MAKALAH

ASPEK PENDIDIKAN KESEHATAN DALAM OLAHRAGA

Disusun untuk memenuhi tugas mata kuliah Kesehatan Jasmani dan Olahraga
Dosen pengampu: Rissa Nuryuniarti, M.HKes

Oleh:
1. Hilma Fiza Fauziah C2215201009
2. Lulu Septiarini Aryanda Putri C2215201023
3. Rani Mauddry Yuliyanti C2215201016
4. Reva Dewari Daniswara C2215201004
5. Rosye Syifa Fadillah C2215201027
6. Siti Maryam C2215201029

PROGRAM STUDI S1 KEBIDANAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH TASIKMALAYA
2023

i
 KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan kami kemudahan
sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul, “Aspek Pendidikan,
Kesehatan, dalam Olahraga” ini tepat pada waktunya. Tanpa pertolongan-Nya
tentunya kami tidak akan sanggup menyelesaikan makalah ini dengan baik.
Shalawat serta salam semoga selalu tercurah limpahkan kepada baginda tercinta
kita yaitu Nabi Muhammad SAW yang kita nanti-nantikan syafaatnya di Akhirat
nanti.
Makalah ini telah kami susun dengan semaksimal mungkin dan harapan kami
semoga makalah ini dapat menambah pengetahuan serta pemahaman bagi
pembaca. Kami mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang sudah
terlibat dalam pembuatan makalah ini, terutama dosen pengampu mata kuliah
Kesehatann Jasmani dan Olahraga yaitu Rissa Nuryuniarti, M.Hkes.
Kami sebagai penyusun menyadari bahwa masih banyak kekurangan dalam
penyusunan makalah ini karena keterbatasan pengetahuan dan pengalaman kami.
Untuk itu kami mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari pembaca
demi kesempurnaan makalah ini.

Tasikamalaua, 13 Maret 2023

Penulis

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR..............................................................................................i
DAFTAR ISI...........................................................................................................ii
BAB I PENDAHULUAN.......................................................................................1
A.Latar Belakang..............................................................................................1
B.Rumusan Masalah.........................................................................................1
C.Tujuan Penulisan...........................................................................................1
BAB II PEMBAHASAN........................................................................................2
A.Pengertian dan Tujuan Pendidikan Kesehatan..............................................2
B.Masalah Kesehatan di Indonesia...................................................................5
C.Usaha Pemecahan Masalah Kesehatan.........................................................7
D.Pemecahan Masalah Kesehatan secara Sistematik.......................................8
BAB III PENUTUP................................................................................................9
A.Kesimpulan...................................................................................................9
B.Saran..............................................................................................................9

ii
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Sehat merupakan impian semua orang, baik itu anak-anak, remaja, dewasa
bahkan usia lanjut. Kesehatan yang baik menjadi prioritas utama setiap orang,
dapat dikatakan bahwa sehat merupakan merupakan kebutuhan kebutuhan hidup
seseorang seseorang. Seseorang yang sedang tidak sehat atau sakit akan
mengakibatkan rutinitas menjadi terganggu, aktifitas yang akan dilakukan menjadi
tertunda bahkan sampai tidak terlaksana. Pentinganya menjaga tubuh untuk tetap
sehat perlu memahami bagaimana konsep hidup sehat yang sebenarnya sehingga
terhindar dari berbagai penyakit.
Kesehatan Jasmani adalah kegiatan jasmani yang diselenggarakan untuk
menjadi media bagi kegiatan pendidikan. Pendidikan adalah kegiatan yang
merupakan proses untuk mengembangkan kemampuan dan sikap rohaniah yang
meliputi aspek mental, intelektual dan bahkan spiritual. Sebagai bagian dari
kegiatan pendidikan, maka pendidikan jasmani merupakan bentuk pendekatan ke
aspek sejahtera Rohani (melalui kegiatan jasmani), yang dalam lingkup schat
WHO berarti sehat rohani.
Olahraga adalah kegiatan pelatihan jasmani, yaitu kegiatan jasmani
untuk memperkaya dan meningkatkan kemampuan dan ketrampilan gerak dasar
maupun gerak ketrampilan (kecabangan olahraga). Kegiatan itu merupakan
bentuk pendekatan ke aspek sejahtera jasmani atau sehat jasmani yang berarti juga
sehat dinamis yaitu sehat yang disertai dengan kemampuan gerak yang memenuhi
segala tuntutan gerak kehidupan sehari-hari, artinya ia memiliki tingkat kebugaran
jasmani yang memadai.

B. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang di atas, maka dapat dirumuskan beberapa
masalah penting sebagai berikut:
1. Bagaimana upaya meningkatkan derajat kesehatan masyarakat?
2. Bagaimana cara mencapai status kesehatan yang lebih baik melalui usaha dan
perbuatannya sendiri?
3. Bagaimana cara membangkitkan minat pada diri agar memelihara
kesehatannya?

C. Tujuan Penulisan
Berdasarkan rumusan masalah di atas, maka tujuan dari penulisan makalah
ini diantaranya adalah:
1. Untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.
2. Untuk mencapai status kesehatan yang lebih baik melalui usaha dan
perbuatannya sendiri.
3. Untuk membangkitkan minat pada diri seseorang untuk memelihara
kesehatannya.

1
 BAB II

PEMBAHASAN

A. Pengertian dan Tujuan Pendidikan Kesehatan

Pendidikan kesehatan adalah usaha untuk menimbulkan perubahan tingkah
laku hidup sehat. Perubahan itu terutama pada diri seseorang yang kemudian
mempengaruhi lingkungan masyarakat di sekitarnya. Dengan demikian, masalah
kesehatan bukan hanya urusan orang per orang, tapi merupakan masalah sosial.
Perubahan perilaku itu tak terjadi dengan sendirinya, melainkan melalui
suatu proses yang berkelanjutan dan terus menerus dalam rangka memelihara
hidup sehat. Bertalian dengan pembentukan kebiasaan hidup sehat dan sikap
positif terhadap kesehatan itu sendiri, sifat penting lainnya ialah rasa tanggung
jawab untuk memelihara kesehatan diri dan lingkungannya. Istilah lingkungan di
sini mencakup lingkungan fisik maupun lingkungan sosial. Selanjutnya,
pembentukan rasa bertanggung jawab merupakan ciri proses mental yang positif
dan sangat dibutuhkan untuk meningkatkan derajat sehat.
Proses perubahan perilaku hidup sehat tidak terjadi secara otomatis.
Keadaan kesehatan yang baik memerlukan pemeliharaan dan pembinaan, bukan
saja terhadap diri yang bersangkutan. Namun juga terhadap beberapa faktor yang
mempengaruhinya. Hal ini misalnya faktor biologi, lingkungan hidup dan
kegiatan sehari-hari. Dengan kata lain faktor ekologi mempengaruhi derajat sehat
seseorang.
Derajat sehat bertalian dengan status kesehatan. Yang dimaksud status
kesehatan ialah keadaan jasmani, rohani, dan sosial yang baik tanpa keluhan sakit
sehingga seseorang dapat menggunakan pikiran dan tenaganya dengan sebaik-
baiknya untuk mencapai prestasi kerja yang lebih baik. Status kesehatan setiap
orang akan berpengaruh terhadap derajat kesehatan masyarakatnya. Kian baik
status kesehatan setiap orang dalam suatu masyarakat, kian baik pula derajat
kesehatan masyarakatnya. Sebaliknya, kian buruk status kesehatan setiap orang
kian buruk pula derajat kesehatan masyarakatnya.
Semua orang telah memahami pentingnya pendidikan. Tapi berkenaan
dengan pendidikan kesehatan orang akan bertanya ten- tang tujuan pendidikan
kesehatan itu sendiri. Tujuannya tak terlepas dari tujuan yang ingin dicapai
melalui usaha kesehatan lainnya yakni meningkatkan derajat kesehatan
masyarakat. Tujuan ini merupakan patokan umum dalam rangka mencapai
terwujudnya manusia Indo- nesia seutuhnya seperti tercakup dalam rumusan
tujuan pendidikan nasional.
Tujuan khusus pendidikan kesehatan ialah untuk membantu dan
mendorong setiap orang untuk mencapai status kesehatan yang lebih baik melalui
usaha dan perbuatannya sendiri. Dalam dokumen Organisasi Kesehatan Sedunia
(WHO) pada tahun 1954 dapat kita baca tujuan pendidikan kesehatan, yakni
sebagai berikut: “...usaha pendidikan kesehatan harus dimulai dari minat (interest)
setiap orang untuk meningkatkan keadaan kehidupannya dan ter- bentuk rasa
bertanggung jawab terhadap diri, keluarga, masyarakat dan bangsanya”.

