@mimo - @flyrobrasileira

Hora do Mimo
Hora da Depilação!
Com o tempo frio, esta é a única época do ano
em que tendemos a dar uma pausa nos nossos
hábitos de nos depilar. Que melhor maneira de
nos mimarmos do que estar com pernas macias
e sedosas o dia todo? Não me refiro a depilar-se
especialmente para seu marido! Quero que
façamos por nós mesmas! Nós também
merecemos o luxo de pernas macias e suaves,
não é?
Quem se importa se ele voltará a crescer
magicamente durante a noite! Viva o momento
e aproveite hoje!
Você merece isso!

Agende-se!
Reserve um encontro com você!
Todas merecemos isso!
FlyRobrasileira
Hora do Mimo
Música… que poder ela tem. Pode levantar seu ânimo, pode
te consolar quando está deprimida, pode lhe dar poder quando
se sentir impotente.
Muitas vezes apenas ouvimos o que está tocando na rádio… mas

porque não tirar o pó de alguns dos CDs que colecionou ao longo dos anos e
trazer de volta algumas memórias. Decida em que tipo de humor está, escolha
alguma música que combine com seu humor (ou adoce seu humor, se
necessário!), sente
-se e aproveite o poder da música. Reservar um tempo para fazer disso um
presente especial, em vez de apenas uma maneira de passar o tempo sentado
no
semáforo, pode realmente tornar o seu dia especial.
Aproveite esse momento especial de mimos! Você merece!
Agende-se!
Reserve um encontro com você!
Todas merecemos!
Com Amor,
FlyLady Dana/FlyRobrasileira
Hora do Mimo
Caras FLYMigas Mimadas!!
À medida que fazemos um esforço consciente a cada semana para aprender a amar a nós mesmas, agendando
sessões de mimos, às vezes isso traz à tona a emoção de não sermos dignos deste momento especial.
Esta semana, concentre-se em afirmações positivas. Cada vez que surgir um pensamento negativo sobre você,
substitua esse pensamento por uma
afirmação. Alguns exemplos de afirmações positivas são “EU SOU digno de amor”, “Sou saudável e feliz”, “Eu me
amo do jeito que sou”. Isso não será fácil no início, mas parecerá muito mais natural à medida que você repetir as
frases que são mais especiais para você.
Reserve algum tempo para ler alguma literatura motivacional para reforçar
esse hábito. Existem tantos livros que podem ajudá-las a ter uma
visão positiva da vida, para que possa se recuperar das mágoas da vida.
Abuso, traição de amigos ou cônjuge, perda de um ente querido... todos esses
assuntos foram escritos de maneira amorosa por autores que
estiveram lá e podem se identificar com seus sentimentos. Deixe que suas
experiências e sabedoria o ajudem mais uma vez a se sentir digno de amor e do
melhor que a vida tem a oferecer. Livros como esses podem ser fontes maravilhosas
de conforto em tempos difíceis, quando parece que não temos ninguém em quem nos apoiar.
Você é digna de se sentir amada e querida! Aproveite para encher

seu tanque emocional esta semana e mostrar esse lindo sorriso para o mundo!
Amo todas vocês,
FlyLady Dana/Roseli
Hora do Mimo
O nosso outono foi quente e pode ser difícil para a nossa pele! Os dias passados aproveitando o lindo sol ao ar
livre podem causar acúmulo de pele morta e desidratar nossa pele saudável.
Nossa missão de mimos de hoje é cuidar daquela pele ressecada e fazer nosso corpo brilhar.
Passe alguns minutos no chuveiro com uma bela esfoliação corporal com açúcar e refresque a pele.
Você sairá brilhante e radiante e se sentirá muito mimada!
Aqui está uma receita fácil de uma esfoliação corporal com açúcar feita com coisas que costumamos ter em
nossas despensas. Não há necessidade de sair correndo e comprar um esfoliante caro no momento que você pode
fazer um em casa!
Esfoliante Corporal de Açúcar:

