu’on vous attendra au tournant, messieurs !
3 ou 4 biberons suffiront, inutile d’en acheter plus sous peine
d’encombrement.
Ce n’est pas la peine de les stériliser absolument. Un bon lavage suffit
: voir l’encadré de la page suivante.
Pas besoin non plus de stocker des bouteilles d’eau à la maison. Sauf
indication de votre commune, l’eau du robinet est bien assez pure. Si
toutefois, ça vous stresse, choisissez une eau minérale portant la
mention : « convient à la préparation des biberons ».
Le lait en poudre est prescrit par la maternité ou par le pédiatre. Il
existe des centaines de laits sur le marché. Si possible n’en changez
pas tous les quatre matins, même si une copine ou une grand-mère en
vante un autre (moins cher, moins gras, meilleur pour la santé et
autres lubies). Suivez les conseils médicaux car certains laits sont
adaptés à certains problèmes que pourrait avoir votre enfant
(régurgitations, intolérance…). Tous les laits sont compatibles avec
l’allaitement au sein.
Les tétines fournies avec les biberons conviennent presque toujours.
Les pharmaciens peuvent être de bon conseil, mais en général, les
bébés s’adaptent à toutes les tétines. Il arrive parfois qu’une confusion
sein/tétine s’installe, à ce moment-là, essayez une autre forme de
tétine plus proche de celle du sein.
Sachez toutefois que pour que la lactation se poursuive il
faut au moins trois tétées par 24 heures.
Le biberon, mode d’emploi
Allaitement mixte ou exclusivement au biberon, vous allez
rapidement avoir à en préparer un pour votre bébé. En
plus c’est souvent pour que votre compagne puisse
s’extraire un moment de la maison que vous allez donner
votre premier biberon.
 Préparer un biberon mode d’emploi
Avant toute chose, lavez-vous les mains.
Versez l’eau froide dans un biberon propre. Les quantités vous
seront indiquées par le médecin en fonction de l’âge et du poids du
bébé, mais elles sont indiquées sur les boîtes de lait à titre indicatif.
Avec la mesurette qui se trouve dans la boîte de lait, versez ensuite le
nombre de mesures de poudre correspondant à la quantité d’eau,
c’est-à-dire une mesure de lait pour 30 ml d’eau (pour un biberon de
90 ml : 3 mesures, pour 120 ml : 4 mesures, etc.). On arase toujours la
mesurette avant de verser la poudre pour obtenir la quantité exacte
de poudre.
Respectez toujours cette proportion, une mesure de lait pour 30 ml
d’eau sous peine de troubles digestifs.
Fermez le biberon, fermez-le bien !
Agitez. D’abord en tournant le biberon entre vos deux mains pour
mélanger le gros de la poudre et ensuite en le secouant du bas vers le
haut pour finir. Si vous faites l’inverse, la poudre se coince dans la
tétine pour y faire un beau grumeau !
Faites tiédir le biberon dans une casserole d’eau chaude, au micro-
ondes (quelques secondes) ou au chauffe-biberon. On peut aussi
choisir de faire d’abord tiédir l’eau et de faire le mélange dans un
deuxième temps.
Avant de donner le biberon au bébé, vérifiez-en la température ! En
versant une goutte sur votre poignet, ça ne doit pas brûler du tout. La
température idéale étant tiède : 26/28 °C maximum. Certains bébés
apprécient même leur biberon à température ambiante, ce qui est bien
pratique en déplacement ! Mais testez la chose au préalable…
Attrapez votre enfant, préalablement muni d’un bavoir, asseyez-vous
confortablement et installez-le au creux de votre bras. Touchez sa
bouche doucement avec la tétine, il se jettera probablement dessus !
Le tour est joué, il boit maintenant goulûment.
S’il s’arrête en route, c’est peut-être que l’air ne passe pas ou passe
mal, vérifiez le bon placement de la tétine.
 Nettoyer un biberon pour les nuls
C’est très simple.
Munissez-vous d’un goupillon (vendu en pharmacie ou grande
surface) et vous serez le roi du nettoyage de biberons. Ça tombe bien
puisque vous risquez d’en avoir quelques-uns à nettoyer ces
prochains temps.
Juste après utilisation faites tout de suite tremper le biberon dans de
l’eau très chaude avec une goutte de liquide vaisselle (le lait c’est
gras).
Ensuite frottez toutes les parois avec le goupillon.
Rincez-le plusieurs fois toujours à l’eau très chaude.
Pour la tétine, c’est pareil, eau chaude et goupillon, on frotte
minutieusement et on rince bien (sinon bébé boit du liquide vaisselle).
Mettez le tout à sécher tête en bas, sur un Sopalin posé sur une
surface propre ou dans un égouttoir.
Pour info, le lave-vaisselle peut faire aussi bien que vous ce travail !
Les rots
Après son biberon ou la tétée, le nouveau-né a besoin
qu’on l’aide à roter pour évacuer le trop-plein d’air dégluti
avec le lait. Tenez-le alors verticalement, calé contre votre
épaule par exemple et tapotez-lui doucement le dos. Assez
rapidement vous risquez d’entendre un rot parfois très
sonore. Ça peut être déroutant parfois un bruit pareil
venant d’un si petit être… Mais oui c’est bien votre bébé
qui a fait ce rot et pas un gros camionneur caché sous
votre canapé.

Figure 13-1 : Installation du bébé pour le rot

Avec un petit bonus
Parfois aussi le rot s’accompagne d’un petit rejet de lait.
N’employez pas tout de suite les grands mots, votre bébé
ne vomit pas s’il crachouille un peu de lait. Ce rejet, ce
n’est ni le signe d’une gastro-entérite ni celui d’un reflux
sévère. Après un biberon ou une tétée c’est normal. C’est le
trop-plein qui s’évacue. Les bébés n’ont pas toujours tout
leur appareil digestif mature dès la naissance, en
conséquence chez certains la frontière bouche/estomac
est encore mal définie…

Munissez-vous d’un lange ou d’un bavoir pour lui faire

faire son rot afin de préserver votre chemise propre.

Si vous pensez qu’il rejette beaucoup trop de lait, parlez-

en à un médecin qui vous posera les questions adéquates
pour en évaluer la quantité et en tirer un diagnostic.

Si votre enfant s’endort ou en tout cas ne rote pas,

attendez quand même un petit moment (10 minutes) et
vous pouvez finir par le coucher, sur le côté de préférence
en cas de régurgitation (si on interdit habituellement cette
position c’est seulement à cause d’une éventuelle
déformation crânienne, donc pas de crainte à avoir).
 Les selles : avant ou après ?
Faut-il changer le bébé avant ou après le repas, that is the question !
Car à tous les coups le repas s’accompagne d’une selle dans la
couche…

Nous vous conseillons d’essayer les deux et de voir ce qui provoque

le moins de rejets (voir paragraphe précédent !).
Du solide : par ici la diversification alimentaire !
Vers l’âge de 6 mois, c’est souvent le moment où les mères
arrêtent d’allaiter pour retourner travailler si ce n’est pas
déjà fait. Mais même si le bébé est nourri au biberon, c’est
l’âge de la fameuse (vous allez en entendre parler, croyez-
nous !) diversification alimentaire.

Comme tout changement, il doit avoir lieu en douceur. On

ne remplace pas bêtement et simplement les biberons par
les purées. C’est trop violent, l’estomac et les intestins de
votre bébé ne le supporteraient pas.
Les fruits et légumes
Dans quel ordre ?
Tout va être nouveau pour le bébé : l’ustensile (la cuillère)
et ce qu’il contient (la purée). Donc on commence
tranquillement, pour l’habituer à l’un et à l’autre. On
introduit d’abord quelques cuillères de compote, une fois
par jour. Certains pensent qu’il vaut mieux commencer par
les légumes, pour ne pas habituer les enfants au goût du
sucré qu’ils préféreront à tous les coups rendant plus
difficile l’introduction des légumes.
 Les petits pots
Tous conviennent, une marque n’est pas meilleure qu’une autre.
Vérifiez toujours la date de péremption, en général imprimée sur le
couvercle.
Vérifiez aussi l’âge auquel il s’adresse. À partir de 4 mois seront
proposées des purées absolument lisses tandis qu’à partir de 10 ou 12
mois, les purées comporteront des petits morceaux.
Si vous le faites chauffer au micro-ondes, remuez bien le contenu du
pot avant de le donner. Et quoi qu’il arrive, goûtez !
D’autres pensent exactement l’inverse ! Si l’enfant
commence la cuillère avec un truc mauvais comment
pourrait-il aimer ça ?

En fait, c’est égal. D’une part parce que les légumes ce n’est
pas mauvais. Ça dépend de comment on les prépare. Et
puis, chacun ses goûts (les bébés aiment souvent
beaucoup les épinards) ! Ce qui est vrai pour un bébé sera
absolument faux pour son voisin. Ne vous laissez pas
influencer par quelqu’un d’autre que votre médecin ou
pédiatre qui saura vous conseiller sur ce terrain de la
diversification.

Si c’est la cuillère qui pose un problème, il est tout à fait

possible de servir les compotes et purées dans un biberon,
mélangées au lait. Le bébé appréciera. Il viendra plus tard
à la cuillère, sans problème.
 Les allergies alimentaires
On en parle beaucoup mais elles ne sont pas si fréquentes. Elles
concernent le plus souvent :
Les protéines du lait de vache. C’est assez rare. On remplace alors
le lait de vache par du lait de soja ou un hydrolysat de protéines,
uniquement sur prescription du médecin. Évitez les essais de laits
différents à l’aveuglette. On vous parlera peut-être de laits végétaux
(amande, avoine ou autre) qui n’ont du lait que la couleur et qui
peuvent provoquer des carences. Là non plus ne vous lancez pas seul.
Les céréales. On les évite alors jusqu’à 7-8 mois pour ne pas
favoriser d’intolérance au gluten (protéine de blé qui se trouve donc
aussi dans les pâtes, le pain…).
Les fruits exotiques (papaye, mangue, ananas, avocat) qu’on évite
aussi jusqu’à 18 mois. Il y a peu de problèmes avec les oranges et les
bananes.
Les fruits secs (noisettes, amandes, arachides…) Des réactions
apparaissent en général chez les multi-allergiques. Si c’est le cas, on
évite !
Les œufs. On n’en donne pas avant 9 mois.
Le cheval, le poisson, les crustacés. Comme les fruits secs, à éviter
si des allergies sont déjà décelées.
S’il y a un terrain allergique familial, prudence : il ne faut pas
l’asticoter. Donc signalez-le et suivez les prescriptions médicales sans
bricoler un régime à vous. L’allergie est un problème médical que
vous ne pourrez en aucun cas régler seul.
Un par un
Le plus important est d’éviter les allergies. C’est pour cela
qu’on ne commence plus à donner des fruits et légumes
avant 5 ou 6 mois. Pour cela aussi qu’on les introduit un
par un, ce qui permet d’identifier l’allergie si elle survient
(plus difficile quand on a mélangé quatre légumes !). Et
enfin c’est pour cela que l’on évite les aliments allergisants
avant un an (œufs, fruits exotiques, etc.).
 Des protéines, pour être fort comme papa !
Le poisson, la volaille (dinde ou poulet), et la viande
peuvent être consommés dès 9 mois, en très petite
quantité (1 à 2 cuillerées à café !) bien mixés dans les
légumes cuits.

Ne vous compliquez pas la vie et les courses, là encore les

petits pots avec protéines sont très bien faits et fiables.

Mais les grands chefs étoilés et toqués étant presque tous

des hommes, ne serait-ce pas une occasion de commencer
une nouvelle carrière ? Vous pouvez tout à fait cuisiner
poisson ou viande et légumes pour toute la famille. Des
crèmes ou des compotes que votre enfant goûtera avec de
plus en plus de plaisir. Il pourra manger exactement
comme les grands vers l’âge de 2 ans.

D’ici là suivez les conseils en nutrition que l’on donne à

tous :
Pas de friture
Peu salé
Peu sucré
Une majorité de légumes et de fruits
500 ml de lait par jour
Pour le reste laissez-vous aller à votre créativité, au moins
une personne vous en saura gré, c’est votre compagne ! Il
existe des livres de recettes spécialisées (chez First
Éditions) !

Figure 13-2 : Enfants : les grandes phases de la diversificationalimentaire.

Source : www.mangerbouger.fr
On ne force pas !

Ne forcez jamais un bébé à goûter un mets ou à finir son

assiette. Les bagarres que cela engendre sont très néfastes.
Il y viendra, de lui-même, un jour poussé par sa curiosité.
Influencé par le plaisir que vous aurez vous, à manger ce
mets. Pas d’excès d’autorité, vous risqueriez d’obtenir
l’effet inverse, voire un blocage. De toute façon, à 20 ans il
mangera aussi bien que vous les épinards et les endives
cuites, peut-être même la tête de veau que vous n’arrivez
pas à regarder dans les yeux !
Une mauvaise phase ?

Il arrive parfois que les enfants aient des périodes

obsessionnelles et refusent de se nourrir d’autre chose
que de pâtes ou de yaourt. N’en faites pas un plat – c’est le
cas de le dire ! – et laissez passer l’orage. Inutile dans cette
période de lui préparer des mets de plus en plus originaux,
genre purée de betteraves ou de salsifis. De lui-même il
reviendra à d’autres choses, encore une fois en vous
voyant manger, par exemple. On a de la chance ici de
disposer d’autant de choix, ne craignez donc pas les
carences. Parce que franchement, si les enfants sous nos
latitudes sont carencés alors qui ne l’est pas ?
Des goûts personnels
Eh oui, les enfants sont déjà des personnes et comme vous,
ils ont des goûts. Leurs goûts vont changer, certes, mais il
faut les respecter malgré tout. Le vôtre n’aime pas l’acidité,
évitez de forcer sur le vinaigre ou le citron ! Il n’aime pas
le fromage, ce n’est pas un caprice ! Faites-lui goûter autre
chose et vous découvrirez peut-être qu’il aime les épices
ou les herbes à défaut du roquefort. Votre mission, lui
montrer ce qui existe ! À lui de décider ce qui lui plaît
ensuite.
Toutes les consistances
Assez rapidement, ils ont vraiment envie de manger
comme les grands. Tout ce qui passe de comestible sous
leur nez demande à être goûté. Allez-y, faites-lui goûter.
Vous serez surpris que même avec très peu de dents, voire
pas du tout, les enfants de cet âge sont capables de «
mâcher » pratiquement toutes les consistances. Attention
toutefois : ne leur donnez jamais de graines ou de gros
morceaux qui pourraient l’étouffer.

Pas de noix, noisette, amande dont les fragments, avalés «

de travers » peuvent aller se ficher dans une bronche, dont
il faut les extraire chirurgicalement. Attendre l’âge de
quatre ans pour en donner.
Manger ça s’apprend
Avant ses 20 ans apprenez à votre enfant à manger
proprement ! D’abord en se servant de sa cuillère. Vous
verrez que les enfants qui vont à la crèche apprendront
très vite, en regardant les copains. Plus tard, vers 3 ans, il
peut se servir d’une fourchette, une petite fourchette pour
enfants, il en existe partout. Votre enfant sera si fier d’y
arriver et vous pourrez le féliciter d’être un petit convive à
la hauteur.

Bien sûr là non plus pas d’excès… Un enfant mettra des

miettes par terre et du yaourt dans ses cheveux, c’est
normal !
Les dents
Ah ces quenottes ! Vous n’avez pas fini d’en entendre
parler. Votre enfant est-il précoce, en retard, combien en
a-t-il ? Les dents servent de repère et d’appui à nombre de
croyances populaires. Elles ont une drôle de réputation. Il
faut dire qu’elles ont bon dos !

Le bébé est pénible ? Il pleure la nuit ? Il a la diarrhée et les

fesses très rouges ? Il est enrhumé et tousse ? Il mange mal
? Tout ça à la fois ? À tous les coups ce sont les dents !

C’est souvent vrai.

 Quelques repères
Les dents de lait commencent à se minéraliser chez le fœtus dès le 4 e
mois de la vie intra-utérine et dès la naissance pour les dents
définitives.
Il peut arriver (rarement – 1 sur 1 000 – mais j’en ai vu chez des
jumeaux) qu’une ou plusieurs dents soient déjà sorties à la naissance
(la légende dit que c’était le cas pour Napoléon et Louis XIV !). Mais il
faut les enlever car elles gênent l’alimentation.
À partir de 6 mois selon les enfants, c’est une moyenne, apparaissent
les dents temporaires, les « dents de lait » qui sortent à un rythme
capricieux et imprévisible et à une place variable. En haut et en bas,
c’est pareil, mais souvent pas dans le « bon » ordre. Vous croyez que sa
sortie est imminente et un mois plus tard elle est toujours cachée.
Vous aurez beau la guetter, vous la verrez un jour par surprise.
Ensuite elles poussent régulièrement tout au long de l’enfance.
À partir de 6 ans intervient « la petite souris » (un petit cadeau sous
l’oreiller en échange de la dent qui vient de tomber) car les dents de
lait vont tomber pour être remplacées par les dents définitives.
Il faut les nettoyer très tôt. On utilise un petit doigtier pour frotter les
premières dents du bébé, puis une petite brosse. Ensuite on utilise le
dentifrice au dosage de fluor adapté à l’âge. Vers 2 ans, votre enfant le
fera un peu tout seul. Après, il faut insister pour deux brossages par
jour, le matin et le soir (bon courage !).
Offrez (ou faites offrir) à votre enfant une brosse à dents électrique,
au design rigolo, très efficace en peu de temps, et qui les amuse
beaucoup ; le brossage devient un jeu.

C’est discuté mais le pouce sucé ou la tétine ont tous les deux des
inconvénients sur la position des dents définitives mais qui arrive à
s’en passer ?
 « En bas c’est pire »
« Un petit garçon de 4 ans me dit très fier :

“Tu te rends compte, ma petite sœur a deux dents en haut !”

Je lui réponds que c’est formidable ! Il fait la grimace et enchaîne :

“Et en bas, c’est pire !” »

 Chapitre 14
Mais il va dormir, oui ! Ou le sommeil
Dans ce chapitre :
Comment se présente le sommeil du bébé
Quelle est son évolution
Quel est votre rôle dans son sommeil
Le sommeil ? Hein, quoi, qu’est-ce que c’est ? Vous avez
oublié !

Oubliées, les grasses matinées, seul ou à deux. Oubliées, les

longues nuits réparatrices après un soir de fête. Oubliée, la
petite sieste d’après le repas du dimanche…

On vous comprend, c’est vraiment très difficile ! Mais on

n’est pas là pour parler de votre sommeil ! Il s’agit ici de
celui de votre enfant. Plongez-vous dans ces quelques
pages pour apprendre à bien endormir votre enfant ou à
gérer ses réveils nocturnes. Et qu’on ne vous voie pas
cligner un œil…
Vous avez le pouvoir de l’aider !
Vous ne vivez pas la même histoire
Voilà c’est dit et ça résume tout ! Alors détendez-vous…
Vous
Pour vous le sommeil c’est comme on le disait plus haut le
lâcher prise, la détente, le repos (siestes, grasses
matinées). Vous vous retrouvez.
Elle
Pour votre femme, depuis qu’elle a un enfant, c’est
différent. Elle reste vigilante même dans son sommeil,
prête à bondir si l’enfant pleure.
Le bébé

Le sommeil de votre enfant est très différent du vôtre. Il

est composé de plusieurs cycles de sommeil qui durent
environ 50 minutes alors que chez l’adulte ils varient entre
90 et 110 minutes. Entre chacun, il se réveille plus ou
moins.

Par ailleurs, il n’a pas de notion du temps. Le futur, l’après,

le demain sont des notions qu’il ne peut comprendre.
Seule existe son angoisse d’être séparé de ses parents sans
savoir si c’est provisoire ou définitif, sans savoir jusqu’à
quand.
 Comment savoir si le bébé est
vraiment réveillé ?
Son repos commence par du sommeil agité (avec des rêves) et se
poursuit avec du sommeil calme, jusqu’à 4 ou 6 mois. Le sommeil
agité ressemble à de l’éveil : le bébé a des mouvements du visage, des
grimaces, des sourires, signes de son activité cérébrale, de la mise en
place de ses circuits nerveux, et de son apprentissage à éprouver des
émotions et à les communiquer. Il est aussi agité de mouvements
corporels, un peu comme des sursauts. On peut donc croire que
l’enfant est en train de se réveiller, mais en fait, il dort. Il faut
respecter au maximum cette phase du sommeil.

Un bébé est bien réveillé quand il est calme, les yeux bien ouverts,
quand il regarde et communique… mais aussi quand il réclame avec
énergie ! C’est le moment de le prendre et s’en occuper.
Le rythme du tout petit bébé
Il se réveille environ toutes les deux heures et demie/trois
heures car il a besoin d’être nourri. Il n’y a rien à faire, tous
les enfants sont faits comme ça. Si vous n’en pouvez plus
(de fatigue) et que vous sentez que vous êtes prêt à le
passer par la fenêtre, passez-le plutôt à ses grands-parents
le temps d’un week-end (pas plus). Vous expliquez bien à
votre bébé où vous l’emmenez et qui va s’occuper de lui.
Cette période semble interminable mais en réalité elle
dure environ jusqu’à ses 3 mois.
À partir d’environ 3 mois
Le bébé commence à avoir un rythme de sommeil
nocturne plus facile à gérer. Il n’a plus besoin de manger la
nuit (sauf certains morfals !) et se réveille en même temps
que vous le matin. Franchement, c’est mieux. Il dort encore
beaucoup dans la journée et a besoin de faire deux ou trois
siestes (matin, après-midi et fin de journée).
 L’endormissement
Cette difficulté concerne peu les nouveau-nés qui ont
tendance à bien s’endormir partout même (et parfois
surtout !) s’il y a de la lumière et du bruit. En revanche,
certains grands bébés ont des difficultés à s’endormir. Ce
n’est pas grave ! Ce qui est grave c’est de ne pas lui
apprendre à y remédier. Vous ne pourrez pas toujours être
près de lui pour qu’il s’endorme, aidez-le à s’endormir tout
seul. Essayez de tenir votre épouse à l’écart, c’est parfois
son angoisse de séparation qui rejaillit sur le bébé…
Ensuite, pour favoriser son endormissement, il faut :
Le coucher à des horaires stables.
Faire venir le calme en l’accompagnant à son lit.
L’installer dans une turbulette confortable (voir encadré).
Lui proposer son doudou et/ou sa tétine.
Rester un peu (on a bien dit « un peu » !) près de lui, pas forcément
tous les deux, un seul parent suffit si l’autre a dit bonsoir à l’enfant
juste avant.
Lui chanter une berceuse (l’enfant aime que ce soit toujours la
même), le caresser.
Éventuellement lui raconter une histoire, mais pas dix !
Enfin le prévenir de votre départ, lui parler du lendemain, du reste
de la famille (« Ta maman et moi maintenant on va dîner, regarder un
film… » ou encore « Ton grand frère fait déjà dodo dans son lit ou va
aller se coucher lui aussi… », etc.).
Après tout ça, quitter fermement la chambre. Quand les parents sont
trop pressés de se reposer, les enfants se cramponnent. Quand les
parents redoutent le réveil, les enfants sentent cette tension. Donc,
soyez sûr que ça va marcher, vraiment sûr. Et laissez votre enfant,
même bébé s’endormir tout seul.
Vous pouvez laisser une lumière allumée dans le couloir et la porte
entrouverte.
Il rouspétera parfois un peu, mais si c’est le cas, ne retournez pas
dans la chambre à la moindre tentative de votre bébé de vous appeler.
Parfois il ne vous appelle pas vraiment, il manifeste simplement sa
difficulté à trouver le sommeil et vous risqueriez de le déranger en
entrant dans sa chambre et en le sollicitant.