2
 Untuk mencapai tujuan itu dibutuhkan ketekunan. Yang paling utama ialah
upaya menggugah dan membangkitkan minat pada diri seseorang untuk
memelihara kesehatannya. Tanpa ketekunan upaya membina hidup sehat sebagai
tujuan yang diharapkan tak akan ter- capai.
Perbuatan manusia mencerminkan minat dan bahkan sikapnya. Pada
umumnya, perilaku seseorang akan timbul sesuai dengan minatnya. Meskipun
demikian, tidak setiap perbuatan manusia merupakan kelanjutan dari minatnya.
Hal ini bergantung pada berbagai faktor lainnya yang amat berpengaruh pada saat
perbuatan dilakukan.
Selanjutnya, perilaku seseorang menentukan status kesehatannya, bahkan
menentukan keadaan kesejahteraannya. Pada umumnya orang sering melalaikan
hal itu dan dianggapnya sebagai sesuatu yang tidak penting. Perilaku yang
nampak terjadi melalui proses mental. Proses mental itu meliputi pembentukan
pemahaman dan sikap yang selanjutnya berubah menjadi minat untuk berbuat atau
menanggapi rangsangan dari luar. Sebagai contoh, tingkal. laku seseorang dalam
kegiatan belajar dapat berupa bertanya, membaca atau berlatih terus menerus.
Perilaku itu merupakan perwujudan dari proses mental yang berfungsi mendorong
seseorang untuk berbuat.
Para ahli psikologi berpendapat, perilaku manusia mengandung beberapa
aspek yang selalu berubah-ubah. Sumber bacaan dalam psikologi banyak
membahas masalah ini. Tokoh pendidikan, Benja- min S. Bloom misalnya,
menggolongkan perilaku manusia menjadi tiga aspek utama. Dia menggunakan
istilah "domain" karena masing- masing aspek perilaku itu juga mengandung
beberapa sifat. Ketiga domain yang dimaksud ialah (1) domain kognitif, (2)
domain afektif, dan (3) domain psikomotorik.
Ketiga domain itu memang bisa dibahas secara terpisali. Tapi dalam
kenyataannya ketiga domain itu berkaitan erat dan saling mempengaruhi. Jika
salah satu domain terpengaruh atau berubah, maka domain lainnya juga bisa
berubah.
Berkaitan dengan uraian tersebut, maka upaya pembinaan dalam proses
pendidikan kesehatan mula-mula dapat ditujukan pada salah satu domain. Sebagai
contoh, penjelasan atau penerangan tentang manfaat berolahraga tergolong upaya
untuk mempengaruhi domain kognitif. Bersamaan dengan perubahan dalam hal
pengetahuan dan pemahaman, sikap seseorang akan terbentuk atau berubah,
misalnya dari tak menyukai olahraga menjadi lebih suka. Yang terjadi ialah
perubahan sikap dari negatif ke positif.
Perubahan pada kedua domain itu pada gilirannya akan membentuk
kecenderungan untuk berbuat. Karena itu, tujuan pendidikan kesehatan secara
praktis harus diarahkan untuk mencapai perubahan perilaku yang maksimal.
Selain orang tahu atau paham tentang sesuatu hal yang berkenaan dengan
kesehatan, juga terbentuk sikap positif, dan kesiapan untuk berbuat. Perpaduan
antara ketiga hal itu akan mewujudkan perilaku yang jika dibina terus menerus
akan menjelma menjadi pola kebiasaan yang melekat.
Tak ada yang menyangkal bahwa kesehatan itu merupakan kebutuhan
pokok, satu anugerah yang tiada tara nilainya dari Tuhan Yang Maha Esa.
Meskipun demikian, sering juga orang lupa terutama bagaimana menjaga dan

3
meningkatkan kesehatannya. Walaupun semua orang bisa mengatakan kesehatan
itu penting, tapi banyak juga orang yang kurang memahami bagaimana menjaga
atau meningkatkan kesehatannya. Persoalan ini kembali pada pendidikan. itulah
sebabnya, pendidikan kesehatan itu perlu bagi setiap orang.

