震えた。ChatGPT o1で｢英霊召喚｣してみた話2024.12.30 21:2653,750 かみやまたくみ ChatGPT、やっぱとんでもないですよ…。 2024年に生成AI｢ChatGPT｣にきた大きなアップデートとして新モデル｢o1｣の実装があります。OpenAIによると、さまざまな知的能力が人間の専門家と同等か超えるレベルにまで到達したらしい。 要は、また賢くなった、と。 いろいろ試していたのですが…これがなかなか困ったものでした。知識も論理的な能力も明らかに自分より上なので｢すごそう｣以上のことがわからない。 どうすんの、これ…。 途方に暮れた末に、高度なロールプレイをさせてみることにしました。思えば今までのモデルだとロールプレイはほぼほぼ破綻していました。できないことができるようになっていれば、すごいと思えるかもしれない。 結果は…すごいってもんじゃなかった。演じる人物（キ
最近のサウナブームと筋トレブームからトレーニング後にサウナに入る人は多いと思います。ある研究では、筋トレ後のサウナには筋肥大抑制効果があるという結果がでています。せっかくのトレーニングを無駄にしないためにも正しいサウナの入り方を紹介していきます。 サウナに入るメリット サウナに入ることで、心血管系の機能を良好にし、酸化ストレスが減少、身体の炎症抑制、免疫系や自律血中の脂質の減少、ホルモンレベルを改善するという研究の結果が出ています。特に心血管系の機能向上、酸化ストレスの減少つまり、アンチエイジングに効果があるとわかります。 心臓は、基礎代謝の9％を占める身体の要とも呼べる臓器なので、心血管系の機能を向上させることで、基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作ることができます。 また、サウナを利用することでヒートショックプロテインが増加することが明らかになっており、これにより健康寿命の延長に役立つと
▶︎すべての写真を見る ジムに通いながら、サウナにもハマっているーー。現在、そんな健康的な大人が増えているらしい。でも、実はサウナの使い方を間違えると、筋肉に悪影響を与えかねないって知ってた？ 今回はフィットネスクラブ業界大手「ルネサンス」のコミュニケーションデザイン部の関根武氏に、筋トレとサウナの素敵な関係について伺った。 お話を聞いたのはこの人！ 関根 武さん●順天堂大学スポーツ健康科学部卒。株式会社ルネサンス所属。子どもの頃から剛柔流空手、柔道、レスリングを習得。サウナは中学1年生で父親に連れて行ってもらった錦糸町、両国界隈でデビュー。高校生の頃にはアニマル浜口氏のジムに通い、筋トレとサウナが習慣に。2021年コロナ禍にスポーツクラブでの運動とサウナの良さを多くの人に身近に感じてもらおうとスポーツクラブルネサンスで「ジムサウナおためし会員」を開発した。
アメリカのトランプ次期大統領の不倫の口止め料をめぐる裁判で、ニューヨークの裁判所は10日、トランプ氏に対し、去年5月に陪審員が下した有罪の評決を維持する一方で刑罰は科さないとする判決を言い渡しました。オンラインで出廷したトランプ氏は「政治的な魔女狩りだ」などと改めて主張し、控訴すると明らかにしました。 目次 トランプ氏 SNSに「でっち上げについて控訴」 専門家「陪審員の評決を尊重」 トランプ次期大統領は不倫の口止め料をめぐって帳簿などの業務記録を改ざんした罪に問われた刑事裁判で、去年5月に有罪の評決を受けました。 10日、ニューヨークの裁判所にオンラインで出廷したトランプ氏は今回の裁判で初めて廷内で発言し、「私は完全に無実で何も悪いことはやっていない。政治的な魔女狩りだった。極めて不公平な扱いを受けた」などと主張しました。 これまでトランプ氏側は、大統領在任中の公務としての行動は免責され
本制度について 産業競争力強化法において、会社法の特例として、「場所の定めのない株主総会」に関する制度が創設され、上場会社において、バーチャルオンリー株主総会の開催が可能となりました。 本制度を活用する場合には、経済産業大臣及び法務大臣の「確認」を受けることが必要となるところ、経済産業省において事前相談を受け付けておりますので、本制度の活用を検討している上場会社の御担当者は、必ず制度説明資料（特にP.7～8）をご一読の上、下記の「事前相談の開始を希望される方へ」よりメールを送信してください。 また、両大臣の「確認」に関する手続を含め、本制度の詳細等については、以下の関連資料をご参照ください。なお、関連資料には、申請書のフォーマット及び記載例もありますので、申請書の作成の際にご使用ください。 ※現在、多くの企業から御相談をいただいております。定款変更の株主総会や、みなしの定款の定めに基づく場