Adoptez la règle des dix minutes. Dix minutes ce n’est pas long en soi,
mais quand on entend son enfant pleurer c’est une éternité ! Donc on
regarde sa montre quand il commence et s’il pleure encore au bout de
dix minutes, on va voir ! Heu… pensez aussi à ligoter votre compagne
qui aura bien du mal à laisser son petit crier… Mais vous verrez
surtout que généralement vous n’arrivez pas à cette limite parce que
l’enfant lâche prise et s’endort bien avant. Alors messieurs, à vos
chronos !
 Emmailloter les bébés, la nouvelle
ancienne mode ?
La pratique de l’emmaillotement est très répandue depuis
l’Antiquité. Elle était très pratiquée notamment au XVIIIe siècle pour
protéger les bébés du froid mais aussi dans l’idée d’aider le
développement du corps. La pratique a été néanmoins très critiquée
par les médecins de l’époque car jugée rétrograde. Il faut dire que
l’on n’hésitait pas alors à placer une planche de bois entre les jambes
du bébé pour les bloquer ou accrocher le bébé emmailloté à un clou
pour le garder et le protéger des animaux (chiens, rats, cochons …)
dans les fermes quand les parents étaient aux champs.
Heureusement, la technique a depuis bien évolué. D’ailleurs, si
l’emmaillotement a perdu du terrain en France, il est toujours très
courant aux États-Unis. Et aujourd’hui, il semble revenir dans
l’Hexagone.

Les réactions sont dithyrambiques : des bébés qui ne trouvaient pas

le sommeil s’endorment quasiment instantanément, d’autres qui se
réveillaient maintes fois passent pratiquement des nuits complètes…

En fait, il semble effectivement que l’emmaillotement facilite le

sommeil de bébé. Cette position pourrait lui rappeler les limites du
ventre de maman et calmer ainsi ses angoisses : se retrouver dans un
grand lit vide, plein d’espace…

De plus, les réveils nocturnes sont parfois liés à des mouvements

désordonnés des bras, le « réflexe de Moro ». L’emmaillotement
permettrait alors de faire disparaître la cause, favorisant le sommeil.

Si l’emmaillotement a été très décrié, ce n’est plus le cas aujourd’hui,

depuis que la technique a évolué. L’usage est limité à la nuit, le bébé
n’est pas totalement entravé, et notamment les jambes sont libres :
pas de risque de ralentir le développement musculaire ou
d’augmenter les problèmes de luxation de la hanche.
Seul problème : déshabituer bébé. Lorsqu’il a pris l’habitude de
s’endormir de cette façon, difficile de changer ce rituel en
grandissant. Les professionnels conseillent d’y aller progressivement
: en laissant d’abord un bras libre, puis le second…

Le but de l’emmaillotement n’est pas de bloquer les mouvements de

bébé pour le poser dans un coin ! Cette pratique doit respecter
plusieurs règles.

Pas question d’emmailloter bébé s’il est réveillé, il est inutile de

l’emmailloter pour la sieste. Il est important également qu’il puisse
bouger les jambes.

Prenez garde aussi en cas de forte chaleur extérieure ou de fièvre,

l’emmailloter n’est pas conseillé.

Attention les premières fois, plutôt que de risquer de mal

emmailloter votre bébé, mieux vaut demander de l’aide : adressez-
vous à une sage-femme à la maternité. Elle vous fera une
démonstration qui vaudra tous les modes d’emploi !

Enfin, l’emmaillotement ne doit pas être prolongé lorsque bébé

grandit et qu’il peut commencer à bouger et se retourner tout seul
dans son lit (en gros pas au-delà de 3 mois).

Il existe aujourd’hui de nombreux vêtements et couvertures

spéciales pour emmailloter bébé, qui viennent la plupart du temps
directement des États-Unis.

Mais dans tous les cas, n’oubliez pas que l’emmaillotement ne

remplacera jamais l’affection de ses parents pour rassurer bébé et
l’aider à s’endormir sereinement…
 Les réveils nocturnes
L’enfant se réveille en pleine nuit, en pleurant. Les raisons
diffèrent selon l’âge des enfants.
Le nouveau-né se réveille parce qu’il a faim. Il n’avait pas de rythme
dans l’utérus, nourri en permanence par le cordon ombilical.
À 3 mois, il se réveille rarement en pleine nuit, sauf s’il est malade ou
qu’il a perdu sa (satanée !) tétine. Il apprendra à la retrouver tout seul
dans son lit, mais pas tout de suite !
Plus grand, il fera parfois des cauchemars ou des terreurs nocturnes
(voir encadré chapitre 19). C’est normal et pas grave.
 Il pleure, quand y aller ?
Quand c’est un tout petit bébé, on ne se pose pas la
question d’un caprice, il faut y aller et le rassurer. Mais :
Si ce sont de petits pleurs
o • Il n’est pas vraiment réveillé et retrouvera peut-être
(croisez les doigts) le sommeil en quelques instants, n’y
allez pas tout de suite.
Si ce sont de gros pleurs
o • Il faut aller voir.
o • Vérifier qu’il n’a pas de température, qu’il n’a pas mal
quelque part.
 La mort subite du nourrisson
Vous avez hélas beaucoup entendu parler de cet événement
dramatique qui peut survenir dans la première année de l’enfant
(avec un pic entre 3 et 6 mois). L’enfant décède brusquement dans
son sommeil, sans aucun signe précurseur.

Les causes sont parfois retrouvées (malformation cardiaque ou

cérébrale non décelée auparavant, très brutales poussées de fièvre
extrême, infections foudroyantes virales ou bactériennes) mais
souvent on n’en connaît aucune.

En revanche, on connaît les précautions à prendre :

Coucher le bébé sur le dos (meilleure évacuation de la chaleur,
respiration plus facile).
On peut le coucher à la rigueur sur le côté s’il régurgite beaucoup, en
le calant pour ne pas qu’il se retrouve sur le ventre.
À partir de 7 mois, on le laisse se mettre comme il veut !
Le matelas doit être ferme, le drap bien bordé et bien fixé et les
barreaux du lit serrés.
Jusqu’à 2 ans on proscrit du lit tout objet qui pourrait l’étouffer :
oreiller, couette, couverture, doudou volumineux, etc.
La température de la chambre ne doit pas dépasser les 19 ou 20 °C, il
aurait trop chaud.
S’il a de la fièvre au coucher, surveiller sa température dans la nuit à
l’aide d’un thermomètre frontal.
De toute façon, on sait que votre compagne ira vérifier cinquante fois
par nuit s’il respire, ce n’est pas la peine de lui demander de le faire !
Si le sommeil, que ce soit à cause de l’endormissement ou
des réveils nocturnes, reste chaotique pendant des mois et
des mois, c’est peut-être un problème de relation à la
mère, une impossibilité de se séparer d’elle… Dans ce cas,
faites-vous aider !
 Les turbulettes
On les appelle aussi gigoteuses et elles permettent comme leur nom
l’indique de laisser le bébé gigoter dans tous les sens sans entrave
dans son lit tout en dormant au chaud.

Ce sont des sortes de sacs de couchage à bretelles qu’on enfile par-

dessus le pyjama, bien larges pour laisser les jambes libres, fermés
par une fermeture éclair que l’enfant ne peut pas défaire. En principe
!

Bien chaudes, comme une couette, elles permettent à l’enfant de

s’endormir dans toutes les positions, à quatre pattes, sur le côté ou
encore les pieds en l’air !

Il existe une alternative à ces turbulettes qui sont des surpyjamas

bien chauds qui s’enfilent par les pieds. Vous choisissez ce que vous
trouvez le plus pratique !

Très important : pas de couette, ni de couverture, ni de jouet

volumineux dans le lit jusqu’à l’âge de 2 ans, 2 ans et demi, pour ne
pas risquer l’étouffement (voir encadré « La mort subite du
nourrisson » page précédente).
 Chapitre 15
En sortie, en vacances, en voyage
Dans ce chapitre :
Tous les moyens possibles et imaginables de transporter son enfant
Quoi emporter avec soi
Le confort et la sécurité
Que c’est doux ce cocon chaud que vous formez depuis que
vous êtes une famille. Il y fait bon vivre, en se calant sur les
horaires du petit, en recevant de temps à autre une visite,
accompagnée de beaucoup d’amour et parfois même d’un
petit cadeau… Vous pourriez vivre comme ça des années,
en pyjama, dans cette bonne odeur de lait et de couches
mêlés.

Stop !

Il faut sortir, respirer l’air « pur » du dehors. Pas

forcément longtemps, pas forcément loin, mais à l’occasion
d’un achat à la pharmacie ou d’une visite à un ami proche,
sortez le nez (et le nouveau-né) de chez vous.

De toute façon, vous n’allez pas rester enfermés toute la

vie, tous les trois. Allez oust !
Enfin, c’est vous qui le portez !
Vous avez attendu longtemps et voilà que c’est possible !
Vous pouvez enfin faire ce que votre femme a fait les neuf
derniers mois à savoir porter vous aussi cet enfant ! Vous
allez rapidement vous rendre compte que le prendre
simplement dans vos bras n’est pas si simple et que
certains ustensiles risquent de vous être fort utiles.
Avant tout, il vous faut « the » sac
Très bien, vous allez porter votre bébé. Mais savez-vous
que vous allez aussi porter d’une manière ou d’une autre,
son sac ? Car votre bébé ne va pas sans ses affaires. Un peu
comme le havresac du soldat, le sac qui contient les
affaires de votre enfant est central et indispensable ! Par
pitié n’achetez pas un « sac à langer » qui, gros comme la
table basse du salon, coûte un bras. Vous trouverez bien
chez vous un sac suffisamment grand pour contenir les
objets de la liste qui suit et suffisamment pratique pour
être porté ou accroché à la poussette.

Voici ce que le sac va contenir (de manière incompressible

!) :
 Les armes
Du coton + lait de toilette ou des lingettes pour le change.
Un tube de crème pour les fesses irritées (en vadrouille, conseil
d’ami, évitez l’éosine, vous savez le gros rouge qui tâche…).
Et bien sûr des couches (3 ou 4) !
 Le paquetage
Une tenue de change complète, jusqu’aux chaussettes, car vomi et
caca peuvent se faufiler partout !
Un chapeau s’il y a du soleil.
Un bonnet s’il fait froid.
 Les munitions
Du lait en poudre dans une boîte doseuse qui sépare ainsi les rations
pour chaque repas (si votre compagne n’allaite pas, sinon, pensez à
l’emporter elle !).
Un ou deux biberons remplis d’eau en conséquence (il faut pouvoir le
laver si vous n’en prenez qu’un et que vous donnez deux repas à votre
bébé).
Un goûter s’il est un peu plus grand (quelques biscuits, une
compote…).
Un doudou, si votre enfant en a un, à accrocher à la poussette (ou à
l’enfant) car quand il est perdu, bonjour le drame.
Une tétine (ou deux) si votre enfant en a une. À accrocher aussi.
Un ou deux joujoux pour lui occuper les mains.
 La feuille de route
Adresse de la nounou (et son code !)
Adresse de la crèche (et son code !)
Adresse du pédiatre (et son code !)
Prévoyez une balade par jour, même s’il ne fait pas très
beau. Ça aère et ça détend tout le monde. Vous pouvez en
profiter pour faire de petites courses : journal, pain, etc.

Ceux (et celles) que vous croiserez en route seront

attendris par le spectacle de ce jeune papa promenant son
enfant. On vous fera de beaux sourires d’admiration voire
de connivence. C’est bon pour le moral, mais n’en profitez
pas pour draguer, ce n’est pas le but !
Divers porte-bébés
Pendant la grossesse, la femme a un ventre de plus en plus
gros, tandis que son homme est toujours mince et
frétillant. Et tout à coup, au bout de quelques mois, le choc
: elle est redevenue mince (ou presque) et lui est
maintenant tout pataud avec le bébé sur son ventre dans
le porte-bébé, indéniablement assez fier de cette situation
inversée !

Bien sûr vous en avez déjà croisé de ces pères « enceints »,

fiers comme tout de leur abdomen gonflé et bariolé,
comme en fin de grossesse. Mais ce n’est pas une fin ! C’est
un début !

Si vous voulez être l’un d’eux, plusieurs sortes de porte-

bébés sont proposées sur le marché :
 « J’ai enfin senti ce “grouillement” »
« Je me suis longtemps demandé ce que pouvait ressentir la mère
dans son ventre quand elle sentait gigoter son enfant… Un jour en
randonnée j’ai porté mon tout petit petit-fils dans une écharpe de
portage et il s’est mis à remuer les pieds. J’ai senti enfin ce
“grouillement” pour la première fois ! Et j’ai compris l’émotion que
cela pouvait produire ! »
L’écharpe
C’est une longue bande de coton de 4 mètres sur 1. En
croisant et entrecroisant le tissu sur les épaules et le dos,
on fabrique une poche solide pour y porter le bébé. Les
bébés adorent, ils s’y endorment très facilement.
L’avantage est qu’avec l’écharpe, selon son placement,
vous pourrez porter votre bébé sur votre poitrine, sur
votre dos ou sur votre hanche. Autre avantage, le poids du
bébé est très bien réparti et vous pouvez le porter
longtemps sans aucun problème.

L’inconvénient, c’est l’apprentissage ! Il faut parfois un peu

de temps pour se sentir à l’aise avec cette longue et
encombrante bande de tissu, pour trouver le bon serrage,
faire le bon nœud, etc. Ne vous découragez pas si vous
avez envie d’essayer ! C’est vraiment un bon moyen de
prendre le relais de la maman et de se sentir en osmose
avec son bébé.

Il existe des variantes : notamment le « sling », une sorte

d’écharpe déjà cousue en forme de hamac qui se porte en
bandoulière. Les bébés adorent mais les papas en général
un peu moins à cause de la difficulté de mise en place. Mais
à l’usage c’est aussi un bon moyen de porter son bébé.

Il faut savoir que l’enfant porté contre vous peut vite avoir
très chaud, et vous aussi ! Vos deux chaleurs corporelles
s’additionnant, pensez à ne pas trop couvrir le bébé,
surtout les parties qui ne sortent pas de l’écharpe (en
revanche couvrez pieds et mains s’il fait froid). L’écharpe
et le sling existent aussi en « filet » extensible, plus léger
pour l’été.
Les écharpes et autres slings se trouvent de plus en plus
facilement dans le commerce. Boutiques spécialisées et
sites Internet en proposent d’équivalents.
Le kangourou
C’est le plus classique. Plusieurs marques de porte-bébés
de ce type existent pour porter l’enfant sur la poitrine.
Comment choisir ? Le plus important est de pouvoir le
régler facilement en fonction de l’épaisseur des vêtements
de l’enfant et de vos gros pulls d’hiver ! Vous mettrez votre
veste ensuite, une fois l’enfant installé.
Le porte-bébé dorsal
Quand l’enfant tient bien sa tête et se tient bien assis (à
partir de 9-12 mois), vous pourrez investir dans un porte-
bébé dorsal. Certains ont des armatures, auxquelles
s’ajoutent des sortes de tentes de protection anti-pluie et
anti-soleil. D’autres sont relativement légers, en tissu et
sont donc plus facilement transportables.

Attention au froid dans ces porte-bébés ! En balade, vous

aurez chaud parce que vous serez chargé et mobile alors
que votre enfant immobile profitera moins de votre
chaleur que porté devant.

Quel que soit le porte-bébé que vous choisissez, ayez des

gestes sûrs avant de mettre votre bébé dedans. Entraînez-
vous par exemple avec une poupée ou une peluche pour
maîtriser le geste.

Et au moment de mettre votre vrai bébé dedans, pas de

stress inutile, même si votre compagne essaye de vous
déstabiliser en poussant de petits cris absurdes dès que
vous faites un mouvement ! Votre enfant vous fera savoir
s’il est mal installé !
Mais parfois il roule !
Si vous ne souhaitez pas de décoration supplémentaire sur
votre belle cravate ou le devant de votre chemise, vous
pouvez préférer la mécanique… Malheureusement on s’y
perd dans tous les termes techniques des différents objets
roulants.

Puisque vous n’avez pas fait Polytechnique de la poussette,

en voici le détail.
En poussette
Laquelle choisir ? Gros dilemme à tous points de vue :
sécurité, finances, encombrement…

Il vous faut d’abord évaluer vos besoins et vos habitudes

de vie. Habitez-vous en ville, à la campagne ? La réponse
déterminera si vous avez besoin d’une poussette plutôt
citadine de petit gabarit (pour croiser des gens sur le
trottoir, monter dans le bus ou franchir les tourniquets du
métro) ou si au contraire il vous faut le 4x4 pour se
balader sur les chemins de terre.

Vivez-vous au cinquième étage sans ascenseur ? Si oui,

avez-vous un local à poussettes au rez-de-chaussée ? Si ce
n’est pas le cas, attention à l’encombrement pour ne pas
gêner vos voisins dans le hall de l’immeuble. Attention
aussi à ce que la poussette se plie facilement (ce n’est pas
toujours le cas…).

Avez-vous une voiture ? Auquel cas il est impératif de

prendre une poussette sur laquelle on pourra adapter un
maxi-cosy (voir plus bas).

Vous avez peur d’oublier quelque chose ? Ne craignez pas

de vous rendre chez un vendeur de poussettes et de lui
poser toutes les questions qui vous passent par la tête.
Une poussette avec un équipement complet (nacelle, maxi-
cosy, etc.) peut coûter en moyenne 600 €, c’est donc un
investissement ! Et votre poussette vous servira au moins
deux ans, puis à nouveau si vous avez d’autres enfants,
essayez d’être visionnaire sur ce coup !
La poussette-canne, la plus légère et la plus simple (et la
moins chère), n’est pas conseillée avant 10-12 mois. Votre
bébé a le dos fragile et sa colonne vertébrale n’est pas tout
à fait formée, faites-y donc attention ! Dès qu’il pourra s’y
sentir bien assis, vous pourrez reléguer le gros tank à la
cave et profiter de cette nouvelle légèreté, mais adieu les
siestes de deux heures dans la poussette !
Dans un maxi-cosy
Il se présente sous forme d’une petite coque, presque
ronde, dans laquelle on installe le bébé dans une position
intermédiaire entre assis et couché. Il a en général une
poignée par laquelle on peut le porter et transporter ainsi
l’enfant d’un endroit à un autre sans le réveiller. Très
pratique pour voyager (train, avion), c’est tout de même
assez lourd. Ne laissez pas votre femme le porter (elle
vient d’accoucher, remember ?) et ne prévoyez pas de
marcher vous-même un moment avec. Il se fixe sur
certains châssis de poussette, évitant ainsi de multiplier
les objets.

C’est aussi le siège auto des premiers mois. Attention, il se

place dos à la route et se fixe à l’aide de la ceinture de
sécurité (comme la plupart des sièges auto). Si un airbag
est fourni dans votre véhicule, pensez à le désactiver, c’est
très important.

Si vous faites beaucoup de voiture, le maxi-cosy vous est

donc indispensable, de même qu’un châssis de poussette
sur lequel il peut se clipper.
En voiture
Jusqu’à 6 mois, le bébé qui n’est pas dans un maxi-cosy
(voir plus haut) pourra être placé dans une nacelle, sorte
de berceau en dur qui se fixe sur la banquette arrière de la
voiture grâce à la ceinture de sécurité.

Les sièges auto sont en général conseillés à partir de 9

mois et sont conçus en fonction du poids de l’enfant. Ils se
placent tous à l’arrière cette fois. C’est l’outil obligatoire
(au regard de la loi) et indispensable pour que l’enfant
puisse confortablement s’endormir et faire un long trajet
en voiture en toute sécurité.

Les rehausseurs sont faits pour les enfants plus grands et

ne servent qu’à empêcher que la ceinture ne leur scie le
cou !
En vélo
Vous pourrez évidemment transporter votre petit à
l’arrière de votre vélo. Mais pas trop tôt ! Attendez qu’il se
tienne bien assis et qu’il soit un peu grand (10-12 mois).
Les enfants s’endorment souvent à vélo, il faut donc qu’ils
tiennent suffisamment dans leur siège. Apprenez aussi
rapidement à votre enfant plus grand à faire attention à
vos roues. Le pied coincé dans les rayons, ça fait très très
mal…

Il existe pour les vacances, dans les endroits peu

fréquentés par les voitures des sortes de remorques pour
bébés assez confortables. Le maxi-cosy peut même
s’attacher dedans pour les plus petits !

À vélo mettez-lui toujours un casque. Ce même casque

dont il se servira ensuite pour ses propres exploits sur son
à vélo à lui, avec des petites roues…
En tricycle et autres camions
Avant le vrai vélo (vers 3 ans), votre petit expérimentera
divers véhicules à trois ou quatre roues qui lui seront
offerts à Noël ou pour son anniversaire (1 et 2 ans). Ça lui
apprend l’équilibre, la vitesse (si si) et la marche ! Donc on
en profite. Et comme alternative à la poussette pour aller à
la crèche c’est sympa aussi, même si ça peut mettre le
triple de temps !
Vous êtes prêts pour les vacances !
Certains impondérables tels que la crème solaire ou le lit
pliant, vous y penserez c’est sûr ! Maintenant voici
quelques conseils pour que votre voyage se déroule dans
les meilleures conditions pour votre enfant et vous-même
!
Partez à la fraîche
Si vous partez en voiture, vous ne devriez pas rencontrer
trop de difficultés. En général la voiture berce et les
enfants se sentent bien dans leur siège auto.

Essayez de partir le plus tôt possible pour que votre enfant

finisse sa nuit dans la voiture. Si c’est l’été, vous vous
éviterez aussi les grosses chaleurs en roulant tôt le matin.
Prévoyez quand même des écrans contre le soleil qui se
fixent sur les vitres arrière latérales. Pensez aussi à
donner souvent à boire à votre enfant et faites des pauses !
Si vous êtes fatigué, pensez que lui aussi doit l’être, alors
soyez indulgent…

Si votre enfant est malade en voiture, donnez-lui plutôt du

solide à manger (pain, gâteaux) et rien de trop acide (lait,
jus d’orange…). Et prévoyez un sac en plastique !
En avion
Comme en voiture, en général les très petits supportent
très bien les voyages en avion.

Pensez à retenir un berceau ou une poussette pour

attendre l’embarquement une fois que vous aurez
enregistré votre poussette. Beaucoup de compagnies le
proposent mais il faut le réserver à l’avance.

Faites vérifier les oreilles de votre enfant quelques jours

avant le départ, surtout s’il est enrhumé, il peut avoir une
otite. Et ça fait mal !

Au décollage et à l’atterrissage, donnez quelque chose à

téter ou à boire à votre bébé. La déglutition l’aidera à
supporter la pression quand l’avion change d’altitude. Les
enfants un peu plus grands (pas avant 2 ans) seront ravis
de manger exceptionnellement un petit bonbon à cette
occasion !
Les pays exotiques
Si vous partez loin, ayez une bonne trousse à pharmacie
comprenant anti-diarrhée, paracétamol, voire antibiotique
à spectre large prescrit « au cas où » par le pédiatre, et
bien sûr embarquez une moustiquaire dans votre valise.

Si tout ça vous paraît un peu lourd, vous pouvez aussi

attendre pour voyager avec votre enfant, décider de le
laisser à ses grands-parents quelques jours et faire votre
escapade en amoureux. Tout le monde s’en portera fort
bien ensuite… Bonnes vacances !
 Chapitre 16
Petits bobos, grandes inquiétudes :
l’enfant est malade
Dans ce chapitre :
Les signes inquiétants
Les maladies courantes
Ce qu’il faut faire ou ne pas faire
Le pédiatre est là pour ça
Vous avez engendré l’être parfait (comme tout un chacun
d’ailleurs) et vous n’êtes pas d’un naturel anxieux, en plus
pour ce qui est de l’inquiétude votre compagne prend
toute la place… ?

Vous gardez votre bébé sous cloche à la maison, sa maman

l’allaite et vous vous lavez les mains cinquante fois par
jour ?

Il n’y a aucune raison que cet enfant tombe malade avant

sa majorité… Et pourtant, ça risque bien de lui arriver, et
plus vite qu’on ne le croit parce que justement il n’est pas
sous cloche ! Mais il y a « malade » et « malade ». Voici
donc quelques conseils pour savoir comment réagir quand
votre bébé montre des signes de maladie.
Quand s’inquiéter ?
Vous (ou votre compagne, faites-lui confiance, elle
l’observe beaucoup et le connaît bien) trouvez votre
enfant « bizarre ».