Fungsi utama pendidikan kesehatan ialah menanamkan pengertian dan

pemahaman terhadap beberapa aspek yang terkait dengan pen- capaian derajat
sehat. Berbagai faktor saling bertalian dalam masalah kesehatan. Di Indonesia
misalnya, masalah yang cukup pelik dan memerlukan pemecahan secara
mendesak ialah kekurangan gizi, berjangkitnya penyakit menular dan tak menular.
Masalah itu berkaitan erat dengan berbagai faktor lainnya. Akar masalah dapat
dihubungkan dengan kepadatan penduduk.
Pengaruh Ekologi
Faktor Lingkungan
Faktor Biologi Faktor Mental
Sosial Budaya
Menguntungkan Menguntungkan
Pemenuhan kebutuhan
pribadi tentang kasih
Turunan yang baik,
saying, rasa aman,
lingkungan, layanan,
Hidup Sehat istirahat homur,
Kesehatan, makanan,
kematangan jiwa, daya
pekerjaan, dan harapan
tahan tubuh terhadap
penyakit

Faktor Lingkungan
Faktor Biologi Faktor Mental
Sosial Budaya
Tidak Menguntungkan Tidak Menguntungkan
Timbul penyakit, kurang
Turunan tidak baik, gizi, pencemaran,
lingkungan, makanan, kecelakaan usia,
Mati
pekerjaan, istirahat, kebiasaan buruk,
layanan kesehatan kepercayaan yang salah,
dsb

Olahraga pada dasarnya berisi kegiatan yang berorientasi pada gerak.

Pelaksaannya bergantung pada kemampuan dan tujuan yang ingin dicapai oleh
pelakunya. Melalui aktivitas jasmani akan terjadi perubahan berupa pengaruh
positif terhadap kesehatan. Sebaliknya, akibat yang negatif akan diperoleh jika
olahraga itu dilakukan dengan cara yang salah.
Asas keseimbangan berlaku untuk mencapai status kesehatan yang lebih
baik. Orang yang terlampau banyak memeras tenaga dalam kesibukannya bekerja
sehari-hari memerlukan kompensasi. Dia memerlukan kegiatan lainnya sebagai
'pelepas lelah' atau 'pelepas ketegangan. Karena itu kita memerlukan akivitas
lainnya yang banyak melibatkan kegiatan rohaniah. Ini berarti bahwa setiap orang

4
 memerlukan kegiatan guna mencapai keseimbangan antara kegiatan jasmani dan
rohani.

Pencapaian keseimbangan jasmani dan rohani juga terkait dengan faktor

lainnya. Keseimbangan yang lebih lengkap dicapai dalam jalinan faktor fisiologis,
psikologis, dan sosial. Meskipun olahraga pada dasarnya berorientasi pada gerak
atau aktivitas jasmani, tetapi proses pelaksanaannya melibatkan faktor psikologis
dan sosial, bahkan mental-spiritual. Jaringan hubungan antara beberapa faktor
dalam pencapaian keseimbangan yang lengkap dalam kehidupan manusia.
Hal-hal yang bersifat mendidik dalam keterlibatan seseorang dalam
olahraga. Pencapaian tujuan yang diharapkan terjadi melalui proses pembelajaran
yang berkesinambungan dalam wujud:
a. Secara teratur berolahraga.
b. Memperhatikan makanan yang menghasilkan tenaga dan yang bergizi.
c. Memelihara kebersihan diri.
d. Menghindari perbuatan yang dapat merusak kesehatan (misalnya, tidak
merokok, minum minuman keras).
e. Memelihara kebersihan dan kesehatan lingkungan, termasuk fasilitas olahraga
yang digunakan.
f. Mencegah terjadinya hal-hal yang dapat menimbulkan cedera atau yang
membahayakan kesehatan (misalnya, perlu dilakukan pemanasan sebelum
berolahraga, pemeriksaan kesehatan secara teratur, atau melakukan kegiatan
olahraga dengan intensitas sesuai dengan kemampuan). Uraian di atas
menunjukkan bahwa olahraga tak berdiri sendiri.