「gettyimages」より 筑波大学准教授でメディアアーティストの落合陽一氏が会長CEO（最高経営責任者）を務めるピクシーダストテクノロジーズが昨年（2024年10月）、米ナスダックへの上場を廃止すると発表。23年8月の上場からわずか約1年後の上場廃止となり、大きなニュースとして注目されたが、背景には何があるのか。また、「株主軽視」との批判的な声もみられるが、どう考えるべきか。専門家の見解を交えて追ってみたい。 筑波大学発スタートアップとして2017年に創業された同社は、超音波を活用して頭皮を刺激するスカルプケアデバイス「SonoRepro」、音響メタマテリアル技術を応用したガラスに貼れる吸音材「iwasemi」、世界初の特許技術「ガンマ波変調技術」を搭載した40Hz変調スピーカー「kikippa」などの商品を開発・販売。ここ数年は赤字が続いており、24年4月期決算は売上高が約99億円
ビッグ4と呼ばれるEY、デロイト、KPMG、PwCは、世界最大規模の会計コンサルティング会社だ。 毎年、数百億ドルの売上を稼いでいるが、サービスに対する需要は減速している。 近年における各社の業績と、今後変化にどう適応するかという方針をまとめた。 デロイト、EY、KPMG、PwCは世界最大規模の会計コンサルティング会社で、ビッグ4と総称される。 19世紀にまでさかのぼる歴史をもつ企業もあるこの4社は、数百億ドルの売上を稼ぐ企業に成長した。ビッグ4に雇われている数十万人のスタッフは高給を稼いでおり、おそろしく長い時間働くことも珍しくない。 ビッグ4は、労働力改革、企業の金融ポートフォリオの再編、査定やアシュアランス業務、テクノロジー利用の最適化といったサービスを企業に提供している。 簡単に言えば、企業の価値を評価し、経営を効率化する方法を教えているということだ。 パンデミックによって、これら
1982年、埼玉県生まれ。東京地下鉄（東京メトロ）で広報、マーケティング・リサーチ業務などを担当し、2017年に退職。鉄道ジャーナリストとして執筆活動とメディア対応を行う傍ら、都市交通史研究家として首都圏を中心とした鉄道史を研究する。著書『戦時下の地下鉄 新橋駅幻のホームと帝都高速度交通営団』（2021年青弓社）で第47回交通図書賞歴史部門受賞。Twitter @semakixxx News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 ICカード乗車券「Suica」のサービス開始から約25年。この間、抜本的なモデルチェンジを行わなかったSuicaだが、いよいよ「次世代」の姿が見えてきた。12月10日にJR東日本が発表した「Suica R
「パワー」と「スタミナ」を付けるにはどうすればいいか スポーツで優れたパフォーマンスを発揮する上で、発揮できるパワーの最大値を高めることは重要です。パワーという言葉は日常会話でもよく使いますが、スポーツ科学の分野では「パワー＝筋力×速度（スピード）」を意味します。このことから、パワーを高めるためには「筋力」と「スピード」の双方を鍛えることが必要です。 一方、どれだけ発揮パワーに優れていても、試合が始まって早々に疲労してしまうと困ります。したがって、パワーに加えて、パワーを持続する能力（筋肉のスタミナ）を鍛えることも大切です。この筋肉のスタミナは、専門的には「筋持久力」と呼ばれます。 「筋肉のパワー」や「筋肉のスタミナ（筋持久力）」の向上には、いずれの方法が有効でしょうか？ この点は過去に研究が実施されています。この研究では、若年男性を最大筋力型の筋力トレーニングを行うグループと筋肥大型の筋