C’est parfois diffus, mais il ne semble pas être dans son

assiette. Il est grognon, il mange peu ou pas, il pleure
beaucoup…

Si en plus il a le nez qui coule ou qu’il tousse (même un

peu). Si ses selles sont différentes (forme ou odeur
inhabituelles), s’il vomit (même une fois). S’il est chaud et
rouge, ou pâle et mou… avant toute chose prenez sa
température !
Aïe, comment prendre sa température ?
Il existe plusieurs sortes de thermomètres mais tous ne
sont pas adaptés aux petits bébés.
Le thermomètre électronique
Dans les fesses
On l’achète en pharmacie quelques euros. Le bout est
souple. Avec un peu de vaseline, on le place dans l’anus de
l’enfant qu’on maintient sur le dos, les jambes fléchies en
l’air. Un signal vous prévient que la mesure est finie et la
température exacte s’affiche sur un petit écran. C’est
simple, précis, totalement indolore.
Sous le bras
Si l’idée de prendre la température rectale vous agresse,
vous pouvez penser que ce sera plus pratique de le faire
sous le bras. Et justement non ! Le bébé gesticule, vous
vous embrouillez dans les dixièmes de degré à rajouter –
les avis divergent sur le sujet, parfois d’un degré justement
! Si bien que cette prise de température est cafouilleuse et
que nous vous la déconseillons.
Le thermomètre frontal
Vous pouvez aussi vous servir d’une bande plastique à
cristaux liquides (vendue elle aussi en pharmacie). On le
pose sur le front et une température assez approximative
s’affiche. Mais c’est vraiment pratique pour surveiller la
température quand le bébé dort.
Le thermomètre auriculaire
On le place dans l’oreille dont il mesure la température. Sa
taille n’est pas adaptée aux minuscules oreilles des
nouveau-nés. En plus, il coûte cher. Inutile de vous en
acheter un.
Il a de la fièvre
S’il a moins de 38,5 °C
On temporise ! ça peut évoluer, la fièvre peut augmenter
ou retomber comme elle est venue. Attendez, surveillez.
S’il a plus de 38,5 °C
Il se passe quelque chose… Ne donnez pas
d’antipyrétiques (médicaments qui font baisser la fièvre,
paracétamol ou aspirine) tout de suite, ils pourraient
gêner le diagnostic (voir encadré). Téléphonez au médecin
qui, en vous posant des questions très précises, vous dira
si une consultation s’impose rapidement.
 La fièvre c’est bon signe !
La fièvre n’est pas la maladie, elle en est le symptôme et à travers lui,
la preuve que le corps se bat contre cette maladie. Donc, attention
aux médicaments qui la font baisser et masquent ainsi l’évolution de
la maladie. En conclusion, si votre enfant a de la fièvre et qu’il se sent
« bien » ou s’il a moins de 38 °C, ne le gavez pas de paracétamol et
surveillez-le.

Si au contraire il a plus de 38 °C, qu’il est « mal » : geignard, tout mou,

pâlot, administrez-lui la dose de Doliprane correspondant à son
poids. Pas plus. À renouveler toutes les six heures. Pas plus.

Si la fièvre ne baisse pas ou que l’épisode dure plus de 48 heures,

appelez le médecin.
Quoi qu’il en soit, faites-vous confiance, si vous sentez que
votre enfant est « bizarre » même sans pouvoir l’expliquer,
emmenez-le chez le médecin sans hésiter. Les médecins
ont l’habitude, n’ayez pas peur de les déranger…
 « Je la trouve bizarre… »
« La maman de Léa m’appelle à la première heure du matin :

“Docteur ma fille a 39 °C, elle est bizarre.

– Elle a d’autres symptômes ?

– Non, elle a vomi une fois, mais surtout je la trouve bizarre…”

Je lui ai dit de venir au cabinet. Ce qu’elle a fait rapidement : la petite

était toute pâle, un peu grise, un peu endormie, “bizarre” quoi ! La
maman s’était inquiétée à bon escient, sa fille avait une méningite…
Tout s’est bien terminé, mais j’ai appris à cette occasion que les
parents voient souvent juste et que s’ils trouvent que leur enfant
n’est pas bien, il faut les croire. »
Le (bon) pédiatre
Dès le premier mois de vie de votre bébé, il vous faut
trouver celui qui sera votre médecin, celui de votre enfant
plutôt, pendant les prochaines années. C’est une personne
qui va devenir importante dans votre vie, croyez-nous. Le
spécialiste qu’il vous faut est un pédiatre. Même si certains
généralistes peuvent aussi faire le suivi de votre enfant,
sachez seulement que la pédiatrie est une spécialité, qui
nécessite quatre ans d’études supplémentaires et que ce
n’est pas pour rien ! Les maladies infantiles sont
particulières, leur traitement aussi. C’est pour cela qu’il
vaut mieux avoir un pédiatre traitant plutôt que de faire
appel systématiquement à SOS Médecins qui ne connaît
pas votre enfant (évidemment parfois on n’a pas le
choix…).
Un rythme imposé
Les consultations chez le pédiatre servent à suivre la
croissance de votre enfant, à lui faire les vaccins
obligatoires (et les autres) et à suivre son développement
psychologique et social.

L’assurance maladie prévoit (et rembourse à 100 %)

certaines visites obligatoires : une par mois jusqu’à 6 mois,
puis une à 9 mois, une à 12 mois (1 an), une à 16 mois, une
à 20 mois, une à 24 mois (2 ans) et une par trimestre
jusqu’à ses 3 ans. Quand on vous dit que vous allez devenir
intimes… Vous verrez, vous finirez par aimer y aller !

C’est un bon rythme mais bien sûr vous verrez assez

rapidement que votre enfant ne vous rendra pas le service
de tomber malade à des dates précises.

Vous allez donc beaucoup vous voir avec ce pédiatre.

Pendant la première année et surtout si votre enfant
fréquente la crèche, il va devoir faire son « apprentissage »
immunitaire. Il va rencontrer virus et microbes qui nous
entourent et contre lesquels, nous, nous savons nous
défendre. Ce sont souvent de gros rhumes (rhinites) qui se
compliquent volontiers d’otite, de bronchite (la fameuse
bronchiolite, voir encadré) ou de diarrhée.

En somme s’il est souvent malade, vous pouvez vous

réjouir, votre enfant est normal ! La deuxième année, vous
verrez c’est un peu moins souvent et la troisième, c’est
presque réglé.
 La fameuse bronchiolite
Chaque année, un virus particulier, le VRS (virus respiratoire
syncytial) commence à circuler au début de l’automne jusqu’en
janvier. Il y a même parfois un deuxième pic dans l’année. Ce virus
très contagieux, qui se traduit par un gros rhume chez l’adulte, aura
d’autres conséquences chez l’enfant de moins d’un an : fièvre, nez qui
coule, toux, gêne respiratoire avec des sifflements qui peut
ressembler à une crise d’asthme. Ça dure de quatre jours à une
semaine et c’est assez banal. Ce virus ne nécessite pas d’autre
traitement que :
La désinfection du nez.
Une bonne hydratation.
Éventuellement quelques séances de kiné respiratoire qui vous
seront prescrites et expliquées par votre pédiatre.
Toutefois si l’enfant venait à ne plus s’alimenter, il peut être
hospitalisé quelques jours pour passer ce mauvais cap.

En général un épisode de ce virus vaccine et on ne l’attrape qu’une

fois.
Malheureusement, les pédiatres étant moins nombreux
que les virus que croisent les enfants, surtout dans les
grandes villes (« Ah les longues études de médecine ! »
versus « Ah la pollution ! »), il vous faudra aussi trouver un
généraliste près de chez vous, capable de vous « dépanner
» en cas de varicelle fulgurante ou d’otite purulente. Il
vous répondra au téléphone rapidement, vous recevra
dans d’aussi brefs délais.
Comment ça se passe une consultation ?
Le médecin après vous avoir accueillis dans son cabinet,
vous pose des questions sur la vie quotidienne de votre
enfant : repas, sommeil, éveil… Ensuite vous déshabillez le
petit pour qu’il l’ausculte (mais si, vous allez y arriver !). Il
écoute au stéthoscope son cœur et ses poumons. Il palpe
ensuite son ventre, ses organes génitaux, ses hanches. Il
examine sa bouche et ses oreilles. Vient ensuite la mesure :
périmètre crânien, taille et poids.

Pensez à toujours apporter chez le pédiatre le carnet de

santé de votre enfant. Il vous a été remis à la maternité. Ce
n’est pas un document anodin, c’est une bible ! Votre
médecin notera toutes les informations du jour dedans. Il
pourra ainsi d’une fois sur l’autre comparer les
informations contenues dans le carnet (courbe de
croissance, date des derniers vaccins, etc.).

Le pédiatre vous sera de bon conseil en ce qui concerne

l’alimentation et le sommeil. Si vous vous posez des
questions sur le coucher, sur l’exercice de votre autorité
ou sur la nourriture, c’est le moment d’en parler. Les
pédiatres connaissent bien les problèmes des jeunes
enfants… et de leurs jeunes parents !
Le vaccin
C’est le moment que redoutent adultes et enfant – et
parfois pédiatre du coup. On sait que vous détestez vous-
même les piqûres depuis votre plus tendre enfance, votre
maman nous a déjà téléphoné pour nous le rappeler ! On
sait que l’idée même d’une seringue vous donne des
sueurs froides. D’ailleurs vous avez envie de tourner la
page, là, non ?

Bon, si vous êtes encore avec nous, prenez votre courage à

deux mains, ces mêmes grandes mains poilues avec
lesquelles vous maintiendrez le corps de votre enfant (ce
chérubin, cet innocent, la chair de votre chair) pour que le
médecin puisse pratiquer correctement l’injection du
vaccin. Vous allez être très courageux ! Et vous allez même
soudain prendre conscience que vous êtes dorénavant le
rempart, la protection de ce petit être. Vous seriez
(presque) prêt à donner votre vie pour lui ! Vous êtes un
père !

Bon le vaccin, c’est vrai ce n’est pas, objectivement, le

meilleur moment de la consultation, mais votre aide est
précieuse, alors n’oubliez pas : ce n’est pas vous qu’on
pique !
 Les maladies infantiles courantes
Votre enfant aura droit de faire dans sa prime enfance :
La varicelle qui donne des boutons partout et un peu de fièvre. C’est
très contagieux ! En général, les enfants sont même refusés à la crèche
en cas de varicelle. La varicelle est en général bénigne. Il existe un
vaccin mais il est peu conseillé en France.
La roséole, vers 9 mois, c’est une grosse poussée de fièvre à 40 °C et
une éruption de petits boutons. Ça dure trois jours et ce n’est ni grave
ni contagieux.
Des otites, rhinites, angines et autres laryngites, infections de la
sphère ORL, liées aux virus hivernaux courants.
Des gastros (voir encadré).
Et c’est tout !

Il n’aura pas le droit de faire :

Le reste : oreillons, la méningite bactérienne et autre tuberculose ont
des vaccins très efficaces qui, même s’ils ne sont pas obligatoires, sont
fortement recommandés par les professionnels.
Combien ça coûte ?
Les tarifs des consultations, comme chez tout spécialiste
sont variables en fonction des dépassements d’honoraires.
Renseignez-vous avant de prendre rendez-vous pour ne
pas avoir de mauvaise surprise au moment de rédiger
votre chèque, votre bébé hurlant dans les bras. Néanmoins
sachez que le tarif conventionné de la Sécurité sociale est
de 31 € pour un enfant de moins de 2 ans et de 28 € quand
il a plus de 2 ans. Ce tarif est remboursé à 70 % par
l’assurance maladie, sauf pour les rendez-vous
obligatoires dont nous vous parlions plus haut qu’elle
rembourse à 100 %.
 La gastro, mythe ou réalité ?
Votre bébé vomit, a la diarrhée, ne mange plus, est grognon et pâlot :
il a la fameuse « gastro » !

De très nombreux virus (dont le « rotavirus ») circulent tout au long

de l’année, responsables de petites épidémies de gastro-entérite
contagieuse : cela dure quelques jours et n’est pas grave en général.
Mais le bébé risque de se déshydrater rapidement. C’est pourquoi il
faut être vigilant et proposer à boire des solutions de réhydratation,
à volonté, sous forme de sachets à diluer dans de l’eau. Plusieurs
marques existent.

Même s’il n’a pas faim, il acceptera volontiers cette solution et ça va

passer tout seul.

Il existe un vaccin buvable (le Rotateq) qui peut être fait avant l’âge
de 2 mois. Mais cela ne protège pas ad vitam aeternam de tous les
virus digestifs, et votre bébé aura peut-être quand même des «
gastros » qu’il s’empressera de partager avec vous.

Conclusion : le meilleur traitement c’est la prévention ! Elle consiste

à bien se laver les mains avant et après tout soin à l’enfant.
Quels médicaments ?
Vous sortez souvent d’une visite chez le pédiatre avec une
ordonnance pour différents médicaments.
Les vitamines
Il faut les donner tous les jours sous forme de gouttes.
C’est très facile, le bébé apprécie souvent, il ouvre
docilement le bec quand il les voit !
Les vaccins
Il va y en avoir souvent, surtout dans les premiers mois.
Pour les rappels vous devrez ensuite faire vacciner votre
enfant une à deux fois par an.

Attention, une fois acheté, le vaccin se conserve au

réfrigérateur (pas dans la porte qui n’est pas assez froide).
Pensez aussi à vérifier la date de péremption si vous
l’achetez bien à l’avance.
 Vous et vos vaccins
De nos jours pour les nouveau-nés, les vaccins sont obligatoires
contre certaines maladies graves : la diphtérie, le tétanos, la
coqueluche, la poliomyélite. Vous aussi vous avez été vacciné enfant,
mais certains vaccins nécessitent un rappel et vous êtes rarement à
jour… Vous êtes donc susceptible de transmettre à votre bébé une
maladie gravissime comme la coqueluche qui passera inaperçue chez
vous alors qu’elle risque de le conduire à l’hôpital. Si vous ne savez
plus où vous en êtes, courez chez le médecin et entraînez après
l’accouchement la maman avec vous (et aussi baby-sitter, grands-
parents, amis) pour vous faire faire un rappel.
 Les antibiotiques
Pour les petits ils sont en général conditionnés sous forme
de liquide au goût plus ou moins sucré, ainsi plus ou moins
facile à ingurgiter (voir encadré).

Suivez bien la notice pour reconstituer le médicament qui

se trouve souvent conditionné en poudre. Il faut rajouter
de l’eau en quantité précise, bien mélanger (un peu
comme le biberon !) et ensuite conserver l’antibiotique au
réfrigérateur lui aussi.

L’antibiotique est fourni avec une pipette ou une cuillère

doseuse. Utilisez-la impérativement.

Très important aussi en ce qui concerne les antibiotiques :

il faut suivre la posologie à la lettre sous peine
d’inefficacité absolue du traitement. Ce qui veut dire que :
On n’oublie pas de le donner !
On n’arrête pas si les symptômes disparaissent. Si le médecin a dit
huit jours, ce n’est pas pour rien.
Les poudres en sachet
Vous allez adorer ! Elles se mélangent facilement à
quelque chose de bon, c’est un avantage indéniable, non ?
Compote, yaourt, confiture, lait, etc., le bon goût des mets
préférés de votre enfant masquera celui de la poudre et le
tour est joué !
Les sirops
Les médicaments pour bébés sont souvent aussi présentés
sous forme de sirop un peu gluant, au fort goût de bonbon.
C’est rarement un problème de les administrer car même
les bébés aiment très tôt le sucre !
Les suppositoires
C’est un conditionnement très français. Sachez qu’il existe
toujours, on dit bien toujours, un autre conditionnement
du médicament, si vous ou l’enfant achoppez sur ce
problème.
L’homéopathie
Si votre pédiatre est aussi homéopathe, avant d’entamer
des traitements de choc, il vous prescrira certainement
des granules d’homéopathie, dosées en fonction du cas de
votre enfant. En général il en associe plusieurs sortes.

Pour les donner à votre enfant, il suffit de les faire fondre

dans un peu d’eau, au fond d’une cuillère par exemple (ça
prend quelques minutes). Attention il ne faut manger ni
dans le quart d’heure précédant la prise ni dans le suivant.
Comment donner un sirop à son enfant
qui le refuse ?
Certains antibiotiques, on l’a dit, ont un goût vraiment mauvais et les
enfants, s’ils se laissent faire la première fois, peuvent ensuite refuser
catégoriquement de les ingérer. Si vous êtes deux c’est plus facile,
débrouillez-vous ! Si vous êtes seul (tant pis pour vous) voici la
technique :
Allongez l’enfant sur le dos, la tête un peu surélevée.
Maintenez-le d’une main.
De l’autre, glissez la pipette du sirop (préalablement remplie de la
juste dose) dans un coin de sa bouche, appuyée sur la langue et
poussez doucement le piston en le dirigeant vers le fond de la bouche.
Il va rouspéter, mais le sirop sera dégluti !
Évitez les tentatives pour mélanger le sirop à son lait ou à sa purée.
S’il s’en rend compte, il risque de devenir méfiant à l’avenir et de
refuser sa nourriture.
Réconfortez-le ensuite, félicitez-le pour son courage, expliquez-lui
pourquoi vous faites ça et vous verrez les fois suivantes se passeront
de mieux en mieux.

Les crèches et les nounous peuvent donner ses

médicaments à votre enfant si le traitement nécessite une
prise dans la journée. Mais elles refuseront certainement
de le faire si :
vous ne fournissez pas l’ordonnance du médecin (c’est même parfois
l’original qui est exigé !) ;
vous ne fournissez pas un flacon neuf (demandez alors à votre
médecin une ordonnance supplémentaire pour ce cas).

Ça fait peur tout ça ? C’est vrai que les premières fois vous
vous sentirez un peu mal à l’aise, mais soyez sûr qu’à la fin
de la première année de votre bébé vous serez devenu le
roi de la pipette ! Votre enfant qui aura toute confiance en
vous sera même ravi que ce soit vous qui le soigniez…
 Chapitre 17
Et vous, qui s’occupe de vous ?
Dans ce chapitre :
Même un papa a une maman
La maman de la maman
Et votre femme dans tout ça ?
C’est bien beau d‘être un papa tout neuf, à la tête d’une
famille toute neuve, l’avenir devant soi, les épaules pleines
de responsabilités. Vous êtes sur tous les fronts, vous
assurez au boulot, à la maison, le jour, la nuit et même le
week-end ! Vous ne regrettez rien, vous vantez les mérites
de votre situation à qui veut l’entendre, et même aux
autres qui s’en fichent ! Tout ça est formidable. Mais ça
pose juste un petit problème… Qui va s’occuper de vous ?
Parce que vous avez beau fanfaronner, pour de vrai il y a
des moments où vous aimeriez bien vous poser un peu.
Votre mère
On l’a assez dit, l’arrivée d’un premier enfant fait tout
basculer. Vous n’êtes plus non plus cet homme libre qui
déambulait dans les rues mains dans les poches et les
cheveux au vent à la recherche d’une nouvelle conquête ou
d’un nouvel ami. Non. Maintenant vous êtes un père.

Il n’y a qu’une seule personne pour qui malgré ce nouveau

statut, pourtant indiscutable, vous serez toujours un petit
garçon. Le sien. Et on ne serait pas étonné si elle avouait
publiquement (mais elle s’en gardera bien !) qu’elle est
même la seule à vous connaître et à vous comprendre
vraiment. Cela dit ce syndrome est très répandu, vous
n’avez qu’à observer votre compagne avec son fils !

C’est comme ça, et ça dure toute la vie ! Les mères comme

les louves ne lâchent jamais vraiment leurs petits.

Alors pourquoi ne pas en profiter ? Vous pouvez de temps

en temps aller vous faire dorloter par votre maman (et
votre papa !) les soirs de lassitude. Vous pouvez y
emmener aussi votre bébé le temps d’une après-midi pour
que votre femme se repose, votre mère sera plus que
contente de l’avoir pour elle toute seule !

Mais attention, pas de régression, votre compagne a

besoin d’un homme à la maison, pas d’un deuxième
enfant…
La sienne
Là ce n’est pas tout à fait le même tableau. Les belles-
mères se manient avec précaution, surtout au moment de
la naissance de leurs petits-enfants. Et si c’est le premier
de la lignée, gare ! Sa fille a donné la vie et c’est un peu
comme si c’était elle qui l’avait fait (imaginez votre mère si
c’était vous qui aviez accouché !). Elle donnera donc
l’impression (parfois un peu désagréable) de vouloir
s’accaparer la jeune maman, sa fille donc, votre femme
ainsi que son petit, votre enfant.

Bref, elle peut sacrément vous agacer, mais petit conseil,

n’entrez pas en guerre avec elle. Votre femme est fragile et
votre diplomatie légendaire (mais si, ne soyez pas
modeste !) lui sera d’un grand secours pendant cette
période.

Si c’est trop lourd à gérer, éclipsez-vous en sa présence.

Proposez à votre femme d’aller chez sa maman avec le
bébé et ne les suivez pas. Si vous restez discret, personne
n’y verra rien et vous pourrez respirer un peu.

Bien sûr, il se peut que votre belle-mère ne soit ni

intrusive ni autoritaire, auquel cas c’est précieux, profitez-
en ! Et elle a sûrement plein de choses à vous apprendre.
Votre femme
Est-elle toujours votre femme ? Là est la question !

On dirait plutôt qu’elle n’est qu’une mère. Jusqu’à quand

ça va durer ?

Figurez-vous que ça dépend un peu de vous aussi.

Montrez-lui que vous avez besoin et envie d’elle. Pas
comme une charge supplémentaire dans sa longue liste du
moment mais bien comme un homme avec sa femme.

Offrez-lui un petit cadeau, un petit resto, un petit gâteau…

entourez-la et vous verrez que naturellement elle vous
entourera aussi.
Votre travail
Au début ça sera un peu difficile d’accepter l’idée de
repartir au boulot après les émotions folles de la naissance
et les quelques jours suivants passés à trois dans le cocon.
Mais rapidement, le travail peut devenir un havre, un
espace personnel. Au bureau, pas de couches qui traînent,
aucun risque de se prendre les pieds dans un biberon posé
par terre. Au bureau, on peut se concentrer facilement
sans les pleurs parfois assourdissants du petit ; vous aurez
d’autres sujets de conversation, banals, inconsistants mais
qui changent du trio caca-lait-rot, un peu lassant parfois.

Et une fois sorti de votre travail sur le chemin du retour,

vous vous sentirez léger comme une plume pour rejoindre
femme et enfant. Même vous courrez comme pour aller à
votre premier rendez-vous tellement il vous tarde de les
retrouver !

La relativité, ça a du bon, non ?

Vos amis !
Qui vous interdit de sortir un soir, de prendre un peu le
large et d’aller boire un verre avec vos amis. Parler de tout
et de rien, parler surtout de votre femme et de votre
enfant… !

Qui mieux que vos amis qui ont déjà des enfants plus
grands ou du même âge que le vôtre pour comprendre (et
supporter) votre complainte du jeune papa ?
 Cinquième partie
De 1 à 3 ans, petits conflits… grand
bonheur !

Dans cette partie…

La réalité a pris le pas sur le fantasme : l’enfant est né, votre femme est
revenue avec lui de la maternité il y a quelques mois déjà, et vous avez
fait (ou vous êtes encore en train de faire ?) connaissance avec ce petit
être si mystérieux. Un grand bonheur ? Oui, si ça pouvait être si
simple…

Car ça ne l’est pas toujours, justement. Sauter à pieds joints dans la

réalité ne va pas sans trébuchages, éclaboussures et petites entorses !
Ressenti, sentiments, ressentiment… Il s’en passe des choses dans le
quotidien d’un couple de jeunes parents. Et ce n’est pas toujours facile
à identifier, à exprimer, ou à partager, alors même que ce qui est la
cause de ces étranges émotions c’est justement… votre plus grand
bonheur (à tous les deux) !

Ce qui va changer, ce qui va rester, quoi faire quand ça ne va pas, les

conflits qui peuvent survenir dans les débuts de cette vie à trois (ou
plus !), voici l’objet de cette cinquième partie.

Allez hop, on prend son élan et on fonce !