B. Masalah Kesehatan di Indonesia

Banyak masalah kesehatan yang kita hadapi dalam upaya meningkatkan
kualitas manusia, lingkungan, dan kehidupan yang layak. Masalah utama ialah
status kesehatan masyarakat yang masih rendah. Gejala ini terungkap dari ciri-ciri
umum yakni tingkat kelahiran dan tingkat kematian bayi masih tinggi. Karena itu,
jika orang bertanya, mengapa kita begitu sulit menemukan atlet berprestasi padahal
penduduk kita tergolong banyak, persoalannya tak lepas dari status kesehatan
masyarakat kita.
Menurut laporan Survei Bank Dunia (1985), Indonesia memiliki tingkat
kelahiran kasar sebanyak 34 per seribu dan tingkat kematian sebanyak 13 per
seribu. Keadaan ini masih lebih tinggi dibandingkan dengan status kesehatan di
negara tetangga seperti Malaysia, Thailand dan Philipina.
Salah satu penyebab utama terjadinya masalah itu ialah rendahnya tingkat
pengetahuan penduduk tentang pemeliharaan kesehatan pada umumnya. Masalah
kesehatan di Indonesia timbul karena beberapa faktor tak seimbang, seperti jumlah
penduduk dan lingkungan hidupnya. Hubungan antara kedua hal itu menimbulkan
masalah kesehatan, seperti berkembangnya berbagai penyakit yang mengakibatkan
naiknya tingkat kematian. Masalah kesehatan berakar pada tiga faktor utama yaitu
(1) kepadatan penduduk, (2) pola penyakit, dan (3) kekurangan gizi. Berkenaan
dengan kepadatan penduduk di Indonesia, kita mengenal beberapa ciri, yakni:

5
a. Jumlah penduduk yang cukup besar yakni 170 juta (pada tahun 1986);
Indonesia menduduki tempat kelima di dunia, setelah RRC, India, Uni Sovyet,
dan Amerika Serikat. Karena itu, kita sangat peduli dengan program keluarga
berencana.
b. Tingkat pertambahan penduduk yang relatif tinggi karena upaya di bidang
medis dan hasil pembangunan lainnya tak diikuti oleh penurunan pertambahan
penduduk.
c. Penduduk Indonesia tergolong struktur usia muda. Sebanyak 40% penduduk
berusia muda di bawah 15 tahun. Keadaan ini bertalian erat dengan penyediaan
sarana pendidikan, olahraga, dan layanan masyarakat pada umumnya.
Persoalan rumit ialah penyediaan lapangan kerja. Namun sebaliknya, jumlah
penduduk yang cukup banyak dan berstruktur usia muda itu perlu dianggap
bukan sebagai beban. Seharusnya dipandang sebagai sumber daya
pembangunan. Usia muda adalah usia yang potensial dalam pembinaan
olahraga. Kuncinya ialah pencapaian kualitas manusia yang lebih tinggi.
d. Penyebaran penduduk tak seimbang, masih terpusat di pulau Jawa
e. Keadaan sosial ekonomi yang masih rendah. Pendapatan per Vanita antara 100-
150 dolar AS. Keadaan ini juga merunakan.
Departemen Kesehatan pada tahun 1981 menunjukkan, bahwa jenis
penyakit yang diderita oleh penduduk di Indonesia meliputi:
a. Penyakit karena gangguan pencernaan: muntaber, diare, cholera, typhus, dll.
b. Penyakit karena gangguan saluran pernafasan: tuberculosis, diptheri, influenza
c. Penyakit yang berkaitan dengan organ tubuh bagian dalam: gangguan jantung,
hati, ginjal, dll.
d. Penyakit yang ditularkan melalui binatang: demam berdarah, malaria, dll.
e. Penyakit akibat kecelakaan lalu lintas dan waktu bekerja (misalnya di industri
berat, industri rumah tangga), dan lain-lain.
Penyakit tersebut merupakan penyebab kematian utama pada sebagian
besar penduduk. Kematian anak balita dan remaja kebanyakan disebabkan oleh
berbagai penyakit menular. Pada usia dewasa dan tua sebagian besar menderita
penyakit menular kronis, serta gangguan organ tubuh bagian dalam seperti
jantung, ginjal, hati dan paru-paru. Kecelakaan lalu lintas pada umumnya
terjadi di perkotaan.
Selanjutnya, penderita penyakit jantung pada usia 40 tahun ke atas
cenderung meningkat. Hasil survei terhadap 800 kepala keluarga menunjukkan
pada tahun 1981 penderitanya sebanyak 1,9% dan pada tahun 1986 menjadi
5,23%. Penyebabnya bukan bawaan, melainkan faktor lainnya seperti merokok,
gangguan metabolisme (kolesterol tinggi), tekanan darah tinggi, dan kurangnya
latihan jasmani (olahraga).
Masalah kekurangan gizi tergolong persoalan gawat yang banyak diderita
oleh penduduk usia balita terutama di desa-desa. Hal ini berkaitan dengan
keadaan yang tak menguntungkan seperti tanah tak subur, perhubungan sulit,
kehidupan miskin, pendidikan rendah, dan hasil pertanian yang amat terbatas.
Kecenderungan di atas menunjukkan keadaan yang tak menguntungkan
ditinjau dari upaya peningkatan kualitas hidup yang layak. Selain itu, status