映画『グラディエーターII 英雄を呼ぶ声』が注目を集める中、ハリウッド俳優デンゼル・ワシントン（69歳）は最新インタビューで「お酒が体に多くのダメージを与えた」と認め、10年前から断酒生活を送っていることを明かした。 １日２本のワイン、次第に精神と体に影響を及ぼすように ハリウッドでの成功と富を楽しむかのように、俳優デンゼル・ワシントンの飲酒習慣は始まった。特に、高価で上質なワインの味覚を磨くことがきっかけだったという「ワインは急にドカンと来るわけではないが、知らないうちに影響を及ぼす」と彼は語った。彼は1999年に1万本のワインを収納できる大きなワインセラーを備えた家を建て、それがきっかけで日常的に高級ワインを楽しむようになった。彼の飲酒量は次第に増え、ピーク時には1日2本、1本4000ドルのワインを消費していた。それでも彼は常に2本ずつ注文していた理由を、「もしもっと頼んだら、それを全
川村美術館閉館の余波 DICが川村美術館の閉館を発表して以降、いくつかの変化があった。1つ目は、休館という報道を見聞きした多くの人が、日本が誇るお宝を目にできる日はもうあまり残されていないと大慌てしたことだ。その大半は、同美術館を訪ねてみようと思ったことなど一度もないのに、いまこそ出向かねばと考えた。 2つ目は、休館という決断に強く反対する声が上がったことだ。美術館周辺の道路沿いには「休館しないで」と書かれた看板がいくつも設置され、地元・佐倉市役所の公式サイトでは存続を求めるオンライン署名活動が始まった。12月6日までに、5万8131件の署名が集まっている。 3つ目としては、日本を一変させうる事態が起きた。DICのような企業が日本にはほかにどのくらい隠れているのかと、投資家の関心が集中したのだ。社会的に問題をはらむこの手の宝探しをいまや専門とし、本紙がここ数ヵ月ほど話を聞いている複数のヘッ
「カレー人類学」とは…… 4000軒ものカレー店を食べ歩いたカレー細胞さんが、“2025年に絶対クる”と予言する「ビリヤニ」。 “インドのパエリア”と例えられる、ムスリム由来のスパイス炊き込みご飯で、パキスタンやバングラデシュなどでも愛されているご馳走だ。 セブンイレブンでは4年連続で商品化され、レトルト食品専門店の老舗ニシキヤキッチンのレトルトビリヤニも完売が相次ぐなど、現在、爆発的に知名度上昇中。 「日本で食べるならこの4軒は外せません」とカレー細胞さんが言い切る、ブームの牽引店を紹介する。 ▶︎すべての写真を見る 案内人はこの方！ カレー細胞●カレーキュレーター。日本全国はもちろん、アジア・アフリカ・南米に至るまで、4000軒以上のカレー店を渡り歩いてきた。カレーカルチャーの振興に向けた活動を精力的に行っている。雑誌やWeb連載のほか、「マツコの知らない世界」（TBS）などTV出演多
オランダのクレラー＝ミュラー美術館からゴッホ作品を中心に紹介する展覧会。「I 夜のカフェテラス展」と「II アルルの跳ね橋展」の2つの展覧会がそれぞれ約1年かけて神戸・福島・東京の3会場を巡回する。 2025年も全国各地で開かれる展覧会は期待大。その中でも、見逃せないものをカーサ ブルータスが特別にセレクト。どれも緻密なキュレーションで新たな視点を提供してくれます。 【フォトギャラリーを見る】 建築のみならず絵画や彫刻でも業績を残したル・コルビュジエ。活動の後半期に彼は、建築の指揮のもとで絵画や彫刻をつなぐ試みを「諸芸術の綜合」と表現した。その彼が1930年代以降に手がけた絵画や彫刻、素描、タペストリーを集めた展覧会が開かれる。ル・コルビュジエの40歳代以降、円熟期の創作に注目した展覧会としては日本では初めてのものだ。 本展は、ル・コルビュジエ財団の協力のもと開催される。〈ロンシャンの礼拝
先日、高野山奥之院にいってまいりましたので、それを含めてお話します。 今回は代々木八幡神社です。 代々木八幡の東京時層地図については、明治時代まで別当寺であった隣の福泉寺の回でおこなっております。 読み返すと江戸時代にこの地に移動した立役者である初代紀伊藩主徳川頼宜公の側室である圓住院殿の墓がちょっと荒れてるから何とかしたい。と結びに書いてありました。いきなり出てきて何言ってんだ感はあります。笑 代々木八幡神社この代々木八幡神社が舞台となっている映画があります。 パーフェクトデイズという映画です。 普段は映画の時間があるなら釣りや柔術にでもいったらいいじゃないかという考えなのですが、今回は奥さんに強く誘われたのでノコノコと行ってまいりました。 内容は主人公の役所広司さんが清掃員として毎日トイレ掃除し、日常の変化が少し起こるけど、ほぼなにもなく終わる映画です。 私の馴染みの場所である隅田川や
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
