「早起きは三文の徳」とはいえ、朝、あたたかい布団の中から起き上がるのが、日に日につらくなってくる今日この頃。改めて、早起きのメリットを見直し、これを実践するモチベーションを上げてみてはいかがでしょうか？ 生産性向上のためのブログメディア「The 99 Percent」では、生産性向上のためのナンバーワンの秘策は「早起き」である、と提唱しています。自然科学者のチャールズ・ダーウィン、物理学者のベンジャミン・フランクリン、作家アーネスト・ヘミングウェイなど、創造的な成果を残した偉人の共通点は「早起き」だったそうです。 University of Education at Heidelberg（独）の、Christoph Randler教授が実施した研究結果（英文）によると、朝型の人は、目標志向で責任感も強く、行動的で積極的な傾向が見受けられたとか。 もちろん、夜の方が生産性の上がるタイプのヒト
15 Ways to Reclaim 2 Precious Hours Every Day | Ririan Project よく私が例に出す算数なのですが、24時間の生活の中から毎日１時間を節約することができればどうなるでしょうか？ 毎日毎日一時間ですから、一年間で 365 時間。８時間労働のワークデーに換算すると 45 日あまり、週に5日勤務として、9週間分の時間をセーブできた計算になります。 もちろん、節約した時間は「すきま時間」が多いので、連続した時間に焼き直すのは難しいのですが、細かく時間をセーブする習慣は、もっと大きな時間節約のための基礎になります。 Ririan Project で、もっと野心的に「毎日２時間をセーブする方法」という記事がありましたので、例によって大意を翻訳してみます（理解しやすくするために、一部自分の知ってるテクニックを混ぜたりしてます）。 リストを作る：頭
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