 Chapitre 18
Le désir et la réalité
Dans ce chapitre :
La confrontation avec le réel
Les paternités « différentes »
Si on a d’autres enfants
Quand on a longtemps rêvé que quelque chose arrive,
qu’on l’a fantasmé, le moment où la réalité prend le pas
sur l’imagination est bizarrement parfois un peu…
douloureux !

Sans aller jusqu’aux situations extrêmes, les surprises qui

sont quand même inévitablement au rendez-vous ne sont
pas toujours faciles à gérer. Tout part parfois de
malentendus plus anciens…
Vous n’en vouliez pas
C’est parfois de là que vient le problème.

Ce n’est pas votre cas, bien sûr… Mais certains de vos

confrères jeunes papas nous ont surpris parfois.
Certains changent d’avis après…
Certains hommes n’en voulaient pas de ce bébé, dès le
départ, c’était très clair. Et certains de ceux qui refusaient
avec dégoût cette féminité débordante de la grossesse sont
les mêmes qui, après la naissance du bébé, sont soudain
saisis par la fierté d’avoir un enfant. Surtout si c’est un
garçon, n’est-ce pas messieurs ? Ce sont ceux-là aussi qui
ensuite revendiquent avec acharnement leur enfant, à
coups de bagarres et de procédures. Nous en connaissons
tous.
Vous en vouliez mais…
Il y a ceux qui fuient
Et vous ? Peut-être avez-vous été – oh si peu – effleuré par
une envie de fuite à l’annonce de la grossesse de votre
compagne ? Certains pères s’en vont avant
l’accouchement, alors qu’ils semblaient contents au début
de la grossesse, peut-être débordés par tout ce bazar…
dans leur tête.

D’autres s’enfuient juste après la naissance, alors qu’ils ont

été on ne peut plus présents, allant à tous les examens
prénataux, assidus à la préparation et actifs pendant
l’accouchement.

Ces fuites, ces départs, c’est toujours la grande

stupéfaction du personnel soignant, qui les connaissait si
bien ces papas, car ils en faisaient plus que tous les autres.
Trop peut-être ? Pour s’étourdir ? Ce sont ceux qui s’en
vont le plus vite. Et qui courent toujours…
Tout le monde ne peut pas fuir…
Pour les femmes c’est différent ! Certaines détestent être
enceintes, mais leur calvaire est – rétrospectivement ! – de
courte durée et elles sont ensuite ravies d’être mères.
D’autres à l’inverse adorent être enceintes et déchantent à
la naissance du bébé. Mais dans les deux cas, la fuite est
légèrement compliquée…

Cette envie de fuite, ces angoisses, c’est assez normal et

compréhensible. Ce qui est plus dur, c’est de les dépasser.
Et pour cela, une des meilleures solutions, c’est déjà d’en
parler.
À qui se confier ?

Votre compagne n’est pas obligée d’être au courant, ni de

vous entendre formuler vos doutes quant à cette vie de
famille qu’elle vous offre et qui vous désarçonne
grandement. Donc n’abordez pas ce sujet avec elle, elle
n’est vraiment pas la confidente idéale. Sa meilleure amie
non plus, inutile de le préciser.

Vos parents ne sont pas dans le top dix des personnes à

qui en parler non plus. Trop impliqués, ils seraient
certainement bien incapables d’écouter et de comprendre
vos questionnements (même s’ils ont peut-être vécu la
même chose en leur temps !).

Tournez-vous plutôt vers vos amis déjà pères. Ils sont

sûrement passés par ce genre de moments, même s’ils ne
vous en avaient pas parlé à l’époque.

Si vous vous sentez vraiment mal, n’hésitez pas à aller

carrément vers un psychologue qui vous aidera à négocier
ce virage.

Sachez en tout cas, que vous n’êtes pas le seul et que le

meilleur vous attend.
Les enfants, même tout petits, ne sont ni

sourds ni crétins…
Soyez vigilant, en toutes circonstances aux abîmes de
douleur que vous pouvez ouvrir, en formulant devant
l’enfant vos doutes et vos regrets (voir plus bas l’anecdote
de la pédiatre). Ce pauvre enfant n’y est décidément pour
rien, doit-on le rappeler ?
 « Je n’en voulais pas maintenant… »
« Un père vient au cabinet avec son bébé de 6 mois que j’ai déjà vu la
veille. Son état se dégrade. Le père ne cesse de rouspéter contre la
perte de temps que lui crée cet aller-retour à mon cabinet, contre ses
difficultés à quitter son travail au milieu de la journée. Malgré tout, il
s’occupe avec tendresse de l’enfant et se justifie auprès de moi avec
cette phrase si cruelle : “Je m’emporte ! Mais vous comprenez, je
l’adore ce gosse, au fond. Simplement je n’en voulais pas maintenant
et pas avec cette femme-là !”

Bigre. Quelle violence. »

Un enfant ça peut aussi guérir bien des
plaies
Vous allez simplement changer de planète. Vous
deviendrez nécessaire, important, indispensable pour
quelqu’un. Sans aucun doute possible. Et de manière
inconditionnelle. C’est un cap, on est d’accord.

Et vous verrez la tête que vous ferez quand votre enfant

rentrera à l’école maternelle ! Et ça vous rappellera peut-
être des souvenirs…

« Donne-moi la main papa… » Alors ? Vous le comprenez

mieux maintenant ce père qui vous semblait jusqu’ici
tellement lointain ?
Papa adoptif
Contrairement à ce qu’on peut penser – et c’est sans aucun
doute un cheminement très différent pour les femmes –
les papas d’enfants adoptés se sentent tout de suite papas.
Sans doute parce que leur désir d’enfant a été clairement
identifié, formulé (vu le nombre de formulaires à remplir,
remarquez…) et ne date pas d’hier (les délais d’attente
pour adopter un enfant sont très très longs). Et puis n’est-
ce pas le propre du père, qui n’étant jamais absolument
sûr de sa paternité (contrairement aux femmes) ? N’a-t-il
d’autre choix que de faire confiance à sa compagne qui le
déclare père et d’une certaine façon d’« adopter » son
enfant ?

On en a vu qui oublient que l’hérédité ne peut entrer en

ligne de compte quant aux ressemblances physiques ou
aux allergies de leurs enfants et trouvent tout à fait normal
de retrouver d’eux-mêmes dans leurs petits.

C’est pour cela qu’il est si important d’être présent pour

votre enfant que vous en soyez le père biologique ou non.
Dès le début, vous l’accueillez, lui permettez d’aller de
l’avant, sans la fusion qu’il a sans doute avec sa mère
(adoptive ou non).
 « Il est déjà le père »
« Un grand monsieur corpulent arrive seul à mon cabinet. Il a pris
rendez-vous car il va bientôt aller chercher à l’étranger son enfant
qu’il va adopter (avec sa femme). Il sort et me lit, très ému, une liste
de questions qu’il a notées pour préparer l’arrivée de ce bébé.

Il a très peur de ne pas s’en sortir, il se sent incompétent et ridicule.

Mais il est déjà le père, pleinement responsable de “son” enfant. »
Comme le souligne Marcel Rufo dans son ouvrage Chacun
cherche un père (op. cit.) : « Être père c’est transmettre
mais des choses autrement plus essentielles que des gènes
: une histoire, des valeurs, des rêves, des façons d’être au
monde, des possibilités de devenir… Être père est toujours
un pari sur l’avenir. »
 « C’est normal, moi aussi ! »
« Un autre père adoptif amène sa petite fille qui est malade. Des
examens sont nécessaires, à la suite desquels on conclut à une
allergie à l’œuf. Je l’annonce au papa qui me dit alors avec sérénité :
“C’est normal, moi aussi ! On l’est tous dans la famille.”

Il avait juste complètement oublié qu’il n’était pas le père biologique

de sa fille ! »
Les jumeaux
On en a parlé au début de cet ouvrage, c’est vrai que c’est
plus de biberons, plus de couches et plus de fatigue au
début, les jumeaux. Vous verrez probablement moins vos
amis, ou l’écran d’un cinéma, mais quel émerveillement de
suivre le développement parallèle de ces deux petites
personnes !

Allez hop ! Un bébé dans chaque bras, une couche dans

chaque poche de veste ! Soit dit en passant, votre mère
(et/ou votre belle-mère) sera très honorée et fière de
participer à ces balades (et ça fera plus de bras !).

Bon de toute façon, si vous savez faire pour un, vous savez
faire pour deux. Superman c’est vous, non ?
L’arrivée d’un deuxième enfant
Vous lisez ce livre alors que vous avez déjà un enfant ? On
vous comprend ! C’est un peu une nouvelle histoire qui
commence à chaque enfant.

Vous savez tout bien faire, vous êtes un super papa pour
votre aîné ? Mais la situation est inédite, vous allez avoir
un autre enfant…

Vous verrez votre aîné se comporter un peu comme un

mari trompé : il avait l’amour exclusif de chacun de ses
deux parents et on attend de lui qu’il partage cet amour (et
avec un morveux de surcroît !). Il va falloir gérer des
caprices, des colères à votre intention et pour le nouveau
venu des tendresses un peu vaches – type strangulation –
et des bisous étouffants.

Soyez compréhensif, mais ferme ! Souvenez-vous, si vous

n’êtes pas un enfant unique vous-même, de la morsure de
la jalousie. Et n’attendez pas d’aide de votre entourage qui
n’oubliera pas d’insister auprès de l’aîné sur le fait « qu’il
doit être bien content d’avoir une petite sœur » ou que «
son petit frère est vraiment trop mignon » !

Vous vous sentez un peu pris entre deux feux ? C’est

compréhensible. Posez le bébé un instant, il n’en souffrira
pas, et proposez une activité à l’aîné. Il est impératif que
vous réussissiez à passer du temps, même peu, seul avec
chacun des deux. De même, veillez à ce que la maman
puisse faire pareil, c’est vraiment important pour vos deux
enfants et vous. Et cela reste valable même si à l’avenir
vous en avez encore deux autres ! Ils sauront ainsi chacun
à quel point ils vous sont indispensables, uniques et
précieux.

Dites-vous que pour l’aîné, l’arrivée du second, c’est la fin

du paradis. Il se sentira forcément trompé. C’est comme si
vous disiez à votre compagne après trois ou quatre ans
d’amour fou, sans un nuage : « Je t’aime toujours autant,
mais une autre femme va venir vivre avec nous, je
l’aimerai autant que toi et vous partagerez tout ! Y compris
moi. » Imaginez sa tête…

Facile à dire, on le sait, mais vous verrez plus tard à quel

point c’était important. Ne loupez pas ces démarrages ! Et
à propos de « louper », peut-être avez-vous le sentiment
d’avoir raté quelque chose avec votre premier enfant ? Pas
assez disponible, trop pris par votre travail, vous avez raté
nombre de bisous du soir, vous n’étiez là ni pour ses
premiers pas ni pour ses premiers mots, vous avez
l’impression de ne pas avoir su préserver votre intimité de
couple, pas assez bien instauré votre autorité ? C’est le
moment de rectifier le tir avec le deuxième !
 « Je n’avais pas intérêt à me tromper
de tour ! »
« Au temps des grandes thérapies de groupe, dans les années 1970, je
me trouve allongé entre un monsieur et une dame plus âgés que moi,
faisant un exercice oculaire de droite à gauche. Une impression de
désespoir m’a soudain saisi avec une envie de pleurer : j’étais
redevenu enfant, entre mes deux parents avec qui je n’ai jamais été
“seul” mais toujours avec ma sœur, considérés comme “les enfants”.
Je me dis qu’il ne faut pas que je reproduise ça avec mes propres
enfants… Aussitôt dit aussitôt fait, j’ai institué avec mes trois enfants
un roulement le mercredi que je consacrerai à chacun, une fois sur
trois. Ce fut un grand succès et je n’avais pas intérêt à me tromper de
tour ! »
Famille recomposée
Vous êtes une famille recomposée ? Votre compagne a déjà
d’autres enfants d’une union précédente et vous êtes le
novice de l’équipe ? Il va vous en falloir du doigté !

Voyez avec quelle excitation les autres enfants, ses frères

et/ou sœurs accueillent le nouveau-né dans la fratrie !
C’est comme si ce bébé était un gage de la stabilité de cette
nouvelle famille.

Profitez-en pour faire votre place, même s’ils ne vous

laissent pas oublier que vous n’êtes pas leur géniteur, à
eux, les plus grands… Alors faites attention à ce que vous
dites !
 Les papas-papys
Vous avez la cinquantaine bien sonné et vous attendez un enfant ?

De nos jours, il est de plus en plus fréquent de voir certains hommes

(re) devenir papa sur le tard, à l’âge où ils pourraient être grands-
pères.

Aujourd’hui, 2,9 % des naissances sont tardives, du fait de la mère ou

du père. Le nombre d’« enfant de vieux », comme on le désigne
parfois, ne cesse d’augmenter depuis 1980. Le sociologue Marc
Bessin, chercheur à l’École des hautes études en sciences sociales
(EHESS), a adressé les profils de ces pères. Défilent tour à tour
l’hommes exerçant une profession intellectuelle, ayant déjà des
enfants d’une première union et d’autres – les tardifs – avec une
nouvelle compagne plus jeune et enfin, l’homme ouvrier, immigré,
père d’une famille nombreuse dont le dernier est arrivé in extremis.

Dans certains cas, le passage par un centre de procréation assistée se

révèle nécessaire. Et là, selon l’établissement, l’accueil ne sera pas le
même. Certains services acceptent les pères jusqu’à 50 ans. Ailleurs,
le discours est moins tranché, et l’on accepte les demandes
d’hommes dans la soixantaine. Parmi les patients de certains
professeurs ont on trouve même certains qui ont… plus de 70 ans
malgré des études récentes qui montrent que, chez les pères plus
âgés, la probabilité augmente de voir leur progéniture touchée par le
nanisme, la trisomie, l’autisme ou la schizophrénie.

Et vous ? L’avenir vous fait peut-être un peu peur, vos enfants aînés –
adultes déjà pour certains – prennent parfois mal cette « bonne »
nouvelle qui s’annonce… Et vous auriez des choses à réparer que cela
ne vous étonnerait pas… Quoi qu’il en soit, vous aussi allez être un «
jeune papa » comme les autres, les plus jeunes. Et pour eux, comme
pour vous avoir un enfant n’est-ce pas toujours prendre un risque ?
C’est trop difficile ?
Tout n’est pas définitivement joué à la
première rencontre
C’est vrai dans toute relation humaine, alors donnez-vous
du temps !

Dès sa naissance vous le trouvez affreux, rougeaud, gluant

? Bref, inquiétant ? Vous verrez que dans quelques jours,
vous pourrez être bousculé par un tsunami de tendresse.
Son petit visage de poupon, ses joues roses, ses narines
parfaites, ses petites mains et ses petits pieds si jolis, son
regard étrange, profond et interrogateur peuvent vous
entraîner dans un torrent de fierté et d’amour qui vous
submerge : c’est vous qui avez fait cette merveille ?

Et plus tard à travers vos jeux, vos « discussions » et vos

échanges en tout genre, vous serez comblé par la force de
votre relation à votre enfant.
 Chapitre 19
Le quotidien : à chaque jour suffit sa
peine
Dans ce chapitre :
La garde de votre enfant
Le quotidien de A à Z
Les pièges à éviter
Des conseils pratiques
Votre enfant a grandi, vous êtes devenu un père, reconnu,
assumé, compétent. Mais voilà, chaque jour se présente
une situation inédite, un (petit) problème inconnu, une
question sans réponse… C’est fou ! Mais voilà de quoi
démystifier tout ça et vous aiguiller à travers les méandres
de ce quotidien chaque jour différent ! Sommeil,
nourriture, comportement, éveil de l’enfant entre 1 et 3
ans… Tout s’éclaire dans ce chapitre.
Le sommeil : de 1 à 3 ans
Nous avons déjà parlé du sommeil du nourrisson dans la
quatrième partie « Le bébé est là et bien là ! », abordons
maintenant les mois qui suivent la naissance, car le
sommeil des enfants évolue au cours de leur vie. Il connaît
plusieurs phases selon l’âge de votre enfant.

Bien entendu les durées que nous allons évoquer plus bas
sont indicatives et chaque enfant a son propre rythme de
sommeil ! Laissez-le le trouver en apprenant à reconnaître
les signes de fatigue (bâiller, se frotter les yeux, être
ronchon, crier…) et en lui proposant de se coucher au
calme dès qu’il en manifeste le besoin. De la même façon,
ne le réveillez pas pour lui donner à manger ou un bain ! Il
va se caler, c’est sûr.
Combien d’heures, ça dort un enfant ?
À la naissance

16 heures, réparties entre le jour et la nuit, pas toujours

équitablement et par toutes petites tranches de 4 heures maximum.

Vers 3 mois

15 heures, dont 10 heures la nuit.

Vers 6 mois

14 heures dont 12 heures la nuit.

Vers 2 ans

13 heures dont 12 heures la nuit.

Vers 3 ans

12 heures dont 11 heures la nuit.

À partir d’environ 12/18 mois
Jusqu’à 2 ans et parfois au-delà, le moment du coucher et
de la séparation peut être parfois compliqué. En dehors de
ça, votre enfant va très bien dormir la nuit. Il risque
simplement d’être parfois réveillé par des cauchemars.
Mais une fois rassuré par vous ou sa maman, il se
rendormira très vite et aura tout oublié le lendemain
matin !

La sieste du matin n’est plus nécessaire mais après le

déjeuner, les enfants de cet âge ont grand besoin de repos.
Ces siestes peuvent durer deux heures ! Vous verrez
comme il est de bonne humeur au réveil, c’est un vrai
régal.
 Les terreurs nocturnes
Vous trouvez en plein milieu de la nuit votre enfant assis ou debout
dans son lit, en sueur, hurlant de terreur et semblant ne même pas
vous voir, ni vous entendre quand vous entrez dans sa chambre et
que vous lui parlez ? Il se débat quand vous essayez de le calmer ? En
fait il dort, il est victime d’une terreur nocturne, très différente d’un
cauchemar où l’enfant est réveillé. C’est très impressionnant mais
pas très inquiétant.

La terreur nocturne commence en début de nuit ou de siestes

longues (dans les une à trois heures après l’endormissement). La
crise peut durer jusqu’à vingt minutes. Généralement, en fin de crise,
l’enfant se rendort. Il ne garde aucun souvenir de la crise.

Selon Marie-Josèphe Challamel (« Sommeil et manifestations

paroxystiques, non épileptiques chez l’enfant », site de l’université
Lyon I), ces manifestations correspondent « à un éveil dissocié,
survenant au sommeil lent profond, à la fin du premier ou du
deuxième cycle de sommeil, peu avant l’apparition d’une première
phase de sommeil paradoxal qui sera généralement ratée. Éveil
dissocié avec activation motrice (somnambulisme) et/ou
neurovégétative (terreurs nocturnes et somnambulisme terreur)
alors que le cortex reste probablement en sommeil lent profond ce
qui explique l’amnésie. »

Il faut donc prendre l’enfant dans ses bras, le bercer, et

progressivement, il va se calmer et retrouver un sommeil normal.

Pour être considérées comme pathologiques, les terreurs nocturnes

doivent être répétées et causer une détresse ou une gêne au
fonctionnement affectif et social notable.
Vers 2/3 ans
Plus de problème, le coucher se passe en général sans
encombre. Mais les enfants se calent sur les saisons. C’est-
à-dire qu’ils peuvent en été se réveiller à 6 heures du
matin et commencer leur journée et la vôtre avec une
pêche d’enfer !
La sieste
Votre enfant est épuisant ? Vous aurez toujours la sieste
pour récupérer ! À l’école maternelle elle est encore
proposée en petite section (l’année des 3 ans de l’enfant)
mais c’est souvent à ce moment-là que cette habitude
disparaît. Pourtant certains enfants sont vraiment fatigués
et en auraient bien besoin. Pensez donc à le coucher plus
tôt le soir s’il n’arrive pas à dormir la journée. De la même
façon, le week-end, privilégiez des « temps calmes »,
moments où l’enfant, seul dans sa chambre ou avec vous,
se repose, même sans dormir. Inutile que ça dure deux
heures, ce n’est pas une punition, mais une demi-heure ou
une heure seront très bénéfiques et à tout le monde car
enfant fatigué = enfant insupportable = parent excédé !
Du petit lit à barreaux au lit « de grand
»
Vous vous demandez quand il va falloir changer votre enfant de lit ?
Voici les critères à retenir pour répondre à cette question :
Votre enfant est immense et touche les montants de son lit à
barreaux !
Votre enfant escalade son lit à barreaux. Il peut se faire mal, il vaut
mieux lui proposer un lit plus bas duquel il pourra sortir sans danger.
Votre enfant a au moins 2 ans, il commence à être « propre » (voir
chapitre suivant). Si vous voulez lui apprendre à faire pipi aux toilettes
ou dans un pot la nuit, il faut qu’il puisse sortir tout seul de son lit !
Votre enfant vous en a fait la demande.
Vous allez avoir un autre enfant, et si l’aîné est assez grand, c’est
peut-être opportun de lui offrir un lit « de grand ». Mais attendez qu’il
soit prêt ! Et ça prend en général quelques mois. Pendant ce temps,
votre nouveau-né pourra dormir dans un berceau.
Sachez qu’il existe des lits intermédiaires, proposés notamment par
une certaine enseigne suédoise, qui ressemblent à des grands lits
mais qui sont beaucoup plus petits. On peut aussi pour plus de
sécurité y ajouter au début des montants sur les côtés. L’enfant de 2
ans se sentira sans doute plus rassuré dans sa petite « barquette » au
début. Le couchage du lit peut ensuite se rallonger en deux coups de
vis.
Ailleurs que dans son lit
Dans le vôtre !

Un petit bébé n’aura pas envie de lui-même de dormir

dans votre lit, sauf si vous lui en donnez l’habitude. C’est
donc à vous de voir. Plus tard, n’acceptez votre enfant
dans votre lit que dans des cas exceptionnels, par exemple
s’il est malade.

Vous pouvez en revanche lui proposer une place dans

votre chambre sur une petite couchette que vous lui
fabriquerez avec une couverture pliée ou un sac de
couchage. Il s’y installera avec ses doudous et autres
tétines, du côté de papa ou de celui de maman, à lui de
choisir. Il ira ainsi bien volontiers se coucher avant vous.
Il revient dix fois par nuit
Il s’est endormi dans sa chambre mais débarque dans la
vôtre au milieu de la nuit. Une fois recouché par vos soins
ou ceux de sa maman, il revient, et ce dix fois de suite ?
Soyez ferme et patient, raccompagnez-le au lit. Gronder ne
sert pas à grand-chose.

Dans certaines civilisations, la mère dort avec l’enfant, ou

bien toute la famille dort dans la même pièce (sans y être
obligés, faute de place). C’est comme le thé au beurre au
Népal, on ne sait pas quoi en penser… Mais ici, niet !
Il s’endort sur le canapé
S’il s’endort sur un coin de canapé ou sur le tapis du salon,
qu’importe ! Il sent bien que la « fête » continue sans lui,
une fois qu’il est couché et il a besoin de vérifier que vous
êtes bien là. Laissez-le faire et ramenez-le endormi dans
son lit, de toute façon, ça ne durera qu’un temps.
Mais pas vous !
L’enfant – même très jeune – subodore que ses parents ont
une vie sexuelle (sans rien y comprendre bien sûr) et dans
son illusion de toute-puissance, il aimerait bien exiler son
père et prendre sa place…

Ne vous laissez pas virer sur le canapé du salon, quoi qu’il

arrive ! Les mères s’imaginent parfois avoir seules le
savoir-faire pour régler ce genre de crise : interposez-
vous, n’acceptez pas !

De même si vous voyagez souvent, on garde votre place !

Votre compagne doit être ferme : « C’est la place de papa,
tu ne peux pas venir ! » Croyez-nous, de mauvaises
habitudes se prennent en quelques jours.
 « La petite souffre de mille maux… »
« Deux parents se séparent, ils ont une petite fille de 3 ans. Lors des
week-ends avec son père qui n’a qu’un studio, elle dort avec lui dans
son grand lit. Ils viennent me voir parce que la petite souffre de mille
maux : migraines, maux de ventre, accès de colère…

Je suggère qu’elle ait impérativement son lit à elle.