Adicione 1/4 xícara de açúcar cristal branco a 1/4 xícara de açúcar mascavo e misture.
Regue com azeite até ficar bem encharcado.
Use seu próprio julgamento aqui. Adicione mais óleo se quiser mais umido e use menos óleo se preferir uma
esfoliação mais seca.
É sua preferência pessoal. Você pode parar aqui e fazer uma esfoliação com açúcar ou pode dar um passo
adiante e fazer com que cheire bem. Você pode adicionar algumas gotas de extrato de baunilha, um pouco de óleo
essencial ou até mesmo raspas de limão!
Qualquer perfume que você ame.
É tão fácil! Agora você tem seu próprio esfoliante corporal de açúcar. Entre no chuveiro e esfregue um pouco -
concentre-se nas áreas ásperas, como joelhos e cotovelos. Seu corpo irá te agradecer!
Ro
Hora do Mimo
Caras FLYMigas!
Você trabalhou duro esta semana! É hora de fazer uma pequena pausa e ter um pouco de “TEMPO PARA MIM”.
Todas merecemos alguns mimos.
Quero que reserve (no mínimo) 2 horas para um intervalo. Você não precisa fazer isso sozinha, mas fique à
vontade se precisar!
Quero que assista a um bom filme. Dê ao seu cérebro e ao seu corpo uma pausa só um pouquinho.
Mime-se com seu filme favorito. Aqui está uma lista de alguns dos meus filmes favoritos que me fazem bem:
ATENÇÃO - Dicas do SITE FLYLady - é para quem gosta do gênero OK... mas não assisti o que sinalizei, não posso
opinar,
Atenção 2: Criei uma lista de filmes que assisti e parece ser o mesmo tema:
Lista Marla Lista Roseli

- Grease - Dirty Dancing
- 4 Amigas e um Jeans Viajante * - Thelma & Louise
- As patricinhas de Beverly Hills * - Legalmente Loira
- Gatinhas e Gatões * - Velozes e Furiosos
- Querido John - P.S. Eu te Amo
- Meninas Malvadas * - As Apimentadas
- Nunca fui beijada * - Uma Linda Mulher
- A Princesa Prometida * - O Diário de uma Princesa
- A proposta - O casamento do meu melhor amigo
Pegue sua bebida favorita e desconecte-se do mundo por algumas horas enquanto desfruta de um
entretenimento divertido.
Sua mente e seu corpo agradecerão pela pausa. E não se sinta culpada, você vale mais para si mesmas e sua
família quando está descansada e relaxada!
PS: Estou na fase "Dorameira" (miniséries Coreanas), então posso compartilhar também alguns títulos dessa
fase que acredito ser interessante, porém serão mais horas de mimos:
- Uma Advogada Extraordinária - Netflix
- Intensivão do Amor - Netflix
- Além do Mal (fora da grade)
- Vicenzo - Netflix
- Minha Vênus - Netflix
- O Sol do Mestre - Netflix
- ETC
Ro
Hora do Mimo
Caras Amigas "Mimadas"!
É aquela hora de novo! É hora de fazer alguns mimos muito merecidos! Encontrei uma rotina incrível de mimos
faciais e estou animada para compartilhá-la com vocês. Aqui está o que precisamos:
Um limão recém cortado ao meio
Uma panela fumegante de água
Uma toalha
Sua loção hidratante favorita
Passo 1. Esfregue a metade do limão em todo o rosto e pescoço.

O ácido da fruta ajuda a remover a pele seca, morta e escamosa e deixa-a macia e revigorada.
Passo 2. Coloque a toalha sobre a cabeça e coloque-a sobre a panela fumegante.

Faça um tratamento facial a vapor em casa! (Lembre-se de que se a água estiver quente o suficiente para
produzir vapor, está quente o suficiente para causar queimaduras.
Portanto, tenha muito cuidado! Não quero ver ninguém se machucando aqui!
Estamos tentando refrescar nossa pele, não queimar tudo certo?)
Passo 3. Aplique sua loção hidratante favorita na pele do rosto e na região do pescoço e você está pronto!
Sim, um tratamento facial em casa é realmente fácil.

