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なんでも評点:空腹は幸福？ ― ストレスで腹が減ったときは何も食べずに我慢した方がストレスに打ち克てることが判明
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orangewind
ストレス耐性ホルモンは副作用として空腹感を起こす。空腹感を満たすとストレス耐性ホルモンの働きが鈍るので、またホルモンを出す。するとまた空腹感が出て．．．という感じで人は太るんだという話。なるほど。
spica
「“空腹ホルモン”の本来の働きは“ストレス緩和”であり、空腹感は“副作用”」「空腹感が満たされてストレスが消えるのは錯覚」。じゃあ、「空腹を感じた時だけ必要最低限の量を食べると痩せる」説も嘘か……。
t-murachi
「グレリンが効かない状態になると、～うつ状態になってしまう。」<ここ、超重要。グレリンの作用に頼りすぎれば人間でもグレリンが効かなくなるのでは? 空腹を我慢するよりストレスに晒されないよう生活を改善すべき
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“ストレス太り”を経験したことのある人や、今まさにその真っ最中だという人は少なくないはず。ストレス... “ストレス太り”を経験したことのある人や、今まさにその真っ最中だという人は少なくないはず。ストレスにさらされると、やたらお腹が減って食べ過ぎてしまう。食べるとストレスがやわらぐ気がするので、食べないではいられない。カロリー過多になり、体にどんどん脂肪が蓄積されていく。 空腹ホルモン→ストレス緩和ホルモン しかし、テキサス大学サウスウェスタン・メディカル・センターの研究者マイケル・ルター氏らによると、ストレスにさらされているときは、空腹感を満たさない方がストレスを緩和できるらしいのだ。「冗談じゃない！食べないとストレスが増える一方だよ！」という声も聞こえてきそうだ。 しかも、ルター氏らによれば、われわれはお腹が減っているときの方が幸福感を覚えていられるという。こう言うと、「お腹がいっぱいなときの方が幸せではないか」「ひもじいと不幸せではないか」という反論があるに決まっている。しかし、朝起きて
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2013/02/14 リンク