Quand elle revient la fois suivante, dès la salle d’attente, elle se jette à
mon cou et claironne : “Tu sais docteur maintenant je dors dans mon
lit à moi toute seule !” Elle n’avait évidemment plus mal nulle part… »

Il est très important, pour l’autonomie future, d’avoir son

coin personnel pour dormir en paix, loin d’une ambiance
trop sexualisée. Les chats ou les chiens ont bien leur
panier… (Bon ça va, on rigole !)
Les menus des petits gourmets
Vous allez devoir avoir autre chose dans votre frigidaire
que des pizzas surgelées, des steaks et du camembert. Ne
protestez pas, c’est comme ça !
Beurk
Votre bébé commence à manger des choses sérieuses à
partir de 5/6 mois. Ce sont d’abord des légumes et des
fruits (partie 4, chapitre 13).

Vous n’aimez pas les légumes ? OK. Mais ce n’est pas vous
qui allez les manger ! Et pour éviter d’avoir douze bottes
de carottes et 4 kilos de courgettes dans le frigo si vous
faites les courses tous les deux, faites des menus à
l’avance. Euh… on n’a pas dit : faites des menus
compliqués ! Simplement si vous faites cuire des haricots
verts pour votre bébé, faites-en plus et comme ça tout le
monde en aura. Il vous appartient ensuite de les cuisiner
pour votre femme et vous ! Pour le bébé, vous pouvez
aussi faire des quantités de purée et les surgeler (dans un
bac à glaçons nettoyé ou dans des petits pots en verre,
faciles à décongeler).
Les petits pots
Si vous n’aimez vraiment pas faire la cuisine, ou si vous
n’avez pas le temps de vous y mettre, faites un stock de
petits pots. On l’a dit au chapitre 13, toutes les marques
conviennent en terme de nutrition, mais votre bébé aura
peut-être un avis différent sur la question ! Écoutez-le sans
le forcer à manger ce qu’il n’aime pas.
Les recettes « spécial bébé »
Votre femme veut préparer pour son bébé des recettes
sophistiquées ? Laissez-la faire, elle se calmera
rapidement dès la reprise de son travail ! Cela dit, il existe
des livres de recettes pour bébés (Les 400 recettes pour
bébé aux éditions First par exemple) que vous pouvez lui
offrir pour lui faire plaisir ou consulter en cachette pour
l’épater !
Les nouveaux aliments
Le médecin qui suit votre enfant vous aiguillera dans
l’introduction de nouveaux aliments. Ça intéresse
beaucoup les mamans ! Si ça vous passionne moins, tant
pis !

Les goûts des bébés sont très changeants. Il a mangé de la

courgette sans rechigner pendant un mois et maintenant il
vous la crache au visage ? C’est comme vous, parfois il n’a
pas envie d’un aliment. Imaginez qu’on vous serve du
couscous tous les jours, au bout de combien de temps en
auriez-vous plus que marre ? Variez les plaisirs pour votre
bébé autant que pour vous !

Il a détesté le fromage un jour, il aimera peut-être ça la

semaine d’après. Les papilles toutes neuves des petits
enfants ont besoin de s’habituer aux goûts. Proposez
régulièrement à votre enfant les aliments qu’il refuse,
encore une fois sans le forcer, et vous aurez peut-être des
surprises. Et plus il goûtera des choses, plus il en aimera,
croyez-nous !

De manière générale, il aura envie des mêmes choses que

vous, alors n’hésitez pas à apprendre à votre enfant à
goûter les choses, ça attisera sa curiosité et ouvrira son
esprit. Qui peut dire qu’il n’aime pas quelque chose sans y
avoir goûté, hein ?

Bien entendu cinq fruits et légumes par jour, c’est

souhaitable, vous le savez. Mais bon…
La « discipline »
Oui vous êtes là pour apprendre à votre enfant à devenir
un bon petit convive. Mais que peut-on exiger d’un enfant
d’1 an, de 2 ou de 3 ans en terme de comportement à table
? Clairement pas la même chose selon les âges !
Vers 12/18 mois
C’est sur une chaise haute confortable et sécurisée, que
l’enfant sera le mieux installé pour manger tranquille.
Vous en face de lui. Certains enfants savent plus ou moins
se servir d’une cuillère (ils apprennent vite à la crèche !),
tandis que d’autres se font encore nourrir exclusivement.
Mais tous auront déjà envie de participer !

On peut par exemple utiliser deux cuillères : une pour

l’enfant et une pour l’adulte et en avoir un usage parallèle.
Félicitez votre enfant quand il parvient à viser sa bouche
(même partiellement), c’est un gros défi pour lui !

En général il boit encore de l’eau au biberon, et apprend à

gérer sa soif en vous le demandant (le fameux « lolo ? »).
Vous pouvez essayer de lui faire boire son eau dans une
tasse évolutive (plusieurs marques en proposent) qui lui
apprendra à boire seul sans risquer les chutes du Niagara
tous les soirs. Ça peut prendre quelques jours pour qu’il
comprenne le geste (il ne tète plus…) mais ça marche bien
en général.

À cette période il ne faut pas avoir peur d’avoir de la

purée, des vermicelles et du yaourt absolument partout
dans un rayon de plusieurs mètres autour de la table !
Protégez les habits de l’enfant avec un bavoir et prenez sur
vous de nettoyer après son repas. Il va devenir de plus en
plus propre au fil des années.
Vers 2 ans
Votre enfant mange maintenant à table (sur une chaise
surélevée c’est plus pratique) et se débrouille à peu près
seul avec une cuillère. Il s’aide souvent de ses mains mais «
gère ». Habituez-le à mettre de moins en moins les mains à
la pâte, sans le gronder. Montrez-lui les gestes efficaces,
encouragez-le et félicitez-le quand il essaye (pas
seulement quand il y parvient).

Petit à petit, vous pourrez lui proposer des petits couverts

de « grands » : couteaux et fourchettes aux bouts arrondis
qui ne sont pas dangereux pour lui.

Si son repas est présenté de manière à ce qu’il puisse s’en

servir c’est mieux : petits morceaux de viande et de
légumes déjà coupés dans une assiette à rebords, non
fragile.

Pour boire son eau, il peut passer au verre. Remplissez-le

peu et préférez le plastique incassable, évitez aussi de
laisser le verre sur son « chemin ». Certes, attendez-vous à
quelques accidents mais qui devraient se raréfier avec le
temps.
Vers 3 ans
C’est l’âge de l’école, les petits devenus grands doivent
maîtriser l’usage de la fourchette et savoir bien se tenir à
table. Rendez ce service à vos enfants et aux animateurs de
la cantine qui se retrouvent avec dix marmots au moment
du repas et enseignez-lui les notions de base de la bonne
conduite. On se sert de ses couverts, on met sa serviette
autour du cou, on ne jette rien par terre, on demande
quand on veut quelque chose, on remercie…

Mais vous verrez, tout ça se fera au fil du temps,

naturellement. Et vous aurez à peine tourné la tête que
votre enfant coupera sa viande tout seul et vous
redemandera un coup de rouge pour finir son fromage !
Les horaires
La seule chose qui n’a pas changé depuis la naissance de
votre enfant ? Ce sont vos horaires de boulot ! En revanche
à la maison, ça n’a plus rien à voir.

Au tout début, c’est juste n’importe quoi ! Le bébé se

réveille aléatoirement toutes les une, deux, trois ou quatre
heures nuit et jour. Votre problème numéro un va donc
être de dormir assez pour assurer au travail la semaine. Le
week-end (et/ou la semaine si votre compagne craque)
peuvent s’organiser des tours de garde comme les quarts
sur les bateaux, pour qu’alternativement chacun puisse
dormir quelques heures d’affilée.

Vers 3 mois nous l’avons dit, le sommeil de votre bébé va

devenir plus réglé, plus prévisible surtout. Le matin, il se
réveillera à peu près comme vous et le soir, bonheur, il se
couchera entre 20 et 22 heures.

Puis vient le temps où la maman reprend le travail et où

l’enfant va à la crèche ou chez une nounou. Et c’est là que
vos qualités athlétiques de marathonien vont entrer en jeu
!
 Une journée type
Le matin : au galop ! Réveil, café, douche et habillage pour les
adultes, si possible avant que le petit ne se réveille. D’abord pour être
tranquille deux minutes mais aussi parce que prendre sa douche avec
un bébé d’1 an hurlant de faim, ce n’est pas très pratique. Ensuite il
faut le réveiller (tiens justement il dort bien le coquin !), lui donner
son biberon (préparé avant d’aller chercher le bébé dans son lit c’est
mieux), lui faire faire un rot, le changer, lui faire une toilette rapide,
l’habiller. Et puis c’est la course vers la crèche ou chez la nounou…
Très important que votre enfant soit à la crèche ou à l’école
maternelle, prenez le temps de l’accompagner tranquillement,
éventuellement à pied, en discutant. Prévoyez aussi le temps de laisser
votre enfant tranquillement aux gens qui vont s’en occuper, pas juste
celui de le jeter ! Et surtout ne soyez pas en retard, ça stresse
énormément les enfants, donc débrouillez-vous pour prévoir large. Et
vous verrez quand on s’organise bien, tout ça devient agréable ! Si si.
Ouf, vous êtes dans le métro ou dans votre voiture pour rejoindre
votre travail et vous avez l’impression d’avoir déjà vécu une demi-
journée !
Le soir : c’est plus cool. Récupérer le petit là où il est gardé, retour à
la maison, en passant par la boulangerie, un quignon de pain chacun,
on joue un peu, un bon bain, un repas, une petite histoire et hop au
dodo ! Ne soyez pas trop à cheval sur les horaires du soir, votre enfant
a besoin de vous voir. Comme il dispose de peu de temps, il va essayer
de vous capter au moment du coucher à coups de pipi, verre d’eau et
autres câlins. Fixez quelques limites quand même sinon vous n’aurez
plus de repos et d’intimité…
Le bain
Ado est-ce que vous preniez un bain par jour ? On le sait, la
réponse est non ! Eh bien figurez-vous que votre tout-
petit-préado n’a pas besoin d’un bain quotidien non plus.
Si vous en avez le temps (et l’envie !), vous pouvez le faire,
mais il n’y a pas d’obligation. Si le bain est un moment de
détente et de plaisir partagé, pourquoi ne pas en profiter ?
Mais mieux vaut donner un bain tranquille un jour sur
deux que se donner la mission (pénible) de le faire chaque
jour, mal. Auquel cas, une toilette au gant mouillé suffira
(surtout pour les mains, le visage et l’appareil génital) les
jours sans bain.
Le corps
Vers 2 ou 3 ans, selon les enfants (selon les parents !),
votre petit pourra se laver seul. Sous votre surveillance
évidemment ! Vous lui donnez un gant de toilette
savonneux, ou vous lui versez quelques gouttes de savon
liquide dans la main et le guidez en citant un à un les
endroits où il doit se savonner. Vous le rincerez ensuite
avec la douche, il sera très fier d’y arriver tout seul !
Le visage
Inutile de lui tremper la tête sous l’eau, un coton imbibé
d’eau fera très bien l’affaire sur la table à langer. On le
passe délicatement sur les yeux et sur les oreilles. Pas de
cotons-tiges dans les conduits auriculaires ! Ils sont
comme les fours : autonettoyants ! Pour finir, un peu de
sérum physiologique en gouttes ou en pschitt (il va
détester) dans le nez et vous aurez bien fait votre devoir !
 Les cheveux
Petits, les enfants en général ne posent pas de problème
au moment du shampoing mais plus grands c’est souvent
le drame. Assis dans son bain, il se débat comme un beau
diable, paniqué quand vous voulez rincer. Et pourtant les
shampoings pour enfants sont conçus exprès pour ne pas
piquer les yeux !

Pour faciliter l’épreuve du shampoing :

Vous pouvez donner à votre enfant un gant de toilette qu’il va tenir
pressé sur ses yeux, ça lui évitera de recevoir du savon dans les yeux
et ça ira mieux le temps du rinçage.
Il existe aussi des sortes de couronnes à larges bords qui empêchent
(en principe) l’écoulement dans les yeux.
 À propos du sexe
Votre bébé a un sexe et même une sexualité ! Voici quelques
informations et quelques conseils à ce sujet qui ne doit pas être
tabou.
Laissez votre enfant découvrir son sexe et l’explorer. Ça peut
commencer vers 8-9 mois. Il est très important qu’il n’en ressente
aucune culpabilité.
Vers 1 an et demi/2 ans, il va trotter tout seul jusqu’à la salle de
bains et s’intéresser fortement à votre anatomie. Si c’est flatteur pour
vous, le petit garçon est, lui, parfois un peu déprimé et inquiet au vu
de la différence de mensurations ! Expliquez-lui pourquoi : « Tu vas
grandir, toi aussi tu seras comme papa. »
Vers 2 ans, il dira « bobo ! » quand il sentira une érection ne sachant
pas comment exprimer autrement cette sensation bizarre. Rassurez-
le, c’est plutôt une bonne nouvelle ! Et c’est peut-être le moment de lui
expliquer à quoi servent ces magnifiques attributs féminins ou
masculins qui l’intriguent tant. Respectez son intimité et demandez-lui
de respecter la vôtre. S’il veut « jouer avec son zizi », il peut le faire
dans sa chambre, tranquillement.
Vers 3 ans, à l’aide de petits bouquins de son âge, vous pourrez par la
suite lui expliquer comment on fait les bébés. C’est aussi l’âge où il va
adorer montrer son zizi à tout propos. Sans dramatiser, apprenez-lui
les règles du jeu social.
Arrêtez de prendre un bain avec votre enfant quand il commence à
jouer avec votre sexe à vous ! (et avant l’âge de 15 ans en tout cas… !)
Les vêtements
Ne vous laissez pas intimider : les fabricants de vêtements
ne pensent pas souvent aux pères habilleurs qui n’ont
jamais touché une poupée de leur vie et doivent donc
apprendre sur le tas (façon de parler !).
Comment choisir ?
Bon, on suppose que la mode enfantine n’est pas vraiment
votre tasse de thé. Pour l’enfant c’est la même chose ! C’est
donc surtout pour sa maman que ça semble important.
Alors soyez sympa, demandez-lui son avis et vous la
verrez accourir avec des habits qu’elle aura choisis avec
amour selon la météo, son humeur et ses envies, ceux que
vous n’aviez « pas trouvés »… d’accord c’est lâche, mais
c’est efficace et ça vous évitera bien des réflexions
désagréables.

Et si vous êtes seul, mettez-lui ce qui vous plaît !

C’est difficile de choisir tellement les tiroirs sont pleins de

choses différentes.
 En hiver, il faut :
une couche
un body à manches longues (voire à jambes longues) tant qu’il porte
des couches
un tee-shirt à manches longues
un collant ou des chaussettes
un pantalon, une salopette ou une robe
un pull ou un gilet chaud
des chaussures en cuir ou des baskets (voir le paragraphe suivant
intitulé « Les chaussures »)
 En été, il faut :
une couche
un body à manches courtes ou à bretelles et/ou un tee-shirt
une robe, un short ou un pantalon léger
des socquettes
des sandales ou des tennis légères en toile (voir le paragraphe
suivant intitulé « Les chaussures »)
En clair, vous l’habillez comme vous plus la couche !

Votre belle-sœur vous a passé les habits trop petits de son

enfant à elle, c’est un peu usé, mais « encore bien ». Il y a
toutes les tailles, toutes les saisons, et votre compagne
s’est fait un plaisir de tout classer. C’est super de pouvoir
profiter d’habits presque neufs, mais parfois on peut les
trouver un peu « défraîchis ».

Faites-vous (lui ?) plaisir et achetez à votre enfant un petit

truc neuf qui vous plaît. Vous serez content de le lui mettre
et vous vous sentirez plus acteur et partie prenante de ce
grave problème !

Les habits sont notre carapace extérieure, l’image

immédiate que nous montrons à la société, les signes
d’appartenance à une classe sociale… Ce n’est peut-être
pas le moment de se casser la tête avec ces considérations.
Quand votre fille aura 15 ans, c’est surtout avec sa mère
qu’elle ira faire des achats et vous n’aurez pas grand-chose
à dire à part sortir votre carte bleue… Alors pour le
moment, vous êtes juste prêt à sortir avec un enfant
élégant, et c’est bien suffisant !
 Les pièges

Tous les habits d’enfants sont si mignons… Même vous,

l’ours mal léché, êtes capable de vous extasier devant cette
mini-robe taille 1 mois ou ce costume trois-pièces pour
enfant d’1 an. Mais méfiance… Il y a quelques pièces «
piégées » dans la garde-robe de votre enfant. Décryptage.
Le ravissant corsage qui s’attache dans le dos avec 18 minuscules
boutons de nacre. Cadeau d’une grand-tante qui n’a pas habillé un
enfant depuis les années 1950…
Certains fabricants de pyjamas se veulent « originaux » et placent des
boutons-pressions à des endroits peu stratégiques (dos + devant +
aisselles + entrejambe). À croire qu’ils ne font pas de tests de
consommateurs.
D’autres pyjamas qui se passent par la tête alors qu’ils sont fermés
aux jambes. L’enfant doit être contorsionniste et le parent dompteur
de lions pour lui enfiler.
Des turbulettes avec des fermetures impossibles.
Des pantalons dont les élastiques à la taille ne correspondent pas du
tout à la longueur, immettables donc !
Des sous-pulls (et des pulls) à encolure très très serrée : crise de
nerfs assurée.

Pour éviter ces pièges, une seule solution : laisser ces

pièces dans le tiroir ! Et attendre des jours meilleurs (ceux
où c’est votre femme qui l’habille par exemple) pour voir
votre enfant les porter.
Les chaussures
Vous vous souvenez des chaussures type « orthopédiques
» de votre petit frère parce qu’il avait les pieds plats ou les
genoux « en dedans » ? Eh bien c’est fini !

Votre belle-mère vous tannera pour que vous achetiez de «

bonnes » chaussures à votre enfant, dès qu’il commencera
à marcher (voire plus tôt). C’est pourtant inutile ! Les
orthopédistes sont maintenant d’accord là-dessus : ce ne
sont pas les chaussures qui font marcher l’enfant ! Il
marche quand il est prêt à marcher. Exit les « bonnes »
chaussures bien lourdes, tige montante, bien rigides. C’est
comme si vous portiez des chaussures de ski toute la
journée ! Les jambes déformées d’autrefois étaient
souvent causées par une carence en vitamine D, prescrite
aujourd’hui en conséquence à tous les enfants. Ces
chaussures sont donc devenues un faux problème de pays
riches ! Ailleurs, quand il n’y a pas d’argent, les enfants
apprennent à marcher pieds nus ou en tongs et personne
n’a les jambes déformées pour autant.
L’ambiance
Malheureusement au moment de l’habillage, elle est
souvent tendue et complique un peu (rien qu’un peu)
l’exercice. L’enfant se tortille dans tous les sens, mort de
rire, ou hurlant. Si en plus vous êtes en retard au travail,
c’est potentiellement un cauchemar…

Souvent les bisous sur le ventre, bien bruyants, détendent

l’atmosphère et sont d’un grand secours.

Vous pouvez aussi appeler votre compagne à l’aide. On est

tous égaux face à un enfant résistant à l’habillage. Et si
vous êtes seul et débordé, n’importe quel habit large et
confortable fera l’affaire ! Personne ne vous signalera aux
services sociaux pour « malhabillage ».
La propreté
À partir du moment où votre enfant a 18 mois, la question
la plus courante autour de vous va être : alors il est propre
? C’est une perfidie ! Bien sûr qu’il est propre, comme un
sou neuf même en sortant de son bain ! Simplement, il
n’est pas encore autonome.

Vers 2 ans et parfois plus tard (mais en général avant 3

ans) il cesse d’avoir besoin de ses couches et vous
demande de l’aide pour aller aux toilettes. C’est très
difficile pour lui ! Il faut savoir marcher, parler, monter les
escaliers parfois, et surtout prendre conscience de ses
besoins. Ensuite il faut apprendre à retenir ou à laisser
aller ses excréments en fonction de la situation (au milieu
du salon versus assis sur les cabinets).

Il faut donc laisser du temps à l’enfant qui « devient

propre ». Il ne faut pas le stresser et ne pas stresser soi-
même, même si l’école vous a dit : « S’il n’est pas propre le
1er septembre, il reste à la maison, on ne le prend pas ! »
En fait sachez que vous êtes pas mal en cause… Votre
enfant sent votre exigence et votre inquiétude. Or
l’autonomie c’est justement de faire ce que sa propre
volonté lui dicte.
 « Alors tu es propre ? »
« Une petite fille de 2 ans et demi va entrer à l’école. On lui demande :
“Alors tu es propre ? Tu sais faire pipi et caca toute seule dans les
cabinets ?” Elle répond du tac au tac : “Non mes parents ne sont pas
tout à fait prêts.”

Cette histoire éclaire bien le rôle des parents dans l’acquisition de la

propreté. Autant celui de la mère que celui du père… »

Donc on calme son impatience, on continue à acheter des

couches tant qu’il faut sans faire de remarques, on propose
tranquillement de l’aide si on voit l’enfant occupé à faire
caca dans sa couche. Et surtout on ne gronde pas en cas
d’accident, même si c’est le sixième pantalon souillé de la
journée ! Bref, on patiente quoi !

En conclusion, soyez certain que votre enfant, qui

comprend bien l’enjeu qui vous inquiète, sera propre la
veille de la rentrée (ou juste les jours suivants)… et dites-
vous bien qu’il ne sera pas le seul !
Les limites
Comme nous en avons déjà parlé au moment de
l’allaitement (chapitre 11), au cours de la grossesse et
juste après la naissance, la mère et son petit ne forment
qu’un bloc. Un œuf, encore nourri l’un par l’autre, l’un de
l’autre. Vous, vous êtes à l’extérieur, bienveillant certes
mais parfois critique. Pourquoi pas ?
 Sécuriser la maison
Vous êtes habitué à surveiller ses moindres faits et gestes
et surtout à vérifier tout ce qu’il porte à sa bouche. Mais
depuis quelque temps votre enfant se déplace à (encore)
quatre ou (déjà) deux pattes. Et parfois, il disparaît tout
simplement de votre champ de vision ! Croyez-nous, ça
peut causer de belles frayeurs quand on le retrouve la tête
dans le placard à balais ou en train d’escalader une chaise.
Vous ne pouvez pas le ligoter, c’est vrai (quoique parfois
vous aimeriez bien !) mais vous pouvez (et vous devez !)
réduire les risques. Comment ? En sécurisant la maison au
maximum.
Rangez tous les produits dangereux en hauteur. Et si ce n’est pas
possible, verrouillez l’accès aux placards dans lesquels ils se trouvent.
Mettez hors de sa portée, jusqu’à au moins ses 3 ans TOUT ce qu’il
pourrait inhaler et s’envoyer tranquillement dans les bronches : piles,
boutons, petits Lego, vis, trombones, cacahuètes, pièces de monnaie,
haricots… Le seul moyen de le lui enlever ensuite c’est la chirurgie.
Bouchez l’entrée des prises électriques avec des caches. Toutes les
prises.
Méfiez-vous des portes qui claquent, votre enfant pourrait se
retrouver enfermé dans une pièce dangereuse (salle de bains,
toilettes) et se blesser pendant que vous tireriez comme un fou sur la
poignée. Il existe des systèmes bloque-portes pour empêcher les
doigts écrasés.
Gardez loin des zones dangereuses (télé, étagères…) les tabourets,
les chaises et les grosses peluches qu’il pourrait avoir envie
d’escalader.
Les fenêtres sont de grands dangers, ne les sous-estimez pas.
Sécurisez-les et empêchez-en l’accès efficacement (un rideau ne suffit
pas).
Les escaliers. Apprenez rapidement à votre enfant à les monter et les
descendre, c’est plus judicieux. Mais installez une barrière en haut et
une en bas que vous laisserez fermées en permanence.
En parallèle de tout ça, bien entendu, parlez à votre enfant
et expliquez-lui que vous n’êtes pas d’accord quand il
touche aux prises électriques et que c’est très dangereux.
Mais malheureusement, votre enfant, au début, ne
comprend pas ce que le danger signifie. Et sa curiosité est
sans limites. Donc ne relâchez jamais votre surveillance et
continuez à lui marteler des « non ! » retentissants, aussi
lassants que visiblement inutiles à court terme.
Dire non à la mère
Oui de temps en temps à elle aussi il faut lui dire stop,
parce qu’elle n’est pas toujours en mesure de le faire pour
elle. On les voit les mamans, quelques mois après
l’accouchement, épuisées, les yeux cernés, ayant perdu
toute coquetterie car tout à leur bébé.