Sua pele vai parecer tão saudável que brilha. Você merece o seu “tempo para mim”!
Você merece isso!

Agende-se!
Reserve um encontro com você! Todas merecemos isso!
Ro
Hora do Mimo
É uma nova semana e você sabe o que isso significa... uma nova Missão Pamper só para você!
Como sabe, temos trabalhado para nos recuperar dos elementos severos da temperatura elevada e
nos preparar para uma nova estação fresca e refrescante.
Agora é hora de mimar nossos lindos dedos. De forma econômica e em casa, é claro!
Você já fez uma massagem nas mãos com óleo quente no salão? Bem, adivinhe... podemos fazê-las nós
mesmos em casa
quase de GRAÇA!
Aqui está uma lista de óleos que pode ter em casa e que pode usar. Você pode usar apenas um ou
misturá-los e combiná-los
se quiser:
Azeite de oliva
Óleo de vitamina E
Óleo de rícino
Óleo de jojoba
Óleo de amêndoa
Óleo de girassol
1) Encha duas tigelas com água morna e mergulhe suas mãos nelas até que as cutículas amoleçam.
Isso pode levar de 15 a 30 minutos. Se tiver 30 minutos para relaxar, aproveite o tempo todo!
Você pode encher a tigela com seu sabonete líquido perfumado favorito ou xampu também para
um relaxante banho de espuma nos dedos.
2) Em seguida, misture suas escolhas de óleo (ou não, se escolheu apenas um) e aqueça no micro-ondas
por 10 a 20 segundos,
dependendo da potência do seu micro-ondas. Você quer óleo aquecido, e não queimar sua pele com
óleo!
3) Mergulhe seus dedos no óleo morno até que ele esfrie
4) Massageie o óleo em seus dedos, mãos, unhas e cutículas até sentir a pele sedosa.
5. Limpe o excesso de óleo com uma toalha ou lave suas mãos em água corrente
6) Aproveite seus dedos lindamente hidratados
Ro
Hora do Mimo
À medida que nos mimamos, é fácil focar no rosto e no cabelo.

Mas muitas vezes negligenciamos algumas áreas: nossos
cotovelos e joelhos. Antes que percebamos, nossos joelhos e
cotovelos começam a mostrar sinais de negligência, como
aspereza, descamação e descoloração.
Não é bonito! Cuide dessas partes nesta semana! Remova a pele

morta com seu tratamento esfoliante favorito.
Por exemplo, você pode misturar bicarbonato de sódio ou açúcar

com sabonete líquido para fazer um esfoliante para essas áreas
problemáticas. Você pode usar seu sabonete esfoliante favorito à
sua rotina diária, já existem muitas marcas no mercado com
preços acessíveis esse cuidado pode ajudar a evitar que esse
problema volte no futuro.
Essas áreas também precisam ser hidratadas regularmente,

então mime-as frequentemente com um hidratante refrescante.
É tão divertido aprender a nos amar quando somos mimadas por

todos os lados! Lembre-se, você merece!
Ro

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Hora do Mimo

Você merece isso!

Muitas vezes apenas ouvimos o que está tocando na rádio… mas

Aproveite esse momento especial de mimos! Você merece!

Você é digna de se sentir amada e querida! Aproveite para encher

Amo todas vocês,

Esfoliante Corporal de Açúcar:

Lista Marla Lista Roseli

Um limão recém cortado ao meio

Uma panela fumegante de água

Sua loção hidratante favorita

Passo 1. Esfregue a metade do limão em todo o rosto e pescoço.

Passo 2. Coloque a toalha sobre a cabeça e coloque-a sobre a panela fumegante.

Sim, um tratamento facial em casa é realmente fácil.

Você merece isso!

À medida que nos mimamos, é fácil focar no rosto e no cabelo.

Não é bonito! Cuide dessas partes nesta semana! Remova a pele

Por exemplo, você pode misturar bicarbonato de sódio ou açúcar

Essas áreas também precisam ser hidratadas regularmente,

É tão divertido aprender a nos amar quando somos mimadas por

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