6
 kesehatan yang rendah tentu tak mendukung pencapaian penampilan atau
prestasi yang baik dalam olahraga.
Alasannya, kegiatan olahraga (terutama olahraga prestasi) memerlu- kan
dukungan status kesehatan yang baik. Selain nyata pengaruh status kesehatan
dengan pencapaian prestasi yang lebih baik dalain olahraga, pada gilirannya
olahraga juga dapat memberikan sumbangan positif bagi pembinaan status
kesehatan yang lebih baik. Ini berarti ada hubungan timbal balik antara
kesehatan dan olahraga. Dengan demikian, jika kita bertanya dari mana kita
sepatutnya memulai ikhtiar untuk memajukan olahraga, hal itu bisa kita
selesaikan dengan jalan, pertama-tama memecahkan masalah kesehatan.
Pemecahannya memerlukan keterpaduan beberapa faktor. Hanya dengan
pendidikan juga tak cukup karena perlu dukungan faktor lainnya seperti
perbaikan ekonomi, kesehatan, lingkungan, pengadaan sarana pemeliharaan
kesehatan (termasuk sarana olahraga) dan faktor lainnya yang relevan.

C. Usaha Pemecahan Masalah Kesehatan

Uraian di atas masih bersifat umum. Karena itu dalam bagian ini akan kita
bahas usaha pemecahan masalah, yakni:
1) usaha pen- cegahan,
2) usaha pengobatan, dan
3) usaha pemulihan.
Usaha pencegahan dilakukan terutama melalui peran serta masyarakat
untuk waspada atau mencegal. penyakit atau bahaya sebelum terjadi.
Pelaksaannya meliputi tiga tahap yaitu,
1) pencegahan primer,
2) pencegahan sekunder, dan
3) pencegahan tertier.
Pada tahap primer, yang dilakukan ialah pencegahan sedini mungkin
melalui pendidikan, mencakup penyuluhan, pendidikan non-formal (di rumah),
pendidikan formal (di sekolah). Pelaksanaannya diikuti dengan kegiatan konkret
seperti pemeliharaan lingkungan fisik, penambahan kekebalan fisik terhadap
penyakit (misalnya, melalui imunisasi atau vaksin), dan perbaikan atau
peningkatan gizi keluarga.
Usaha yang dilakukan pada tahap pencegahan sekunder ialah bantuan
kepada mereka yang telah menunjukkan tanda-tanda sakit. Pada penderita jantung
(bukan bawaan) misalnya, pada stadia per- tama masih dapat dilakukan
pencegahan seperti dengan memberikan obat, diet, dan latihan jasmani yang
sesuai secara teratur. Usaha dalam pencegahan tertier ditujukan pada penderita
yang telah mulai sembuh dari penyakit yang dideritanya. Juga dapat berupa
perbaikan sarana kesehatan dan lingkungan. Penderita penyakit paru-paru
misalnya, setelah sembuh harus secara teratur memeriksa kesehatannya, termasuk
latihan jasmani, diet dan sebagainya.
Berbeda halnya dengan usaha pencegahan yang lebih banyak bergantung
pada partisipasi warga masyarakat, maka usaha pengo- batan merupakan tanggung
jawab dan wewenang tenaga medis. Karena itu, persoalan ini lebih banyak
ditangani oleh dokter, paramedis, dan tenaga kesehatan lainnya yang memberikan

