もういくつ寝ると 今年のはじめにやりたいことリストを作った。今見たら50項目あるリストのうち25個が達成済みだった。ちょうど半分やりたいことをやったということだ。私にしてはまあまあの結果だと思う。満足。 やりたいことリストにあるもののうち、「〜を食べたい」系は概ねクリアし…
もういくつ寝ると 今年のはじめにやりたいことリストを作った。今見たら50項目あるリストのうち25個が達成済みだった。ちょうど半分やりたいことをやったということだ。私にしてはまあまあの結果だと思う。満足。 やりたいことリストにあるもののうち、「〜を食べたい」系は概ねクリアし…
自己を制御するにはエネルギーを消費する――文字通りの意味で。 Cognitive Daily - Practicing self-control consumes real energy Mind Hacks - Resisting temptation is energy intensive フロリダ州立大学の心理学者は,ある実験を行った。被験者には,女性が文章を読み上げる様子を映したビデオを見てもらう。ただしそのビデオは無声で,一定時間毎にランダムな単語が画面隅に表示される。被験者の半分はその単語をなるべく見ないように要求され,残りの半分は自由に眺めていればよいと言われる。 結果,単語を見ないよう要求された被験者は,そうでない被験者と比較して,血液中のグルコース(ブドウ糖)の量が顕著に減少していたという。 この研究グループは他にも面白い実験を行っている。今度は,被験者には色の名前が書か
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