C’est un peu triste, en vérité. C’est comme si elles

abandonnaient une partie d’elles-mêmes à leur enfant. À
vous de l’alerter, votre compagne, si vous sentez qu’elle
s’oublie trop à la faveur du bébé. Elle aura peut-être du
mal à entendre votre critique, mais finalement ça lui fera
du bien. Parce que, malgré les apparences, votre regard est
toujours aussi important.
Dire non à l’enfant
On a lu Françoise Dolto mais parfois mal ! Certes le bébé
est une personne, mais il ne doit pas être l’enfant roi pour
autant.

Françoise Dolto dit aussi que l’enfant comprend beaucoup

de choses ? Très bien ! Voilà ce que vous pouvez lui dire
quand il pleure sans relâche à 4 heures du matin et que sa
mère – discrètement mais sûrement – devient folle : « Tu
as bien mangé, on t’a changé, on t’a raconté une histoire,
chanté une chanson, on t’a bercé. Maintenant c’est l’heure
de rester à ta place, dans ton lit. On ne va pas te prendre
dans les bras toutes les cinq minutes parce que nous
sommes fatigués et que nous avons besoin de repos et
d’intimité. »

À vous de déterminer les limites que vous souhaitez fixer à

votre enfant. Mais, lorsque vous lui dites « non »,
expliquez-lui toujours pourquoi. Il a besoin de réponses
claires et précises.
C’est l’enfant qui vous dit non !
En grandissant le jeu préféré de votre enfant c’est de vous
tester. Il a besoin de s’opposer à ses parents pour
s’affirmer en tant que sujet. Cette phase du « non » est très
constructive pour lui. Il exprime une pensée « à lui », des
désirs « à lui », des émotions « à lui ». « Plus inquiétant
serait un enfant totalement sage et obéissant. Il aurait
alors renoncé à son désir propre pour se conformer à celui
de ses parents », précise Christine Brunet.

C’est vers 18 mois/2 ans, avec ses premiers « non », que le

petit commence à faire des siennes. Pas avant. Un
nourrisson qui pleure dans son berceau ne fait pas un
caprice, il exprime un besoin : celui de manger, d’être
changé, pris dans les bras ou câliné.
Les colères
Si votre petit trépigne quand vous lui refusez quelque
chose – ce qui risque fort de se produire –, laissez-le
exprimer sa colère. Évitez les petites phrases sournoises
du style : « Tu es ridicule de te mettre dans un état pareil…
», « Arrête de pleurer, tu n’as pas honte ? ».

Votre enfant n’est pas content et il a le droit de l’être.

Dites-lui plutôt : « Je comprends que tu sois furieux, mais
là, je ne peux pas faire autrement, je ne suis pas d’accord
avec toi », etc. Accepter et accompagner l’enfant dans cette
émotion, c’est le reconnaître en tant que personne à part
entière. C’est aussi l’aider à apaiser son chagrin. Car une
bonne colère, ça libère ! Armez-vous d’un gros coussin ou
tendez-lui une poupée sur lesquels il pourra se défouler.
Vous lui apprendrez ainsi à canaliser son énergie. Lorsque
l’enfant est plus grand, vous pouvez revenir « à froid » sur
ce qui s’est passé.
Les caprices
Qu’est-ce que c’est en réalité ? « C’est la manifestation,
chez l’enfant, d’un désir impérieux, soudain, qui ne
rencontre pas l’approbation du parent », explique
Christine Brunet, psychothérapeute (auteur, avec Anne-
Cécile Sarfati, de Petits tracas et gros soucis de 1 à 7 ans,
Albin Michel, 1998). Le scénario se déroule en trois temps
: l’enfant exprime une envie ; les parents lui disent « non »
; le petit, pas content du tout, pique une grosse colère.

Freud a démontré que deux grandes « lois » régissaient le

psychisme humain : le « principe de plaisir », processus
selon lequel l’individu cherche à satisfaire ses envies et le
« principe de réalité », qui nous contraint à différer ou à
modifier nos désirs en fonction de la réalité. Voilà ce que
découvre l’enfant lorsqu’il fait un caprice : qu’il ne peut
pas prendre ses désirs pour la réalité ! Il a envie d’un petit-
suisse à la fraise, mais il n’y en a pas dans le frigo ; il ne
veut pas quitter le jardin public, mais c’est l’heure de la
fermeture ; il refuse de mettre son anorak, mais dehors, il
neige… Or il ne dispose pas des éléments d’analyse lui
permettant d’anticiper ou de comprendre la réalité.

Le caprice est aussi la confrontation au désir de l’autre. Le

bébé se vit comme le centre du monde. Mais lorsqu’il
grandit, il découvre que ses proches ont parfois des désirs
différents du sien. Ce qui ne le ravit pas du tout. L’enfant
veut rester à la maison pour jouer, mais c’est le week-end,
il fait beau et ses parents ont prévu un pique-nique à la
campagne… Imaginez la suite.

À quel âge finissent les caprices ? Parfois jamais…

Cependant, on considère souvent que « l’âge de raison » (7
ans) marque une étape.
Comment réagir ?
En essayant d’abord de comprendre. « L’enfant qui a une
réaction insolite a toujours une raison de l’avoir, écrivait
Françoise Dolto (Lorsque l’enfant paraît, Le Seuil, 1990). Il
ne veut plus avancer dans la rue : peut-être aurait-il
préféré d’autres chaussures ; peut-être marche-t-on trop
vite ; peut-être ne veut-il pas aller de ce côté-là… » Ne
sachant pas toujours exprimer son envie avec des mots, le
petit rouspète, grogne, hurle…

Du haut de ses trois pommes, le petit voit l’adulte comme

un personnage tout-puissant, qui lui dit à quelle heure se
coucher, ce qu’il doit manger, lui interdit de traverser la
rue tout seul ou de jouer avec un couteau… L’enfant aussi
veut avoir son mot à dire ! « Si vous lui montrez que vous-
même ne faites pas toujours ce dont vous avez envie, il
pourra davantage accepter les limites que vous lui
imposez. Laissez-lui, le plus souvent possible, une marge
de décision : le pull rouge ou le pull jaune ? Compote ou
yaourt à la vanille ? La main droite ou la main gauche pour
traverser la rue ? »

Enfin, surveillez-vous. Comment lui donner envie d’aller à

l’école si vous partez à votre travail en traînant les pieds ?
Vos enfants vous admirent et c’est à vous qu’ils
s’identifient en premier !
C’est parfois dur dur
Parfois, le caprice est une épreuve tellement insupportable
que les parents tentent d’y mettre un terme en faisant
porter la « faute » à l’enfant. Pourquoi est-ce si difficile à
vivre pour les adultes ?

« La réaction d’un enfant peut réveiller une colère qu’ils

n’ont jamais exprimée étant petits, explique Christine
Brunet. N’ayant pu l’assumer, ils vont chercher à la nier
chez leur enfant. Autre cas de figure : ils sont eux-mêmes
très colériques et retrouvent, chez l’enfant, une partie
d’eux qu’ils n’aiment pas. » Ils ont peur que leur enfant
leur ressemble. Sa colère peut aussi faire naître un
sentiment de culpabilité. Celui de ne pas parvenir à
répondre à tous les désirs du petit trésor. « Les parents
ont un deuil à faire, estime Christine Brunet, celui de
l’enfant idéal dont ils avaient rêvé. Ils ne pourront jamais
être des parents parfaits, ni avoir un enfant toujours
content ! »
 Alerte à la fessée
L’usage de la fessée à l’égard des enfants est très contesté. Dans
certains pays, il est autorisé dans les écoles publiques, légitimé en
référence à des traditions culturelles. Dans d’autres, on considère
qu’il s’agit d’une forme de maltraitance. La fessée (et tout autre
châtiment corporel d’ailleurs) a ainsi été interdite en Suède en 1979
quel que soit le lieu et au Royaume-Uni, mais seulement dans les
écoles. Les punitions physiques ne sont pas interdites en France
(mais une loi est à l’étude).

De l’Antiquité jusqu’à la fin du XIXe siècle, le martinet était

indissociable de la bonne éducation (des garçons surtout). Parents,
gouvernantes, religieux s’y adonnaient à tour de bras. Et les enfants
royaux n’étaient pas épargnés. Aujourd’hui condamnée pour son
caractère humiliant, accusée de favoriser la violence chez les enfants,
elle continue malgré tout de faire des adeptes suivant le précepte de
Jules et Édouard de Goncourt, « Les enfants sont comme la crème :
les plus fouettés sont les meilleurs ». Jean Feixas en parle beaucoup
dans sa récente Histoire de la fessée : de la sévère à la voluptueuse
(Éditions Jean-Claude Gawsewitch, 2010) illustrée de 140 dessins.
Pour lui elle est tantôt maternelle, licencieuse, expiatrice,
symbolique, médicale, publique. Une constante néanmoins, elle
contient toujours une connotation sexuelle. Alors réservez-la à votre
intimité de couple si vraiment elle vous fait envie…

Pour éviter de donner une fessée :

Gardez votre calme, au maximum, ça évite de déraper.
Ne menacez pas votre enfant à tout bout de champ, sinon vous allez
être obligé d’aller au bout.
Dites non très fermement en vous plaçant à la hauteur de votre
enfant. Le ton grave et convaincu devrait suffire à le convaincre.
Déplacez votre enfant du lieu de la bêtise, c’est ça l’avantage d’être
plus grand ! Et c’est déjà assez humiliant pour lui.
L’enfant à besoin d’une image forte de son
père
Il doit donc sentir qu’à la maison il y a quelqu’un (et qui
sinon vous ?) qui donne des limites. Pour que ces limites
ne soient pas franchies, vous devez absolument les lui
formuler. C’est comme ça qu’il se construira et qu’il
apprendra petit à petit à vivre en société. Vous êtes là pour
ça.
Pourquoi vous ?
C’est vrai, pourquoi ? Et si les hommes laissaient la mère
donner les limites et prenaient à leur compte la tendresse
permissive ? Que répondre ? Dans certains couples, c’est
comme ça que ça se passe. Dans les couples homosexuels,
on peut observer dans une distribution tacite des rôles
que l’un prendra celui de la mère et l’autre celui du père.

« Insistons cependant sur le fait que si le père a le droit de

se défiler quand le quotidien est paisible, il doit toujours
être là quand le vent se lève », nous rappelle ainsi Marcel
Rufo (Chacun cherche son père, op. cit.).
Le conflit est constructif pour tout le monde
Combien avons-nous d’exemples d’enfants qui n’ayant pas
d’image de père à admirer (pas forcément à craindre !)
vont la chercher dans la rue, dans une bande.

Pour autant ça ne veut pas dire que vous serez le «

mauvais flic » qui menace et interdit sans arrêt tandis que
la maman « bon flic » console et pardonne. Pas du tout. En
lui disant non c’est aussi de l’amour que vous lui donnez et
il en a autant besoin que de lait et de bisous.
Elle sait tout et vous trouve nul
C’est elle qui vous trouve nul ou c’est vous ? Certains pères
arrivent chez le pédiatre, complètement démoralisés, leur
bébé dans les bras, persuadés d’être de mauvais pères.
Compagne critique ou manque de confiance en soi ?

Ne donnez pas à votre femme le bâton pour vous faire

battre ! Ce n’est pas parce qu’elle a plus joué que vous à la
poupée ou qu’elle a eu cinq frères et sœurs qu’elle est «
meilleure » que vous ! Vous ÊTES le meilleur papa de votre
enfant et elle est sa meilleure maman ! Ce n’est pas le roi
Salomon qui vous parle, c’est le bon sens ! Chacun à votre
façon connaissez votre enfant et répondez à ses besoins du
mieux que vous le pouvez.
Prenez votre place
Alors soyez sur le coup ! Donnez votre avis, prenez des
initiatives, soyez actif.

Il faut reconnaître à votre décharge que beaucoup de ces

vêtements si mignons sont des « pièges à pères » ! Mais
passez outre et lancez-vous. Votre compagne sera bien
obligée de reconnaître que ce n’est pas très important si la
salopette est à l’envers ou la broderie du mauvais côté.
Votre enfant s’en fiche éperdument, ce qui compte pour lui
c’est que ce soit son papa qui l’habille !
Vous n’êtes pas nul !
Exit le jeune adolescent immature, qui expérimente la vie
à moitié dans les jupes de sa maman. Vous êtes devenu un
homme, un vrai. Et puissant en plus ! Vous avez été
capable de transformer votre amante en une mère
heureuse, une femme accomplie. Vous êtes un appui pour
elle, pour votre enfant mais aussi pour vos amis, votre
famille…

Mais peut-être vous sentez-vous écrasé par la charge ?

Coincé dans une situation non choisie ? Vous avez
l’impression qu’on vous a coupé les ailes, privé de liberté ?
Vous voulez à tout prix conserver votre légèreté, votre
pouvoir de séduction ? Ou un mélange de tout ça…

Réfléchissez. Votre enfant n’est pas un meuble. Il va réagir,

répondre à votre comportement. Vous aurez alors avec lui
très rapidement un véritable échange. C’est lui qui vous
fera vous sentir un bon père.

Quant à votre pouvoir de séduction, aucun problème !

Faites le test : allez dans un square, seul avec votre enfant
et vous allez très vite voir à quel point vous êtes craquant
avec votre bébé, tous les regards de ces dames tournés
vers vous.
 Qui est nul ici ?
Voici une petite liste de tout ce que vous savez faire mieux
que quiconque :
Faire rire votre bébé aux éclats
Lui donner son bain, le changer et l’habiller
Lui faire faire son rot contre votre épaule
L’avoir dans les bras pendant des heures
L’endormir en lui chantant des chansons
 On joue, papa ?
Vous avez envie de participer à l’éveil de votre enfant et pour cela les
jouets sont très importants. Sachez que jusque vers 18 mois, votre
enfant, fille ou garçon, aimera indifféremment tous les jouets. Plus
tard, il aura des goûts plus « sexués ». Ce n’est pas la peine d’aller à
l’encontre de ses goûts. En revanche, ne prenez pas trop les devants
non plus en n’achetant que du rose à votre fille, ça lui prendra bien
assez tôt !

De 0 à 3 mois :
Des jouets de type « hochets », des objets facilement pris en main,
colorés et éventuellement bruyants (pas trop) raviront votre petit qui
pourra ainsi commencer à essayer de les attraper, voire de les mordre
ou au moins de les mâchouiller… Attention au risque d’étouffement,
lisez bien les notices avant de proposer un jouet à votre bébé.
Un mobile, aérien et poétique, qu’il ne se lassera pas de regarder
bouger devant ses yeux.
Un tapis d’éveil doux et coloré pour qu’il s’y exerce à ramper.
De 6 mois à 1 an :
Tout ce qui fait du bruit ! Deshochets plus perfectionnés l’aideront à
affiner sa motricité. De la girafe qui fait « pouit » (cette bonne vieille
Sophie) aux cubes en tissu qui font « scrontch » quand on les tripote.
Et toujours des jouets assez colorés et suffisamment gros pour ne pas
être avalés que les petits adorent empiler.
Des jouets pour le bain, maintenant que votre enfant tient assis dans
son siège, il va adorer ses canards !
C’est à partir de cette tranche d’âge, et jusqu’à bien plus tard, que les
enfants adorent jouer à se cacher. C’est ainsi qu’ils prennent
conscience de la permanence des choses (ce n’est pas parce qu’il ne
voit plus son papa, qu’il n’existe plus).
Afin de tester la force de gravité (et la patience de leurs parents), tel
Newton, les bébés adorent aussi faire tomber des objets au sol. C’est
aussi une façon pour eux d’appréhender le concept de séparation : il
comprend que l’éloignement de son jouet, comme celui de ses parents,
n’est que provisoire (c’est Freud qui l’a dit !).
 De 1 à 2 ans :
Des livres ! Encore des livres ! Cartonnés, petit format, multicolores,
sonores ou non, c’est l’objet fétiche du moment ! Imagiers en tête.
Un ballon ou une balle pour jouer à se l’envoyer.
Des jeux qui s’emboîtent, des cubes à faire dégringoler.
Un chariot ou un petit camion pour pousser et être poussé.
Des jeux d’imitation : cuisine, dînette, poussette, baigneur…
De 2 à 3 ans :
De petits puzzles en bois ou cartonnés.
Une tente ou une maison en tissu pour s’y cacher et y jouer
tranquillement.
Un tricycle pour traverser l’appartement à toute berzingue !
Des histoires de plus en plus élaborées pour lire le soir avant de
dormir.
À tous les âges :
Les enfants aiment par-dessus tout la « bagarre ». On se poursuit, on
se jette l’un sur l’autre, on fait semblant de se faire mal, on se
chatouille, etc. C’est le jeu des papas par excellence, excitant au
possible ! Attention simplement à plusieurs choses :
Ne secouez jamais les tout-petits, même pour jouer, c’est très
dangereux (voir encadré « Le bébé secoué » chapitre 11).
Ne jouez pas à les tirer par les bras (pour faire tourner par exemple),
vous risqueriez de voir l’épaule ou le coude se déboîter. Les enfants
jusque vers 4 ans, ont les articulations très laxes, donc fragiles ! C’est
douloureux et difficile à remettre, sauf si on est orthopédiste…
Pour éviter la crise, arrêtez-vous à temps, c’est-à-dire avant que le
stade de l’excitation soit dépassé et que l’enfant ne gère plus.
 Chapitre 20
Vous en version papa
Dans ce chapitre :
Les enrichissements liés à la paternité
Votre couple aussi est plus riche
Vous êtes à la tête d’une nouvelle famille
Vous avez eu peur, avant la grossesse, pendant les neuf
mois qu’elle a duré et au tout début de la vie de votre
enfant. Vous avez eu peur de perdre des choses : votre
liberté, votre (mince et) jolie femme, votre virilité, votre
temps… Mais maintenant que de l’eau est passée sous les
ponts, vous allez pouvoir prendre conscience de tout ce
que vous avez gagné en devenant père. Et vous pouvez
ainsi entrevoir la richesse de ce qui vous attend avec la
chair de votre chair dans les années à venir. Alors on
pousse un grand ouf de soulagement et on en profite, de
tout ce bonheur !
En fait, vous y gagnez !
Vous y gagnez avec votre enfant
De la tendresse
Vous vous preniez pour un gros dur et vous voilà le roi des
guili…

Vous êtes maintenant capable de vous attendrir, de verser

une larme (vite essuyée) devant un geste d’affection de
votre bébé. C’est indescriptible… Tenir votre enfant dans
vos bras, le bercer pour l’endormir, soigner ses bobos, lui
caresser les cheveux… Chaque moment que vous passez
avec votre enfant c’est de la tendresse pure. Parce que
vous êtes fort et qu’il est si petit, parce que vous avez tout
à lui apprendre et à lui transmettre. Parce qu’il a la peau si
douce… profitez-en, vous tournerez la tête et il sera déjà
ado. Quand il aura du poil au menton, qu’il fera une tête de
plus que vous, ou qu’il vous battra au bras de fer, quand
elle sera pendue au téléphone avec ses copines, qu’elle
dormira jusqu’à midi ou qu’elle s’enfermera une heure
dans la salle de bains, il ne sera plus temps de se faire des
bisous ! Alors prenez votre dose maintenant ! Laissez
éclater votre « part féminine », cachée au fond de vous
jusqu’à maintenant.
 De l’échange
C’est fou ce que les enfants comprennent tout, et si vite !
Vous allez rapidement vous rendre compte que votre
enfant vous connaît et vous fait une confiance aveugle.
Avec sa mère, c’est plutôt pour manger, pour dormir (le
sein, la douceur, la chaleur…). Avec vous s’installe tout de
suite ou presque une sorte de complicité sur un autre
terrain, entre deux personnes finalement égales.

Voilà ce qui vous attend :

Vers 1 mois, votre enfant vous regarde, vous reconnaît et vous sourit.
Un peu plus tard, il gazouille même pour vous manifester sa joie.
Vers 9 mois, il s’agite et pousse de petits cris quand il vous voit
ouvrir la porte de la maison. Il rampe vers vous en riant. Il fait « au
revoir » avec la main, il applaudit, mime les marionnettes et pointe du
doigt tout ce qui l’intéresse pour que vous lui expliquiez.
Vers 10 mois, il va commencer à dire « papapapa… » et «
mamamama… » à vous deux, ses parents sans distinction. Anges
tutélaires ! On a beaucoup parlé du sexe des anges…
Vers 1 an, il marchera et pourra jouer au ballon avec vous. Enfin le
foot !
Vers 2 ans, il fera des phrases, vous parlera beaucoup. C’est aussi la
période des grosses colères !
Vers 3 ans, il vous posera mille questions, plus incroyables les unes
que les autres. De « Dis quand tu vas être mort ? » à « Et moi j’étais où
avant ? », tous ces questionnements vous ramènent au début de ce
livre, au désir d’enfant.
Ce n’est pas seulement ce que vous ferez, ce sont les
échanges que vous aurez avec votre enfant, ce que ça vous
renverra qui vous feront vous sentir un père compétent,
un bon père. Et l’attachement qui en découle est
inconditionnel.
 « Il ne fait pas les marionnettes… »
« Une famille est dans mon cabinet pour la visite du 9e mois. On fait le
tour des acquisitions du bébé. Je demande s’il fait bravo, au revoir,
les marionnettes… Les parents se regardent penauds, limite inquiets.
Non, il ne fait pas les marionnettes… L’enfant sur les genoux de son
père attire alors mon attention en m’appelant d’un cri, et en me
regardant bien dans les yeux, il me fait les fameuses marionnettes !
Nous éclatons tous de rire !

C’est dire à quel point l’enfant de 9 mois comprenait notre

conversation et avec ses petits moyens a pu intervenir via moi, et
rassurer ses parents. »
De la fierté
Oui c’est bien vous qui avez engendré ce petit bout
d’homme ou de femme. Comment est-ce possible ? Certes,
c’est votre compagne qui l’a porté et « pondu » mais c’est
vous avec votre chromosome Y triomphant qui lui avez
donné son sexe ! (voir encadré sur le sexe du bébé,
chapitre 6). N’est-ce pas que vous êtes le meilleur ?
Vous y gagnez avec votre femme
C’est Wonder Woman et je l’aime comme ça
C’est incroyable ce qu’elle est solide ! Elle a bossé jusqu’à
la fin de sa grossesse en se traînant avec un gros ventre,
elle a sorti de son sexe un machin de trois kilos et demi
que depuis elle nourrit nuit et jour et en plus elle est
contente ! Avouez que vous n’auriez jamais cru ça d’elle
quand elle râlait que c’était trop dur lors de votre dernière
randonnée à vélo ou quand elle pleure dès que vous lui
faites la gueule deux minutes… La maternité offre à voir
une facette différente et inconnue des femmes où l’on
découvre leur résistance. Et quand vous voyez la vôtre (de
femme) vous n’êtes pas peu fier de l’avoir si bien choisie !
On est liés pour toujours
Du moins vous l’espérez… C’est vrai que beaucoup de
couples se séparent, mais avoir fait un bébé ensemble, ce
n’est pas rien. Quoi qu’il se passera ensuite : il sera là,
entre vous. Vous n’avez besoin ni de contrat de mariage ni
de pacs. Cet enfant qui n’a pas demandé à être là a tant
besoin de vous deux, chacun dans votre rôle (on en a assez
parlé), qu’il remplace toutes les signatures au bas d’un
parchemin…
Vous y gagnez pour vous-même
Vous êtes chef de famille
C’est vous le chef ! Même si c’est dorénavant aux deux
parents que s’adresse M. le Maire pour leur faire partager
la charge de « chef de famille ».

Mais c’est bien votre nom qu’il va porter le plus souvent

(voir encadré sur le nom de famille, chapitre 7). D’ailleurs
c’est vous qui l’avez déclaré à la mairie.

