更新日：2019.09.22 執 筆：整体師＆カウンセラー 鈴木直人 前ページの「うつ克服の4つのポイント」のページでは これから、心身ともに元気になることを目指すあなたに注意していただきたい 3つの事柄についてお伝えしました。 このページでは、あまり知られていない「うつの原因」について話していきたいと思います。 原因は一体何なのか？ そう聞かれたら、多くの人は「ストレスだ」と答えるでしょう。 しかし、致命的な勘違いをしている方が多くおります。 それは... 「ストレス＝人間関係などの精神的ストレス」 という勘違いです。 確かに精神的ストレスもストレスのうちの一つですが、原因はそれだけではなく全部で4つあるのです。 原因がきちんと分からなければ、症状に対してきちんと対策することができません。 そのため、最初に4つのストレスについてお伝えして、その後に「克服の4つのポイント」をお伝えします。
うつ病になってしまいやすい人には、一定の特徴・傾向があると言われています。この傾向を持っているからといって、社会的に「問題のある性格」というわけではないことに注意が必要です。「うつ病になりやすい＝問題のある人」ではありません。ただ、予防・早期発見のためには、このような傾向を知っておくことは重要です。大きな出来事が周りで起きた方は、大きなストレスを感じうつを発症しやすくなるので、注意をしておきましょう。 うつ病になりやすい４つの性格 うつに陥ってしまう傾向が強い性格は４種類あります。それぞれ、なりやすいうつ病のタイプが違うということも知っておきましょう。 『うつ病のタイプ』のページも合わせてご覧になってください。 １．メランコリー親和性の性格→定型うつ病（大うつ病）になりやすい まじめでコツコツと行動をする性格を、「メランコリー親和性性格」と呼びます。このタイプは、うつ病になりやすい人
うつ病は心の弱い人がかかる病だという誤解も存在するが、世界人口の5％もの人がうつ病に罹患していると考えられる。うつ病を予防するには、どんなことに気を付ければよいのか。精神科医の和田秀樹氏が解説する。 ※本稿は和田秀樹著『「うつ」だと感じたら他人に甘えなさい』より一部抜粋・編集したものです。 「うつ病は心の弱い人がかかる」という誤解 ご承知の通り日本は世界に冠たる長寿国である。2012年の厚生労働省の発表では、男性の平均寿命は79.94歳、女性は86.41歳となって、それぞれ前回調査よりも寿命が延びている。その長寿を、ただ「生存している」だけでいいと思っている人はいないはずだ。 私たちはただ長生きをしたいのではない。健康に、長生きしたいのだ。だからこそ、中高年になると、がぜん健康情報に興味を持つ人が多くなる。もっとも、多くの人が気にしているのは、「ガンにならない食事」や「メタボ対策」などであ
またスゴいことを始めた前澤さんに「スケールの大きい人になる方法」を聞いたら、重たい宿題を出されてしまいました
「うつ病」家族のためのガイドライン > うつ病の基礎知識 > こんな人が「鬱」になりやすい 病気には、発病に関わる「リスクファクター」と呼ばれる原因が存在します。リスクファクターとはガンと発がん性物質のように、発病の確率を高めてしまうもののことです。 では、うつ病にはどのようなリスクファクターが存在しているのでしょうか。鬱になりやすい人の特徴などについて紹介しています。 心身の健康は千差万別で、個人差が確実に存在していると言えます。子供の頃から病弱な人が居れば、老年に差し掛かるまで風邪一つ引いたことが無いという人も居ます。 欝病でも個人差があり、なる人とならない人が確実に線引きされているのです。では、どのような人がうつ病になりやすいのでしょうか？ 鬱になる時とは 多くの人は欝病発症とまで行かなくても、鬱になる時があるものです。 どういうときに鬱になるかというと、「長い時間をかけた自分の努力
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
This webpage was generated by the domain owner using Sedo Domain Parking. Disclaimer: Sedo maintains no relationship with third party advertisers. Reference to any specific service or trade mark is not controlled by Sedo nor does it constitute or imply its association, endorsement or recommendation.
この頃、よく耳にするようになった「うつ」。単純に一時的な気分の落ち込みを指して「うつ状態」という使われ方をすることも多くなってきましたが、「うつ病」となると立派な病気。一時的なものではなく、慢性的にうつ状態が続くことを指し、精神面や思考力などだけはなく身体にも悪影響を及ぼす病気です。 今や８割の人が軽度ながらうつ状態だという報告も出ていますが、病気として扱われるケースが少ないため、正しい対処法が取られずに悪化してしまうことも少なくありません。また一般的に認識されている「うつっぽい人」と実際に「うつ病になりやすい人」は全然違うのです。自分や周りの大切な人がうつ病だった場合、取るべき処置や対応が間違っているために余計に苦しめてしまうことにもなりかねません。 まずは自分がうつ病になりやすいタイプなのかどうか、チェックしてみましょう！ 各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、“自分に正直に”選んで
経済的独立すなわち自由は、世の中の仕組みを正しく理解し、最適な人生の戦略をデザインすることで、もっとも確実に達成できる。 世の中（世界）はどんな仕組みで動いているのだろう。そのなかで私たちは、どのように自分や家族の人生を設計（デザイン）していけばいいのだろうか。経済、社会から国際問題、自己啓発まで、さまざまな視点から「いまをいかに生きるか」を考えていきます。質問も随時受け付けます。 橘 玲の最新刊『幸福の「資本」論 あたなの未来を決める「３つの資本」と「８つの人生パターン」』好評発売中！ 「幸福な人生」を送るために幸福を定義すると基盤となるのは3つの資本。その組み合わせで8つの人生パターンが考えられる。あなたが目指すべきはどの人生パターンか？ ダイヤモンド社から発売中！（1,650円 税込） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【DIAMOND PREMIU
僕の職場に、鬱病になり一年休み、復帰してきた人がいる。闘病して復帰してきた、それも精神病だから、みんな腫れ物を触るようにやさしくやさしく扱っている。病気っていうのは健康な僕にはわからない大変な苦労だと思う。復帰するのは、本人だけでなく家族や周囲の協力あっての大変な努力であり、すごいことだと思う。 だけど。僕はあまり同情したくない。その人(仮にＡさん(男)とする)は態度がものすごく傍若無人なのだ。病人だったとは思えないほど元気なのだ。(Ａさんのプライベートをしらないから、もしかしたら職場でだけ無理矢理明るく振る舞っているのかもしれないが。。） 僕はみんなのやさしい態度には疑問を感じていたけど、病気から復帰したなんて先輩に聞くまで知らなかった。話を聞けば、うちの会社は母体は大きいが一つ一つの部署の規模は小さく、また専門職のため移動ができず、狭い人間関係と忙しい仕事の中でストレスが溜まり病気にな
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