7
 layanan kesehatan medis. Usaha pemulihan merupakan cara pemecahan masalah
kesehatan yang dilakukan oleh tenaga medis. Melalui pemeriksaan secara ter-
atur, tenaga medis dapat memberikan anjuran dan bahkan bimbingan kepada si
penderita untuk memelihara kesehatannya seperti melakukan diet, menjauhi
merokok dan melakukan latihan jasmani.

D. Pemecahan Masalah Kesehatan secara Sistematik

Pendekatan pendidikan merupakan cara yang ampuh untuk menanggulangi
masalah kesehatan. Sasarannya ialah peningkatan pengetahuan, pembentukan
sikap dan penguatan kecenderungan untuk berbuat sesuai dengan kaidah hidup
yang sehat. Dengan demikian, orang tidak lagi akan mengatakan "untung saya
tidak sakit" atau "untung saya tidak celaka." Masalah kesehatan perlu dipecahkan
secara sistematik. Artinya, ada seperangkat langkah yang mesti ditempuh.
Langkah-langkah itu meliputi:
1. Identifikasi masalah yang ditelaah ialah penderita, penyebab, frekuensi
kejadian, waktu, tempat, jenis dan beratnya masalah kesehatan atau
kecelakaan.
2. Menetapkan program pendidikan yang meliputi:
a. penetapan bahan tentang pencegahan;
b. penentuan sasaran yang akan dididik/dibina;
c. pengalokasian waktu untuk pendidikan;
d. perumusan tujuan;
e. perencanaan dan penyiapan media/alat komunikasi;
f. bahan atau pengalaman belajar;
g. penilaian (evaluasi) hasil pendidikan.
3. Pelaksanaan program. Sebagai kelanjutan langkah kedua, program dapat
dilaksanakan secara formal atau non-formal dengan cara menghimpun segala
potensi yang memperlancar pelaksanaan program.
4. Penetapan kriteria dan penilaian keberhasilan program. Hal ini dilakukan
bersama dengan anggota pelaksana program. Beberapa pertanda yang nampak
perlu ditetapkan agar dapat dinyatakan dalam angka-angka. Juga dirancang
ungkapan hasil yang bersifat kualitatif, seperti baik, buruk dan lain-lain. Hal itu
mencakup beberapa faktor yang terkait seperti keadaan lingkungan, manusia,
dan usaha pemecahan masalah kesehatan itu sendiri. Kelima, kaji ulang
kegiatan yang dinilai. Langkah ini ditempuh jika masih ada program yang
kurang tepat pelaksanaannya. Keenam, penetapan cara untuk menyebar luaskan
kasil pelaksanaan Dalam langkah ini diperhatikan potensi pendukung dan
penghambat program kepada masyarakat.
Potensi penghambat berakar pada beberapa faktor seperti: tidak disiplin,
tidak patuh, emosi tak stabii, lingkungan fisik tak memadai, belum dewasa
secara psikis, dan faktor lainnya yang kurang baik.

8
 BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan
Pendidikan Kesehatan bertujuan untuk membantu dan mendorong setiap
orang mencapai status Kesehatan yang lebih baik melalui usaha dan
perbaikannya sendiri. Usaha pendidikan kesehatan harus dimulai dari minat
(interest) setiap orang untuk meningkatkan keadaan kehidupannya dan
terbentuknya rasa tanggung jawab terhadap diri sendiri, keluarga, masyarakat,
dan bangsa.

B. Saran
Diharapkan para pembaca untuk sadar menimbulkan perubahan tingkah
laku hidup sehat melalui proses yang berkelanjutan dan terus menerus. Keadaan
kesehatan yang baik memerlukan pemeliharaan dan pembinaan, bukan saja
terhadap diri yang bersangkutan. Namun, juga terhadap beberapa faktor yang
mempengaruhinya seperti faktor biologi, lingkungan hidup, dan kegiatan sehari-
hari. Dengan kata lain faktor ekologi mempengaruhi derajat sehat seseorang.