Vous représentez l’autorité, et la sécurité à la maison, la

référence. Cette place c’est votre compagne qui vous la
donne et vous l’assumez !
Vous êtes dans la norme
Et de nos jours, sous nos climats ça pose encore pas mal
d’être chef de famille ! Vous n’êtes plus le petit gringalet
insouciant qui avait du mal à sortir (tout court ?) de
l’adolescence. Maintenant il y a quelqu’un qui attend
beaucoup de vous et vous n’avez surtout pas envie de le
décevoir. Et tous les autres y sont arrivés avant vous, alors
pourquoi pas vous ?
Vous prolongez la lignée… en mieux !
Vous vous rendez compte que vous n’êtes pas peu fier de
transmettre ce que vous avez reçu de vos ascendants. Mais
il y avait du bon et du moins bon… Alors vous allez essayer
de faire mieux, de faire de votre mieux. C’est difficile. Et ça
ne s’arrête jamais !

Quelquefois ils ne deviendront pas ce qu’on a rêvé qu’ils

soient, mais restez humble ! Ne les forcez pas à aimer le
foot, plus tard les maths ou de reprendre l’entreprise
familiale (au sens propre ou figuré). Vous verrez quand il
aura 40 ans vous vous soucierez toujours de ce qui peut
arriver à votre petit ! Mais peut-être prolongera-t-il lui
aussi cette lignée et que lui aussi en sera fier.

Vous êtes là pour aider vos enfants à s’épanouir. Un arbre

qui pousse a besoin d’un tuteur, pas d’une cloche qui
l’empêche de respirer. À méditer.
Vous vous rapprochez de vos parents… ou pas
Vos parents eux non plus ne sont pas peu fiers dans cette
histoire. Fiers de voir leur grand dadais de fils arrivé à
maturité. Fiers qu’il ait choisi une compagne (pas l’idéale
pour eux ? On s’en fiche !), fiers qu’il ait été capable de
procréer.

Ça veut dire qu’eux, ils ont bien fait leur boulot de parents
avec vous. Et qu’ils l’ont presque terminé.

Vous devenez en quelque sorte leur égal en étant parent à

votre tour. Enfin ! Certes vous aurez parfois des rapports
conflictuels, mais aussi beaucoup de complicité, de
légèreté. On sait que nos parents n’apprécient pas toujours
nos manières éducatives (le monde change…) ou le
prénom choisi. Mais on est si fier de voir son père ou sa
mère attendri, tenant notre rejeton dans leurs bras. Et on
laisse ainsi, pour une fois, les reproches sur notre propre
éducation à la porte !
Alors père Noël ou père Fouettard ?
Le père Noël, nous le connaissons tous bien, et c’est celui
que vous rêvez de devenir pour votre enfant. Être aussi
chouette que l’a été votre propre père ou au contraire être
enfin celui que vous n’avez pas eu.

Mais parfois dans ce tableau idyllique s’immisce la lourde

silhouette du père Fouettard, insidieusement, mais
sûrement. Et le voilà qui s’installe dans votre fauteuil, lit
votre journal, vous pique vos pantoufles ! Lui et tous ses
démons qui l’accompagnent se mettent alors à vous coller
aux fesses et vous n’arrivez pas toujours à vous en
débarrasser. Quand vous avez réussi à le démasquer !

Voilà ce que dit le père Fouettard dans les groupes de

parole de pères :

« Quand on devient père on n’est moins libre, on est limité

pour ses loisirs, on est freiné dans son travail. Il devient
difficile d’accepter des promotions, ou de s’expatrier. On
ne peut plus voyager comme avant. Au travail on se moque
des “papas poules” qui prennent la totalité de leur congé
paternité ou qui accourent quand leur bébé est malade. On
n’est pas content de la nouvelle autorité qui nous échoit,
pas content de devoir commander à un enfant. On n’avait
rien demandé, on n’avait pas l’habitude d’exercer une
autorité comme celle-là ! C’est comme si de troufion, on
était bombardé colonel ! »

Et il n’a pas tout à fait tort le gredin !

« Et moi maintenant je ne sais pas quoi
faire »
« Un jeune papa nous a raconté au groupe pères qu’il n’avait plus de
modèle, “Chez mon grand-père on ne mouftait pas à table, on se
tenait à carreaux, on le respectait. Après mon père a fait tout le
contraire : pas d’interdits, pas de règles. Et moi maintenant je ne sais
pas quoi faire, alors je fais la mère, mais je sais que ce n’est pas ma
place”. »
Alors, vous comment allez-vous faire pour donner de
l’amour sans rançon ? Comment allez-vous faire cohabiter
père Noël et père Fouettard ?
Le père Noël ne baisse jamais les bras
Soyez un père patient
Vous voilà embarqué dans une longue histoire et vous
allez passer des années auprès de cet enfant et de sa
maman ! Et tout n’est pas joué dans les premières
semaines, ni même dans les suivantes !
Soyez un père humble
Dites-vous avant tout que vous êtes en apprentissage.

On est différents et c’est tant mieux ! De cette diversité

naît la richesse. Cet enfant commun qui focalise cette
diversité c’est un bonheur pour ses deux parents. Vous
êtes d’accord là-dessus, votre compagne et vous, mais c’est
un des seuls points ! Ne vous irritez donc pas à la moindre
différence de point de vue !

Réglez les différents en dehors de l’enfant. Devant lui sa

maman a raison, même si vous n’êtes pas d’accord. Vous
en discuterez calmement ensuite avec votre compagne.
C’est la condition pour que votre petit sente votre unité
solide et qu’il puisse se reposer dessus sans angoisse.
 Ce qui va changer pour toujours
Vous n’êtes plus sans attaches.
Ce n’est plus vous le centre de votre monde (sauf pour votre maman
!).
Vous n’avez plus envie de prendre des risques, ni de conduire vite.
Vous avez trouvé l’accès à la partie « tendre » de votre personnalité.
Pour certains, vous avez changé de nom, vous vous appelez
maintenant « le papa de… ».
Vous savez dorénavant que votre compagne est bien plus forte que
ce qu’elle veut bien montrer.
Votre niveau de vie.
Vous comprenez enfin vos parents, leurs angoisses et leurs joies.
Votre emploi du temps n’a plus une minute laissée à l’improvisation.
Vos vacances avec enfants n’en sont plus. Sans enfants, vous
comprenez enfin le sens de ce mot magique : le repos !
Vous avez droit aux doutes, mais ne restez pas seul avec
Bien sûr que vous vous demanderez souvent si vous faites
bien, si vous avez eu raison de vous fâcher ou au contraire
de laisser passer certaines choses… Vous posez bien des
limites, vous donnez bien des conseils, des interdictions,
des félicitations, mais sont-ce les bonnes ? En plus votre
femme vous fait souvent sentir qu’elle n’est pas d’accord…

Douter est humain. C’est sain de se poser des questions.

Mais là encore et toujours, laissez votre enfant en dehors
de ces doutes. Discutez avec votre compagne, acceptez de
vous être trompé. Soyez ferme dans vos positions sans
agressivité. Ce n’est pas facile mais qui a dit que la vie était
un long fleuve tranquille ?

L’avenir seul vous dira si vous avez bien conduit ce petit

sur le chemin de l’âge adulte. Et c’est en s’opposant à vous
qu’il y parviendra ! Alors là non plus, on ne recule pas
devant l’obstacle et on va au clash s’il le faut ! Tous les
conflits servent à quelque chose, pour vous et pour votre
enfant.

Mais c’est un autre sujet. Alors, rendez-vous dans quinze

ans ?
Vous avez droit aux SOS !
De temps en temps vous n’arrivez pas à vous mettre
d’accord sur des points qui vous semblent à ce moment-là
essentiels mais qui ne le sont pas forcément. Les horaires
des repas, les modalités de la circoncision ou de
l’acquisition de la propreté, autant de façons de tourner
autour du pot (c’est parfois le cas de le dire !) sans aborder
le fond du problème. Alors pourquoi ne pas faire un pas de
côté et prendre un autre avis ?
 Oui mais auprès de qui ?
Les amis à qui on fait confiance, qui sont déjà passés par là et
peuvent ainsi jauger notre situation de plus haut.
Les parents, pourquoi pas les amis de confiance. Mais attention à ne
pas mettre de l’huile sur le feu en demandant trop souvent l’opinion
de votre mère et en la brandissant comme un étendard sous le nez de
votre compagne. On vous garantit que ça vous desservira. Même si
votre mère a (toujours !) raison…
Il reste donc les professionnels : généraliste, pédiatre ou psy en tout
genre qui seront à même de vous épauler, de vous conseiller et
pourquoi pas de travailler avec vous deux pour rendre vos relations
plus sereines et améliorer l’ordinaire.
Le couple est fragile, attention
Certains pensent – et ils ont sans doute tort – que l’arrivée
d’un enfant va arranger un couple chancelant. Or l’arrivée
d’un enfant c’est tout autre chose : le bébé va se heurter à
vos différences culturelles, éducatives, religieuses. Et vous,
vous allez devoir faire avec ces différences que vous aviez
tous les deux plutôt cherché à enfouir dans les débuts de
l’histoire d’amour.

Mais quelle richesse de s’apercevoir que l’enfant peut

piocher ce qui lui semble, à lui, le meilleur de chacun de
ses deux parents. Et de vous amener à changer et plus
simplement à la tolérance !

Un enfant ne réglera pas ce qui est problématique dans un

couple, il pourra même en faire vaciller certains qu’on
croyait invincibles ! Alors essayez (ensemble !) de régler
les conflits avant qu’ils ne dégénèrent surtout si l’amour
est encore là.
Se séparer de la mère ne signifie pas se
séparer de son enfant
Faut-il en parler, là aujourd’hui alors que vous nagez en
plein bonheur ? Une séparation, comme nous l’avons
suggéré plus haut, ça « n’arrive pas qu’aux autres ». Si par
la force des choses, vous quittez la mère de votre enfant,
souvenez-vous que lui ne vous séparera jamais. Il est là,
avec vos gènes à tous les deux et il a besoin de vous deux,
même éloignés. Sachez aussi que si c’est sa mère qui vous
quitte, lui ne vous quitte pas pour autant. Alors ne
déversez pas chagrin ou rancœur sur ses frêles épaules.
Son monde s’écroule autant que le vôtre, mais c’est vous
son père, pas l’inverse.

Entre 7 et 15 % des papas divorcés ont la garde principale

de leurs enfants. Les autres en partagent la garde avec la
maman. Dans la plupart des cas, soit en prenant l’enfant
un week-end sur deux et le mercredi ou une semaine
entière sur deux. Certains parents décident de garder
l’appartement familial pour ne pas déraciner leur petit et
c’est eux qui « tournent »… Tout est envisageable, ce qui
compte c’est de parvenir à maintenir un dialogue avec la
mère de votre enfant.
 « Je vais la coller à l’orphelinat de la
police »
« Le papa d’une petite fille, un policier, vient de se faire plaquer par
sa femme, dont il est visiblement toujours amoureux. Pour ne pas
sombrer dans la déprime, il choisit de montrer sa colère plutôt que sa
peine. Du coup c’est sa petite fille qui subit ses foudres. Et devant moi
il dit : “Elle se tire et en plus elle me laisse la gosse ? Elle va voir ! J’en
veux pas moi de cette gamine, je vais la coller à l’orphelinat de la
police !”

Quelle violence ! »
Papa gâteau ?
Ce serait une solution si le but était de séduire votre
enfant. Mais ce n’est pas votre rôle ! Vous êtes là pour lui
apprendre à être une bonne et belle personne, heureuse
dans ce monde. Et pour cela vous devez lui en indiquer les
contours et les limites même si parfois ça vous fait passer
pour le père Fouettard, ce que maintenant vous savez que
vous n’êtes pas, « pour de vrai ».
 Sixième partie
La partie des Dix

Dans cette partie…

Vous avez bien tout lu ?

Vous vous sentez prêt à vous lancer dans l’aventure de la paternité !
Braver les marées, affronter les tempêtes, essuyer des grains, mais
aussi fendre les flots, voguer en toute sérénité, et surtout surtout
découvrir des contrées inconnues !

Tant mieux si ce livre vous a (un peu) aidé.

Mais on ne résiste pas à vous fournir encore quelques listes (pas
toujours exhaustives !) pour vous donner des petits trucs de papa en
plus.

Et si vous avez juste fait semblant de lire le reste, vous contentant de

tourner les pages bruyamment en fronçant les sourcils pour paraître
concentré, foncez sur cette dernière partie qui prendra simplement la
forme d’une petite séance de rattrapage et répondra à vos questions
les plus essentielles.
 Chapitre 21
Les dix questions que vous vous posez
le plus souvent quand votre femme est
enceinte
Une petite révolution est en marche, votre femme et vous
attendez un bébé. Tout le monde la questionne, elle, et la
couvre d’attentions. Mais de votre côté ça turbine dans
votre tête et les questions fusent… En voici dix des plus
fréquentes.
1. Est-ce que je vais tenir le coup pendant
l’accouchement ?
La question est souvent posée à cause du sang qui fait
tourner de l’œil certains hommes sensibles. Mais
l’accouchement n’est pas un spectacle auquel vous assistez
! Dans le cas présent vous allez participer à la naissance de
votre enfant et c’est tout à fait différent. De toute façon,
vous ne serez pas tout seul ! Vous n’êtes pas non plus
obligé de rester jusqu’au bout si vos limites sont
dépassées mais on n’a jamais vu de papa fuir l’endroit où
naissait son bébé !
2. Depuis qu’elle est enceinte, ma femme est
transformée… Que faire ?
Elle est capricieuse, nerveuse, fatiguée, bref :
insupportable ! C’est un fait. Mais est-ce que ça va durer ?
Non ! C’est le premier trimestre le plus pénible, celui où
elle se transforme physiquement, où elle est envahie
d’hormones et déstabilisée par ce qui lui arrive. Patience,
ça va passer…
3. Et la sexualité ?
Au début c’est elle qui ne veut plus faire l’amour. Elle n’est
pas bien, elle dort tout le temps. Mais avouez que vous non
plus vous n’êtes pas fou de désir pour elle dans cette
période. Et puis vous avez tous les deux peur de faire mal
au bébé. Vos peurs n’ont pas lieu d’être, vous ne lui ferez
aucun mal. Sauf contre-indication médicale, vous pouvez
poursuivre vos rapports normalement tout au long de la
grossesse. Mais si l’envie n’y est pas, elle reviendra et ça
n’empêche pas la tendresse !
4. Comment choisir la maternité ?
En premier lieu, il faut choisir vite ! On manque de places
dans les maternités, surtout dans les grandes villes… Les
principaux critères sont : la proximité, l’accompagnement,
l’infrastructure médicale… ça dépend de ce que vous
favorisez. Demandez à vos amis qui sont déjà passés par
là.
5. À quoi je vais servir moi pendant tout ce temps ?
À tout et à rien ! Qu’il s’agisse de la grossesse ou de
l’accouchement, vous n’êtes « utile » à rien d’autre qu’au
bien-être de votre douce. Il n’y a rien que vous puissiez
particulièrement « faire ». Elle n’est pas malade, donc
traitez-la normalement, au risque de l’agacer. En revanche,
elle est affaiblie et fragilisée, donc montrez-vous
protecteur. Et vous verrez que même si vous avez
l’impression de n’avoir rien fait, elle vous sera
reconnaissante d’avoir tout partagé avec elle !
6. Quand aller à la maternité ?
Elle sentira les contractions devenir de plus en plus
douloureuses et régulières. Ou bien elle va être carrément
inondée par la rupture de la poche des eaux. C’est que
l’heure est venue. Mais pas de panique ! Vous avez une
petite dizaine d’heures devant vous avant que l’enfant
naisse. Ne foncez pas trop tôt à la maternité, vous
risqueriez d’être renvoyés à la maison. En revanche, faites
confiance à votre femme qui « sentira » si c’est le bon
moment.
7. Et si l’accouchement se passait mal ?
On n’est plus au Moyen Âge ! Tout est prévu :
l’anesthésiste avec sa péridurale, le médecin en cas de
besoin et pendant tout le travail des sages-femmes
compétentes et expérimentées. Faites-leur confiance, et si
besoin demandez-leur des explications (sans les bassiner,
ils sont au travail !).
8. Parents et beaux-parents : qu’en faire ?
Pensez qu’eux aussi se sentent concernés, investis et
inquiets alors ménagez-les. Mais soyez ferme et faites-leur
sentir (avec précaution tout de même) que maintenant
c’est votre affaire et que vous êtes aptes tous les deux à
gérer les questions que vous vous posez.
9. C’est quoi le baby blues ?
C’est une phase (qui n’arrive pas toujours) qui survient
quelques jours après l’accouchement. Votre femme est
fatiguée, physiquement et émotionnellement. Elle se sent
littéralement « vidée » et ça peut la déprimer un peu
pendant quelques jours. Ça passe assez vite dans le
meilleur des cas. Si ça empire au contraire, armez-vous de
patience et de kleenex (elle pleure tout le temps !) et
amenez-la à consulter.
10. Quand prendre mon congé paternité ?
Il ne dure que quinze jours (avec le week-end) en tout
alors réfléchissez bien ! Vous pouvez les prendre quand
vous voulez mais tous à la suite et dans les quatre mois qui
suivent la naissance. À notre avis le meilleur moment est
celui du retour à la maison. Avant c’est inutile, femme et
enfant sont pris en charge à la maternité. Le retour à la
maison c’est le moment où on se cale, ensemble. Donc c’est
bien que ça se fasse aussi avec vous !
 Chapitre 22
Dix bons critères pour choisir son
pédiatre
Un pédiatre peut être un homme ou une femme, à vous de
voir si vous avez une préférence. Malheureusement votre
préférence ne jouera peut-être pas beaucoup dans votre
choix, les pédiatres de ville étant de moins en moins
nombreux. Quoi qu’il en soit, voici les bonnes raisons d’en
choisir un.
1. C’est un (e) spécialiste
C’est le spécialiste des enfants (jusqu’à 18 ans !). Il a fait
quatre années d’études supplémentaires après son
doctorat en médecine, avec nombre de stages hospitaliers
pour obtenir son diplôme de pédiatre. Il connaît donc
parfaitement les étapes du développement de l’enfant et
les maladies particulières auxquelles il peut être
confronté.
2. Il/elle n’est pas si seul(e)
Même si dans son cabinet, il fait seul la consultation, le
diagnostic et les prescriptions, il a beaucoup de
correspondants en ville : ORL (nez, gorge, oreilles),
allergologue, gastro-entérologue, etc., avec qui il peut
travailler s’il en a besoin. Il est souvent aussi pédiatre
d’une maternité ou rattaché à un hôpital.
3. Il/elle a de la bouteille
Non il n’est pas alcoolique ! Mais pas trop jeune, pas trop
vieux, en plus de connaître par cœur les maladies des
enfants, le pédiatre a l’habitude des conflits et des
difficultés inhérents à la relation parents-enfants, ainsi
que des problèmes de couple. Bref, il a de l’expérience,
contrairement à vous !
4. Il/elle est disponible
C’est un critère très important ! Le pédiatre reçoit en
général sur rendez-vous pour avoir le temps pour les
consultations longues : accueil, observation, déshabillage,
examen, rhabillage, conseil, explications, ordonnance,
carnet de santé… Cela dit, il doit pouvoir aussi vous
recevoir en urgence et vous répondre au téléphone. De
plus, ses horaires doivent être praticables pour des
parents qui travaillent.
5. Il/elle a un bon contact avec les enfants
C’est évident ! Mais ce n’est pas toujours le cas… Certains
médecins oublient le prénom des enfants, de les saluer, de
s’adresser à eux, de leur expliquer leurs gestes. Ce n’est ni
agréable ni rassurant.
6. Il/elle a un bon contact avec les parents
Vous donc. C’est très important aussi car c’est avec vous
que le pédiatre va échanger. Il faut qu’il ne vous bouscule
pas, qu’il vous explique et vous rassure, qu’il sollicite votre
participation à la consultation. C’est capital pour que ça se
passe bien pour tout le monde.
7. Il/elle écoute et observe
Le pédiatre doit écouter avec attention jusqu’aux plus
petits détails ce que vous lui dites de votre enfant. C’est
parfois de l’insignifiant pour vous qu’il va comprendre
quelque chose de capital. De la même manière il doit
observer attentivement votre enfant, ses jeux, ses
attitudes dans la salle d’attente et pendant la consultation
(il dispose donc des jouets ici et là).
8. Il/elle est compétent
Il a parfois suivi des formations supplémentaires :
homéopathie, haptonomie… Et par ailleurs il s’astreint à
une formation continue comme des groupes de parole
(Balint) et de réflexion entre médecins. Ne l’obligez pas à
sortir ses diplômes pour autant !

Vous en aurez la certitude si son examen est minutieux. Si

en plus il est doux, il prend en compte l’appréhension des
enfants au moment de l’auscultation. Il prend aussi en
compte sa douleur éventuelle pendant l’examen des
oreilles (en cas d’otite par exemple) ou au cours de la
vaccination.
9. Il/elle ne vous prend pas en traître, il annonce
clairement ses tarifs
Le pédiatre peut être :
non conventionné, ce qui veut dire qu’il n’applique pas les tarifs
remboursés par l’assurance maladie, qu’il est donc cher. Ce n’est pas
un gage de compétence !
conventionné avec honoraires libres : les consultations seront
remboursées sur la même base que le généraliste mais un supplément
d’honoraires reste à votre charge (que votre mutuelle remboursera
peut-être, renseignez-vous) ;
enfin il peut être strictement conventionné c’est-à-dire pratiquer les
mêmes tarifs que les généralistes. Ce cas est assez rare en raison de la
longueur des consultations de pédiatrie.
10. Il/elle a gagné votre confiance
C’est de loin le point le plus important ! Comment ? Ça ne
s’explique pas.
S’il remplit les neuf autres critères mais pas celui-là…
Changez !
 Chapitre 23
Dix choses à commencer à faire si vous
ne les faites pas déjà
Vous êtes formidable ! Ça, on le savait déjà. Mais, comment
dire… ? Peut-être que parfois votre légendaire esprit
d’initiative et votre incroyable sens du devoir auraient
besoin d’un petit coup de pouce, juste un petit ! Voici
quelques idées pour épater votre chérie et être à ses yeux
encore plus génial. Tout simplement parfait !
1. Faire les courses, en prendre l’initiative et ne pas
demander quoi acheter !
Eh oui, ça paraît bête à dire mais ce qui ne va vous prendre
qu’une demi-heure dans votre journée va vraiment alléger
celle de votre douce. Car faire les courses c’est aussi
réfléchir à ce qu’on va acheter, porter des sacs et tout
ranger ensuite. Ce n’est donc pas seulement son temps que
vous économiserez à votre compagne, c’est surtout son
énergie. Et soyez-en sûr, malgré ce qu’elle veut bien
montrer, elle n’en a pas en trop !
2. Faire un peu de cuisine… voire y prendre du
plaisir (les grands chefs sont presque tous des

hommes, non ?)
Vous croyez que vous en êtes incapable ? Mais non c’est
simplement que vous ne vous faites pas confiance (la faute
à qui ?) ! Alors partez sur des choses simples, achetez de
bons produits, sains et suivez à la lettre la recette. Il existe
des livres super-simples et ludiques de recettes « spécial
bébé », par exemple ! Et surtout n’essayez pas de refaire la
spécialité de votre femme. Ni celle de votre mère. Innovez
! Si ça vous barbe… vive les surgelés ! Votre femme sera de
toute façon attendrie par vos tentatives et soulagée de ne
pas avoir cette charge.
3. Passer l’aspirateur (sans renoncer si le sac est
plein)
Au préalable, trouver l’aspirateur !

Blague à part, ce n’est pas dans le ménage que se niche la

féminité. Passer l’aspirateur, de même que faire marcher
le lave-linge ET étendre le linge, voire le plier ensuite ne
sont pas des tâches sexuées.
4. Prendre le relais AVANT la crise de nerfs de votre
compagne
Elle s’agace, elle est nerveuse, elle prend la mouche ? Elle
pleure pour un rien ? Vous la connaissez bien, vous savez
donc pertinemment que l’engueulade n’est pas loin. En
plus, on l’a dit, elle traverse une période de grande fragilité
et elle est épuisée par la grossesse, l’accouchement et les
nuits difficiles. Essayez donc pour une fois de ne pas la
laisser venir (l’embrouille, pas votre femme !) et de
désamorcer la bombe avant l’explosion. Allez chercher le
bébé qui pleure, même si elle doit lui donner le sein
l’instant d’après, ça soulage.

