すぐ隣で仕事をしている人が、こんなことを言っていた。 「なんで自分にはこんなに集中力がないんだろう？仕事をはじめても３０分で耐えられなくなってしまう。昨日の夜は溜まっていた仕事になかなか手がつけられず、つい朝まで寝てしまった。」 私は答えた。 「科学的には、「とりあえず、5分でも10分でもやってみる」とやる気が出るらしいですよ。」 参考：どうにもやる気がおこらない時、やる気を出せる技術。 「やる気」は脳の研究分野の1つでもあり、科学的なアプローチも進められてきた。 脳科学者の池谷裕二氏は著書の中で、「やる気」について言及しており、「何かを始める」と、側坐核という脳の部位が活性化し、やる気が出るとしている。 これはつまり「気分」「マインド」が先ではなく、「行動することでやる気が出る」という、従来のイメージと逆の主張だ。 確かに個人的にこれは思い当たるフシが数多くあり、「やる気がでない」と言う
「やる気」。何事にも変えがたい財産ですね。このやる気を引き出すために ためになりそうな記事を集めてみました。やる気がなくなった時は読み返してやる気を取り戻しましょう！ やる気を出すための記事 やる気が出る10の方法 | IDEA*IDEA ロジックをシステムに落として、システマチックに実践する仕組みが勉強になります。 1. 目標は細かく設定 / 2. 目標達成のために1日15分！ / 3. マントラを作るべし / 4. 仲間を見つけよう！ / 5. みんなにあなたの計画を知らせよう！ / 6. 自分を追い詰めよう！ / 7. 紙に書く！ / 8. 定期的に目標を見直そう！ / 9. 自分にごほうびを / 10. 振り返る時間を持とう！ すぐやる技術 | IDEA*IDEA 「間違った考え方」と「正しい考え方」でやる気を出す！ 1. 時間単位で考える / 2. とにかく始めるか / 3. 達
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