Donnez-lui son bain, préparez un thé à votre douce… Et

surtout prenez votre femme dans vos bras et rassurez-la,
au fond c’est de ça dont elle a besoin !
5. Inviter parfois vos parents et beaux-parents à
venir voir le petit et pourquoi pas déjeuner ?
Ils n’osent peut-être pas s’imposer, par timidité ou pour ne
pas vous causer une charge supplémentaire. Mais vous
verrez, si vous les invitez ils proposeront même d’apporter
le repas (surtout votre mère) voire de garder ensuite le
bébé une heure ou deux le temps que vous souffliez tous
les deux. Dites oui !
6. Participer activement à la recherche de baby-
sitter
Puis à l’organisation de ses venues pour un soir de temps
en temps, un resto en amoureux (on n’a pas parlé de
cinéma !). Elle n’a pas besoin d’être une super-bimbo,
désolé pour l’image d’Épinal, en revanche elle doit être
sympathique et un peu expérimentée. Vous allez lui
confier votre enfant quand même ! Soyez au rendez-vous
pour faire sa connaissance et donner vos
recommandations. Ensuite partagez votre avis avec votre
compagne.
7. Éteindre un peu la télé pour discuter le soir
Votre femme en congé maternité vous parlera ainsi
tranquillement de sa passionnante journée en tête à tête
avec votre enfant. Vous apprendrez par le menu les
performances nouvelles de votre bébé. Extasiez-vous
même si vous avez l’esprit discrètement occupé par votre
réunion du lendemain. Apportez aussi des nouvelles
fraîches du monde extérieur à votre compagne, ça aère !
8. Dire à votre compagne qu’elle est belle

Ça ne coûte pas cher et ça peut rapporter gros… Elle se

sent grosse et moche, on vous le rappelle, donc ça lui
requinquera le moral de savoir que vous la trouvez
rayonnante (vous n’avez pas dit mince !) sur les 250
photos que vous avez faites d’elle avec l’enfant dans les
bras. Et tout ça grâce à vous et à votre tendresse sans faille
! Oui enfin, n’en faites pas trop tout de même, elle ne vous
croirait pas !
9. Garder le moral, de toute façon il va grandir !
Ne vous noyez pas dans un verre d’eau, c’est la vie tout ça !
Combien de papas avant vous sont passés par là et en sont
sortis indemnes ? Cette période bouleversante va passer
finalement très vite et vous en viendrez même peut-être à
regretter ce temps, si riche en émotions, quand vous
amènerez votre petit à la crèche ou à l’école.
10. Avoir un peu d’humour !

C’est la solution ! Tout peut être dédramatisé avec un peu

de légèreté et de second degré. Avoir du caca sur les
doigts, du vomi plein son costume ou une femme en
larmes parce que le biberon est trop chaud… Franchement
il y a de quoi en rire non ? Alors riez !
 Chapitre 24
Les dix solutions pour la garde de
l’enfant
C’est bien beau d’avoir fait un bébé mais comme dans les
plus jolies histoires, l’amour et l’eau fraîche ne suffisent
pas et un beau jour (qui vient assez vite) il faut songer à
faire garder son petit. C’est une décision qui se prend à
deux, après avoir bien étudié toutes les solutions
possibles. Que voici. Souvenez-vous que quelle que soit la
solution que vous choisirez, cela existe depuis la nuit des
temps (vous n’êtes pas les premiers quoi !) et que garder
un enfant est un boulot considérable, donc respect.

Le monde des nourrices et des puéricultrices est

exclusivement féminin, dur pour un papa de faire sa place.
Soyez présent, montrez-leur de l’intérêt, posez des
questions et respectez leur travail, il n’en sera que plus
facile d’imposer votre avis et vos desiderata.
1. La maman arrête de travailler complètement
C’est une grande décision ! Ne va-t-elle pas la regretter
bien vite ? Être mère au foyer, on doit vous prévenir, c’est
un boulot, à plein-temps et on ne s’y amuse pas beaucoup.
Les contacts sont rares et les tâches ennuyeuses :
principalement cuisine et ménage. Et l’estime de soi vient
rapidement à manquer. Sans compter qu’un seul salaire
pour trois c’est juste !
2. Le congé parental
De la fin du congé de maternité aux 3 ans révolus de
l’enfant (âge de l’entrée à l’école), ça peut être une solution
pour celles et ceux qui ont envie de garder leurs enfants en
mettant entre parenthèses collègues, boulot et métro.

Attention toutefois, même si cette période est finie dans le

temps, même si les allocations familiales couvrent une
(toute petite) partie de la perte du salaire, ce n’est pas le
luxe ! Et le retour au travail peut être ensuite très difficile.
On confie moins facilement un poste à responsabilité à
quelqu’un qui vient de passer trois ans à pouponner. Nous
n’en sommes pas encore, en France, à l’efficacité des
congés parentaux des pays scandinaves…

Et si c’est votre femme qui le prend elle risque fortement

de se heurter ensuite au fameux « plafond de verre » qui
empêche les femmes ayant des enfants d’évoluer dans leur
carrière et maintient leurs salaires plus bas que ceux des
hommes ( – 30 % en moyenne).

Si vous travaillez tous les deux dans la joie, nous vous

avons fait un tableau comparatif des solutions de garde
jusqu’aux 3 ans de l’enfant.

TABLEAU 24-1 : LES MODES DE GARDE

3. La crèche collective (municipale ou privée)
C’est la solution idéale pour le développement moteur de
l’enfant. Le personnel est formé, compétent et
extrêmement disponible.

L’amplitude horaire est grande (surtout pour le matin) : de

7 h 30 à 18 h 30. Quelques rares crèches proposent des
horaires décalés ou 24 heures sur 24 mais les places sont
chères.

Confort, hygiène et sécurité sont assurés, et régulièrement

contrôlés.

L’accent est mis sur la transmission. Vous aurez le soir un

compte rendu de la journée de votre enfant. Vous parlerez
au matin de la soirée et de la nuit qu’il a passées avec vous.

Le barème du prix de la journée est calculé en fonction des

revenus des deux parents. Même dans les crèches privées
qui sont sous la houlette des mairies.

Le bémol ? Les enfants vont attraper tous les virus et les

microbes qui passent et qu’ils ne connaissent pas, autant
dire qu’ils seront souvent fiévreux et mal fichus. Et les
crèches n’accueillent pas les enfants malades ! Mais vous
verrez que ça s’arrange d’année en année.

De toute façon, les places de crèches sont insuffisantes,

surtout dans les grandes villes et il va falloir vous armer
de patience et de ténacité pour en obtenir une auprès de la
mairie !
4. La nourrice à votre domicile
C’est très confortable pour l’enfant et pour vous. La
nourrice se plie (plus ou moins) à vos horaires et à vos
demandes concernant l’enfant. Vous êtes son employeur,
vous établirez donc avec elle un contrat et devrez lui
remettre chaque mois des feuilles de paye. La Caisse
d’allocation familiale se met à votre disposition pour vous
y retrouver dans cette partie administrative. Elle paye
aussi les charges patronales (vous ne réglez que le « net »).
Mais comme tout employeur, vous devez payer les congés
et les respecter. Vous trouverez les renseignements
complémentaires sur le site : www.pajemploi.urssaf.fr.

L’inconvénient est que ces dames ne sont pas toutes très

formées. Certaines semblent même s’intéresser assez peu
aux enfants qu’elles gardent et préfèrent de loin bavarder
avec leurs copines au square plutôt que de sortir les petits
de leurs poussettes et de les surveiller. Ne faisons pas de
généralités, mais soyez prudent. Si vous avez le moindre
doute, faites-lui une ou deux visites inopinées, vous vous
ferez une meilleure opinion de ce qu’il se passe
réellement. Trouvez des prétextes, qu’elle ne se sente pas
espionnée.
5. La garde partagée
Comme la nourrice à domicile est une solution assez
onéreuse, les familles se mettent en général à deux pour
l’employer en « garde partagée ». Le plus difficile est bien
évidemment de trouver la bonne famille : domicile proche
du vôtre, enfant du même âge. Le lieu de cette garde est à
définir entre les familles, en alternance ou non. Des frais
s’ajoutent pour la poussette double, le parc et autres
articles de puériculture dont la « nounou » pourrait avoir
besoin. À débattre.
6. La nourrice agréée
La Protection maternelle et infantile vous fournira à votre
demande une liste de ces nounous formées et agréées par
elle. Celle que vous choisirez et qui sera libre gardera
votre enfant chez elle avec d’autres petits (maximum 2 ou
3 selon l’âge). Son domicile doit donc être proche du vôtre,
propre, spacieux. Vérifiez la présence d’autres enfants (les
siens) et d’éventuels animaux.

Elles ont en général des idées bien arrêtées sur l’éducation

des enfants (le vôtre n’est pas vraiment son premier) mais
tenez-lui tête si c’est important pour vous et assurez-vous
que le courant passe bien.

Comme la nourrice à domicile, vous êtes son employeur et

la CAF prend certains frais à sa charge. Des aides
financières existent aussi dans certains cas.

Plus de renseignements sur le site :

www.pajemploi.urssaf.fr.
À la crèche familiale
Certaines sont rattachées à la crèche familiale de votre
secteur, auquel cas, la nounou amène votre enfant à dates
régulières à la consultation de PMI et à la crèche familiale
pour qu’il ait des contacts avec d’autres enfants et les faire
jouer ensemble. Dans ce cas, vous n’êtes pas son
employeur, c’est la mairie qui l’est et les tarifs sont ceux de
la crèche collective.
7. La nourrice non agréée
Il faut l’avouer c’est un peu la solution de désespoir… Mais
on peut parfois bien tomber. Faites confiance au bouche-à-
oreille et à votre feeling ! Vous trouverez certainement la
perle rare : motivée, chaleureuse, qui aime les enfants, et
qui adorera le vôtre.
8. La jeune fille au pair
Si vous avez une grande maison et que vous êtes prêts à la
loger (dans une vraie chambre) et la nourrir, foncez !
Mettez-vous en quatre pour qu’elle se sente bien, comme
chez elle, elle n’en sera que meilleure nounou. Attention
toutefois à ce qu’elle ne se conduise pas comme une enfant
de plus. Établissez des règles de vie et des limites strictes
que vous respecterez aussi ! Par ailleurs, comme ce sont
des étudiantes, elles ne peuvent pas faire du plein-temps.
9. Les grands-parents
Première chose, même s’ils sont seuls, veufs, divorcés,
déprimés, disponibles, vaillants, ils ont une vie personnelle
eux aussi ! Un peu comme vous en somme. La seule
différence avec vous c’est qu’ils sont un peu moins « frais
».

Donc, on les ménage un peu ! On ne leur tient pas rigueur

s’ils ont envie de profiter de leur retraite et qu’ils partent
quinze jours aux Antilles en vous laissant en plan. Usez-en
avec modération ou mettez-y les formes. Si vos rapports
avec eux sont tendus, protégez-en votre enfant qui risque
de ne pas comprendre les ondes négatives qui passent
entre vous. Et si la situation s’envenime, sachez que les
grands-parents ont le droit, au regard de la loi, de voir
leurs petits-enfants ! À bon entendeur…
10. La halte-garderie ou le temps partiel
Les haltes-garderies prennent les enfants assez tard entre
1 an et 18 mois selon les lieux. Il en existe des privées et
des municipales. Les listes d’attente sont souvent longues,
n’attendez pas qu’il ait l’âge requis pour inscrire votre
enfant.

L’accueil y est souvent proposé à temps partiel, quelques

demi-journées par semaine. Cette solution de garde à
temps partiel est possible aussi en crèche.

Pourquoi pas en profiter pour vous aussi vous mettre à

temps partiel et vous occuper de votre enfant le reste du
temps ?
 Chapitre 25
Dix points pour vous rappeler que
vous êtes essentiel… car vous l’êtes !
On sait que normalement vous ne doutez jamais, que vous
n’avez peur de rien et on ne voit pas comment un petit
bout de chou de 3 kilos pourrait vous mettre au tapis !
Pourtant parfois, vous découvrirez que la vie d’un papa est
pleine de questions et d’émotions nouvelles et inédites qui
déstabilisent et font parfois vaciller l’édifice… Oui vous !
Alors voilà de quoi vous rassurer.
1. Sans vous, votre compagne n’aurait pas pu avoir
cet enfant
Certes on parle beaucoup d’enfants nés par insémination
de donneur inconnu, mais si vous êtes le père qui élève
l’enfant c’est aussi important – sinon plus – que d’avoir
donné votre sperme. Enfin si vous l’avez conçu à deux, cet
enfant, dans la tendresse ou plutôt dans la passion, c’est
pas mal non plus !
2. Sans vous, votre femme aurait bien du mal à
gérer seule le quotidien
Déjà qu’à deux ce n’est pas toujours facile de travailler, de
s’occuper de la maison, de nourrir un petit et de jouer avec
lui, alors toute seule, vous imaginez ! Bien sûr les femmes
sont solides et en temps de guerre elles l’ont fait… Mais
c’est tellement bon de partager ses doutes, ses fatigues et
ses bonheurs quotidiens !
3. Sans vous, votre compagne élèverait cet enfant
seule
Elles le font aussi quand il le faut, les mères divorcées ou
larguées dès la naissance de leur enfant. Mais Zola ce n’est
pas marrant tous les jours. La société a changé et les filles
mères ne sont plus montrées du doigt (quoique…). Enfin,
la moindre des choses si vous avez été présent dans
l’extase qui a précédé ces neufs mois c’est aussi d’assumer
les vingt ans qui vont suivre. Vous êtes un mec, non ?
4. Sans vous, elle serait pauvre (de vous)
Pauvre peut-être pas complètement. Au temps de nos
grands-parents un seul salaire permettait (la plupart du
temps) de vivre décemment et bien sûr c’est le vôtre qui
aurait suffi. Mais tout ça est bien fini : un seul salaire suffit
rarement à assurer le loyer, nourrir, éduquer… Sauf si
votre compagne est chef d’entreprise et encore !
5. Sans vous, l’enfant manquerait d’autorité
Des mères autoritaires, il y en a, il n’y a qu’à relire Vipère
au poing d’Hervé Bazin. Mais qui sait mieux que vous que
cette autorité ne doit s’exercer qu’à bon escient, sans
colère et sans cris, sans capitulation aussi ! Il faut être
deux pour cela, car de temps en temps aussi c’est vous qui
craquez !
6. Sans vous, l’enfant manquerait de jeux (et
surtout de bagarre)
Votre compagne, elle sait très bien raconter des histoires,
mais jouer ce n’est pas son truc et souvent ça la barbe !
Alors le partage ça vous permet aussi de vous exprimer et
d’acheter le train électrique dont vous avez toujours rêvé
enfant ! Ne parlons pas du foot, des billes, et plus tard, une
partie de tennis avec son fils ou sa fille qui vous bat,
qu’est-ce que ça rend fier !
7. Sans vous, l’enfant manquerait de modèle
Que ce soit un garçon ou une fille, votre enfant a besoin de
l’image d’un père solide, constant dans ses décisions, qui
rapporte l’argent du ménage. C’est rassurant. Combien ne
voyons-nous pas d’enfants qui cherchent des modèles
ailleurs, en manquant cruellement à la maison. Là c’est
votre place, votre femme compte bien que vous la
prendrez, alors elle non plus ne la décevez pas !
8. Sans vous, l’humanité s’arrêterait
Eh oui, on le dit rarement, mais sans hommes, le monde
s’arrêterait de tourner ! Certes il y a eu des amazones et
des cités de femmes mais ça a mal fini. Sans remonter au
Déluge, une petite graine masculine au bon moment et
c’est le départ d’une grande saga !
9. Sans vous, contre qui votre enfant se rebellerait-il
?
L’enfant a besoin qu’on lui dise non, qu’on lui donne des
limites pour se construire. Mais ensuite il a justement
besoin de s’en démarquer. L’adolescence est une deuxième
naissance où l’enfant prend tout ce qu’il aime en vous (et il
va falloir l’y aider) même si en le faisant il pense (et dit !)
que vous êtes… nul !
10. Grâce à votre enfant, vous n’êtes pas nul !
Au fond, pas besoin de livre ou de modèle pour être père.
Vous avez été choisi par une femme qui vous a trouvé à
son goût et plus encore qui vous a trouvé digne de lui faire
un enfant. Ce n’est pas rien, alors foncez ! Le fait de vous
demander si vous allez en être capable est souvent une
chance de plus pour cet enfant. C’est avec tendresse, plus
tard, bien plus tard qu’il se dira : « Pour un père nul, il ne
s’en est pas si mal tiré… »
 Index

« Pour retrouver la section qui vous intéresse à partir de cet index,

utilisez le moteur de recherche »
A
Acide folique
Accouchement
à domicile
déclenchement
prématuré
préparations à
Acupuncture
Administratif
Adoption
Aide-soignant(e)
Albumine
Alcool
Alimentation
Aliments
Allaitement
Allaitement mixte
Allergies alimentaires
Ambulance privée
Amis
Amniocentèse
Amour
Anémie
Anesthésie
Anesthésie locale
Anesthésiste
Angine
Anomalies
Antibiotiques
Anticorps
Anxiété
Appareil génital
Asepsie
Aspirateur
Aspiration
Assistante maternelle agréée
Assistante sociale
Autorité
Auxiliaire de puériculture
Avion
B
Baby blues
Baby-sitter
Baignoire
Bain
Ballon
Beaux-parents
Bébé
mouvements du
habits de
position
Belle-mère
Berceau
Berceuse
Biberon
Bloc opératoire
Bouchon muqueux
Bronchiolite
C
Caca
Cadeaux de naissance
Caprices
Carnet de santé
Céréales
Cerveau
Césarienne
Chaise hollandaise
Chambre
Chambre individuelle
Change
Chant prénatal
Chat
Chauffe-biberon
Chaussures
Chef de famille
Cheveux
Chromosomes
Circoncision
Clinique privée
Cocon
Co-dodo
Cœur
Col de l’utérus
Colères
Colique
Collègues
Colonne vertébrale
Colostrum
Confiance
Conflit
Congé
maternité
parental
paternité
Contraception
Contractions
Coqueluche
Cordon
Corps
Couches
Couches lavables
Couple
Courbe de température
Courses
Coussin de maternité
Couvade
Couveuse
Crâne
Crèche
collective
familiale
parentale
Cris
Croissance
Crustacés
Cuisine
D
DPA (date prévue d’accouchement)
Délivrance
Délivrance artificielle
Dents
Dents de lait
Dépression
Déprime
Désir d’enfant
Diabète gestationnel
Diarrhée
Dilatation
Diphtérie
Discipline
Diversification alimentaire
Divorce
Dolto, Françoise
Doudou
Doula
Douleur
E
Eau chaude
Échange
Écharpe
Échographie
deuxième
première
École
Embryon
Emmaillotement
Émotions
Enceinte
Endormissement
Enfants
Envies
Épisiotomie
Érotisme
Estomac
État civil
Étriers
Éveil
Examens
de laboratoire
gynécologiques
Expulsion
F
Facteur rhésus
Faim
Famille
Famille recomposée
Fatigue
Fausses couches
Fécondation
Fécondation in vitro (FIV)
Fer
Fertilité
Fessée
Fierté
Fièvre
Films
Fleurs
Fœtus
Foie
Forceps
Fréquence cardiaque
Freud
Fruits
Fruits exotiques
Fruits secs
G
Garde
Garde partagée
Gargouillis
Gastros
Grands-parents
Grossesse
Grossesse « extra-utérine »
Grossesses gémellaires
Groupe sanguin
Groupes pères
Gym douce
Gynécologue
H
Habits de
Halte-garderie
Haptonomie
Hémorragie
Hépatite B
Hépatite C
HIV
Homéopathie
Hôpital
Horaires
Horloge biologique
Hormone bêta-hCG
Hormones
Humour
Hygiène
Hypertension
Hypofertilité
Hypophyse
Hystérographie
I
Infection urinaire
Infertilité
Initiatives
Insémination artificielle
Internet
Intestin
J
Jeune fille au pair
Jeux
Jouets
Jumeaux
K
Kama Sutra
Kangourou
Kilos
L
Lacan
Lactation
Lait
Lait en poudre
Légumes
Liberté
Libido
Lieu de naissance
Limites
Liquide amniotique
Listeria
Lits à barreaux
Livres
Livret de famille
M
Maisons de naissance
Mairie
Maladies
Maladies infantiles
Malformation cardiaque
Malaises
Maman
Mariage
Maternage
Maternité
Maux de tête
Maxi-cosy
Meconium
Médecin
Médicaments
Ménage
Méningite bactérienne
Ménopause
Modèle
Monitoring
Montagne
Mortalité
Mort subite du nourrisson
Mouvements respiratoires
N
Naissance
Naissances gémellaires
Nausées
Nitrites
Nom de famille
Nounou
Nourrice
à domicile
agréée
non agréée
Nourrisson
Nourriture
Nouveau-né
Nuit
Nurserie
O
Obstétricien
Ocytocine
Œdème
Œufs
Œstrogènes
Oreillons
ORL
Otite
Ovaire
Ovulation
Ovule
P
Pacs
Papa
Papa adoptif
Papa blues
Papas-papys
Papiers
Paracétamol
Parents
Paternité
Pays exotiques
Peau
Peau à peau
Pédiatre
Péridurale
Périnée
Petits pots
Peur
Photos
Pilule
Pipi
Placenta
Plafond de verre
Pleurs
PMI
Poche des eaux
Poids (prise de)
Poids (du bébé)
Poisson
Poliomyélite
Pompiers
Portage
Porte-bébé dorsal
Porte-bébés
Position du bébé
en « siège »
tête en bas
Poudres en sachet
Poussette
Poussette-canne
Préliminaires
Prématuré
Premiers soins
Prénom
Préparation (à l’accouchement)
classique
en piscine
Prépuce
Prise de sang
Procréation médicalement aidée
Projet de naissance
Propreté
Prostaglandines
Protéines
Protéines du lait de vache
Psychanalyse
Psychologue
Psychoses puerpérales
Puberté
Q
Quotidien
R
Rapports sexuels
Réanimation
Régimes
Règles
Reins
Relaxation
Repos
Reproduction
Respect
Respiration
Responsabilités
Réveils nocturnes
Rhinite
Roséole
Rots
Rubéole
Rythme cardiaque
S
Sages-femmes
Salaires
Salle de naissance
Samu
Sautes d’humeur
Scanopelvimétrie
Sécurité
Sécurité sociale
Sein
Sevrage
Sexe de l’enfant
Sexualité
Sida
Siège auto
Sieste
Sirops
Soif
Sommeil
Sophrologie
Sortie
Spatules
Spéculum
Spermatozoïde
Sperme
Spermogramme
Stérilité
Stimulation
Stimulation ovarienne
Stress
Sucre
Suppositoires
Symptômes
Syndrome du bébé secoué
Syphilis
T
Tabac
Table à langer
Tâches ménagères
Taille
Taxi
Télé
Température
Temps partiel
Tendresse
Terreurs nocturnes
Test
d’Apgar
d’ovulation
de grossesse
de paternité
Testicules
Tétanos
Tétées
Tétine
Thérapie de couple
Thermomètre
auriculaire
électronique
frontal
Thermorégulation
Tire-lait
Tonus musculaire
Toxoplasmose
Traitement hormonal
Traitements chirurgicaux
Traitements médicaux
Transmission
Travail
Tricycle
Trisomie
Trompes
Troubles du sommeil
Tuberculose
Turbulette
U
Urgences
Urine
Utérus
V
Vacances
Vaccination
Vaccins
Vagin
Varicelle
Vélo
Ventouses
Vérole
Vêtements
Viande
Virus
Visage
Visites
Vitamine K
Vitamines
Voiture
Volaille
Voyage
Y
Yoga prénatal